ارزان ترین هتل های کیش را بشناسید!


جزیره کیش یکی از مقاصد پرطرفدار در ایران است و از دلایلی که باعث این شهرت ویژه شده، علاوه بر آب های نیلگون، بافت گیاهی متفاوت و استوایی، سواحل بی نظیر و ماسه های طلایی، این است که با بودجه های مختلف می توان به این نگین خلیج فارس سفر کرد و تجربه ای فوق العاده داشت. درحالیکه می توان با بهترین پرواز به این جزیره رسید، در لوکس ترین هتل ها اقامت کرد و به گران ترین تفریحات پرداخت یا در مقابل، با هزینه ای اندک راهی شهر کیش شد. در مطالب قبل، از بهترین هتل های کیش برای شما نوشتیم اما در این مطلب قصد داریم تا شما را با ارزان ترین هتل های کیش آشنا کنیم. پس با مجله الی گشت همراه باشید.

راهنمایی مختصر برای رزرو ارزان ترین هتل های کیش

مطالب مرتبط:
درخت کهنسال کیش، از جاذبه های مهم نگین خلیج فارس
پرسه در موج های خروشان؛ معرفی پارک آبی اوشن کیش
معرفی ۱۰ مورد از بهترین رستوران های کیش + آدرس

نکاتی برای رزرو هتل با قیمت کمتر وجود دارد که با دانستن آن ها می توان تا حد زیادی در هزینه های اقامت صرفه جویی کرد. برای مثال، اگر به دنبال ارزان ترین هتل های کیش می گردید، بهتر است آن هایی را انتخاب کنید که از مرکز شهر فاصله دارند. همچنین، هتل هایی که ستاره های کمتری دارند، علاوه بر این که خدمات کمتری را با کیفیت پایین تر ارائه می دهند اما قیمت های مناسب تری هم دارند. نکته دیگر، سفر در خارج از زمان اوج سفرها است که با کاهش درخواست ها منجر به کم شدن قیمت ها می شود. علاوه بر این، خرید آنلاین بلیط هواپیما کیش نیز در زمان های مختلف می تواند به کاهش هزینه ها منجر شود و البته این را هم به خاطر داشته باشید که می توان با پرداخت هزینه کمتر در یک هتل مناسب، خدماتی درخور دریافت کرد.

 

گراند هتل کیش، مناسب و ارزان

این هتل در فاصله اندکی از ساحل واقع شده است و می توان این مسافت را پای پیاده هم پیمود؛ کافی است چند دقیقه وقت بگذارید. امکانات این هتل به نسبت قیمت آن مناسب است و تنها چند دقیقه با برخی از مراکز خرید معروف جزیره کیش فاصله دارد. از آن جا که تعداد زیادی از اتاق های این هتل از منظره رو به دریا برخوردارند تا شما از این تصویر فوق العاده لذت ببرید.

هتل آرا از هتل های خوب و  ارزان کیش

این هتل که قبلا نام هتل آرام را بر خود داشته است اما بعد از بازسازی این مکان به هتل آرا تغییر نام داده است. این مرکز اقامتی با قرارگیری در نزدیکی چند مرکز خرید از جمله بازار تجاری کیش و پردیس ۱ و ۲ برای علاقمندان به خرید یک گزینه فوق العاده است. هتل آرا یکی از قدیمی ترین و ارزان ترین هتل های کیش به شمار می آید تا شما یک اقامت ارزان و آرام را در جزیره جنوبی کشور پشت سر بگذارید. برای رزرو هتل در شهر کیش می توانید به صورت آنلاین می توانید اقدام نمایید. همچنین، یکی از دیگر مزایای هتل آرا، دسترسی به دریای زیبای خلیج فارس ایت که تنها ۱۰ دقیقه با این هتل فاصله دارد.

 

هتل جام جم، هتلی با دسترسی و امکانات مناسب

اگر قصد دارید تا با صرف هزینه ای اندک، از مزایای این اقامت در این هتل می توان به دسترسی خوب به مناطق تفریحی و تجاری مهم کیش، هایپرمارکت و نزدیکی به امکانات مختلفی نظیر غواصی، ورزش های آبی و دوچرخه سواری یا بولینگ، کاملا سرگرم کننده به نظر می رسد! هتل سه ستاره جام جم، از ارزان ترین هتل های کیش به حساب می آید که با موقعیت خوب و امکانات رفاهی مطلوب خود، مورد توجه بسیاری از مسافران کیش قرار می گیرد.

 

هتل آفتاب شرق، اقامتگاهی دنج با موقعیت محلی

اگر علاقه دارید که به جای دیگر گردشگران، در میان مردم محلی به سر ببرید، هتل آفتاب شرق یکی از بهترین و ارزان ترین هتل های کیش برای شما خواهد بود. این هتل از مراکز خرید و جاذبه های گردشگری کیش فاصله دارد اما با بهره مندی از گشت شهری و انواع سرویس هایی رفت و برگشت به هتل، این مسئله تا حد زیادی برطرف می شود. جالب است بدانید که بهترین ویژگی هتل آفتاب شرق از دید مسافران، برخورد کارمندان ذکر شده است.

 

هتل پرطرفدار ققنوس، از ارزان ترین هتل های کیش

این هتل پرطرفدار در نزدیکی مراکز خریدی از قبیل مرکز خرید زیتون و مرکز خرید مروارید قرار گرفته است. این هتل با قیمت مناسب، یکی از ارزان ترین هتل های کیش به حساب می آید. از مزایای این هتل می توان به نزدیکی به سواحل طلایی خلیج فارس و فضای سبز زیبا اشاره کرد. در کنار همه این ها وجود چایخانه سنتی نیز بر جذابیت های این محل برای اقامت افزوده است.

هتل سارا، یک انتخاب مناسب برای مسافران

این هتل که در نزدیکی مراکز خرید مدرن و مهم جزیره کیش قرار دارد، یکی از گزینه های مناسب برای مسافران کیش به شمار می آید. این هتل، یکی از ارزان ترین هتل های کیش است که به مناطق گردشکری و مراکز خرید دسترسی مناسبی دارد و با داستن کافی شاپش می تواند شما را با یک نوشیدنی یا وعده سبک سر ذوق بیاورد. علاوه براین، امکانات رفاهی متنوع این هتل از قبیل ترانسفر فرودگاهی، خشک شویی، لباس شویی، تاکسی هتل و غیره منجر شده تا مسافران در این هتل یک اقامت راحت و آرام را تجربه کنند و هزینه کمی در مقابل بپردازند.

 

هتل لوتوس کیش، سفری در تاریخ ایران زمین

ساختمان این هتل، با الهام از معماری ایرانی و به ویژه دوره هخامنشی ساخته شده است و به همین دلیل برای گردشگران داخلی و خارجی از جذابیت های زیادی برخوردار است. این مکان که از ارزان ترین هتل های کیش به حساب می آید، در گذشته با نام هتل لاله کیش فعالیت داشته است و از مهم ترین علل شهرت آن می توان باغ مصفای آن اشاره کرد. باغ این هتل قدیمی و زیبا در عصرگاه مکان دیدنی و مناسب برای گذراندن وقت و قدم زدن به شمار می آید.

هتل ستاره طلایی، مقرون به صرفه اما دور از شهر

اگر در سفر ترجیح می دهید تا از شلوغی شهر دور باشید، هتل ستاره طلایی یکی از بهترین گزینه های ممکن است. با قیمتی بسیار مناسب، که آن را در فهرست ارزان ترین هتل های کیش قرار می دهد، هتل ستاره طلایی امکان ترانسفر شهری رایگان را در اختیار مسافران قرار داده است. همچنین، در مجاورت این هتل پارک جنگلی زیبایی قرار دارد که سر زدن به آن می تواند یک تجربه فوق العاده باشد. بنابراین، اگر به دنبال محیطی آرام و تمیز با قیمت مناسب در کیش هستید، هتل ستاره طلایی می تواند یک انتخاب خوب باشد.

 

در این مقاله، سعی کردیم تا فهرستی از ارزان ترین هتل های کیش تهیه کنیم که با اقامت در آن ها می توانید از هزینه های خود کم کنید و در عین حال سفری خاطره انگیز را نیز برای خود رقم بزنید. البته اگر از گشتن به دنبال هتل مناسب یا خرید بلیط هواپیما خسته هستید، می توانید از تور کیش الی گشت استفاده نمایید. آیا تا به حال در هیچ یک از این هتل ها اقامت داشته اید؟ نظرات خود را برای ما بنویسید.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید


برترین‌ها: مصرف بالای انرژی در ساختمان‌ها، نه تنها منجر به از دست رفتن منابع طبیعی کشور می‌شود بلکه هزینه‌ای مستمر و اضافه را به خانواده‌ها تحمیل می‌کند. یکی از تأثیرگذارترین روش‌ها برای کاهش مصرف انرژی در ساختمان، عایق‌بندی است.

عایق‌های ساختمانی به صورت عمده به سه دسته عایق حرارتی، عایق رطوبتی و عایق صوتی تقسیم می‌شوند که می‌توان به صورت مجزا یا همزمان در سازه‌های مختلف، مورد استفاده قرار بگیرند.

این‌گونه عایق‌ها در گذشته با روش‌های کهنه و زمان‌بر نصب می‌شدند، اما امروزه می‌توان با استفاده از فناوری‌های مدرن و نانو، بدون تخریب ساختمان‌های قدیمی، بر روی سازه‌ها نصب شوند.

عایق صوتی

عایق صوتی، یک روش کارآمد برای کاهش نفوذ و خروج صدا در ساختمان‌های مسکونی، کارگاه‌ها، استودیوها، سالن‌های کنفرانس و سینما به‌حساب می‌آید. پانل‌های به‌کاربرده شده در این نوع عایق ممکن است از انواع عایق‌های کامپوزیتی، پانل‌های گچی، پانل‌های آکوستیک و عایق‌های صوتی ویسکوالاستیک تشکیل شده باشند.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

عایق‌های کامپوزیتی اغلب همان عایق‌های فایبرگلاسی و پشم سنگ هستند که به عنوان عایق‌های صوتی نیز استفاده می‌شوند. پانل‌های گچی معمولاً بر روی دیوار و سقف نصب می‌شوند و آکوستیک جداره‌ها را بهبود می‌بخشند.

پانل‌های آکوستیک نیز با جذب انواع صدا و کاهش انعکاس، میزان آلودگی صوتی را تا ۵۵ درصد کاهش می‌دهند. یکی دیگر از روش‌های مرسوم نیز استفاده از عایق‌های صوتی ویسکوالاستیک است که به صورت لایه‌ای از این ماده، در بین پانل‌های مختلف چوبی، گچی و سیمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

عایق‌های صوتی به‌کاربده‌شده توسط شرکت تهران نانو، از ضخامت بسیار پایین ۱/۵ تا ۲ سانتی‌متری برخوردار هستند که به هیچ‌وجه منجر به کاهش فضای خانه یا محیط مورد نظر نمی‌شوند. این عایق‌ها که قیمتی بسیار مناسب دارند می‌توانند ورود صدا‌های مزاحم و خروج صدا را تا ۸۰٪ کاهش دهند. درصد اعلام شده توسط این شرکت و عایق استفاده شده، مورد تأیید آزمایشگاه دانشگاه تهران است.

در نظر داشته باشید که این عایق‌ها به هیچ مکان خاصی محدود نمی‌شوند و عایق‌های تهران نانو را می‌توانید در کارگاه‌ها، استودیوها، انواع مختلف دیوار در آپارتمان‌ها و حتی خودرو نیز استفاده کنید.

 

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

همین حالا با ما تماس بگیرید.


عایق رطوبتی

عایق‌های رطوبتی یکی از مهم‌ترین اجزای ساختمان است که به هیچ وجه نمی‌توان آن را نادیده گرفت یا از محصولاتی بی‌کیفیت در این زمینه استفاده کرد.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

کوچک‌ترین اشتباه در زمینه انتخاب و نصب عایق رطوبتی ساختمان منجر به نفوذ و نشت رطوبت و باران به درون ساختمان می‌شود. مشکلی که نه تنها به زیبایی ساختمان ضربه خواهد زد بلکه مشکلات سلامتی بسیاری را نیز برای ساکنین خانه ایجاد خواهد کرد.

در گذشته از عایق رطوبتی قیر و گونی برای جلوگیری نفوذ آب از سقف ساختمان استفاده می‌شد که مشکلاتی از جمله نصب سخت در محل، استفاده از آتش و خطرات همراه با آن و آسیب به محیط زیست را ایجاد می‌کرد.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

بعد‌ها عایق رطوبتی ایزوگام که به صورت رول شده در کارخانه تولید می‌شود، به استاندارد نصب عایق‌های رطوبتی در خانه‌های ایرانی تبدیل شد. هرچند این عایق نیز برای نصب نیاز به گرم شدن و آتش داشت که باعث می‌شد عملاً از عمر مفیدی کوتاه برخوردار باشد.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

این روزها، اما عایق‌های رطوبتی اپوکسی یا نانو، به استانداردی سالم و ارزان برای جلوگیری از نفوذ رطوبت، گرما و سرما تبدیل شده است. نانوذرات موجود در این عایق‌ها از خاصیت آب گریزی برخوردار هستند و حتی می‌توان از انواع آنتی باکتریال آن نیز در ساختمان‌ها، سرویس‌های بهداشتی و استخر استفاده شود.

شرکت عایق تهران نانو، نماینده انحصاری کالیمورا در تهران و عرضه کننده عایق‌های رطوبتی در سطح تهران و کرج است. عایق‌های استفاده شده توسط تهران نانو از نصب بسیار سریع و آسان برخوردار هستند و طول عمری فراتر از عایق‌های قدیمی‌تر دارند.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

این عایق‌ها بدون نیاز به گرما و آلوده کردن محیط نصب می‌شوند، سبک هستند؛ بو، رنگ و عوارض شیمیایی خاصی ندارند و حتی از ظهور حشرات و انواع قارچ در ساختمان شما جلوگیری می‌کنند. از دیگر خصوصیات عایق رطوبتی تهران نانو می‌توان به ضد ضربه بودن و مقاومت در برابر اشعه UV اشاره کرد.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید


عایق حرارتی

عایق‌های حرارتی از جمله تأثیرگذارترین عایق‌های مصرفی در ساختمان‌های مسکونی، اداری و تجاری به حساب می‌آیند. این عایق‌ها در فصل تابستان از ورود گرمای بیرون به داخل خانه جلوگیری می‌کنند و در فصل زمستان نیز از هدر رفتن گرمای داخلی خانه و نفوذ سرما، پیشگیری می‌کنند.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

در ساخت عایق‌های حرارتی ساختمان از انواع مواد شیمیایی و معدنی استفاده می‌شود. پشم شیشه، پشم سنگ، عایق‌های سلولزی، پلی استایرن، پلی یورتان، بتن، پنل‌های تری‌دی و بلوک‌های ایربتن هوادار، از جمله متریال‌هایی هستند که به عنوان عایق حرارتی، به تنهایی یا در ترکیب با هم، مورد استفاده قرار می‌گیرند.

ترکیب انواع عایق‌های حرارتی ساختمان چه از نوع الیاف سنگ باشد و چه عایق‌های سلولزی و دیگر متریال، ترکیب‌های جدیدی از نظر طراحی به حساب نمی‌آیند و در واقع بیش از ۴۰ سال است که در سطح بین‌المللی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

این ترکیبات هرچند در نگاه اول هزینه تمام شده ساختمان را افزایش می‌دهند، اما در کمتر از چند سال با بازده انرژی مناسب و جلوگیری از افزایش هزینه‌های خانوار، به یک صرفه جویی دائمی تبدیل می‌شوند.

این موضوع را در نظر داشته باشید که عایق‌های استفاده شده توسط شرکت تهران نانو از بهترین متریال ممکن و هماهنگ با سازه مورد نظر شما انتخاب می‌شوند. این عایق‌ها از انواع هماهنگ با محیط زیست هستند و هیچ‌گونه تأثیر منفی بر محیط زندگی ساکنین خانه ندارند.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

شرکت تهران نانو

شرکت تهران نانو یکی از شرکت‌های موفق و با تجربه در زمینه کارشناسی و نصب عایق‌های ساختمانی در انواع سازه‌های مختلف مسکونی و تجاری است که با مجوز رسمی در سطح تهران و کرج، فعالیت می‌کند.

تماس و مشاوره با شرکت تهران نانو به صورت رایگان صورت می‌گیرد و بازدید از ساختمان شما در سطح تهران نیز، شامل هیچ‌گونه هزینه‌ای نمی‌شود. تمامی فعالیت‌های این شرکت در راستای انتخاب بهترین راهکار ممکن برای نصب عایق‌های ساختمانی است تا از تخریب بنای مورد نظر جلوگیری شود.

تمامی عایق‌های نصب‌شده توسط تهران نانو با ضمانت‌نامه کتبی معتبر و بیمه به مدت ۵ تا ۱۰ سال ارائه می‌شود که خدمتی بی نظیر در نصب عایق‌های ساختمانی به حساب می‌آید. ضمانت طولانی مدت این شرکت نشان‌دهنده کیفیت بالای محصولات استفاده شده توسط تهران نانو است. در نظر داشته باشید که جشنواره پاییزه تهران نانو شامل ۱۰ درصد تخفیف در خرید شما می‌شود.

جهت مشاوره رایگان کلیک کنید.

 

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

همین حالا با ما تماس بگیرید.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

نمونه‌های بیشتر را در اینستاگرام دنبال کنید.

عایق ساختمانی چیست؟ انواع عایق را بشناسید

تهران، نارمک، خیابان سمنگان، خیابان شهید ارشی، پلاک ۵۹، واحد ۱

غذاهای تبریز را در این رستوران ها امتحان کنید!


ایرانی ها در دنیا به ویژگی های مثبت زیادی معروف اند؛ هنر، تاریخ، میهمان نوازی و صنایع دستی تنها بخشی از این فهرست بلند بالا محسوب می شود و طبعا تمامی آن چیزی نیست که باعث می شود تا مردم جهان جذب گربه آسیا بشوند. بدون اغراق، غذاهای ایرانی اما یکی از مواردی است که کمتر گردشگری آن را به فراموشی می سپارد. با وجود این که هر شهر و منطقه ای، خوراکی های خاص و منحصر به آن ناحیه را دارد، اما به جرات می توان ادعا کرد که منطقه آذربایجان یکی از قطب های مهم در این زمینه محسوب می شود. با این حال، در میان این آشپزهای خوش سلیقه و خوراکی های بی نظیر، غذاهای تبریز رنگ و بوی دیگری دارند. برای سفر هوایی به تبریز، می توانید بلیط خود را از وب سایت ما تهیه کنید. مجله الی گشت در این مقاله به بهترین رستوران هایی می پردازد که غذای این شهر را به بهترین روش روی میز می آورند. پس با ما همراه باشید.

گذری کوتاه از تاریخچه شهر تبریز

مطالب مرتبط:
از نوقا تبریز و تاریخچه آن چه می دانید؟
ثبت ملی کوفته تبریزی و هر آن چه راجع به آن، باید بدانید!
روستای لیقوان در تبریز، تولیدکننده مشهورترین پنیر ایران

شهر تبریز یکی از شهرهای مهم و تاثیرگذار در کشور به حساب می آید. شهری با قدمت بیش از سه هزار و پانصد سال که در برخی ادوار تاریخی مهم مانند دوره حکومت ایلخانان، صفویه و قاجار لقب پایتختی کشور را بر خود داشته است. علاوه بر این ها، مردم تبریز به تمیزی شهره اند و شاید به همین خاطر باشد که شهرشان یکی از تمیزترین شهرهای ایران به شمار می آید. تبریز بعد از تهران و مشهد، سومین کلان شهر بزرگ ایران محسوب می شود و حدود یک میلیون و پانصد و شصت هزار نفر جمعیت دارد. همچنین به دلیل آب و هوای بسیار مساعد این شهر در بهار، تابستان و اوایل پاییز، برای سفر در این زمان ها یک گزینه ایده آل است و مسافران بسیاری را از شهرهای دیگر به سوی خود می کشد. طبیعت فوق العاده، تاریخ غنی، بناهای تاریخی و هنر سرشار این شهر در کنار آب و هوای بی نظیر و غذاهای تبریز آن را به بهشتی برای گردشگران تبدیل کرده است. در ضمن، اگر می خواهید با بهترین غذاهای ایرانی از دید گردشگران خارجی آشنا شوید، می توانید به مقاله ما در این زمینه مراجعه کنید.

چلوکباب حاج علی، رستورانی برای دوستداران غذاهای تبریز!

کافی است تا یک صبح تا ظهر را در جایی مثل بازار تبریز مشغول گردش شوید تا ناگهان به خودتان بیایید که از گرسنگی در حال ضعف هستید. این بازار زیبا که قدمت آن را به قرن ۱۵ میلادی نسبت می دهند، از تالارهای آجری و گنبدهای بلند ساخته شده، به رستورانی می رسد که درخور این بازار قدیمی باشد؛ رستوران چلوکباب حاج علی.

جالب است بدانید که شهر تبریز به کباب های فوق العاده اش معروف است و اگر قصد دارید تا در این شهر به رستوران بروید، بهتری است حتما کباب های این منطقه را هم امتحان کنید.

رستوران حاج علی علاوه بر غذایش به دلیل دکوراسیون تاریخی و تزیینات ساده اش در شهر معروف است و یکی از بهترین مکان ها برای صرف غذاهای تبریز به شمار می رود.

آدرس: بازار تبریز

رستوران بالیق، برای آن ها که غذاهای دریایی را می پسندند

سبک و سیاق دریایی این رستوران، حقیقتا مناسب آن هایی است که دوست دارند تا غذاهای دریایی را در سفر امتحان کنند. این رستوران جایی است که ماهی در آن غذای اصلی روز است؛ آن هم هر روز!

در رستوران بالیق آکواریوم هایی را می بینید که با نورپردازی های مختلف و زیبا در دکوراسیون چوبی رستوران به خوبی گنجانده شده اند. طراحی داخلی این رستوران از هرچه که در ایران می بینید، متفاوت است؛ درنتیجه، این می تواند یک فرصت مناسب باشد تا یک تجربه متفاوت را برای خود ثبت کنید. در رستوران بالیق انواع مختلفی از ماهی ها سرو می شوند که در سبک های مختلفی طبخ شده اند. سرآشپز این رستوران معمولا از انواع سبزیجات معطر فوق العاده ای برای طعم دار کردن ماهی ها استفاده می کند.

آدرس: ائل گلی، بلوار فکوری

رستوران گردان هتل ائل گلی، یک تجربه خاص

ائل گلی، یکی از رستوران های برتر شهر محسوب می شود که غذاهای تبریز را با کیفیتی عالی عرضه می کند. این رستوران در مجموعه اقامتی ائل گلی واقع شده است و در بالاتری طبقه این هتل قرار دارد. منوی این رستوران ترکیبی مناسب از غذاهای ایرانی و بین المللی است تا دستتان برای سفارش وعده غذایی کاملا باز باشد! با این وجود، قطعا یکی از مزایای مهم این رستوران در کنار غذاهایش، منظره خاص و منحصر به فرد آن است که باعث شده تا میهمانان در آن بتوانند به تمامی شهر زیبای تبریز دید داشته باشند.

آدرس: ائل گلی، تبریز

تالار بزرگ ائل گلی، رستورانی برای مشکل پسندان!

در مرکز دریاچه در پارک زیبا و مسحور کننده ائل گلی رستوران این مجموعه قرار گرفته است و اگر از دور به آن نگاه کنید، این در ذهن شما تداعی می شود که گویی رستوران بر روی آب قرار گرفته است. محیط خانوادگی این مجموعه برای خانواده ها و گردشگران مناسب به نظر می رسد و معماری سنتی تبریز در آن با وجود این که بنا در حقیقت یک ساختمان نوساز است، یک مکان دنج، زیبا و آرام را به وجود می آورد. همچنین، این رستوران بهترین انواع از غذاهای تبریز را به میهمانان عرضه می کند.

آدرس: پارک ائل گلی، تبریز

 

کافه لبنیاتی رهنما، جایی برای صرف یک صبحانه بی نظیر!

کافه لبنیاتی رهنما، با نام عجیبش یک جای مناسب برای صرف صبحانه در تبریز به شمار می رود. کمی که از بازار تبریز دور شوید، می بینیدش که بدون ادعا اما با ابهت تمام ایستاده و صبحانه هایش با آن محصولات لبنی تازه، در سراسر آذربایجان معروف است. شاید ۱۵ دقیقه بیشتر آنجا نمانید اما قطعا به اندازه کافی پر می شوید که کمی سنگین راه بروید! از معروف ترین محصولات این کافه، ماست و عسل، سرشیر و موم عسل است.

آدرس: بازار تبریز

در ریحان، یک کباب فوق العاده را مزه کنید!

ریحان، در فضای روشن و شلوغش یکی از بهترین کباب ها را در تمامی تبریز سرو می کند. چه کباب کوبیده بخواهید، چه برگ، جوجه یا هرچیز دیگر، این جا جایی است که می توانید بهترین نوعش را پیدا کنید. می توانید کباب دلخواهتان را برنج سفارش بدهید یا با نان سنگکی که در همین رستوران پخته می شود میل کنید.

آدرس: ولیعصر، بلوار ۲۹ بهمن

 

رستوران شهریار، برای آن ها که به اصالت اهمیت می دهند

این رستوران پیش از این یک حمام سنتی قدیمی بوده و به همین دلیل بنای آن از اهمیت زیادی برخوردار است. تجربه صرف غذا در این مکان که دالانی رو به پایین در آن شما را به زیر زمین می برد، یک تجربه عالی و متفاوت محسوب می شود. علاوه بر انواع غذاهای تبریز می توانید در این محل یک کافه هم مشاهده کنید که در آنجا هم می توان انواع نوشیدنی ها و غذاها را سفارش داد. همچنین در این رستوران تخت های سنتی که با فرش های ایرانی پوشیده شده هم برای نشستن بسیار راحت و مناسب است. 

آدرس: میدان ساعت، تبریز

 

برای سفر به تبریز، این شهر زیبا و بی نظیر می توانید تور تبریز خود را از الی گشت تهیه نمایید.

هزاردستان، رستورانی صمیمی که غذاهای تبریز ارائه می کند

در محلی با فضای صمیمی و رضایت بخش، در نور کم و ایده آل می توانید بنشینید و بر دیواره های این رستوران تاریخ مشروطه را در بریده روزنامه و عکس های قدیمی مشاهده کنید. برای وعده ای رمانتیک، هزاردستان یک انتخاب مناسب به نظر می رسد و غذاهای تبریز شامل کوفته و دیزی، وعده های اصلی را در آن تشکیل می دهند.

آدرس: بلوار آزادی، تبریز

 

توسکا، فست فودی مفصل برای جوانان!

اگر قصد دارید به جز غذاهای تبریز که همگی سنتی، اصیل و فوق العاده هستند وعده دیگری را امتحان کنید، شاید بهتر باشد تا سری به توسکا بزنید. فست فودی با غذاهایی رایج مثل پیتزا، همبرگر و مرغ سوخاری که در فضایی تمیز و مدرن ارائه می شوند و می توانید از کیفیت آن ها مطمئن باشید. بنابراین، اگر معده حساسی دارید و هر فست فودی به شما نمی سازد، شاید بهتر باشد توسکا را امتحان کنید. هرچند که ممکن به این راحتی ها جای خالی برای نشستن پیدا نکنید.

آدرس: خیابان الهی پرست، تبریز

رستوران مدرن تبریز، با دسترسی مناسب و محیطی آرام

 وعده های غذاهای تبریزی در این رستوران به خوبی هر رستوران مطرح دیگری است اما اگر به این رستوران سر می زنید، به خاطر داشته باشید که حتما کوفته تبریزی و قزل آلای سرخ شده را امتحان کنید!

آدرس: خیابان امام خمینی، تبریز

 

در این مقاله، شما را با بهترین رستوران هایی آشنا کردیم که غذاهای تبریزی را در این شهر سرو می کنند. از آن جا که دستپخت تبریزی ها در همه جا معروف است، سفر شما به این شهر می تواند برای ذائقه تان یک تجربه فراموش نشدنی باشد. پس در کنار بازدید از بناهای تاریخی و مشاهده هنر و طبیعت این شهر زیبا، چشیدن غذاهای شهر تبریز را هم در برنامه خود بگنجانید. همچنین برای رزرو هتل می توانید به وب سایت ما مراجعه کنید. آیا تا به حال از غذاهای مردم تبریز چشیده اید؟ فرهنگ غذایی آن ها را چگونه می بینید؟ برای ما بنویسید. 

بزرگترین کتابخانه‌های دنیا را بشناسید


برترین‌ها: کتاب‌ها یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین نماد‌های یک کشور به حساب می‌آیند و نشان دهنده‌ی فرهنگ یک ملت هستند. کتابخانه‌ها نیز یکی از مکان‌های مهم در شهر‌ها و کشور‌ها به حساب می‌آیند که هر ساله در سراسر دنیا میلیون‌ها نفر از مردم مشتاق و علاقمند را به خود جذب می‌کنند.

بعضی از این کتابخانه‌ها به اندازه‌ای بزرگ و جامع هستند که اگر شما تا پایان عمر خود نیز در این کتابخانه‌ها به مطالعه بپردازید، هنوز هم کتاب‌های خوانده نشده‌ی بسیاری از آن‌ها باقی خواهد ماند. اغلب کتابخانه‌های دنیا سعی می‌کنند هر روز گنجینه‌ی مطالب خود را کامل‌تر کنند و کتاب‌های جدید را به فهرست خود اضافه کنند.

بعضی دیگر از کتابخانه‌ها نیز وجود دارند که مختص کتاب‌های قدیمی و تاریخی هستند و مطمئناً می‌توانند مطالب جذابی را به خوانندگان انتقال دهند. در ادامه با برترین‌ها همراه باشید تا به معرفی ۱۰ کتابخانه‌ی بزرگ و برجسته در دنیا بپردازیم.

آیتم‌ها در هر کتابخانه شامل: کتاب، ژورنال، منابع موسیقی، نقشه و سایر موارد می‌باشد.

۱. کتابخانه‌ی ملی کنگره‌ی آمریکا

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

کتابخانه‌ی کنگره بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی جهان است که در آن بیش از ۱۶۰ میلیون آیتم نگه‌داری می‌شود. برای نگه‌داری از این کتاب‌ها حدوداً ۸۰۰ کیلومتر قفسه استفاده شده است که این عدد، وسعت بالای این کتابخانه را نشان می‌دهد. این کتابخانه شامل کتاب‌ها و اسناد چاپ شده به ۴۷۰ زبان مختلف می‌باشد که در سال ۱۸۰۰ به دستور «جان آدامز» رئیس جمهور وقت آمریکا ساخته شد.


۲. کتابخانه‌ی بریتانیا

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

دومین کتابخانه‌ی بزرگ دنیا در پایتخت انگلستان و در شهر لندن واقع شده است و در آن از بیش از ۱۵۰ میلیون آیتم در ۴۰۰ زبان مختلف نگهداری می‌شود. طبق آمار‌های ارائه شده هر ساله حدود ۳ میلیون کتاب جدید به این کتابخانه اضافه می‌شود.


۳. کتابخانه‌ی ملی کانادا

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

این کتابخانه که در پایتخت کانادا و در شهر «اتاوا» واقع شده است دارای بیش از ۵۵ میلیون آیتم است. در این کتابخانه تنها کتاب‌ها نگهداری نمی‌شوند و عکس‌های برجسته و قدیمی نیز در بخشی از این کتابخانه نگهداری می‌شوند که توسط مردم نیز بازدید می‌شوند.


۴. کتابخانه‌ی عمومی نیویورک

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

چهارمین کتابخانه‌ی بزرگ دنیا، در سال ۱۸۹۵ میلادی تأسیس شده‌است و در منطقه‌ی منهتن در شهر نیویورک قرار دارد. در این کتابخانه بیش از ۳۲۰۰ کتابدار مشغول به کار هستند. در این کتابخانه نزدیک به ۵۳ میلیون آیتم نگهداری می‌شود. این کتابخانه تا کنون نزدیک به ۶۰۰ میلیون دلار از سازمان‌ها و افراد مختلف هدایای نقدی دریافت کرده است.


۵. کتابخانه‌ی ایالتی روسیه

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

این کتابخانه که در شهر موسکو واقع شده است، بزرگ‌ترین کتابخانه در کشور روسیه به شمار می‌رود و در آن از ۴۴ میلیون آیتم نگهداری می‌شود. در این کتابخانه از بیش از ۲۵۰ کیلیومتر قفسه برای نگهداری کتاب‌ها استفاده شده است. در این کتابخانه، کتاب‌هایی با بیش از ۲۵۰ زبان مختلف وجود دارند. این کتابخانه تا سال ۱۹۲۵ با نام «ولادیمیر لنین» شناخته می‌شده است.


۶. کتابخانه شورای ملی ژاپن

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

تنها کتابخانه ملی در ژاپن، در سال ۱۹۴۸ در شهر توکیو ساخته شده است. این کتابخانه در اندازه‌ی کوچک‌تر از کتابخانه‌ی ملی کنگره‌ی آمریکا ساخته شده است. در این کتابخانه از بیش از ۴۱ میلیون آیتم نگهداری می‌شود که این کتابخانه را تبدیل به ششمین کتابخانه بزرگ و جامع در دنیا تبدیل کرده است.


۷. کتابخانه ملی فرانسه

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

این کتابخانه که زمانی بزرگ‌ترین کتابخانه در دنیا محسوب می‌شده است در شهر پاریس واقع شده است. ﺳﺎﺑﻘﻪٔ ﺗﺄﺳﯿﺲ این کتابخانه ﺑﻪ ﺳﺎﻝ ۱۳۶۸ ﻣﯿﻼﺩﯼ ﺑﺎﺯﻣﯽﮔﺮﺩﺩ که این کتابخانه را به یکی از قدیمی‌ترین کتابخانه‌های دنیا تبدیل کرده است. در این کتابخانه از بیش از ۴۰ میلیون آیتم نگهداری می‌شود و بیش از ۲۷۰۰ نفر نیز در این کتابخانه مشغول به کار هستند.


۸. کتابخانه ملی روسیه

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

ﮐﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ ﻣﻠﯽ ﺭﻭﺳﯿﻪ واقع در شهر ﻣﺴﮑﻮ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﺘﺎﺑﺨﺎنه‌های ﺟﻬﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮔﻨﺠﯿﻨﻪ‌ی ﻋﻈﯿﻤﯽ در ﺣﺪﻭﺩ ۳۴ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﮐﺘﺎﺏ، ﻣﺠﻠﻪ، ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﻭ ﺍﺳﻨﺎﺩ ﻭ ﻣﺪﺍﺭﮎ ﺍﺯ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺟﻬﺎﻥ ﺑﻪ ۲۴۷ ﺯﺑﺎﻥ مختلف را در خود جای داده است. در این کتابخانه که در سال ۱۷۹۵ تاسیس شده است، حدوداً ۸۰ هزار نسخه‌ی الکترونیکی از کتاب‌های مختلف نیز وجود دارد.


۹. کتابخانه‌ی سلطنتی دانمارک

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

این کتابخانه که در شهر «کپنهاگ» واقع شده است یکی از بزرگ‌ترین کتابخانه‌ها در دنیا به شمار می‌آید که در آن از بیش از ۳۵ میلیون آیتم نگهداری می‌شود. این کتابخانه که در سال ۱۶۴۸ تأسیس شده است، دارای بسیاری از نسخه‌های خطی باستانی و کتاب‌های دست‌نویس است که مردم می‌توانند از آن‌ها بازدید کنند.


۱۰. کتابخانه‌ی ملی چین

بزرگترین کتاب‌خانه‌های دنیا

کتابخانه‌ی ملی چین در غرب شهر پکن واقع شده است و بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی قاره‌ی آسیا است که در آن از ۳۵ میلیون آیتم به زبان‌های مختلف نگهداری می‌شود. این کتابخانه که در سال ۱۹۰۹ تاسیس شده است، تحت نظر وزارت فرهنگ دولت چین فعالیت می‌کند و یکی از پربازدید‌ترین اماکن شهر پکن نیز محسوب می‌شود.

منبع: Bustle

خیام نیشابوری و دستاوردهایش را بهتر بشناسید!


سفر به مشهد جذابیت های فراوانی دارد. از حرم مطهر گرفته تا جاذبه های ورزشی و طبیعی مختلف. اما در کنار این ها، نمی توان از سر زدن به مزار شعرا و دانشمندان شهیر ایرانی دوری کرد. سر زدن به مقبره های شعرای بزرگی همچون فردوسی و خیام را نباید در سفر به خراسان از دست داد. برای سفر به خراسان، تور مشهد می تواند یک انتخاب مناسب باشد اما اگر علاقمند شده اید تا در مورد خیام، این دانشمند بزرگ، ریاضی دان گرانقدر و شاعر معروف بیشتر بدانید، با مجله الی گشت در ادامه این مقاله همراه باشید.

مقبره خیام در زمستاناز خیام چه می دانیم؟

اغلب خیام نیشابوری را به عنوان یکی از شعرای برجسته می شناسیم که رباعی هایش نه تنها زبانزد ایرانی ها که جهانیان است. اما حقیقت این است که شعر تنها زمینه ای نبود که خیام در آن چیره دستی می کرد. این شاعر بزرگ که در قرن پنجم هجری در شهر نیشابور دیده به جهان گشود و در زمان حکومت سلجوقیان می زیست، علاوه بر شعر، دستی بر ریاضیات و نجوم داشت و در این زمینه ها به اکتشافات مهم و قابل توجهی نیز رسید. از تاریخ تولد و وفات غیاث الدین ابوالفتح عُمَر بن ابراهیم خَیّام نیشابوری، تاریخ دقیقی در دست نیست اما در چند مقاله ای که در اواسط قرن ششم نوشته شده است، به صراحت از این دانشمند عالیقدر سخن به میان آمده است. همچنین در آثاری مانند چهارمقاله از نظامی عروضی و زندگی نامه خیام نوشته ی ابوالحسن علی بیهقی، می توان نام و رد پای خیام را مشاهده کرد که براساس همین شواهد، هم دوره این دو نویسنده بوده است.

خیام نیشابوریفرازی از زندگینامه خیام نیشابوری

 حکیم عمرخیام، ستاره شناس، ریاضیدان و شاعر قرن پنجم هجری با این که از نظر بیشتر مردم یک شاعر بی نظیر محسوب می شود اما خدمات زیادی را در حوزه های مختلف به ویژه ریاضیات و ستاره شناسی انجام داده است. با این وجود آنچه در طی صد سال اخیر مورد توجه علاقمندان واقع شده، درحقیقت بیشتر اشعار این شاعر بزرگ بوده است که به رباعیات خیام نیشابوری معروف است.

خیام در ۲۸ام اردیبهشت ماه سال ۴۲۷ هجری شمسی در نیشابور به دنیا آمد. پدرش ابراهیم، پیشه خیمه سازی داشت و به همین دلیل لقب خیام را یدک می کشید. سال ها بعد عمر خیام، تحصیل خود را در رشته فلسفه و ریاضیات آغاز کرد و به سرعت توانست در این زمینه به شهرت برسد. همین موضوع باعث شد تا جلال الدین ملک شاه از او دعوت کند تا روی طراحی یک تقویم جدید کار خود را آغاز کند. خیام بخش زیادی از عمر خود را صرف آموزش فلسفه و ریاضیات کرد. جالب این جا است که حتی نظریه هایی از مهارت او در پزشکی هم وجود دارد! این دانشمند عالیقدر در همان شهری که در آن به دنیا آمده بود، یعنی نیشابور درگذشت.

دستاوردهای خیام نیشابوری در ستاره شناسی و ریاضی

حاصل تلاش های بی وقفه عمر خیام، تدوین جداول نجومی دقیقی بود که با حمایت های ملک شاه با عنوان الزیج الملکشاهی به دست آمد. البته این جداول تاکنون تغییرات بسیاری را متحمل شده اند و تنها جدول ۱۰۰ ستاره ثابت در میان آن ها بدون تغییر باقی مانده است. از سوی دیگر به نظر می رسد که تقویمی که خیام آن را تدوین کرد به منظور حفظ ماه های اصلی تقویم قدیمی ساسانیان ایجاد شده باشد. در تقویم ساسانیان نیز هر یک سال شامل ۱۲ ماه بود و هر ماه سی روز داشت. گفته می شود که در این تقویم هر ۱۲۰ سال یک بار یک سال، یک ماه اضافه داشت.

نظریات مهم ریاضی و هندسه، دستاورد دیگر خیام نیشابوری

در تقویم جلالی اما هر ۴ سال یک روز به روزهای سال اضافه میشود اما هر دوی این تقویم ها، بر اساس ۳۶۵ روز در سال محاسبه شده اند. خیام نیشابوری و همکارانش برای افزایش دقت تقویم جلالی محاسبات زیادی انجام دادند که از چند و چون آن ها اطلاعات دقیقی در دست نیست. اما به جز تقویم شمسی، فعالیت های خیام در زمینه مباحث ریاضی هم شهره آفاق است و تفاسیر او از عناصر اقلیدسی و رساله اش درمورد جبر اهمیت زیادی داشته و دارد.

آنچه در تفاسیر او آمده است، نشان می دهد که خیام قصد داشته تا معادلات درجه سه را حل کند و محاسباتش بر روی اصل پنجم اقلیدس نام او را برای همیشه در تاریخ به عنوان یک ریاضیدان برجسته به ثبت رسانده است. خیام نیشابوری تا آن جا پیش می رود که با اثبات اعداد حقیقی، زاویه دید جهانیان را نسبت به ریاضیات به چالش می کشد. او همچنین نظریات مهم و قابل توجهی نیز در هندسه به ثبت رسانده است. اصلی ترین بخش محاسبات او درمورد معادلات مربوط به مکعب است که پس از ارشمیدس، آن ها را با یک شیوه متفاوت حل کرد.

رباعیات خیام نیشابوری

کمی بعد از مرگ عمر خیام، مجموعه شعرهایش تحت عنوان رباعیات جمع آوری شد. نکته جالبی که درمورد اشعار وی وجود دارد این است که همگی رباعیات خیام از چهار مصرع با ۱۳ سیلاب تشکیل شده اند که تمامی آن ها از دو وزن شعری خارج نیستند. رباعیات در قرن نه و ده هجری شمسی در ایران از محبوبیت زیادی برخوردار بود و عموما جنبه ای عرفانی دارند. در غرب، رباعیات خیام نیشابوری به واسطه ترجمه ادوارد فیتس جرالد (۱۸۵۹) به طور گسترده ای شناخته شده است. 

دستاوردهای حکیم خیام نیشابوری به این موارد محدود نیست اما در یک مطلب هم نمی توان تمامی آن ها را تشریح کرد. دانشمندان ایرانی از گذشته تا امروز ثابت کرده اند که علم و دانش در میان ایرانیان گنجینه ای است به ودیعه نهاده شده و امید این که این گنجینه همچنان باقی بماند و بر ذخایر آن افزوده شود. شما به غیر از خیام با کدام دانشمند ایرانی آشنا هستید؟ آیا از خدمات شایان توجه دانشمندان ایرانی به جهان باخبرید؟ برای ما بنویسید.

چگونه اعتمادبه‌نفسمان را برای یک قرار ملاقات، بالا ببریم؟


برترین‌ها: اگر از هر کسی بپرسید چه ویژگی و رفتاری در یک قرار ملاقات، خوب و خواستنی است به شما خواهد گفت «اعتماد‌به‌نفس». اعتماد‌به‌نفس غوغا می‌کند، چون می‌دانید چه می‌خواهید و از رسیدن به آن هراسی ندارید. همه دوست دارند با آدم‌های متکی به نفس برخورد داشته باشند.

چگونه اعتماد بنفس‌تان را برای یک قرار ملاقات بالا ببرید

کسی که اعتماد‌به‌نفس دارد با اراده راه می‌رود، خوش برخورد و مهربان است و شادی را انتقال می‌دهد. کسی که اعتماد‌به‌نفس دارد در مورد احساساتش و چیزی که می‌خواهد با شما روراست‌تر است. یک فرد متکی به نفس به جای اینکه فقط حرف بزند، دست به عمل می‌زند و اتفاقات را شدنی می‌کند. اما اگر به طور طبیعی اعتماد‌به‌نفس نداشته باشید آیا می‌توانید آن را به دست بیاورید؟

کسی که اعتماد‌به‌نفس ضعیفی دارد، ضعفش را به گردن بد شانسی‌هایش می‌اندازد. اما واقعیت این است که اعتماد‌به‌نفس ارتباط بسیار کمی به شانس دارد و بیشتر مهارتی است که می‌توانید آن را کسب کنید.

افرادی که اعتماد‌به‌نفس خوبی دارند، متفاوت نیستند بلکه همان ویژگی‌ها و رفتار‌هایی را دارند که بقیه نیز دارند، اما شما این رفتار‌های را جور متفاوتی دریافت می‌کنید. شاید هنوز نمی‌دانید افرادی که اعتماد‌به‌نفس خوبی دارند چگونه عمل می‌کنند، پس با ما همراه باشید تا نکاتی را به شما بگوییم که بتوانید در دیدارهای‌تان با اعتماد‌به‌نفس بیشتری ظاهر شوید و رفتار کنید.

کسی که اعتماد‌به‌نفس دارد چه احساسی دارد؟

کسی که متکی به نفس است، احساسش با کسی که اعتماد‌به‌نفس ضعیفی دارد متفاوت است و این تفاوت همان تهدید و اضطراب است. فرد متکی به نفس، دیدار با دیگران را موقعیتی خطرناک و تهدید کننده نمی‌بیند و نگران این نیست که مبادا مورد قبول نباشد یا رد شود. بلکه بیشتر روی جنبه‌های خوب ارتباط تمرکز دارد و احتمال زیادی می‌دهد که همه چیز خوب پیش می‌رود. زیرا چنین فردی به سادگی نمی‌ترسد و سیستم عصبی او آرام است و کمتر دچار اضطراب می‌شود، حتی در موقعیت‌های جدید و تجربه نشده.

اما کسی که اعتماد‌به‌نفس ندارد مدام احساس اضطراب و بیقراری می‌کند. سیستم عصبی چنین فردی پیوسته به دنبال علائمی از خوب پیش نرفتن اوضاع است و به محض اینکه چیزی پیش بیاید که دور از انتظار اوست، احساس طرد شدن و رنجش می‌کند. در نتیجه به بدنش گوش می‌دهد و بسیار محتاطانه پیش می‌رود. بدن و ذهن ما با هم مرتبط اند. علائم فیزیولوژیکی اضطراب شامل افزایش ضربان قلب و تغییر در الگوی تنفس می‌شود.

کسی که اعتماد‌به‌نفس دارد چه فکر می‌کند؟

کسی که متکی به نفس است منطقی‌تر هم فکر می‌کند. او مانند یک فرد خوشبین به موفقیت‌ها و خوبی‌ها فکر می‌کند نه به شکست‌ها و بدی‌ها. فردی که از اعتماد‌به‌نفس خوبی برخوردار است به نتایج و احتمال پیروزی‌ها نگاه می‌کند. مثلا فکر می‌کند: «اگر از دختری که از او خوشم آمده درخواست قرار ملاقات نکنم، دیداری وجود نخواهد داشت. اما اگر درخواست ملاقات را مطرح کنم، دست کم یک بار می‌توانم شانسم را امتحان کنم!».

اما فردی که مضطرب است و اعتماد‌به‌نفس ندارد همه چیز را به خودش می‌گیرد و اگر اوضاع خوب پیش نرود، فکر می‌کند حتما خودش مشکلی دارد. معمولا چنین کسی ترجیح می‌دهد اصلا قدمی برندارد مبادا ناامید شود.

چگونه اعتماد بنفس‌تان را برای یک قرار ملاقات بالا ببرید

کسانی که اعتماد‌به‌نفس دارند در قرار ملاقات:

  • اولین تماس چشمی را برقرار می‌کنند
  • قوی دست می‌دهند
  • تماس چشمی خوبی برقرار می‌کنند
  • اگر از کسی خوش‌شان بیاید می‌توانند با او ارتباط برقرار کنند
  • با اراده و مصمم قدم برمی‌دارند
  • آزادانه حرف می‌زنند و سوال‌های مستقیم می‌پرسند
  • طرز رفتارشان آرام است و به راحتی خونسردی خود را از دست نمی‌دهند
  • برای خود صاحب نظرند و استدل‌های محکم دارند
  • ژست‌های بدنی درستی می‌گیرند و با بدن و ظاهر خود راحت‌اند
  • دیدار‌ها را با اطمینان و لبخند به پایان می‌رسانند، چه دیدار بعدی وجود داشته باشد و چه احساس کنند قرار بعدی در کار نخواهد بود

چگونه اعتماد‌به‌نفس‌تان را تقویت کنید

اگر همه چیز را تهدید کننده و ترسناک نبینید، بهتر می‌توانید با اعتماد‌به‌نفس رفتار کنید و با دیدی واقعی‌تر، فرصت‌های موفقیت را پیدا خواهید کرد. در نتیجه خودتان هم احساس می‌کنید اعتماد‌به‌نفس خوبی دارید.

  • یاد بگیرید که خونسرد و آرام باشید، یک بدن آرام کمک زیادی به شما می‌کند
  • بر پایه استدلال و منطق فکر کنید
  • الگو‌های خوبی پیدا کنید
  • رفتار‌هایی را که ایجاد اعتماد‌به‌نفس می‌کنند تمرین کنید

یاد بگیرید که خونسرد و آرام باشید

یاد بگیرید چگونه از دیافراگم‌تان نفس بکشید، نه از سینه‌تان تا بتوانید خودتان را آرام کنید. با بینی‌تان به آرامی نفس بگیرید، تا سه شماره آن را نگه دارید و به آرامی و به طور کامل نفس را بیرون بدهید. این کار را سه بار تکرار کنید. شکم‌تان باید حین تنفس بالا و پایین برود و بعد از سه تنفس عمیق خواهید دید که چقدر آرام‌ترید.

ده دقیقه تنفس عمیق و دیافراگمی، ضربان قلب‌تان را پایین می‌آورد. مدیتیشن یک راه بسیار عالی برای تنفس عمیق و آرام کردن ذهن و بدن مضطرب است. اگر خودتان به تنهایی نمی‌توانید مدیتیشن انجام دهید، می‌توانید از اپلیکیشن‌هایی که برای همین منظور طراحی شده‌اند استفاده کنید. ورزش کردن نیز بینهایت مفید است. ورزش‌های هوازی مانند شنا و دوچرخه سواری به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.

بر پایه استدلال و منطق فکر کنید

چگونه اعتماد بنفس‌تان را برای یک قرار ملاقات بالا ببرید

رفتار درمانی شناختی یا CBT یکی از بهترین ابزار‌ها برای کمک به منطقی فکر کردن است. CBT کمک‌تان می‌کند چگونه سوال‌های درست و بجا بپرسید تا بتوانید نتیجه‌های منطقی بگیرید. مثلا:

  • چه شواهدی وجود دارد که افکار من درست‌اند؟ آیا شاهدی برای افکاری متضاد افکار من هم وجود دارد؟
  • آیا برای موقعیت پیش آمده، توضیح و توجیه دیگری هم وجود دارد که باید بررسی‌اش کنم؟
  • بدترین سناریوی ممکن چیست؟
  • اگر بدترین اتفاق ممکن بیفتد، آیا می‌توانم با آن کنار بیایم؟

مثلا «ترس از طرد شدن» را در نظر بگیرید و از خودتان بپرسید: «چه سند و مدرکی وجود دارد که طرد شوم و مورد قبول نباشم؟». کسی که اعتماد‌به‌نفس دارد، این چنین پیشامدی را به عنوان «طرد شدن» نمی‌بیند. در رفتار درمانی شناختی، هدف این است که افکار منفی شما با افکار خنثی جایگزین شوند. مثلا چنین چیزی بگویید: «برای من خیلی خوب شد که فرصتی پیدا کردم تا تجربه کنم». اگر بیشتر تمرکزتان را روی رفتار‌هایی بر پایه اعتماد‌به‌نفس بگذارید و کمتر به نتیجه فکر کنید، منطقی‌تر فکر خواهید کرد و افکارتان کمتر تحت تاثیر هیجانات خواهند بود.

الگو‌های خوبی پیدا کنید

اگر بتوانید یک فرد با اعتماد‌به‌نفس قوی را الگوی خود کرده و رفتار‌ها و ویژگی‌های او را تقلید کنید، خیلی بهتر می‌توانید یاد بگیرید چگونه اعتماد‌به‌نفس خوبی داشته باشید. به افرادی فکر کنید که آن‌ها را می‌شناسید و می‌دانید اعتماد‌به‌نفس قابل قبولی دارند و سعی کنید از آن‌ها تقلید کنید. اگر الگوی خوبی نمی‌شناسید می‌توانید یک شخصیت مطلوب برای خودتان خلق کنید. سپس در مورد او از خودتان سوال کنید. مثلا سوفیا در این شرایط چه کار می‌کند؟ سوفیا چه جوابی می‌دهد؟ و …

رفتار‌هایی را که ایجاد اعتماد‌به‌نفس می‌کنند تمرین کنید

چگونه اعتماد بنفس‌تان را برای یک قرار ملاقات بالا ببرید

با نشستن و منتظر ماندن، اعتماد‌به‌نفس‌تان تقویت نمی‌شود. اعتماد‌به‌نفس مانند یک عضله است که هر چه بیشتر آن را تمرین بدهید، قوی‌تر خواهد شد. برای خودتان هدف در نظر بگیرید. هدف‌های‌تان باید قابل اندازه گیری و دست یافتنی باشند. چند نمونه از تمرین‌هایی که می‌توانید انجام دهید:

  • به دختربچه‌ی زیبایی که در اتوبوس دیدید، لبخند بزنید و سلام کنید
  • وقتی برای دویدن به پارک می‌روید، به چند نفری که در پارک می‌بینید سلام کنید و از آن‌ها بخواهید اگر دوست دارند با شما بدوند

روی تلاش‌تان تمرکز کنید، نه روی نتیجه. هدف‌های‌تان را مشخص کرده و در دفترچه یا تقویم‌تان بنویسید. فقط شما می‌دانید چه چیز‌هایی مضطرب‌تان می‌کند و چه رفتار‌هایی را باید تمرین کنید. در محل کار، در کنار دوستان و در مهمانی‌ها، این رفتار‌ها را تمرین کنید و به خودتان فرصت‌های بیشتری برای دیدار با افراد گوناگون بدهید. شما باید باور کنید که اعتماد‌به‌نفس چیزی نیست که با آن متولد شوید، بلکه مهارتی است که باید آن را فرا بگیرید.

منبع: secureinlove

تاریخ قطار و ریل را ابتدا تا به اکنون!


استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت به الی گشت تعلق دارد.

داستان نوروز را از زبان الی گشت بشنوید!


ما ایرانی ها به همراه برخی دیگر از کشورهای همسایه که قبلا جزئی از خاک کشورمان به حساب می آمدند و با ما پیشینه فرهنگی مشترک دارند، هر سال فرا رسیدن بهار را جشن می گیریم. نوروز ایرانی یک جشن باستانی است و بسیاری از ما همانقدر که احساس وطن دوستی و ارق ملی داریم، به نوروز هم اهمیت می دهیم. با این وجود شاید کمی تعجب کنید اگر به شما بگوییم که بسیاری از افراد نمی دانند که داستان نوروز از کجا شروع شده است. دانستن تاریخچه این آیین باستانی می تواند کمک کند تا آن با شور و شوق بیشتری به انتظار عید نوروز بنشینیم. پس در ادامه این مطلب با مجله الی گشت همراه باشید تا بگوییم همه چیز از کجا شروع شده است.

داستان نوروز از کجا شروع شد؟

آیا می دانید تاریخچه نوروز از کجا شروع می شود؟ نوروز یا همان سال نوی ما ایرانی ها به جرات معروف تعطیلات کشور در سراسر جهان است و قدمت آن بیش از ۵۰۰۰ سال تخمین زده می شود. منشا و داستان نوروز با افسانه ها و تاریخی درهم آمیخته است که پارسیانی که در فلات ایران ساکن شدند به وجود آورده بودند. واقعیت این است که سناریوهای مختلفی پشت این داستان وجود دارد.

رونق کشاورزی با آغاز بهار

اولین آنها می تواند این باشد که عید نوروز ارتباط بسیار نزدیکی با کشاورزان اولیه داشت و علت این امر هم اهمیت تقویم برای کشاورزی بود. از آن جا که در زمان قدیم کشاورزی نقشی حیاتی در بقای فرهنگ ها بازی می کرد، در بهار جشن های مهمی به خاطر آغاز بهار و شروع فصل معتدل سال برپا می شد. در زمستان امکان زراعت وجود نداشت و کشاورزان در خانه هایشان حبس می شدند اما با شروع بهار، فعالیت آغاز می شد و می توانستند غذای خانواده و روستاهایشان را تامین کنند. بنابراین، سال نوی ایرانی ها برای این گروه و تمامی مردم اهمیت خاصی داشت.

پیروزی بر سرما و تاریکی

یکی دیگر از فرضیه های دیگری که درمورد علت پاسداشت این زمان در ایران مطرح می کنند، افسانه هایی است که درمورد پادشاهی جمشید در ایران باستان و تاسیس نوروز توسط وی وجود دارد. در داستان ها آمده است که در دوران پادشاهی جمشید، همه چیز خوب بود. هیچ کس دروغ نمی گفت، مردم خوشحال بودند و صلح حکم فرما بود. با این وجود، کمی بعد سرمای شدیدی آمد، بسیار از موجودات را هم از بین برد و در کنار آن امکان کشاورزی را هم از مردم گرفت. برای از میان برداشتن سرما، جمشید شاه تاج و تختش را با سنگ های قیمتی تزیین کرد و به کمک موجوداتی افسانه ای به آسمان رفت.

مردم او را از آن بالا دیدند که مانند خورشید می درخشید و دوباره شادی و خوشحالی به کشور بازگشت. از آن به بعد، هرساله مردم چنین روزی را جشن می گیرند و این گونه، داستان نوروز از اولین روز فروردین آغاز می شود و پای کوبی برای این اتفاق تا ۱۳ روز بعد ادامه پیدا می کند. اما داستان نوروز به اینجا ختم نمی شود!

افسانه های کردی، از ریشه های نوروز

در داستان ها و افسانه های اقوام کرد، نوروز را به مناسبت پیروزی فریدون بر حاکم ستمگر آن زمان یعنی ضحاک جشن می گیرند. طبق آنچه در شاهنامه فردوسی آمده، جمشید پادشاه درستکاری بود که بعدها به مغرور شد و به راه اشتباه رفت. اینکار او ایران را به تباهی می کشاند و ضحاک پس از مرگ او حکمرانی را به دست می گیرد. با این حال، فریدون قهرمانانه به ضحاک می تازد و او را در کوه دماوند زندانی می کند. در افسانه ها آمده که ضحاک ماردوش تا پایان جهان در این کوه زندانی خواهد بود و پس از آن دوباره خود را از بند آزاد می کند تا جهان را به تیرگی بکشاند.

نگاهی به جشن اعتدال بهاره در بابِل

پاس‌داشت پایان زمستان و آغاز بهار، تنها به ایرانیان محدود نمی شد؛ بلکه جشن سال نو در اعتدال بهاره در میان مردم بابِل هم رواج داشته و در اسناد بابلی ها به طور پیوسته به آن اشاره شده است. در این نوشته ها، نام شهر قدیمی پرسپولیس در ایران آمده که به منظور برگزاری جشن های مختلف به خصوص جشن نوروز ساخته شده بود.

در این مقاله، به این موضوع پرداختیم که داستان نوروز از کجا شروع شد و چرا ایرانی ها و برخی دیگر از مردم کشورهای دیگر پایان زمستان و آغاز بهار را جشن می گیرند. در تعطیلات نوروز، فرصت خوبی به دست می آید که به سفر برویم یا به کارهای عقب افتاده بپردازیم. شما این زمان را چطور سپری می کنید؟ آیا در خانه می مانید یا به سفر می روید؟ وقت خود را با خانواده می گذرانید یا بیشتر با دوستانتان هستید؟ برای ما بنویسید.

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید


 وب‌سایت گجت نیوز – حسین مرادی: لونلی پلانت که با انتشار کتاب‌های راهنمای سفر خود بسیار معروف است، اخیرا بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را معرفی کرد که در این مقاله قصد داریم شما را با آن‌ها آشنا کنیم.

لونلی پلانت که به عنوان ناشر کتاب‌های راهنمای سفر شناخته می‌شود، در وب‌سایت خود بهترین شهر‌های مناسب مسافرت را به کاربران معرفی می‌کند. در همین راستا او اخیرا لیستی از بهترین شهر‌های جهان برای گردشگری در سال ۲۰۲۰ میلادی را منتشر کرده است که در این مقاله سعی داریم شما را با این مقاصد گردشگری آشنا کنیم.

۱. سالزبورگ (اتریش)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

در صدر لیست بهترین شهر‌های جهان شاهد شهر سالزبورگ اتریش هستیم. همان شهری که موتسارت یکی از مشهورترین موسیقی‌دانان جهان در آن متولد شد. علاوه بر این، شهر سالزبورگ محل سکونت خانواده‌ای محسوب می‌شود که فیلم موزیکال اشک‌ها و لبخند‌ها از زندگی آن‌ها در زمان جنگ جهانی دوم الگوبرداری شده بود.

در کنار این موارد، شهر سالزبورگ اتریش در سال ۲۰۲۰ از صدمین سال برگزاری جشنواره مشهور سالزبورگ میزبانی خواهد کرد. در این جشنواره موسیقی، تئاتر و برنامه‌های مختلف فرهنگی برگزار می‌شود. همچنین سالزبورگ به عنوان یک شهر تاریخی از کلیساها، موزه‌ها و بنا‌های تاریخی برخوردار بوده و نام این شهر به دلیل داشتن سبک معماری باروک در لیست میراث فرهنگی یونسکو ثبت شده است.


۲. واشنگتن (آمریکا)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

برای اینکه در سال ۲۰۲۰ به شهر واشنگتن سفر کنید، دلایل مختلفی وجود خواهد داشت. سال آینده در این شهر انتخابات بسیار حساس ریاست جمهوری آمریکا برگزار می‌شود و همچنین صدمین سالگرد اعطای حق رای به زنان در آمریکا برگزار خواهد شد.

طبق توضیح سایت لونلی پلانت، شهر واشنگتن همواره در حال پیشرفت بوده و از موارد دیدنی این شهر می‌توان به موزه‌های جدید، رستوران‌ها و انواع مختلف کافه‌های اشاره کرد. همچنین در این شهر هر ساله تعداد زیادی درخت کاشته می‌شود که در سبزتر شدن و زیبایی محیط نقش اساسی داشته است.


۳. قاهره (مصر)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

گنجینه‌های مقبره توت عنخ آمون در سال ۲۰۱۸ در مصر کشف شد که یکی از مهم‌ترین اتفاق‌ها برای کشور مصر محسوب می‌شود؛ زیرا این گنجینه ارزشمند به موزه انتقال پیدا کرده و حالا گردشگران زیادی برای بازدید از آن می‌توانند به موزه بزرگ مصر (GEM) بروند.


۴. گالوی (ایرلند)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

برای اینکه از شهر گالوی در غرب ایرلند بازدید کنید، بهترین فرصت در سال ۲۰۲۰ میلادی خواهد بود؛ چرا که دو شهر گالوی ایرلند و رییکا کرواسی به عنوان پایتخت فرهنگی اروپا در سال ۲۰۲۰ برگزیده شدند. از این رو در سال آینده در شهر گالوی مشاهده رویداد‌های فرهنگی، موسیقیایی و تفریحی متعدد بسیار هیجان‌انگیز و لذت‌بخش خواهد بود.


۵. بن (آلمان)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

شهر بن از اتمام جنگ جهانی دوم تا سال ۱۹۹۰ میلادی به عنوان پایتخت آلمان غربی محسوب می‌شد، اما در کنار این موضوع، در سال آینده ۲۵۰ امین زادروز موسیقی‌دان بزرگ آلمانی بتهوون است؛ از این رو گردشگران می‌توانند در سال ۲۰۲۰ در شهر بن آلمان کنسرت ارکستر‌های مشهور جهان را مشاهده کنند.


۶. لاپاز (بولیوی)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

شهر لاپاز به عنوان پایتخت اداری بولیوی محسوب می‌شود که از بزرگترین سیستم حمل‌ونقل کابلی برخوردار است. از مهم‌ترین جاذبه‌های گردشگری این شهر می‌توان به معماری نوآورانه رنگارنگ، جشن‌ها و کارناوال‌های مختلف در کنار انواع مختلف رستوران‌ها اشاره کرد. در این شهر شاهد احیای فرهنگ بومیان بولیوی نیز خواهید بود.


۷. کوچی (هند)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

در جنوب هند شهری به نام کوچی قرار دارد که به دلیل ساحل زیبای مالابار بسیار معروف است. از شهر کوچی کشور هند می‌توان به عنوان نمونه‌های برتر در بهره‌مندی از انرژی تجدیدپذیر به جای استفاده از انرژی فسیلی نام برد. همچنین این شهر دارای نخستین فرودگاه خورشیدی است. از سایر جاذبه‌های این شهر می‌توان به اقامتگاه‌های خانگی دوستانه، رستوران‌های بوفه و هنر‌های خیابانی اشاره کرد.


۸. ونکوور (کانادا)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

شهر ونکوور کانادا به دلیل قرارگیری در میان آب‌های اقیانوس آرام و کوهستان‌های جنگلی از طبیعت شگفت‌انگیز و زیبایی برخوردار است و به همین دلیل یکی از بهترین شهر‌های جهان محسوب می‌شود.

از مهم‌ترین جاذبه‌های این شهر می‌توان به گردشگری طبیعی (اکوتوریسم) اشاره کرد که این امکان برای گردشگران فراهم شده است تا با سفر به شهر ونکوور در سواحل طولانی آن پیاده‌روی کرده و از مشاهده مناظر طبیعی لذت ببرند.

از سال ۲۰۱۰ در این شهر حدود ۱۰۲ هزار اصله درخت کاشته شده است که حالا با گذشت ۱۰ سال مناظر زیبا را وجود آورده‌اند که مشاهده آن‌ها بدون شک شما را به وجد خواهد آورد.


۹. دبی (امارات)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

دبی به عنوان بزرگ‌ترین شهر کشور امارات در جایگاه نهم لیست بهترین شهر‌های جهان برای گردشگری در سال ۲۰۲۰ قرار دارد. از مهم‌ترین جاذبه‌های گردشگری شهر دبی می‌توان به برج‌های بسیار بلند، هتل‌های بزرگ و مراکز تفریحی و رستوران‌های بین‌المللی اشاره کرد.

علاوه بر این موارد، برگزاری نمایشگاه‌های اکسپو ۲۰۲۰ در این شهر می‌تواند نگاه علاقه‌مندان زیادی را به خود جلب کند. گفتنی است رویداد اکسپو هر ۵ سال در یکی از کشور‌های جهان برگزار شده و در آن دستاورد‌های علمی، اقتصادی، فناوری و فرهنگی دنیا به معرض نمایش عموم گذاشته می‌شوند.


۱۰ دنور (آمریکا)

بهترین شهر‌های جهان برای سفر در سال ۲۰۲۰ را بشناسید

در آخرین شهر از این لیست به شهر دنور آمریکا می‌رسیم که به عنوان مرکز ایالت کلرادو در دامنه کوه‌های راکی واقع شده است. بهترین غذا‌ها و رستوران‌ها در این شهر وجود دارد و این شهر پرانرژی بدون شک شما را شگفت‌زده خواهد کرد. گردشگرانی که قصد سفر به دنور را دارند، باید بدانند بازدید از موزه هنر‌های معاصر این شهر که به ساختمانی با معماری اولسون کاندیگ انتقال پیدا کرده است را از دست ندهند.

منبع: lonelyplanet

نکات بهداشتی درمورد کرونا را در سفر جدی بگیرید!


با وضعیت پیش آمده، اکثر سفرهای غیر ضروری لغو شده اند و افراد در تمام جهان سعی می کنند تا جای ممکن در خانه بمانند؛ با این همه، در برخی شرایط خاص امکان لغو سفر وجود ندارد. در این زمان چه باید کرد؟ چطور هنگامی که در سفر هستیم، خود را در برابر این میهمان ناخوانده، محافظت کنیم؟ در این مقاله، به نکات بهداشتی درمورد کرونا طی سفر می پردازیم؛ سفرهایی که امکان لغو آن ها به هر دلیل امکان پذیر نبوده است. اگر احتمالا هنوز به اندازه کافی در مورد  ویروس کرونا اطلاعات کافی ندارید، پیشنهاد می کنیم تا به مجله الی گشت مراجعه کنید و در ادامه این مطلب نیز با ما همراه باشید.

آیا می توانیم با رعایت موارد ایمنی به سفر برویم؟

مطالب مرتبط:
تمام آنچه که باید درباره ویروس کرونا بدانید و راه های مقابله با آن!
چطور سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس کرونا تقویت کنیم؟
اخبار کرونا و ممنوعیت ورود ایرانی ها به بخشی از کشورهای جهان!

واقعیت این است که سفر بخشی از زندگی اغلب افراد است و به ما کمک می کند تا به تمدد اعصاب بپردازیم یا به کارهایمان برسیم؛ دوستان و خانواده را ببینیم یا به ماجراجویی برویم. با این وجود، در زمانی مثل حالا بهترین کار پرهیز از سفرهای غیر ضروری است اما گاهی به هیچ طریق امکان لغو سفر وجود ندارد. در این حالت، چه باید کرد؟ مرکز کنترل بیماری ها در کشورهای مختلف، توصیه هایی در این زمینه منتشر کرده اند که در ادامه به آن ها می پردازیم. این توصیه ها می توانند بر اساس هر منطقه و از سطح خطر یک تا سه متفاوت باشند. سطح خطر مرحله دو به این معنا است که سیستم ایمنی افراد را تحت الشعاع قرار می دهد و باعث بیماری افراد مسن می شود. با وجود اینکه بیماری در سطح یک، خطر کمی دارد اما بهترین توصیه این است که گردشگران در این زمان مراقبت های لازم را انجام بدهند و نکات ایمنی درمورد کرونا را جدی بگیرند.

این مراکز، همچنین توصیه های زیر را به منظور جلوگیری از ابتلای مسافران به بیماری کرونا توصیه می کنند:

  • از ارتباط نزدیک با افرادی که بیمار هستند، بپرهیزید
  • از دست زدن به چشم ها، بینی و دهان خود خودداری کنید
  • در زمانی که بیمار هستید، در خانه بمانید
  • زمانی که عطسه می کنید، بینی و دهان خود را با دستمال بپوشانید و سپس آن را دور بیاندازید
  • وسایلی را که زیاد از آن ها استفاده می کنید را ضدعفونی کنید
  • دست هایتان را به خصوص قبل از غذا به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید
  • اگر آب و صابون در دسترس ندارید، از ضدعفونی کننده های حاوی الکل ۶۰ یا ۳۵ درصد استفاده کنید

چطور از توصیه ها و نکات بهداشتی درمورد کرونا باخبر شویم؟

یکی از راه هایی که هنگام سفر به شما کمک می کند تا ایمن تر بمانید، به کارگیری توصیه هایی است که از مراجع رسمی منتشر می شود. دنبال کردن اطلاعیه های این مراجع می تواند حقیقتا کاربردی و هوشمندانه باشد! اما ممکن است در این بین به سوالاتی هم بر بخورید. سوالاتی مانند این که: آیا لازم است طی سفر ماسک بزنم؟

نکته مهم این است که استفاده از ماسک، بیشتر برای سایر مناسب است تا شما! به این معنی که زمانی که از ماسک استفاده می کنید، احتمال انتقال بیماری از شما به سایرین کاهش پیدا می کند. با این وجود محققان می گویند که ماسک ها نمی توانند به کلی شما را در برابر این ویروس حفاظت کنند، چراکه ویروس کرونا از فیلترهای به کار رفته در ماسک ها کوچک تر است. باید گفت که ویروس کرونا ابعادی برابر ۰٫۱ میکرون دارد، حال آنکه فیلترها مانع از ورود موادی بزرگتر از ۰٫۳ میکرون به فضای داخلشان می شوند.

آیا فضای داخل هواپیماها تمیز و قابل اعتماد است؟

خوشبختانه، طبق گفته محققین به لطف فیلترهای قدرتمندی که برای تمیز کردن هوا در هواپیماها استفاده می شود، ویروس کرونا به این راحتی ها در این وسایل نقلیه عظیم زنده نمی ماند. با این وجود، اگر همچنان در این مورد حس خوبی ندارید، می توانید صندلی خود را با اسپری های مخصوص ضدعفونی کنید. علاوه بر این، اگر قصد دارید تا دور و برتان را تمیز کنید، بهتر است از سینی رو به روی صندلیتان شروع کنید.

 

نشستن روی میکروب ها شما را بیمار نمی کند!

یکی از امیدوارکننده ترین نکات بهداشتی درمورد کرونا این است که این ویروس به راحتی از بین می رود و فقط کافی است تا درست همه چیز را ضدعفونی کنید. به همین دلیل، به خاطر داشته باشید که صفحه نمایش و دسته های صندلی را هم به خوبی تمیز کنید. بعد از این هم که کارتان را تمام کردید، دوباره دست هایتان را ضدعفونی کنید تا از انتقال بیماری به دست و دهان جلوگیری به عمل بیاورید. یکی از مهم ترین نکاتی که باید بدانید این است که با نشستن روی سطحی که به ویروس کرونا آلوده است، شما مبتلا نمی شوید اما اگر آن سطح را با دست لمس کنید و به صورت یا دهان خود بزنید، احتمال ابتلا به بیماری را افزایش خواهید داد.

آیا هوای در گردش در هواپیما، یک مشکل اساسی است؟

درست است که این ویروس از طریق هوای آلوده منتقل می شود اما یکی از موارد مثبت هواپیماها و از نکات بهداشتی درمورد کرونا این است که هوای داخل این وسایل نقلیه دائما تصفیه می شوند و این باعث می شود تا احتمال انتقال بیماری به شدت کاهش پیدا کند.

 

آیا هتل ها به اندازه کافی امن هستند؟

بهترین راه این است که خودتان از این موضوع مطمئن بشوید. چطور؟ اطمینان حاصل کنید که دست هایتان را بعد از رسیدن به هتل شسته اید و ضدعفونی کرده اید. سپس با وجود اینکه نمی توان صد در صد همه چیز را کاملا تمیز کرد، بالشت ها و تخت را با اسپری های مخصوص ضدعفونی کنید. گزینه دیگر، استفاده از ملحفه هایی است که با خود به همراه برده اید.

در این مقاله، به نکات بهداشتی درمورد کرونا پرداختیم که می توانید طی سفرهایی که بنا به ضرورت انجام می شوند، رعایت کنید. همانطور که در این مطلب ذکر کردیم، خوشبختانه این ویروس با رعایت نکات بهداشتی قابل کنترل و مهار است. درنتیجه، با این که این ویروس بخش عمده ای از جهان را درگیر کرده است اما با رعایت نکات بهداشتی می توان تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. شما علاوه بر مواردی که ما اشاره کردیم، چه راه هایی را برای مقابله با کرونا در سفرهای ضروری پیشنهاد می کنید؟