گَرد مرگ در شهر؛ کوچه‌ها تاریکن، دکونا بسته‌س


روزنامه همشهری – فهیمه طباطبایی: اولین شب ممنوعه تهران را خیلی‌ها با تصویر ۴ دهه قبل در ذهنشان بازسازی کرده بودند؛ با خیابان‌های تاریک و ترسیده و ماموران ایستاده در کوچه‌ها. شاید هم با تصویر آشنای ایست و بازرسی‌های خیابان به خیابان دهه ۶۰.

۴۰ سال بعد از آخرین وضعیت منع تردد در تهران، در یکی از سردترین روز‌های سال ۹۹ تهران شبی را گذراند که شبیه هیچ یک از شب‌هایش نبود.

گَرد مرگ در شهر؛ کوچه‌ها تاریکن، دکونا بسته‌س

تهران ترسیده نبود، خاموش بود و در خلوت خویشتن فرو رفته و ایستاده بود با چراغ‌ها و پنجره‌های روشن. ۱۰ دقیقه مانده به وقت مقرر وقتی عقربه‌های شتابان خود را به ساعت ۲۱ شنبه شبِ اول آذرِ سال کرونا می‌رساندند، تهران به یک باره خالی شد در شبی مثل هیچ شب دیگری نبود. چه برای جوانان و نوجوانانی که به تهران مدرن و پرهیاهو عادت کرده‌اند و چه آن‌ها که تهران را با شب‌های بمباران و جنگ و حکومت‌نظامی پیش از انقلاب دیده‌اند و هنوز به خاطر می‌آورند. خیابان‌های خالی، شب‌های ساکت و وهم‌آلود تهران، آرایش جنگی جدید این شهر در نبرد با کروناست. آخرین سنگر در مقابل دشمن ریزنقشی که سرتاسر این شهر درندشت را اشغال کرده و حسابی به شهروندان سخت گرفته است و آنچه می‌خوانید روایت‌هایی‌ است از شب ممنوعه‌ای که پایتخت گذراند، در زمانه کرونا.

روایت اول: بی‌سرپناهان

اعظم فکر کرده، چون از صبح باران باریده و هوا حسابی سرد شده، خبری از مردم و رفت‌وآمدشان نیست و مغازه‌دار‌ها به همین‌خاطر زودتر تعطیل کرده و رفته‌اند پی خانه و زندگی‌شان. «بچه‌ها! احمد! فرزاد! شنیدین؟ میگه از امشب به‌خاطر کرونا تعطیل کردن، نمی‌ذارن ماشین بیاد تو خیابون، فهمیدی چی میگم؟ هوی هنگامه! میگه ماشین شخصی دیگه نباید بیاد تو خیابون، پلیس جریمه‌شون می‌کنه. همه‌جا رو تعطیل کردن.»

گَرد مرگ در شهر؛ کوچه‌ها تاریکن، دکونا بسته‌س

اعظم از ممنوعیت ۲‌هفته‌ای فعالیت اغلب کسب‌وکار‌ها و خودرو‌ها از ساعت ۹ شب بی‌خبر است؛ همانطور که فرزاد، احمد، هنگامه و ۱۰، ۱۲ نفر دیگر که بالای میدان شوش، روبه‌روی بانک فرورفته در خاموشی نشسته‌اند. گروهی مواد می‌کشند. سرشان در گریبان کاپشن‌های گشاد و خیس فرورفته و دست و بینی‌شان روی زمین ردی از آتش و دود را می‌جورد. صدایی از میانشان بلند می‌شود: «ما از کجا باید بدونیم چی شده؟ مگه کسی با ما حرف می‌زنه؟ مگه تلویزیون و رادیو و موبایل داریم که بدونیم چه خبره؟ خودمونیم و خودمون. تهش از هم خبر داریم و والسلام. تعطیل کردن که چی؟ کرونا بره؟ اینی که من می‌بینم عین اژد‌های هفت‌سره، به این راحتی‌ها نمیره! من خودم کرونا گرفتم و تازه یه هفته‌اس خوب شدم.»

این صدای اعظم است. لوله شیشه‌ای را بالا می‌برد و یک کام سنگین می‌گیرد: «نمی‌دونم کدوم یکی از بچه‌ها بود، وقتی دید بد سرفه می‌کنم، من رو برد و گذاشت دم در بیمارستان بازرگانان و رفت. رفتم به دکتر اورژانس گفتم تب دارم، ۶، ۵ ساعتی مشغول عکس، آزمایش، سرم و آمپول بودم و گفت: میشه ۷۰۰ هزار تومن. منم به پرستار گفتم: ندارم از کجا پول بیارم؟ یواشکی داروهامو داد دستم و گذاشت فرار کنم. حالا گاهی تب می‌کنم، گاهی بدن‌درد دارم، همه چیز قاطی‌پاتی شده. نمی‌دونم دردم کروناست یا چیز دیگه.»

عزیز آقا که از بقیه جمع سن‌وسال‌دارتر است و بساط لباس دست‌دوم فروشی هم دارد، از پرحرفی اعظم به تنگ آمده و تشری به او می‌زند که ساکت شود: «به ما چه که تعطیله. اصلا مگه ما تا یک‌ماه بعد از عید خبر داشتیم که کرونا چی هست و کی اومده که حالا برامون مهم باشه که چه وقت می‌خواد بره؟ تهش که ما گوشه همین خیابونا می‌میریم؛ حالا با کرونا یا هر چی دیگه. گور پدر کرونا و هفت جد و آبادش.»

گَرد مرگ در شهر؛ کوچه‌ها تاریکن، دکونا بسته‌س

روایت دوم‌: دستفروشان

سعید، ضلع شرقی میدان خراسان، درست زیر پل هوایی عابرپیاده سر خاوران، لبو و باقالی می‌فروشد. شب ممنوعه برای او شبی است مثل دیشب و مثل همه شب‌های پاییزی و زمستانی ۱۰ سال گذشته که برایش فرقی نمی‌کرده که می‌خواهد از آسمان باران ببارد یا برف، سنگ و کرونا. او هر شب، رأس ساعت ۸ در همان نقطه همیشگی، بساط چرخ و سینی و چراغ زنبوری‌اش را به راه انداخته تا چند اسکناس کاسبی کند و بفرستد برای زن و تنها پسرش در همدان؛ در شب ممنوعه که سرد و خیس است و مه‌آلود دستفروشان به روال هر شب آمده‌‎اند و می‌گویند: کرونا آمده، خب بیاید. منع تردد گذاشته‌اند، خب بگذارند.

۵۰۰ هزار تومان جریمه می‌کنند، خب بکنند. مسافر و رهگذر و ماشین در خیابان خیلی کم شده، خب بشود. چاره چیست؟ «خب شما بگو دیگه؟ چی کار کنیم؟ چاره کجاست؟ ما که تا ساعت ۸ و ۹ شب اجازه بساط کردن کنار خیابون نداریم و اگر بیایم جمعمون می‌کنن. الان هم که گفتن ۲ هفته تعطیل. خب از کجا بیاریم چک و قسط و پول آب و برق و اجاره خونه رو بدیم؟ سنگ به شکم زن و بچه‌مون ببندیم؟ همین کرونا رو که بگیرن با کدوم پول ببریمشون درمونگاه؟ ما دفترچه بیمه داریم؟ استخدام دولتیم که بریم فلان درمونگاه و فلان بیمارستان مجانی و نیم‌بها؟ کی هستیم که بگیم خیالمون راحت باشه ۲ هفته نشستیم خونه حالا اتفاقی نمی‌افته.»

دایی کیکاوس که وسط خیابان خاوران، حوالی ایستگاه امیرسلیمانی بساط خیار و گوجه و فلفل دارد، بغضش و لرزش دستانش و اشک چشمانش را در صدای بلند پنهان می‌کند؛ «ما همه یک زنجیره‌ایم. همه این وانتی‌ها و گاری‌ها و فرغون به دست‌هایی که چند کیلو میوه، ماهی پرورشی، رطب، کفش و کاپشن و تابلو از تولیدی، مجسمه و سنگ نمک تزیینی میارن اینجا و می‌فروشن.

هممون دنبال چاره‌ایم. اونایی هم که دست رد به سینه مغازه‌دار می‌زنن و میان از ما، بساطی‌ها خرید کنن که چند هزار تومن ارزون‌تر براشون تموم بشه هم همینطور، اونا هم دنبال چاره می‌گردن. مگه ما بدمون میاد بمونیم تو خونه؛ مثل همه اینایی که امشب بستن و رفتن خونه‌هاشون، ما هم دوست داریم بشینیم کنار زن و بچه‌مون، تخمه بشکونیم و میوه بخوریم و کنار بخاری بشینیم. هیچ‌کس از تو خونه موندن بدش نمیاد، اما چاره همینه که بمونم و کار کنم. حالا مشتری کمتر شده، عیب نداره. واسه جریمه هم خدا بزرگه یک فکری می‌کنیم. ایشالا ما رو جریمه نکنن.»

نه فقط در میدان خراسان و خیابان خاوران، بلکه در همه خیابان‌های اصلی و فرعی جنوب تهران وانتی‌ها و دستفروشان در نخستین شب از ممنوعیت‌ها حضور داشتند به امید آنکه عابری از کوچه پس‌کوچه‌ها بیرون بیاید و نیاز‌های جامانده‌اش را از آن‌ها بخرد. فروشندگان دوره‌گرد ساکنان همیشگی شب‌های خیابان‌های تهران هستند و کرونا هم نتوانسته بیرون‌شان کند: «روزی ما که تو روز به‌دست نمیاد. حداقل بذارن ما دلمون به همین شب‌های سرد گرم باشه. برای اونا چه فرقی می‌کنه ما از کرونا بمیریم یا گشنگی و بدهی.»

گَرد مرگ در شهر؛ کوچه‌ها تاریکن، دکونا بسته‌س

روایت سوم: مسافرکشان

«اراک یک نفر حرکت، ارررااااک، اراک، قم، ساوه یک نفر حرکت ارراااک.» راننده پژوه ۴۰۵ هر بار که «رِ» اراک را می‌کشد، بخار بلندی از بین ۲ لبش بلند و در آسمان بارانی پخش می‌شود. صدای تیز و بلندش تا سالن خالی ترمینال جنوب می‌رود و می‌چرخد بین مسافران انگشت‌شماری که بر صندلی‌های آهنی سالن، منتظر حرکت اتوبوس‌شان نشسته‌اند؛ «خانوم اراک میری؟ ۶۰ تومن بیشتر تا اراک نمی‌گیرم، تازه مسافر چهارم هم نداریم.»

گاه‌گاهی یک یا ۲ مسافر طوری که باران خیسشان نکند، از دروازه ترمینال جنوب به داخل می‌روند و خودشان را با سرعت به سالن می‌رسانند. نه خبری از بلندگو‌های پرهیاهوی تعاونی‌ها هست و نه حتی شاگرد شوفر‌ها نیازی می‌بینند که با دادزنی مسافر جمع کنند. «مگه جریمه نمی‌کنن؟ چطور با پلاک اراک اومدی تهران؟» شاگرد شوفر اتوبوس اردبیل با کنجکاوی و دقت منتظر است راننده اراکی رمز آمدنش را به تهران بگوید؛ «حالا که پیامک جریمه نیومده، هروقت اومد یه خاکی به سرم می‌ریزم.»

مسافر اراک پیدا نمی‌شود. ۲ مسافر داخل ماشین هم خسته شده‌اند و مردد بین منتظر ماندن و رفتن گاهی پیاده می‌شوند و به راننده نگاه می‌کنند و بعد سرما هلشان می‌دهد به فضای بسته و نیمه‌گرم ماشین: «میگه چرا اومدی؟ چطور اومدی؟ وسط برج ۱۲ میلیون چک دارم. ۴ میلیون تا پر کردنش مونده. سکه مهریه رو هم که باید تا اول دی بدم. دولت میاد چکمو پر کنه یا مهریه زن سابقمو میده؟» بین غرولندهایش یک مسافر قم پیدا می‌شود. با اکراه و از سر ناچاری روی ۳۰ هزار تومان توافق می‌کنند و می‌روند.

گَرد مرگ در شهر؛ کوچه‌ها تاریکن، دکونا بسته‌س

روایت چهارم: گردشگران شب ممنوعه

هفت، هشت‌نفری بیرون آمده‌اند تا ببینند خیابان‌های تهران در یک شب ممنوعه چه شکلی است. واقعا راست است که مغازه‌ها تعطیل شدند و کلاغ در خیابان پر نمی‌زند. سنشان به زور و تخفیف به ۱۷ سال می‌رسد. نفری یک هودی با شلوار گشاد پوشیده‌اند و کفش آل‌استار به پا دارند و فندک و سیگار بهمن کوچک بین‌شان رد و بدل می‌شود. «از اینجا تا خود تجریش، ولیعصر معلومه. تو رو خدا شما نگاه کن. قبلا به زور می‌شد سه‌راه‌جمهوری رو دید، ولی حالا فقط ماییم و خیابون ولیعصر.»

سعی می‌کنند به رپ برای تهران خالی شعر بگویند. «کی فکرشو می‌کرد تهران بدون ماشین، بدون تو، بدون رفاقت و همبرگر دوبل و صدای بوق و چک‌چک برگ خزون و…» پرسه می‌زنند در میدان منیریه و بین مغازه‌هایی که حالا همه شکل هم شده‌اند، عکس و فیلم می‌گیرند: «تهرون شده کرکره سفید و مشکی با دوربینای محافظتی پر دلتنگی، عابر بانکای بدون کارت و اتوبوسای بدون سرنشین…»

راننده تاکسی بیسیم که ما را در شهر می‌گرداند، جوان‌ها را می‌پاید و می‌گوید‌ای کاش به همین کنجکاوی‌ها و پرسه‌های هفت‌هشت نفری کار تمام می‌شد: «امشب عجیب و غریب تقاضای تاکسی بیسیم بالا رفته. فکر نکنید به مقصد درمونگاه یا بیمارستان، نه. همه پلاک به پلاک. این یعنی مردم به‌خصوص جوون‌ها دارن میرن مهمونی خونه هم. یعنی شهر خلوت شده، اما معلوم نیست تو خونه‌ها چه خبره. الان که ساعت یک شب شده چرا باید انقدر جابه‌جایی بین خونه‌ها زیاد باشه؟ اینا یا مهمونی میرن یا از مهمونی برمیگردن. حالا با ماشین خودشون نشده با تاکسی اینترنتی و تلفنی. چه فرقی می‌کنه.» باران می‌زند، جوان‌های هودی‌پوش و رپ‌خوان کنار بساط آتش نشسته‌اند و هنوز می‌خوانند.

گَرد مرگ در شهر؛ کوچه‌ها تاریکن، دکونا بسته‌س

جز دستفروشان و بی‌سرپناهان و مسافرکشان و گردشگران بودند سربازان و کارگران و زنانی که خیابان‌های تهران را در نخستین شب ممنوعه تنها نگذاشته بودند. مثلا همین سربازان وظیفه که یقه‌ها را بالا کشیده و در سرمای نخستین شب آذر تهران به این فکر می‌کردند که آفتاب کی می‌رسد بلکه کمی هوا گرم‌تر شود. در نخستین شب ممنوعه تهران، عده‌ای از روی وظیفه بیرون از خانه‌اند و عده دیگری از روی اجبار. اجباری که جای‌جای شهر می‌شود آن را حس کرد، به شرطی که چشم و گوش بسپاری به خیابان‌ها و کوچه‌ها. از شاغلان کارگاه‌های خیاطی جمهوری و بهارستان که چرخ‌هاشان تا پاسی از شب از حرکت نمی‌ایستد تا کارگران تعمیرکار و تاسیساتی که جعبه‌ابزار بزرگ و موتورسیکلت شناسنامه شغلی آنهاست. وجه مشترک همه آن‌ها این است که برای‌شان خطر کرونا از غم نان بسیار کوچک‌تر و بعیدتر است، و در این میان راه چاره مبهم است…

غار زینگان، بهشت فراموش نشدنی در ایلام


استان ایلام یکی از استان های غربی کشور ایران است و دارای آب هوای خشک، نبستا گرم و کوهستانی است. شهر ایلام را به عنوان عروس زاگرس می شناسند، این شهر زیبا دارای جاذبه های گردشگری، تاریخی و طبیعی بسیاری است که چشم بینندگان را به خود خیره می کنند. شهرستان مِهران یکی از شهرستان‌های استان ایلام است که در مرز ایران و عراق واقع شده است. مرکز این شهرستان شهر مهران است. شهر مهران با وجود وسعت کمی که دارد اما هرگوشه از آن زیبایی های زیادی نهفته است، قلعه نظامی کنجیانچم و غار زینگان از جاذبه های تاریخی و طبیعی این شهرستان به شمار می رود. در ادامه با ما همراه باشید تا در مورد غار زینگان بیشتر صحبت کنیم.

غار زینگان کجاست؟

استان ایلام یکی از استان های غربی کشور است که حتی در تابستان هم از آب و هوای خنکی برخوددار است به همین سبب گردشگران زیادی این استان زیبا را برای مسافرت انتخاب می کنند. پوشش های جنگلی، رشته کوه های بلند، دشت ها و رودخانه های پربار و با صفا همگی بر زیبایی این استان افزوده اند. اگر از جمله گردشگرانی هستید که قصد دارید به ایلام سفر کنید، بازدید از غار زینگان را از دست ندهید. غار زینگان را می توان یکی از عجایب طبیعت دانست که در دل کوه راه خود را باز کرده است. غار زینگان در بخش صالح‌آباد از توابع شهرستان مهران در استان ایلام واقع شده است. زیارتگاه امامزاده علی صالح نیز در نزدیکی غار زینگان قرار دارد.

دیدنی های غار زینگانواژه زینگ به معنی “زنده بودن یک شخص” است و حروف “الف” و “نون” نشان دهنده جمع مثنای عربی برای دو نفر می باشد، برخی عقیده دارند که این کلمه اشاره به عرض غار دارد که در بخش هایی به قدری تنگ و باریک است که تنها دو نفر می توانند از آن عبور کنند. غار زینگان چون قطعه ای از بهشت در میان پهنه دشت گرم و سوزان در منقطه زینه گان از قلب زمین راه خود را به بیرون باز کرده است. اگر نزدیک منطقه زینه گان شوید به خصوص در فصل تابستان حرم گرما و داغی زمین دشت شما را فرا خواهد گرفت اما زمانی که به غار زینگان پا می گذارید خنکای لطیف دیوار و نمناکی هوای غار شما را از گرما در امان خواهد داشت. تفاوت دمایی داخل و خارج از غار به ۲۰ درجه سانتی گراد می رسد، در فصل تابستان دمای بیرون از غار به ۵۰ درجه سانتی گراد هم می رسد. تقابل گرما بیرون و خنکی داخل عجیب حس و حال لذت بخشی است که ما را یاد لحظاتی از تابستان های کودکیمان می اندازد که در حرم گرما برای رفع عطش سرو بدن خود را زیر شیر آب می گرفتیم. قطرات آبی که از قندیل های غار بر صورت و دستانتان می چکد، طراوت و تازگی را به محیط منتقل می کند.

مسیر رسیدن به غار زینگان

مسیر غار زینگان ایلامشهرستان مهران در طول جغرافیایی ۴۶ درجه و ۱۰ دقیقه و عرض جغرافیایی ۳۳ درجه و ۷ دقیقه قرار دارد و با سطح دریا ۱۵۵ متر فاصله دارد و جزو استان های نسبتا گرم و خشک شهرستان ایلام محسوب می شود. شهرستان مهران یکی از استان های مرزی بسیار مهم ایران است که با مرز عراق تنها چندین کیلومتر فاصله دارد و در کرانه چپ رود کنجانچم قرار گرفته است. این شهرستان از شمال به ایلام، از شرق به دهلران و از غرب و جنوب به عراق محدود شده است. موقعیت جغرافیایی دقیق غار زینگان در ۵۲ کیلومتری جنوب غربی شهر ایلام و در ۵ کیلومتری جنوب شرقی شهر صالح‌آباد است. مسیر جاده ای که منتهی به غار زینگان می شود بسیار سر راست است و بدون راهنما نیز می توانید به سمت غار حرکت کنید، اما متاسفانه کف جاده چندان آسفالت نبوده و با کمی دشواری همراه است. مسئولان منطقه وعده داده­اند که به زودی با توجه به جذب سرمایه گذاری هایی که در این منطقه شده است جاده ای راحت و سالم را برای گردشگران فراهم خواهند کرد.

جاذبه های غار زینگان

جاذبه های غار زینگانغار زینگان یکی از اسرارآمیزترین جاذبه های طبیعی و گردشگری ایران است که متاسفانه در میان گردشگران چندان مطرح و شناخته شده نیست. خنکی غار زینگان به قدری در میان مردم بومی محبوب و معروف است که به آن نام غار بهشت را داده­اند. برخلاف تصور عامه که کلمه غار را می شوند در ذهن خود یک مکان سربسته و تاریک را در دل کوه ها تصور می کنند، اما غار زینگان در واقع یک غار سر پوشیده نمی باشد بلکه یک تنگه است. این تنگه که هیچ شباهتی به غار ندارد، بدون سقف بوده و دو سر مسیر نیز باز می باشد. تنگه زینگان یکی از طولانی ترین تنگه های شناخته شده است و طول آن به گفتی یکی از اهالی بومی منطقه بیش از ۶ کیلومتر می باشد. در طول غارنوردی خود ممکن است در برخی از بخش ها با مسیرهای آبرو را برخورد کنید که گاهی باید از میان آن ها عبور کنید پس حتما کفش مناسبی به پا داشته باشید تا آب به آن نفوذ نکند.

در درگاه وردی غار آبچک هایی وجود دارد که از بالای کوه ها سرچشمه می گیرند و با دست و دلبازی تمام رهگذران را از خنکای وجود خود بی نصیب نمی گذارند. قندیل ها و آبچک هایی که در بخش های مختلف غار وجود دارد آب را قطره قطره بر زمین می چکانند؛ گویی بارش نم نم باران را برای تماشگران به نمایش می گذارند. تلفیق آب باران با خاک کف غار بویی شبیه به بوی باران را در فضا می پیچاند. هر طرف از این غار شگفت انگیز را که نگاه کنید صدها متر طول، آب فراوان، دهلیزهای آبگیر و قندیل‌های گوناگونی را خواهید دید. پوشش های گیاهی داخل غار زینگان آن را به تابلویی نقاشی تبدیل کرده که انگار مادر طبیعت با دستان خود آن را کشیده است. سرخس‌ها، جلبک‌ها، گل‌ها و گیاهان و رنگ‌سنگ‌ها پیچ‌و‌خم های غار را پر کرده اند. اگر غارنوردی خود را ادامه دهید به یکی دیگر از جاذبه های طبیعی چشم نواز غار زینگان برخورد می کنید. در این غار دو آبشار وجود دارد که از دل سنگ ها می جوشند و بر کف زمین جاری می شوند، طول آبشار ها به ۳ تا ۴ متر هم می رسد.

 

بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران و هرآنچه باید بدانید


برترین‌ها: تنها با جستجوی عبارت «خرید ارز دیجیتال» در گوگل با تعداد بسیار زیادی سایت صرافی ارز دیجیتال ایرانی مواجه خواهید شد. بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران ویژگی‌هایی دارد که موجب گشته در میان صد‌ها صرافی به محبوبیت برسد. بدون شک شناخت یک صرافی معتبر در حوزه ارز‌های دیجیتال می‌تواند به شما کمک کند که خرید‌های موفق‌تری در زمینه ارز دیجیتال داشته باشید.

به طور کلی صرافی‌های ارز دیجیتال ۳ کار اصلی را انجام می‌دهند. خرید ارز دیجیتال، فروش ارز دیجیتال و تبدیل ارز‌های دیجیتال به یکدیگر. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در ارتباط با روش‌های تشخیص اعتبار صرافی‌های ارز دیجیتال با شما در میان بگذاریم و بهترین صرافی‌های ارز دیجیتال در جهان را به شما معرفی کنیم. همچنین به شما خواهیم گفت که بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران چه ویژگی‌هایی دارد؟

بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران و هرآنچه باید بدانید

صرافی ارز دیجیتال چیست؟

بدیهی است که شما برای خرید و فروش ارز‌های دیجیتال، همانند سایر ارزها، باید به یک صرافی مراجعه نمایید. از آن جایی که ارز‌های دیجیتال وجود فیزیکی ندارند و به صورت دیجیتال و مجازی مبادله می‌شوند، صرافی‌های ارز دیجیتال نیز به صورت مجازی به خرید و فروش می‌پردازند.

صرافی‌های ارز دیجیتال معمولا امکانات و ویژگی‌های مختلفی دارند. به طور کلی صرافی‌های ارز دیجیتال در جهان به دو صورت به فعالیت می‌پردازند. یا به صورت مستقیم ارز‌های دیجیتال را به فروش می‌رسانند و در ازای این ارز‌ها پول فیات از جمله ریال، دلار، یورو و … دریافت می‌کنند؛ و یا به صورت واسط بین خریدار و فروشنده عمل می‌کنند. در نوع اول قیمت ارز‌های دیجیتال مستقیما توسط صرافی ارز دیجیتال مشخص می‌شود، اما در نوع دوم قیمت ارز‌های دیجیتال توسط خود فروشنده ارز تعیین می‌گردد. به نوع اول صرافی‌های ارز دیجیتال، صرافی کارگزار گفته می‌شود و نوع دوم آن‌ها به بازار معاملاتی شناخته می‌شوند.

بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران نیز یکی از همین دو نوع صرافی می‌باشد. معمولا در کشور ما تعداد صرافی‌هایی که به صورت واسطه در حوزه خرید و فروش ارز‌های دیجیتال فعالیت می‌کنند، بیشتر می‌باشد.

چگونه صرافی‌های معتبر را از نامعتبر تشخیص دهیم؟

کاربران ایرانی می‌توانند از طریق صرافی‌های ارز دیجیتال خارجی و یا ایرانی اقدام به خرید ارز دیجیتال نمایند. از آن جایی که هنوز قوانین شفافی در رابطه با صرافی‌های ارز دیجیتال در ایران و بسیاری از دیگر کشور‌های جهان وجود ندارد، اعتماد به صرافی‌ها دشوارتر می‌گردد. به طور کلی راه‌هایی برای تشخیص صرافی‌های معتبر از صرافی‌های نامعتبر وجود دارد. اگرچه این روش‌ها، چندان علمی و اثبات شده نیستند، اما احتمال خطا و انتخاب صرافی نامعتبر را تا حد بسیار زیادی کاهش می‌دهند. برخی از اصلی‌ترین مواردی که به هنگام انتخاب صرافی ارز دیجیتال باید به آن‌ها دقت کنید، به شرح زیر می‌باشد:

  • دامنه سایت صزافی ارز دیجیتال را به خوبی بررسی کنید.
  • مطمئن شوید که آدرس صرافی انتخابی شما در لیست اسکم، یا همان کلاهبرداری نباشد.
  • از سرمایه‌گذاران صرافی انتخابی‌تان سوالاتی در ارتباط با سابقه و اعتبار صرافی بپرسید.
  • اعتبار صرافی را در بازار ارز‌های دیجیتال ایران و جهان بررسی نمایید.
  • نسبت به مقدار سرمایه در حال گردش در صرافی آگاهی یابید.
  • تعداد کاربران و حجم معاملات صرافی را بررسی نمایید.
  • کارمزد‌های صرافی و همچنین پشتیبانی آن را در نظر بگیرید.
  • سایت صرافی و شبکع‌های اجتماعی آن را به درستی بررسی نمایید.

بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران و هرآنچه باید بدانید

بهترین صرافی‌های ارز دیجیتال در جهان

همانطور که پیشتر نیز اشاره کردیم، کاربران ایرانی برای خرید ارز دیجیتال هم از طریق صرافی‌های خارجی می‌توانند اقدام نمایند و هم از طریق صرافی‌های ایرانی. پیش از اینکه ویژگی‌های بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران را با شما در میان بگذاریم، برخی از بهترین صرافی‌های ارز دیجیتال خارجی را به شما معرفی خواهیم کرد. دقت داشته باشید که لیست زیر بر حسب میانگین معاملات روزانه هر صرافی آماده شده است.

این صرافی ارز دیجیتال که که میزان معاملان روزانه آن بسیار بالاست، در سال ۲۰۱۴ تاسیس گردیده است. این صرافی ارز دیجیتال به کاربران خود تا ۱۰۰ برابر سرمایه آن‌ها، وام بی قید و شرط می‌دهد تا از طریق این وام بتوانند به ترید ارز دیجیتال بپردازند. امنیت بیتمکس بالاست و میزان سود کاربران در آن بسیار بالاتر از صرافی‌های مشابهش می‌باشد.

دومین صرافی ارز دیجیتال خارجی، از لحاظ حجم معاملات روزانه، coineal می‌باشد. این صرافی در سال ۲۰۱۸ تاسیس گردید و یکی از معتبرترین صرافی‌های خارجی به حساب می‌آید. استفاده از این صرافی برای کشور‌های تحریم شده از جمله ایران ممکن می‌باشد و سایت نیز بدون وی پی ان در دسترس می‌باشد.

این صرافی که در رتبه سوم بهترین صرافی‌های ارز دیجیتال بر پایه حجم معاملات روزانه قرار دارد، در سال ۲۰۱۸ تاسیس گدیده است و از ۹۴ ارز دیجیتال مختلف پشتیبانی می‌کند. این صرافی برای کشور‌های تحریم شده دارای محدودیت می‌باشد و برای ورود به سایت صرافی باید ابتدا آی پی خود را تغییر دهید.

این صرافی ارز دیجیتال نیز یکی دیگر از شناخته شده‌ترین و معتبرترین صرافی‌های ارز دیجیتال می‌باشد که در سال ۲۰۱۷ تاسیس گشته است. در این صرافی بدون نیاز به احراز هویت نیز می‌توانید فعالیت نمایید، اما مشکلی که با آن مواجه خواهید گشت فیلتر بودن این سایت برای کاربران ایرانی می‌باشد و برای استفاده از آن باید از فیلترشکن استفاده نمایید.

بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران و هرآنچه باید بدانید

ویژگی‌های بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران

با جستجوی عباراتی نظیر «خرید ارز دیجیتال» یا «خرید بیت کوین» با تعدادی صرافی ارز دیجیتال ایرانی مواجه خواهید شد که هر یک دارای ویژگی‌هایی می‌باشند. اما سوال این است که کدام یک از این صرافی‌ها بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران می‌باشد. به طور کلی برای انتخاب بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران باید فاکتور‌هایی را در نظر بگیرید. برخی از مهم‌ترین فاکتور‌هایی که می‌توانند خوب یا بد بودن صرافی ارز دیجیتال را تعیین نمایند، به شرح زیر می‌باشند:

  • امنیت
  • اعتبار
  • حجم معاملات
  • احراز هویت
  • نحوه قیمت‌گذاری‌ها
  • پشتیبانی
  • قیمت‌های واقعی و لحظه‌ای
  • نداشتن محدودیت خرید و فروش
  • میزان کارمزد
  • تنوع در تعداد ارز‌های دیجیتال
  • رابط کاربری سایت
  • تسویه حساب‌ها

با توجه به فاکتور‌ها و معیار‌هایی که به هنگام انتخاب بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران باید در نظر بگیرید، می‌توان گفت که بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران دارای ویژگی‌های زیر می‌باشد:

  • بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران امنیت بسیار بالایی دارد.
  • بهترین صرافی ارز دیجیتال در بازار ارز‌های دیجیتال ایران دارای اعتبار و سابقه می‌باشد.
  • بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران حجم معاملات روزانه بالایی دارد.
  • بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران، ارز‌ها را به درستی قیمت‌گذاری می‌کند.
  • بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران قیمت ارز‌های مختلف را در لحظه نشان می‌دهد.
  • بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران کارمزد مناسبی نسبت به خدمات ارائه شده دریافت می‌کند.
  • بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران پشتیبانی قوی دارد.
  • بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران تنوع بسیاری در تعداد ارز‌ها و همچنین مشهورترین ارزهای دیجیتال دارد.
  • بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران رابط کاربری خوبی دارد.

بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران و هرآنچه باید بدانید

مکان های مناسب پرنده نگری در ایران


افرادی که علاقه مند به طبیعت و گردشگری هستند، عموما به سراغ حوزه های مختلفی رفته و تلاش می کنند تا در هر یک از این حوزه ها به تخصص کافی دست پیدا کنند.

یکی از بخش های جذاب گردشگری و راهنمای گردشگری بودند، تفریح و فعالیت پرنده نگری است. این فعالیت یکی از کارهای جذاب در هر فصل، به خصوص فصل پاییز است.

افرادی که عاشق پرندگان هستند با انجام فعالیت پرنده نگری به سراغ گونه های در حال انقراض رفته و آن ها را مشاهده می کنند. اگر علاقه مند هستید تا به این تفریح مشغول شوید، لازم است تا با مکان های مناسب پرنده نگری در ایران هستند آشنا شده و به این مکان ها سفر کنید. در این مطلب قصد داریم تا شما را با پرنده نگری آشنا کرده و بیان می کنیم که کدام مناطق بهترین گزینه برای انجام این فعالیت هستند.

چگونه تبدیل به یک پرنده نگر شویم

برای این که تبدیل به یک پرنده نگر حرفه ای شوید، لازم است تا وسایل مربوط به این فعالیت را جمع ‌آوری کرده و آماده این کار شوید.

در ادامه شما را به صورت کامل با وسایل مورد نیاز برای پرنده نگری آشنا خواهیم کرد، اما به صورت کلی از مهم ترین این وسایل می توان به کتاب راهنما، دوربین دو چشمی، دفترچه یادداشت و… اشاره کرد.

امروزه کلاس های آموزشی مختلفی در موسسات گردشگری برای آشنایی با فعالیت پرنده نگری برگزار  می شود و شما می توانید با شرکت در این کلاس ها با این فعالیت آشنا شده و پس از یادگیری مهارت های مورد نیاز در یک باشگاه پرنده نگری در ایران عضو شده و به این فعالیت مشغول شوید.

پرنده نگری درایرانوسایل مورد نیاز برای پرنده نگری در ایران

اگر علاقه مند هستید تا تبدیل به یک پرنده نگر حرفه ای در جمع شوید، لازم است تا وسایل مورد نیاز برای این کار را خریداری کرده و در کنار یادگیری مهارت های مختلف از این وسایل به نحو احسن استفاده کنید. شما برای تماشای پرندگان باید این وسایل را جمع آوری کرده و سپس به دامان طبیعت بروید. اگر بخواهیم مهم ترین وسایل برای پرنده نگری را به شما معرفی کنیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

لباس مناسب

اولین وسیله ای که برای پرنده نگری لازم است تا خریداری کنید، یک لباس مناسب برای طبیعت گردی است که همرنگ با طبیعت باشد و به شما کمک کند تا بتوانید به بهترین شکل ممکن در طبیعت استتار کنید، چرا که اگر رنگ لباس شما با طبیعت سازگار نباشد، پرندگان از فاصله بسیار دور متوجه حضور شما شده و از شما فاصله می گیرند.

خرید یک لباس مناسب با طبیعت می تواند به شما کمک کند تا به بهترین شکل ممکن بتوانید در دل طبیعت حرکت کرده و به فعالیت های مختلف در آن مشغول شوید.

کفش مناسب

با توجه به نوع مکان و طبیعتی که قصد رفتن به آن جا را دارید، لازم است تا یک کفش مناسب برای پرنده نگری را خریداری کنید.

کلاه آفتابگیر

برای جلوگیری از آفتاب و داشتن دید کافی در طبیعت لازم است تا یک کلاه آفتابگیر خریداری کنید. همچنین این کلاه به شما کمک می کند تا در دل طبیعت مخفی شده و استتار مناسبی داشته باشید.

دوربین دو چشمی یا تلسکوپ

برای تماشای پرندگان از دور حتماً لازم است تا یک دوربین دو چشمی مناسب و با کیفیت را خریداری کنید.

ابزار پرنده نگری

کتاب راهنمای پرندگان

برای آشنایی با گونه های مختلف پرندگان، نام آن ها، زیستگاه شان و پراکندگی شان لازم است تا یک کتاب راهنمای پرندگان را به همراه داشته باشید و بتوانید از آن استفاده کنید.

دفترچه یادداشت

دفترچه یادداشت به شما کمک می کند تا نکته برداری کرده و تجربیات خود را در این دفترچه ثبت کنید.

دوربین عکاسی

اگر عاشق عکاسی هستید، پیشنهاد ما این است که حتماً یک دوربین عکاسی حرفه ای نیز به همراه خود داشته باشید تا بتوانید از پرندگان عکاسی کنید.

بهترین مکان برای پرنده نگری در ایران

اگر علاقه مند هستید تا به دل طبیعت رفته و در ایران پرنده نگری کنید، لازم است تا به سراغ مکان های مناسب برای این کار بروید. در ادامه شما را با چند مکان مناسب برای پرنده نگری آشنا خواهیم کرد.

شبه جزیره میانکاله

شبه جزیره میانکاله از شمال با دریای خزر، از جنوب با خلیج گرگان، از غرب با تالاب زاغمرز و از شرق با جزیره آشوراده همجوار است. این منطقه یکی از بهترین مکان ها برای پرنده نگری است و شما می توانید در آن انواع مرغابی، غاز وحشی، مرغ سقا، فلامینگو و پرستو دریایی را مشاهده کنید.

برای دسترسی به این منطقه لازم است از مسیر اصلی کمک گرفته و به سمت روستای زاغمرز بروید و با عبور از کنار زاغمرز به منطقه میانکاله برسید.

تالاب فریدون کنار

تالاب فریدون کنار یکی از مناطق پرنده نگری بسیار خاص در ایران است که در آن می توانید انواع غاز، مرغابی، قو، پلیکان، شاهین، عقاب دریایی، عقاب شاهی و… را مشاهده کنید.

با وجود تمامی گونه های مختلفی که در این منطقه وجود دارد، مهم ترین پرنده ای که در تالاب فریدون کنار وجود دارد درنای سیبری است که جزء کمیاب ترین پرندگان به حساب آمده و هر ساله در فصل زمستان از شمال مسافت سه هزار کیلومتری را طی کرده و به فریدون کنار می آیند.

اگر  می خواهید از این منطقه دیدن کنید، لازم است تا از طریق جاده فریدون کنار به آمل یا بزرگراه بابلسر به بابل استفاده کنید. در فاصله سه کیلومتری جنوب بابلسر و فریدون کنار جاده ای وجود دارد که شما را به تالاب فریدون کنار می رساند.

فلامینگو پارک شهر تهران

اگر برای پرنده نگری دوست ندارید تا از پایتخت خارج شوید، به شما پیشنهاد می دهیم تا به سراغ پارک شهر تهران آمده و از آن دیدن کنید. این پارک در طول سال میزبان ۴۰ گونه پرنده مختلف است. گروهی از این پرندگان از قاره آفریقا و از کشورهای شمال ایران خود را به پارک شهر تهران می رسانند.

خوشبختانه در این پارک شاهد سایت پرنده نگری نیز هستیم که به شما امکانات مختلف پرنده نگری را نیز ارائه می دهد و می توانید از آن ها استفاده کنید.

برای رسیدن به این پارک می توانید از خطوط ۱ و ۲ مترو استفاده کنید. شما می توانید از طریق مترو امام خمینی (ره) خود را به این پارک برسانید. برای این کار لازم است تا در این ایستگاه از قطار پیاده شده و به سمت خیابان خیام جنوبی بروید.

مسیر دیگری که شما را به پارک شهر تهران می رساند استفاده از خط دو مترو تهران است. شما می توانید در ایستگاه حسن آباد از قطار پیاده شوید و در خیابان وحدت اسلامی با پیاده روی به سمت جنوب و به ورودی پارک شهر تهران برسید.

دیگر مناطق پرنده نگری در ایران

اگر بخواهیم مناطق پرنده نگری دیگر در ایران را به شما معرفی کنیم، می توان به مواردی همچون تالاب میقان، آبیک قزوین، سایت پرنده نگری تالاب قره قشلاق، جزیره ‌قشم، مرداب انزلی، تالاب زریوار در مریوان کردستان و… اشاره کرد.

 

قوانین استفاده از بلیت مترو در ایران


مترو به عنوان یکی از بهترین وسایل حمل و نقل عمومی در ایران و سایر کشورهای جهان شناخته می شود. این وسیله حمل و نقل علاوه بر کاهش هزینه های زندگی، به کاهش آلودگی محیط زیست و سرعت در رفت و آمدهای بین شهری منجر می شود.

افزایش سرعت رفت و آمد در تمامی شهرها حائز اهمیت است، با این حال در شهرهای شلوغی همچون تهران، اصفهان و شیراز از اهمیت بسزایی برخوردار بوده و عدم توجه به این مسئله با از بین رفتن بسیاری از فرصت های زندگی برای شهروندان در شهرهای شلوغ و پرجمعیت همراه خواهد بود.

بلیت مترو در ایران و از زمانی که اولین خط مترو در ایستگاه صادقیه افتتاح گردید، سیر تحولات بسیار زیادی را پشت سر گذاشته است.

شما برای استفاده از مترو باید بلیط تهیه کنید و برای خرید بلیط باید با انواع بلیط ها و کارایی آن ها آشنا شوید. در این بخش به بررسی این موارد می پردازیم.

بلیت متروی ایرانابتدایی ترین بلیط مترو در ایران

اولین بلیط مترو در ایران، بلیت های کاغذی ۱۵۰۰ ریالی و به زبان عامیانه بلیت های ۱۵۰ تومانی بوده اند. مسافر می ‌توانست تا زمانی که از شبکه مترو خارج نشده است، در تمام ایستگاه‌هایی که تا آن زمان به بهره ‌برداری رسیده بود از همان بلیط ۱۵۰ تومانی استفاده کند.

علاوه بر بلیط کاغذی می توان به بلیت کارتی مدت دار که با عنوان بلیط اعتباری نیز شناخته می شد اشاره کرد. این بلیط ها دارای چهار رنگ مختلف و اعتبار متفاوت بودند.

اعتبار یک ماهه به رنگ نارنجی و به مبلغ ۴۷۰۰ تومان، اعتبار سه ماهه به رنگ آبی و به مبلغ ۱۳۳۰۰ تومان، اعتبار شش ماهه به رنگ سبز و به مبلغ ۲۳۴۰۰ تومان و یکساله به رنگ قرمز با مبلغ ۳۹۶۰۰ تومان عرضه می شد.

بلیت مترو در ایرانبلیت‌های ۶۰ تا ۷۲۰ سفره

این بلیط ها از سال ۱۳۷۸ وارد چرخه مترو ایران شدند. بر این اساس، بلیت های ۶۰ سفره به رنگ نارنجی، بلیت های ۱۸۰ سفره به رنگ آبی، بلیت های ۳۶۰ سفره به رنگ سبز و بلیت های ۷۲۰ سفره به رنگ قرمز بودند.

این بلیط ها قابل انتقال به دیگران بود و حتی قابلیت شارژ مجدد داشت. هیچ گونه نیازی به الصاق عکس بر روی بلیط نبود و اعتبار آن باطل نمی شد.

بلیت های هوشمند  

از مهر ماه سال ۱۳۸۱ فروش کارت ‌های اعتباری اولیه متوقف شد و بلیط های هوشمند بدون تماس (CSC)، در اختیار مسافران قرار گرفت.

صدور این کارت ها یک پیشرفت مشهود در حمل و نقل کشور بود. از مزایای بلیط های هوشمند امکان استفاده از تخفیف با توجه به گروه مسافران، قابلیت شارژ مجدد کارت و برخورداری مجدد از تخفیفات بر اساس مبلغ شارژ شده، قابلیت انتقال کارت به دیگران و امکان استفاده مشترک از کارت هنگام عبور از گیت بود؛ دارنده کارت هوشمند نیز می ‌توانست در هر زمان با مراجعه به باجه ‌های فروش اقدام به استرداد بلیت و دریافت وجه باقی‌ مانده نماید.

سیستم AFC در مترو

این سیستم به دنبال نیاز شرکت های مترو به سیستم های هوشمند جمع آوری کرایه راه اندازی گردید. مطالعات مربوط به راه اندازی این سیستم در سال ۱۳۸۰ آغاز شد و طراحی، نصب و اجرای آن تا سال ۱۳۸۲ به طول انجامید. ای اف سی مخفف کلمه Automatic Fare Collection و به معنای سامانه فروش و جمع آوری خودکار کرایه است.

خرید بلیت متروبلیت ‌های مغناطیسی

این بلیط ها نیز به صورت رنگی و فلش دار بودند. فلش ترسیم شده بر روی بلیط برای راهنمای کاربران جهت وارد کردن بلیت به ریدر گیت طراحی شده بود و نوار پشت کارت نیز برای دریافت اطلاعات کاربر به صورت مغناطیسی بود.

کارت‌های هوشمند بدون تماس

این کارت ها با امنیت بالایی طراحی شده اند. استفاده از آن ها به ریدر گیت نیاز ندارد. این سیستم به  RFID شهرت دارد و استفاده از آن برای کاربران بسیار راحت و بدون دردسر است.

یکی از مهم ترین علل محبوبیت این کارت ها در تمامی نقاط جهان امکان انجام برنامه ریزی های گسترده در شبکه های سیستماتیک آن ها است.

بلیت الکترونیک

بلیت های الکترونیکی مهم ترین و موثرترین پیشرفت های صورت گرفته در خط متروی ایران است که منجر به تحولات بسیار بزرگی در این سیستم گردید و توانست مسیر تکامل بلیت مترو در ایران را تسریع بخشد. درخصوص مزایای استفاده از کارت های الکترونیک می توان گفت:

  • این بلیط ها برای استفاده از اتوبوس های درون شهری در تهران نیز مورد استفاده قرار می گیرند.
  • از طریق این کارت ها می توانید هزینه پارکومترها برای پارک خودرو را پرداخت کرد.
  • پرداخت هزینه تاکسی های ایستگاه های مختلف مترو نیز با این کارت امکان پذیر است.

بلیت‌های QR

هر کدام از بلیت‌های QR دارای بارکد منحصر به فردی هستند که با قرار دادن آن بر روی صفحه نمایشگر گیت،‌ تردد شما را امکان‌پذیر می کند.

کاهش هزینه تعمیر و نگهداری گیت ‌ها، بهبود خدمات به مسافران به دلیل افزایش سرعت تردد، عدم امکان کپی از روی کارت ها، بسترسازی مناسب جهت توسعه خدمات و سرویس‌ های بهتر به مسافران و مواردی از این دست را می توان مهم ترین فواید این بلیت ها برشمرد.

بلیط های تک سفره و چند سفره با بارکد دو بعدی

این بلیت ها قابلیت ذخیره اطلاعات انبوه را دارند و به همین علت در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد. کاربرد این کارت ها به عنوان بارکد شناسه کالاها، بلیت قطارهای بین شهری، شناسه کارت پرواز و به مجوزهای تردد همانند بلیت مراکز تفریحی و توریستی نیز دیده شده است، اما بیشترین استفاده از آن به خطوط مترو باز می گردد.

قیمت بلیت متروکارت متروی ایزی پی

ezpay یک دستگاه خود پرداز است که در ایستگاه های مترو نصب شده و کارت‌ های “ایزی پِی” را شارژ می‌کند. مردم تهران این کارت ها را با عنوان کارت مترو می شناسند و بدون پرداخت پول نقد اقدام به خرید کارت و یا افزایش شارژ می کنند.

این کارت ها منجر به افزایش سرعت در فرایند شارژ کارت ها و بلیت‌ های تک سفره به صورت QR بدون اتلاف وقت در صف های طولانی برای دریافت شارژ یا کارت شده است.

بلیت ‌های اعتباری و QR-code آخرین تکنولوژی مورد استفاده در متروهای ایران

در حال حاضر آخرین تکنولوژی مورد استفاده در متروهای ایران، بلیت ‌های اعتباری و QR-code است که از جنس کاغذ بوده و به راحتی تولید می شوند.

این کارت ها آسیب های زیست محیطی را به دنبال ندارند و کارایی بسیار بالایی دارند. استفاده از این کارت ها منجر به افزایش بهره وری از زمان می گردد و هزینه های مربوط به رفت و آمد را به شدت کاهش می دهد. امروزه توصیه مکرر شرکت بهره برداری متروی تهران به مسافران، استفاده از کارت ‌های اعتباری هوشمند است.

لذت غیرقابل کشف زایمان در ۹۹.۹.۹


برترین‌ها: حالا فقط چند روز تا تاریخ لاکچری سال ۹۹ باقی‌ست. طبق پیش‌بینی‌ها بازهم در تاریخ ۹۹.۹.۹ اتاق عمل‌ها پُر و سرِ کادر درمان حسابی شلوغ خواهد شد. شاید باورش سخت باشد اما طبق گزارش یکی از کارکنان بیمارستان‌ها، زوجی میلیون‌ها پول داده‌اند تا اتاق عمل در تاریخ لاکچری برای تولد فرزندشان رزرو شود.

سزارین‌های زوری در ۹۹.۹.۹

چیزی که بسیار عجیب و غیرقابل هضم است، گزارشاتی‌ست که از اتفاقات و عواقب تلخ سزارین‌های زوری در تاریخ‌های رُند سال‌های گذشته به دست آمده. متاسفانه با تمام آن گزارشات، بازهم بسیاری از زوج‌ها چشمشان را برروی عواقب تلخی که ممکن است در انتظارشان باشد بسته‌اند و خودشان را آماده کرده‌اند تا در ۹۹.۹.۹ فرزند دلبند لاکچری‌شان را در آغوش بگیرند.

سزارین‌های زوری در ۹۹.۹.۹

در ادامه گزارشاتی را در این‌باره برایتان آورده‌ایم، به امید اینکه زوج‌های عزیز کمی بیشتر مراقب سلامت مسافر کوچک خود باشند.

روزنامه خراسان طی گزارشی درباره‌ی یکی از سزارین‌های زوری در سال‌های قبل نوشت: یک‌ماه قبل، تولد ۱۱ سالگی‌اش را جشن گرفتند. «علیرضا» و «مهسا» کنار «آبان» نشستند تا کیک تولد دخترشان را فوت کنند. یک، دو، سه …. ۱۱ شمع روی کیک فوت شد و «آبان» لبخند زد، اما «علیرضا» و «مهسا» دوباره گریه کردند، مثل همه ۱۰ سال گذشته….

چندماه، قبل از این‌که به دنیا بیاید اسمش را انتخاب کرده بودند. برایشان لذت‌بخش بود که اسم فرزندشان همنام ماهی باشد که در آن متولد می‌شود. این حقشان بود که نام او را چیزی بگذارند که دوستش دارند، اما حق نداشتند زندگی او را تباه کنند. اما این کار را کردند، به قیمت دوست داشتنی که حقشان نبود.

تصمیم‌شان را بعد از آن شب مهمانی گرفتند، همان شبی که دوست مهسا با هیجان و ذوق‌زدگی پیشنهادی داد: «حالا که بچه‌تون داره توی آبان سال ۸۸ به دنیا میاد،‌ای کاش روز تولدش رو هم بذارین هشتم باشه، این جوری میشه متولد ۸/۸/۸۸، خیلی خوب میشه». این همان تصمیم تلخی بود که آن شب گرفتند و حالا ۱۰ سال در هشتم آبان‌ماه، تولد می‌گیرند و اشک می‌ریزند، چرا که تولد زودرس «آبان»، با ریه‌های او کاری کرده است که تا آخرین روز زندگی از شر تنگی نفس رها نخواهد شد.

سزارین‌های زوری در ۹۹.۹.۹

روزنامه شهروند هم طی گزارشی در سال‌های قبل در این‌باره نوشت: «مرضیه» دخترش را ۹۵/۵/۵ به دنیا آورد؛ شلوغ‌ترین روز بیمارستان. آن قدر شلوغ که او را دو ساعت در اتاق زایمان معطل کردند تا به بخش منتقل شود. مرضیه، خودش زایمان فیزیولوژیک (طبیعی) داشت، اما می‌گوید خیلی از زنان تاریخ زایمان سزارین‌شان را به آن روز هماهنگ کرده بودند!

می‌گوید در آن روز شلوغی عجیبی در بیمارستان بوده است. آن‌قدر شلوغ که کادر درمان به‌خوبی نمی‌توانستند به تمام بیماران رسیدگی کنند. از خستگی خیلی زیاد پزشکان و پرستاران هم که نیاز نیس بگوید. حالا این‌ها اتفاقات تلخ ماجرا نیستند. زمانی حرف‌هایش تلخ می‌شود که می‌گوید در آن روز نوزادان نارس زیادی به‌دنیا آمدند. نوزادانی که یا مشکل جدی برایشان پیش‌آمد یا مجبور به بستری در ان‌آی‌سی‌یو شدند. 

چیزی که در این‌جا به ذهن می‌رسد، سوالی‌ست از پدرمادرهایی که تصمیم به سزارین زودتر از موعد می‌گیرند؛ این‌که واقعا تاریخ تولد لاکچری ارزش این اتفاقات را داشت؟

دوباره یک تاریخ لاکچری!

احتمالا پنج روز دیگر دوباره نوزادانی به دنیا می‌آیند که سرنوشت تعدادی از آن‌ها مشابه سرنوشت «آبان» خواهد بود. والدینی که ذوق‌زده از ثبت تاریخ ۹/۹/۹۹ در شناسنامه فرزندشان، در صف سزارین می‌ایستند، غافل از این‌که ممکن است همچون علیرضا و مهسا، سال‌های سال شب تولد فرزندشان تلخ‌ترین شب زندگی‌شان باشد.

تجربه‌های تلخ

طی سال‌های اخیر تمایل خانواده‌ها به این تاریخ‌ها بیشتر شده و تعداد تولد‌ها در این روز‌ها بیشتر از حد معمول بوده است. مانند این تاریخ‌ها که طبق خبرها، تعداد زایمان‌ها در آن‌ها حداقل دو برابر تعداد روز‌های عادی بوده است.

  • ۸/۸/۹۸: تولد ۵۲۴۲ نوزاد
  • ۷/۷/۹۷: ۲۱۸۷ (تعداد تولد‌های ثبت شده در ثبت احوال طی ۴ روز از ۱۵ روز مهلت قانونی)
  • ۶/۶/۹۶: ۵۶۸۰ نوزاد
  • ۵/۵/۹۵: ۶۰۱۳ نوزاد
  • ۸/۸/۸۸: تولد ۴۱۹۵ نوزاد

سزارین‌های زوری در ۹۹.۹.۹

چه بر سر جنین می‌آید؟

دکتر نیرومنش متخصص زنان و زایمان در این‌باره می‌گوید: «در صورت سلامت کامل مادر و جنین، تکامل نهایی جنین به حدود ۴۰ هفته زمان نیاز دارد و گاهی ممکن است تا ۴۲ هفته هم طول بکشد. اما متاسفانه چندسالی است که در کشور ما خانواده‌ها در مدت زمان حاملگی دخالت می‌کنند و به خواست خودشان آن را تغییر می‌دهند و از قبل برای تاریخ دقیق تولد نوزاد در یک روز خاص مثل ۹/۹/۹۹ حساب و کتاب می‌کنند. خانم‌هایی را داریم که با تشخیص پزشک باید اول آذرماه سزارین می‌شدند، اما به اصرار زایمانشان را عقب انداخته‌اند، یا خانم‌های دیگری که باید مثلا ۲۰ آذر زایمان کنند، اما اصرار دارند که حتما ۹ آذر فرزندشان به دنیا بیاید.

این تصمیمات اشتباه به جز عوارض هیچ‌چیز دیگری به همراه ندارد. با تاخیر انداختن زایمان، ممکن است جفت پیر شود و جنین با کمبود اکسیژن مواجه شود. یا ممکن است عقب انداختن زایمان در مادرانی که قبلا سزارین داشته‌اند، پارگی رحم را به دنبال داشته باشد. کم وزنی، نارس بودن ریه‌ها و مشکلات تنفسی برخی از عوارض زایمان‌های زود یا با تاخیر است که هم به نوزاد و هم به روح و روان خانواده‌ها آسیب می‌زند».

۱۳۰ میلیون برای رزرو اتاق عمل؟!

معلوم نیست در خبر‌های هفته بعد، آمار نوزادان متولد ۹ آذر ۹۹ چقدر خواهد بود، اما به نظر می‌رسد باز هم تجربه‌ای تلخ رقم خواهد خورد و مصداقش هم این ادعای یکی از پرستاران است که یک خبرنگار آن را در توئیتی آورده است: «خانواده‌ای برای تولد فرزندشان در ساعت ۰۹:۰۹ روز ۹/۹/۹۹ یک‌صد و ۳۰ میلیون تومان پول رزرو اتاق عمل داده‌اند!»

سزارین‌های زوری در ۹۹.۹.۹

خط و نشان وزارت بهداشت

در همین حال روز گذشته وزارت بهداشت خبری را منتشر کرد که از برخورد جدی‌تر این وزارتخانه با شیوع تولد‌های لاکچری حکایت دارد. دکتر «قاسم جان‌بابایی» در نامه‌ای به دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور با اشاره به تجربه نگران‌کننده در تاریخ‌های لاکچری سال‌های قبل، دستورالعملی را ابلاغ کرده و هشدار‌های جدی به متخلفان داده است:

۱. چندین تاریخ مناسبتی و تقویمی در سال جاری رصد شد که متاسفانه نتایج آن حاکی از افزایش معنادار آمار سزارین‌های غیر ضرور توسط بعضی از پزشکان و بیمارستان‌هاست.

۲. با توجه به در پیش بودن تاریخ ۹/۹/۹۹، بررسی و شناسایی میزان همراهی و عملکرد پزشکان و بیمارستان‌ها در کنترل این اقدام غیرموجه در دستور کار جدی وزارت متبوع قرار گرفته است.

۳. دانشگاه‌ها موظف‌اند عملکرد افزایش آماری سزارین‌های بیمارستان‌ها و پزشکان در تاریخ ۹/۹/۹۹ را مورد بررسی دقیق قرار دهند و به مسئول فنی بیمارستان‌های دارای آمار نامتعارف تذکر مکتوب ابلاغ کنند و پزشکان متخصص زنان و زایمان با آمار افزایشی را به هیئت انتظامی استان معرفی کنند.

۴. آمار‌های ارائه‌شده به وزارتخانه با سایر داده‌های دریافتی از سامانه‌های دراختیار و اطلاعات بازدید‌های حضوری، راستی‌آزمایی می‌شود و با بیمارستان‌ها و پزشکان دارای سابقه آمار بالای سزارین مدیریت‌نشده، مطابق با ضوابط و مقررات برخورد خواهد شد.

سزارین‌های زوری در ۹۹.۹.۹

با تمام این مسائلی که درباره‌اش گفتیم، واقعا به پدر و مادرهایی که تصمیم به این کار می‌گیرند و سلامت فرزندشان را به‌خطر می‌اندازند چه باید گفت تا از تصمیمشان منصرف شوند؟ آیا واقعا در زندگی کسی تاریخ تولد نقشی داشته است؟ اینکه تاریخ تولدت رُند باشد امتیاز مثبتی در زندگی فرد محسوب می‌شود؟ نمی‌دانیم.. شاید چیزی هست که ما نمی‌دانیم و فقط آن‌ها می‌دانند…

لطفا نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید.

شکم گردی در استانبول


استانبول یکی از شهرهای زیبا و فوق العاده خاص در کشور ترکیه است و به دلیل شرایطی که این شهر از نظر گردشگری و تفریحی دارد، هر ساله گردشگران بسیار زیادی به استانبول سفر کرده و از آن بازدید می کنند.

یکی از ویژگی های بسیار مهم استانبول این است که کشور ترکیه با ایران همجوار بوده و همین موضوع باعث شده تا گردشگران ایرانی که قصد سفر به یک کشور خارجی را دارند، عموما به کشور ترکیه سفر کرده و پس از ورود به خاک ترکیه به سراغ شهر زیبای استانبول بروند.

در این مطلب قصد داریم تا یکی از تفریحات هیجان انگیز در استانبول یعنی بازدید از رستوران های مختلف این شهر را مورد بررسی و ارزیابی قرار دهیم، پس با ما همراه باشید تا نگاهی به رستوران های جذاب شهر استانبول بیاندازیم و آن ها را به شما معرفی  کنیم.

غذاهای ترکی، خوشمزه ترین غذاهای دنیا

یکی از مهم ترین بخش های سفر به کشور ترکیه، بازدید از رستوران های این کشور است. به دلیل آن که کشور ترکیه غذاهای محلی بسیار خوشمزه و فوق العاده ای دارد، گردشگران زمانی که وارد این کشور می شوند، عموما به سراغ رستوران های مختلف کشور ترکیه رفته و تلاش می کنند تا غذاهای ترکی گوناگون را میل کنند.

اگر شما نیز علاقه مند هستید تا غذاهای خوشمزه و فراموش نشدنی را میل کنید، به شما پیشنهاد می کنیم تا حتماً غذاهای ترکی را در برنامه خود قرار داده و با بازدید از رستوران های ترکی، انواع غذاهای خوشمزه و جذاب این کشور را میل کنید.

یکی از نکات بسیار جالبی که لازم است تا بدانید، این است که هر یک از شهرهای کشور ترکیه دارای غذاهای محلی منحصر به فرد و فوق ‌العاده خاصی هستند و اگر خوردن غذاهای محلی را دوست دارید، می توانید علاوه بر شهر استانبول در سایر شهرها و روستاهای کشور ترکیه نیز غذاهای گوناگونی را امتحان کنید.

غذاهای استانبولمعرفی بهترین رستوران های استانبول

اگر سری به شهر استانبول زدید، حتما به سراغ رستوران های مختلف این رفته و غذاهای محلی کشور ترکیه را در این رستوران ها امتحان کنید.

پیشنهاد ما این است که به سراغ بهترین رستوران های این شهر بروید تا تجربه لذت بخش و فراموش نشدنی از میل کردن غذاهای ترکی به دست بیاورید. در این بخش شما را با برترین و مهم ترین رستوران های شهر استانبول آشنا خواهیم کرد.

رستوران درالیه اوتامان

یکی از بهترین رستوران های شهر استانبول که به شما پیشنهاد می دهیم تا حتماً سری به آن زده و در آن غذا های ترکی را میل کنید، رستوران درالیه اوتامان است.

از نظر تنوع منو بدون هیچ شک و تردیدی باید به رستوران درالیه اوتامان لقب یکی از غنی ترین رستوران های جهان را بدهیم، چرا که شما می توانید علاوه بر غذاهای ترکی و عثمانی، غذاهای مختلفی از سایر نقاط جهان نیز را در این رستوران میل کنید.

از غذاهای محلی کشورهای عربی گرفته تا غذاهای اروپایی تنها بخشی از منوی رستوران درالیه اوتامان به حساب می آیند.

یکی دیگر از بخش های فوق العاده جذاب رستوران درالیه اوتامان تلفیق غذاهای مختلف در این رستوران است. در واقع آشپزخانه‌ این رستوران با خلاقیت فوق العاده خود توانسته غذاهای ترکیبی و مختلفی را به وجود بیاورد.

خانه استیک نصرت

خانه-استیک-نصرتنصرت امروزه یکی از معروفترین آشپزهای دنیا به حساب می آید و همین موضوع باعث شده تا رستوران های نصرت با داشتن هفت شعبه در کشور ترکیه به عنوان رستوران های محبوب و پرطرفدار شناخته شوند. اگر به شهر استانبول سری زدید، حتماً از خانه استیک نصرت نیز بازدید کنید.

این رستوران در سال ۲۰۱۰ افتتاح شد و توانست در مدت زمان کوتاهی شهرت جهانی و فوق العاده ای به دست بیاورد. شما می توانید استیک های خوشمزه و منحصر به فردی را در این رستوران امتحان کنید.

افرادی که عاشق خوردن استیک هستند می توانند به خانه استیک نصرت آمده و خوشمزه ترین استیک ها را در این رستوران میل کنند. شما نیز می توانید در خانه استیک نصرت غذاهای جذاب و فوق العاده خوشمزه را امتحان کنید.

رستوران-نصرترستوران خانه من سلطان احمد

یکی دیگر از رستوران های محبوب و بسیار پرطرفدار شهر استانبول رستوران خانه من سلطان احمد است که بین بازار بزرگ و منطقه سلطان احمد شهر استانبول واقع شده است.

این رستوران به عنوان یکی از بهترین رستوران های شهر استانبول شناخته شده و در سایت های معتبر گردشگری توانسته امتیاز کامل را به دست بیاورد.

کیفیت فوق العاده غذاها، موقعیت مناسب رستوران، برخورد عالی و محترمانه پرسنل و سرویس دهی فوق العاده در کنار هم سبب شده تا رستوران خانه من سلطان احمد تبدیل به یکی از رستوران های محبوب شهر استانبول شود.

شما می توانید انواع غذاهای ترکی، مدیترانه ای، دریایی و… را در این رستوران میل کرده و لحظات فراموش نشدنی را در این مکان تجربه کنید.

رستوران خانه من سلطان احمد یکی از بهترین رستوران ها برای خانواده ها محسوب می شود. ساعت کاری این رستوران از ۱۲ ظهر تا ۱۱ شب بوده و به شما پیشنهاد می دهیم تا برای میل کردن یک وعده فوق العاده، در هنگام شام سری به این رستوران جذاب بزنید، چرا که در این زمان فضا رستوران سلطان احمد بسیار جذاب خواهد بود.

رستوران ماربلا تراس

یکی از رستوران های جذاب در شهر استانبول رستوران ماربلا تراس است که رو به روی دریا ساحلی مرمره واقع شده و فاصله بسیار کمی تا میدان سلطان احمد دارد.

رستوران ماربلا تراس با معماری جذاب و فضای لذت بخش و آرام‌ بخش خود تبدیل به یکی از رستوران های پرطرفدار شهر استانبول شده است.

مهم ترین ویژگی این رستوران دکوراسیون و فضا سازی رمانتیک آن است. شما می توانید انواع غذاهای خوشمزه و دلچسب را در رستوران ماربلا تراس امتحان کنید .

در منو رستوران ماربلا تراس غذاهای مختلفی از گوشت و مرغ و ماهی گرفته تا غذاهای ترکی وجود دارد و افراد می توانند با توجه به سلیقه خود هر یک از این غذاها را میل کنند.

غذاهای رستوران-ماربلا-تراسر استانبولخانه باربکیو سلطنت

یکی دیگر از رستوران های محبوب باربکیو در شهر استانبول، خانه باربکیو سلطنت بوده که توانسته در مدت زمان کوتاهی تبدیل به یک رستوران پرطرفدار شود.

اگر به دنبال یک رستوران خاص برای میل کردن انواع غذاهای ترکی هستید، پیشنهاد ما این است که بازدید از رستوران خانه باربکیو به سلطنت را در برنامه خود قرار دهید.

شما می توانید غذاهای مختلفی مثل مرغ شکم پر را در این رستوران امتحان کنید. همچنین کباب ترکی نیز گزینه دیگری است که می توانید با میل کردن آن در خانه باربکیو سلطنت لحظات لذت بخشی را در شهر استانبول تجربه کنید.

یکی از ویژگی های بسیار مهمی که سبب شده تا این رستوران محبوبیت فوق‌ العاده پیدا کند، این است که در عین داشتن غذاهای متنوع و جذاب، قیمت غذاها در خانه باربکیو سلطنت مناسب است و شما می توانید با پرداخت هزینه معقول، خوشمزه ترین غذاهای ترکی را در این رستوران امتحان کنید.

برای مشاهده و رزرو آنلاین ارزان ترین بلیط پرواز استانبول روی تصویر زیر کلیک کنید:

خرید-بلیط-هواپیما-لحظه-آخری-1

راهنمای زندگی در استانبول به همراه چند نکته مهم برای مهاجرت


در این مقاله به موضوع راهنمای زندگی در استانبول می‌پردازیم و چندین نکته مهم برای اقامت و مهاجرت به استانبول را با شما به اشتراک می گذاریم. زندگی در استانبول خیلی ساده نیست اما بگذارید صادقانه بگویم آنقدرها هم سخت نیست. اگر درآمد خوبی به دست آورید که در ادامه مقدار آن را توضیح می دهیم و بدانید چرا اینجا هستید، این یک شهر خارق العاده برای زندگی است. مهاجرت به استانبول و اقامت در این کشور یکی از ساده ترین کارهاست. در واقع این مهم‌ترین دلیلی بود که ما تصمیم گرفتیم در اینجا زندگی کنیم و اقامت دائم داشته باشیم.

راهنمای زندگی در استانبول و گرفتن اقامت

بنابراین آسان ترین راه برای آمدن و زندگی در استانبول ابتدا ورود به ترکیه به عنوان گردشگر است. پس از حضور در این کشور درخواست اقامت به عنوان توریست تا یک سال برای شما صادر می شود. توصیه دیگر به عنوان راهنمای زندگی در استانبول و اخذ اقامت می‌تواند بر اساس کار، تحصیل، خریدملک، افتتاح مشاغل، یا ازدواج با یک شهروند ترک باشد. برای شروع روند درخواست اقامت خود باید چند سند را جمع آوری کرده و به وزارت امور مهاجرت ارسال کنید. از لحظه ثبت درخواست نتیجه اعلام شده حدود ۹۰ روز طول می کشد. در حالی که منتظر اجازه اقامت هستید حداکثر تا ۱۵ روز نمی‌توانید کشور را ترک کنید مگر اینکه یک مجوز خاص داشته باشید. در پایان سال هنگامی که مجوز منقضی می شود در صورت تمایل می توانید دوباره آن را تمدید کنید.

اقامت استانبولچند سوال کلیدی در مورد زندگی در استانبول

شرایط زندگی چگونه است؟ زندگی در استانبول در مقایسه با شهرهای دیگر چگونه است؟ مردم چطور؟ آیا آنها با خارجی ها خوب رفتار میکنند؟ آن ها با آمریکایی های مقیم استانبول چگونه رفتار می کنند؟

اینها سوالات خوبی هستند که مدت ها پیش آنها را پرسیده بودیم. من نمی دانم که شما در مورد استانبول چه نوع تصاویری در ذهن خود دارید اما این واقعیت را بگویم که زندگی در اینجا بسیار شبیه زندگی در هر شهر بزرگ دیگری در جهان است. البته تفاوت فرهنگی و سبک معماری خاص خود را دارد اما استانبول در نگاه اول یک شهر لیبرال است که جایی شبیه اروپا را به شما یادآوری می‌کند.در استانبول صدها محله بسیار متفاوت وجود دارد که گاهی احساس می‌کنید در حومه شهر هستید.

مردم در اینجا مانند هر جای دیگر زود از خواب بیدار می شوند و به محل کار خود می‌روند، بچه‌ها به مدرسه می‌روند و دیگران به ورزشگاه، صبحانه و پیاده روی می روند. بسته به همسایگی، زندگی در اینجا می تواند بسیار شلوغ و آشفته یا بسیار آرام و کند باشد. اگر آمریکایی هستید و فکر می کنید که بیایید و در استانبول زندگی کنید، هیچ چیز نگران کننده ای برای شما وجود ندارد. یک توصیه دیگر به عنوان راهنمای زندگی در استانبول این است که محله مناسبی برای زندگی انتخاب کنید. برخی از محله ها شیک و مدرن هستند در حالیکه برخی دیگر قدیمی و به نوعی فراموش شده هستند. چیز دیگری که باید به خاطر بسپارید این واقعیت است که اکثر مردم اینجا انگلیسی صحبت نمی‌کنند. اگر قصد اقامت به مدت طولانی دارید، باید صبور باشید و حداقل مقداری ترکی یاد بگیرید. این یک زبان بسیار ساده است و هنگامی که یک خارجی سعی در صحبت کردن به زبان ترکی با آنها می کند حتی با وجود صدها اشتباه، برای مردم محلی فوق العاده الهام بخش است.

فرهنگ مردم ترکیه

یک نکته دیگر به عنوان راهنمای زندگی در استانبول که باید آن را بدانید این است که غالباً افرادی که برای اولین بار با آنها ملاقات می کنید سوالات شخصی می پرسند که از نظر من آنها نباید آنها را بپرسند. اما در فرهنگ ترکی، پرسیدن اشکالی ندارد. مجتمع های آپارتمانی”بینی به بینی”یکدیگر ساخته شده اند. ما به معنی واقعی کلمه می‌توانیم زندگی تمام همسایه های خود را ببینیم اما اغلب مجبور میشویم پرده ها را بکشیم تا آنها ما را نبینند. شما احتمالاً خواهید گفت که در هر جای اروپا اینگونه است و در پاسخ باید بگویم نه، در استانبول بیشتر از هر جای اروپا اینگونه است و مردم نگران این نیستند که دیگران ببینند پشت در و پنجره آنها چه می گذرد.

فرهنگ ترکیه ای ها برخی از سوالاتی که ما اغلب هنگام ملاقات با مردم محلی به آنها پاسخ می دهیم:

  • اسم شما چیست؟
  • شما اهل کجا هستید؟
  • در استانبول چه میکنید؟
  • چطوری پول در می آورید؟
  • شغل شما چیست؟
  • آیا شما به اندازه کافی برای زندگی در استانبول درآمد دارید؟

سوالات معمولا به همین ترتیب دقیق ارائه می شوند. در ابتدا آنها بسیار آزاردهنده بودند و من از این سوالات ناراحت میشدم. چرا باید مهم باشد که ما از کجا آمده ایم و آیا به اندازه کافی درآمد داریم تا در استانبول زندگی کنیم؟ اینکه ما ازدواج کرده ایم یا نه شغل چه کسی است؟ اما برای مردم ترکیه این یک هنجار است. این فقط بخشی از فرهنگ آنهاست و شما فقط باید این را بدانید و آن را رها کنید. یا اصلاً حاضر نشوید اینجا زندگی کنید یا کاملاً خود را از دیگران جدا کنید.

  نحوه اجاره آپارتمان در استانبول

در راهنمای زندگی در استانبول شما را با این موضوع آشنا می‌کنیم که بیشتر آپارتمانهای اجاره شده برای بلند مدت بدون مبله هستند. آنها فرض می‌کنند که شما مبلمان خود را دارید  اما نیازی به خرید مبلمان جدید نیست. یافتن اجناس دست دوم در وب سایت on the sahibindan آسان است.اگر در محله ای زیبا و در فاصله نه چندان دور از بسفر یا دریای مرمره زندگی می کنید و درآمد خوبی کسب می کنید بدون شک زندگی در اینجا باید برای شما آسان(لذت بخش) باشد. اگر دستمزد کمی داشته باشید، بیایید صادق باشیم کار سخت تر خواهد بود.

قیمت آپارتمان در استانبول هزینه زندگی در استانبول

قبل از این که برای اولین بار به استانبول بیاییم برخی از افرادی که با آنها دیدار کردیم به ما می‌گفتند که هزینه های استانبول ارزان است. بنابراین کاملا مطمئن بودیم که هزینه های زندگی در استانبول زیاد نیست. اما بعد از اینکه به اینجا نقل مکان کردیم و شروع به جستجوی یک آپارتمان کردیم و قسمت‌های مختلف شهر را بررسی کردیم، فهمیدیم که در واقع هزینه های زندگی در استانبول ارزان نیست. البته درک ارزان بودن به میزان درآمد شما و سطح زندگی شما بستگی دارد. اما به طور کلی برای داشتن یک زندگی راحت در استانبول، شما باید به همان اندازه که در بسیاری از شهرهای اروپا پرداخت می کنید، باید در اینجا هم هزینه کنید.

به طور متوسط شما برای هر شخص حداقل ۱۳۰۰ تا ۱۵۰۰  دلار نیاز دارید. این مقدار پولی است که برای داشتن یک زندگی راحت باید داشته باشید. در حالی که نیاز به محدود کردن خود در هیچ کاری نیست. این مبلغ برای تامین مسکن خوب، غذا، غذا خوردن گاه به گاه در بیرون و سرگرمی، خرید لباس، استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، پرداخت هزینه برخی خدمات اولیه پزشکی و حتی در برخی موارد اجاره اتومبیل کافی خواهد بود.

در راهنمای زندگی در استانبول شما متوجه می شوید کسانی که زندگی نسبتا متوسطی را ترجیح می دهند قطعاً می توانند راهی برای هزینه کمتری پیدا کند. برخی از افراد حتی با درآمد ماهانه ۵۰۰ دلار در این جا زندگی می کنند. اما بیایید صادق باشیم هرچه پول کمتری داشته باشید توانایی پرداخت هزینه شما کمتر است.

درواقع استانبول گرانترین شهر ترکیه است همچنین یکی از مهمترین شهرهای جهان است که به نوبه خود آن را در مقایسه با سایر شهرها گران می کند. بنابراین نمی توانید انتظار داشته باشید که ارزان باشد. با این حال استانبول سرزمین تنوع و تضاد است به این معنی که هنوز هم می توان با بودجه محدود راه هایی برای زندگی در اینجا یافت.

زندگی در استانبول هزینه اجاره آپارتمان در استانبول

هزینه اجاره آپارتمان در استانبول برای طولانی مدت به عوامل زیادی بستگی دارد از جمله منطقه، قدمت خانه، وضعیت آپارتمان، در دسترس بودن گاز، مجاورت با ایستگاههای حمل و نقل عمومی، تنگه بسفر و دریای مرمره.

به طور متوسط شما باید انتظار داشته باشید که در هر ماه بین ۵۰۰ تا ۶۰۰ دلار برای یک آپارتمان مبله یک خوابه در یک محله خوب اما دورتر از مرکز شهر بپردازید. این قیمت‌ها حداقل بر اساس اجاره نامه ۶ ماهه تعیین می شود.

   هزینه های غذا در استانبول

خورد و خوراک در استانبول کل صورت حساب ماهانه غذایی شما به رژیم غذایی و نیاز شما بستگی دارد.بنابراین می‌توانم بگویم که چقدر برای غذا هزینه میکنید.ما به عنوان راهنمای زندگی در استانبول, در اینجا لیستی از محصولات اصلی و قیمت متوسط آنها در فروشگاه های زنجیره ای استانبول آورده شده است:

عنوان قیمت
۵۰۰ گرم نان سفید ۲٫۵ لیر(۰٫۳۵ دلار)

 

۵۰۰ گرم نان تست ۸٫۵ لیر(۱٫۱۵دلار)
بسته یک لیتری شیر

 

۴٫۵ لیر(۰٫۶دلار)
۳۰ عدد تخم مرغ ۱۸٫۵ لیر(۲٫۵ دلار)
۱ کیلو گرم پنیر ۳۰-۶۰ لیر(۴ دلار)

 

۲۵۰ گرم کره ۱۷٫۵ لیر(۲٫۴ دلار)

 

۱ لیتر روغن آفتابگردان ۱۲٫۹۵ لیر(۱٫۷۵ دلار)

 

یک کیلو گرم ران مرغ ۱۶٫۵ لیر(۱٫۷۵ دلار)

 

۱ کیلوگرم گوشت چرخ شده ۴۷ لیر(۶٫۴ دلار)

 

یک کیلوگرم برنج ۷٫۳ لیر(۱ دلار)

 

یک کیلو گرم گوجه فرنگی ۷٫۳ لیر(۱ دلار)

 

یک کیلو گرم خیار ۴٫۵ لیر (۰٫۳ دلار)

 

یک کیلو گرم موز ۱۷ لیر(۲٫۳ دلار)

 

استانبول بازارهای زیادی دارد که میتوانید تمام محصولات فوق را با پرداخت هزینه کمتر خریداری کنید. به عنوان مثال، در طول فصل برداشت، گیلاس ۱٫۵ لیر ( ۰٫۲دلار) خیار ۲ لیر(۰٫۳۰دلار) هزینه دارد. حداقل مبلغ کل هزینه فقط برای مواد غذایی و آشپزی  برای دو نفر حدود ۳۰۰ دلار است. این مقدار شامل غلات، میوه ها و سبزیجات(از جمله انواع گران تر مانند آووکادو،جوانه های بروکسل)،گوشت یک بار یا دوبار در هفته و غذاهای دریایی است. با این حال اگر قصد دارید بیرون از خانه به اندازه خانه غذا بخورید قطعاً ۱۲۰ تا ۱۵۰ دلار دیگر نیز اضافه کنید.

مزایای زندگی در استانبول

یک مورد مهم برای راهنمای زندگی در استانبول و همچنین بزرگترین مزایای آن قطعاً آب و هوا است. در زمستان کمی برف می بارد و در اواخر پاییز کمی باران می بارد اما هرگز به طور غیرقابل تحمل سرد یا ناخوشایند نمی شود. در بیشتر قسمت های سال هوا آفتابی و گرم است. تنها دو ماه از سال که آن را دوست نداریم جولای و آگوست است. در این زمان گرما و رطوبت، تنفس را دشوار می کند همچنین تعداد زیادی پشه در اطراف وجود دارد.

یک مزیت دیگر به عنوان راهنمای زندگی در استانبول مهربانی مردم است. آنها مهمان نواز و آماده کمک هستند. اگر با مشکلی روبرو شوید، همیشه شخصی پیدا می شود که به شما کمک کند. شخص دیگری همیشه چای و میان وعده رایگان می دهد. مردم شما را به خانه ها، کافه‌ها و حتی زندگی خود دعوت می کنند.

استانبول شهر تقابل، آزادی و تنوع است. آسان است که در اینجا در میان جمعیت گم شوید و غیر قابل مشاهده شوید در صورتی که در یک شهر کوچک هرگز نمی توانید این کار را انجام دهید. غذاهای ترکی دلایل دیگری است که مردم اینجا را دوست دارند. در غذاهای ترکی هرکس می‌تواند غذاهای خوشمزه ای را برای سلیقه خود پیدا کند. گیاه خواران، گوشتخواران، دوستداران انواع شیرینی ها و کیک ها گزینه های زیادی در استانبول دارند.

مزایای زندگی در استانبول ارتباط خوب با سایر کشورها و قیمت های مناسب برای پرواز ها

استانبول دارای دو فرودگاه فعال است که از آنجا می توانید به هر شهری در جهان یا هر جای ترکیه سفر کنید. علاوه بر اینها، در راهنمای زندگی در استانبول می توانم به فرهنگ بسیار غنی، سرگرمی های فراوان، مناظر تاریخی و موارد زیادی اشاره کنم که می‌تواند به معنای واقعی کلمه شما را سال‌ها مشغول کند. بسیاری از مناطق و محله های زیبا با کافه ها و رستوران های شیک، غذاخوری های خیابانی و معماری متفاوت از هر آنچه که قبلاً دیده اید وجود دارد اما در عین حال شباهت هایی با بهترین شهرهای جهان دارد.

برای مشاهده و رزرو آنلاین ارزان ترین بلیط پرواز استانبول روی تصویر زیر کلیک کنید:

خرید-بلیط-هواپیما-لحظه-آخری-1 سخن آخر

استانبول به عنوان یک کلانشهر عظیم، البته با طعم و مزه شرقی، مرکز تجاری این کشور است. سطح استرس، نوعی هرج و مرج سازمان یافته و در عین حال هیجان موجود در اینجا احتمالاً می‌تواند با نیویورک مقایسه شود.

اگر قصد مهاجرت به استانبول را دارید، من اکیداً توصیه می کنم بیایید حداقل چند هفته را در اینجا سپری کنید. سعی کنید در فرهنگ غوطه ور شوید و مردم محلی را مشاهده کنید.

بسیار مهم است که درک کنید کدام محله را دوست دارید و کجا می خواهید زندگی کنید. امیدوارم مواردی که در مورد راهنمای زندگی در استانبول با شما به اشتراک گذاشتیم برای شما مفید و کاربردی واقع شود.

گل‌های تصفیه‌کننده هوا، موثر در کاهش ابتلا به کرونا


روزنامه جام‌جم – زینب خزایی: نقش گل و گیاه در پیشگیری از ویروس کرونا چیست؟ اصلا گل‌ها توانایی مقابله با کرونا را دارند؟ آیا درست است حضور برخی گل‌ها در محیط خانه از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری می‌کند؟ این سوالات ممکن است در این روز‌های کرونایی به ذهن همه مان خطور کرده باشد. سوالات دوپهلویی که پاسخ شان هم بلی است و هم خیر.

جواب خیر به خاطر این که اثر مستقیمی در کنترل این بیماری ندارند و نمی‌توانند مثل یک داروی آنتی‌ویروس عمل کنند. جواب بلی هم برای آن که به طور غیرمستقیم در مدیریت این بیماری مؤثرند. بعضی گل‌های آپارتمانی هستند که به عنوان تصفیه‌کننده می‌شناسیم شان. این گل‌ها می‌توانند به تهویه هوای خانه و تمیزکردن آن به صورت مستقیم و تأثیر در نشاط، شادابی و بالابردن روحیه به صورت غیرمستقیم کمک کنند. پس توصیه‌ای هم اگر برای خرید گل و گیاه به جهت محافظت در برابر ویروس کرونا هست توصیه دراین راستاست که در جای خود نیز قابل اهمیت است.

توجه به آلودگی هوای خانه در اصل یک کاتالیزور برای ایجاد تغییرات مثبت در خانه است. چون با این کار از طرفی به فکر تازه‌کردن هوای خانه می‌افتیم از طرف دیگر ارتباط نزدیک‌تری با گل و گیاه برقرار کرده و طبیعت را وارد زندگی و فضای کاری‌مان می‌کنیم. برای همین است که گیاهان تصفیه‌کننده هوا به عنوان چاره کار پیشنهاد می‌شود.

نتایج به دست آمده از تحقیقات نشان می‌دهد، بعضی گیاهان خانگی می‌توانند در ۲۴ ساعت تا ۹۰ درصد مواد‌سمی موجود در هوا را به خود جذب کنند. ناسا عنوان کرده به ازای هر ۹ مترمکعب هوای داخلی، یک گلدان از این گیاهان آپارتمانی می‌تواند بسیاری از آلاینده‌های داخلی را تصفیه کند.

با گل‌های تصفیه‌کننده هوا آشنا شوید

این ۱۴ گیاه پاکیزه‌کننده هوا را بشناسید تا تمیزی هوا و دکوراسیون زیبای خانه را با هم داشته باشید. حتی شاید با وجود آن‌ها نیاز به استفاده از دستگاه‌های گران‌قیمت تصفیه‌کننده نباشد. کافی است این گیاهان را در خانه یا محیط کار داشته باشید.

۱. آلوئه‌ورا

تازه نفس علیه ویروس

ممکن است شما آلوئه‌ورا را به خاطر فواید آرایشی‌اش بشناسید، ولی این گل در از بین بردن فرمالدئید موجود در هوا بسیار موثر است. این گیاه به آفتاب، خاک خوب زهکشی‌شده و خشک‌ماندن خاک در فاصله بین دو آبیاری نیاز دارد.


۲. نخل اریکا

تازه نفس علیه ویروس

اریکا یک دستگاه تصفیه هوا است که بر تعداد زیادی سموم عمل می‌کند. حتی به عنوان یکی از بهترین دستگاه‌های تصفیه هوا شناخته می‌شود. همچنین توجه داشته باشید هر چه گیاه بیشتر رشد کند اثربخشی آن هم بیشتر می‌شود؛ یعنی این دو با هم رابطه مستقیم دارند.

نسبتاً تحمل گرما را دارد، بنابراین آفتاب را ترجیح می‌دهد، اما نه آفتاب شدید. ماندن آب در خاک گلدان را هم دوست ندارد. پس از وجود سوراخ در ته گلدان و به اصطلاح زهکش‌داشتن آن مطمئن شوید.


۳. فیکوس

تازه نفس علیه ویروس

فیکوس با انتشار مقدار زیادی اکسیژن در افزایش کیفیت هوا عمل می‌کند. به ویژه این که با از بین‌بردن فرمالدئید، هوا از دیگر سموم هم پاکسازی می‌شود. سه سم مضر اصلی موجود در خانه‌ها یا محیط کار ما بنزن، فرمالدئید و تری‌کلرواتیلن هستند؛ بنابراین گیاهانی که کیفیت هوا در منزل را بهبود می‌بخشند، می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهند، چون برخی از آن‌ها به تنهایی قادرند ۹۰ درصد از مواد سمی مضر را طی ۲۴ساعت از بین ببرند. این گیاه به نور فیلترشده، آبیاری مکرر و خاک غنی نیاز دارد.


۴. نخل بامبو

تازه نفس علیه ویروس

بامبو می‌تواند به طور کامل فرمالدئید را از خانه جدا کند، اما به عنوان مرطوب‌کننده طبیعی هم عمل می‌کند. این گیاه نور غیر مستقیم را ترجیح می‌دهد و نیاز دارد همیشه پایش مرطوب بماند.


۵. سرخس

تازه نفس علیه ویروس

سرخس معمولا به عنوان یک مرطوب‌کننده هوا طبیعی شناخته می‌شود. همچنین گیاهی است که می‌تواند فرمالدئید را از بین برده و با خنثی‌کردن سایر مواد به عنوان یک دستگاه تصفیه عمومی هوا عمل کند. خواص پاکیزه‌کنندگی آن به عنوان یکی از بهترین گیاهان در محیط‌های سرپوشیده شناخته شده است. اگرچه این گیاه تحمل خشکی و نور کم را دارد، ولی به طور ایده‌آل محل روشن و خاک مرطوب را ترجیح می‌دهد.


۶. آگلونما

تازه نفس علیه ویروس

انتشار مقدار زیادی اکسیژن از خواص گل ضدعفونی‌کننده آگلونما است. همچنین فرمالدئید، بنزن و سموم دیگر را نیز از بین می‌برد. این گیاه به زهکشی خوب و سایه کامل نیاز دارد، اما مراقب باشید شیره خارج شده از آن می‌تواند آزاردهنده باشد.


۷. نخل ققنوس

تازه نفس علیه ویروس

نخل ققنوس برای از بین بردن فرمالدئید و زایلن، یک حلال شناخته شده عالی است که این مواد به طور قابل‌توجهی در پلاستیک‌ها وجود دارند. این گل به میزان زیادی آفتاب، خاک مرطوب و آب ولرم موقع آبیاری نیاز دارد.


۸. پاپیتال

تازه نفس علیه ویروس

پیچک انگلیسی، پاپیتال یا عشقه یک دستگاه تصفیه هوای عالی است. در حقیقت، این گل قادر به از بین بردن فرمالدئید و بنزن، یک سم موجود در دود سیگار، مواد شوینده، سموم دفع آفات و بسیاری از محصولات مصنوعی است. به خاطر داشته باشید که این گیاه نیاز به آبیاری متوسط و همچنین دمای بین ۱۵ تا ۲۱ درجه سانتیگراد دارد.


۹. پوتوس

تازه نفس علیه ویروس

یکی از موثرترین گیاهان در تمیز کردن هوا است که به حذف فرمالدئید، مونوکسیدکربن و دیگر مواد نیز مشهور است. این گیاه به نور جزئی احتیاج دارد و در صورت سردبودن دمای هوا به آب کمی آب نیاز دارد.


۱۰. ارکیده

تازه نفس علیه ویروس

ارکیده به خاطر زیبایی اش گیاه بسیار پرطرفداری است، اما نقش آن به عنوان تمیزکننده هوا کمتر شناخته شده است. این گل می‌تواند ترکیبات آلی فرار و فرمالدئید را حذف کند. ارکیده فضای نسبتا مرطوب و مقدار زیادی نور را دوست دارد، اما گرما را تحمل نمی‌کند.


۱۱. نخل راپیس

تازه نفس علیه ویروس

نخل راپیس یا لیدی پالم یکی از بهترین تصفیه‌کننده‌های هوا است. بیشتر آلاینده‌های هوا را از بین می‌برد تا حدی که به عنوان قهرمان حذف آمونیاک شناخته می‌شود.

نخل راپیس نور غیرمستقیم را ترجیح می‌دهد و به‌خصوص از رطوبت هوا استقبال می‌کند. پس در صورت امکان، آن را در نزدیکی گیاهانی قرار دهید که بتوانند رطوبت مورد نیاز او را تامین کنند.


۱۲. دراسنا پرچمی

تازه نفس علیه ویروس

دراسنا پرچمی یا اژد‌های ماداگاسکار یکی از بهترین گیاهان در مبارزه با آلودگی هوای فضا‌های داخلی است و ثابت شده که بنزن، فرمالدئید، زایلن و تری‌کلرواتیلن را از بین می‌برد. این گیاه نیازی به نگهداری قابل توجهی ندارد، چون خاک خشک و آبیاری نامنظم را تحمل می‌کند. با این حال مراقب باشید آن را در معرض نور مستقیم خورشید قرار‌ندهید.


۱۳. داوودی

تازه نفس علیه ویروس

گل داوودی به ویژه در از بین بردن بنزن مؤثر است، اما فرمالدئید، تری‌کلرواتیلن و آمونیاک را نیز از بین می‌برد.
برای گلدهی نیاز به نور کم و آب زیادی دارد. اگر دلیل انتخاب شما برای داوودی صرفا جهت دکوراسیون بوده به یاد داشته باشید که فقط سالی یکبار گل می‌دهد.


۱۴. ژربرا

تازه نفس علیه ویروس

ژربرا به طور خاص برای از بین بردن بنزن شناخته شده است. این گیاه دی‌اکسیدکربن را جذب کرده و اکسیژن را در هوا منتشر می‌کند. به یاد داشته باشید که روی گیاهان خود به طور مرتب با یک پارچه مرطوب استفاده کنید، این کار باعث تنفس خوب و جذب راحت اکسیژن خواهد شد. برای گلدهی کامل باید آن را در معرض نور‌مستقیم خورشید قرار دهید.

چگونه در دوران کرونا دانش‌آموزان را تشویق به درس خواندن کنیم؟


برترین‌ها: چه دانش‌آموز باشید یا معلم، حضور در کلاس مثل بودن درپناهگاه است. جایی که در آن می‌توانید خود را در دانش و یادگیری غرق کنید و حتی شده برای چند ساعت در هفته، مسائل بیرون از کلاس درس را فراموش کنید.

اما امروزه تعداد زیادی از مدارس و دانشگاه‌ها در سراسر دنیا به دلیل بحران ناشی از ویروس کرونا موقتاً تعطیل شده‌اند و تا اطلاع ثانوی امکان حضور فیزیکی در کلاس‌های درس وجود ندارد و، چون مردم هم‌چنان با تاثیرات کووید ۱۹ سر و کار دارند، در بسیاری از کشور‌ها کلاس‌های درس به صورت آنلاین یا مجازی برگزار می‌شوند. تقریباً تمام مطالب مختلفی که توسط مراکز مختلف آموزش و پرورش ارائه شده است، بر فناوری آموزش متمرکز شده‌اند: راه‌های بهینه‌سازی سایت‌های آموزش آنلاین، ابزار‌هایی برای ضبط جلسات تدریس مجازی، نحوه‌ی برگزاری امتحانات آنلاین و مانند آن.

چگونه در دوران کرونا دانش‌آموزان را تشویق به درس خواندن کنیم؟

با وجود این که دانش فنی برای ارتباط با دانش‌آموزان و برگزاری کلاس‌های مجازی ضروری است، اما به تنهایی برای ادامه‌ی تدریس و یادگیری کفایت نمی‌کند. دانش‌آموزان و معلمان باید بتوانند فراتر از ارتباط الکترونیکی، از نظر عاطفی به ویژه در مواقع اضطراب و بحران با هم ارتباط برقرار کنند. متخصصین علوم اعصاب اعتقتد دارند احساسات برای یادگیری مهم هستند. همان‌طور که در خطای دکارت، آنتونیو داماسیو اظهار می‌کند: ما ماشین‌های فکری نیستیم. ما ماشین‌های احساسی هستیم که فکر می‌کنند. پس نباید نقش مهم مسائل عاطفی را در یادگیری، کوچک بشماریم؛ و باید بدانیم تغییرات بزرگ آموزشی مثل آنچه در اثر کرونا رخ داده است، از نظر عاطفی بر دانشجویان و دانش‌آموزان تاثیر می‌گذارد.

البته ما این‌جا قصد نداریم تصمیمات موسسات آموزش عالی را مبنی بر برگزاری کلاس‌های خود به صورت آنلاین یا تعطیل کردن دانشگاه‌ها زیر سوال ببریم. در واقع ما می‌خواهیم ببینیم که چگونه می‌توانیم در مواقع بحرانی به خوبی تدریس کنیم و اطمینان حاصل کنیم که دانش‌آموزان نیز خیلی خوب یاد می‌گیرند. به ویژه به دانش‌آموزانی فکر می‌کنیم که خانه برایشان محیط امنی نیست و چندین سال است که خوابگاه و کلاس درس پناهگاه امن‌شان محسوب می‌شود.

دانشجویانی که جامعه‌ی خود را در دانشگاه پیدا کرده‌اند یا دانشجویانی که برای ادامه‌ی تحصیل و احساس امنیت به دانشگاه متکی هستند. به عبارت بهتر، بیشتر دانشجویان. بنابراین، می‌خواهیم بدانیم معلمین و اساتید چگونه می‌توانند به تعادل بار ذهنی و عاطفی دانش‌آموزان و دانشجویان خود کمک کنند تا آن‌ها بهتر بتوانند این دوران را پشت سر بگذارند.

حال با توجه به مطالبی که گفتیم، می‌خواهیم خود را جای تمام دانشجویان و دانش‌آموزانی بگذاریم که به دنبال تاثیرات کووید ۱۹ در خانه قرنطینه هستند و در کلاس‌های آنلاین شرکت می‌کنند. موارد زیر لیستی کوتاه از کار‌هایی است که دوست داریم معلم‌ها و اساتید برایمان انجام دهند:

۱. به دانش‌آموزان خود ایمیل بزنید تا به آن‌ها یادآوری کنید در کنارشان هستید

به آن‌ها بگویید که چگونه برای مقابله با اوضاع جدید، برنامه‌ی درسیتان را تغییر دادید و این که تغییر بخشی از زندگی است. با دانش‌آموزان خود هم‌دردی کنید و راحت باشید. مثلاً به آن‌ها بگویید که وقتی داشتید صحبت‌هایشان را در کلاس آنلاین می‌خواندید، ناگهان به ذهن‌تان رسید خانه را کمی تمیزکاری کنید. کاری که مدام آن را عقب می‌انداختید.

۲. روی مفهوم سخت‌گیری تأمل کنید

دانشجویان خود را به چالش بکشید و همین طور آن‌ها را حمایت کنید. به عنوان معلم، میزان سخت‌گیری و حمایت شما باید با هم در تعادل باشند. اما به دلیل کرونا در شرایطی هستیم که دانش‌آموزان به حمایت بیشتری از سخت‌گیری نیاز دارند. این را می‌گوییم، چون نگرانیم بعضی از اساتید روی سخت‌گیری تاکید بیشتری داشته باشند. اما بیایید کمی صادق باشیم. با توجه به شرایط، بهتر است فشار درسی کمتری به دانشجو وارد کنیم.

چگونه در دوران کرونا دانش‌آموزان را تشویق به درس خواندن کنیم؟

۳. بعضی از مطالبی را که قبل از تعطیلی در کلاس‌های حضوری درس داده بودید مرور کنید

به خصوص برای آن دسته از دانش‌آموزانی که دل‌شان برای محیط کلاس تنگ شده است. این احتمالاً به حافظه‌ی آن‌ها کمک می‌کند زمانی را که بخشی از جامعه‌ی دانشجویی بودند به خاطر بیاورند و به آن‌ها یادآوری می‌کند که هنوز بخشی از همان جامعه هستند. به عنوان مثال وقتی به دانشجویان خود ایمیل می‌زنید بگویید: یادتان هست در کلاس در مورد این مسئله صحبت کرده بودیم؟

یا این که از جملات امیدوار‌کننده و خوش‌بینانه استفاده کنید. مثلاً بگویید: وقتی مهر به دانشگاه برگشتید می‌توانیم در مورد این مبحث درسی تحقیق کنیم. این به دانشجویان کمک می‌کند تا مشتاقانه منتظر بازگشت به دانشگاه باشند.

۴. فرصتی برای دانش‌آموزان فراهم کنید که به هم شماره تلفن بدهند!

کمک کنید آن‌هایی که دوست دارند در تلگرام یا واتس‌اپ با هم گروه بزنند. گاهی اوقات ممکن است برای بعضی دانش‌آموزان مشکل باشد که شماره تلفن همکلاسی‌های خود را بخواهند. اما در چنین شرایطی بهتر است افراد با هم در ارتباط باشند و از هم حمایت عاطفی دریافت کنند. به خصوص این که بدانید افراد دیگری نیز در وضعیتی مشابه شما قرار دارند، باعث می‌شود راحت‌تر بتوانید مسائل را پشت سر بگذارید.

چگونه در دوران کرونا دانش‌آموزان را تشویق به درس خواندن کنیم؟

۵. مسئله‌ی مهمی که با آن روبه‌رو هستیم را نادیده نگیرید

اگر می‌توانید با دانش‌آموزان خود در مورد کووید ۱۹ و احساس ترس صحبت کنید. این فرصت بسیار خوبی است که به آن‌ها یادآوری کنید منابع خبری خود را آگاهانه انتخاب کنند و مراقب باشند اطلاعات غلط بعضی رسانه‌ها را باور نکنند.

۶. یادتان باشد که دانشجویان به جز کلاس‌های درس و دانشگاه، از چیز‌های دیگری نیز در زندگیشان عقب افتاده‌اند

به طور مثال در دانشگاه انجمن‌ها و کانون‌هایی وجود دارد که دانشجویان در مورد مسائل غیر درسی مثل ورزش و فرهنگ و هنر با هم صحبت و فعالیت می‌کنند؛ که با توجه به تعطیلی دانشگاه‌ها، ملاقات‌های حضوری در این کانون‌ها هم لغو شده است؛ و برای خیلی از آن‌ها حتی جلسه‌ی مجازی هم تشکیل نمی‌شود.

۷. سعی کنید برای آن‌ها فضایی ایجاد کنید که بتوانند در آن از مسائل زندگیشان صحبت کنند

مخصوصاً فضایی که بتوانند ترس و استرس خود را تخلیه کنند. بگذارید دانشجویان‌تان بدانند که کنارشان هستید و اگر کمک خواستند به آن‌ها کمک می‌کنید. بگذارید بدانند شما با مشاورین و متخصصین سلامت روان در تماسید و اگر خواستند با کسی حرف بزنند آن‌ها را راهنمایی می‌کنید. یا این که شخصاً از هر کدام از دانش‌آموزان یا دانشجویان خود بپرسید که چه کمکی می‌توانید به آن‌ها بکنید.

چگونه در دوران کرونا دانش‌آموزان را تشویق به درس خواندن کنیم؟

حرف آخر

واضح است لیستی که خواندید جامع نیست و می‌تواند موارد بیشتری داشته باشد. احساسات تاثیر عمیقی بر یادگیری دانش‌آموزان دارد. به خصوص همان‌طور که احساسات مثبت در بعضی موارد به یادگیری بهتر کمک می‌کند، احساسات منفی مثل ناراحتی یا استرس تاثیر بدی بر یادگیری می‌گذارد.

در ضمن احساسات بر روی حافظه نیز تاثیر می‌گذارند و باید جدی گرفته شوند. امروزه علاوه بر تکنولوژی‌های پیشرفته و روش‌های هوشمندانه برای تدریس، به ایجاد محیطی سالم و امن در کلاس درس نیازمندیم و مسائلی مانند کرونا فقط این نیاز را پررنگ‌تر نشان می‌دهند. چه کلاس حضوری باشد یا مجازی، نیاز داریم به احساسات دانشجویان اهمیت دهیم. اصلاً تصور کنید دانشجو یا دانش‌آموزی هستید که در تلاش است در چنین اوضاع نا به سامانی درس بخواند. به نظر شما چه عواملی باعث می‌شود به درس خواندن ترغیب شوید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذراید و فراموش نکنید یادگیری و امید از یک‌دیگر جداشدنی نیستند.

منبع: insidehighered