به بهانه‌ی «فم‌تریپ»؛ اینفلوئنسر‌های معروف جهان در ایران چه می‌کنند؟


خبرگزاری مهر – شراره داودی: «فم‌تریپ»! بله، فم‌تریپ! یک ترکیب عجیب و غریب از دو کلمه انگلیسی که اگر کسی کنارمان بگوید، احتمالا نگاه عاقل اندر سفیهی به او می‌اندازیم که اصلا چه می‌گوید!

به بهانه «فم‌تریپ»؛ اینفلوئنسر‌های معروف جهان در ایران چه می‌کنند؟

حضور ۱۲ اینفلوئنسر فضای مجازی در ایران و در قالب «فم‌تریپ» باعث شد هم این کلمه را معنی کنیم، هم بررسی کنیم که سفر این افراد چقدر برای ایران آورده دارد.

اما فم‌تریپ به همین شکلی که نوشته می‌شود، تلفظ هم می‌شود و در حقیقت از همنشینی دو کلمه مجزا شکل گرفته است؛ Familiarization Trip نام کامل شده فم‌تریپ است که کلمه اول به دلیل طولانی بودن آنقدر کوتاه شده که تنها «فم» دارد!

حالا که خود عبارت را شناختیم و از تلفظش خیالمان راحت شد، سراغ معنی‌اش می‌رویم، فم یعنی آشنایی، اما در کنار کلمه تریپ که خودش معنی سفر می‌دهد؛ منظور سفر ارزان یا حتی رایگان است.

پس فم‌تریپ یعنی سفری که خیلی ارزان یا حتی رایگان باشد که یعنی کسی از طرف میزبان دعوت شده باشد و لازم نباشد هزینه‌ای برای اقامت، غذا و جابه‌جایی در مقصد بپردازد.

حالا اگر بپرسید چرا این اطلاعات را برای‌تان نوشته‌ایم، چون احتمال دادیم اگر شما هم مثل خود ما کمی اهل فضای مجازی باشید، در این چند روز گذشته چشمتان به هشتگ این کلمه خورده بود و شاید برای‌تان سوال شده باشد که فم‌تریپ چیست و اصلا چه اتفاقی افتاده که اینقدر از آن صحبت می‌شود.

به بهانه «فم‌تریپ»؛ اینفلوئنسر‌های معروف جهان در ایران چه می‌کنند؟

ماجرای فم‌تریپ در ایران چیست؟

داستان از جایی شروع شد که یک صفحه اینستاگرامی خبر از حضور ۱۲ اینفلوئنسر شبکه اجتماعی در ایران را داد، ۱۲ نفری که از کشور‌های مختلف با تخصص‌های متفاوت هستند و در این سفر که برای آن‌ها رایگان و با هزینه میزبان (کسی که دعوت‌شان کرده) است، قرار است زیبایی‌ها و امکانات مقصد را به مخاطبان خودشان معرفی کنند و احتمالا آن‌جا را هدفی برای سفر آن‌ها کنند.

اینفلوئنسر هم به کسانی گفته میشه که در شبکه‌های مجازی شناخته شده و در برخی موارد تاثیرگذار هستند، آن‌ها با انتشار عکس‌ها و یودئو‌هایی که اغلب تولید محتوا‌های اختصاصی خودشان است و می‌تواند شامل زندگی روزمره، حرفه، علاقه‌مندی‌ها و سرگرمی‌ها، دغدغه‌هایی در زمینه‌های مختلف مثل فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و ورزشی باشد، مخاطب‌هایی را جذب می‌کنند که به مرور زمان و با افزایش این تعداد، تا جایی شناخته می‌وشند که وقتی از موضوعی حرف می‌زنند یا جایی را معرفی می‌کنند، مخاطب‌های زیادی از آن باخبر می‌شوند.

اما نکته‌ای که باید در نظر گرفت، حضور این افراد هزینه‌های بالایی دارد و معمولا در بخش‌های دولتی امکان‌پذیر نیست، به همین دلیل بخش خصوصی بر اساس توانی که دارد یا با کمک اسپانسر‌هایی که معمولا برای تبلیغات با چنین پروژه‌هایی همراه می‌شوند، پرداخت‌ها را انجام می‌دهند.

به بهانه «فم‌تریپ»؛ اینفلوئنسر‌های معروف جهان در ایران چه می‌کنند؟

کوله‌بار اینفلوئنسر‌ها از ایران چیست؟

سفرشان را از تهران آغاز کردند، به کاشان و اصفهان رفتند و بعد مسیرشان به شیراز افتاد. برنامه‌ریزی برای گروهی از آدم‌هایی که هرکدام در یک کشور هستند و حالا باید باهم در یک نقطه باشند، کار چندان ساده‌ای به نظر نمی‌رسد، مخصوصا اینکه تامین هزینه‌ها و برنامه‌ریزی حضور در هر نقطه‌ای باید دقیق اتفاق بیفتد تا برنامه‌ای بهم نریزد.

به بهانه «فم‌تریپ»؛ اینفلوئنسر‌های معروف جهان در ایران چه می‌کنند؟

در این مسیر آن‌ها در خانه‌های بومگردی اقامت کردند، مهمان رستوران‌های مختلف شده‌اند، از مکان‌های دیدنی بازدید کردند و در هر مرحله عکس‌ها و فیلم‌های مختلفی را بر اساس محتوای صفحات شخصی خودشان منتشر کرده‌اند، محتوایی که شاید در برخورد اول به نظر ما خیلی درست نباشد، اما مگر آن‌ها چیزی بیشتر از یک توریست هستند؟

توریست‌هایی که در لایه اولیه برخورد با یک کشور و مردمانش می‌مانند و قرار نیست بقیه شرایط را درک کنند. آن‌ها معمولا زیبایی‌ها را می‌بینند و در چند روزی مهمان می‌شوند، همه ذهنشان ثبت بهترین‌هاست، با این‌حال گشت و گذار در شهر‌های ایران و میان دیدنی‌های هرکدام با غذا‌های منحصربفرد خودمان قطعا تجربه بدی برای آن‌ها نخواهد بود.

به بهانه «فم‌تریپ»؛ اینفلوئنسر‌های معروف جهان در ایران چه می‌کنند؟

صنعت توریسم در جهان

فم‌تریپ را هم آژانس‌هایی مسافرتی، هم هتل‌ها و هم رستوران‌ها در کشور‌های مختلف دنیا برگزار می‌کنند، قطعا و حتما می‌توان از حضور این افراد و نوع تولید محتوا و حتی روندی که داشته‌اند، ایراد‌هایی گرفت، اما این نکته را نباید فراموش کرد که حضور توریست‌ها در کشور نه تنها بُعد اقتصادی دارد که روی معرفی ایران به مردم دیگر کشور‌ها هم موثر است، اما مهم این است که ما به عنوان میزبان چه خوراکی را برای این افراد حاضر می‌کنیم تا با دیگران به اشتراک بگذارند.

به بهانه «فم‌تریپ»؛ اینفلوئنسر‌های معروف جهان در ایران چه می‌کنند؟

در این میان محمدابراهیم لاریجانی، مدیرکل دفتر بازاریابی و تبلیغات گردشگری معاونت گردشگری در گفت‌وگویی با همشهری گفته که «او نیز اشکالات فنی بر تولید محتوای اینفلوئنسر‌های دعوت‌شده به ایران را پذیرفته اما معتقد است نباید جلوی اجرا و تکرار چنین پروژه‌هایی گرفته شود.

به اعتقاد او، حتی اگر این افراد بی‌ارتباط به سفر باشند، اما فالوئر‌های آن‌ها انسان هستند و اگر حتی ۵میلیون از ۲۰میلیون دنبال‌کننده آن‌ها تصاویر ایران را در صفحات‌شان مشاهده کنند، حس خوب ایران به آن‌ها منتقل می‌شود و ممکن است علاقه‌مند به سفر حتی ۵سال دیگر شوند و یا حتی هیچ‌گاه در عمرشان به ایران سفر نکنند. او اجرای چنین پروژه‌هایی را بخشی از شیوه اینفلوئنسر مارکتینگ در بازاریابی دیجیتال گردشگری عنوان کرده است که درصورت هدفمندبودن می‌تواند به جذب گردشگر به ایران کمک کند.»

کمال‌گراها با چه رفتارهایی به خود آسیب می‌زنند؟


برترین‌ها: آیا کسی را می‌شناسید که شخصیت کمال گرا داشته باشد؟ شاید از رفتار‌هایی که دارد تشخیص داده باشید که کمال گراست. افرادی که دارای شخصیت کمال گرا هستند لزوما نگاه مثبتی به خود ندارند. البته این موضوع تا حدودی بستگی به این دارد که فرد، کمال گرای سازگار باشد یا کمال گرای ناسازگار که از نظر رفتاری با هم متفاوتند.

کمال گراها با چه رفتارهایی به خود آسیب می‌زنند

بعضی از کمال گرا‌ها به خوبی می‌توانند طبق استاندارد‌ها پیش بروند، اما خیلی از این تیپ‌های شخصیتی اینگونه نیستند. بسیاری از کمال گرا‌ها دارای عملکرد و دست آورد‌های ضعیفی هستند که عجیب به نظر می‌رسد. ما انتظار داریم همه‌ی کمال گرا‌ها در تحصیل و کار و ورزش بسیار خوب عمل کنند، اما در برخی موارد واقعا ضعیف عمل می‌کنند. چرا چنین اتفاقی می‌افتد؟ موفقیت خود را نابود می‌کنند.

بیشتر آدم‌ها کم و بیش تلاش می‌کنند بهترین کار‌هایی که از دست‌شان برمی‌آید انجام دهند. خیلی‌ها با مشکلاتی در زندگی درگیرند که مانع این می‌شود آن اندازه که می‌خواهند خوب و درست عمل کنند. برای یک شخصیت کمال گرا، بهترین بودن تنها راه است، بنابراین با این نگرش و طرز فکر، کمال گرا می‌تواند طی پروسه‌ی تلاش برای بهترین بودن، خودش را نابود کند.

کمال گرا‌ها با چه رفتار‌هایی به خود آسیب می‌زنند؟

تعلل کردن

عجیب به نظر می‌رسد، اما برخی از افراد تعمدا امروز و فردا می‌کنند، زیرا عقیده دارند اگر تحت فشار باشند کامل‌ترند. هرچند این شیوه گاهی جواب می‌دهد، اما در سایر مواقع راهی است به سمت ناموفقیت و افت خلاقیت؛ یعنی درست همان چیزی که بیشتر افراد فکر می‌کنند.

تا آخرین لحظه صبر کردن و امروز و فردا کردن همه‌ی کمال گرا‌ها را به موفقیت نمی‌رساند و آن‌ها بالاخره متوجه رفتار آسیب زننده‌ی خود می‌شوند.

پنهان کردن اشتباهات

خیلی از افراد کمال گرا کارشان را از ترس طرد شدن یا مورد انتقاد قرار گرفتن از دیگران مخفی می‌کنند. این رفتار مانع می‌شود که درس‌های ارزشمند زندگی را یاد بگیرند و رشد کنند. در پایان، تنها چیزی که برایشان می‌ماند چیزی است که تصور می‌کردند درست و کامل است، اما به شکست منتهی شده است.

به اتمام نرساندن کار‌ها

اگر نگاهی به ورزشکاران بیندازید خیلی از آن‌ها را می‌بینید که شخصیت‌های کمال گرا دارند، سالهاست تمرین می‌کنند و به دست آورد‌های بسیار خوبی نیز در عملکرد خود می‌رسند، اما ناگهان همه چیز را کنار می‌گذارند. چرا این افراد در اوج عملکرد خود ناگهان همه چیز را رها می‌کنند؟ زیرا از «شکست» می‌ترسند.

ترس باعث رفتار‌های ناسالم از جمله نیمه کاره رها کردن کار‌ها می‌شود، در نتیجه تلاش‌ها بی‌نتیجه می‌مانند. موضوع این است که اگر این افراد به تلاش‌های خود ادامه دهند، در آینده موفق خواهند شد، اما هرگز این را نمی‌دانند و برای همین همه چیز را خراب می‌کنند.

توقعات غیرواقعی

کمال گراها با چه رفتارهایی به خود آسیب می‌زنند

اینطور تصور کنید که دو نفر باهم رابطه‌ای برقرار می‌کنند که در آن توقعات زیادی از هم دارند. برای آن‌ها استاندارد‌ها مهم نیست و فقط به این توجه دارند که انتظارات غیرواقعی و عجیب از هم داشته باشند و چنین کاری کاملا اشتباه است. مثلا شخصیت کمال گرا از همسر خود انتظار دارد کامل و بی‌عیب باشد و وقتی چنین چیزی نمی‌بیند (طبیعتا انتظار او برآورده نمی‌شود)، مشکلات شروع می‌شوند. وارد رابطه‌ای شدن و توقعات غیرواقعی داشتن قطعا رفتاری آسیب زننده است.

اجتناب از همه چیز

یک کمال گرا گاهی به این نتیجه می‌رسد که اگر اصلا هیچ کاری نکند، شکست هم نخواهد خورد. بله البته شکست هم نخواهد خورد، زیرا چیزی وجود ندارد که برسرآن رقابت کند و ببازد، اما هیچ لذت و شادی هم وجود ندارد. کمال گرا‌ها به ندرت تصمیم می‌گیرند از یکنواختی خارج شوند و همین باعث می‌شود خیلی از شانس‌ها و فرصت‌ها را از دست بدهند. از همه چیز اجتناب کردن در نهایت موجب اضطراب و افسردگی می‌شود، زیرا فرد کمال گرا تحت فشار‌های زیادی قرار می‌گیرد.

اگر پدر و مادرتان شما را طبق شخصیت کمال گرا بارآورده باشند، تقصیر شما نیست. متاسفانه چنین رفتار‌هایی تا بزرگسالی ادامه پیدا می‌کنند و شما کسی خواهید بود که همه چیز را کامل می‌خواهید و این چیزی نیست که امکانپذیر باشد.

هیچ چیزی همیشه کامل نیست و بیشتر اوقات نمی‌توانید به چیزی که می‌خواهید برسید. تغییر چنین طرز فکری کار سختی است، زیرا والدین شما این سیستم فکری را به شما القاء کرده‌اند و شما یک کمال گرا شده‌اید.

بیش از اندازه تمیز و منظم بودن

نیازی به توضیح نیست که کمال گرا‌ها تمام مدت به تمیزی و نظم در زندگی خود اهمیت می‌دهند. خانه‌های آن‌ها معمولا همیشه تمیز و مرتب است و همه‌ی کارهای‌شان طبق نظم پیش می‌رود و رفتار‌هایی دارند که مشابه رفتار‌های افراد وسواسی است. جنبه‌ی آسیب زننده‌ی چنین رفتار‌هایی این است که هرچند همه چیز این افراد روی نظم و انضباط است، اما خیلی از فرصت‌ها را از دست می‌دهند و دقت و تمرکز بیش از حدشان روی مسائل، خیلی وقت‌ها لذت‌ها را از آن‌ها سلب می‌کند.

چرا کمال گرایی حتی می‌تواند بزرگ‌ترین نقطه ضعف باشد؟

یک کمال گرا هرگز دوست ندارد کاری را انجام دهد که ممکن است در آن نتواند عالی باشد، بنابراین همانطور که گفتیم ممکن است سال‌های بگذرد و دست به هیچ کاری نزند و همواره در انتظار ایده آل شدن شرایط به سر ببرد که در اغلب موارد فقط در خیالات امکانپذیر است.

یک کمال گرا بدون اینکه بداند تمام وقت و انرژی خود را صرف چیزی می‌کند که ممکن است اشتباه یا صرفا جزئیاتی بی‌ارزش باشد. فرد کمال گرا، فرصت ِ برقراری رابطه با افراد جدید و جالب، لذت بردن از هیجانات و غیرمنتظره‌ها و … را از دست می‌دهد، چون ذهن و وجودش همواره درگیر مسائلی است که نسبت به آن‌ها وسواس پیدا کرده و نتیجه‌ای هم نمی‌دهد.

کمال گراها با چه رفتارهایی به خود آسیب می‌زنند

یک کمال گرا هرگز موفقیت‌هایش را جشن نمی‌گیرد و بابت‌شان خوشحالی نمی‌کند، چون انگار از هیچ چیزی راضی نمی‌شود و درک نمی‌کند که حتما کار درستی انجام داده و به اندازه تلاش کرده که موفق شده است. او بیش از اندازه از خود انتظار دارد و موفقیت خودش هم به چشمش نمی‌آید. افراد کمال گرا معمولا در یک ناامیدی مزمن به سر می‌برند و برای همین بسیار مستعد افسردگی‌اند.

افراد کمال گرا معمولا مورد علاقه‌ی دیگران نیستند و کمتر کسی جذب‌شان می‌شود. بیشتر استاندارد‌ها و اصولی که کمال گرا‌ها به آن‌ها پایبندند مورد تمسخر دیگران است. اطرافیان یک کمال گرا این را تجربه می‌کنند که اگر ذره‌ای طبق اصول او رفتار نکنند، مورد خشم و سرزنش قرار می‌گیرند. چه کسی دوست دارد چنین ارتباطی را ادامه بدهد؟!

چگونه می‌توان این رفتار‌ها را متوقف کرد؟

دست از رفتار‌های آسیب زننده برداشتن وقتی که از شخصیت کمال گرایانه ناشی می‌شود بسیار سخت است. اگر اینگونه بزرگ شده باشید، نیاز دارید مکررا به خودتان یادآوری کنید که زندگی خیلی بیشتر از وسواس به خرج دادن برای کامل بودن است. اشتباهات وجود دارند و باید باشند تا بتوانیم از زندگی درس‌های ارزشمند بگیریم.

اگر ترس از شکست دارید باید خودتان را وادار کنید که به جلو پیش بروید و شانس‌های جدید را امتحان کنید. شما چه قوی و موفق بمانید و چه شکست بخورید و به هدف نرسید، همیشه فرصتی برای شروع دوباره وجود دارد.

امروز و فردا نکنید و سعی کنید هر کاری را در اولین فرصت ممکن انجام دهید. در روابط تان نیز سخت نگیرید و درک کنید که هیچکس کامل نیست، حتی شما. اگر برای شکستن چرخه معیوب زندگی‌تان به کمک حرفه‌ای نیاز دارید، افرادی هستند که می‌توانند کمک‌تان کنند. آن‌هایی که شخصیت کمال گرا دارند در واقع دچار یک اختلال شخصیتی هستند و اگر نتوانند به خودشان کمکی بکنند باید کمک حرفه‌ای دریافت کنند.

منابع: learning-mind، themuse

در «اتاق فرار» چه می‌گذرد؟


روزنامه شهروند – محمد باقرزاده: نقش دیروز کوچه‌های تنگ و زمین‌های خاکی و توپ‌های پلاستیکی حالا قرار است به ‏ساختمان‌هایی مخوف و مرموز سپرده شود؛ زمین بازی تغییر کرده و خلاقیتی که ۱۲ سال پیش در ‏ژاپن پا گرفته حالا ۴ سالی است که به ایران رسیده و در شهر‌های بزرگ درحال جان گرفتن است.

‏‏ «اتاق فرار» البته نسبت به سال‌های اولیه جان‌گرفتنش توسعه پیدا کرده و این روز‌ها متناسب با ‏هرسلیقه‌ای می‌توان نمونه‌ای از این بازی را یافت. اگر روزگاری در ذهن و رویا، خود را در نقش‌های ‏اصلی فیلم‌های معروف تصور کرده‌اید، حالا می‌توانید در موقعیت‌های مشابه و به همراه دوستان یا ‏خانواده خود، بازیگران اصلی چنین موقعیت‌هایی باشید.

اتاق‌های فرار با لوکیشن‌های متفاوت و ‏ژانر‌های مختلف این روز‌ها در تهران و کلانشهر‌های ایران پرمخاطب است و به نظر می‌آید در ‏ماه‌های آینده این بازی تازه، سر از دیگر نقاط ایران هم درخواهد آورد.

در «اتاق فرار» چه می‌گذرد؟

ماجرا چیست و در اتاق‌های فرار چه می‌گذرد؟ ‏

آن‌چه این‌روز‌ها به نام اتاق فرار یا اسکیپ روم (‏Escape Room‏) شناخته می‌شود، ریشه در ایده ‏‏ «تاکائو کاتو» ژاپنی دارد؛ فردی ۳۰ ساله که درسال ۲۰۰۷ برای نخستین بار بازی تازه‌ای را پایه‌ریزی ‏کرد. ایده کاتو نزدیک به چهار‌سال تنها در ژاپن عملی می‌شد تا این‌که در‌سال ۲۰۱۱ این بازی به ‏کشور‌های هم‌فرهنگ و پرارتباط با ژاپن کشیده و پایش در این‌سال به سنگاپور باز شد.

اتاق ‏فرار گام‌به‌گام گسترش یافت و براساس آمار موجود تا‌سال ۲۰۱۵، ۵۰ نوع از آن به وجود آمد. در ‏همین سال‌ها البته بازی‌های مشابهی در اروپا و استرالیا هم شکل گرفت که البته سازندگان در ‏چندین مورد اعلام کردند که از اتاق فرار‌های ژاپن بی‌خبر بوده‌اند. علاوه‌براین، در‌سال ۲۰۱۲ یک ‏استاد فیزیک سوییسی بازی فرار علمی برای دانش‌آموزانش طراحی کرد که بعد‌ها به نام ‏اتاق‌های ماجراجویی به عموم مردم در ۲۰ کشور ارایه شد.

اتاق‌های ماجراجویی شامل پازل‌های علمی ‏بودند و سناریو‌های متفاوتی داشتند‎. اطلاعات موجود در پایگاه‌های خبری طراحان چنین بازی‌هایی ‏می‌گوید که در سپتامبر ۲۰۱۷ بیش از ۸ هزار اتاق فرار در سراسر دنیا وجود داشت و روند افزایش ‏آن‌ها ادامه دارد.

اما دراین اتاق‌ها چه می‌گذرد؟ به‌طور خلاصه روند به این صورت است که افرادی به ‏صورت گروهی وارد لوکیشن‌های مختلف، از خودرو تا کشتی و ساختمان‌های مختلف می‌شوند و در ‏زمانی مشخص باید راهی برای رهایی پیدا کنند. این ایده البته در سال‌های گذشته توسعه پیدا کرده ‏و در برخی موارد فضا‌هایی شبیه به لوکیشن فیلم‌های هیجانی و ترسناک معروف هم شکل گرفته ‏است.

سناریو البته بسیار متفاوت است؛ به‌عنوان مثال ممکن است شما وارد رستورانی شوید و ‏انتظارتان برای غذا به ترس از مرگ تبدیل شود که مجبور شوید راهی برای گریز از دام طراحی‌شده ‏پیدا کنید. ‏

‏ سازندگان اتاق‌های فرار ایرانی چه می‌گویند؟ ‏

در «اتاق فرار» چه می‌گذرد؟

‏ «علی» مدیر یکی از مراکز بازی اتاق فرار در تهران است که می‌گوید در ماه‌های گذشته روند ‏استقبال از این بازی افزایش پیدا کرده است. او درباره نوع بازی ارایه‌شده در این مرکز به «شهروند» ‏می‌گوید: «ما دو نوع اتاق فرار داریم؛ یکی ماشین که کارناوال مرگ است. بازی دوم هم اژد‌های سرخ ‏است که یک ساعت و نیم طول می‌کشد، ۶ تا ۱۷ نفر ظرفیت دارد و معمای هیجانی است.»

براساس ‏گفته‌های مدیر یکی از مراکز بازی اتاق فرار در تهران، بازی کارناوال مرگ مناسب افرادی با سن ‏‏۱۵‌سال به بالا است، اما اگر جثه یک نفر بزرگتر باشد ۱۳‌سال به بالا هم می‌توانند دراین بازی شرکت کنند.

او می‌گوید: «بازی دوم ۱۷‌سال به بالا می‌خواهد که البته باید بزرگتر هم همراه داشته ‏باشند. ‏‎ ‎بچه هم می‌تواند باشد به شرطی که فرد بزرگتری هم همراهش باشد، چون بازی ترسناک نیست و ‏بیشتر هیجانی است‎.» او می‌گوید در مجموع این بازی ترسناک نیست و محدودیت سنی هم ندارد، ‏اما بهتر است که کودکان به تنهایی وارد نشوند و در گروه آن‌ها باید افراد ۱۵ سال به بالا هم حضور ‏داشته باشند.

‏علاوه‌براین، در پایگاه خبری این مرکز بازی درباره کارناوال مرگ آمده است: «این ‏بازی نخستین و تنها «ماشین فرار» ایران است که خبر انفجار چندین خودرو در نقاط مختلف شهر ‏تهران به گوش می‌رسد.

سرنشین‌های هیچ یک از خودرو‌ها جان‎…» بازی دوم یا اژد‌های سرخ هم به ‏این صورت توضیح داده شد: «متفاوت‌ترین بازی محیطی ایران بازی اژد‌های سرخ ترکیبی از ‏بازی اتاق فرار و بازی محیطی است و برای برنده شدن در آن بیشتر از هر چیز به همکاری تیمی نیاز ‏دارید و محیط بازی آن کل‎…» براساس گفته‌های این مدیر مرکز اتاق بازی، تیم‌های هر بازی ‏می‌تواند بین ۴ تا ۶ نفر باشد که البته در نوع دیگری از بازی‌ها حتی ممکن است اعضای گروه به ۱۷ ‏نفر هم برسد.

او می‌گوید این مرکز دو‌سال پیش راه افتاده و روز‌به‌روز بر تعداد مخاطبان آن افزوده ‏می‌شود. ‏

‎‎‏ شام آخر ‏

یک نوع دیگر از این بازی به «شام آخر» معروف است که البته این نام‌ها به تفاوت ایجاد شده در ‏سناریو برمی‌گردد. مدیر یکی از طراحان بازی شام آخر هم به «شهروند» می‌گوید که این ‏بازی از دلهره‌آورترین مدل‌های اتاق فرار است.

او در توضیح می‌گوید: «این بازی به‌گونه‌ای طراحی ‏شده که در حدود یک ساعت و نیم مسابقه، بازیگر تصور بازی را از ذهن خارج می‌کند و طراحی ‏به‌گونه‌ای است که او گمان می‌کند در فضایی واقعی قرار گرفته و حالا باید راهی برای نجات جان ‏خود پیدا کند.»

علاوه بر این، در توضیح این بازی و در پایگاه خبری این مرکز سرگرمی آمده است: ‏‏ «اتاق فرار شام آخر، یکی از دلهره‌آورترین و سخت‌ترین اسکیپ‌روم‌های محبوب تهران ‏است.

داستان بازی به این‌صورت است که شما با دوستان به رستورانی می‌روید برای صرف غذا که ‏ناگهان با قفل‌شدن در‌ها روبه‌رو می‌شوید و اینجاست که متوجه می‌شوید اشتباه بزرگی را مرتکب ‏شده‌اید! غذا را سفارش می‌دهید و می‌بینید سفارش به‌طور مشکوکی طول کشیده است! می‌خواهید ‏رستوران را ترک کنید، ولی در‌ها قفل است و هیچ راه فراری ندارید.

درست در همان لحظه با صاحب ‏رستوران مواجه می‌شوید که یک قاتل روانی است. شما باید با زمان محدودی که به خودی خود ‏استرس بازی را دوچندان می‌کند، سعی کنید با هوش و ابتکار، دوستان‌تان را از دست قاتل خونخوار ‏نجات دهید. هیجان بازی با صداگذاری حرفه‌ای و ترسناک و دکوراسیون جالب بیشتر هم می‌شود.

‏بیشتر معما‌های این اتاق فرار تهران در سطح حرفه‌ای طراحی شده است. پس اگر تاکنون تجربه‌ای در ‏این‌گونه بازی‌ها نداشته‌اید، ممکن است این بازی برای شما کمی وقت‌گیر باشد.» مشابه این توضیحات را ‏می‌توان درباره دیگر بازی‌ها هم نوشت که سناریو آن‌ها با فکر و ایده گروهی چندنفره ایجاد شده ‏است. ‏

‏ روایت‌هایی از تجربه اتاق فرار ‏

در «اتاق فرار» چه می‌گذرد؟

‏ «سیاوش» همین چند روز پیش به همراه خانواده‌اش به یکی از مراکز بازی اتاق فرار مراجعه کرده و از ‏این تجربه راضی است. او ۲۲ ساله است و می‌گوید که این نوع بازی به هیچ‌وجه برای کودکان ‏مناسب نیست: «ما جمعی خانوادگی بودیم و دو بچه ۱۱ و ۱۳ ساله هم همراه ما بودند. این ‏کار اشتباه بود، چون ما مدام حواس‌مان به آن‌ها بود و یکی دو بار هم اصلا حالشان بد شد.

به ما گفتند که بچه‌ها هم می‌توانند باشند، اما به‌نظرم برای این‌که مشتری از دست ندهند، این را ‏می‌گویند.»

اتاق بازی آن‌طور که سیاوش می‌گوید، مرکزی که آن‌ها برای بازی به آنجا رفتند، قدیمی و ‏شناخته‌شده است و نوع بازی‌هایی هم که ارایه می‌کند بیشتر هیجانی است: «خیلی‌ها وقتی اسم ‏اتاق فرار می‌آید، ذهن‌شان به سمت ترس می‌رود، اما این‌طور نیست و فکر کنم اصلا اغلب مراکز به ‏سمت سینمایی‌کردن و هیجان و خلاقیت پیش رفته‌اند تا ترس.

روند بازی ما به این‌صورت بود که ‏برای گردش به روستایی باستانی رفته بودیم، اما در ساختمانی قدیمی گیر افتادیم. هر لحظه ممکن ‏بود دیوار‌های این ساختمان فرو بریزد یا مثلا بعضی بچه‌ها از این‌که روح یا جنی در خانه پیدا شود، ‏ترس داشتند. بازی اصلا ترسناک نبود، اما، چون ساختمان و لوکیشن قدیمی بود، ذهن‌شان به این سمت ‏رفت.»

او درباره راه‌های فرار این بازی هم می‌گوید: «در نهایت ما باید به‌صورتی از این ساختمان ‏قدیمی رها می‌شدیم. کار باید گروهی باشد و افراد هرچقدر خلاق‌تر باشند، زودتر می‌توانند به نتیجه ‏برسند و از بازی لذت ببرند. پیشنهاد می‌دهم که این بازی با دوستان تجربه شود، نه ‏خانواده.

در طول بازی که ۹۰ دقیقه بود، هر کسی سرنخی برای آزادی پیدا می‌کرد که خوب ‏هم طراحی شده بود. ما دقیقه ۸۰ بود که راه را پیدا کردیم، ولی به نظرم اگر بار دوم این‌گونه بازی‌ها را تجربه کنیم، زودتر می‌توانیم به نتیجه برسیم. البته سناریوی هر بازی متفاوت است، ولی ‏روش‌های کار گروهی و یک‌بار تجربه می‌تواند کمک کند.»

آن‌طور که سیاوش می‌گوید، این بازی به خودی خود قابل ارزش‌گذاری نیست: «هم می‌تواند جالب و مفید باشد و هم مثلا آسیب روحی و روانی ‏ایجاد کند. ایده خلاقانه است، اما این به معنای این‌که همه مراکز به‌درستی سناریو طراحی کنند، ‏نیست.

بین دوستان شنیده‌ام که مراکزی بازی را به‌صورت پیچیده و ترسناک با موزیک مناسب ‏وحشت درآورده‌اند. این شکلی هم هست ‏و شیوه درست و مناسب در جمع‌های سالم هم وجود دارد.» ‏

بهترین هتل های کوشی آداسی (۵ ستاره) کدامند و چه خدماتی دارند؟


کوشی آداسی یکی از شهرهای ساحلی و بسیار تماشایی همسایه غربی ما کشور ترکیه بوده که هر سال میزبان گردشگران بسیاری از سراسر جهان است. خوشبختانه این تعداد بالای مسافر باعث شده تا امکانات کامل و متنوعی برای مسافران با سلیقه ها و بودجه های متفاوت فراهم شود. تنوع هتل های شهر هم زیاد است و انتخاب های زیادی با مبلغ مورد نظر پیش رویتان دارید. در این مطلب با الی گشت همراه شوید تا بهترین هتل های کوشی آداسی (۵ ستاره)‌ را به شما معرفی کنیم. هتل هایی یوآل که تمامی سرگرمی ها و خدمات ممکن را فراهم کرده اند و دیگر نیازی به هزینه بیشتر یا حتی خارج شدن از هتل هم نخواهید داشت. برای رزرو این فهرست هتل های کوش آداسی یا سایر هتل ها به وبسایت ما مراجعه کنید.

برای اقامت در کوش آداسی کدام هتل برویم

۱- هتل رامادا و سوییت‌هایش، بهترین هتل کوش آداسی از نظر مسافران

یکی از بهترین هتل های کوشی آداسی که از نظر مخاطبان سایت پرکاربر Booking بالاترین امتیاز شهر را کسب کرده است. Ramada Hotel & Suites Kusadasi هتل ۵ ستاره شهر دارای ساحل اختصاص، استخر روباز فصلی، باشگاه بدنسازی و خدمات Uall‌ است. رستوران هتل انواع غذاهای بین المللی را سرو می کند و امکان اتصال به اینترنت بی سیم رایگان برای مهمانان فراهم شده است. کارمندان هتل می توانند به زبان های آلمانی، انگلیسی، فرانسوی و ترکی با شما صحبت کنند. در ضمن اتاق ها عایق صدا هستند و سر و صدای اطراف مانع بهم خوردن آرامشتان نمی شود.

تراس آفتاب پارکینگ رزرویشن ۲۴ ساعته میز تنیس نظافت روزانه
صندوق امانات زمین گلف (در فاصله نزدیک) مغازه فروش سوغاتی خدمات اتوشویی و خشکشویی محوطه بازی کودکان
  • وبسایت هتل رامادا کوش آداسی: ramadahotelkusadasi
  • تلفن هتل رامادا کوش آداسی: ۹۰۲۵۶۶۱۱۳۳۰۰+
  • آدرس هتل رامادا کوش آداسی:Türkmen .Mah. Bayraklıdede Mev.Selçuk Bl.No:1 Kuşadası, ۰۹۴۰۰ Kusadası, Turkey

هتل رامادا و سوییت‌هایش، بهترین هتل کوش آداسی از نظر مسافران

۲- هتل دابل تری بای هیلتون، یکی از بهترین هتل های ۵ ستاره کوشی آداسی

هتل دابل تری بای هیلتون (DoubleTree by Hilton Kusadasi) هتلی ۵ ستاره که کنار بندر تفریحی کوش آداسی قرار گرفته و دارای استخر سرپوشیده، استخر فضای باز، مرکز ورزشی ۲۴ ساعته، رستوران روی پشت بام همراه چشم انداز دریای اژه و شهر است. استفاده از اینترنت بی سیم رایگان نیز در تمام محوطه امکان پذیر است.

رستورانی بین المللی که که انواع غذاهای محلی و بین المللی را برای تمامی وعده های غذایی اصلی و میان وعده ها سرو می کند. پنجره هایی تمام قد، طراحی مدرت و بالکن اتاق های آن را رویایی ساخته و لوازمی مانند حوله حمام، لوازم بهداشتی و سشوار نیز داخلشان قرار داده شده است.

انبار چمدان پارکینگ سونا میز تنیس نظافت روزانه
صندوق امانات دستگاه تهویه مطبوع مرکز برگزاری جلسات خدمات اتوشویی و خشکشویی امکانات برای مهمانان ناتوان حرکتی
  • وبسایت هتل رامادا کوش آداسی: doubletree3.hilton
  • تلفن هتل رامادا کوش آداسی: ۹۰۲۵۶۶۳۳۶۰۶۰+
  • آدرس هتل رامادا کوش آداسی: Ataturk Bulvarı, Yat Limanı Karsısı, ۰۹۴۰۰ Kusadası, Turkey

بهتریت

۳- کرومار افسوس، بهترین هتل یوآل کوشی آداسی

بی جهت نیست که کرومار افسوس (Korumar Ephesus Beach) یکی از هتل های خوب ترکیه با کیفیت خدماتی در بالاترین کلاس های جهانی است. هتلی یوآل که ۷ کیلومتر با بندر تفریحی فاصله دارد. حمام سنتی، جکوزی، سونا و مرکز اسپا بخشی از قدمات آرامش بخش هتل هستند.

تمامی اتاق ها دارای تلویزیون صفحه تخت، کانال های ماهواره‌ ای، فضای نشستن، بالکن، کتری برقی، حمام، دمپایی و لوازم بهداشتی هستند. اگر تمایل داشته باشید شاتل فرودگاهی (با هزینه اضافه) دنبال شما تا فرودگاه خواهد آمد. هتل دارای چهار رستوران با نام ها The Restaurant، Zeytin Restaurant، Roka Restaurant وSafran Restaurant است. یادتان باشد که برای استفاده رایگان از رستوران های انتخابی از منو همان روز اول ورود به هتل باید رستوران را رزرو (البته تعداد دفعات آن بستگی به مدت زمان اقامتتان در هتل دارد) کنید.

انبار چمدان زمین بازی کودکان میز خرید تور و بلیط کنسرت سرگرمی‌های شبانه پارک آبی
مرکز فروش سوغاتی آرایشگاه و خدمات زیبایی مرکز برگزاری جلسات خدمات اتوشویی و خشکشویی امکانات برای مهمانان ناتوان حرکتی
  • وبسایت هتل رامادا کوش آداسی: korumarephesus
  • تلفن هتل رامادا کوش آداسی: ۹۰۲۳۲۸۹۳۱۳۱۳+
  • آدرس هتل رامادا کوش آداسی: Atatürk Mah. No:16 Pamucak Mevkii Selçuk, Izmir, 35920 Kusadası, Turkey

کرومار افسوس، بهترین هتل یوآل کوشی آداسی

۴- پالم وینگز افسوس، تجربه ای فراموش نشدنی در بهترین هتل های کوشی آداسی

هتل پالم وینگز افسوس (Palm Wings Ephesus Beach Resort) مجموعه ای بزرگ در دل جنگل و سواحل دریای اژه است. اتاق های مدرن همراه با ۱۱ استخر، زمین تنیس، حمام بخار ترکی، ساحل اختصاصی همراه با تخت و چتر آفتاب گیر تنها بخشی از امکانات آن هستند.

کف اتاق ها پارکت شده و دارای کتری برقی، مینی بار، کانال ماهواره،‌ تراس خصوصی با چشم انداز دریا یا باغ است. داخل هتل ۶ رستوران و ۷ کافی شاپ فعالند و می توان گفت با کمبود گزینه برای خوردن غذا مواجه نخواهید شد. منو مخصوص بچه ها و رژیم های غذایی خاص هم در نظر گرفته شده است.

سرگرمی های آن شامل اسکواش، بسکتبال، زمین تنیس، والیبال ساحلی، جت اسکی، قایق سواری، غواصی، زمین بازی بچه ها، استخر بچه ها، کلاب بچه ها، پارک آبی، کتابخانه، دارت، کارائوکه، اتاق بازی و ورزش گروهی اروبیک می شود.

انبار چمدان سرو میوه و میان وعده میز خرید تور و بلیط کنسرت سرگرمی‌های شبانه پارک آبی
مرکز فروش سوغاتی آرایشگاه و خدمات زیبایی مرکز برگزاری جلسات خدمات اتوشویی و خشکشویی امکانات برای مهمانان ناتوان حرکتی

 

  • وبسایت هتل رامادا کوش آداسی: ephesus.palmwings
  • تلفن هتل رامادا کوش آداسی: ۹۰۲۳۲۸۹۳۱۰۹۶+
  • آدرس هتل رامادا کوش آداسی: Efes Antik Şehir Plajı Kuşaadası Yolu Pamucak Mevkii, 35920 Kusadası, Turkey

اتاق های هتل پالم وینگز یکی از بهترین هتل های ۵ ستاره کوش آداسی

۵- رامادا ریزورت، بهترین هتل کوشی آداسی برای علاقه مندان به گلف

رامادا ریزورت (Ramada Resort Kusadasi & Golf) هتل ۵ ستاره در سواحل کوش آداسی است که جایگاه محکمی در میان برترین ها دارد. ساحل اختصاصی، ۵ استخر روباز، اسپای لوکس، سونا، حمام بخار،‌ جکوزی و پارک آبی تفریحات آبی هتل هستند. زمین بازی گلف مجموعه طرفداران زیادی دارد و البته امکان بازی تنیس هم فراهم شده است.

در سراسر محوطه امکان اتصال به اینترنت پرسرعت بی سیم رایگان برای مهمانان فراهم شده است. هتل یوآل  که چشم انداز بالکن اتاق هایش رو به دریای اژه است و داخلشان تلویزیون صفحه تخت، مینی بار، فضای مناسب نشستن،‌ گاو صندوق، دمپایی، کتری برقی، حوله،‌ لوازم بهداشتی و ساعت قرار داده شده است.

از جمله سرگرمی های رامادا باید به بیلیارد، میز تنیس، دارت، ورزش های آبی، اتاق بازی، کلاب کودکان، زمین بازی بچه ها و سرگرمی های عصرگاهی اشاره کرد.

سرویس شاتل زمین بازی سرپوشیده برگزاری عروسی سرگرمی‌های شبانه ساحل اختصاصی
مرکز فروش سوغاتی آرایشگاه و خدمات زیبایی مرکز برگزاری جلسات خدمات اتوشویی و خشکشویی امکانات برای مهمانان ناتوان حرکتی
  • وبسایت هتل رامادا کوش آداسی: ramadaresortkusadasi.com
  • تلفن هتل رامادا کوش آداسی: ۹۰۲۵۶۶۱۱۱۱۰۰+
  • آدرس هتل رامادا کوش آداسی: Ramada Resort Kusadasi & Golf, Akyarlar Mevkii / Aydin, 09400 Kusadası, Turkeyرامادا ریزورت، بهترین هتل لوکس کوشی آداسی برای علاقه مندان به گلف

آیا کوش آداسی فرودگاه دارد؟

خیر بیشتر مسافران برای اقامت در بهترین هتل های کوش آداشی به فرودگاه عدنان مندس ازمیر در فاصله ۱۰۰ کیلومتری می روند. اگر تور خود را از الی گشت تهیه کنید بیشتر اوقات هزینه پرداخت شده شامل ترنسفر فرودگاهی از فرودگاه تا هتلتان هم می شود.

در این مطلب ۵ مورد از بهترین هتل های کوشی آداسی را معرفی کردیم که می توانند تعطیلاتی بیاد ماندنی و سرشار از آرامش را برایتان رقم بزنند. اگر دنبال مقصدی برای رفع خستگی های کاری و فراموش کردن زندگی پر مشغله شهری امروز هستید بهترین پیشنهاد برایتان هتل های ساحلی و البته شهر کوش آداسی در ترکیه هستند. برای خرید پرواز ازمیر هم از این لینک استفاده کنید. در صورتی که تا به حال تجربه اقامت در بهترین هتل های کوشی آداسی را داشته‌ اید در ادامه آن را با ما و سایر خوانندگان مجله در میان بگذارید.

مدرسه فوتبال خوب و قابل اعتماد چه ویژگی‌هایی دارد؟


برترین‌ها: همانطور که می‌دانید، فوتبال یکی از شغل‌های پردرآمد در همه‌ی دنیاست. تقریبا همه‌ی آقاپسر‌ها دوره‌ای از زندگی خود را صرف بازی فوتبال و مسابقات در رده‌های مختلف و گل کوچک در محله کرده اند. اما تعداد کمی از این عاشقان فوتبال توانسته‌اند به رده‌های بالا و تیم‌های مطرح برسند.

خوشبختانه امروزه توجه بیشتری به فوتبال پایه می‌شود و مراکز ورزشی و مدرسه فوتبال‌های مختلفی در سطح شهر مشغول پرورش استعداد‌های کودکان سرزمینمان هستند.

اما چیزی که بسیار مهم است و ذهن اغلب خانواده‌ها را درگیر کرده این است که یک مدرسه فوتبال خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ ما در این مطلب ویژگی‌های مهم یک مدرسه فوتبال خوب را بیان کرده ایم تا خانواده‌ها بتوانند با آگاهی کامل، مناسب‌ترین مدرسه فوتبال را انتخاب کنند.

مدرسه فوتبال خوب و قابل اعتماد چه ویژگی‌هایی دارد؟

تضمین سلامت بازیکن

اولین و مهم‌ترین دغدغه‌ی والدین، سلامتی روحی و جسمی فرزندشان است. یک مدرسه فوتبال خوب باید دارای کادر پزشکی مجرب و دلسوز باشد تا در صورت بروز مشکل به کمک بازیکنان بیاید.

حتما هنگام مشاهده‌ی مسابقات فوتبال، پزشکان و آمبولانس‌ها را مشاهده کرده‌اید که آماده در کنار زمین حضور دارند. اما آیا می‌دانستید که حضور پزشک در همه‌ی جلسات تمرین هم لازم و ضروری است؟

متاسفانه در کشور ما این مسئله هنوز کاملا رعایت نمی‌شود و کمبودحضور پزشک در جلسات تمرینی مدارس فوتبال به شدت احساس می‌شود. آکادمی فوتبال پارسیان دارای پزشکان متخصصی است که هر لحظه و هر ساعت در کنار کودکان شما حضور دارند و در صورت وجود مشکل در سریع‌ترین زمان ممکن آن را رفع خواهند کرد.

همانطور که می‌دانید فوتبال، ورزشی پربرخورد بوده و برخورد‌هایی که ممکن است از ناحیه‌ی سر و صورت به وجود آید مستلزم رسیدگی در زمان بسیار کوتاه است. پس تک تک ثانیه‌ها با ارزش بوده و آماده بودن پزشک در کنار زمین می‌تواند آرامش خاطری برای بازیکنان و والدینشان باشد.

همچنین آکادمی فوتبال پارسیان قبل از شروع هر ترم با انجام معاینات و تست‌های پزشکی _ ورزشی، وضعیت سلامت بازیکنان را پیگیری کرده و در پرونده‌شان ثبت و به مدت یک سال به صورت رایگان بازیکنان را بیمه میکند.

مدرسه فوتبال خوب و قابل اعتماد چه ویژگی‌هایی دارد؟

مدرسه فوتبال خوب و قابل اعتماد چه ویژگی‌هایی دارد؟

جهت کسب اطلاعات بیشتر همین حالا تماس بگیرید.

۰۹۹۰۶۵۶۱۴۱۸، ۰۹۹۰۶۵۶۱۴۱۷

استفاده از به‌روزترین روش‌های آموزشی

آموزش اصولی فوتبال از نکات مهمی است که مدارس فوتبال باید به آن توجه کنند. در آکادمی فوتبال پارسیان، مربیان پر تلاش و زحمتکش در حوزه آموزش فوتبال، مسلط به جدیدترین علوم ورزشی و آموزشی هستند و با توجه به استعداد‌های هر بازیکن، مهارت‌ها و تکنیک‌ها را به آن‌ها آموزش داده و باعث شکوفایی استعداد‌های نهفته‌ی فوتبالیست‌های کوچک شما خواهند شد.

مدرسه فوتبال خوب و قابل اعتماد چه ویژگی‌هایی دارد؟

جلسه با والدین و ارائه گزارشات

یک مدرسه فوتبال خوب باید جلسات متعدد و منظم با والدین ترتیب داده و آن‌ها را در جریان پیشرفت‌ها و نقاط قوت و ضعف فرزندشان قرار دهد. در آکادمی فوتبال پارسیان، والدین می‌توانند در کلاس‌های روانشناسی و کلاس‌های اصول صحیح تغذیه سالم که توسط متخصصان مجموعه برگزار می‌شود، شرکت کنند.

سکوی پرتاب به مراتب بالاتر

اکثر والدینی که فرزندانشان را در مدارس فوتبال ثبت نام می‌کنند، قطعا آرزو‌های بسیاری برای رسیدن آن‌ها به مراحل بالاتر و تیم‎های مطرح و حتی تیم ملی کشورمان را دارند. پس یک مدرسه فوتبال مطمئن باید به شما این اطمینان را بدهد که فرزندتان در چند سال آینده به مدارج عالی دست خواهد یافت.

در آکادمی فوتبال پارسیان، بازیکنان مستعد در هر رده‌ی سنی شناسایی شده و جهت حضور در تیم‌های لیگ برتری و تیم ملی معرفی خواهند شد. همچنین در پایان هر ماه بازیکن برتر از لحاظ اخلاق و فنی مورد تشویق باشگاه قرار می‌گیرد تا سایر بازیکنان نیز در این رقابت سالم شرکت کنند.

مدرسه فوتبال خوب و قابل اعتماد چه ویژگی‌هایی دارد؟

اهداف و برنامه‌های بلند مدت آکادمی فوتبال پارسیان

  • برگزاری کلاس‌های آموزش زبان انگلیسی ویژه کودکان و نوجوانان.
  • حفظ و نگهداری بازیکنان مستعد و برنامه ریزی برای ترانسفر شدن آن‌ها به تیم‌های خارجی.
  • عقد قرارداد و همکاری با باشگاه‌ها و آکادمی‌های بین المللی فوتبال به ویژه آکادمی‌های باشگاه‌های بارسلونا و رئال مادرید و آژاکس.
  • راه اندازی اپلیکیشن ویژه تلفن همراه با امکانات فراوانی، چون ثبت نام آنلاین، اطلاع والدین از حضور و ایاب و ذهاب فرزندان خود در آکادمی، عکس‌های هرجلسه تمرین، ارائه برنامه غذایی آنلاین و… .
  • راه‌اندازی شعب مختلف در تهران و سایر شهر‌ها
  • راه‌اندازی آکادمی فوتبال بانوان

در این مطلب سعی کردیم تا شما والدین محترم را با وظایف یک مدرسه فوتبال خوب آشنا کنیم تا بدانید که فرزند شما هم می‌تواند لیونل مسی یا رونالدوی آینده باشد اگر نسبت به حقوق خود آگاه باشید و فریب مدارس فوتبال سنتی و تقلبی که فقط دنبال پول شما هستند را نخورید و با تحقیق و تفحص بهترین‌ها را برای فوتبالیست با استعدادتان انتخاب کنید.

مدرسه فوتبال خوب و قابل اعتماد چه ویژگی‌هایی دارد؟

جهت کسب اطلاعات بیشتر همین حالا تماس بگیرید.

۰۹۹۰۶۵۶۱۴۱۸، ۰۹۹۰۶۵۶۱۴۱۷

مدرسه فوتبال خوب و قابل اعتماد چه ویژگی‌هایی دارد؟

با کسی که شوخی‌هایش آزاردهنده است، چه کنیم؟


برترین‌ها: همه‌ی ما خندیدین را دوست داریم و زندگی نیز با خنده و شوخی جذاب‌تر و راحت‌تر می‌شود. اما آدم‌ها تعریف و برداشت‌های بسیار جورواجور و متفاوتی از شوخی دارند، شاید چیزی که در نظر شما صرفا شوخی است در نظر یک نفر دیگر توهین محسوب شود و برعکس.

یا شاید چیزی که در نظر یک نفر دیگر کاملا یخ و بی مزه است در نظر شما کاملا خنده دار و جالب به نظر برسد. به هر حال هر کسی برداشت خود را را شوخی و مزاح دارد. برای شما مرز بین «شوخی» و «توهین» کجاست؟

البته این انتخاب و تصمیم برای هر کسی فرق می‌کند، اما اگر طبق معیار‌های خودتان کسی را می‌شناسید که شوخی‌هایش برای‌تان آزاردهنده است در این مطلب نکاتی برای‌تان داریم که چگونه با چنین فردی برخورد کنید.

با کسی که شوخی‌هایش آزاردهنده است چه کنیم؟

قدم اول: اول خودتان را بررسی کنید، احساس خودتان چگونه است؟

هیجانات ما کلید انگیزه‌ها و جزئی از پروسه‌ی تصمیم گیری‌های ما هستند. هر چند احساسات ما نباید مهمترین هدف زندگی ما باشند، اما در جریان زندگی روزمره، اطلاعات درستی به ما می‌دهند. اگر با کسی مواجه شدید که شوخی‌هایش ناراحت‌تان می‌کند، خیلی مهم است که اول وضعیت هیجانی و احساسی خودتان را بررسی کنید و بعد تصمیم بگیرید چه برخوردی داشته باشید.

اول مشخص کنید چرا چنین شوخی شما را می‌رنجاند. از خودتان بپرسید: «در این شوخی چه چیزی هست که من را تا این اندازه آشفته می‌کند؟» این کار به شما کمک می‌کند خودتان را به خوبی و کاملا بروز دهید. خوب بررسی کنید که آیا وقتی با این فرد و شوخی‌هایش مواجه می‌شوید واقعا لازم است با او مقابله کنید یا اینکه می‌توانید شوخی‌اش را نادیده بگیرید و از آن بگذرید.

گاهی شوخی و مزاحی که می‌شنوید خیلی هم بد نیست و ممکن است شما به دلیل خاصی بیش از اندازه حساسیت نشان می‌دهید. اگر یک شوخی را درک نکنید یا تصور دیگری در ذهن خود داشته باشید ممکن است به شیوه‌ای نادرست واکنش نشان بدهید. پس کمی مکث کنید و ببینید آیا این شوخی را باید به خودتان بگیرید یا اینکه واقعا موردی برای دلخور شدن ندارد؟ اگر بعد از این بررسی‌ها دیدید واقعا دلخور و عصبانی هستید پس شاید با یک مطرح کردن ساده مشکل‌تان رفع شود و نیازی به واکنش‌های جدی‌تر نباشد.

مقابله کردن با کسی نیاز به شهامت و قدرت هیجانی دارد، حتی اگر به شوخی‌های او مربوط باشد. اگر احساس‌تان این است که شوخی‌های این فرد، بخشی از هویت شخصی یا انتخاب‌های فردی در زندگی‌تان را هدف می‌گیرد، پس حتما واقعا عصبی و آزرده‌تان می‌کند. اگر احساس می‌کنید قادر به کنترل احساسات‌تان نیستید (مثلا ممکن است واکنش فیزیکی نشان دهید)، بهتر است اول به خودتان کمی زمان بدهید و از موقعیت فاصله بگیرید.

با کسی که شوخی‌هایش آزاردهنده است چه کنیم؟

قدم دوم: رابطه‌تان را در نظر بگیرید

وقتی به مواجهه با کسی که شوخی‌هایش آزارتان می‌دهد فکر می‌کنید اولین و مهمترین چیزی که باید در نظر بگیرید، رابطه‌تان با آن فرد است. اینکه چه نسبتی با هم دارید و سابقه‌ی روابط تان چگونه است اهمیت زیادی در این مورد دارد.

دوستان نزدیک و صمیمی

اگر دوست دارید به هر قیمتی رابطه‌تان را با کسی که شوخی‌هایش ناراحت‌تان می‌کند حفظ کنید، پس باید ببینید چگونه می‌توانید با او گفتگو کنید. اگر این فرد کسی است که با او نزدیک هستید پس احتمالا دوست ندارید باعث احساس شرمندگی او شوید، زیرا خودتان هم دوست دارید رابطه‌تان حفظ شود و مایلید کمکش کنید تا بفهمد شوخی‌هایش توهین آمیز است.

مخصوصا اینکه شما دوست صمیمی یا فردی را که به او نزدیک هستید مرتبا و مکررا می‌بینید و احتمال اینکه شوخی‌های آزاردهنده‌ی او ادامه دار باشد زیاد است، پس حتما باید پیش از اینکه رفتار او مسئله ساز شود متوقفش کنید.

با کسی که شوخی‌هایش آزاردهنده است، چه کنیم؟

افراد غریبه و کمتر آشنا

برخورد با فردی که کاملا با او غریبه‌اید یا آشنایی بسیار کمی با او دارید، موقعیتی کاملا متفاوت است، زیرا شما هیچ اطلاعی از اینکه چه واکنشی ممکن است نشان بدهد ندارید. در چنین مواردی بسیار مهم است که قبل از هر گونه مواجهه‌ای اول شرایط و موقعیت خود را از نظر بی‌خطر و ایمن بودن بررسی کنید.

قدم سوم: امنیت‌تان را در نظر بگیرید

به هر حال با هر کسی که قرار است مواجهه‌ای داشته باشید باید جنبه‌های ایمنی را نیز در نظر بگیرید. چون شما نمی‌دانید با اعتراض شما، طرف مقابل چه واکنشی ممکن است نشان بدهد. خوشبختانه در بیشتر موارد، اگر شما نسبت به ظرفیت هیجانی خود آگاه باشید مشکلی به وجود نخواهد آمد، اما گاهی ممکن است رودررویی با کسی، عواقبی داشته باشد.

پس از قبل پیش خودتان فکر کنید که اگر با اعتراض شما، طرف مقابل پرخاش کرد یا واکنش بد و تندی نشان داد چه خواهید کرد؟ آیا آماده‌اید عواقب آن را بپذیرید؟ البته شما همیشه هم نمی‌توانید برنامه‌ای کاملا از پیش تعیین شده در نظر بگیرید، چون واکنش‌های ناگهانی نیز طبیعی‌اند و همه چیز قابل پیش بینی نیست، اما به هر حال شما باید اول از جانب خودتان به درصدی از اطمینان برسید و وضعیت هیجانی و روانی طرف مقابل را نیز تا جایی که ممکن است بررسی کنید.

با کسی که شوخی‌هایش آزاردهنده است چه کنیم؟

قدم چهارم: رک و راست باشید

خیلی از افرادی که اهل شوخی و مزاح هستند این را برای خود یک هنر می‌دانند. چون به هر حال تشخیص موقعیت درست و ساختن و به زبان آوردن چیزی که بتواند بقیه را بخنداند چندان کار ساده‌ای نیست! اما گاهی این شوخی تبدیل به توهین و طعنه می‌شود. در مواجهه با کسی که شوخی‌اش آزارتان می‌دهد منفعل نباشید و این شهامت را پیدا کنید که اعتراض‌تان را نشان دهید.

لازم نیست جنگ راه بیندازید یا اینکه کلا سکوت کنید. فقط کافیست رک و راست حرف‌تان را بزنید. مخصوصا اگر طرف مقابل دوست نزدیک‌تان باشد باید احساس شما را درک کند. در روابط دوستانه شما باید راحت‌تر بتوانید نظرتان را بگویید و نشان بدهید که از چیزی دلخور شده‌اید، بدون اینکه درد سری ایجاد شود یا ماجرای تلخی روی بدهد.

منابع: talkspace، elitedaily

متولدین ماه‌های مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟


برترین ها: برخی از آدم‌ها خیلی زود عاشق می‌شوند و برخی دیگر دیر. برخی به عشق در نگاه اول اعتقاد دارند و برخی دیگر تا طرف مقابل شان را نشناسند، نمی‌توانند حسی نسبت به او داشته باشند. به طور خلاصه هر فردی به شیوه‌ای خاص عاشق می‌شود. اگر شما هم دوست دارید بدانید که متولدین ماه‌های مختلف در چه شرایطی و عاشق چه تیپ شخصیتی می‌شوند، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

فروردین: زمانی که با فردی قدرتمند روبه‌رو شوند

متولدین ماه فروردین به هیچ وجه عاشق افراد ضعیف نمی‌شوند، بلکه برعکس، قدرت است که آن‌ها را جذب می‌کند. آن‌ها افرادی مستقل هستند که می‌توانند به راحتی برای انجام هر کاری روی پای خودشان بایستند. آن‌ها بلندپروازند و برای رسیدن به هدف هایشان اراده بالایی دارند، از این رو به دنبال فردی می‌گردند که مانند خودشان یا حتی قوی‌تر از خودشان باشد.

آن‌ها دوست ندارد که شریک زندگی شان از مدیر بودن یا دیگر چالش‌های زندگی هراس داشته باشد. معلوم نیست که آن‌ها کی عاشق می‌شوند، اما این اتفاق چندان هم دور نیست، زیرا آن‌ها دوست دارند که هر چه سریع‌تر اطراف شان را با افرادی با انگیزه و قوی پر کنند.

متولدین ماههای مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟

اردیبهشت: زمانی که با شخصی احساس راحتی کنند

اگر چه اردیبهشتی‌ها گاهی لجباز و یک دنده می‌شوند، اما در کل دیگران دوست دارند که با آن‌ها در ارتباط باشند، زیرا در کنار آن‌ها احساس راحتی می‌کنند. متولدین این ماه، اگر از شرایط اطراف شان راضی نباشند غر نمی‌زنند، از کنار مشکلات به سادگی می‌گذرند و زندگی شان را بر وفق مرادشان پیش می‌برند. به همین دلیل است که دوستان زیادی دارند و همیشه دورشان شلوغ است.

آن‌ها افراد راحتی هستند، از این رو به دنبال فردی مثل خودشان می‌گردند که با او احساس راحتی کنند. از آنجا که دوست ندارند آخرین مجرد‌های روی زمین باشند، هر چی سریع‌تر نیمه گمشده شان را پیدا می‌کنند و مسیر زندگی شان را در کنار او می‌گذرانند.

خرداد: زمانی که فردی را بیابند که همراهشان باشد

خردادی‌ها سرشار از انرژی هستند. آن‌ها از ماجراجویی لذت می‌برند و زمانی که در پی هدف شان هستند، خوشحال‌ترین افراد روی زمین اند. آن‌ها از تکرار و روزمرگی‌های زندگی بیزارند و در عوض تنوع می‌خواهند. به همین دلیل مدام خودشان را در چالش‌های مختلف قرار می‌دهند. نیمه گمشده شان آن‌ها نیز باید فردی پرانرژی باشد که او را در تمام مراحل زندگی همراهی می‌کند. اگر چه ممکن است که آن‌ها با افراد زیادی آشنا شوند، اما عشق زندگی شان را به سادگی به دست نمی‌آورند. آنچه آن‌ها را جذب می‌کند نه زیبایی بلکه همراهی در قدم به قدم زندگی است.

تیر: زمانی که شریک زندگی ایده‌آلشان را بیابند

متولدین ماه تیر افرادی به شدت احساساتی هستند. آن‌ها عاشق خانواده اند و تشکیل زندگی و بچه دار شدن از آرزو‌های آنهاست. از آنجا که همدلی، صبوری، از خود گذشتگی و عشق ورزی از خصوصیات بارز اخلاقی آنهاست، می‌توانند یک شریک زندگی ایده آل و مادر یا پدری نمونه باشند؛ بنابراین زمانی عاشق می‌شوند که بتوانند زندگی مشترک خود را با عشق شان آغاز کنند.

متولدین ماههای مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟

برای بسیاری از افراد این اتفاق در ۲۵ یا ۲۶ سالگی و در برخی مواقع دیگر در ۳۰ سالگی رخ می‌دهد. عاشق شدن متولدین تیزر بستگی به فرهنگ و وضع خانوادگی آن‌ها دارد. در هر صورت هر زمان که شرایط ازدواج را داشته باشند، دست به کار می‌شوند.

مرداد: وقتی که از خوشگذرانی خسته شوند

مردادی‌ها افرادی اجتماعی هستند که مدام وقت خود را در میهمانی به سر می‌برند، افراد جدید را ملاقات می‌کنند و همیشه مرکز توجه اند. آن‌ها قلب بزرگی دارند، اما به این سادگی‌ها عاشق نمی‌شوند. عاشقی برای آن‌ها تنها در زمانی رخ می‌دهد که از خوشگذرانی‌های دوران جوانی خسته شوند و به دنبال یک زندگی باثبات‌تر باشند. آن‌ها دوست ندارند که استقلال و آزادی خود را از دست بدهند، به همین دلیل در سن بالا عاشق می‌شوند.

شهریور: اگر فردی با استاندارد‌های آن‌ها همخوانی داشته باشد

زمانی که صحبت از عشق و عاشقی می‌شوند، متولدین ماه شهریور استاندار‌های سختی برای طرف مقابل شان قائل می‌شوند. آن‌ها به دنبال فردی کامل و هم چیز تمام می‌گردند. به همین دلیل به سادگی در دام عاشقی نمی‌افتند. آن‌ها ترجیح می‌دهند تنها باشند تا این که با فردی که با استاندارد‌های آن‌ها شباهت ندارد، وارد رابطه شوند. صبر آن‌ها در این زمینه زیاد است، اما مطمئن هستند زمانی که وارد رابطه شوند، از هر نظر از انتخاب شان راضی و خشنودند.

متولدین ماههای مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟

مهر: زمانی که محبت ببینند

زمان زیادی طول نمی‌کشد که متولدین ماه مهر عاشق شوند، زیرا آن‌ها عشق را بخش مهمی از زندگی شان می‌دانند که بدون آن زندگی شان مفهومی ندارد. آن‌ها عشق را ساده می‌گیرند، به همین دلیل تنها کمی محبت از سوی طرف مقابل شان کافی است تا دل خود را ببازند. آنچه آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد، محبت و رمانتیک بودن است که آن‌ها را در رابطه عاطفی به زانو در می‌آورد؛ بنابراین مهم نیست که هدیه‌ای که برای او می‌خرید ارزان باشد یا گران، در هر صورت آنچه برای آن‌ها اهمیت دارد رمانتیک بودن است.

آبان: زمانی که کسی آن‌ها را درک کند

متولدین آبان دوست دارند که حرف هایشان شنیده و به همان نسبت درک شود. به همین دلیل به محض اینکه احساس کنند طرف مقابل شان آن‌ها را درک نمی‌کند، مکالمه یا ارتباط شان را با طرف مقابل، تمام می‌کنند. زمان برای آن‌ها اهمیت زیادی دارد، به همین دلیل دوست ندارند که لحظه‌ای آن را تلف کنند. آبانی‌ها زمانی عاشق می‌شوند که احساس کنند طرف مقابل شان به خوبی آن‌ها را درک می‌کند. اگرچه این کار از هر کسی ساخته نیست، اما در نهایت فرد ایده آل در مقابل راهشان قرار می‌گیرد. در واقع آن‌ها تنها به فردی که به حرف هایشان احترام می‌گذارند، چراغ سبز نشان می‌دهند.

متولدین ماههای مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟

آذر: زمانی که خودشان را بشناسند

متولدین آذر دوست دارند که مستقل باشند. آن‌ها از تکیه کردن به دیگران بیزارند، به همین دلیل تن به رابطه‌هایی که آن‌ها را محدود کند، نمی‌دهند. آن‌ها عاشق کشف و اکتشاف اند و دوست دارند که از محیط اطرافشان چیز‌های بیشتری بیاموزند.

به بیان دیگر، اعتقاد دارند که تا خودشان را نشناسند، نمی‌توانند فرد دیگری را خوشبخت کنند. به همین دلیل تنها زمانی که به خودشناسی کامل برسند، به سراغ فرد دیگری در زندگی شان نمی‌گردند. تا ارزش‌های زندگی شان را نشناسند، تا راه‌های شاد بودن را نیابند یا از برنامه‌های آینده شان آگاه نباشند، دل نمی‌بندند. البته این بدان معنی نیست که آذری‌ها دیر عاشق می‌شوند، اتفاقا از آنجا که آن‌ها به خوبی از خواسته‌های دلشان آگاهند، خیلی زود عشق زندگی شان را پیدا خواهند کرد.

دی: زمانی که به اهداف شان رسیده باشند

دی ماهی‌ها می‌دانند که از زندگی چه می‌خواهند، به همین دلیل برای رسیدن به آن‌ها تمام تلاش شان را می‌کنند. آن‌ها عاشق کار کردن و پول درآوردن هستند به طوری که می‌توانند سال‌های سال روی یک پروژه کار کنند تا نتیجه آن را ببینند. موفقیت در راهی که در پیش گرفته اند برای آن‌ها اهمیت زیادی دارد از این رو از انجام کار‌هایی که مانع از پیشرفت شان شود، خودداری می‌کنند. اما پس از آنکه به اهداف خود دست یافتند و در کارشان به ثبات رسیدند، به دنبال دیگر هدف‌های زندگی از جمله پیدا کردن عشق زندگی شان می‌گردند.

بهمن: زمانی که هیچکس انتظارش را ندارد

برای متولدین ماه بهمن مهم نیست که دیگران در مورد آن‌ها چه فکری می‌کنند. آن‌ها هر کاری که از نظر خودشان درست است را انجام می‌دهند. عشق و عاشقی برای آن‌ها نیز چنین است. آنجا که همه نگاه‌ها روی متولدین بهمن است تا قلب شان را به روی فردی بگشایند، آن‌ها هیج کاری نمی‌کنند، اما درست آنجایی که هیچکس انتظارش را ندارد، دلشان می‌لرزد و عاشق می‌شوند. به بیان دیگر، بهمنی‌ها دوست دارند دیگران را سورپرایز کنند.

اگر می‌خواهید این افراد را عاشق کنید، نباید به آن‌ها فشار آورید، زیرا آن‌ها زیر بار حرف زور نمی‌روند. در واقع آن‌ها تنها در شرایطی که هیچ فشار و اصراری رویشان نباشد، عاشق می‌شوند.

متولدین ماههای مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟

اسفند: زمانی که احساس آزادی کنند

فردی که اسفندی‌ها عاشق اش می‌شوند باید آزادی کامل را در اختیارشان قرار دهد. زمانی که اسفندی‌ها در محدودیت قرار می‌گیرند، نمی‌توانند به خوبی عمل کنند به همین دلیل از این وضعیت گریزانند. این آزادی نه تنها فیزیکی، بلکه روحی و احساسی نیز است. آن‌ها باید بتوانند آنچه در ذهن و دلشان می‌گذرد را به راحتی به زبان آورند. از آنجا که متولدین این ماه افرادی خیال پرداز هستند، باید فضای کافی برای رویاپردازی شان داشته باشند.

منبع: thetalko

گم شدن پاسپورت در سفر چه عواقبی دارد؟ راه حل آن چیست؟


یکی از بدترین اتفاق هایی که می تواند برای هر کسی بیفتد، گم شدن پاسپورت در سفر است. در این موقیعت خیلی از افراد نمی دانند که چه کار کنند و احتمال دست پاچه شدن آن ها خیلی زیاد است. از آن جایی که هر مشکلی چاره ای دارد، برای زمانی هم که این اتفاق افتاد قطعا راه حلی هایی چه در سطح بین الملل و هم در داخل کشور  اندیشیده شده است.

ما امروز می خواهیم تا برای شما خیلی واضح و کوتاه، همه چیز را درباره ی شرایطی که ممکن است در زمانی که پاسپورتان گم شود پیش بیاید و هر آن چه که در این شرایط باید انجام دهید را   مورد بررسی قرار دهیم.

اگر در یک سفر خارجی بودید و مدارک خود را گم کردید در این شرایط  بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که؛ آرامش خود را حفظ کنید و به این فکر کنید که چگونه مشکل پیش رویتان را حل کنید و بنابراین اصلا جای نگرانی وجود ندارد. ما امروز می خواهیم تا روند قانونی ماجرا را برای شما مورد بررسی قرار دهیم پس، در ادامه با ما در الی گشت همراه باشید تا به اتفاق هم بررسی کنیم که در موقع گم شدن پاسپورت در سفر چه کارهایی باید انجام دهیم.

گذرنامه ی ایرانی

بعد از گم شدن پاسپورت در سفر چه اتفاقی خواهد افتاد؟

به هر حال مهم ترین مدرک شناسایی که هویت شما را مخصوصا در یک مقصد خارجی برای ماموران آن کشور محرز می کند، پاسپورت شما است. فرض را بر این می گیریم که بعد از گم شدن گذرنامه ی شمااصلا اتفاق خاصی هم که به سبب آن به پاسپورت خود نیاز پیدا کنید هم نیفتد اما به هر حال زمانی که به فرودگاه بروید و بخواهید که از مرزهای کشور میزبانی که به آن سفر کرده بودید خارج شوید، باید پاسپورت خود را در نهایت به مامورها نشان دهید. می خواهیم به شما بگوییم که با گم شدن پاسپورت در سفر نه خودتان را ببیازید و نه از کنار آن بیخیال عبور کنید!

راهکارهایی برای زمان گم شدن پاسپورت در سفر

البته پیشنهاد می کنیم که مطلب اگر مدارکمان در سفر گم شد چه کنیم؟ را مطالعه کنید تا اقداماتی که به هنگام مفقود شدن هر کدام از  مدارک و حتی پول هایتان در سفر باید انجام دهید را به صورت کاملی متوجه شوید. یکی از نکات کاربردی در این زمینه این است که؛ همیشه از مدارک مهم خود مثل پاسپورت، کارت شناسایی و ویزای خود ۱ یا ۲ صفحه کپی تهیه کنید و در محل و یا هتلی که اقامت می کنید نگهداری کنید. یک پیشنهاد ویژه در این زمینه هم برای شما داریم! می توانید ۱ برنامه ی کاربردی موبال که هم برای گوشی های اندوروید مثل برنامه ی CamScanner و هم برای گوشی های ios مثل برنامه ی Scanbot Pro ساخته شده را نصب کنید و با استفاده از آن ها مدارکتان را اسکن نمایید. با این کا رهم شکل رسمی و دیجیتال مدارکتان را دارید هم یک نسخه ی زاپاس دیگر هم تهیه کرده اید.

قدم اول، قبل از سفر خودتان را بیمه ی مسافرتی کنید

اگر به هر دلیلی با پدیده ی گم شدن پاسپورت در سفر مواجه شدید، اول از همه به خود این قوت قلب را بدهید که شما اولین نفری نیستید که گذرنامه ی خود را در یک کشور خارجی گم می کند و این اتفاق قبل تر ها هم برای افراد مختلفی مثل شما افتاده است! به همین خاطر هم بهترین کار این است که قبل از شروع سفر، خودتان را بیمه ی مسافرتی کنید. البته با این که دیگر خرید بیمه ی مسافرتی قبل از سفر یکی از الزامات مهم برای سفرهای خارجی شده اما با این حال، در هنگام انتخاب نوع بیمه ی مسافرتی خود حتما به این امر دقت فرمایید که نوع بیمه ای که انتخاب می کنید این مورد را پشتیبانی نماید.

چند پاسپورت ایرانی

پلیس کشور مقصد را در جریان گم شدن پاسپورت در سفر بگذارید

قدم بعدی این است که به نزدیک ترین ایستگاه پلیس مراجعه کنید و گم شدن پاسپورتتان را اطلاع دهید. در این شرایط پلیس به شما یک گزارش رسمی درباره ی مفقود شدن گذرنامه ی شما می دهد که این خود یکی از مستندات مهم در این زمینه است.

به سفارت ایران در کشور مقصد مراجعه کنید

بعد از اعلام این مفقودی سریعا به وب سایت وزارت امور خارجه ی کشور مراجعه کنید و در صفحه ی مخصوص سایت این وزارت خانه، فرم های مخصوص به مفقودی پاسپورت را به صورت آنلاین پر کنید و فرم پرینت شده را به کنسولگری ایران در کشوری که در آن قرار دارید، تحویل دهید.

می توانید حتی به صورت حضوری و بعد از گم شدن پاسپورت در سفر به سفارت ایران مراجعه کنید و در همان جا فرم ها را دریافت کنید. به یاد داشته باشید که در این شرایط اگر کپی از مدارک خود را هم به همراه داشته باشید، خیلی بهتر است.

ویزا و گذرنامه

بعد از این که این مرحله را گذراندید، سفارت به شما یک پاسپورت موقت می دهد که تنها می توانید تا به پایان مدت زمان سفرتان از آن استفاده کنید و بعد از بازگشت به کشور برای دریافت گذرنامه ی جدید باید اقدام نمایید.

پاسپورت خارجی

به صورت مختصر و مفید هر آن چه که بعد از گم شدن پاسپورت در سفر برای شما اتفاق خواهد افتاد را برایتان شرح دادیم. این که باید چه کار کنید و به چه مراکزی مراجعه کنید را هم برایتان به خوبی توضیح دادیم. با این که ممکن است این فقدان خاطره ی خوشی در سفر برای شما به جای نگذارد اما همان طور که دیدید، مسئله ی غیر قابل حلی نیست! در آخر از شما می پرسیم که آیا  برایتان تا به حال گم شدن پاسپورت در سفر و یا دیگر مدارک مهمتان در سفر پیش آمده است؟ اگر برای شما هم این اتفاق رخ داده از تان می خواهیم که تجربه ی خود را با ما به اشتراک بگذارید.

برای خرید بهترین بیمه ی مسافرتی که کامل ترین نوع آن مخصوصا در زمینه ی گم شدن مدارک و پشتیبانی آن باشد نیز می توانید به سایت الی گشت مراجعه فرمایید و خریدی بسیار راحت داشته باشید.

با همسری که وسواس احتکار دارد چه کنیم؟


برترین‌ها: زندگی با همسری که دوستش دارید، اما وسواس احتکار دارد بینهایت سخت و ناراحت کننده است و بدون تردید بر میزان صمیمیت در رابطه اثر می‌گذارد. شاید ترجیح دهید با دوستان و اقوام‌تان رفت و آمد نکنید، چون وضعیت خانه‌تان را مناسب نمی‌دانید و زندگی در خانه‌ای که دوستش دارید برای‌تان دشوار شود، چون احتکار وسواسی همسرتان مانند فیلی عظیم الجثه در خانه خودنمایی می‌کند و فضا را آشفته کرده است.

مطمئنا دوست دارید به همسرتان کمک کنید، شاید راهکار‌هایی را نیز امتحان کرده باشید، اما انگار از هیچ راهی به نتیجه نمی‌رسید. در این مطلب می‌خواهیم کمک‌تان کنیم وسواس احتکار را بشناسید، علائم و علت‌های آن را بدانید و یاد بگیرید با چنین همسری چه باید بکنید و چه نباید بکنید.

اختلال احتکار چیست؟

اختلال احتکار، مشکلی مداوم در دور انداختن یا فاصله گرفتن از وسایل و لوازم است، زیرا فرد احساس نیاز شدید به نگه داشتن آن‌ها می‌کند. کسی که اختلال احتکار دارد با فکر کردن به اینکه این وسایل را دور بیندازد دچار اندوه و پریشانی شدید می‌شود. زیاد جمع کردن و نگه داشتن وسایل و لوازم برای افراد دچار اختلال احتکار در حالتی روی می‌دهد که این وسایل هیچ ارزش واقعی ندارند و نیازی به نگه داشتن آن‌ها نیست. این اختلال روانی جدی می‌تواند منجر به خطرناک شدن شرایط زندگی، سوء تغذیه و بهداشت نادرست فردی شود. علت اختلال احتکار هر چند شناخته شده نیست، اما کارشناسان عقیده دارند خیلی مهم است که با مشاهده‌ی علائم، هر چه زودتر جهت درمان اقدام شود.

علائم اختلال احتکار وسواسی

با همسری که وسواس احتکار دارد چه کنیم؟

علائم اختلال احتکار در طیف خفیف تا شدید قرار می‌گیرند. به طور کلی، افراد دچار اختلال احتکار، حجم زیادی از وسایل بی‌ارزش را نگهداری می‌کنند. این افراد دلبستگی شدیدی به اشیاء بی‌جان دارند و هنگام تصمیم گیری دچار اضطراب زیادی می‌شوند. گاهی برخی از این علائم می‌توانند توسط سایر اختلالات مانند بی‌انرژی بودن برای تمیز و جمع و جور کردن که ناشی از افسردگی است توجیه شوند و یا علائم وسواس اجباری (OCD) را به همراه داشته باشند. اما به طور کل افراد دچار اختلال احتکار، ترکیبی از علائم زیر را نشان می‌دهند:

  • به دست آوردن و اندوختن اشیاء بدون توجه به اینکه ارزشی دارند یا نه.
  • ابتلا به استرس شدید در صورت تصور اینکه بخواهند این اشیاء را دور بریزند.
  • اندوختن وسایل و اشیاء تا جایی که اتاق مورد نظر دیگر قابل استفاده نیست. مثلا کوهی از روزنامه‌ها روی میز و صندلی و …، تلنباری از لباس‌ها روی تختخواب و زمین و …، و توده‌های درهم و آشفته‌ای که تردد در اتاق یا در راهروی منتهی به اتاق را دشوار می‌کند.
  • بی‌نظمی و شلوغی و گم کردن وسایل مهم و ضروری در میان این توده‌ها.
  • اختلاف و درگیری با افرادی که قصد دارند این وسایل اضافی را از خانه دور کنند.
  • با افزایش علائم اختلال احتکار، فرد ممکن است دچار احساس انزوا و مشکلاتی در سلامتی شود.

از کجا بفهمم همسرم اختلال احتکار وسواسی دارد؟

اگر همسر شما ترکیبی از علائم گفته شده را دارد، حتما باید او را تشویق کنید که به دنبال دریافت یک کمک حرفه‌ای باشد. هر چه زودتر جهت درمان اقدام شود، روند درمان موفقیت آمیزتر خواهد بود. شاید شما شلوغی و انباشتگی در اتاق همسرتان را احتکار وسواسی بدانید، اما او خودش فکر می‌کند فقط اتاق کمی بهم ریخته است. اگر مشکل شما نیز همین است می‌توایند عکسی از این اتاق تهیه کنید و برای بررسی به یک روانشناس یا روانپزشک در این حوزه نشان بدهید.

احتکار در برابر جمع آوری کردن

با همسری که وسواس احتکار دارد چه کنیم؟

احتکار با جمع آوری کردن فرق دارد. هر دو فعالیت شامل نگهداری از چیز‌هایی می‌شوند که برای فرد ارزشی فراتر از ارزش واقعی‌شان دارند. افرادی که جمع آوری می‌کنند یا کلکسیون دارند، این وسایل را به دقت و به طور منظم می‌چینند و با دقت از آن‌ها مراقبت می‌کنند. این افراد معمولا نسبت به چیز‌هایی که جمع می‌کنند احساس افتخار می‌کنند و دوست دارند در موردشان حرف بزنند یا به دیگران نمایش دهند. اما افراد دچار اختلال احتکار اغلب در مورد وضعیت خانه یا اتاق خود احساس خجالت می‌کنند و معمولا دوست ندارند کسی را به خانه یا اتاق خود دعوت کنند.

هر چند احتکار و جمع آوری کردن (کلکسیون داری) با هم متفاوتند، اما جمع آوری کردن هم می‌تواند تبدیل به احتکار وسواسی شود. اگر کلکسیون داری از جای مورد نظر خود فراتر برود و در فضای محل زندگی دردسر ایجاد کند، تبدیل به احتکار وسواسی می‌شود. اگر متوجه شده‌اید چنین رفتار‌هایی در حال شکل گرفتن در همسرتان است باید هر چه زودتر برای درمان اقدام کنید.

علت‌های اختلال احتکار وسواسی

شاید این سوال برای‌تان مطرح شود که چرا افراد دچار اختلال احتکار اینهمه وسایل را دور خود جمع می‌کنند در حالی که کاملا مشخص است این اشیاء ارزش و کاربردی ندارند. در انجمن روانشناسی در مورد علت‌های ابتلا به اختلال احتکار وسواسی اطلاعات زیادی در دسترس نیست و علت‌ها ناشناخته‌اند. اما کارشناسان می‌گویند تمایل به احتکار معمولا از دوران کودکی یا نوجوانی شروع می‌شود، اما بیشتر افراد اغلب تا سنین ۵۰ سالگی یا بالاتر به دنبال کمک حرفه‌ای نمی‌روند. برخی از کارشناسان عقیده دارند گرایش به احتکار وسواسی با الگو‌های به ارث برده‌ی مغزی و اختلال اضطراب یا اختلال وسواس اجباری مرتبط اند. در برخی از افراد، اختلال احتکار وسواسی به دنبال یک حادثه‌ی جدی شروع می‌شود.

افرادی که اختلال احتکار دارند می‌گویند اشیاء را به دلایل گوناگونی نگه می‌دارند:

  • آن‌ها باور دارند هر وسیله‌ای که نگه می‌دارند بعدا ارزشی دارد یا به کار خاصی می‌آید.
  • آن‌ها احساس می‌کنند هر یک از این وسایل دارای ارزش احساسی خاصی است، منحصربفرد و یا غیرقابل جایگزینی است.
  • آن‌ها احساس می‌کنند وسیله‌ای آنقدر خوب و به درد بخور است که حیف است دور انداخته شود.
  • آن‌ها تصور می‌کنند اشیاءی که نگهداری می‌کنند کمک‌شان می‌کنند شخصی خاص یا خاطره‌ای مهم که ممکن است فراموش کنند به خاطرشان بماند.

چگونه می‌توانید به کسی که اختلال احتکار وسواسی دارد کمک کنید

نباید‌ها

با همسری که وسواس احتکار دارد چه کنیم؟

  • افراد دچار اختلال احتکار با فکر اینکه اشیاء جمع آوری شده را دور بیندازند دچار آشفتگی و رنج می‌شوند. شاید وسوسه شوید یک روز همه‌ی این بهم ریختگی‌ها و اشیاء بی‌مصرف را دور بریزید و خودتان و همسرتان را راحت کنید. اما درست مانند خیلی از اختلالات روانی، وادار کردن کسی برای تغییر، اغلب بی‌اثر بوده و حتی می‌تواند مشکل را شدیدتر کند.
  • وسایل را بدون رضایت فرد دچار اختلال احتکار وسواسی دور نریزید. شاید به نظر برسد اگر بدون رضایت او این کار را انجام دهید و کمی عتاب و سرزنش شوید ارزش این را دارد که خانه‌تان را تمیز و مرتب و به دور از این آشفتگی‌ها ببینید و همسرتان نیز مجبور می‌شود کم کم با این مسئله کنار بیاید، اما دور ریختن وسایل نمی‌تواند اندوه و رنج شدید ناشی از از دست دادن وسایل را رفع کند. برای همین دور ریختن وسایل جمع آوری شده بدون اجازه و رضایت همسرتان در بلند مدت شیوه‌ی موفقی نیست و فرد محتکر به احتمال بسیار زیاد خیلی زود به رفتار‌های قبلی اش برخواهد گشت. ضمنا همسرتان از شما آزرده و دلخور و عصبانی می‌شود و این می‌تواند احتمال تمایل او برای اقدام به درمان را کمتر کند.
  • انتظار نداشته باشید فرایند درمان یا جمع و جور شدن خانه‌تان یک شبه اتفاق بیفتد. برای یک فرد دچار اختلال احتکار زمان زیادی لازم است تا به مرحله‌ای برسد که هم افکار و رفتار‌های نادرست و هم پیرامونش را تغییر بدهد.
  • رفتار‌های وسواسی همسرتان را تقویت نکنید. هر چند دور ریختن وسایلی که همسر شما جمع آوری کرده فایده‌ای ندارد، اما افزودن به وسایل او و تقویت رفتار‌های احتکارآمیزش نیز اصلا درست نیست. مثلا اگر همسرتان عادت دارد جعبه‌ی وسایل را نگه دارد هدیه‌ای به او ندهید که در جعبه باشد.
  • سعی نکنید بهم ریختگی‌های همسرتان را جمع و جور و مرتب کنید. این کار شما فقط باعث می‌شود همسرتان نتواند به عمق و شدت مشکلی که دارد پی ببرد و با عواقب این عادت خود آن طوری که باید روبرو شود.
  • انتظار نداشته باشید روند درمان، کامل و یکنواخت پیش برود. احتکار نیز درست مانند رژیم گرفتن، ولخرجی، قمار و شراب خواری، عادتی است که درمان برای ترک آن می‌تواند گاهی پیش رونده و گاهی پس رونده باشد. صبور باشید و دست از تلاش برندارید. هیچ انسانی کامل نیست و توانایی‌های افراد نیز یکسان نیست. شما دست از ابراز علاقه و حمایت خود از همسرتان برندارید و در کنارش باشید.

باید‌ها

با همسری که وسواس احتکار دارد چه کنیم؟

  • حالا که می‌دانید در برخورد با همسرتان که اختلال احتکار وسواسی دارد چه نباید بکنید، شاید این سوال برای‌تان مطرح شود که آیا برای کمک به همسرتان کاری می‌توانید انجام دهید. هر چند اختلالی که منجر به احتکار وسواسی همسرتان شده ممکن است چیزی باشد که او مجبور است باقی عمرش را نیز با آن سپری کند، اما خوشبختانه شما می‌توانید قدم‌هایی بردارید که به همسرتان کمک کنید فضای خانه و زندگی‌تان را قابل تحمل‌تر کند.
  • همسرتان را تشویق کنید به دنبال کمک درمانگر باشد. شما نمی‌توانید کسی را وادار کنید برخلاف اراده‌اش رفتار کند (وسایلش ر دور بریزد)، اما می‌توانید کمکش کنید یک مشاور درمانگر خوب پیدا کند.
  • در مورد اختلال احتکار وسواسی مطالعه کرده و اطلاعات کسب کنید. شاید برخی از اطلاعات و مقاله‌هایی که در دسترس عموم قرار دارند، تصویر نادرستی از وسواس احتکار ارائه بدهند و درست راهنمایی‌تان نکنند. پس باید به دنبال منابع قابل اعتماد باشید.
  • اگر همسرتان از شما کمک خواست دریغ نکنید. همسر محتکر شما ممکن است حین یا بعد از درمان از شما کمک بخواهد تا بتواند وسایل تلنبار شده‌اش را دور بریزد. حتما به کمکش بشتابید و هر کاری از دست‌تان برمی‌آید انجام دهید.
  • به حرف‌های همسرتان گوش دهید و سعی کنید او را بابت رفتار وسواس گونه‌اش قضاوت نکنید، درست همانطور که کسی را بابت داشتن بیماری دیابت یا آسم سرزنش نمی‌کنید. احتکار یک اختلال روانی است و چیزی نیست که کسی انتخابش کرده باشد.
  • تغییرات مثبت را هر چند که کوچک و جزئی‌اند ببینید و به آن‌ها اهمیت بدهید. احتکار وسواسی یک دفعه‌ای به وجود نمی‌آید و یک شبه نیز حل نمی‌شود. اگر می‌بینید همسرتان تلاش می‌کند فضای کوچکی را تمیز و مرتب کند یا بالاخره تصمیم گرفته که سراغ یک درمانگر برود، تشویقش کنید و حامی‌اش باشید. عشق و پشتیبانی شما وسیله‌ای است برای کمک موثر به کسی که از اختلال احتکار رنج می‌برد.
  • جالب است بدانید از هر ۵۰ آمریکایی یک نفر دچار اختلال احتکار وسواسی است و تنها ۱۵ درصد از این افراد به دنبال درمان می‌روند. تاثیرات اختلال احتکار وسواسی شایع‌تر از آن است که فکرش را می‌کنید و هیچ راه حل صد در صدی و کاملی برای کمک به فرد دچار اختلال احتکار وجود ندارد، اما صبر و محبت و درک، کلید بهبودی است و تشویق همسرتان برای اقدام به درمان، قطعا موثرترین قدمی است که می‌توانید برای نجات زندگی مشترک‌تان بردارید.

منبع: betterhelp

چرا این‌قدر حواس‌پرت شده‌ایم؟ چه باید کنیم؟


روزنامه خراسان – تینا امیری: زیر گاز رو خاموش کردم؟ بازم که کلیدام رو جا گذاشتم! ببخشید که یادم رفت بهتون زنگ بزنم و…   چرا ما این‌قدر حواس‌پرت شدیم و چه کنیم؟

حواس‌پرتی مشکلی است که افراد بسیاری را درگیر خود می‌کند و می‌توان آن را یک شکایت رایج در زندگی‌های امروزی به حساب آورد. شاید علت این‌که این کلمه را از زبان افراد بسیاری می‌شنویم، این باشد که عوامل متعددی می‌تواند فرد را به این مشکل دچار کند. حواس‌پرتی می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد بنابراین الزاما نمی‌توان توصیه‌های یکسانی برای روبه رو شدن با این مشکل و حل و فصل آن ارائه کرد. در این مطلب، می‌خواهیم بیشتر درباره این موضوع با شما صحبت کنیم.

چرا این‌قدر حواس‌پرت شده‌ایم و چه باید کنیم؟

دردسر‌های ابتلا به اختلال کمبود توجه

حواس‌پرتی علامتی است که در کنار سایر عوامل دیگر می‌تواند یک مجموعه نشانگان را ایجاد کند و این مجموعه نشانگان، می‌تواند یک متخصص را به سوی درک علت اصلی روی دادن این مشکل هدایت کند. از جمله عواملی که می‌تواند حواس‌پرتی را با خود به همراه داشته باشد، ابتلا به اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی در دوران بزرگ سالی است. این اختلال در دوران کودکی تشخیص گذاری می‌شود. به عبارت دیگر فقط زمانی می‌توان یک فرد را در بزرگ سالی مبتلا به این اختلال تشخیص گذاری کرد که علایم آن در دوران کودکی وجود داشته باشد.

آلزایمر در کمین سالمندان

همان‌طور که می‌دانید یکی از این علایم حواس‌پرتی، جا گذاشتن و گم کردن مداوم وسایل و ناتوانی در تمرکز کردن است. در همین خصوص، عامل دیگر حواس‌پرتی می‌تواند دوران آغازین ابتلا به آلزایمر باشد. به عبارت دیگر این اختلال در روز‌های نخستین با تغییرات نه چندان محسوس شخصیت و حواس‌پرتی خود را نشان می‌دهد. روشن است که این نوع حواس‌پرتی گریبان‌گیر سالمندان می‌شود.

چرا این‌قدر حواس‌پرت شده‌ایم و چه باید کنیم؟

افسردگی هم باعث فراموشی می‌شود

برخی دیگر از اختلالات مانند اختلال افسردگی یا اختلالات استرس پس از سانحه نیز می‌تواند منجر به این مشکل شود. در صورتی‌که حواس‌پرتی ناشی از این اختلالات باشد، درمان آن مبتنی بر درمان اختلال اصلی است و تا زمانی‌که اختلال اولیه درمان نشود، ممکن است تنها بتوان بهبودی نسبی در آن حاصل کرد. در برخی موارد حتی دستیابی به بهبود نسبی نیز دور از ذهن است.

باز هم پای استرس در میان است

با این حال همیشه مشکل تا این حد جدی نیست. در برخی موارد حواس‌پرتی ناشی از سطحی از اضطراب است که به دلیل یک مشکل و تعارض درون روانی یا یک مسئله بیرونی ایجاد شده است. در واقع زمانی که سیستم روانی فرد، مجبور به جنگیدن و تقلای غیرمتداولی می‌شود، بخشی از کارکرد‌های متداول روان با اختلال روبه رو می‌شود. فرد ممکن است تا اندازه‌ای اشتغال فکری داشته باشد که امکان تمرکز موثر بر رویداد‌های دنیای بیرونی را از دست بدهد.

برای مثال می‌توان به حواس پرتی ناشی از فشار‌ها و تنش‌های یک زندگی نه چندان رضایت بخش اشاره کرد. در چنین حالتی فرد قادر نیست از تمام توانمندی ذهنی خود استفاده کند و طبیعتا یکی از توانمندی‌هایی که با مشکل روبه‌رو می‌شود، توانایی فرد در تمرکز است که افراد از آن تحت عنوان حواس‌پرتی یاد می‌کنند.

چرا این‌قدر حواس‌پرت شده‌ایم و چه باید کنیم؟

راهی برای فرار از شرایط ناخوشایند!

در برخی موارد نیز حواس‌پرتی، واکنش یا پاسخی است به اجتناب از شرایط ناخوشایند یا اضطراب‌زا. شما یک موقعیت را فراموش می‌کنید برای این‌که بتوانید از روبه‌رو شدن با موقعیتی که شما را در شرایط ناخوشایند یا اضطراب‌زا قرار می‌دهد، اجتناب کنید. در واقع فرد این نوع از حواس‌پرتی را به خودی خود انتخاب نمی‌کند. این انتخاب سیستم روانی فرد است که در بیشتر مواقع خارج از کنترل خودآگاه است. در چنین مواردی تنها می‌توان آگاه شدن از موضوعی را که فرد از آن اجتناب می‌کند، سرآغاز درمان فرد لحاظ کرد.

این مشکل هم می‌تواند اکتسابی باشد

حواس‌پرتی گاه دلیل ساده‌تری هم دارد. شما نمی‌توانید متمرکز باشید، چون هیچ‌وقت برای آن تلاش نکردید. استفاده موثر از توانمندی‌های ذهنی، می‌تواند تا اندازه‌ای نیز اکتسابی باشد یعنی می‌توانید آن را مانند هر مهارت دیگری بیاموزید و تقویت کنید. فرایند ذهنی می‌تواند تا اندازه‌ای باعث منضبط‌تر شدن‌تان شود. زمانی که فرد توانایی در لحظه ماندن را تمرین می‌کند و می‌تواند از پرسه زدن ذهن در گذشته و آینده ممانعت به عمل آورد، تا اندازه‌ای قادر است عوامل مزاحمی را که منجر به نداشتن تمرکز یا حواس‌پرتی او می‌شود، حذف کند. بدین منظور می‌توان از تمرینات ذهن آگاهی استفاده کرد.

هرچند لازم است همواره در نظر گرفته شود که تنها نمی‌توان با پرداختن به عوامل مزاحمی که در سطح ذهن وجود دارد، از پرسه زدن‌های غیرارادی ذهن خودداری کرد، اما کسب چنین مهارت‌هایی می‌تواند تا اندازه‌ای منجر به تقویت تمرکز ذهن شود.

نکته پایانی

در نهایت می‌توان حواس‌پرتی را ناشی از عوامل متعددی دانست که از شدت، کیفیت و طبیعتا راه‌های درمان و مقابله متفاوتی برخوردارند. اگر از این مشکل به صورت مزمن رنج می‌برید یا به صورت مقطعی به آن دچار هستید، اما مشکلات جدی برای شما ایجاد کرده، توصیه ما این است از یک متخصص درخواست کمک کنید.