روش‌های مقابله با بهمن و خطرات کوهنوردی


روزنامه شهروند: کوهنوردی یکی از ورزش‌ها و تفریحات هیجان‌انگیز است که طرفداران بسیاری هم دارد، اما در فصول سرد سال هیجان یک کوهنوردی به‌یادماندنی، با چالش‌ها و مخاطراتی همراه است. یکی از این مخاطرات خطر وقوع بهمن در دامنه‌های برفی کوهستان است و آشنایی با روش‌های مقابله با بهمن و خطرات کوهنوردی یکی از الزامات این ورزش هیجان‌انگیز است.

ریزش بهمن یکی از حادثه‌های کوهنوردی است که جان انسان‌ها را تهدید می‌کند. پس اگر کوله‌پشتی کوهنوردی خود را آماده کرده‌اید و مترصد فتح قله‌ها یا اسکی روی برف هستید، آگاهی از راه‌های مقابله با بهمن به کمک شما می‌آید تا در صورت ریزش بهمن یا مواجهه با این خطر، بتوانید از جان خود به بهترین شکل حفاظت کنید.

مثل خانه‌ای پوشالی

ساده‌ترین روش مقابله با بهمن دوری از محل‌های ریزش آن است. کوه‌های پر از برف با دامنه‌های شیبدار از محل‌هایی است که وقوع بهمن در آن بسیار محتمل است. به‌طور مشخص دامنه‌هایی با شیب ۳۵ تا ۴۰ درجه که مملو از برف است برای سقوط بهمن بسیار مستعد است.

بیشتر بهمن‌ها پس از بارش سنگین برف و همراهی آن با باد شکل می‌گیرد. باد‌های قوی می‌تواند برف را به‌شدت متراکم و یک لایه بیرونی مستحکم از برف ایجاد کند. اما تشخیص این لایه مستحکم بیرونی به تنهایی کافی نیست. مهم‌تر از آن لایه درونی برف است که اگر به اندازه کافی ضعیف باشد، می‌تواند منجر به تشکیل بهمن شود؛ آن را می‌توان به خانه‌ا‌ی پوشالی تشبیه کرد.

اگر به این تشخیص رسیدید، بهتر است سریع از آن محل دور شوید. اما کوهنورد همیشه آن‌قدر خوش‌شانس نیست که بتواند به این راحتی راه فرار پیدا کند. اگر نمی‌توانید از آنجا فرار کنید به سمت درختی نزدیک خود بروید و آن را محکم بگیرید. دفتر امور آموزش عمومی، پایه و همگانی معاونت آموزش، پژوهش و فناوری جمعیت هلال‌احمر دستورالعمل‌های مشخصی برای مقابله با بهمن و رفتار صحیح در مواقع ریزش بهمن و بعد از آن تعریف کرده است.

در این دستورالعمل، بهمن توده‌های برفی تعریف شده است که ناگهان به حرکت درمی‌آید و به دلیل سنگینی و نیروی جاذبه زمین از بالا به پایین سرازیر و به‌تدریج با افزایش سرعت و توده برف، ناآرام و متلاطم می‌شود.

بهمن تهدیدی جدی برای ساختمان‌های واقع در پهنه‌های کوهستانی، اسکی‌بازان، کوهنوردان و روستانشینان است و خسارت زیادی به ساختمان‌ها وارد و جاده را مسدود می‌کند. نکاتی که در ادامه می‌خوانید شناخت بهمن و راه‌های پیشگیری، مقابله و احیاناً گریز از آن را به‌خصوص برای ساکنان مناطق کوهستانی و کوهنوردان ضروری می‌داند.

اگر راه گریزی از بهمن نداشتید … ‏

با شنیدن کوچک‌ترین صدایی که حکایت از نشست و ریزش و سقوط بهمن دارد، منطقه را ترک کنید‎. در صورتی که دیگر ‏زمانی برای فرار نداشتید این نکات را با دقت اجرا کنید:

‏ همه تجهیزات مخصوصا اشیای فلزی و برّنده را از خود دور کنید‎. به محل‌های امن فرار کنید. یعنی به صورت شنا خود را ‏روی بهمن بیاورید و به طرف بالا و سمت چپ یا راست فرار کنید‎. به سمت عوامل بازدارنده (مثل سنگ‌ها، درختچه‌ها ‏و…) حرکت کنید‎.

‏ اگر برایتان مقدور بود، قبل از فرو رفتن در زیر برف، وسایلی از خود را به بالا پرتاب کنید تا جست‌وجوگران بتوانند با یافتن آن‌ها مسیر ‏شما را تشخیص دهند.

‏ اگر در بهمن فرو رفتید، سعی کنید با کمک دست‌ها، یک پاکت یا یک کیسه نایلونی را جلو صورت‌تان قرار دهید. بیشتر ‏مرگ‌ومیر ناشی از بهمن به خاطر خفگی است، لذا ایجاد فضایی برای ورود هوا و نفس کشیدن مهم‌ترین کاری است که می‌‏توانید انجام دهید‎. با هر وسیله‌ای جلو دهان و بینی خود را بپوشانید‎.

‏ نفس را در سینه حبس کنید، چراکه این کار از ورود ذرات برف و یخ‌زدگی ریه‌ها و خفگی جلوگیری می‌کند‎. خونسردی خود ‏را حفظ کنید، چراکه در صورت حفظ آرامش، بدن‌تان قادر به نگهداری انرژی خود خواهد بود و در نتیجه بهتر می‌توانید برای ‏نجات خود تصمیم بگیرید. مسیری را که فرد بهمن زده طی می‌کند، با چشم تا زمان پایان بهمن دنبال کنید‎.

مثل خانه‌ای پوشالی

فقط ٣٠دقیقه فرصت دارید…

بهمن با نوسان‌ها (موج‌های زلزله) یا صدای خودروها، هواپیما‌ها و بالگرد‌ها به پایین رها می‌شود و توان کافی برای تخریب و انهدام ساختمان‌های غیرمقاوم را دارد. در مناطق بهمن‌خیز برای جلوگیری از خطرات ناشی از آن در محل آغاز حرکت توده‌های برفی جنگل‌کاری می‌کنند.

برای کاهش شدت بهمن‌های کوچک‌تر، می‌توان با انفجار یا بمباران با توپخانه به‌طور مصنوعی موجب سقوط آن‌ها شد که البته باید از قبل اطلاع‌رسانی به ساکنان منطقه و تخلیه مناطق در معرض ریزش بهمن صورت گیرد.

به‌طورکلی اقدامات مدیریتی این مناطق شامل تغییر در پوشش گیاهی طبیعی، حفاظت گونه‌ها و کشت گونه‌های جدید، فعالیت‌های ایجاد سازه، تغییر در مقدار و ساختمان برف و یخ، آموزش و جلب مشارکت مردمی، ارسال پیام‌های هشدار‌دهنده در مواقع بحرانی و سرمایه‌گذاری جهت بهره‌برداری است که نیاز به تخصص‌های گوناگون در زمینه‌های علمی و فنی دارد.

عوامل افزایش خطر بهمن

شیب از عوامل اصلی سقوط بهمن است. روی شیب‌های تند (۵۰ درجه یا بیشتر)، چون برف قبل از انباشتگی به‌طور طبیعی به پایین سرازیر می‌شود، خطر سقوط بهمن معمولا زیاد نیست. روی شیب‌های خیلی ملایم (کمتر از ۲۵درجه) نیز خطر بهمن معمولا زیاد نیست.

بر پایه تحقیقات، عمدتا بیشترین بهمن‌ها در شیب‌های ۳۵ تا ۴۰ درجه اتفاق افتاده است. با تندشدن شیب، ثبات لایه فوقانی برف کاهش یافته و خطر بهمن افزایش پیدا می‌کند. پوشش طبیعی خاک به لحاظ جلوگیری از بهمن، اهمیت دارد. زمین‌های صاف یا بدون پستی و بلندی بهمن‌خیز هستند. یکنواختی شیب نیز عامل خطرناکی محسوب می‌شود. وزش باد‌های تند، مهم‌ترین عامل سقوط بهمن است.

باد عامل بسیار مهمی در افزایش خطر سقوط بهمن است، به‌ویژه اگر در طی چند روز متوالی به‌شدت وزیده باشد. سقوط بهمن پس از بارش برف به مقدار بارش، وزن برف و درنهایت میزان شیب کوه بستگی دارد. با گذشت زمان، احتمال زنده‌ماندن شخص مدفون در زیر یک‌متر برف، به سرعت کاهش می‌یابد.

برای مواجهه با سقوط بهمن، تمام حواس‌تان را به کار بگیرید. با شنیدن کوچک‌ترین صدایی که حکایت از سقوط بهمن دارد، منطقه را ترک کنید. در منطقه‌ای که حتی یک‌بار بهمن در آن به وقوع پیوسته، همیشه احتمال سقوط دوباره وجود دارد. این نکته را به خاطر داشته باشید که برای نجات کسی که زیر بهمن مدفون شده است، فقط ۳۰دقیقه فرصت دارید، پس وقت را از دست ندهید. پس از ۳۰دقیقه از دفن‌شدن در زیر برف تنها می‌توان امیدوار بود که فقط ٥٠‌درصد از آسیب‌دیدگان، زنده بمانند.

مثل خانه‌ای پوشالی

صعود در سکوت

درخت‌ها و درختچه‌ها، سنگ‌ها و دره‌های کم‌شیب و باز می‌توانند عوامل بازدارنده از بهمن باشند. درخت‌ها بهترین عامل جلوگیری‌کننده از بهمن هستند، ولی بوته‌ها عامل بازدارنده از سقوط بهمن محسوب نمی‌شود.

اقدامات قبل از وقوع بهمن

از تردد در جاده‌های بهمن‌خیز خودداری کنید. هنگام عبور از مناطق کوهستانی پر از برف باید سکوت کرد. بوق‌زدن یا بلندکردن صدای پخش صوت خودرو در این مسیر‌ها می‌تواند موجب ریزش بهمن شود. قبل از صعود به کوه باید برنامه داشته باشید و سرپرست مجرب، مسیر و منطقه صعود، ظرفیت و توان افراد از قبل تعیین شده باشد. دیگران را در جریان برنامه صعود و کوهنوردی خود قرار دهید.

وسایل ارتباطی (بی‌سیم، تلفن همراه و پیپس– که دستگاه کوچک الکترونیکی گیرنده و فرستنده است– و …) باید موجود باشد. افرادی که قرار است از بهمن عبور کنند، با فشاردادن دکمه دستگاه باید آن را در وضع فرستنده و دیگران در وضع گیرنده قرار دهند.

فراموش نکنید پیپس را نباید در کوله‌پشتی قرار داد، بلکه باید آن را به گردن آویخت. صعود، تمرین و کار در مناطق کوهستانی و برف‌گیر باید با وسایل، لوازم و ابزار کوهنوردی اعم از لوازم فنی، پوشاک، تغذیه، وسایل امدادی و… همراه باشد. در صورتی که نمی‌توان شیبی را دور زد تا حد امکان باید ارتفاع‌گرفت تا در مسیر طولانی بهمن قرار نگیرید. هنگام عبور ساکت باشید تا ارتعاشات صدا باعث ریزش بهمن نشود.

ارتعاش یکی از عوامل مهم ریزش بهمن است، بنابراین در جا‌هایی که خطر ریزش بهمن وجود دارد، باید از فریاد پرهیز کنید. درواقع سکوت موجب می‌شود بهتر متوجه ریزش برف شوید و به موقع اقدام کنید. بهتر است اعضای گروه در شیب‌های خطرناک در فاصله حداقل ۳۰-۲۰ متری یکدیگر حرکت کنند، تا همگی گرفتار بهمن نشوند و بتوانند همدیگر را نجات بدهند.

از شیب برفی باید خیلی نرم و سبک قدم بردارید تا فشار و ضربه به برف مسیر وارد نشود و باعث شکست برف و جریان بهمن نشود. از ریسمان یا طناب مخصوص کوهنوردی استفاده کنید. در روی برف به صورت زیگزاگ راه نروید و تا حد امکان به صورت خطی مستقیم روی برف بالا بروید. بهترین راه عبور از بهمن این است که بهمن را به طرف بالا صعود کنیم، نه عرضی.

مثل خانه‌ای پوشالی

بستن نخ بهمن (نخ بهمن طناب ٣ میلی‌متری به رنگ قرمز و به طول ۱۵ تا ۵۰ متر است که روی پوسته آن فلشی در یک جهت وجود دارد.) نخ بهمن را باید طوری به بدن وصل کرد که جهت فلش آن به سمت فرد باشد و ادامه نخ بهمن را طوری روی زمین می‌اندازیم که روی زمین کشیده شود. حال اگر بهمن سقوط کند، گروه امداد با پیدا کردن نخ بهمن و دنبال‌کردن فلش به مصدوم می‌رسند. برای عبور از بهمن، نباید فرد را با طناب یا وسیله دیگری حمایت کرد، چراکه ممکن است بهمن، فرد را تکه‌تکه‌کند.

هنگام عبور از بهمن باید تک‌تک و بدون عجله و با فاصله زیاد از محل عبور کرد (بین فواصلی که پا در برف فرو می‌رود، نباید نفر بعد پا یا باتوم در برف فرو کند. کوله‌پشتی را به سمت شیب قرارمی‌دهیم و فقط یک بند آن را روی شانه می‌اندازیم تا در صورت سقوط بهمن بتوان به راحتی کوله را رها کرد.

اگر جا پای نفر قبلی خیلی عمیق است، برای پر کردن جا پا از برف‌های همان قسمت استفاده کنید. از مسیر‌های شناخته‌شده عبور کنید. تا حد امکان باید از بالای محدوده بهمن (نزدیک به تاج بهمن) عبورکنیم تا حجم برف کمتری بالای سرمان باشد.

یادتان باشد هر قدر کمتر در زیر برف ناشی از ریزش بهمن فرو بروید، شانس بیشتری برای زنده ماندن دارید‎. باید در بهمن مثل ‏زمانی که در آب هستید، شنا کنید تا خود را به روی سطح بهمن برسانید‎. پیدا کردن نخ بهمن و وسایل فرد و گشتن نواحی ‏پایین‌تر از محل شروع بهمن و حرکت فرد، به یافتن فرد مفقود شده، بسیار کمک می‌کند‎.

چون زیر برف همه جا تاریک است و ‏ممکن است که در اثر سقوط بهمن در زیر برف نتوان تشخیص داد که سمت بالا کدام سمت است در صورت امکان می‌توان با ‏بیرون انداختن آب دهان، جهت را تشخیص داد (خلاف جهت حرکت آب دهان، سمت بالاست.) ‏

روش‌های کلاه‌برداری اینترنتی؛ مراقب این تله‌ها باشید


روزنامه خراسان: در پی کلاهبرداری‌های مختلفی که این سال‌ها از طریق مجازی صورت گرفته سرانجام طرح رمز پویا به اجرا رسید. این طرح برای جلوگیری از برداشت غیرقانونی از حساب اشخاص به اجرا درمی‌آید تا رمز اینترنتی به صورت یک بار مصرف فقط توسط صاحب حساب استفاده شود. در عملیات فیشینگ کلاهبرداران با شگرد‌های مختلف سعی می‌کنند به اطلاعات حساب بانکی اشخاص دسترسی یابند و از این حساب‌ها پول برداشت کنند.

اما جالب آن جاست که به بهانه رمز پویا هم عده‌ای اقدام به فیشینگ از حساب اشخاص کرده‌اند. رئیس پلیس فتا به‌تازگی اعلام کرده عده‌ای با پیامک زدن از مردم می‌خواهند که به لینکی مراجعه کنند تا با ورود اطلاعات بانکی خودشان رمز پویا دریافت کنند. غافل از این که این لینک توسط کلاهبرداران ایجاد شده است. در ادامه مطلب به چند مورد از روش‌ها و شگرد‌های کلاهبرداری مجازی که این روز‌ها متداول است، نگاهی می‌اندازیم.

مراقب این ۸ چاله باشید

موسسات خیریه جعلی

اگر در گذشته افرادی بودند که از طریق مراجعه حضوری مدعی می‌شدند از موسسه خیریه آمده‌اند و به بهانه کار خیر از مردم پول جمع می‌کردند امروز همین کار در فضای مجازی انجام می‌شود. این افراد از طریق تبلیغ در شبکه‌های اجتماعی و سایت‌ها با گذاشتن عکس از افراد کم‌بضاعت سعی می‌کنند احساسات کاربران را تحریک کنند. سپس از طریق لینک‌هایی افراد را به درگاه پرداخت جعلی خودشان می‌کشند و با گرفتن اطلاعات بانکی فرد اقدام به خالی کردن حساب می‌کنند. پلیس فتا اعلام کرده برای جلوگیری از این نوع کلاهبرداری‌ها، کاربران کمک به نیازمندان را فقط از طریق موسسات خیریه معتبر انجام دهند.

انجمن‌های جعلی حمایت از بیماران خاص

یکی دیگر از ترفند‌های کلاهبرداران جلب احساسات مردم است. افرادی هستند که با پوشش انجمن‌ها و موسسات حمایت از بیماران خاص اقدام به کلاهبرداری می‌کنند. آن‌ها با تبلیغات در شبکه‌های اجتماعی و گذاشتن عکس بیماران به ویژه عکس کودکان بیمار، افراد را به سایت‌های جعلی خود هدایت می‌کنند. بعضی افراد که به سرعت تحت تاثیر احساسات خودشان قرار می‌گیرند یا، چون می‌بینند دوستان ناآگاه‌شان این موسسات را تبلیغ می‌کنند وارد این سایت‌ها می‌شوند و در فرایند فیشینگ از آن‌ها کلاهبرداری می‌شود. توصیه می‌شود که اشخاص برای کمک به بیماران به هر موسسه‌ای اعتماد نکنند.

کلاهبرداری به بهانه ثبت نام هدفمندی یارانه‌ها

نکته مهمی که وجود دارد این است که معمولا کلاهبرداران با شرایط و اتفاقات روز جامعه ظاهر عوض می‌کنند. مثلا از موقعی که بحث ثبت نام برای هدفمندی یارانه‌ها مطرح شده است و بحث انصراف یا درخواست ثبت نام یارانه وجود داشته، همزمان افرادی با ساخت وب سایت‌های جعلی افراد را به بهانه ثبت نام یارانه به سایت مد نظرشان می‌کشانند. سارقان که متوجه مطالبه و دغدغه جامعه هستند با این کار اشخاصی ناآگاه را طعمه خودشان قرار می‌دهند. بار‌ها اعلام شده که اگر نیاز به ثبت نام یا ورود اطلاعاتی برای یارانه باشد از رسانه‌های رسمی سامانه معتبر اعلام خواهد شد.

مراقب این ۸ چاله باشید

سامانه جعلی سهام عدالت

در مدتی که موضوع اختصاص سهام عدالت مطرح شده همواره کلاهبرداری‌هایی به بهانه پیگیری این مطالبه مردمی انجام شده است. در این روش سودجویان با عنوان ثبت‌نام و واریز سود سهام عدالت، کاربران را به سایت‌های جعلی هدایت می‌کنند و به محض وارد کردن اطلاعات حساب از سوی کاربر، اقدام به برداشت غیرمجاز از حساب بانکی آنان می‌کنند. پلیس فتا از مردم خواسته به‌هیچ‌عنوان به پیامک‌ها و تماس‌های تلفنی که در آن از مردم درخواست اطلاعات شخصی برای واریز سود سهام عدالت می‌شود، توجه نداشته باشند و هرگونه اطلاع و اخبار را تنها از طریق رسانه‌های معتبر پیگیری کنند.

ثبت نام جعلی کارت سوخت

از دیگر دغدغه‌های جامعه هم در سال‌های اخیر بحث کارت سوخت و ثبت نام اینترنتی مراجعان برای دریافت آن بوده است. مثلا با سهمیه‌بندی که در یک ماه اخیر صورت گرفته بحث جعل سایت‌هایی برای ثبت نام کارت سوخت دوباره داغ شده است. ورود به این لینک‌های جعلی ممکن است از طریق یک جست‌وجوی ساده در گوگل هم اتفاق بیفتد حتی ممکن است این سایت‌ها در رتبه‌های بالای این جست‌وجو هم قرار بگیرند. فرد با ورود دوباره به همان ترتیب موارد قبلی، تحت عملیات فیشینگ قرار می‌گیرد و پول از حسابش خارج می‌شود.

فیشینگ به بهانه فروش سوالات کنکور

از دیگر جامعه‌های هدف کلاهبرداران، دانش‌آموزان و خانواده دانش‌آموزان به خصوص کنکوری‌ها و داوطلبان امتحان نهایی هستند. در یکی دو سال اخیر، آمار بازدید از سایت‌ها و صفحات مشاوره درسی، دانلود سوالات کنکور، مشاوره روان شناسی و… روندی رو به افزایش داشته است و به همین دلیل عده‌ای به کلاهبرداری از این طریق اقدام می‌کنند. مسئولان پلیس فتا می‌گویند، در چنین شرایطی یکی از شگرد‌های افراد سودجو، طراحی صفحات و درگاه‌های بانکی جعلی است که با ترفند فروش سوالات امتحان نهایی و با در اختیار گرفتن اطلاعات بانکی دانش‌آموزان، اقدام به برداشت‌های غیر مجاز از حساب‌های بانکی قربانیان می‌کنند.

مراقب این ۸ چاله باشید

نرم‌افزار‌های نذری‌یاب دروغین

همان طور که گفتیم شگرد‌های کلاهبرداران مطابق با نیاز کاربران مجازی شکل‌های مختلفی به خود می‌گیرد. مثلا در ایام عزاداری شکل دیگری از کلاهبرداری انجام می‌شود. در این مورد، نرم افزار‌هایی با عنوان نذری‌یاب در فضای مجازی به شکل پررنگی تبلیغ می‌شوند که نوعی جعل را انجام می‌دهند. مجرمان اغلب در شبکه‌های اجتماعی افراد را ترغیب به دانلود و خرید این گونه برنامه‌ها می‌کنند. سپس برای دانلود نرم افزار از کاربران فضای مجازی مبالغی خیلی کم و جزئی را به عنوان ثبت نام مطالبه و سپس کاربر را به درگاه‌های جعلی بانک هدایت می‌کنند.

سایت‌های کلاهبرداری صیغه‌یابی

با یک جست‌وجوی ساده از طریق عبارات «همسریابی» یا «صیغه‌یابی» تعداد زیادی وب سایت و کانال تلگرامی پیدا می‌شوند که سعی می‌کنند اعتماد افراد به خصوص جوانان را به خودشان جلب کنند. این سایت‌ها که به صورت غیرقانونی فعالیت دارند با گرفتن اطلاعات کاربران در بهترین حالتش صرفا مبلغی را دریافت می‌کنند تا شخص مقابل را برای ازدواج معرفی کنند، اما هرگز این اتفاق نمی‌افتد. در حالت بدترش هم اطلاعات حساب را از شخص می‌گیرند و با عملیات فیشینگ اقدام به برداشت مبالغ زیادی از حساب مال باخته می‌کنند.

روش‌های از بین بردن زنگ‌زدگی وسایل خانه


برترین‌ها: تا به حال برایتان پیش آمده است که برای استفاده از ابزار باغبانی به سراغ محل نگهداری‌شان بروید و ناگهان متوجه شوید که کمی زنگ زده شده‌اند یا در شرایط بدتر نمی‌توانید آن‌ها را به راحتی استفاده کنید؟ در این لحظه اولین چیزی که به فکر می‌رسد آن است که این وسیله دیگر قابل استفاده نیست، ولی باید گفت نباید به همین زودی آن را دور بیندازید.

بلکه با استفاده از برخی روش‌ها می‌توانید آثار زنگ زدگی را از روی فلزات پاک کنید و مجدد آن‌ها را به کار ببرید. به احتمال زیاد بسیاری از مواد مورد نیاز همین حالا هم در خانه‌تان وجود دارد. این روش‌های از بین بردن زنگ زدگی سریع، آسان و مؤثر هستند و این لکه‌ها را از روی هر وسیله‌ای پاک می‌کند.

روش‌های از بین بردن زنگ‌زدگی وسایل در خانه

۱. سرکه

بهترین روش از بین بردن زنگ زدگی در وسایل کوچک، غوطه‌ور کردن آن‌ها درون سرکه است. برای این منظور لازم است چند روز وسیله فلزی زنگ زده را درون سرکه نگه دارید، سپس آن را بیرون بیاورید و تمیز کنید. اگر با یک بار انجام دادن این فرآیند زنگ زدگی به طور کامل از بین نرفت، مراحل را تا زمانی تکرار کنید که هیچ اثری از آن باقی نماند. سرکه تأثیرگذار است و نیازی به زحمت زیادی برای پاک کردن ندارد، فقط باید کمی صبر داشته باشید!

روش‌های از بین بردن زنگ‌زدگی وسایل در خانه

۲. لیمو و نمک

اگر لک زنگ زدگی روی لباس یا هر وسیله پارچه‌ای دیگر وجود داشته باشد، برای پاک کردن آن به یک لیموترش و مقداری نمک دریا دانه درشت نیاز دارید. مقداری نمک را روی لکه بپاشید و سپس آب یک نصف لیمو را روی نمک بچکانید. بین یک تا دو ساعت صبر کنید و سپس با وجود پالپ لیمو روی پارچه، آن را بمالید تا تمیز شود. اکنون لباس را مثل همیشه بشویید تا اضافه‌های جدا شده زنگ زدگی، نمک و آب لیمو شسته شود.

روش‌های از بین بردن زنگ‌زدگی وسایل در خانه

۳. جوش شیرین

اگر زنگ زدگی در برخی از قسمت‌های غیر قابل دسترس وسایل ایجاد شده باشد، خمیر جوش شیرین بهترین راه حل است. مقداری جوش شیرین را با اندازه‌ای آب مخلوط کنید که مخلوط به دست آمده به صورت خمیر درآید. سپس خمیر را روی ناحیه زنگ زده بمالید و آن را با استفاده از یک مسواک قدیمی، تمیز کنید. یک تا دو ساعت زمان بدهید تا خمیر به همان صورت باقی بماند و سپس مجدداً روی آن را مسواک بکشید. خمیر جوش شیرین را بشویید و وسیله را کامل خشک کنید.

روش‌های از بین بردن زنگ‌زدگی وسایل در خانه

۴. سیب زمینی و مایع ظرف‌شویی

شاید به نظرتان عجیب باشد، ولی می‌توانید با استفاده از سیب زمینی و کمی مایع ظرف‌شویی هم زنگ زدگی را از بین ببرید. یک سیب زمینی را از وسط به دو نیمه تقسیم کنید و قسمت برش خورده آن را درون یک ظرف کم عمق حاوی مایع ظرف‌شویی قرار دهید و چند دقیقه صبر کنید تا به همان شکل درون مایع باقی بماند.

حال سیب زمینی را روی منطقه زنگ زده بمالید. مایع ظرف‌شویی کمک می‌کند جرم کلی حاصل از زنگ زدگی از بین برود و به طور هم زمان اکسالیک اسید سیب زمینی هم زنگ زدگی را از بین می‌برد. زمانی که لکه زنگ زدگی از بین رفت، وسیله را آبکشی و به طور کامل خشک کنید.

۵. سمباده

چنانچه با لایه ضخیمی از زنگ زدگی در جنگ هستید، بهتر است ابتدا مقداری از سطح لایه را با استفاده از نیروی بازو کم از بین ببرید. یک کاغذ سمباده با دانه‌های درشت تهیه کنید و آن را روی زنگ آهن بکشید. بعد از آنکه مقداری از لایه زنگ زدگی از بین رفت، با استفاده از سمباده ماسه‌ای سمباده کشی را ادامه دهید تا سطح فلزی وسیله‌تان که در زیر زنگ آهن وجود دارد، آسیب نبیند.

بعد از آنکه سمباده کشی زنگ آهن به مرحله‌ای رسید که می‌توانید آنچه باقی مانده را راحت‌تر مدیریت کنید، با استفاده یکی از روش‌های گفته شده، باقی لک زنگ را از بین ببرید.

روش‌های از بین بردن زنگ‌زدگی وسایل در خانه

۶. اسپری زنگ‌بر و زنگ‌شوی

زمانی که همه روش‌های توصیه شده را امتحان کردید، ولی همچنان لک زنگ فلز باقی مانده بود، باید به دنبال اسپری زنگ بر یا زنگ شوی باشید. این محصول حاوی اکسالیک اسید است که به ترکیبات آهن در زنگ فلز واکنش نشان می‌دهد و تمیز کردن آن را ساده‌تر می‌کند. البته فراموش نکنید که زمان استفاده از این اسپری یا هر ماده شوینده شیمیایی دیگر حتماً از دستکش استفاده کنید چرا که به راحتی پوست را تحریک می‌کند.

با استفاده از یک اسکاچ مرطوب، اسپری را از سطح وسیله خود پاک کنید. سپس یک تا دو دقیقه منتظر بمانید و سپس وسیله را بشویید. معمولاً زنگ آهن در برابر این محصولات مختص خودشان مقاومت نمی‌کنند!

چگونه از تشکیل زنگ آهن جلوگیری کنید؟

بهترین حمله یک دفاع درست است و شرایط در مورد زنگ زدگی هم تفاوتی نمی‌کند. اگر از ابتدا اجازه ندهید زنگ زدگی تشکیل شود، نیازی به از بین بردن آن هم ندارید. ولی چطور باید از زنگ آهن پیشگیری کرد؟

روش‌های از بین بردن زنگ‌زدگی وسایل در خانه

مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید آن است که وسایل فلزی را خشک نگه دارید. رطوبت همیشه مقصر اصلی در زنگ زدگی آهن محسوب می‌شود. بهتر است وسیله فلزی را به طور کامل خشک کنید و مطمئن باشید که آن را در مکانی قرار می‌دهید که رطوبتی به آن نمی‌رسد و خشک باقی می‌ماند.

منبع: onegoodthingbyjillee

روش‌های کم‌کردن آلودگی هوای داخل خانه


برترین‌ها: هوای آلوده در سراسر جهان هر ساله باعث مرگ بیش از هفت میلیون نفر می‌شود و انگار از آن هیچ گریزی نیست. عمل سادهٔ نفس کشیدن، ۹ نفر از ۱۰ نفر را در معرض خطر بیماری‌ها و سکتهٔ قلبی و عفونت‌های تنفسی و سرطان ریه قرار می‌دهد.

این آلاینده‌ها در همه‌جا هستند و به ما آسیب می‌زنند به ویژه در فضا‌های بسته. بنا بر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، آلودگی هوای فضا‌های بسته معمولا بین دو تا پنج برابر بیشتر از فضای باز است.

ماتیو اس جانسون، پژوهشگر ارشد ایر‌لبز که فناوری تصفیهٔ هوا را ابداع کرده، می‌گوید: “هوای فضا‌های سر‌بسته، حاوی همهٔ آلاینده‌هایی است که در فضای باز وجود دارد به علاوهٔ آنچه در داخل ساختمان انجام می‌شود مانند آشپزی و گاز‌هایی که از محصولات پاک‌کننده و مصالح ساختمانی، نشات می‌گیرند. “

خوشبختانه راه‌هایی هست که هوای داخل خانهٔ را بهتر کرد.

پنج روش برای کم کردن آلودگی هوا در خانه

کارشناسان پیشنهاد می‌کنند حداقل دو تا سه بار در روز در‌ها و پنجره‌های خانه را باز بگذارید (البته اگر هوای بیرون خانه آنقدر آلوده نباشد).

۱. تهویه و هوا‌دهی بهتر و بیشتر

نبود تهویه و جریان هوا باعث ماندن آلاینده‌ها در هوا می‌شود. ر. سورش، از مؤسسهٔ منابع و انرژی هند می‌گوید که تهویه، باعث می‌شود هوای تازه به داخل بیاید. “پنجره‌ها را حداقل دو تا سه بار در روز باز کنید، مگر آنکه نسبت به دمای خیلی گرم یا خیلی سرد حساسیت داشته باشید. “

در این صورت می‌توانید فضای داخل را با سیستم‌های تهویهٔ هوا تصفیه کنید. در هنگام آشپزی یا حمام، اگر هواکش دارید آن را روشن کنید تا آلاینده‌ها و رطوبت هوا کاهش پیدا کند.

۲. خانه را با گیاهان خانگی پر کنید

پنج روش برای کم کردن آلودگی هوا در خانه

امکان تهیهٔ فیلتر‌های گران تصفیهٔ هوا را ندارید؟ به جای آن گیاهان خانگی نگه دارید. ر. سورش می‌گوید: “بعضی گیاهان به دفع آلاینده‌های سمی هوا کمک می‌کنند و راهی تضمینی و ارزان برای رفع آلودگی هوای فضا‌های داخلی هستند. “

بعضی افراد با بدبینی فکر می‌کنند هنوز پژوهش‌های کافی برای تائید این نظریه انجام نشده است، اما اگر هیچ فایده‌ای هم نداشته باشد، حداقل بودن گیاهان در اطراف‌تان حال خودتان را خوب می‌کند.

در اینجا فهرست مختصری از گیاهانی که می‌توانید در خانه نگهداری کنید، آورده‌ایم:

نخل کنتیا یا نخل پروانه: یکی از آسانترین نخل‌هایی است که می‌توان در فضای داخلی نگهداری کرد. در پژوهش هوای پاک ناسا یکی از گیاهانی است که توانایی تصفیهٔ هوای بالایی دارد.

  • خاصیت اصلی: جذب دی‌اکسید‌کربن

پوتوس: این گیاه روندهٔ خانگی خیلی خوب و سریع رشد می‌کند و نگهداری از آن آسان است.

  • خاصیت اصلی: به دفع مواد آلی فرّار کمک می‌کند، این مواد از رنگ‌های صنعتی و فرش‌ها، آزاد می‌شوند.

دراسنا دراکو یا درخت اژدها: گیاهی است بومی شرق آفریقا که معمولاً برای فضا‌سازی خانه‌ها و محل‌های کار استفاده می‌شود.

  • خاصیت اصلی: این گیاه برای دفع مواد آلی فرّار در هوا مانند بنزین، فرمالدهید، تولوئن و زایلین مفید است.

گیاه سانسوریا یا گیاه ماری: این گیاه گلدار آب خیلی کمی می‌خواهد، به‌ویژه در زمستان.

  • خاصیت اصلی: جذب‌کنندهٔ دی‌اکسی‌کربن به‌ویژه در هنگام شب. باعث کاهش فرمالدهید‌ها و از‌بین‌برندهٔ آلایندهٔ نیتروژن‌دی‌اکسید است.

به نظر ر. سورش، مهم نیست چه گیاهی را انتخاب کنید، فقط باید به خاطر داشته باشید؛ “برای آنکه گیاهان به عنوان تصفیه‌کننده‌های طبیعی هوا عمل کنند باید آن‌ها را سالم نگه دارید، وگرنه ممکن است خودشان باعث آزاد شدن آلوده‌کننده‌های بیولوژیکی در فضای داخلی شوند. “

پنج روش برای کم کردن آلودگی هوا در خانه

مواد شیمیایی موجود در محصولات پاک‌کنندهٔ خانگی عامل اصلی آلودگی هوای خانه‌هاست

۳. رفع بو‌های نامطبوع با روش “طبیعی”

پیش از این در مورد زیانبار بودن مواد آلی فرّار گفتیم، باید بدانیم که هر بار از مواد خوشبو‌کنندهٔ مصنوعی استفاده می‌کنیم این مواد آلی آزاد می‌شوند. آن‌ها در ترکیب با هوا می‌توانند معجون‌های بسیار خطرناکی بسازند.

برای مثال، مواد‌پا‌ک‌کننده‌ٔ ناسازگار با محیط زیست، فرمالدهید‌هایی آزاد می‌کنند که در ترکیب با هوا مواد سرطان‌زایی می‌سازند.

چه کنیم؟

از مواد شویندهٔ بدون بو و عطر استفاده کنید و از اسپری‌ها استفاده نکنید، مانند اسپری‌های خوشبو‌کننده بدن و پاک‌کننده‌های فرش وخوشبو‌کننده‌های هوا. ر. سورش پیشنهاد می‌کند برای خوش‌بو کردن آشپز‌خانه از چند برش لیمو‌ترش و جوش‌شیرین در آب استفاده کنید.

۴. سیگار کشیدن در فضای داخلی ممنوع

سیگار کشیدن به هر حال برای سلامتی ضرر دارد، اما سیگار کشیدن در فضای داخلی کاری است که باید آن را ممنوع کنید. مواد آلایندهٔ ناشی از دخانیات تأثیر خیلی بدی بر هوای فضای داخلی می‌گذارند به‌ویژه فضا‌هایی که فاقد تهویهٔ خوب باشند.

در معرض دود سیگار بودن هم حتی اگر ما سیگاری نباشیم، ممکن است ما را دچار بیماری‌های خطرناکی کند. نوزادانی که در خانه، در معرض دود تنباکو قرار دارند بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ ناگهانی شوند.

پنج روش برای کم کردن آلودگی هوا در خانه

کار‌های کوچکی مثل آویزان کردن لباس‌های شسته، کنار پنجرهٔ باز یا بیرون خانه اثر زیادی بر پاکی هوای خانه دارد.

۵. از شر آلرژن‌ها خلاص شوید

گرده‌های گیاهان و مایت‌های (موجودات میکروسکوپی) گرد و‌غبار باعث تشدید خطر ابتلا به بیماری‌ها می‌شوند؛ بخصوص اگر دچار بیماری آسم یا تنگی‌نفس و حساسیت فصلی باشید. رطوبت زیاد هم باعث افزایش ذرات ریز کپک در هوا می‌شود که منجر به عفونت ریه در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، می‌شود.

کارشناسان این اقدامات ساده را پیشنهاد می‌کنند:·

  • ملافه‌ها را زود به‌زود عوض کنید
  • از دستگاه رطوبت‌گیر استفاده کنید
  • فرش و زمین را با جارو‌برقی‌هایی که آلاینده‌ها را کمتر پخش می‌کنند، تمیز کنید
  • لباس‌های شسته‌شده را کنار پنجرهٔ باز یا بیرون پهن کنید
  • از پادری استفاده کنید تا مواد آلایندهٔ بیرون وارد فضای داخلی نشوند.

منبع: BBC

روش‌های خانگی برای وزنشدن مو‌ها


روزنامه خراسان – فاطمه قاسمی: موی وز ناشی از مراقبت نامناسب است البته نه به این معنا که با خرید محصولات گران‌قیمت یا مراجعه مکرر به سالن‌های زیبایی پول زیادی بپردازید. با چند توصیه ساده و چند روش خانگی، به بهبود مو‌های وزوزی خود اقدام کنید.

روش‌های خانگی برای وز نشدن مو‌ها

چند نکته به منظور پیشگیری از وز شدن مو‌ها

از آن جا که دلیل اصلی موی وز، خشکی موهاست، آن‌ها را در حالی‌که خشک هستند برس یا شانه نکنید، چون باعث شکستگی و تشدید وزی مو می‌شود.

توصیه می‌شود بعد از هر شست و شو، رطوبت مو‌ها به آرامی با حوله خشک گرفته شود و با کمک انگشتان مرطوب دست و کمی نرم‌کننده پس از حمام، مو‌ها را صاف کنید و اجازه دهید به حالت طبیعی خشک شود.

برس و شانه با اندازه‌ای مناسب، با کیفیت و متناسب با حجم و جنس موهای‌تان برای صاف کردن استفاده کنید. اگر برای خشک کردن مو‌ها ناچارید از سشوار استفاده کنید حتما از سری پخش‌کننده حرارت سشوار استفاده شود تا از متمرکز شدن حرارت روی یک نقطه از سر پیشگیری شود. برای وز نشدن موها، فقط ریشه را با حرارت کنترل‌شده سشوار، خشک کنید. این کار باعث می​شود تا رطوبت ساقه و نوک​ مو‌ها حفظ شود.

در انتخاب محصولات بهداشتی و مراقبت مو محتاط باشید. این که چه نوع و چه مقدار لوسیون و نرم‌کننده استفاده شود به جنس مو‌ها و حتی فصل‌ها بستگی دارد. انتخاب درست این محصولات بهتر است با نظر متخصص پوست و مو انجام شود.

معرفی چند ماسک خانگی و ساده برای بهبود مو‌های وز و خشک

آووکادو

روش‌های خانگی برای وز نشدن مو‌ها

این میوه سرشار از مواد مغذی طبیعی است و روغن و پروتئین‌های آن، آب رسان و تقویت‌کننده مناسبی برای مو‌های وز است. نصف یک آووکادو را رنده و با چند قطره روغن نعناع آن را مخلوط کنید. مو‌ها را شامپو کنید، بعد از رطوبت‌گیری، ماسک را ۱۵ دقیقه روی مو‌ها ماساژ دهید و سپس بشویید.

روغن نارگیل

تاثیر معجزه‌آسای این روغن بر کسی پوشیده نیست! این روغن بسیار سنگین و برای نفوذ به اعماق مو بسیار مناسب است، اما در استفاده بیش از حد آن کمی احتیاط کنید به‌خصوص اگر مو‌های نازک و سبکی دارید. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را تا نزدیک به ریشه مو ماساژ دهید.

در صورتی که روغن جامد است، قبل از استفاده، آن را کمی در مایکروویو گرم کنید. اگر موهای‌تان خیلی خشک و وز است، این ماسک را تا صبح روز بعد نگه دارید و بعدموهایتان را شست وشو دهید. این درمان شبانه به خشکی پوست سر در زمستان و رفع شوره خفیف کمک می‌کند.

ترکیب موز و روغن زیتون

روش‌های خانگی برای وز نشدن مو‌ها

یک موز را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط و پوره کنید. سپس مو و پوست سر را با آن ماساژ دهید. بعد از ۳۰ دقیقه موی سرتان را کامل با شامپو بشویید.

ترکیب کدو تنبل و عسل

کدو تنبل سرشار از ویتامین‌های A و C، بتاکاروتن پتاسیم و روی است. یک تا دو قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان پوره کدو‌تنبل اضافه کنید و موهای‌تان را با آن ماساژ دهید و برای ۱۵ دقیقه زیر کلاه دوش قرار دهید و بعد بشویید.

آب شکر

حدود یک قاشق چای‌خوری شکر در کف دست بریزید و با مقداری آب مخلوط کنید و روی مو‌های وز و خشک خود بکشید. با این روش شما در واقع یک اسپری موی خانگی درست کرده‌اید که با چند بار استفاده، تاثیر مثبت آن را خواهید دید.

سرکه سیب

شست و شوی موی سر با سرکه سیب باعث صافی و درخشندگی موی شما می‌شود. یک قاشق غذاخوری سرکه را با یک دوم لیوان آب مخلوط و روی مو‌های از قبل مرطوب‌شده خود اسپری کنید.

اگر بوی سرکه آزاردهنده است می‌توانید چند قطره روغن معطر به آن بیفزایید. مو را شانه کنید و اجازه دهید ۵ دقیقه روی سر بماند و سپس بشویید. اسیدیته سرکه، کوتیکول‌های سطح خارجی مو را رفع می‌کند و منجر به صافی مو می‌شود.

منبع: helloglow، matrix

بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش


برترین‌ها: فرش و قالی در فرهنگ ایرانی، فراتر از وسایل و لوازم‌خانگی است و بخشی از فرهنگ و هنر تاریخی ایران را تشکیل می‌دهد. این نگاه متفاوت به فرش باعث شده تا نگهداری این محصول در هر نوع و کیفیتی که باشد، از اهمیتی بالا برخوردار شود.

فرش ایرانی به‌عنوان یک محصول بین‌المللی به انواع مختلف ماشینی و دستباف تقسیم می‌شود که هرکدام با توجه به جنس، کیفیت و زمان استفاده‌شده برای ساخت و بافتن آن، مورد سنجش و قیمت‌گذاری قرار می‌گیرند.

همین سنجش و ارزش‌گذاری به مراحل شستشو و ترمیم نیز وارد شده و با توجه به این موضوعات است که یک فرش و قالی، فراتر از یک محصول با ارزش مالی، به‌عنوان یک اثر هنری به پروسه شستشو و ترمیم وارد می‌شود. پروسه‌ای حساس و دقیق که می‌تواند با یک اشتباه ساده، ارزش این کالای کم‌وبیش گران‌قیمت را تغییر دهد.

با بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش آشنا شوید

قالیشویی شربت اوغلی قدیمی‌ترین و بزرگ‌ترین کارخانه قالیشویی در تهران با بیش از ۵۰ سال تجربه درخشان ارائه‌دهنده کلیه خدمات قالی شویی، رفوگری و ترمیم تخصصی فرش و کلیه خدمات خشک‌شویی انواع مبلمان، موکت و خوشخواب می‌باشد. پس به راحتی می‌توانید به کسب و کاری که ۵۰ سال به خوبی به مشتریانش خدمت کرده اعتماد کنید.

بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش

ایرادات شستشوی سنتی فرش

شستشوی سنتی فرش و قالی، نه تنها یک روش قدیمی از خانه‌تکانی به‌حساب می‌آید، بلکه به یک سنت فرهنگی و خانوادگی نیز تبدیل شده است. با این‌حال ایرادات مختلف شستشوی خانگی فرش باعث شده که در سال‌های اخیر، این روش به فراموشی سپرده شود.

زندگی ماشینی و آپارتمان‌نشینی، فضا و زمان لازم برای شستشوی خانگی فرش را از بین برده است و البته هزینه‌های مناسب‌تر قالی‌شویی‌ها نیز مزید بر علت شده تا این سنت کم‌وبیش دوست‌داشتنی، از زندگی ما ایرانیان حذف شود.

هرچند ایرادات فنی زیادی که به شستشوی سنتی فرش وارد می‌شود را می‌توان دلیلی محکم‌تر برای حذف شستشوی خانگی فرش دانست. مصرف بالای آب، استفاده از مواد شوینده غیر استاندارد و عدم آشنایی با روش‌های صحیح شستشوی فرش، از جمله دلایلی است که شستشوی سنتی و خانگی فرش به فراموشی سپرده شده است.

بسیاری از مواد شوینده صنعتی، اثر منفی و غیربهداشتی بر محیط و پوست انسان دارند و چه‌بهتر که در محیطی استاندارد، مکانیزه و بدون ارتباط مستقیم با انسان مورد استفاده قرار بگیرند. از سوی دیگر عدم خروج دقیق مواد شوینده از فرش نیز به سلامت و کیفیت فرش و تاروپود‌های آن ضربه می‌زند و در واقع نه به‌عنوان یک عمل ترمیمی، بلکه تخریب فرش و قالی به‌حساب می‌آید.

علاوه بر تجربه‌ی نیم قرنی و سرویس‌دهی پرسرعت و داشتن شعبه‌های کافی در تمام نقاط شهر، ارائه خدمات در محل هم یکی از مهم‌ترین وجه تمایز‌های قالیشویی شربت اوغلی با سایر رقبا است.

از یک قالیشویی چه انتظاراتی دارید؟ همین حالا با ما تماس بگیرید.

۰۲۱۱۵۲۰


لکه‌گیری فرش

هرچند شستشوی خانگی فرش را به شما پیشنهاد نمی‌کنیم، اما ترمیم لکه‌های کوچک را می‌توان در خانه و با بررسی جنس فرش انجام داد. در نظر داشته باشید که این موضوع در مورد فرش‌های ماشینی و ارزان‌قیمت صدق می‌کند. درصورتی‌که با فرشی دست‌باف و یا حتی یک فرش ماشینی گران‌قیمت روبرو هستید، بهتر است تا مراحل لکه‌گیری فرش را به یک قالی‌شویی استاندارد و متخصص بسپارید.

درهرصورت اگر قصد حذف لکه چای، قهوه و شیر را دارید، می‌تواند از محلول آب‌اکسیژنه ۵ درصد استفاده کنید. لکه چسب یکی از سمج‌ترین انواع لکه است و وارد تاروپود فرش می‌شود. محلول‌های آمونیاکی شستشو می‌توانند گزینه‌ای مناسب برای ترمیم لکه‌های چسبی باشند. البته این محلول‌ها سمی هستند و بهتر است توسط یک متخصص مورداستفاده قرار بگیرند.

شمع را می‌توان با استفاده از اتو و یک کاغذ از روی فرش پاک کرد و بهترین پاک‌کننده خاکستر سیگار نیز گلیسیرین است. برای حذف لکه و باقیمانده آدامس نیز باید از یخ استفاده کنید. هرچند احتمالاً مقداری از تاروپود فرش نیز در این پروسه آسیب ببیند.

لکه‌های جوهر اگر شدید باشد، باید به‌دست قالی‌شویی سپرده شود، اما لکه‌های کوچک را می‌توان با استفاده از محلول آب و سرکه، تمیز کرد. در نظر داشته باشید که لکه هرچه کهنه‌تر باشد، از شانس کمتری برای پاک شدن با روش‌های خانگی برخوردار است.

با بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش آشنا شوید

بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش


شستشوی فرش ماشینی

شستشوی فرش‌های ماشینی و کارخانه‌ای، یکی از سریع‌ترین و ارزان‌ترین خدماتی است که در قالی‌شویی‌ها ارائه می‌شود. در سال‌های اخیر، به دلیل قیمت مناسب فرش‌های ماشینی، استفاده از این محصول در کشور ما افزایش‌یافته است. در نظر داشته باشید که برخلاف تصور، فرش‌های ماشینی بسیار آسیب‌پذیر هستند و باید با دقت بسیار بالا شسته شوند.

در یک قالی‌شویی استاندارد، با توجه به جنس و رنگ استفاده‌شده در فرش ماشینی موردنظر، روش شستشو و مواد شوینده انتخاب می‌شود. فرش ماشینی ممکن است پشمی، کرک، آکریلیک و یا حتی ابریشمی باشد. همین تفاوت ساخت و جنس باعث شده تا شستشوی خانگی این‌گونه فرش‌ها را به شما پیشنهاد نکنیم.

در آغاز پروسه مکانیزه شستشوی فرش ماشینی، این محصول وارد دستگاه خاک‌گیری می‌شود تا تمامی گردوغبار از آن خارج شود. پس‌ازآن محصول وارد دستگاه اتوماتیک شستشو می‌شود تا با کمترین میزان مصرف آب و آلودگی محیط‌زیست، مراحل شستشو به پایان برسد. خشک شدن فرش نیز می‌تواند به‌صورت سنتی یا مکانیزه انجام شود.

در نظر داشته باشید که لکه‌های خاص و ایرادات کلی فرش را باید به اطلاع قالی‌شویی برسانید و پیش از سپردن فرش به دست این کارشناسان، از اطلاع این افراد از شرایط کلی فرش، اطمینان کسب کنید. هرچند به‌صورت معمول، ایرادات کلی فرش به اطلاع شما رسانده خواهد شد. بااین‌حال در نظر داشته باشید که بسیاری از لکه‌های کهنه و ایرادات عمده، نیاز به ترمیم فرش را افزایش می‌دهد و ممکن است با یک شستشوی ساده، برطرف نشوند.

یک قالی‌شویی استاندارد و مطمئن، بهترین و ارزان‌ترین راهکار شستشو و ترمیم فرش ماشینی را به اطلاع شما خواهد رساند. در زمینه شستشو و ترمیم فرش ماشینی، هزینه تمام‌شده مهم‌ترین مسئله‌ای است که در ذهن قالی‌شویی و شما خواهد بود و باید ارزان‌ترین، اما مؤثرترین روش را برای ترمیم و بهبود شرایط فرش در نظر گرفته شود.

قالیشویی شربت اوغلی قدیمی‌ترین و بزرگ‌ترین کارخانه قالیشویی در تهران با بیش از ۵۰ سال تجربه درخشان ارائه‌دهنده کلیه خدمات قالی شویی، رفوگری و ترمیم تخصصی فرش و کلیه خدمات خشک‌شویی انواع مبلمان، موکت و خوشخواب می‌باشد. پس به راحتی می‌توانید به کسب و کاری که ۵۰ سال به خوبی به مشتریانش خدمت کرده اعتماد کنید.

با بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش آشنا شوید

از یک قالیشویی چه انتظاراتی دارید؟ همین حالا با ما تماس بگیرید.

۰۲۱۱۵۲۰


شستشوی فرش‌های دستباف و گران‌قیمت

هرچند قیمت انواع فرش ماشینی چندان پایین نیست، اما قیمت و ارزش فرهنگی این‌گونه فرش‌ها، با محصولاتی دست‌باف، ابریشمی، تبریز، عتیقه و قدیمی، قابل‌مقایسه نیست. در قیمت‌گذاری فرش‌های دست‌باف، پارامتر‌های مختلفی مثل جنس فرش، هنرمند قالیباف، روش بافت و مدت‌زمان صرف شده برای بافت فرش تاثیرگذار است. علاوه بر این هرچه فرش قدیمی‌تر باشد، باارزش‌تر است و شستشوی آن نیز مشکل‌تر و حساس‌تر.

با این اوصاف می‌توانید به‌راحتی پیش‌بینی کنید که شستشوی خانگی فرش‌های با ارزش، درست مثل یک اثر هنری و یا نقاشی گران‌قیمت، غیرممکن است و تنها باید به دست کارشناسانی با تجربه انجام شود. این موارد آن‌قدر حساس است که بسیاری از قالی‌شویی‌های تازه‌کار ممکن است فرش و محصول شما را نپذیرند و در صورت پذیرش نیز شانس زیادی وجود دارد که فرش به دلیل عدم آشنایی به روش‌های حساس شستشو و ترمیم، آسیب ببیند.

یک قالی‌شویی استاندارد و با تجربه، تنها مرجع مناسب برای شستشو و ترمیم محصولات دست‌باف و گران‌قیمت است. این کارشناسان در پروسه شستشوی این‌گونه فرش‌ها، با توجه به جنس، نحوه بافت و قدمت فرش، بهترین راهکار شستشوی دستی و یا ماشینی فرش را انتخاب و به اطلاع صاحب فرش می‌رسانند. تضمین سلامت فرش از جمله مواردی است که در مورد محصولات گران‌قیمت مثل فرش‌های عتیقه و قدیمی، اهمیت پیدا می‌کند.

مواد شوینده استفاده شده برای فرش‌های دستباف و گران‌قیمت نیز متفاوت است و تنها با کارشناسی دقیق می‌توان یک شوینده مناسب را برای این‌گونه آثار هنری انتخاب کرد. در نظر داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از شوینده‌های خانگی یا تکنیک‌های شستشوی خاص که در اینترنت به فراوان وجود دارد، در شستشو و ترمیم فرش‌های دستباف استفاده کنید. یک اشتباه کوچک و به‌ظاهر ساده می‌تواند ارزش مادی و معنوی فرش شما را کاهش دهد و یا این محصول دوست‌داشتنی را برای همیشه نابود کند.

بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش

با بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش آشنا شوید

 


رفوگری حرفه‌ای فرش

شاید بسیاری از کاربران و علاقه‌مندان به صنعت فرش، از روش‌های مدرن و باورنکردنی ترمیم و رفوی فرش بی‌خبر باشند. این روش‌ها که اغلب توسط قالیبافان و کارشناسان حرفه‌ای انجام می‌شود، در راستای برگرداندن شرایط فرش به شرایط اولیه قرار دارند.

بسیاری از شرایط نامناسب فرش مثل خراب شدن ریشه‌ها، آسیب‌های سوختگی، کج شدن و ترمیم شیرازه فرش، تنها به‌دست کارشناسان حرفه‌ای فرش امکان‌پذیر است و نتیجه نهایی نیز به یک معجزه شباهت دارد.

ریشه‌زنی یا ریشه‌بافی، به ترمیم و مرمت ریشه‌های فرش گفته می‌شود که تنها در قالی‌شویی‌های با تجربه و استاندارد ارائه می‌شود. در این پروسه یک کارشناس قالی‌باف، باحوصله و صرف زمان زیاد، ریشه‌های فرش را ترمیم می‌کند. این عمل شکل کلی فرش را زیباتر و فرش‌را تمیزتر و نوتر به نظر می‌رساند.

قالیشویی شربت اوغلی قدیمی‌ترین و بزرگ‌ترین کارخانه قالیشویی در تهران با بیش از ۵۰ سال تجربه درخشان ارائه‌دهنده کلیه خدمات قالی شویی، رفوگری و ترمیم تخصصی فرش و کلیه خدمات خشک‌شویی انواع مبلمان، موکت و خوشخواب می‌باشد. پس به راحتی می‌توانید به کسب و کاری که ۵۰ سال به خوبی به مشتریانش خدمت کرده اعتماد کنید.

از یک قالیشویی چه انتظاراتی دارید؟ همین حالا با ما تماس بگیرید.

۰۲۱۱۵۲۰

با بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش آشنا شوید

شیرازه فرش نیز که نوار‌های اطراف فرش به‌حساب می‌آیند، بعد از مدت‌زمان زیاد استفاده ممکن است دچار تخریب و پارگی شود. ترمیم شیرازه فرش که به شیرازه دوزی یا شیرازه‌بافی مشهور است نیز از جمله خدماتی است که می‌توان از یک قالی‌شویی استاندارد انتظار داشت. ترمیم شیرازه فرش، مقاومت کلی فرش را افزایش می‌دهد و به زیبایی فرش می‌افزاید.

دارکشی فرش نیز از جمله خدماتی است که پس از شستشوی فرش، برای رفع عیوب ابعادی و ترمیم شکل کلی فرش انجام می‌شود. دارکشی با نظر کارشناس قالی‌شویی ممکن است به‌صورت دستی یا ماشینی انجام شود.

رفو فرش، رنگ برداری و رفع پوسیدگی‌ها و سوختگی‌ها از جمله خدمات باورنکردنی قالی‌شویی‌ها هستند که گاهی یک فرش ازدست‌رفته را به حیات برمی‌گرداند. هرچند باید در نظر داشته باشید که در زمینه محصولات عتیقه، بهتر است با نظر یک کارشناس حرفه‌ای فرش و قالی‌شویی، مراحل ترمیم انجام شود.

یک‌ترمیم حرفه‌ای فرش، ترمیمی است که شکل کلی محصول را تغییر ندهد و از ارزش هنری و ریالی فرش نیز نکاهد. ترمیمی که به مخفیانه‌ترین شکل ممکن انجام می‌شود و سلامت فرش را بهبود می‌بخشد.

بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش

با بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش آشنا شوید


انتخاب یک قالی‌شویی مناسب

در انتخاب یک قالی‌شویی مناسب می‌توانید به شهرت و قدمت قالی‌شویی توجه کنید. یک قالی‌شویی استاندارد معمولاً از کارشناسانی مختلف و با تخصص‌های متفاوت بهره می‌برد. در صورتی که با یک فرش با ارزش روبرو هستید بهتر است به موارد مهم در انتخاب یک قالی‌شویی مناسب دقت کنید.

نحوه صحیح پاسخگویی و ارائه توضیحات کافی از مهم‌ترین مسائلی است که یک قالی‌شویی استاندارد رعایت می‌کند. قالی‌شویی انتخابی شما باید نه به‌عنوان یک بنگاه تجاری، بلکه به‌عنوان یک مشاور حرفه‌ای، بهترین راهکار شستشو و ترمیم فرش موردنظر را در اختیار شما بگذارد.

با بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش آشنا شوید

هرچند هزینه و زمان تحویل در انتخاب یک قالی‌شویی تأثیر گذار است، اما مهم‌ترین فاکتور نیست. باید دقت کنید که هر گرانی یا ارزانی بی‌دلیل نیست و می‌تواند نشانه توجه و زمان صرف شده برای شستشو و ترمیم فرش شما باشد.

از یک قالیشویی چه انتظاراتی دارید؟ همین حالا با ما تماس بگیرید.

۰۲۱۱۵۲۰

تنوع خدمات ترمیمی قالی‌شویی و ارائه ضمانت‌نامه نیز نشانه‌ای مناسب از حرفه‌ای بودن قالی‌شویی موردنظر است. یک قالی‌شویی حرفه‌ای، تمامی خدمات معرفی‌شده در این مقاله را ارائه می‌دهد و معمولاً از شستشوی فرش‌های دستباف، گران‌قیمت و عتیقه، فراری نیست. ارائه خدمات آنلاین پذیرش فرش نیز از نشانه‌های مدرن‌بودن قالیشویی مورد نظر است که می‌تواند در انتخاب شما تاثیرگذار باشد.

با بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش آشنا شوید

در پایان می‌توانید با بررسی خدمات ارائه‌شده در قالی‌شویی، زمان تحویل، قیمت تمام‌شده و البته نحوه صحیح برخورد کارشناسان و مسئولین شرکت قالی‌شویی موردنظر، بهترین و مناسب‌ترین انتخاب را داشته باشید.

بهترین روش‌های شستشو و ترمیم فرش

جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت ما مراجعه نمایید.

sharbatoghlico.com

روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده‌روی


برترین‌ها: پیاده روی می‌تواند معمول‌ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده می‌شود. در این مطلب، ایده‌هایی به شما پیشنهاد می‌کنیم که سبک پیاده روی‌تان را متنوع‌تر کنید و در نتیجه راحت‌تر به هدف کاهش وزن‌تان برسید.

سر بعضی از قرارهای‌تان پیاده بروید

مثلا اگر با همسرتان یا دوست‌تان جایی قرار گذاشته‌اید، به جای اینکه با اتومبیل‌تان تا مقصد بروید، کمی زودتر از خانه بیرون بزنید و پیاده تا مقصد بروید. اگر به طور معمول سه مایل در محل‌تان پیاده روی می‌کنید، روی نقشه دایره‌ای دور خانه‌تان به اندازه‌ی یک فضای نسبی که می‌توانید پیاده روی کنید بکشید.

حالا می‌بینید که تا مقصد‌های متنوعی امکان پیاده روی دارید. اگر لازم است چیزی را با خود حمل کنید، می‌توانید یک کوله پشتی مناسب بردارید و وسایل خود را البته به این شرط که سنگین نباشند و به راحتی حمل‌شان کنید در آن بگذارید.

ما انسان‌ها زود عادت زده می‌شویم. گاهی پیاده روی عادی‌تان را در جهتی دیگر انجام دهید و عادت را بشکنید. نه تنها دلزده نمی‌شوید بلکه می‌توانید دنیای اطراف‌تان را از زاویه‌ی دیگری ببینید و همزمان وزن کم کنید. مثلا همیشه در یک جهت خیابان پیاده روی نکنید، یا اگر در قسمتی از پارک امکانش هست، مسیری را معکوس قدم بردارید.

روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی

در محل کارتان هر وقت امکانش هست، قدم بزنید و با رئیس و همکاران‌تان حرف بزنید

اگر با رئیس‌تان قرار دارید، به جای اینکه در دفترش بنشینید و با هم حرف بزنید، پیشنهاد دهید قدم بزنید و گفتگو کنید. اگر با شما موافق بود و استقبال کرد، می‌توانید ایده‌های دیگر پیاده روی را نیز به او توصیه کنید.

با خودتان قرار بگذارید، هر وقت بارانی شد پیاده روی کنید

خیلی از افراد با مشاهده‌ی اولین علامت از هوای ابری و بارانی به خواب زمستانی می‌روند! اما پیاده روی زیر باران لذتی دارد که باید تجربه‌اش کنید. چتر را همیشه دم دست‌تان بگذارید و یک جفت کفش مناسب روز‌های بارانی داشته باشید. با خودتان توافق کنید، هر وقت اولین علامت از باران را دیدید برای یک پیاده روی بی‌نظیر بیرون بروید.

هر وقت از چیزی عصبانی شدید برای پیاده روی بیرون بروید

هر وقت چیزی شما را عصبانی کرد، به جای اینکه به دیوار مشت بکوبید، از خانه بیرون بزنید. با این کار نه تنها یک فعالیت بدنی مفید انجام می‌دهید، بلکه آدرنالین موجود در خون‌تان باعث می‌شود تندتر هم راه بروید و مقدار از هورمون استرس را که در حال حاضر در بدن‌تان جاری است از فعالیت بیندازید.

ضمنا می‌توانید از یک دوست خوب بخواهید همراهی‌تان کند و با هم کیلومتر‌ها راه بروید و اگر دوست داشتید در مورد چیزی که عصبانی و ناراحت‌تان کرده حرف بزنید. بعد از آن خواهید دید چه احساس بهتری پیدا می‌کنید.

هر وقت می‌خواهید با همسرتان حرف بزنید با هم به پیاده روی بروید

نگران این هستید که شما و همسرتان مثل گذشته با هم گپ نمی‌زنید؟ با هم پیاده روی کردن می‌تواند مفید باشد. ورزش باعث می‌شود ارتباط بهتری با هم برقرار کنید و از نظر هیجانی تعدیل شوید. ضمنا چیزی مانند موبایل و تلویزیون هم وجود ندارد که حواس‌تان را پرت کند.

می‌توانید طی مسیر با هم در مورد چیز‌هایی که می‌بینید حرف بزنید و یا اگر موضوعی در ذهن دارید، آن را مطرح کنید. ورزش کردن یکی از راه‌های طبیعی است که با آگاه‌تر کردن‌تان نسبت به بدن‌تان و کمک به احساسی که به خود دارید، میل جنسی‌تان نیز تقویت شود. پس از این جهت نیز به نفع‌تان است که بیشتر با همسرتان به پیاده روی بروید!

روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی

خودتان را در حال پیاده روی تصور کنید

مطالعات نشان می‌دهند شما می‌توانید با تصور خودتان در حال انجام یک فعالیت بدنی، فیبر‌های عضلانی‌تان را واقعا فعال کنید! این همان تکنیکی است که بازیکنان بسکتبال برای پرتاب‌های آزاد استفاده می‌کنند تا ذهن‌شان را تمرین بدهند.

روز‌هایی که سرتان خیلی شلوغ است و فرصت پیاده روی ندارید، چند دقیقه چشم‌ها را ببندید و خودتان را در حال پیاده روی با سرعت بالا و هدفمند تصور کنید. این کار کمک‌تان می‌کند حافظه‌ای در عضله‌تان شکل دهید که باعث می‌شود وقتی واقعا برای پیاده روی می‌روید، موثرتر این کار را انجام دهید.

مدت زمان پیاده روی‌تان را به چند قسمت کوچک‌تر در طول روز تقسیم کنید

اگر مشغله‌های‌تان به شما فرصت نمی‌دهند هر روز یک جلسه پیاده روی ۴۵ دقیقه‌ای بکنید، پس می‌توانید آن را به سه پیاده روی ۱۵ دقیقه‌ای تقسیم کنید. فوایدی که نصیب‌تان می‌شود همان خواهد بود، ضمنا با این شیوه سوخت و سازتان در طول روز بیشتر شده و کالری بیشتری خواهید سوزاند.

به جای اینکه به دنبال فرصتی خاص ورزش کردن باشید، تمرکزتان را روی «فعال‌تر» بودن بگذارید. شاید با این روش به نظرتان نیاید که ورزش کردن، در کار‌های روزانه‌تان اختلال ایجاد می‌کند. فعالیت کردن بخشی طبیعی از زندگی روزانه است پس از همین فرصت‌ها استفاده کنید.

با بچه‌ها به پیاده روی بروید

بیشتر بچه‌ها بیرون رفتن را دوست دارند، حتی اگر رفتن تا سر خیابان باشد. اگر روز‌هایی حوصله پیاده روی کردن ندارید، به بچه‌ها پیشنهاد کنید برای قدم زدن با شما بیایند. هم سر آن‌ها را گرم خواهید کرد و هم خودتان انگیزه پیدا می‌کنید پیاده روی کنید.

روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی

اگر به راه حلی برای مشکل‌تان فکر می‌کنید، به پیاده روی بروید

راه رفتن و قدم زدن باعث می‌شود ذهن‌تان را متمرکز کنید و راحت‌تر به مسئله‌ای بیاندیشید. وقتی مسئله‌ای فکرتان را بهم ریخته یا به نظر می‌رسد چاره‌ای برایش وجود ندارد، از جای‌تان بلند شوید و راه بروید، یا حتی برای پیاده روی بیرون بروید، در اغلب موارد، راه حلی به ذهن‌تان خواهد رسید.

لازم نیست غرق فکر شوید، فقط استارت آن را در ذهن‌تان بزنید و سپس رهایش کنید. ضمیر ناخودآگاه شما خودش روی آن کار خواهد کرد و قبل از آنکه خیلی طول بکشد، راه حلی برایش پیدا می‌کند.

برای فکر کردن به نعمت‌هایی که دارید راه بروید

برای پیدا کردن نعمت‌های زندگی و قدردانی از خداوند بابت هر آنچه به شما داده، نیازی نیست حتما در مکان خاصی باشید. همین آخر هفته که وقت آزاد پیدا کردید، برای پیاده روی بیرون بروید و حین راه رفتن به اطراف‌تان خوب نگاه کنید تا پی به داشته‌های‌تان ببرید.

خیلی وقت‌ها نعمت‌هایی که داریم را نمی‌بینیم، چون به وجودشان عادت کرده‌ایم، اما گاهی یک اشاره یا علامت کافیست تا ما را متوجه این داشته‌های ارزشمند کند.

حداقل، روز‌هایی که هوای بیرون، سرد یا آلوده است سراغ تردمیل‌تان بروید

خیلی از افراد در خانه تردمیل دارند، اما این وسیله اغلب گوشه‌ی اتاق در حال خاک خوردن است. علاوه بر روش‌های متنوع پیاده روی که به شما توصیه کردیم، دست کم روز‌هایی که به هر دلیلی امکان پیاده روی در بیرون از خانه وجود ندارد، می‌توانید سراغ تردمیل‌تان رفته و درجا راه بروید یا بدوید.

اتومبیل‌تان را دورتر از مقصد پارک کنید

محل کارتان دورتر از آن است که بتوانید تا آنجا پیاده بروید؟ بسیار خب، می‌توانید اتومبیل‌تان را دورتر از محل کارتان پارک کنید و بقیه راه را پیاده بروید. بدین ترتیب بدون اینکه بدانید ورزش کرده‌اید، در مصرف بنزین صرفه جویی کرده‌اید و خودتان را در برابر استرس‌های روزانه بیمه کرده‌اید.

اگر فکر می‌کنید ممکن است با این روش، عرق کرده به محل کارتان برسید، می‌توانید دو سه دست لباس در محل کارتان بگذارید و در چنین مواقعی، لباس‌های‌تان را عوض کنید.

برای اینکه شب‌ها راحت‌تر بخوابید پیاده روی کنید

بیشتر افراد دچار بیخوابی مزمن هستند و کمبود خواب دارند، که علت آن می‌تواند استرس و کافئین و عادات خواب نادرست باشد. پیاده روی کردن یکی از بهترین راه‌هایی است که ذهن و بدن را آرام و برای یک خواب خوب شبانه آماده می‌کند. جوری برنامه ریزی کنید که بین ساعت ۴ تا ۷ عصر، یک ساعت پیاده روی کنید.

دمای بدن‌تان در این زمان‌ها بالاترین است و عضلات‌تان گرم‌اند. نتیجه اینکه بعد از پیاده روی که یک ورزش با شدت متوسط محسوب می‌شود، بدن‌تان به خوبی آرام می‌گیرد و خنک می‌شود و برای زمان خواب آماده می‌شوید.

چند نکته

به فرم و وضعیت بدن‌تان توجه کنید

وقتی پیاده روی می‌کنید، باید وضعیت بدنی درستی داشته باشید و این موضوع مهمی است. هنگام پیاده روی سعی کنید عضلات شکم و باسن را منقبض کنید. این کار در ابتدا نیاز به تمرکز دارد، اما کم کم عادت می‌کنید که ناخودآگاه هنگام پیاده روی این عضلات را سفت کنید.

کفش‌های مناسب پیاده روی انتخاب کنید

پیاده روی به تنها وسیله‌ای که نیاز دارد، یک جفت کفش مناسب است. کفش‌های پیاده روی، زیره‌های انعطاف پذیر دارند و پاشنه‌های‌شان جوری طراحی شده که پا‌ها با چپ و راست متمایل نمی‌شوند و ضمنا فشار زیادی به پاشنه‌ها وارد نمی‌شود.

روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی

سعی کنید تند پیاده روی کنید

وقتی دیرتان شده چطور راه می‌روید؟ سعی کنید پیاده روی‌های‌تان با همین سرعت باشد تا هر ۶۰ دقیقه حدود ۳۰۰ کالری بسوزانید. اگر بتوانید هر روز روی سطح بدون شیب، ۳۰ دقیقه پیاده روی تند کنید، ۱۰۵۰ کالری در پایان هفته خواهید سوزاند. مطالعات نشان می‌دهند این نوع پیاده روی هفتگی و کالری سوزی، از شما در برابر بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند و البته احساس‌تان نیز متفاوت‌تر خواهد بود.

حین پیاده روی بازو‌ها را تاب بدهید

تاب دادن بازو‌ها حین پیاده روی نه تنها سرعت‌تان را بالا می‌برد بلکه تمرین خوبی برای بالاتنه‌تان نیز هست. ضمنا استایل پیاده روی که با تاب دادن بازو‌ها همراه است، باعث ۵ تا ۱۰ درصد کالری سوزی بیشتر می‌شود. بازو‌ها را با زاویه ۹۰ درجه خم کنید و از قسمت شانه‌ها تاب بدهید.

بعد از پیاده روی آب زیاد بنوشید

مطالعه‌ای دریافت افرادی که عادت دارند طی روز چای سبز بنوشند، کمتر دچار آسیب‌های سلولی ناشی از تمرین و ورزش می‌شوند. یعنی چای سبز کمک‌تان می‌کند بعد از پیاده روی تند، زودتر ریکاوری شوید.

اگر چای سبز دوست ندارید، آب بنوشید. نوشیدن آب فراوان، سرعت کالری سوزی را بالا می‌برد و ضمنا مایعات و املاح از دست رفته‌ی بدن در اثر تعریق را جایگزین می‌کند.

بعد از پیاده روی به خودتان گرسنگی ندهید

تغذیه بعد از ورزش اهمیت دارد و پیاده روی نیز مستثنی نیست. چیزی که قبل و بعد از ورزش می‌خورید مهم است. شما باید برای پیاده روی، انرژی لازم را داشته باشید و بعد از ورزش نیز باید گلیکوژن سوخت شده را فورا جایگزین کنید. اگر این کار را نکنید، عضلات‌تان به خوبی بازسازی نشده و در وعده‌ی غذایی بعدی‌تان پُرخوری خواهید کرد.

اما بیشتر از آنچه سوزانده‌اید به بدن برنگردانید

۷۰ تا ۷۵ درصد از کالری که طی روز مصرف می‌کنید برای حفظ عملکرد پایه‌ی سوخت و ساز بدن لازم است. همه‌ی عملکرد‌ها در بدن به انرژی نیاز دارند؛ از ضربان قلب گرفته تا رشد ناخن‌ها. وقتی حین پیاده روی، انرژی می‌سوزانید، بدن با ارسال سیگنال‌های گرسنگی وادارتان می‌کند انرژی از دست رفته را جایگزین کنید. در این زمان مهم است که بدانید چه اندازه باید بخورید. پس حساب کالری‌های دریافتی‌تان را داشته باشید.

منابع: thehealthy ،eatthis

روش‌های لیفت و جوانسازی صورت؛ بدون جراحی و بدون دستگاه


صورت از جمله اعضای بدن انسان محسوب می‌شود که به‌طور معمول بیشترین توجه ممکن رو به‌خودش جلب می‌کند. چرا که جدای از استقرار اعضای ارتباطی بدن انسان در چهره، معمولاً صورت تنها عضوی هست که حین صحبت‌کردن و برقراری ارتباط با دیگران به چشم میاد؛ از این‌رو طبیعتاً زیبایی این عضو بیش از دیگر اعضای بدن موردتوجه قرار می‌گیرد.

روش‌های لیفت و جوانسازی صورت؛ بدون جراحی و بدون دستگاه

در این عنوان سعی داریم تا شما عزیزان رو با سه روش لیفت و جوانسازی صورت بدون نیاز به جراحی یا استفاده از دستگاه‌های خاص آشنا کنیم. به طور کلی این سه روش عبارت‌اند از تزریق ژل و بوتاکس، لیفت صورت با نخ و رتینول تراپی.

در ادامه به توضیح مختصر، اما همه جانبه در ارتباط با هر یک از این شیوه‌ها خواهیم پرداخت.

لزوم نیاز به استفاده از لیفت و جوانسازی صورت

در هر دهه از زندگی به طور میانگین در حدود ۳۰ درصد از سطح ساخت استاندارد کلاژن در بافت پوست ما کاسته می‌شود.

علاوه بر آن آلاینده‌های مدرن صنعتی که در حال حاضر در محیط‌های شهری از کم جمعیت تا پر جمعیت وجود دارند، به راحتی به درون منافذ پوستی ما نفوذ کرده و منجر به کاهش سطح سلامت و زیبایی بافت پوست ما می‌شوند.

در عین حال عادات ناسالم روزمره ما مثل عدم انجام مراقبت‌های پوستی، به سلامت بافت پوست ما صدمه وارد می‌کند. در نتیجه با قرار گرفتن در معرض کلیه‌ی عواملی که با هم مرور کردیم، سلامت و جوانی پوست صورت ما به مخاطره خواهد افتاد.

در ادامه با هم به بررسی متدی غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی و دستگاه‌های خاص خواهیم پرداخت که به ما در انواع فرآیند‌های جوانسازی، لیفت و پاکسازی صورت کمک خواهند کرد.

جوانسازی صورت با تزریق ژل و بوتاکس

تزریق، که در این مورد تزریق‌های موردنظر ما ژل و بوتاکس هستند؛ از راه‌های متنوعی به ما در جوانسازی صورت و دیگر نواحی بدن کمک می‌کنند. اما عملکرد هر یک از این فرآیند‌های تزریقی مجزای از دیگری بوده و هر یک به شیوه‌ی خود و با مزایایی که دارد ما رو در زمینه‌ی جوانسازی صورت همراهی خواهند کرد.

 

زاویه‌ سازی صورت

جهت مشاوره همین حالا با ما تماس بگیرید.

۰۲۱۲۸۴۲۵۶۶۰

باید در نظر داشته باشیم که برای فرآیند جوانسازی صورت با تزریق ژل، برای هر یک از بخش‌های صورت؛ می‌بایست از ژل دارای غلظت خاص و موردنیاز برای همون بخش از صورت استفاده کرد. نتایج حاصل از تزریق ژل از ظرافت بسیار بالایی برخوردارند. عاری از هرگونه حساسیت و عوارض جانبی هستن و از حداقل میزان درد حین تزریق برخوردار هست.

استفاده از ژل‌های با کیفیت و مرغوب‌تر در بازار منجر به ماندگاری طولانی‌تر آثار حاصل از فرآیند جوانسازی صورت با تزریق ژل خواهد بود. رفع چین و چروک‌های موجود در بخش‌های اطراف چشم، لب، بینی، فک و چانه و گردن از جمله مواردی هستند که تزریق ژل به خوبی از پس آن‌ها بر می‌آید.

موردی که باید در فرآیند جوانسازی با تزریق بوتاکس در نظر داشت، کاربرد متفاوت بوتاکس با ژل هست. چرا که ژل به صورت فیلر به ایجاد اثر پوششی در نواحی برخوردار از چین و چروک می‌پردازه، اما بوتاکس به نحوی با کاهش فعالیت در صورت که با انقباض خودشون منجر به بروز چین و چروک در صورت می‌شود، به جوانسازی بخش‌های مختلف صورت ما می‌پردازد.

روش‌های لیفت و جوانسازی صورت؛ بدون جراحی و بدون دستگاه

تاثیر استفاده از بوتاکس به صورت دوره‌ای هست، به این معنی که پس از تزریق بوتاکس و رفع آثار کهولت سن در ناحیه‌ی موردنظر؛ به فواصل تعیین شده توسط پزشک نیاز به تزریق مجدد وجود داره که بر اساس نوع چین و چروک فواصل تعیین شده یا تعداد تزریق‌ها تعیین خواهد شد. اما به‌طور کلی سبک تزریق‌های بوتاکس با توجه به نوع چین و چروک از قرار زیر خواهد بود.

به نوعی هدف اصلی استفاده از بوتاکس جلوگیری از تبدیل خطوط موقت به دائم محسوب می‌شود. به نوعی که منجر به رفع چین و چروک‌های سطحی پوست و پیشگیری از تبدیل چین و چروک‌های سطحی به دائمی می‌شود. در نتیجه در مواردی که چین و چروک‌های سطحی وجود دارند معمولا چند جلسه تزریق به فاصله سه ماه به کاهش یا رفع کامل چین و چروک منجر می‌شود.

روش‌های لیفت و جوانسازی صورت؛ بدون جراحی و بدون دستگاه

اما در موارد برخورداری از چین و چروک‌های عمقی‌تر یا دائمی، نهایتا تا سه جلسه تزریق به فواصل یک ماه صورت می‌گیرد و پس از اون با استفاده از ژل‌های مکمل فرآیند بوتاکس به کاهش حداکثری آثار کهولت سن در چهره پرداخته می‌شود.

جوانسازی صورت با استفاده از رتینول تراپی

رتینول تراپی به علت برخورداری از ساختار مشابه ویتامین A علاوه بر جوانسازی پوست، از پوست صورت در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. رتینول از بین تمام مواد موجود در گروه رتینوئید‌ها، از کمترین امکانِ ایجادِ حساسیت و ایجاد تحریک‌پذیری برخورداره که برای افرادی با پوست حساس بسیار مناسب است.

 

 

رتینول از خانواده‌ی رتینوئید‌ها بوده و باتوجه به برخورداری از ساختار کوچک سلولی، با جذب در لایه‌های بیرون پوستی، به لایه‌های زیرین پوست که محل استقرار کلاژن و الاستین هست، انتقال پیدا می‌کند. با نفوذ به این لایه‌ها رتینول منجر به افزایش ترشح کلاژن و الاستین در زیر پوست و جوانسازی هرچه بیشتر پوست صورت می‌شود.

روش‌های لیفت و جوانسازی صورت؛ بدون جراحی و بدون دستگاه

برطرف‌سازی لکه‌های قهوه‌ای‌رنگِ حاصل از اشعه‌ی آفتاب، آکنه و کک و مک از جمله موارد دیگری هستند که در رتینول‌تراپی میسر شده و برای مدت تقریبا طولانی پایدار خواهند موند. رفع منافذ غیرعادی پوست و بازیابی پوستی نرم و یک‌دست همون تاثیرِ شگفت‌انگیزِ رتینول‌تراپیِ که با نام جادوی رتینول تراپی شناخته می‌شود.

ایجاد تاخیر در روند پیری پوست از جمله آثار خارق‌العاده‌ی پاکسازی صورت با رتینول تراپی محسوب می‌شود. در عین حال درمان جوش‌های سرسفید، سرسیاه و گرفتگی منافذ پوست و گا‌ها پاکسازی اجرام زیرپوستی از جمله موارد دیگری هستند که می‌شود با رتینول تراپی به اون‌ها دست پیدا کرد.

جوانسازی و لیفت صورت با استفاده از فرآیند لیفت با نخ

فرآیندی که تکنولوژی پیشرفته‌ی اون به پزشکان و تکنیسین‌های زیبایی اجازه‌ی این رو می‌ده که صورت شما عزیزان رو به هر جهتی لیفت کنند. بالا کشیدن پوست تنها کاری نیست که در فرآیند جوانسازی صورت با لیفت نخ انجام می‌گیرد.

روش‌های لیفت و جوانسازی صورت؛ بدون جراحی و بدون دستگاه

در این فرآیند تحریک بافت پوست به ترشح کلاژن به شدت به فرآیند جوانسازی سرعت می‌بخشه چرا که از طرفی با انجام پذیرفتن پروسه‌ی لیفت و بالا کشیده شدن پوست چروک‌های موجود در سطح پوست از بین خواهند رفت و تحریک پوست برای ترشح کلاژن بیشتر بافت آینه‌ای و درخشنده رو برای شما به ارمغان می‌آورد.

در این فرآیند که ابتدا با بی‌حسی موضعی شروع می‌شود، در نواحی خاصی از صورت که نیاز به لیفتینگ در اون‌ها حس می‌شود؛ سوراخ‌های ریزی توسط پزشک ایجاد می‌شود و سوزن و نخ مخصوص لیفتینگ از لایه زیرین پوست عبور می‌کند تا پوست رو مثل قلاب در خودش درگیر کنه و به سمت بالا هدایت (لیفت) کند.

پس از انجام این فرآیند بدونی نیاز به جراحی و هیچگونه دستگاه خاص، پزشک موردنظر به پیکربندی شکل لیفت می‌پردازد تا بهترین نتیجه از فرآیند لیفت حاصل شود. پس از انجام لیفت صورت با نخ نیاز به دوره‌ی نقاهت یا استراحتی وجود ندارد و این فرآیند عاری از هرگونه حساسیت یا عوارض جانبی است.

در صورت تمایل به رزرو وقت برای جلسه‌ی مشاوره و دریافت مشورت و معاینه توسط پزشک، با کارشناسان کلینیک ساعی تماس حاصل فرمائید.

در صورت تمایل به دریافت اطلاعات بیشتر پیرامون عمل‌های زیبایی دیگر از جمله لیزر مو‌های زائد، یا انواع روش‌های زاویه‌سازی و فرم‌دهی صورت در کلینیک ساعی، لطفا از طریق هر یک از پل‌های ارتباطی با ما در ارتباط باشید یا همین حالا با ما تماس بگیرید!

زاویه‌ سازی صورت

۰۲۱۲۸۴۲۵۶۶۰

info@saeeclinic.com
آگاهیِ شما، رمز موفقیت ماست!

زاویه‌ سازی صورت

جهت مشاهده نمونه‌های بیشتر به اینستاگرام مراجعه نمایید.

clinicsaee@

زاویه‌ سازی صورت

جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت مراجعه نمایید.

www.saeeclinic.com

روشهای نوین کاشت مو


برترین‌ها:در این مطلب با بررسی جدیدترین روش‌های کاشت موی سر و با معرفی مزایا و معایب هر روش، به شما در انتخاب بهترین گزینه کاشت مو، کمک خواهیم کرد.

انواع روش‌های کاشت مو

  • کاشت مو با روش پانچ (punch)

در این روش که امروزه کاربرد زیادی ندارد، مو‌ها به‌صورت دسته‌ای و انباشته، برداشته شده و با ایجاد سوراخ در پوست سر کاشته می‌شوند. این روش به علت ظاهر عروسکی و مصنوعی که ایجاد می‌کند، جزء روش‌های کاربردی برای کاشت مو نمی‌باشد بنابراین طرفداران چندانی ندارد.

با توجه به اینکه از هر پیاز مو ۴ ـ ۱ رشته مو رشد می‌کند، در روش Folicular unit transplantation، پیاز مو را دست نخورده، بدون اینکه کوچکترین آسیبی ببیند جداکرده، و به ناحیه مورد نظر انتقال می‌دهند. به دنبال استفاده از این نوع پیوند مو، خط رویش و ظاهر طبیعی برای موی فرد ایجاد می‌گردد. در این روش با استفاده از بی‌حسی موضعی، یک برش نواری شکل در پشت سر ایجاد می‌کنند و گرانت‌هایی با ۹۰۰۰ ـ ۸۰۰۰ تار مو را از آن جدا کرده و در محل موردنظر پیوند می‌دهند.

روشهای نوین کاشت مو

روش FUT یکی از مطمئن‌ترین روش‌های کاشت مو می‌باشد، که می‌توان گفت، نتیجه‌ی کاملاً خوبی به همراه خواهد داشت. معمولاً تمامی افرادی که از این روش کاشت مو استفاده کرده‌اند، از نتیجه کار، رضایت کامل را داشته‌اند.

یکی دیگر از روش‌های مطمئن برای انجام کاشت مو، روش Folicular Isolation Transplantation می‌باشد که در این روش، توسط پانچ از قسمت بانک موی فرد، که معمولاً در پشت سر و گردن و بالای گوش‌ها می‌باشد، واحد‌های فولیکوی مو را جدا کرده و مجدد توسط پانچ در قسمت‌هایی که نیاز به پیوند مو دارند، قرار می‌دهند. این روش برای مواقعی که ناحیه کاشت مو، محدود و کوچک باشد یا برای کاشت ابرو یا نواحی مثل اسکار‌های قدیمی کاربرد بیشتری دارد و نتیجه بهتری ار به همراه خواهد داشت.

روشهای نوین کاشت مو

  • کاشت با روش ترکیبی FUT و FIT

در این حالت از هر دو روش FUT و FIT باتوجه به تشخیص پزشک و همچنین باتوجه به اینکه ناحیه موردنظر، جهت انجام کاشت، وسیع باشد، استفاده می‌شود. البته انتخاب این روش کاشت مو بستگی به وضعیت مو‌ها و بانک موی فرد دارد و نمی‌توان به‌صورت قطعی گفت که روش ترکیبی برای همه افراد کاندید کاشت مو مناسب است.

  • کاشت با روش BHT 

در روش Body Hair Transplant، مو‌های مورد نظر از بدن افراد از قسمت‌هایی از جمله سینه، کتف، پشت، کمر و ران‌ها برداشته می‌شود و در قسمت‌های کم‌پشت سر کاشته می‌شود.

روشهای نوین کاشت مو

با توجه به اینکه جنس و حالت رشد مو‌های بدن با مو‌های سر کمی متفاوت می‌باشد، استفاده از این روش به تنهایی کاربرد چندانی ندارد و ظاهر زیبایی ایجاد نمی‌کند. از این‌رو می‌توان BHT را یک نوع روش مکمل در کنار دیگر روش‌های کاشت مو درنظر گرفت، چراکه به تنهایی کاربرد چندانی نداشته و توصیه نمی‌شود.

روش SUT در عمل چیزی شبیه FIT می‌باشد، با این تفاوت که روش SUT نسبت به سایر روش‌های کاشت مو جدیدتر بوده و تمامی مراحل ازقبیل برداشت و کاشت فولیکول و واحد‌های مویی توسط پانچ‌های لیزری صورت می‌گیرد و درطی این روش، باتوجه به اینکه فولیکول مو در طی انجام کاشت فیز می‌شود، مو‌های کمتری آسیب می‌بینند و درصد خطای این روش کاشت به زیر ۱% می‌رسد. علاوه‌بر آن این روش کاشت، دوران نقاهت کوتاهی داشته و نایز به بیهوشی ندارد و بابی‌حسی موضعی انجام می‌شود.

روشهای نوین کاشت مو

جهت مشاوره رایگان با کلینیک زیبایی آنیل، تنها نماینده Promoitalia در ایران می‌توانید فرم زیر را تکمیل نمایید.

سؤالات متداول در رابطه با کاشت مو

احتمالاً برای فردی که خود را کاندید انجام کاشت مو می‌داند، سؤالات متداولی ازقبیل سوالاتی که در زیر مطرح شده است، پیش می‌آید.

روشهای نوین کاشت مو

  • کدام روش کاشت مو برای من مناسب است؟

یکی از رایج‌ترین سؤالاتی که درمورد کاشت مو پرسیده می‌شود، در مورد روش‌های انجام آن است. چنانچه به پزشک خود اعتماد دارید، انتخاب روش را به عهده خود او بگذارید تا با توجه به وضعیت بانک موی شما و میزان موی مورد نیاز برای کاشت مو و تراکم موردنظر روش مناسب را برایتان انتخاب کند.

  • آیا مو‌های کاشته شده با روش طبیعی پیوند موی سر دائمی هستند؟

باید بدانید که روش‌های طبیعی پیوند موی سر ازجمله FIT دائمی بوده و ریزش نخواهد داشت، چراکه این مو‌ها از ناحیه‌ای برداشت می‌شود که مستعد ریزش، با الگوی معروف به ریزش موی مردانه نمی‌باشند و می‌توان دائمی بودن کاشت مو با این روش‌ها را تضمین کرد.

  • آیا اسکار حاصل از برداشت گرانت و سرواخ‌های ایجاد شده برای کاشت مو در محل باقی می‌ماند؟

با توجه به استفاده از ابزار و وسایل بسیار ظریف و باتوجه به پیشرفت‌های چشمگیر در زمینه انواع روش‌های کاشت به جرأت می‌توان گفت که هیچ‌گونه اسکاری بعد از کاشت به جا نخواهد ماند و سوراخ‌های ایجاد شده تنها به‌اندازه‌ای می‌باشد که مو از آن رشد کند.

  • انجام کاشت مو چند ساعت زمان می‌برد؟

زمان موردنیاز برای انجام کاشت مو باتوجه به نوع روشی که برای فرد استفاده شده و همچنین باتوجه به میزان تراکم موردنیاز و وسعت ناحیه کاشت و همچنین باتوجه به میزان حرفه‌ای بودن اعضای تیم کاشت، متغیر است و معمولاً بین ۱۲ ـ ۸ ساعت زمان می‌برد، اما باید بدانیم که در طی کاشت مو، به فرد چندبار زمان جهت استراحت کردن و پرداختن به امور شخصی مثل غذاخوردن، سرویس بهداشتی رفتن و حتی استفاده از موبایل خواهند داد.

  • آیا انجام کاشت مو درد خواهد داشت؟

خیر ـ‌کاشت مو با روش بی‌حسی موضعی انجام شده و هرگز فرد دردی را درطول انجام آن حس نمی‌کند و علاوه‌بر آن در هوشیاری کامل به‌سر می‌برد.

  • آیا ممکن است که انجام کاشت مو باعث آسیب به مو‌های قبلی افراد شود؟

بله ـ باتوجه به اینکه کاشت مو یک عمل حساس است و نیاز به صرف دقت و تمرکز زیادی دارد و باید تمامی مراحل با ظرافت کافی انجام شود، اگر حین ایجاد سوراخ برای پیوند، دقت کافی صورت نگیرد و افراد تیم کاشت از مهارت کافی برخوردار نباشند، ممکن است به فولیکول مو‌های دیگر آسیب بزند.

  • نتیجه کاشت مو چند وقت بعد ظاهر می‌شود؟

مو‌هایی که کاشته می‌شوند، بعد از حدود ۴ ـ ۳ هفته شروع به ریزش می‌کنند و پس از آن طی یک دوره ۶ ـ ۵ ماهه مجدد رشد خواهند کرد، ولی نتیجه نهایی و ایده‌ال برای افراد معمولاً بعد از یکسال مشهود می‌گردد.

جهت مشاوره رایگان با کلینیک زیبایی آنیل، تنها نماینده Promoitalia در ایران می‌توانید روی تماس مستقیم کلیک کنید.

همه چیز درباره پروتز سینه

اقدامات لازم قبل از انجام کاشت مو

  1. با توجه به اینکه کاشت مو یکی از متداول‌ترین و رایج‌ترین جراحی‌های سرپایی می‌باشد که بسیار طرفدار دارد، اما باید بدانید که رعایت چند نکته قبل از انجام آن ضرورت داشته و عدم رعایت آن‌ها سبب آسیب به مو‌ها و ایجاد نتیجه عکس می‌شود. از جمله انتخاب یک تیم حرفه‌ای برای کاشت مو، باتوجه به اینکه ممکن است افراد به دنبال کاشت مو با قیمت‌های خیلی پایین‌تر باشند باید دقت کنید که یک تیم حرفه‌ای با تخصص ماهر را انتخاب کنید و اطمینان داشته باشید که انجام عمل کاشت در یک مکان مناسب و با رعایت تمامی نکات استریلیته انجام می‌شود.
  2. دومین مسئله مهم قبل از انجام کاشت، عدم مصرف الکل و سیگار حداقل به مدت ۲ هفته، قبل از اقدام به کاشت مو است.
  3. یک هفته قبل از کاشت مو مصرف قرص‌ها و ویتامین‌ها ازجمله ویتامین E و قرص آسپرین، متوقف شود.
  4. چنانچه افراد بیماری‌هایی ازجمله دیابت، فشارخون و سایر احتلالات زمینه‌ای دارند، باید حتماً با پزشک خود درمیان بگذارند.
  5. بهتر است، شب قبل از انجام کاشت مو، مو‌ها را با شامپو بچه شستشو دهید.
  6. مصرف گوشت قرمز و میوه‌هایی که رنگدانه قرمز دارند مثل آلبالو، گیلاس، توت‌فرنگی، گوجه فرنگی و … دو هفته قبل از کاشت مو ممنوع است.

عوارض احتمالی کاشت مو

باتوجه به اینکه کاشت مو یکی از راحت‌ترین و کم‌عارضه‌ترین روش‌های جراحی در دنیا می‌باشد و همچنین باتوجه به پیشرفت تکنولوژی و مهارت افراد متخصص در این زمینه میزان عوارض احتمالی بعد از کاشت به حداقل مقدار خود رسیده، اما لازم است درمورد عوارض احتمالی کاشت مو اطلاعاتی را در خدمت شما قراردهیم. این عوارض شامل مواردیست که در قسمت بعد عنوان خواهیم کرد.

روشهای نوین کاشت مو

  1. داشتن درد و خونریزی (به علت برش و ایجاد سوراخ‌هایی در ناحیه باتوجه به انجام بی‌حسی موضعی گاهی ممکن است، در افرادی که آستانه تحمل دردشان پایین می‌باشد، بعد از عمل مقداری درد داشته باشند، و احتمال خونریزی هم باتوجه به نحوه برش و سابقه افراد در مشکلات و بیماری‌های زمینه‌ای ممکن است، دیده شود.)
  2. احساس بی‌حسی در ناحیه‌ای که کاشت انجام شده، به‌علت تزریق ماده بی‌حس‌کننده، ممکن است تا یکی دو روز باقی بماند و فرد حس مورمورشدگی داشته باشد.
  3. تورم در ناحیه پیشانی و سر باتوجه به تزریق ماده بی‌حسی در این نواحی طبیعی بوده و خودبه‌خود پس از ۳ ـ ۲ روز ازبین می‌رود.
  4. عفونت. چنانچه کاشت توسط تیم حرفه‌ای و همچنین در مکانی مناسب مثل کلینیک‌ها و مراکز بهداشتی انجام نگیرد و علاوه‌برآن فرد مراقبت‌های لازم بعد از کاشت را انجام ندهد، ممکن است عفونت در ناحیه کاشته شده، ایجاد شود که با مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها پس از گذشت چندهفته بهبود می‌یابد.
  5. ایجاد جوش و خارش در ناحیه‌ای که مو کاشته شده کاملاً طبیعی بوده و بعد از مدتی ازبین می‌رود.
  6. جالب است بدانید دربعضی افراد، پس از کشات مو، سکسکه ایجاد می‌شود که علت قطعی آن هنوز مشخص نیست، ولی جای نگرانی نمی‌باشد. این اتفاق موقتی است و خودبه‌خود ناپدید می‌شود.

مراقبت‌های بعد از کاشت مو

  1. شستشوی ناحیه‌ای که کاشت در ان صورت گرفته، مسئله‌ای بسیار مهم است، زیرا از ایجاد دلمه و درنتیجه آسیب رسیدن به فولیکول مو جلوگیری می‌کند؛ بنابراین بیشتر پزشکان به بیماران خود توصیه می‌کنند یک الی دو روز بعد از کاشت سر خود را با شامپو بچه شستشو دهند.
  2. ناحیه کاشت باید از آفتاب و نور مستقیم خورشید حفظ شود.
  3. بعد از کاشت بهتر ایت ۵ ـ ۳ روز در منزل استراحت کنید.
  4. مواظب سر خود باشید تا در معرض فشار و آسیب قرار نگیرد. هنگام خواب از بالش مخصوص (بالش u) استفاده کنید تا مو‌های کاشته شده، تحت فشار و آسیب قرارنگیرند.
  5. از انجام فعالیت‌های شدید که سبب ایجاد تعریق می‌شوند، جلوگیری کنی، زیرا تعریق شدید سبب ایجاد عفونت در افراد می‌شود.

یک نکته بسیار مهم در رابطه با کاشت مو

از قضاوت عجولانه درمورد کاشت مو خودداری کنید و اجازه دهید پیوند مو روند طبیعی خود را طی کند و باتوجه به زمان‌بر بوردن این پروسه، به صبر و حوصله فراوان نیاز دارد، تا فرد بتواند، نتیجه مطلوب و موردنظرش را بگیرد.

هزینه انجام کاشت مو

هزینه‌های انجام کاشت مو باتوجه به نوع روش جراحی و همچنین میزان و تراکم ناحیه کاشته شده و علاوه‌برآن مساحت موردنظر برای کاشت و میزان حرفه‌ای بودن تیم کاشت متغیر می‌باشد.

روشهای نوین کاشت مو

جهت مشاوره رایگان با کلینیک زیبایی آنیل، تنها نماینده Promoitalia در ایران می‌توانید روی تماس مستقیم کلیک کنید.

همه چیز درباره پروتز سینه

کاشت ابرو

داشتن ابرو‌های طبیعی و پرپشت یکی از فاکتور‌های مهم داشته چهره زیباست. خوشبختانه امروزه با استفاده از تکنیک‌های جدید کاشت ابرو، بهره‌مندی از ابرو‌های زیبا و داشتن چهره‌ای جوان برای همه افراد امکان‌پذیر شده است. کاشت ابرو، به جهت ایجاد ظاهری طبیعی، جایگزین بسیاری از روش‌های دیگر ازجمله تاتو، هاشور، میکروپیگمنتیشن و … شده است. کاشت ابرو در واقع پیوند طبیعی موی سر به قسمت ابرو‌ها می‌باشد.

روشهای نوین کاشت مو

فرآیند کاشت ابرو

پیوند ابرو فرایندی است که طی آن مو‌ها از قسمت‌های کناری گوش و پشت سر برداشته شده و در ناحیه موردنظر در قسمت ابرو‌ها کاشته می‌شود. کاشت ابرو تقریباً شبیه کاشت مو بوده با این تفاوت که در کاشت ابرو، ناحیه هدف ابرو‌ها می‌باشند.

مراقبت‌های بعد از انجام کاشت ابرو

فرایند کاشت ابرو بسیار ساده می‌باشد و نیازی به مراقبت خاصی ندارد. بانک مو به ناحیه‌ای از پوست گفته می‌شود که دارای مو‌هایی با ضخامت و مقاومت بالا دربرابر ریزش می‌باشد، از این جهت برای کاشت مو می‌توان از این قسمت‌ها گرانت‌های مو را استخراج کرد. بانک موی مناسب معمولاً در پشت سر و گردن افراد قراردارد. بانک موی هر فرد تنها برای خود فرد قابل استفاده می‌باشد و این امکان وجود ندارد که پیوند مو از بانک موی شخص دیگری انجام گیرد.

به دنبال کلینیک معتبر برای کاشت مو هستید؟

ما به شما مجهزترین کلینیک در غرب تهران با مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان را معرفی می‌کنیم.

کلینیک زیبایی آنیل تنها نماینده Promoitalia در ایران

همه چیز درباره پروتز سینه

جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت مراجعه کنید.

anylclinic.com

همه چیز درباره پروتز سینه

جهت مشاهده نمونه‌های انجام شده به صفحه اینستاگرام مراجعه نمایید.

promoitalia.tehran@

همه چیز درباره پروتز سینه

همین حالا با ما تماس بگیرید.

۰۲۱-۴۴۰۲۷۵۰۳

۰۲۱-۴۴۰۲۷۵۸۹

همه چیز درباره پروتز سینه

فلکه دوم صادقیه، ابتدای آیت الله کاشانی، نرسیده به پمپ بنزین، روبروی شیرینی فروشی تامای، پلاک ۱۱۸، طبقه سوم، واحد ۶

بهترین روش‌های موفقیت را اینجا بخوانید


برترین‌ها: هر کس می‌تواند تعریف خاصی از موفقیت داشته باشد. بعضی افراد داشتن شغل ایده‌آل خود را موفقیت می‌دانند. برای بعضی دیگر موفقیت بیشتر جنبه‌ی تحصیلی دارد. حتی بعضی اهداف بزرگ‌تری دارند و می‌خواهند تاثیر مثبتی بر دنیا بگذارند تا طعم موفقیت را بچشند. تمام این معیار‌ها ارزشمند هستند و هیچ‌کدام به راحتی به دست نمی‌آیند.

کتاب‌ها و مجلات زیادی در مورد راز و رمز‌های موفقیت وجود دارد، ولی درست همان طور که هر فرد تعریف متفاوتی از موفقیت دارد؛ روش رسیدن به آن هم متفاوت است. پس به جای پرسیدن نظر یک نفر در مورد موفقیت، بهتر است از چند نفر کمک بگیرید.

لیستی که در ادامه می‌بینید، راه‌های دستیابی به موفقیت از نظر چندین فرد موفق و سرشناس است. می‌توانید از هر روش برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنید. شما هم راه‌های پیشنهادی خود را برای ما بنویسید.

بهترین روش‌های موفقیت را اینجا بخوانید

۱. بزرگ فکر کنید

«بزرگترین خطر برای اکثر ما این نیست که اهداف بزرگی انتخاب می‌کنیم و فقط به بخش کوچکی از آن‌ها دست می‌یابیم. بلکه خطر بزرگ‌تر این است که اهداف کوچکی داشته باشیم و به همان قانع شویم.» – میکل آنژ، هنرمند مشهور دوره‌ی رنسانس

امروزه هنرمندان بسیار کمی هستند که مانند میکل آنژ بر مردم تاثیرگذار باشند. چند قرن از درگذشت او می‌گذرد، اما هنوز آثارش الهام بخش‌اند و با مردم ارتباط برقرار می‌کنند. مجسمه‌ی داوود و نقش نمازخانه‌ی سیستین در واتیکان فقط بخشی از آثار جهانی او هستند.

حال فرض کنید میکل آنژ هنر و هنرمند بودن را انتخاب نمی‌کرد. موفقیت در رشته‌ی هنر کار بسیار سختی است. فرض کنید میکل آنژ به دلیل سختی‌های راه، هنر را کنار می‌گذاشت و کار آسان‌تری انجام می‌داد.

مسئله این است که اغلب اوقات تصمیم می‌گیریم برای هدفی واقعی رویاهایمان را کنار بگذاریم. باید بدانیم که مسیر موفقیت واقعی پرخطر و دشوار است و فقط کسانی قادر به تحمل آنند که شجاع باشند.

بهترین روش‌های موفقیت را اینجا بخوانید

۲. کاری که به آن علاقه دارید بیابید و انجام دهید

«اگر حاضر باشید در کاری مشغول باشید، اما پولی بابت آن دریافت نکنید، بدانید که در مسیر موفقیت قرار گرفته‌اید.» – اپرا، شخصیت تاثیرگذار رسانه‌ای

سعی کنید وقتی مشغول کار هستید؛ این جمله را به خاطر بیاورید و به آن فکر کنید.

تصور کنید در شغل فعلی خود تا حد ممکن موفق هستید. مسلماً به شدت کار می‌کنید و زمان و انرژی زیادی صرف می‌کنید.

حال اگر از این شغل متنفر باشید، پس موفق بودن در آن یعنی فقط روز‌های زندگی‌تان را با کاری که از انجامش متنفرید پر کردید. غیر منطقی به نظر می‌رسد؛ مگر نه؟

در عوض تصور کنید عاشق شغل‌تان هستید و تمام روز بر کاری تمرکز می‌کنید که به آن عشق می‌ورزید و این باعث می‌شود انگیزه‌ی بیشتری برای کار کردن داشته باشید.

پس علاقه و اشتیاق خود را پیدا کنید. این که در شغل رویایی خود مشغول به کار باشید، نوعی موفقیت محسوب می‌شود. حتی اگر در شغلتان موفق نباشید، حداقل وقت و انرژی خود را برای کاری خرج می‌کنید که دوستش دارید. بسیاری از موسیقی‌دانان سال‌ها بدون دریافت دستمزد اجرا می‌کنند و سر صحنه عرق می‌ریزند و تنها دلیلی که باعث می‌شود ادامه دهند، عشق به اجرا و موسیقی است.

۳. میان کار و زندگی توازن برقرار کنید

«همیشه میان کار و زندگی تضاد وجود دارد و همواره نظم و بی‌نظمی با هم در حال نبردند. هیچکدام نمی‌تواند بر دیگری پیروز شود، ولی هر دو با هم می‌توانند بسیار تاثیرگذار باشند. این که چطور میان آن‌ها توازن برقرار کنید، کلید موفقیت است. » – فیل نایت، مدیرعامل شرکت نایک

اغلب اوقات افراد نمی‌توانند این توازن را ایجاد کنند. اگر گمان کنند کار کردن عامل موفقیت‌شان است، هر روز ساعت‌ها بی‌وقفه کار می‌کنند و تمام پتانسیل خود را مصرف می‌کنند. این افراد از ساعات استراحت خود می‌کاهند و سلامت جسمی خود را به خطر می‌اندازند. هم‌چنین خود را از داشتن یک زندگی لذت‌بخش محروم می‌کنند.

در نهایت آثار مخرب این عوامل باعث می‌شود نتوانند در شغل خود پیشرفت کنند. برعکس اگر موفقیت را در زندگی اجتماعی قوی و داشتن دوستان خوب بدانند؛ سر کار ضعیف عمل می‌کنند و شغل خود را از دست می‌دهند. در نهایت دیگر حتی نمی‌توانند با دوستانشان وقت بگذرانند. چون شغلی ندارند که بتوانند هزینه‌ی گشت‌وگذاربا آن‌ها را بپردازند.
پس همان گونه که فیل نایت گفت، موفقیت با برقراری توازن ایجاد می‌شود. توازن میان کار و استراحت یا کار و تفریح.

بهترین روش‌های موفقیت را اینجا بخوانید

۴. از شکست نترسید

«شکست، فرصت شروع دوباره است. اما این بار هوشمندانه‌تر.» – هنری فورد، موسس شرکت فورد

گفته شده است توماس ادیسون بعد از هزاران بار تلاش ناموفق، بالاخره توانست چراغ لامپ را اختراع کند. در مصاحبه‌ای از او پرسیدند:» بعد از هر آزمایشی که با شکست مواجه می‌شد، چه احساسی داشتی؟ «او پاسخ داد:» من هرگز شکست نخوردم. فقط راه‌هایی که نمی‌توان با آن چراغ لامپ اختراع کرد را یاد گرفتم. «به این ترتیب او از هر شکستی درس می‌گرفت و بعد از هر آزمایش متوجه می‌شد چه روشی به نتیجه نمی‌رسد و باید چه روشی به جای آن استفاده کند.

این که بعد از هر شکستی تسلیم شویم بسیار آسان است. اما شاید هر شکستی که میخوریم و هر جواب نه‌ای که می‌شنویم؛ فقط پله‌ای در مسیر موفقیت ما است. به بیان دیگر تمام اشتباهات درس عبرتی هستند که از آن‌ها برای رسیدن به موفقیت استفاده می‌کنیم.

۵. عزم راسخ داشته باشید

«من برای خودم هدفی تعیین می‌کردم و بعد تمام تلاشم را به کار می‌گرفتم تا به آن برسم. کمبود وقت و مشکلات مالی و خستگی، هیچکدام، مانع من نمی‌شد. همیشه با این روش زندگی کردم و برنده شدم.» – کلونل ساندرز، موسس شرکت کی اف سی (KFC)

این مورد از بسیاری جهات به مورد قبلی یعنی درس گرفتن از اشتباهات‌مان برمی‌گردد.

همان طور که گفتیم تسلیم شدن بسیار آسان است. تنها راه ادامه دادن علاقه و اشتیاق زیاد به موفقیت است. پس اگر می‌خواهید کم‌تر تحت تاثیر شکست‌ها قرار بگیرید، باید خودتان را وقف موفقیت کنید.

بهترین روش‌های موفقیت را اینجا بخوانید

۶. اهل عمل باشید

«مدت زیادی طول کشید تا فهمیدم افراد موفق به ندرت عقب‌نشینی می‌کنند و منتظر موفقیت می‌مانند. آن‌ها تلاش می‌کنند و موفقیت را برای خود به ارمغان می‌آورند.» – لئوناردو داوینچی، نابغه‌ی دوران رنسانس

این جمله هزاران سال پیش گفته شده است، اما امروزه حتی بیشتر کاربرد دارد و هر شخص موفقی را توصیف می‌کند.

خوب فکر کنید. وقتی به زمانی که ویلیام شکسپیر زندگی می‌کرد فکر می‌کنیم؛ آن دوران را به نام او می‌شناسیم. وقتی به دوران رنسانس در ایتالیا فکر می‌کنیم؛ تصویر میکل آنژ و لئوناردو داوینچی در ذهنمان شکل می‌گیرد. زمان حال نیز ما را یاد بیل گیتس و استیو جابز می‌اندازد.

تصور کنید اگر خدمات هر یک از آن‌ها نبود، چقدر زندگی متفاوتی داشتیم. حتی همین الآن که این مقاله را می‌خوانید، از لپتاب یا تلفن همراهی استفاده می‌کنید که توسط آن‌ها ابداع شده است یا حداقل به طور غیر مستقیم در اختراع آن دخالت داشته‌اند.

همه‌ی آن‌ها افرادی کنش‌گرا و فعال بودند که ایده‌های متفاوتی داشتند و به اجرا درآوردند. اگر اجازه می‌دادند روزمرگی آن‌ها را تحت کنترل بگیرد، در صفحه‌ی دنیا گم می‌شدند. برعکس، آن‌ها بودند که به دنیا شکل دادند و ماندگار شدند.

پس هرگز از متفاوت بودن نترسید و اگر راه بهتری برای انجام کار‌ها می‌شناسید، آن را امتحان کنید و هر موقع شکست خوردید؛ دوباره تلاش کنید.

حرف آخر

تمام موارد بالا را گفتیم تا بدانید کلید موفقیت باور ذهنی شما است. هر هدفی دارید، باور داشته باشید به آن می‌رسید. مهم نیست در کدام مرحله از زندگی هستید. ماهی را هر بار از آب بگیرید تازه است. همیشه می‌توانید تغییر ایجاد کنید. فقط کافی است با تمام قوا تلاش کنید و تسلیم نشوید.

منبع: lifehack