اكستنشن ابرو به جای تاتو!


برترین‌ها: شاید مهم‌ترین نقشی که ابرو در کنار دیگر اجزای صورت ایفا می‌کند زیباتر جلوه کردن چشم‌هاست. تا همین چند سال گذشته تنها راه داشتن ابرو‌هایی قرینه و زیبا، تاتو کردن بود، اما این روش این روز‌ها با آمدن روش‌هایی تازه برای رشد مجدد ابرو‌ها با مو‌های طبیعی کمی کهنه و کم‌طرفدار شده است.

کاشت ابرو با مو‌های طبیعی خودتان و طراحی و شکل دادن آن زیر نظر متخصصان پوست و مو انجام می‌شود که با پر طرفدار شدن آن تصمیم گرفتیم زیر و بم این روش را با جزئیات تمام برای کسانی که تصمیم به کاشتن ابرو و تغییر طبیعی در ظاهرشان دارند بازگو کنیم. دکتر مریم ملکی، متخصص پوست و مو بهترین روش را برای داشتن ابرو‌هایی زیبا به شما معرفی می‌کند.

خداحافظی با تاتو

قضاوت در مورد اینکه تاتو ابرو‌ها با رنگ بهتر است یا کاشت ابرو‌ها با مو‌های طبیعی کار چندان سختی نیست؛ داشتن ابرو‌هایی با مو‌های طبیعی و قابل رشد که قابل اصلاح و رنگ کردن هستند با ابرویی نقاشی شده با هاشور یا تاتو که زود یکنواختی‌اش شما را خسته می‌کند قابل مقایسه نیست. اگر تا امروز خط و خطوط جای ابرو‌های شما را گرفته است حالا می‌توانید با مراجعه به یکی از کلینیک‌های معتبر پوست و مو روی تاتو ابروهای‌تان مو‌هایی طبیعی بکارید و صاحب ابرو‌هایی زنده و زیبا شوید.

اكستنشن ابرو به جای تاتو!

این روش حتی برای کسانی که چندین سال مداوم از تاتو برای ابرودار شدن استفاده می‌کردند هم قابل استفاده است چراکه در این روش روی تاتوی قدیمی شما کاشت ابروی طبیعی انجام می‌شود. اگر بخواهیم به معایب تاتو در آرایشگاه‌ها بپردازیم هزار و یک دلیل برای نفی آن وجود دارد که مهم‌ترین آن خطر انتقال بیماری‌های مختلفی مانند هپاتیت و حتی ایدز است و از طرفی دیگر بدرنگ یا بی‌روح شدن رنگ تاتو بعد از گذشت مدت کوتاهی که گله بیشتر خانم‌هاست.

اما کاشت ابرو‌ها با مو‌های خود فرد در کلینیک‌های تخصصی پوست و مو که مجوز رسمی از وزارت بهداشت دارند، تحت نظر پزشکان متخصص و با وسایل استریل شده انجام می‌شود. علاوه براین کاشت ابرو با این روش با حداقل درد و زخم همراه است. پس این همه مزیت به امتحان روشی مناسب‌تر برای پر کردن ابرو‌ها می‌ارزد.

به چه کسانی توصیه می‌شود؟

دکتر ملکی معتقد است شایع‌ترین دلیل مراجعه برای کاشت یا پیوند ابرو، ضعیف شدن و ریختن ریشه موی ابرو‌ها به‌خاطر برداشتن مکرر ابرو‌ها با موچین است که در درازمدت باعث نازک شدن و از بین رفتن دائمی آن‌ها می‌شود. با این حال روش پیوند و کاشت به افراد زیر بیشتر از بقیه توصیه می‌شود:

  • این روش بهترین انتخاب برای پر پشت کردن ابرو‌های کسانی است که ابرو‌های کم پشت دارند.
  • خانم‌هایی که شکل ابروهای‌شان زیبا نیست و دائم با قلمو یا مداد‌های ابروی شیمیایی مجبور به شکل دادن به آن هستند، برای تغییر فرم ابروهای‌شان می‌توانند کاشت ابرو انجام دهند.
  • عده‌ای که بر اثر زخم و جای بخیه و حتی سوختگی مقداری از ابرو‌های خود را از دست داده‌اند هم برای ترمیم جای آن می‌توانند به کاشت ابرو فکر کنند.
  • خانم‌هایی که قبلا تاتوی ابرو کرده‌اند ولی از فرم آن خسته شده‌اند، می‌توانند با استفاده از تکنیک‏های خاص و حرفه‌ای روی تاتوی خود کاشت ابرو انجام دهند.
  • افرادی که به علت بیماری‌های خاص یا اتفاقات دیگر مقداری از ابروی خود را از دست داده‌اند، برای پر کردن قسمت‌های ریخته این روش را امتحان می‌کنند.

ابرو‌ها چگونه کاشته می‌شوند؟

کاشت ابرو در کلینیک‌های تخصصی پوست و مو با بی‌حسی موضعی، به صورت سرپایی و بدون درد در جلسه‌ای تقریبا یک ساعته انجام می‌شود. در این روش تعدادی از مو‌های ناحیه پشت گوش سر شما برداشته و به ناحیه ابروی شما منتقل می‌شود. برای این کار ابتدا شما مدل ابروی دلخواه خود را با مداد ابرو می‌کشید تا متخصصان مربوطه آن را بررسی کرده و در صورت نیاز تغییراتی در مدل آن- البته با مشورت شما- اعمال کنند و درنهایت مدل ابرو دلخواه شما انتخاب و روی همین مدل، مو‌های طبیعی خودتان کاشته شود.

اكستنشن ابرو به جای تاتو!

قصه به همین سادگی‌هایی که ما تعریف می‌کنیم هم نیست، چون متخصص مربوطه باید از این مقدار مو‌های برداشته شده از سر شما فقط تعداد خاصی که ضخامتی متناسب با موی ابرو‌های شما دارند را انتخاب کند. به زبان ساده‏تر باید مو‌هایی هم‌قطر و ضخامت مو‌های ابرو‌ها انتخاب شود چراکه مو‌های ضخیم ابرو‌های زمخت و بدشکلی برای‌تان می‌سازند که البته انتخاب این قطر مو تنها به تبحر و تجربه متخصصان نیاز دارد. به همین دلیل است که از مو‌های ناحیه بالای گوش که از جهت جنس شباهت زیادی به مو‌های ابرو دارند برای پیوند استفاده می‌کنند. به‌طور کلی کاشتن ابرو کار نسبتا پیچیده و سختی است چراکه ابرو‌ها چند جهت دارند و به‌اصطلاح معروف خواب آن در هر فرد متفاوت است بنابراین ظرافت و دقت در این کار حرف اول را می‌زند.

از جهت دیگر رشد این مو‌ها مانند مو‌های سر است پس در صورتی که کاشت آن‌ها موفقیت‌آمیز باشد، سرعت رشد آن‌ها بالاست و باید مرتبا کوتاه شود. اما این کاشت به دلایل دردسر‌های نقاشی هر روز ابرو‌ها با مداد ابرو یا تاتو‌های دردناک و کم‌دوام بهتر و منطقی‌تر است. شما درست بعد از انجام کاشت شاید کمی تورم و کبودی زیر چشم خود مشاهده کنید که آثار آن بعد چند روز از بین می‌رود، اما برای تاتو هر چند ماه یکبار این درد و تورم را باید تحمل کنید.

قبل از کاشت باید بدانید

  • در قدم اول علت ریزش مو‌های ابرو شما به‌وسیله متخصص بررسی و مشخص شده و در صورت نیاز تحت درمان قرار می‌گیرد. در غیر این صورت با وجود کاشت ابرو هم احتمال ریزش مجدد مو‌های آن وجود دارد و کاشت، کار بی‌فایده‌ای خواهد بود. پس بهتر است بعد از درمان ریزش نسبت به کاشت اقدام کنید.
  • در قدم دوم پزشک بعد از تقسیم کردن ابروهای‌تان به سه قسمت دم، بدنه و تاج ابرو کاشت را آغاز می‌کند. برای کاشت تاج ابرو، مو‌ها با زاویه مناسب و رو به سمت بالا خوابانده می‌شوند تا حالت عمودی پیدا نکنند. در کاشتن بدنه ابرو از سمت تاج به دم ابرو زاویه خواباندن مو‌ها به‌تدریج کاسته و مو‌ها با زاویه صفر درجه به‌صورت مماس در پوست کاشته می‌شوند.
  • همان‌طور که گفته شد، باید نوع مو‌های انتخاب‌شده برای کاشت قطری مناسب با مو‌های ابرو داشته باشند یعنی نباید نازک‌تر یا ضخیم‌تر باشند.
  • منافذ کاشت مو‌های ابرو باید با قطری بسیار کم انتخاب شوند، چون در صورت بزرگ بودن قطر منافذ، خروجی ابرو‌ها حالت غیرطبیعی و ضخیم پیدا می‌کنند.
  • محل قرار دادن مو‌هایی که قرار است کاشته شوند، باید بسیار نزدیک به‌هم و پرتراکم باشد تا پوست زیر مو‌های ابرو‌ها دیده نشود.

معایب و عوارض این روش چیست؟

به‌عنوان آخرین توصیه‌ها باید بگوییم کاشت ابرو بهترین انتخاب برای کسانی است که یا اصلا ابرو ندارند یا قسمتی از ابروی آن‌ها به خاطر جراحت کاملا از بین رفته است. پس تنها به دلیل وسواس‌های بی‌دلیل و تغییرات عجیب و غریب در ظاهرتان به این کار تن ندهید، چراکه این روش هم مانند هر عمل دیگری در کنار خوبی‌ها، مشکلات خودش را هم دارد، مشکلاتی مانند:

  • سرعت رشد مو‌های کاشته شده همانند مو‌های سر است بنابراین هر دو هفته یک بار بلند و بلند‌تر می‌شوند. به علاوه آن‌ها از نظر رنگ، جنس و ضخامت هم‌رنگ موی ابرو نیستند.
  • زاویه کاشت ابرو که به شکل خوابیده قرار می‌گیرند به سختی با حالت واقعی ابرو تطابق می‌یابد به همین دلیل این بخش از کار و هماهنگ بودن دم ابرو تا تاج آن و مرتب قرار گرفتن زاویه خواب آن به تبحر متخصص بستگی دارد.

اكستنشن ابرو به جای تاتو!

  • معمولا به علت جابه‌جایی مو‌ها از قسمت پوست سر به ابرو، مو‌ها تا حدود ۲۰ روز بعد از کاشت دچار ریزش خواهند شد پس برای رسیدن به نتیجه دلخواه‌تان باید حداقل سه تا شش ماه صبر کنید تا رشد مو‌ها به حالت طبیعی برگردد.
  • به‌طور معمول فاصله مو‌های کاشته‌شده در ابرو بیش از مو‌های طبیعی آن است. البته این داستان درباره کسانی که تاتو دارند و کاشت روی تاتو انجام می‌شود مشکل ایجاد نمی‌کند چراکه تاتو این فاصله‌ها را مخفی می‌کند، اگرچه به مرور این فاصله‌ها با تکرار جلسات پیوند کم و کمتر خواهند شد.

هزینه: ۹۰۰ تا ۲ میلیون تومان

و اما طرفداران اکستنشن ابرو‌ها

۱۰ سالی می‌شود که اکستنشن یکی از پرطرفدارترین خدمات این روز‌های سالن‌های آرایشی است و با انواع و اقسام روش‌ها مشتریان زیادی را به خود جذب کرده است.

یکی از محبوب‌ترین خدمات این سال‌ها اکستنشن مژه و ابرو‌ها است که البته هنوز هم به گوش عده‌ای نا آشناست، اما اگر می‌خواهید بدانید این کار چگونه صورت می‌گیرد، باید بگوییم که شما برای اکستنشن ابرو باید در ابروهای‌تان پایه داشته باشید. (پایه به پرز‌هایی تلقی می‌شود که در قسمت زیر ابرو وجود دارند) زیرا برای این کار مو باید روی پایه‌های ظریف پرز‌های ابرو نصب شود، بنابراین خانم‌هایی که ابرو ندارند یا عادت به تراشیدن آن برای طراحی شکل دلخواه‌شان دارند، نمی‏توانند از این روش استفاده کنند.

پس اضافه کردن یا افزایش حجم مو‌های ابرو مستلزم داشتن ابرو‌های پایه، هرچند کم و نازک است. از طرف دیگر مویی که برای اکستنشن ابرو به کار برده می‌شود، باید هم‌رنگ خود ابرو باشد بنابراین جنس مویی که برای اکستنشن به کار می‌رود حتما باید از جنس موی طبیعی باشد، چون در غیر این صورت شکل ظاهری آن متناسب با حالت و موی ابروی شما نخواهد بود.

در اکستنشن ابرو که حدود یک ساعت زمان لازم است شما به ماهی یک بار ترمیم نیاز دارید تا ابروهای‌تان حالت طبیعی خود را حفظ کنند. به‌عنوان نکته آخر هم فراموش نکنید کار را به دست کاردان بسپارید و قبل از اقدام به این کار حتما تحقیقات لازم درمورد فرد مورد نظر و کیفیت کار او را انجام دهید.

هزینه: ۳۵۰ تا ۵۰۰ هزار تومان

جای خواب و لباس حیوانات خانگی، بهترین انتخاب را داشته باشید


برترین‌ها: وقتی فردی تصمیم به نگهداری از حیوانات خانگی و به سرپرستی پذیرفتن آن می‌گیرد باید تمامی جوانب مربوط به این مسئله را نیز بسنجد. این یعنی باید آن‌قدر به خود مطمئن باشد تا بعد از آمدن این مهمانان کوچک به خانه، بتواند با تمام توان خود از آن‌ها نگهداری کند. در این میان، اما فراهم کردن شرایط مناسب برای نگهداری از حیوانات خانگی نیز نقشی تعیین‌کننده به شمار خواهد آمد. خرید لوازم و وسایل مناسب و موردنیاز حیوان خانگی برای فراهم کردن محیطی امن و راحت برای او لازمه نگهداری از حیوانات خانگی است. به همین دلیل هم هست که معمولاً گفته می‌شود که برای انتخاب و خرید جای خواب و همین‌طور لباس خانگی حیوانات خانگی خود دقت و حوصله بیشتری را به کار ببرید. در این مطلب همراه ما باشید تا در این رابطه برایتان بیشتر بگوییم.

جای خواب و لباس حیوانات خانگی، انتخاب‌های خوب چه ویژگی‌هایی دارند؟

جای خواب حیوانات خانگی

برای آنکه بتوانید فضای خوبی را برای خواب حیوانات خانگی خود فراهم کنید باید نکات بسیاری را مدنظر قرار دهید. اولین مسئله این است که ابعاد جای خواب حیوان خانگی شما باید با جثه او تناسب داشته باشد. طبیعی است که حیوان خانگی شما حتی با وجود کوچک‌تر بودن جای خواب خود نیز، هر جوری که می‌تواند خود را در فضای خواب جای می‌دهد و می‌خوابد و انگار نه انگار! اما مسئله مهم این است که قطعاً خواب راحتی به دنبال نخواهد داشت و بعد از گذشت زمان می‌تواند عوارض بسیاری را برای او به جا بگذارد.

علاوه بر این توجه به جنس تشک و جای خواب حیوان خانگی نیز مسئله مهمی است که باید به آن توجه کنید. بهتر است به سراغ تشک‌هایی بروید که پارچه آن‌ها پرز گیری کمی داشته باشند. طبیعی است که موی حیوان خانگی شما به‌خصوص در فصل‌هایی همچون بهار ریزش داشته باشد؛ بنابراین بهتر است که حداقل میزان ریزش موی او بر روی تشک دیده نشود. علاوه بر این بهتر است که به دنبال تشک‌هایی باشید که در تضاد رنگی بسیاری با مو‌های حیوان خانگی‌تان نباشد تا ریزش موی او آن‌قدر‌ها به چشمتان نیاید.

جای خواب و لباس حیوانات خانگی، انتخاب‌های خوب چه ویژگی‌هایی دارند؟

مسئله مهم دیگری که در رابطه با جای خواب حیوان خانگی و نکات خرید تشک برای حیوان خانگی باید در نظر بگیرید جنس پارچه است. طبیعی است که شما باید به سراغ تشک‌هایی بروید قابلیت شست‌و‌شوی مداوم را داشته باشند. چراکه احتمالاً پس از ادرار، استفراغ، پیاده‌روی و… شما باید تشک‌ها را به خوبی بشویید. البته بهتر است که علاوه بر قابلیت شست‌وشو تشک و جای خواب حیوان خانگی شما به گونه‌ای باشد که لکه‌ای بر روی آن نماند یا حداقل بعد از تمیز کردن و یا شست‌وشو به خوبی پاک شود.

علاوه بر این جای خواب و تشک حیوان خانگی باید دوخت بسیار خوبی نیز داشته باشد. طبیعی است که حیوان خانگی شما بخواهد به اندازه کافی بازی کند و یا بر روی تشک خود چنگ بزند! به همین دلیل هم داشتن تشکی با بافت و دوخت محکم و مناسب می‌تواند خیال شما را از بابت مقاومت و کیفیت بالای آن به مراتب راحت‌تر کند.

جای خواب و لباس حیوانات خانگی، انتخاب‌های خوب چه ویژگی‌هایی دارند؟

لباس حیوانات خانگی

استفاده از لباس حیوانات خانگی را می‌توان از دو جنبه مختلف موردبررسی قرار داد. طبیعی است که در بسیاری از شرایط مانند قرار گرفتن در هوای سرد، برفی و یا بارانی لازم است که شرایط مناسبی را برای حیوان خانگی خود فراهم کنید تا راحت‌تر باشد و بتوانید به خوبی از سلامت او محافظت کنید. خوشبختانه امروزه تنوع محصولات و لباس‌های زمستانه حیوانات خانگی به حدی زیاد است که شما می‌توانید با هر بودجه‌ای برای حیوان خانگی خود، آن هم در ابعاد و جثه‌ای لباس مناسبی را خریداری کنید.

مسئله دیگر، اما به صنعت مد در حیوانات خانگی باز می‌گردد! طبیعی است که بسیاری از صاحبان حیوانات خانگی ترجیح می‌دهند که سگ و یا گربه‌ای شیک و خوش‌لباس داشته باشند! اما در این میان اولین مسئله‌ای که باید به آن توجه کنید این است که همه‌چیز را در حد تعادل و تناسب حفظ کنید. این را بدانید که حیوانات خانگی مانند انسان‌ها نیستند و در نتیجه هر لباسی را نمی‌توان به تن آن‌ها کرد. به همین دلیل نیز باید حتماً و حتماً در وهله اول راحتی آن‌ها را مدنظر داشته باشید و بعد دست به خرید لباس برای حیوان خانگی خود بزنید.

جای خواب و لباس حیوانات خانگی، انتخاب‌های خوب چه ویژگی‌هایی دارند؟

امروزه تنوع لباس و اکسسوری‌های حیوانات خانگی به حدی است که می‌توانید با هر سلیقه‌ای و البته به هر مناسبتی لباسی ایده‌آل و مناسب برای حیوان خانگی خود خریداری کنید. فقط حتماً به ابعاد و جثه حیوان خانگی خود و همین‌طور راحتی و عدم محدودیت حرکتی او نیز توجه لازم را داشته باشید.

مسئله دیگری که در زمان خرید لباس حیوانات خانگی باید به آن توجه کنید جنس و متریال لباس است. باید این را بدانید که بسیاری از حیوانات خانگی در برابر برخی از متریال‌ها حساسیت نشان داده و پوستی ملتهب پیدا می‌کنند. به همین دلیل نیز بهتر است که به سراغ برند‌های معتبر بروید تا از این بابت خیالتان راحت باشد. دقت کنید که در طراحی لباس، قسمت‌های سفت و تیزی وجود نداشته باشد تا به بدن حیوان خانگی شما آسیبی وارد نشود. به خاطر داشته باشید که حیوانات خانگی شما زبان ندارند تا اگر لباس به بدن آن‌ها فرو رفته و یا اذیتشان کند با شما در میان بگذارند! پس این شما هستید که با احساس مسئولیت‌پذیری خود باید تمامی جوانب را در نظر گرفته و انتخاب درست و راحتی داشته باشید.

خرید وسایل حیوانات خانگی

شما می‌توانید با مراجعه به فروشگاه‌های آنلاین یا حضوری حیوانات خانگی با انواع لباس و جای خواب حیوان خانگی روبه‌رو شوید و متناسب با نوع و البته جثه حیوان خانگی خود محصول مناسبی را خریداری کنید. علاوه بر این می‌توانید به انواع اسباب‌بازی، ظرف غذا و آب، سبد حمل و… نیز دسترسی پیدا کنید. طبیعی است که تهیه تمامی این لوازم در کنار یکدیگر راحتی به مراتب بیشتری را برای حیوان خانگی شما به همراه خواهد داشت.

جای خواب و لباس حیوانات خانگی، انتخاب‌های خوب چه ویژگی‌هایی دارند؟

به جای نصیحت‌کردن افراد به آن‌ها کمک کنید


ایرنا زندگی: هیچ کسی در این روز‌ها حوصله‌ی شنیدن پند و نصیحت را ندارد. این روند بی حوصلگی تا جایی ادامه دارد که به چاله‌ی مشکلات نیفتاده باشیم و همه چیز عادی پیش رود اما؛ به محض اینکه مشکلات سرِ راهمان قرار می‌گیرد، دنبال کسی می‌گردیم که به ما استراتژی درستی برای حل آن بدهد.

حالا بیایید از زاویه‌ای دیگر به این موضوع نگاه کنیم، چگونه به کسی که در چاله است و دارد به سمت چاه کشیده می‌شود کمک کنیم؟ لی تاست، دانش یار مدیریت سازمانی دانشگاه کسب و کار در جنوب کالیفرنیا، می‌گوید: «مشاوره گرفتن از کسی به این معناست که قبول کنیم تحت تاثیر و کنترل آن شخص هستیم و نپذیروفتن توصیه‌ها در واقع نپذیروفتن این کنترل است. بر اساس مطالعات سال گذشته در زمینه شخصیت و روانشناسی جامعه، مشاوره دادن باعث افزایش قدرت شخصیت می‌شود».

به جای نصیحت کردن افراد به آن‌ها کمک کنید

ما معمولا از چه کسانی حرف شنوی داریم؟

محققان دلایلی را شناسایی کردند که باعث پذیرش توصیه‌ها و مشاوره می‌شود:

۱. اگر برای شنیدنش پول پرداخت کرده باشند و مسولیت سنگینی بر دوششان بگذارد (فکر کنید به کاری که وکیل‌ها انجام می‌دهند: تفسیرهاو صحبت‌هایشان درباره یک قرارداد)

۲. کارشناس یا کسی که تجربه زیادی در زمینه مد نظر داشته باشد و از کیفیت خوبی در موقعیت کنونی خودش برخوردار باشد (به طور مثال دکتری که طرح درمان و نسخه‌ای را تجویز می‌کند)

در واقع بر سر دو راهی‌های زندگی احساسات ما نقش تصمیم گیرنده را بازی می‌کنند، اگر فردی از توصیه کننده عصبانی باشد به توصیه‌هایش هم گوش نمی‌دهد. در مقابل اگر همان حرف را از دوست یا افرادی که با او صمیمی هستند بشنود، احتمال قبول کردنش بیشتر است.

در نظر داشته باشیم چیز‌هایی که ما به دیگران به عنوان نصیحت و توصیه می‌گوییم نه تنها بر آن‌ها بلکه در زندگی خودمان هم اثر گذار است، زیرا آن‌ها در ضمیر نا خودآگاه ذخیره شده و در موقعیت مشابه به صورت کاملا غیر ارادی به عنوان راه حل به سراغمان می‌آید.

آیا زمان درستی برای مشاوره دادن است؟

زمانی مشاوره دهیم که مطمئن شویم از ما خواسته شده است. افراد شاید در برخی موقعیت‌ها فقط بخواهند که شنیده شوند. پس به این موضوع توجه کنید که آیا فقط می‌خواهد درد و دل کند یا به دنبال راهی برای حل مشکلاتش می‌گردد و می‌خواهد شما کمکش کنید.

پس قبل از این که شروع به مشاوره دادن بکنیم باید اول مطمئن شویم که از ما خواسته شده و بر روی موضوع متمرکز هستیم. هیثر هاوریلسکی مشاور مقاله نویسی و نویسنده کتاب (اگر کافی بود، چی؟) می‌گوید: «پیش می‌آید که مردم از ما درخواست می‌کنند که یک استراتژی به آن‌ها معرفی کنیم.

ولی این جمله به این معناست که من کسی را می‌خواهم که درک کند». ملودی لی، مشاور خانواده می‌گوید: «بهتر است اول بپرسید، مایل هستی چندتا توصیه از من گوش کنی؟» این بستر گفتگو را تراز و متعادل می‌کند.

در موضوع هدف، تمرکز داشته باشید و از پراکنده گویی پرهیز کنید

آستین کلون در کتاب (مثل یک هنرمند دزدی کن) به وضوح می‌پرسد که مشکل اصلی کدام است. «چه چیزی می‌خواهی بدانی و من در این زمینه چه کمکی می‌توانم بکنم؟» او با این صریح و ساده گویی از غرق شدن در اطلاعات گمراه کننده و غیر مرتبط با موضوع جلوگیری می‌کند.

خانم لی، همچنان توصیه می‌کند که بهتر است شما به اندازه کافی گوش دهید و بفهمید که موضوع اصلی کدام است. از او بپرسید که هدف اصلی او چیست و می‌خواهد چه اتفاقی در نهایت بیوفتد. تئوری‌هایی را به او بگویید که با خواسته‌ی باطنی او مطابقت دارد. پس شما از زیاده گویی جلوگیری می‌کنید.

کیفیت خود را حفظ کنید

ما برای اعضای خانواده و دوستانمان اهمیت ویژه‌ای قائل هستیم و دوست داریم که در مشکلات به آن‌ها کمک کنیم اما؛ این موضوع نباید باعث شود که ما در زمینه‌ای صحبت کنیم که در آن نه تجربه‌ای داریم نه اطلاعاتی.

اگر این کار را بکنیم نه تنها او را به مشکل می‌اندازیم بلکه اعتبار و کیفیت خود را هم از بین می‌بریم. بهترین کار برای کمک به آن فرد معرفی او به شخصی است که می‌دانیم در این زمینه اطلاعات دارد و می‌تواند کمکش کند.

همکاری در حل یک مسئله

کلمات، قدرت باور نکردنی‌ای دارند و می‌توانند زخم‌ها را درمان کنند، مخصوصا اگر صمیمانه استفاده شوند. مطالعات اخیر نشان می‌دهد دکتر‌هایی که از ادبیات صمیمانه‌ی همدردی و درک متقابل استفاده می‌کنند، تاثیر مثبت بیشتری بر روند بهبود بیماران دارند. به خاطر داشته باشیم که علاوه بر ادبیات، بهتر است با تن صدای اطمینان بخش گفتگو و مشاوره دادن انجام شود. از بلند تهاجمی صحبت کردن بپرهیزید.

به جای نصیحت کردن افراد به آن‌ها کمک کنید

به اشتراک گذاشتن تجربیات مشابه

خانم مارشال می‌گوید: «مردم معمولا در مقابل موعظه و پند گیری مقاومت می‌کنند. اگر من تجربه همسانی با موقعیت آن‌ها داشته باشم می‌گویم: «من در این موقعیعت بودم و این کاری است که انجام دادم. این باعث می‌شود بیشتر پذیرا باشند».

همچنین خانم مارشال منابع حقیقی از جمله کتاب و اصول پایه‌ای درست را معرفی می‌کند و معتقد است اینکار بیشتر جواب می‌دهند تا به آن‌ها بگوید باید چه کاری کنند. بهتر است بگوییم انجام دادن این کار در موقعیت مشابه به من کمک کرد، ممکن است برای توهم مناسب باشد.

پیشنهادی را بدهیم که درخواست شده

این موضوع که افراد از همه توصیه‌های شما استفاده کنند واقعیت گرایانه و امکان پذیر نیست. ما باید سعی کنیم مشاوره و توصیه‌هایمان را بگوییم و بگذریم. دیگر پیگیر ماجرا نشویم که آیا فرد به گفته ما عمل کرد یا نه. اول از او بپرسید مشاوره‌هایی که به او داده‌اند چیست و اگر مناسب نبود بگویید و مطرح کنید که این‌ها کامل و مناسب نیستند. این کار باعث می‌شود که فشار از فرد مخاطب برداشته شود و با تمرکز و خاطر راحت تری به گفتگو با شما ادامه دهد.

منبع: نیویورک تایمز

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟


برترین‌ها: وقتی جوش می‌زنیم ۴ نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند؛ لک قرمز، لک تیره، فرورفتگی سطح پوست و برجستگی روی پوست. برخی بیماران ۲ یا چند نوع از این آثار را همزمان در پوست خود دارند بنابراین دانستن اینکه با چه روش‌هایی می‌توان جای این جوش‌ها را از بین برد مهم است.

۱. لکه‌های قرمز

ابتدا باید جوش‌های صورت کاملا درمان شوند. لکه‌های قرمز حداکثر ۶ ماه به دنبال بهبود جوش‌ها خودبه‌خود برطرف می‌شوند. اگر در برخی موارد مقاوم بودند و خود به خود برطرف نشدند، با لیزر PDL می‌توان آن‌ها را درمان کرد. قبل از این اقدام باید مطمئن شد جوش‌ها کاملا ریشه‌کن شده‌اند.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

لیزر PDL چیست؟

از لیزر PDL برای درمان ضایعات عروقی که با قرمز شدن پوست نمایان می‌شود، استفاده می‌شود. نور ساتع شده از این دستگاه از سطح پوست عبور می‌کند و معمولا بدون آن‌که هیچگونه آسیبی به پوست وارد کند، جذب هموگلوبین موجود در رگ‌ها می‌شود. بدین ترتیب رگ‌های سطحی تخریب می‌شوند بدون آن‌که هیچگونه آسیبی به بافت‌های اطراف برسد.

امروزه از لیزر PDL علاوه بر درمان جای جوش‌های قرمز، برای بر طرف‌کردن خال‌های عروقی مادرزادی و اکتسابی در سراسر دنیا هم استفاده می‌شود.

این لیزر چگونه عمل می‌کند؟

اشعه ناشی از لیزر PDL، گلبول‌های قرمز رنگ خونی را نشانه‌گیری می‌کند و، چون این گلبول‌ها در درون مویرگ‌ها و عروق پوست قرار دارند، حرارت جذب شده به دیواره رگ انتقال داده و سبب تخریب و سوختن این عروق می‌شود. مواد زائد ناشی از این عمل ظرف ۱ تا ۱/۵ ماه به‌وسیله سلول‌های دفاعی بدن جذب می‌شود و بدین صورت ضایعه بهبود می‌یابد.


۲. لکه‌های تیره

ابتدا باید جوش‌های صورت کاملا درمان و از دست‌کاری جوش‌ها به طور جدی پرهیز شوند. کرم‌های لایه‌بردار راه اول درمان هستند. این کرم‌ها برای جلوگیری از عودکردن جوش‌ها موثرند. راه دوم، درصورت پاسخ نگرفتن از روش اول، پیلینگ یامیکرودرم ابریشن است. قبل از تمام این اقدام‌ها باید مطمئن شد جوش جدید ایجاد نمی‌شود.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

پیلینگ چیست؟

پیلینگ یا همان لایه‌برداری به عملی گفته می‌شود که لایه سطحی پوست به طرقی برداشته شود.

انواع روش‌های پیلینگ

لایه‌برداری شیمیایی: به وسیله مواد شیمیایی که عمدتاً از اسید با درصد‌های متفاوت است انجام می‌گیرد. در این روش معمولاً از الفا هیدروکسی اسید (AHA)؛ تری کلرواستیک اسید (TCA) و فـِنـُل با درصد‌های متفاوت استفاده می‌شود.

لایه‌برداری مکانیکی: در این روش به وسیله ابزار‌های تراشنده، لایه سطحی پوست را می‌تراشند.

از جمله ابزار‌های تراشنده می‌توان به DERMABRESION (یک دستگاه دوّار و تراشنده) و یا سنباده اشاره کرد.

لایه‌برداری به روش لیزر: معمولاً از لیزر CO۲ برای این منظور استفاده می‌شود.

هرکدام از این روش‌ها برای پوست‌های مختلف انجام می‌شود و متخصص مربوطه با بررسی نوع پوست و لک‌های موجود روی آن، روش متناسب را انتخاب می‌کند.

علاوه بر این روش‌ها، روش پیلینگ به صورت طولانی و مداوم نیز انجام می‌شود، این روش به وسیله کرم‌های دارای الفا هیدروکسی اسید با درصد متفاوت معمولاً کمتر از ۱۵% انجام می‌گیرد.

در این روش فرد هر شب از این کرم‌ها بر روی جاهایی که می‌خواهـد لایه‌برداری شود؛ استفاده می‌کند. در مواقعی که فرد از پیلینگ استفاده می‌کند باید از نور خورشید اجتناب کرده، حتماً از ضدآفتاب در خارج از منزل استفاده کند. البته پیلینگ را نمی‌توان به همه افراد تجویز کرد.


۳. فرورفتگی سطح پوست

فقط در برخی از افراد مبتلا به جوش، فرورفتگی روی پوست ایجاد می‌شود و این افراد به طور ژنتیکی مستعد این عارضه هستند. راه اول درمان، مصرف آکوتان است. اکوتان جوش‌ها را ریشه کن کرده و از به وجود آمدن فرورفتگی‌های جدید پیشگیری می‌کند.

یک سال پس از مصرف آخرین اکوتان، اگر همچنان جا‌های فرورفته باقی مانده بود، بهترین درمان لیزر فراکشنال CO۲ است. البته فرورفتگی‌های ناشی از جوش انواع مختلف دارند. برخی مثل دهانه چاه دیواره‌های عمودی و تیز دارند که در این موارد لیزر بهترین روش درمانی است و برخی مثل دره، دیواره‌های شیب دار دارند که در این صورت، بهترین راه، ابتدا عمل بازسازی ساب‌سیژن و سپس لیزر خواهد بود.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

لیزر فراکشنال CO۲ چیست؟

لیزر co۲ فرکشنال در واقع نسل جدید لیزر‌های co۲ است که با وجود داشتن تمامی مزایای لیزر‌های قدیمی و بلکه بیشتر از آن، عوارض آن‌ها را ندارد.

لیزر co۲ فرکشنال به راحتی قادر به درمان مشکلات پوستی مانند جای زخم‌های آکنه، چین و چروک‌های عمیق پوستی، شل شدگی پوست و کم حجم شدن بافت پوست می‌باشد. هدف اصلی لیزر‌های co۲ فرکشنال لایه‌برداری تمام سطح اپیدرم و الاتیس درم است. این لیزر‌ها تاثیرات دوگانه‌ای دارند اول اینکه باعث ایجاد کلاژن‌های جدید در بافت پوست می‌شوند ودیگر اینکه باعث تبخیر آب موجود در بافت‌ها میگردد. فرکشنال به معنی برداشتن لایه‌ای از پوست در یک لحظه است.

عمل بازسازی ساب‌سیژن چیست؟

در آکنه، آبله مرغان یاجوش‌های عمیق به دلیل وجود چسبندگی و فیبروز زیر آن‌ها بافت داخلی پوست به درون کشیده شده و سفت می‌گردد. این بافت سفت شده زیر پوست مانع بازسازی دوباره پوست شده و ظاهر پوست به صورت فرو رفته به نظر می‌رسد. سابسیژن روش موثری است که در آن با وارد شدن سوزن‌های بسیار ریزی داخل پوست این بافت سفت و منسجم متلاشی شده و با تحریک لایه‌ی اپیدرم پوست برای کلاژن سازی باعث بازسازی پوست شده و جای فرو رفته پر می‌شود.

به طور کلی در سابسیژن دو نوع ابزار استفاده می‌شود:

۱. سوزن نوکور که شبیه یک تیغ برنده است و برای اسکار‌های کوچک و سطحی مناسب است.

۲. ابزار دوم کانولاست که به‌دلیل اینکه نوک تیز نیست مطمئن‌تر است و در عمق پوست وارد شده و در صورت برخورد با عروق و اعصاب زیرپوستی به آن‌ها آسیب نرسانده و از کنار آن‌ها عبور می‌کند و در نتیجه در سطح وسیعی در زیر پوست قابلیت مانوردادن داشته و کبودی ایجاد نخواهد کرد.

مدت زمان درمان با کانولا به‌طور طبیعی بیشتر از تیغ نوکور است که این به‌دلیل غیر نوک تیز بودن آن است و احتیاج به نیروی فیزیکی بیشتری برای آزاد کردن بافت فیبروز دارد.

با استفاده ازسوزن نوکور که شبیه نیزه بوده وپزشک بعد از وارد کردن آن به بافت‌های زیرپوست وحرکت دادن متناوب آن، اقدام به بریدن بافت‌های فیبروتیک وچسبندگی‌ها و بعضاً ایجادخونریزی وهماتوم می‌کند.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

مزایای سابسیژن

  • نتایج درمانی عالی
  • امکان استفاده درهمه تیپ‌های پوستی
  • مدت زمان نقاهت کوتاه
  • قابلیت انجام درهمه‌ی فصول
  • امکان استفاده‌ی همزمان ازپیلینگ شیمیایی و لیزر فرکشنال co۲ و RF فرکشنال ومیکرودرم ابریژن دریک جلسه همزمان

عوارض سابسیژن

بریدن بافت فیبروتیک در بسیاری موارد ایجاد خونریزی می‌کند.

در این روش باید پوست را مدام به‌صورت موضعی بی‌حس کرد و این عمل درد زیادی دارد.

سوراخ کردن‌های مکرر پوست با سوزن‌های نوکور باعث به‌جا گذاشتن جوشگاه‌های خطی در بسیاری از موارد می‌شود که ظاهر خوشایندی ندارد و مشکلی به مشکلات بیمار اضافه می‌کند؛ بنابراین استفاده از این روش با توجه به معایبی که دارد، ایده‌آل به نظر نمی‌رسد.


۴. برجستگی روی سطح پوست

این عارضه کمتر از موارد دیگر شایع است. اگر برجستگی به شکل گوشت اضافه یا «کلویید» در ناحیه بالای کمر و پشت و سینه‌ها ایجاد شود، بهترین راه درمان، تزریق آمپول کورتون همراه لیزر PDL است (باید جلسه‌های مکرر این کار انجام شود)، اما اگر به شکل برجستگی‌های ریز روی چانه یا بینی ایجاد شود، بهترین روش از بین بردن آن‌ها لیزر CO۲ معمولی است.

جای جوش را چگونه از بین ببریم؟

دروازه هند دهلی جای برای ادی احترام به جان باختگان جنگ جهانی اول


دهلی، پایتخت هندوستان، شهری مدرن و پویا با تاریخی غنی از حادثه ها و حماسه ها است. دهلی بناهای تاریخی ملی و مکان های مذهبی بسیاری دارد. دروازه هند دهلی از بناهای تاریخی ملی هند در سال ۱۹۳۴ توسط معمار انگلیسی طراحی شد. کشور هند تاریخی پر از فراز و نشیب های بسیار است. هند که در سال های جنگ جهانی اول تحت سلطه دولت بریتانیا بود، سربازان بسیاری را در جنگ از دست داد. این بنا به عنوان یاد بود برای سربازانی که در جنگ جهانی اول کشته شدند ساخته شد. همچنین نام تمام سربازانی که در این جنگ کشته شده اند بر روی دیوار آن حک شده است. در ادامه به توضیحی درباره تاریخچه دروازه هند دهلی و توصیف آن به عنوان یکی از جاذبه های گردشگری می پردازیم. اگر هنوز تور دهلی خود را تهیه نکرده اید می توانید سفر خود را با الی گشت تجربه کنید.

دروازه هند دهلی

تاریخچه مختصر دروازه هند دهلی

نیروی ارتش هند در جنگ جهانی اول علیه آلمان نازی جنگید. هند امیدوار بود از طریق شرکت در جنگ بتواند جنبش استقلال طلبی خود را گسترش دهد. به همین دلیل وارد جنگ شد تا استقلال سیاسی خود را از حکومت وقت به دست آورد. در آن زمان هند تحت استثمار دولت برتانیا بود. حدود یک میلیون سرباز هندی به جنگ فرستاده شدند و بیشتر آن ها در شرق آفریقا و کشور هایی چون بلژیک، فرانسه و قاهره خدمت کردند. از بین سربازان هندی جنگ حدود هشتاد هزار سرباز کشته و حدود هفتاد هزار سرباز زخمی شدند. دروازه هند دهلی، بنای یادبودی است از تمام سربازان و کارگزاران حاضر در جنگ جهانی اول که برای خدمت به کشور جان خود را از دست دادند.

دروازه ها در گذشته به عنوان مرکز کنترل رفت و آمد به شهر عمل می کردند ولی بر خلاف نامی که دروازه هند دهلی دارد، یک بنای یادبود برای جان باختگان جنگ است که نام تمامی سربازان و خدمت گزاران جنگ بر روی آن حکاکی شده است. همتای این بنای یادبود در فرانسه، ایتالیا و اسپانیا نیز وجود دارد. طراحی این بناهای تاریخی و ملی شباهت بسیار زیادی به یکدیگر دارند.

فرانسه جنگ های بسیار زیادی را در طول حیات خود داشته است. سربازان بسیاری را به خصوص در حکومت ناپلئون و جنگ های مختلف از دست داد. بنای یادبود طاق پیروزی (Arc de Triomphe) در پاریس به افتخار تمام سربازان دوران تاریخ جنگ فرانسه ساخته شده است.

اروپا دوره های سخت جنگ بسیاری را پشت سر گذاشته است. طاق کنستانتین (Arco di Costantino) که در رم واقع است یکی دیگر از بنا های یادبود سربازان جنگی است. قدمت این بنا به ۱۷۰۰ سال می رسد. به عنوان یکی از نماد های شهر رم و مقاصد گردشگری ایتالیا، طاق کنستانتین توسط مجلس سنا ساخته شد. پس از اینکه شاه کنستانتین یکم در جنگ میلویان ماکسنتیوس را شکست داد، مجلس سنا این بنا را به کنستانتین یکم تقدیم می کند.

اسپانیا نیز بنایی مشابه با سازه های آجری رنگ نیز دارد. ساخت طاق پیروزی بارسلون سال ۱۸۸۸ به پایان رسید. این بنا توسط معمار مشهور جوزپ ویلاسکا طراحی و به عنوان محل دسترسی اصلی نمایشگاه بین المللی بارسلونا ساخته شد.

جهت اطلاعات بیشتر با دروازه هند دهلی می توانید به وب سایت رسمی آن مراجعه بفرمایید.

تصویری از دروازه هند دهلی

جشن روز جمهوری هند در دروازه هند دهلی

دهلی از جمله مقاصد گردشگری مهم هند است. سالانه میلیون ها گردشگر برای بازدید از بناهای تاریخی و شرکت در مراسم و جشن های مذهبی و رنگارنگ به مقاصد مختلف هند از جمله دهلی سفر می کنند. هر سال در ۲۶ ژانویه مردم هند در بلوار اصلی دهلی، راجپا، گرد هم می آیند تا روز استقلال و جمهوری هند را جشن بگیرند. در این روز آخرین تکنولوژی دفاعی کشور به نمایش عموم در می آید. مسیر بلوار اصلی دهلی به دروازه هند ختم می شود و مردم در مقابل آن جمع می شوند. رژه روز جمهوری هند هنرمندان بسیاری را نیز به گرد خود در می آورد تا فرهنگ غنی و هنر و میراث هند از گذشته تا کنون را به نمایش بگذارند.

دروازه هند دهلی

بهترین زمان بازدید و راه دسترسی به دروازه

دروازه هند دهلی تمام ساعات روز باز است و گردشگران می توانند هر ساعتی که مایل هستند از این بنای تاریخی دیدن کنند. اما بهترین زمان بازدید زمان غروب آفتاب است که در رنگ های مختلف چراغونی می شود.

دروازه هند دهلی کنار رودخانه یامونا (Yamuna River) قرار دارد و آن را به یکی از بهترین مکان های تفریحی برای سپری کردن اوقات فراغت اهالی شهر دهلی و همین طور گردشگران خارجی کرده است. چمن زارهای سبز اطراف دروازه، پارک کودکان و کلوب قایق رانی گردشگران بسیاری را جذب خود کرده است.

اما اگر می خواهید بدانید که چطور می توانید به این بنا دسترسی پیدا کنید یکی از راحت ترین راه رسیدن به آن استفاده از مترو است. بهترین ایستگاه باراخامبا (Barakhamba Metro Station) است. این بنا در ۳ کیلومتری و در خط آبی ایستگاه مترو قرار دارد.

بنای یادبود

شما را با یکی از بهترین و مهم ترین جاذبه های گردشگری دهلی آشنا کردیم. نکاتی که در سفر نیاز دارید را می توانید در مطلب مربوط به راهنمای سفر به دهلی در مجله الی گشت مطالعه بفرمایید. همچنین ما را در اشتراک گذاری تجربه سفر به دهلی و بازدید از دروازه هند همراهی کنید.