آقایان! اگر همسری خوش‌رفتار می‌خواهید، بخوانید


برترین‌ها: چگونه می‌توانید زنی خوش خُلق داشته باشید که با شما مهربان باشد، به شما توجه کند و با عشق و محبت و احترام با شما رفتار کند؟ یکی از راه‌ها این است که از نظر هیجانی واقعا مستقل باشید، یعنی به توجه و حمایت هیجانی همسرتان نیازی نداشته باشید!

دلیل موثر بودن استقلال هیجانی و عاطفی این است که برای خانم‌ها، بین مردی که نیاز به حمایت هیجانی دارد تا در مورد خودش به احساس خوبی برسد و مردی که به حمایت هیجانی همسرش و حتی توجهی از جانب او نیازی ندارد، تفاوت بزرگی وجود دارد.

آقایان، اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید بخوانید

چرا نباید وابستگی عاطفی و هیجانی داشته باشید؟

زنی که احساس کند همسرش وابستگی هیجانی به او ندارد، دلش می‌خواهد مرد زندگی‌اش به حضور و توجه او نیاز داشته باشد، تا احساس کند در زندگی همسرش اهمیت دارد. مردی که وابستگی هیجانی ندارد، نیازی ندارد همسرش دلداری‌اش بدهد، پشتش بزند و آرامش کند تا احساس بهتری پیدا کند، چون در حال حاضر احساس خوبی دارد. اما زن دوست دارد کاری برای این مرد بکند تا به نیاز غریزی‌اش به مهم بودن برای یک مرد پاسخ بدهد؛ بنابراین توجه و مراقبت و محبتش را نثار مرد زندگی‌اش می‌کند تا او را به خود وابسته کند.

گیج شده‌اید؟ بسیار خب، مثالی می‌زنیم تا مسئله روشن شود:

فرض کنید مردی که وابستگی هیجانی و عاطفی به همسرش دارد از سر کار به خانه برمی‌گردد، او روز بسیار بدی داشته. در خانه با دیدن همسرش شروع می‌کند که: «روز بسیار مزخرفی داشتم، رئیسم خیلی آزارم می‌دهد و …، بیا پیشم عزیزم و آرامم کن!». او تمایل دارد در مورد جزئیات روزش حرف بزند و دوست دارد همسرش به تمام درد دل‌هایش گوش بدهد، پشتش بزند، به او دلگرمی بدهد و بگوید: «ناراحت نباش عزیزم، همه چیز درست می‌شود!».

حالا یک مرد مستقل از نظر هیجانی را در نظر بگیرید که روز بسیار بدی را در محل کارش گذرانده است.

او به خانه برمی‌گردد، همسرش از او می‌پرسد: «امروز چطور بود؟» و او جواب می‌دهد: «خب، روز خیلی بد و سختی بود، اما می‌دانی منظورم چیست، خودت هم از این روز‌ها داشتی!». این مرد به طریقی اعلام می‌کند که نیازی ندارد بیشتر در موردش حرف بزند. اما زن دلش می‌خواهد در مورد اتفاق‌هایی که همسرش را خسته و عصبی کرده بیشتر بداند. این مردِ غیروابسته نیازی ندارد کسی پشتش بزند و دلداری‌اش بدهد و بگوید همه چیز دست خواهد شد و لازم نیست کسی به او انگیزه بدهد و تشویقش کند به تلاش خود ادامه بدهد و او را امیدوار نگه دارد.

اما همسر مردی که وابستگی هیجانی ندارد، دوست دارد بیشتر بداند، بیشتر حرف بزنند و مردش را به خود وابسته و نیازمند کند. او سعی می‌کند به مردش کمک کند و کنارش حضور دارد تا به او عشق و محبت بدهد و مراقبش باشد. او می‌پرسد: «چه شده عزیزم؟ چرا امروزت بد بود؟». مرد می‌تواند به خنده و شوخی جواب بدهد و وارد لایه‌های عمیق‌تر روز بدی که گذرانده نشود، چون واقعا هم نیازی به آه و ناله کردن برای جلب توجه همسرش ندارد.

این مرد می‌تواند به همسرش نشان دهد که به تنهایی از پس مشکلاتش برمی‌آید و در حال حاضر به این فکر می‌کند که چگونه می‌تواند ارتقاء سمَت بگیرد یا از شغل فعلی استعفا بدهد و سراغ کار دیگری برود؛ بنابراین درمانده و سرگردان نیست. او نیازی ندارد همسرش را زیاد درگیر مسائل کاری‌اش کند، اما می‌تواند وارد گفتگو شود و درمورد مشکلاتی که دارد با همسرش حرف بزند و در عین حال به او نشان بدهد که همه چیز را تحت کنترل دارد و جای نگرانی نیست؛ بنابراین وقتی شما واقعا از نظر عاطفی و هیجانی وابسته نیستید و نیاز به حمایت و توجه همسرتان ندارید، او خودش دوست دارد که این حمایت و توجه را به شما بدهد، چون دلش می‌خواهد شما به او نیاز داشته باشید و برا‌ی‌تان مهم باشد.

در نتیجه جوری رفتار می‌کند که زن خوبی برای شما باشد؛ مهربانی می‌کند، توجه می‌کند، احترام می‌گذارد، مراقبت و رسیدگی می‌کند و به شما عشق می‌ورزد تا برای‌تان بهترین باشد.

و اما شما باید چه رفتار‌هایی داشته باشید تا همسرتان با شما خوش رفتاری کند؟

با احترام با همسرتان رفتار کنید

آقایان، اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید بخوانید

به همسرتان اطمینان دهید که چقدر برای‌تان ارزشمند است و او را تحسین کنید. فراموش نکنید که اغلب باید نشان دهید و ابراز کنید که به برای همسرتان احترام و ارزش قائل هستید.

احترام را به زور به دست نیاورید

وقتی صدای‌تان را بلند می‌کنید، سرزنش می‌کنید، زورگویی می‌کنید و سعی دارید با قلدری و اجبار، برای خود احترام بخرید، دقیقا در جهت اشتباه حرکت می‌کنید.

هر چه متواضع‌تر و گوش به فرمان‌تر، محترم‌تر!

وقتی آقایان در خانه با تواضع، متانت و دلسوزی رفتار می‌کنند، قدرت شخصیتی که آن‌ها را تعریف می‌کند، احترام همه را برانگیخته خواهد کرد که ریشه در عشق و قدردانی دارد.

همیشه همسرتان را مقدم بدانید

رهبرانی که مانند مهم‌ترین فرد یک سازمان، با خودخواهی رفتار می‌کنند، هم همه از آن‌ها فرمان می‌برند و هم ممکن است عده‌ای از آن‌ها نافرمانی کنند. اما رهبرانی که همیشه دیگران را مقدم می‌دانند، محبت و همدلی را چاشنی فرامین خود می‌کنند و برای همین مورد احترام و تائید هستند.

به وعده‌های‌تان عمل کنید

یکی از معیار‌های درستکاری، عمل کردن به وعده‌ها و پایبندی به قول و قرارهاست، و یکی از نتایج وفای به عهد، احترام است. اگر همسرتان بداند و مطمئن باشد که به چیزی که می‌گویید عمل می‌کنید و می‌تواند روی حرف‌های‌تان حساب کند، احترام به شما را هرگز فراموش نخواهد کرد.

عهده‌دار بخشی از کار‌های خانه شوید

آقایان، اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید بخوانید

سعی کنید عضوی موثر و مفید در خانه باشید و مسئولیت بخشی از کار‌های خانه را بپذیرید. می‌توانید مسئولیت رسیدگی به تکالیف بچه‌ها را شما به عهده بگیرید، هفته‌ای دو سه شب شما شام درست کنید یا روز‌های نظافت، شما جاروبرقی بکشید یا سرویس بهداشتی را تمیز کنید. انتخاب‌ها بینهایت‌اند، اما مهم این است که پیوسته مسئولیت پذیر باشید.

با همسرتان مثل ملکه‌ها رفتار کنید

هر جور با همسرتان رفتار کنید او نیز با شما همانگونه رفتار خواهد کرد. اگر همسرتان را ستایش کنید و خوبی‌هایش را به رُخش بکشید، اعتماد بنفس او را افزایش می‌دهید و الگویی برایش می‌شوید تا متوجه شود چگونه باید با شما رفتار کند. مرد‌هایی که با زبان تحقیر و سرزنش با همسر خود صحبت می‌کنند تا خودشان را مهم‌تر و بالاتر جلوه بدهند، قابل احترام نیستند. هیچ زنی برای یک مرد دیکتاتور و بددهن ارزش قائل نیست.

آیا اصلا به همسرتان می‌گویید چقدر برای‌تان مهم است؟ آیا مکررا به او یادآوری می‌کنید که قدردان زحمات او در خانه هستید؟ آیا به همسرتان این احساس را می‌دهید که مهم‌ترین فرد زندگی شماست؟ اگر جواب‌تان منفی است، پس با او درست رفتار نمی‌کنید. برای‌تان پیشنهاد‌هایی داریم که چگونه با همسرتان مثل ملکه‌ها رفتار کنید:

  • صورتش را میان دست‌های‌تان بگیرید و بگویید چقدر زیباست.
  • وقتی به خانه برمی‌گردید، او را در آغوش بگیرید و بگویید چقدر دوستش دارید.
  • وقتی بیرون می‌روید، دست همسرتان را بگیرید و هنگام ورود به هر مکانی، در را برای او باز نگه دارید.

حساب بانکی‌اش را پُر کنید

نگران نباشید، از پول حرف نمی‌زنیم. هرچند این هم ایده‌ی بدی نیست! اما ما از حساب بانک عاطفی همسرتان حرف می‌زنیم. هر کسی یک حساب بانک عاطفی دارد و این حساب جایی است که ما تمام هیجانات و احساساتی را که تجربه می‌کنیم پس انداز می‌کنیم. یک کلمه‌ی مهربانانه، یک ژست عاشقانه و یک نگاه پُر از مِهر می‌تواند به حساب بانک عاطفی واریز شود. از طرفی دیگر، توهین و سرزنش و بی‌احترامی، حساب بانک عاطفی را خالی می‌کند. هدف شما به عنوان یک شوهر خوب باید این باشد که حساب بانک عاطفی همسرتان را همیشه پُر نگه دارید.

همسرتان را خوب بشناسید

آقایان، اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید بخوانید

چه چیزی بیشتر همسرتان را خوشحال می‌کند؟ از چه گُل یا رنگی بیشتر خوشش می‌آید؟ از چه رفتاری متنفر است؟ زبان عشق او چیست؟ مهم‌ترین درخواستی که از شما دارد چیست؟ چه چیزی بیشتر مضطربش می‌کند و خیلی سوال‌های دیگر، آیا پاسخ این سوال‌ها را می‌دانید؟ اصلا چقدر همسرتان را می‌شناسید؟

مردی که بعد از سال‌ها زندگی با همسرش هنوز غذای مورد علاقه‌ی او را نمی‌داند یا درک نمی‌کند طبیعی است همسرش چند روز در هر ماه، بی‌حوصله و بدخلق باشد، چگونه انتظار دارد مورد احترام و توجه همسرش قرار بگیرد؟ اگر می‌بینید هنوز همسرتان و شریک زندگی‌تان را خوب نمی‌شناسید، بسیار خب، شروع کنید!

منابع: themodernman ،allprodad ،patch

اگر می‌خواهید فریلنسر شوید، از این اشتباهات دوری کنید


برترین‌ها: برای برخی از افراد شروع کار به عنوان یک فریلنسر، یک انتخاب مهم در زندگی محسوب می‌شود. شاید به حس ماجراجویی رئیس خود بودن یا هیجان گرفتن پروژه جدید علاقه داشته باشید و بتوانید از شغل خود لذت بیشتری ببرید.

ولی برای دیگر افراد دورکاری یا همان فریلنسینگ بر آن‌ها تحمیل شده و بر حسب شرایط گوناگون بر عهده‌شان قرار گرفته شده است. در حقیقت اگر به این افراد شانس جدیدی برای کار داده شود، احتمال زیاد ترجیح می‌دهند به دنبال شغل و حرفه دیگری بروند.

اگر می‌خواهید فریلنسر شوید، از این اشتباهات دوری کنید

صرف نظر از دلیل آنکه چرا به طور فریلنس مشغول به فعالیت شده‌اید، برای آنکه بتوانید فرد موفقی باشید، باید نکات مهم بسیاری را در نظر بگیرید. ممکن است اشتباهات بسیاری در این روند انجام و تکرار شود. در ادامه مطلب با بدترین اشتباهات فریلنسر‌ها آشنا می‌شوید.

۱- بدون برنامه شروع نکنید

فریلنسینگ یا دورکاری یک صنعت توسعه یافته است. از سال ۲۰۱۸ بیش از ۵۶ میلیون آمریکایی به صورت فریلنس مشغول به کار شده‌اند. قبل از آنکه به طور رسمی به یک فریلنسر تبدیل شوید، باید در رابطه با محل کار، مرکز تجارت و هر مکانی که قرار است با آن کار کنید، مطالعه داشته باشید و برنامه‌ریزی کنید که چگونه کسب درآمد خواهید کرد.
باید بدانید که:

• چه چیزی می‌فروشید.

• قیمت محصول یا خدماتتان باید چقدر باشد.

• رقابت شما با همه ضعف‌هایش در تجارت چگونه است.

• نقاط قوت و دارایی‌های شما چیست.

• چگونه هزینه‌های ضروری استارتاپ خود را تأمین کنید.

• چه نوع بازاریابی برای هدفتان نیاز دارید.

آیا افراد زیادی در زمینه کاری شما مشغول به فعالیت هستند؟ آیا تعداد افراد در این حرفه کم است، ولی نیاز و تقاضا به محصول خاص زیاد است؟

اگر این مراحل را انجام ندهید، در حین انجام کار به دام می‌افتید. بدتر آنکه ممکن است دارایی مالی‌تان به پایان برسد چرا که هزینه‌ها و زمان‌بندی استارتاپ خود را به اشتباه برنامه‌ریزی کرده‌اید. نسبت به دستیابی و رسیدن به هدف و زمینه کاری خود محتاط و منطقی باشید.

اگر می‌خواهید فریلنسر شوید، از این اشتباهات دوری کنید

۲- آداب و روش صحیح ایمیل زدن را فراموش نکنید

بسیاری از فریلنسینگ‌ها به صورت آنلاین انجام می‌شوند. ایمیل یکی از راه‌های ارتباطی مهم محسوب می‌شود و به همین دلیل آداب و رسوم صحیح ایمیل زدن و نامه‌نگاری آنلاین باید در آموزه‌های فرد فریلنس قرار گیرد.

اگر دور کار هستید، ایمیل یکی از روش‌هایی است که از طریق آن با کارفرما در ارتباط خواهید بود. زمانی که به تازگی در این حیطه وارد می‌شوید، شاید تصور کنید نیازی به نگرانی در مورد کسب مهارت‌های لازم برای خدمات مشتری نیست و البته تا حدی حق با شماست.

به عنوان یک فریلنسر، سابقه و توانایی شما برای جذب کار‌های جدید به سه اصل بستگی دارد:

• کیفیت کار

• توانایی تحویل کار تا مهلت تعیین شده

• کار کردن با شما چه اندازه آسان است.

شاید برایتان سؤال پیش بیاید زمانی که فرد به طور فیزیکی در محیط کاری با کارفرما حضور ندارد، چگونه متوجه می‌شود کار کردن با او آسان است؟ جواب این است: از طریق ایمیل‌ها و نوع برقراری ارتباط شما.

اگر بدون رعایت ادب و بدون مسئولیت‌پذیری وارد صحبت با مشتری و کارفرما شوید، کلمه‌ها آن‌ها را متوجه می‌کنند که شما بهترین فرد برای کار کردن نیستید.

۳- با طراحی سایت نامناسب خود را تبلیغ نکنید

حقیقت این است که شما به پورتوفولیو و نمونه کار‌های بسیار خیالی و وهم برانگیز نیاز ندارید. گاهی همه آنچه نیاز است یک صفحه بیوگرافی، فرم تماس و شاید چند گواهی و مدرک باشد. اگر وب‌سایت شخصی ندارید یا بدتر از آن وب‌سایت شخصی‌تان طراحی بدی دارد، بدانید که راه ارتباطی دیگران و برقراری تماس با شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. این مسئله می‌تواند بر ذهنیت و درکی که دیگران در رابطه با حرفه‌ای بودن شما دارند، هم اثر بگذارد.

اگر شما در زمینه فروش خدمات دیجیتال فعال هستید، چگونه می‌خواهید در حالی که صفحه شخصی قدیمی و بدون طراحی مناسب دارید، مشتری خود را متقاعد کنید که محصول مناسبی ارائه خواهید داد؟ چگونه قرار است افراد را قانع کنید نویسنده محتوای حرفه‌ای هستید در حالی که پورتوفولیو و نمونه کارهایتان پر از ایراد و اشکال است؟

شما نمی‌توانید صادق نباشید. تنها گزینه‌ای که پیش پایتان قرار می‌گیرد، به روز کردن وب‌سایت شخصی است. می‌توانید از نظرات دیگران نیز برای این منظور استفاده کنید.

اگر می‌خواهید فریلنسر شوید، از این اشتباهات دوری کنید

۴- برقراری ارتباط با شما نباید دشوار باشد

زمانی که فریلنس می‌شوید، باید فکر کنید دیگران چگونه می‌توانند به شما کار سفارش دهند و به شما دسترسی داشته باشند. در دهه ۱۹۹۰ میلادی، فریلنسر‌ها باید خدمات خود را دفترچه‌های تلفن، تبلیغات روزنامه‌ای و کارت‌های مخصوص به خود ذکر می‌کردند. این بستر کوچک برای ارائه اطلاعات معمولاً حاوی اسم، موقعیت و شماره تماس آن‌ها بود تا کارفرما بتواند قبل از ملاقات سؤالاتی در رابطه با نحوه کار و سابقه از او بپرسد.

با وجود آنکه بسیاری از فریلنسر‌ها در دنیای امروز به صورت آنلاین فعالیت می‌کنند، ولی همچنان اطلاعات پایه مورد نیاز است. برای این نوع حرفه باید جزییات برقراری تماس را هم در پروفایل خود ذکر کنید. اطلاعات مورد نیاز عبارت‌اند از:

• اسم

• ایمیل آدرس

• شماره تماس (اختیاری)

• تعدادی از صفحات شبکه‌های اجتماعی تا مشتری بتواند پروفایل و نمونه کاری‌تان را بررسی کند.

یکی از معایب کار کردن به صورت آنلاین این است که فضای رقابتی بیشتر حس می‌شود. ولی به جای آنکه فقط در مقیاس منطقه‌ای رقابت کنید، اکنون مقیاس جهانی است. اگر پرداخت هزینه از طریق مشتری به شما سخت باشد، به سرعت فرد دیگری را جایگزین می‌کند که این مشکل را نداشته باشد. همه افراد به دنبال راحتی می‌گردند.

۵- تمرکز خود را از دست ندهید

زمانی که تازه فعالیت فریلنسری را آغاز می‌کنید، در یک نقطه با خود می‌گویید: من می‌توانم رئیس خود باشم. نیازی نیست بر اساس برنامه دقیق فعالیت داشته باشم یا صبح زود از خواب بیدار شود، چون در خانه کار می‌کنم! ولی باید بدانید که این تصورات اشتباه است.

فقط به دلیل اینکه در خانه مشغول به انجام کار هستید، به آن معنا نیست که می‌توانید فضای کاری خود را مانند تخت خواب در نظر بگیرید. بی‌شک می‌توانید برنامه خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که صبح دیرتر از خواب بیدار شوید و در عین حال مجبور به رفت و آمد هم نیستید، ولی کار کردن در خانه می‌تواند با حواس‌پرتی‌های بسیاری همراه باشد.

اگر می‌خواهید فریلنسر شوید، از این اشتباهات دوری کنید

با انجام کار‌های روزمره، صدای موسیقی، تماشای تلویزیون، تلفن همراه و پیغام‌های مختلف حواستان پرت می‌شود. به زودی فضای کار و خانه‌تان مشابه هم و به یک فضا تبدیل می‌شوند، چرا که مغزتان به می‌گوید بر اساس زمان پیش نمی‌روید. این روند قطعاً می‌تواند بهره‌وری شما را کاهش و تحت تأثیر قرار دهد.

حال که با برخی از اشتباهات رایج در فریلنسینگ آشنا شدید، با در نظر گرفتن نکات می‌توانید به راحتی آن‌ها را برطرف کنید و دیگر نگران حرفه خود نباشید.

منبع: makeuseof