رایج‌ترین اشتباهات والدین برای مدیریت دعوای کودکان


روزنامه خراسان – دکتر ساحل گرامی: در دورهمی‌های خانوادگی و دوستانه همه چیز تا جایی خوب است که بچه‌ها با هم درگیر نشده‌اند و به اصطلاح آب‌شان با یکدیگر در یک جوی می‌رود. اوضاع زمانی وخیم می‌شود که پای والدین و بزرگ تر‌ها به میان می‌آید و بسته به نوع نگرش، آن‌ها حق را به فرزند خود یا دیگری می‌دهند.

همیشه یکی از مشکلات و دو راهی‌های تربیتی، زمانی ایجاد می‌شود که کودک را ترغیب می‌کنیم از حق خودش دفاع کند، ولی از سوی دیگر هرگونه پرخاشگری یا کتک زدن را در او تقبیح می‌کنیم. در ادامه به دلایل ایجاد ناسازگاری میان کودکان و رایج‌ترین اشتباهات والدین در این زمینه اشاره خواهیم کرد.

هرکی زدت، بزنش!

هم طبیعی است و هم برای جلب توجه منفی!

یکی از بدیهی‌ترین دلایل بروز ناسازگاری بین کودکان پیش‌دبستانی، همسن بودن و قرار داشتن در یک مرحله رشدی است. مثلا کودکان سه ساله در مالکیت وسایل خود بسیار ثابت قدم هستند و وسایل خود را به دوستانشان نمی‌دهند.

این برای کودکان سه ساله کاملا طبیعی است و هنگامی که در این سن با یکدیگر همبازی می‌شوند، احتمال ایجاد تعارض و تنش زیاد است. از سوی دیگر در سنین دبستان و بالاتر، بازی کردن با کودکان بزرگ‌تر دردسرساز می‌شود، به دلیل این‌که کودکان بزرگ‌تر حالت رئیس مآبانه دارند و دوست ندارند کودکان کوچک‌تر را در بازی خود راه بدهند.

همین باعث شکایت و گاهی گریه کودکان کوچک‌تر می‌شود و برای حل دعوا رو به بزرگ تر‌ها می‌آورند. در بین پسر‌ها از نظر نیروی جسمانی هم تفاوت وجود دارد و به همین دلیل در دعوا‌های فیزیکی همیشه یک نفر که از نظر جسمانی ضعیف‌تر است، شاکی و معترض می‌شود.

اما گاهی اوقات این شکایت بردن‌ها و تعارضات، صرفا وسیله‌ای برای جلب توجه است. چون کودکان هنگامی که در سکوت و آرامش بازی می‌کنند، توجهی دریافت نمی‌کنند پس ترجیح می‌دهند از طریق درگیری این توجه را بگیرند! هرچند که توجه منفی است.

رایج‌ترین اشتباهات والدین برای مدیریت دعوا‌های کودکان

حال به راهکار‌های موجود اشاره می‌کنیم تا والدین با رایج‌ترین اشتباهات‌شان در این زمینه آشنا شوند.

۱. به او می‌گویید هرکه تو را زد، بزنش!

به عنوان اولین و مهم‌ترین نکته باید بگوییم، این توصیه که هر که تو را زد، تو هم او را بزن، به شدت اشتباه و غلط است. چون در حالت عادی والدین تاکید دارند کودک، دیگری را نزند و خشونت به خرج ندهد پس با این حرف تمام حرف‌های پیشین نقض می‌شود.

بهترین توصیه به کودکان در چنین مواقعی می‌تواند این باشد: «به چشم‌های فردی که تو را کتک می‌زند یا اذیت می‌کند، نگاه کن و بگو تو حق نداری با من چنین رفتاری بکنی.» گام بعدی اطلاع دادن به یک بزرگ‌تر مانند والدین، مربی مهد یا ناظم است. بهتر است این رفتار‌ها به شکل تمرینی در خانه انجام شود تا کودک بتواند با تن صدای مناسب و انتخاب بهترین کلمات، این مهارت را تمرین کند.

هرکی زدت، بزنش!

۲. او را جلوی جمع بازخواست می‌کنید

در صورت درگیری‌های فیزیکی، حتی اگر کودک‌تان به هر نحو مقصر بود، او را جلوی جمع بازخواست نکنید، حتی نصیحت هم نکنید بلکه اول به سمت فرزند خودتان بروید و قضیه را جویا شوید.

توجه داشته باشید رفتن شما به سمت کودک دیگر به منزله طرد کودک خودتان محسوب می‌شود و تاثیر منفی بر او می‌گذارد. به همراه فرزندتان به سمت کودک آسیب دیده یا کتک خورده بروید و سعی کنید قضیه را حل و فصل کنید.

۳. خیلی سریع مداخله می‌کنید

در گام بعدی باید خود کودک در حضور شما چنین رفتار‌هایی را نشان دهد. یعنی کودک را همراهی می‌کنید، ولی خود کودک اعمال و کلام قاطعانه را نشان می‌دهد. لطفا انتظار موفقیت صددرصد نداشته باشید و برای شروع از حوادث آسان‌تر شروع کنید. اگر فرزندتان در گام‌های اولیه موفق نبود، شما از زبان کودک بگویید و کمکش کنید تا حق خود را بگیرد.

دقت داشته باشید در این راه باید صبور باشید، چون این مسائل کودک را برای حضور در مدرسه و اجتماع آماده می‌کند. در موقعیت‌هایی که حقش خورده یا وسایلش گرفته می‌شود، سریع مداخله نکنید. اجازه دهید کودک با روش خودش، حق خود را بگیرد و اگر موفق نبود، تمرین‌های گفته شده را به کار بگیرید.

۴. کاملا مستقیم مداخله می‌کنند

هنگامی که در جمع فامیل یا دوستان درگیری رخ می‌دهد و کودک شکایت می‌کند، کافی است به او بگویید: «عزیزم، من با تو می‌آیم، ولی این مسئله‌ای است که به تو مربوط است، باید خودت به دوستت بگویی.» توجه داشته باشید در این مرحله پدر یا مادر، کودک را همراهی می‌کنند، ولی مداخله کاملا غیرمستقیم است و والد فقط نقش حمایتی دارد.

این برخورد در مواردی که اسباب‌بازی کودک به زور گرفته شده و او می‌خواهد آن را پس بگیرد هم کاربرد دارد. یعنی والدین خود را در دل ماجرا قرار نمی‌دهند و مستقیم وسیله را از کودک دیگر نمی‌گیرند بلکه کودک را برای گرفتن وسیله تشویق می‌کنند.

اگر کودک در این مرحله پیشروی نکرد، والدین می‌توانند وسیله را بگیرند و روی زمین قرار دهند و از کودک بخواهند خودش آن را بردارد یعنی باز هم مستقیم وسیله را به دست کودک نمی‌دهند.

هرکی زدت، بزنش!

۵. به او می‌گویید این‌قدر ترسو نباش!

برای آموزش دفاع کردن به کودک‌تان از نصیحت استفاده نکنید. مثلا نگویید: «از خودت دفاع کن، چرا از خودت دفاع نکردی؟ چرا وقتی کتک خوردی هیچ کاری نکردی؟ نگفتم این‌قدر ترسو نباش؟» یا برچسب نزنید: «بچه من پخمه است، مظلومه، بی‌دست و پاست، اصلا این کتک خوره و …».

یا زمانی که کودک‌تان کتک می‌خورد، خشم خود را از بقیه سر او خالی نکنید: «چرا هیچی نگفتی؟ همین‌طور وایستادی کتک خوردی؟» از همان ابتدا که کودک شما کتک خورد یا حقش گرفته شد یا هل داده شد، رفتاری را داشته باشید که انتظار دارید فرزندتان در آن شرایط انجام دهد.

مثلا اگر کسی کودک را کتک زد، دستش را با اقتدار، ولی بدون خشونت می‌گیرید و می‌گویید کار بدیه، نباید بزنی. اگر به زور اسباب‌بازی را گرفت، می‌گویید این اسباب‌بازی مال اونه، این برای شماست، ولی می‌تونید با همدیگه تقسیم کنید. این رفتار‌ها باید بدون خشونت و خجالت گفته شود.

خانه های تاریخی قزوین برای علاقه مندان به معماری و سفر


مطالب مرتبط:
همه چیز درباره ی شهر قزوین
همه چیز درباره ی مراسم پنجاه به در قزوینی ها!
آشنایی با عمارت شهرداری قزوین

در استان قزوین می توان بیش از ۱۰۰ خانه تاریخی را یافت که نیاز به مرمت و احیا دارند. افرادی که به این شهر سفر کرده اند احتمالاً با اقامتگاه های بومگردی دارای فضایی سنتی روبرو شده اند. اقامتگاه هایی که در ابتدا جزوی از خانه های تاریخی قزوین بوده اند و در جریان مرمت تبدیل به هتلی جذاب شده اند. بیایید هم اکنون با تعدادی از خانه های اصیل و تاریخی این شهر بیشتر آشنا شویم.

باشکوه ترین خانه در قزوین، حسینیه امینی ها

در دوران پهلوی اول یکی از افراد اعیان و تجار قزوین به نام حاج محمد رضا امینی خانه خود را در غرب رودخانه دزج ساخت. رودخانه ای که امروزه به خیابان مولوی تبدیل شده است. این بنا را هم اکنون می توان یکی از تماشایی ترین و متحیرکننده ترین خانه های تاریخی قزوین دانست. خانه ای که در سال ۱۲۷۵ و به دست معماران و هنرمندان بزرگ ساخته شد. یکی از جالب ترین هوشمندی هایی که در طراحی این خانه صورت گرفته، در تالارها نمود یافته است. سه تالار بیرونی این بنا با ارسی هایی طولی از یکدیگر جدا شده اند. ارسی هایی که به راحتی جمع می شده و به فضایی متصل میان این سه تالار ایجاد می کرده است.

تمامی این تالارها با فرش های نفیس دستی پوشیده شده بودند. گچ بری هایی پر از ظرافت و لوسترهایی رنگارنگ فضای اتاق را تزئین می کردند. در هنگام مراسم عزاداری ارسی های مابین سه تالار و حیاط را بالا می فرستادند تا فضایی سرتاسری برای پذیرایی از مردم ایجاد شود. تمامی مردم در ایام محرم برای پذیرایی مهمان خانه امینی ها می شدند. در نتیجه این خانه تبدیل به حسینیه ای برای روضه خوانی و عزاداری می شد.

از بخش های دیگر خانه می توان به اندرونی، زیرزمین و سردابه، شربتخانه و انبار اشاره کرد. این خانه هم اکنون توسط نوادگان حاج محمد رضا امینی اداره می شود. اگر چه نمی توانید هنگام بازدید بر روی فرش های عتیق آن بنشینید اما همچنان ارسی ها و تزئینات شما را جذب خود خواهد نمود. می بایست با هماهنگی قبلی به تماشای خانه و حسینیه امینی ها بروید. بنابراین بهترین روش شرکت در تورهای قزوین گردی است.

  • آدرس خانه امینی ها: خیابان مولوی

چگونه برای کسب‌وکار، منابع مالی جذب کنیم؟


روزنامه جام‌جم: کارآفرینان از راه‌کار‌های گوناگونی برای جذب سرمایه می‌توانند استفاده کنند، اما در میان آن‌ها روش سرمایه‌گذاری خطرپذیر بیشتر به گوشمان خورده و کمابیش با آن آشنا هستیم.

مشکلی که در مورد استفاده از سرمایه‌گذاری خطرپذیر وجود دارد، این است که امکان استفاده از این سرمایه‌گذاری برای بسیاری از کسب‌وکار‌های کوچک در ابتدای مسیر وجود ندارد. به همین دلیل بسیاری از افراد هنگام راه‌اندازی کسب‌وکارشان بیشتر روی سرمایه شخصی، پس‌انداز یا وام‌های بانکی حساب می‌کنند.

براساس مطالعات انجام شده بیش از ۶۵ درصد کارآفرینان برای سرمایه اولیه کسب‌وکار نوپایشان روی پس‌انداز شخصی یا اعضای خانواده‌شان حساب می‌کنند، اما واقعیت این است که راه‌های بسیار زیادی برای به دست آوردن سرمایه مورد نیاز برای شروع کار یا تأمین نیاز‌های مالی در طول کار یا حتی برای توسعه کسب‌وکار وجود دارد.

نکته مهم این است که بیاموزید چطور منابع قابل دسترس را شناسایی کنید و بهترین گزینه را متناسب با اهدافی که دارید از میان آن‌ها انتخاب کنید. با بررسی پله به پله راهکار‌های زیر، مناسب‌ترین روش تأمین منابع مالی مورد نیاز را متناسب با شرایط کسب‌وکار نوپای خود در اوضاع فعلی حاکم بر اقتصاد کشور پیدا کنید.

چگونه برای کسب‌وکار، منابع مالی جذب کنیم؟ ناقص

وام‌های شخصی

شاید در ابتدای مسیر راه‌اندازی کسب‌وکار فراهم کردن مدارک مورد نیاز و ضامن معتبر برای دریافت وام بانکی خیلی آسان نباشد. از سوی دیگر، بازپرداخت آن‌ها شامل نرخ سود زیادی می‌شود که فراهم کردن آن در ابتدای راه‌اندازی کسب‌وکاری که هنوز به مرحله سودآوری نرسیده، عملا دشوار است.

اما وام‌های شخصی معمولا ضمانت‌های ساده‌تری نیاز دارند و حتی شرایط بازپرداخت و نرخ سود قابل‌قبول‌تری دارند. فقط باید سعی کنید از وام‌هایی استفاده کنید که تأکید خاصی بر نوع استفاده نداشته باشند. چنین وام‌هایی می‌توانند تا حدی مشکل هزینه رهن دفتر کار، تهیه برخی لوازم و وسایل اولیه مورد نیاز یا حتی بازاریابی را برایتان تأمین کند.

وام خوداشتغالی

اگر کسب‌وکارتان به قدری برای هم‌سرمایه‌گذاری صندوق نوآوری یا جذب سرمایه از سوی نهاد‌های دولتی مناسب نباشد می‌توانید از وام‌های خوداشتغالی و کارآفرینی بانکی بهره‌مند شوید. معمولا این وام‌ها بهره‌های پایین‌تری نسبت به وام‌های تجاری دارند و دوره بازپرداخت‌شان نسبت به وام‌های شخصی طولانی‌تر است. برای درخواست وام‌های خوداشتغالی باید بتوانید مدارک مورد نیاز در خصوص ثبت رسمی کسب‌وکارتان را ارائه دهید.

همچنین داشتن خوش‌حسابی مالی و حساب دارای گردش در دریافت حداکثر میزان این وام‌ها تأثیرگذار است. البته مبلغ این وام‌ها خیلی بالا نیست بلکه فقط به عنوان کمک‌هزینه‌ای برای گسترش کار می‌توان از آن‌ها کمک گرفت. در حال حاضر برخی صندوق‌ها و بانک‌های دولتی این نوع تسهیلات را فراهم می‌کنند. حتی برخی از آن‌ها بازپرداخت‌شان پس از یک دوره تعلیق است که کسب‌وکار توان بازپرداخت را به دست آورده باشد.

سرمایه‌گذاری جمعی

به عقیده برخی کارشناسان کسب‌وکار این روش برای جذب سرمایه اولیه برای راه‌اندازی یک کسب‌وکار مناسب نیست؛ زیرا معمولا برای جذب سرمایه جمعی بیشتر از آن‌که در کار خود حرفه‌ای باشید باید بتوانید مانند یک بازاریاب حرفه‌ای کسب‌وکارتان را به شیوه‌ای در رویداد‌های کسب‌وکاری معرفی کنید، که افراد با اشتیاق حاضر به سرمایه‌گذاری در آن شوند.

اما واقعیت این است که افرادی که معمولا در این شیوه‌های سرمایه‌گذاری شرکت می‌کنند می‌خواهند با اندک سرمایه‌ای که دارند با سرمایه‌گذاری موفق در کسب‌وکاری سودمند به سود خوبی دست پیدا کنند؛ بنابراین اغلب راغب نمی‌شوند بر روی فردی که فقط ایده جذابی دارد و هنوز کاری را پیش نبرده که بتوان با خطرپذیری کمتری از موفقیت آن مطمئن بود سرمایه‌گذاری کنند.

به همین جهت اگر می‌خواهید سراغ جذب این نوع سرمایه بروید بهتر است از افراد جاافتاده‌تر یا افراد تأثیرگذار فضای مجازی (اینفلوئنسر) مرتبط با حوزه کاری‌تان کمک بگیرید تا با تبلیغ کسب‌وکارتان و ایجاد جریان، جذب مخاطب علاقه‌مند به سرمایه‌گذاری بیشتری داشته باشید.

شرکت در رویداد‌های سرمایه‌گذاری

پس از راه‌اندازی کسب‌وکارتان و رسیدن به وضعیت نسبتا پایدار، شرکت در رویداد‌های سرمایه‌گذاری کسب‌وکار‌ها می‌تواند یکی از روش‌های مناسب برای جذب سرمایه مورد نیاز برای ادامه رشد و توسعه کسب‌وکارتان باشد. در حقیقت جذب سرمایه در سطح دوم به معنای سرمایه‌ای است که به شما کمک می‌کند تا کسب‌وکارتان را گسترش دهید.

چگونه برای کسب‌وکار، منابع مالی جذب کنیم؟ ناقص

به عنوان مثال شما کارگاه شیرینی‌پزی دارید و اکنون پس از دو سال کار کردن درآمدتان به مرحله‌ای رسیده که علاوه‌بر تأمین هزینه‌های جاری درآمد مناسبی را برایتان فراهم کرده است، اما اگر بخواهید این کارگاه و همچنین وسعت کار خود را کمی بزرگ‌تر کنید و دو کارگر دیگر نیز استخدام کنید، برای تأمین هزینه‌های مازاد نیاز به جذب سرمایه‌گذار خواهید داشت.

اکثر کارآفرینانی که در رقابت‌های سرمایه‌گذاری شرکت می‌کنند، دید دقیقی نسبت به اعداد و ارقام کسب‌وکارشان نمی‌توانند ارائه کنند. در حالی که برای جذب سرمایه‌گذار در این رویداد‌ها باید بتوانید دقیق و با عدد و رقم درخصوص کسب‌وکارتان صحبت کنید. زمانی که بتوانید به طور مشخص درخصوص میزان درآمدزایی، میزان اثربخشی و سودآوری فعالیت‌های بازاریابی نسبت به میزان هزینه صرف شده برای آنها، برنامه‌های توسعه و پیش‌بینی تأثیرات آن‌ها به صورت دقیق صحبت کنید، سرمایه‌گذاران با امنیت خاطر بیشتری حاضر به همکاری و مشارکت در کسب‌وکارتان خواهند شد.

سرمایه‌گذاری خطرپذیر

سرمایه‌گذاری خطرپذیر از جهاتی شبیه جذب سرمایه‌گذار فرشته برای تأمین نیاز‌های مالی کسب‌وکار است. شرکت‌های سرمایه‌گذاری خطرپذیری در سراسر کشور در حال شکل‌گیری هستند که تمایل دارند روی شرکت‌های نوپا و دانش‌بنیان پرظرفیت سرمایه‌گذاری کنند. سرمایه‌گذاری خطرپذیر، تأمین سرمایه لازم برای شرکت‌ها و کسب‌وکار‌های نوپا و کارآفرین است که مستعد جهش و رشد هستند که البته سرمایه‌گذاری روی مجموعه‌های نوپا معمولا با ریسک فراوانی همراه است.

سرمایه‌گذاران خطرپذیر با ارزیابی موشکافانه خود، شکاف سرمایه و کمبود نقدینگی شرکت‌های کارآفرین را جبران می‌کنند و در گروه سهامداران آن‌ها قرار می‌گیرند. سرمایه‌گذار خطرپذیر معمولا می‌داند اگر در ده شرکت نوپا سرمایه‎‌گذاری کند احتمالا هشت شرکت با شکست روبه‌رو می‌شوند، اما همان دو شرکت موفق می‌توانند بازگشت سرمایه و سودآوری را به دنبال داشته باشند؛ بنابراین شرکت‌های سرمایه‌گذاری خطرپذیر پس از ارزیابی شرکت‌‎های متقاضی همزمان روی چند مجموعه سرمایه‌گذاری می‌کنند تا مطمئن شوند حداقل در یکی از آن‌ها سرمایه‌گذاری موفقی خواهند داشت. سرمایه‌گذاران در ازای پولی که سرمایه‌گذاری می‌کنند، سهام آن شرکت را می‌گیرند و در سود و زیان شرکت‌ها سهیم می‌شوند.

یادتان باشد مهم‌ترین عامل برای رشد و رونق کسب‌وکار، تأمین منابع مالی مکفی است. شاید فکر کنید راه‌اندازی کسب‌وکاری کوچک، اما با هزینه شخصی بسیار به صرفه‌تر از کسب‌وکاری است که با منابع مالی مانند وام و سرمایه‌گذاری تغذیه می‌شود، اما این طرز فکر در دنیای کسب‌وکار امروزی جایگاهی ندارد، زیرا در دنیای پر رقابت امروز ایده‌ای موفق خواهد شد که در زمان مناسب بتواند به بهترین شکل در مکان مناسب ارائه شود و این موضوع قطعا نیازمند سرمایه‌ای فراتر از پس‌انداز شخصی خواهد بود!

دریافت وام از منابع خصوصی

در صورتی که شرایط مورد نیاز برای دریافت وام بانکی را نمی‌توانید فراهم کنید یکی از بهترین گزینه‌ها استفاده از تسهیلات خصوصی است. در حال حاضر شتاب‌دهنده‌های بسیاری در سطح کشور مشغول فعالیت هستند که با سرمایه خصوصی کار می‌کنند و خدمات متنوعی را به کسب‌وکار‌های نوپا و فناورانه ارائه می‌دهند.

علاوه‌بر کمک‌هزینه‌های مالی مورد نیاز برای مخارج گوناگون، این مراکز می‌توانند با تخصیص فضای کار مشکل مالی اجاره محل کار را نیز برطرف کنند. این مجموعه‌های حمایتی معمولا خدمات مشاوره‌ای و آموزشی نیز برای اعضای خود فراهم می‌کنند که می‌تواند کسب‌وکار را چندین قدم بدون صرف هزینه پخته‌تر و در واقع با افزایش دانش و آگاهی کارآفرینان صرف هزینه در مجموعه‌های کسب‌وکاری را هدفمندتر کند. همچنین در شرایط دشواری که هر کسب‌وکار نوپایی با آن روبه‌رو می‌شود از شما محافظت و پس از رسیدن به تعادل مورد نیاز شما را برای مستقل شدن آماده می‌کنند.

جذب فرشته‌های سرمایه‌گذار

جذب سرمایه‌گذار بزرگ برای رشد و توسعه کسب‌وکار نسبت به وام‌های کسب‌وکاری این مزیت را دارد که نگرانی بابت بازپرداخت پول نخواهید داشت. اگرچه بسیاری از کارآفرینان این تصور را دارند که نباید کسب‌وکارشان را با کسی شریک شوند، اما براساس مطالعات انجام شده جذب سرمایه‌گذار یکی از بهترین روش‌ها برای تأمین سرمایه مورد نیاز برای رشد و توسعه کسب‌وکار‌های کوچک است.

زمانی که سرمایه‌گذار روی کسب‌وکارتان سرمایه‎گذاری کند علاوه بر این که توانسته‌اید منابع مالی مورد برآورد برای فعالیت کسب‌وکارتان را فراهم کنید، از آنجا که سرمایه‌گذار همواره به‌دنبال بازگشت سرمایه و سودآوری سرمایه‌گذاری‌اش خواهد بود از تمام شبکه‌های ارتباطی و تجربیاتی که در دنیای کسب‌وکار به دست آورده به نفع رشد و توسعه بیشتر کسب‌وکارتان استفاده می‌کند. در نتیجه شانس بقا و رشد کسب‌وکارتان چند برابر خواهد شد.

سرمایه‌گذاران فرشته معمولا افراد خبره و باتجربه در دنیای کسب‌وکار هستند که علاوه‌بر داشتن شبکه‌های ارتباطی گسترده، با ارائه تجربیات‌شان به رشد و توسعه کسب‌وکار‌های نوپا کمک می‌کنند یا به عبارت دیگر زیر بال‌و‌پرشان را می‌گیرند تا زیست‌بوم کسب‌وکاری کشور فعال و پویا شود و رونق گیرد. این افراد معمولا افراد خطرپذیری هستند، اما برای جلب نظرشان باید بتوانید به اندازه کافی قانع‌شان کنید که کسب‌وکارتان ارزش سرمایه‌گذاری را خواهد داشت. اگر بتوانید خود را به خوبی به آن‌ها اثبات کنید، آن‌ها تمام تلاش‌شان را برای کمک به رشد کسب‌وکار به کار می‌گیرند.

تأمین سرمایه از نهاد‌های دولتی

چگونه برای کسب‌وکار، منابع مالی جذب کنیم؟ ناقص

حمایت‌های دولتی و حتی استفاده از طرح مشارکت صندوق نوآوری و شکوفایی هرقدر هم قابل توجه نباشد، می‌تواند تا حدی از نیازهایتان را تا زمانی که بتوانید سرمایه‌گذار قدرتمند خصوصی برای کسب‌وکارتان بیابید، تأمین کند. در حال حاضر روش‌های گوناگونی برای حمایت از کسب‌وکار‌های نوپا و دانش‌بنیان در صندوق نوآوری و شکوفایی و صندوق‌های پژوهش و فناوری فراهم شده است.

این مجموعه با تسهیل روند اداری براساس شرایط کسب‌وکار از روش‌های حمایتی متنوعی مانند تسهیلات مناسب با بهره کمتر، هم‌سرمایه‌گذاری یا کمک‌هزینه رهن محل کار به کارآفرینان ارائه خدمات می‌کند. همچنین اگر کسب‌وکارتان در جهت رفع نیاز‌های کشور یا نهاد خاصی باشد می‌توانید با ارائه طرح خود از بودجه‌های حمایتی یا سایر تسهیلات در نظر گرفته شده بهره‌مند شوید.

به عنوان مثال در حال حاضر شرکت‌های خودروسازی بزرگ کشور در زمینه تأمین برخی از قطعات وارداتی خود به شرکت‌های دانش‌بنیان اعلام نیاز کرده‌اند و از مجموعه‌هایی که قادر به ساخت آن‌ها باشند حمایت‌های خوبی می‌کنند.

۱۲ ایده‌ی جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج


برترین‌ها: سالگرد ازدواج همیشه زمان ویژه‌ای از یک رابطه است و با کمک آن می‌توان تاریخ شروع رابطه‌ای زیبا و تجربه عشق را جشن گرفت. در یک رابطه بودن موضوع کوچکی نیست، اما ارزش آن با وجود عشق زیاد، سخت‌کوشی، صبر و فداکاری افزایش پیدا می‌کند و ماندگارتر می‌شود.

بسیاری از زوج‌ها دوست دارند که سالگرد ازدواج خود را به شکلی به‌یادماندنی برگزار کنند و نهایت لذت را از این روز زیبا ببرند، البته این موضوع اصلاً به معنای صرف هزینه‌های خیلی بالا و عجیب و غریب نیست! بلکه شما می‌توانید با راه‌هایی هر چند ساده، شریک زندگی خود را خوشحال کنید و بودنتان در کنار یکدیگر را جشن بگیرید.

قطعاً خلاقیت در جشن گرفتن این روز و تبریک آن شرط اول است و باید برای آن نهایت ذوق و سلیقه خود را به کار بگیرید. در این مطلب با شما هستیم تا تعدادی از راه‌های جذاب و در عین حال ساده‌ای را به شما معرفی کنیم که بتوانید با کمک آن‌ها سالگرد ازدواج به‌یادماندنی‌ای را پست سر بگذارید.

۱. یک نامه عاشقانه بنویسید

۱۲ ایده جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج

تقریباً می‌توان گفت که تسلط تکنولوژی در زندگی روزمره ما باعث شده که مفهوم نامه نوشتن به کلی از ذهن و همین‌طور زندگی همه ما خارج شود، اما سالگرد ازدواج زمان خوبی است که مجدداً به سراغ آن بروید و دست به قلم شوید. مهم نیست که نامه شما طولانی و یا کوتاه باشد، چیزی که اهمیت دارد حس نامه است و اینکه بتوانید تمام احساسات خود را با شریک زندگی‌تان مطرح کنید. نوشتن یک نامه عاشقانه باعث می‌شود که بتوانید به خوبی از همسر خود قدردانی کنید.

۲. غروب آفتاب را تماشا کنید

۱۲ ایده جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج

ممکن است به نظرتان برسد که تماشای غروب آفتاب با شریک زندگی، یک کلیشه‌ای بیش نیست! اما دلایل بسیاری وجود دارد که این کار را همچنان جذاب و محبوب باقی نگه داشته است. برخی از مکان‌های دیدنی هرگز قدیمی نمی‌شوند و به راحتی نیز در دسترس هستند که اتفاقاً غروب آفتاب نیز یکی از همان‌هاست. توصیه ما این است که با یک برنامه‌ریزی منظم و جذاب در روز سالگرد ازدواجتان همسر خود را به تماشای غروب آفتاب دعوت کنید.

۳. به ساحل بروید

اگر به ساحل دسترسی دارید چند قدمی جلو افتاده‌اید! پیاده‌روی در ساحل و لمس شن‌های آن لذت بسیاری دارد که باعث می‌شود آرامش تمام وجود شما را در بر بگیرد. سالگرد ازدواج نیز بهترین زمان است تا بتوانید با شریک زندگی خود این آرامش را به اشتراک بگذارید و غروب خورشید را نیز در پس دریا تماشا کنید.

۴. همسر خود را به شام دعوت کنید

معمولاً گذراندن یک شام لذیذ و دلپذیر در کنار شریک زندگی یکی از دوست‌داشتنی‌ترین تفریحات برای هر کسی است. شما می‌توانید از این فرصت استفاده کنید و همسر خود را به یک شام عاشقانه دعوت نمایید. مهم نیست که به رستوران‌های همیشگی بروید و یا فضا‌های جدیدتری را تجربه کنید، مهم این است که در این شب به شما خوش بگذرد.

۵. به تماشای یک فیلم شبانه در خانه بنشینید

۱۲ ایده جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج

درست است که تماشای فیلم در سینما لذت زیادی دارد، اما توصیه ما این است که در شب سالگرد ازدواجتان در خانه بمانید و همراه با همسر خود فیلم موردعلاقه‌تان را تماشای کنید. این کار می‌تواند با آرامش بسیاری که برایتان فراهم می‌کند خاطره‌ای لذت‌بخش را در ذهن شما ماندگار نماید. شما می‌توانید خوراکی‌های موردعلاقه‌تان را نیز آماده کنید و از تماشای دونفره فیلم لذت ببرید.

۶. به کوهنوردی بروید

۱۲ ایده جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج

معمولاً پیاده‌روی و کوهنوردی یکی از فعالیت‌های موردعلاقه بیشتر افراد است، به‌خصوص آنکه در فضایی باز و خوش آب‌وهوا صورت بگیرد. شما می‌توانید در سالگرد ازدواج خود همراه با همسرتان به یک کوهنوردی جذاب بروید و خاطرات خوشی را برای خود به یادگار بگذارید. لازم نیست پیاده‌روی و کوهنوردی بسیار حرفه‌ای داشته باشید، همین‌که چند ساعتی را به لذت و آرامش بگذرانید کافی است.

۷. به جایی که اولین بار یکدیگر را دیدید بروید

مرور نوستالژی‌ها یکی از بهترین و جذاب‌ترین برنامه‌ها در سالگرد ازدواج است. شما می‌توانید همراه با همسر خود به مکانی بروید که اولین بار یکدیگر را در آن ملاقات کرده‌اید. مرور روز‌های اول رابطه قطعاً می‌تواند برایتان هیجان‌انگیز و دوست‌داشتنی باشد.

۸. با هم کیک بپزید

۱۲ ایده جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج

خیلی جذاب است که بتوانید همراه با شریک زندگی خود به مناسبت سالگرد ازدواجتان یک کیک خوشمزه بپزید. همراهیِ شیرین در این پروسه برایتان لحظات خوبی را خواهد ساخت و در نهایت نیز به صرف یک شیرینی و دسر خوشمزه منتهی خواهد شد.

۹. برای هم کتاب بخوانید

۱۲ ایده جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج

مطالعه کتاب همیشه لذت و آرامش بسیاری را در افراد به جا می‌گذارد، حالا چه بهتر که این کار را در کنار همسر خود و در یکی از بهترین روز‌های زندگی‌تان انجام دهید. شما می‌توانید همراه همسرتان کتاب جذابی را تهیه کنید و آن را برای یکدیگر بخوانید. لذت مطالعه این کتاب قطعاً از هر کتاب دیگری برایتان بیشتر خواهد بود.

۱۰. به همسر خود فهرستی بدهید و بگویید که چرا او را دوست دارید

حرف‌های عاشقانه و زیبا بحث جذاب سالگرد ازدواج هستند. یک توصیه خوبی که برایتان داریم آن است که فهرستی تهیه کنید و برای همسر خود بنویسید که او را به چه دلایلی دوست دارید. شمردن تک‌تک دلایل یک عشق می‌تواند به شما حس فوق‌العاده‌ای بدهد و همسرتان را نیز بسیار خوشحال کند. به علاوه اینکه او متوجه خواهد شد که قدردان اینکه همراه شماست هستید.

۱۱. برنامه یک سفر را بریزید

۱۲ ایده جذاب و ساده برای سالگرد ازدواج

رفتن به یک سفر عاشقانه و دونفره آن هم در سالگرد ازدواج قطعاً می‌تواند برای هر دوی شما جذاب و خاطره‌انگیز باشد. درست است که امکان دارد هزینه یک سفر برایتان مقداری زیاد شود، ولی به یاد داشته باشید که در این سفر یکی از لذت‌بخش‌ترین و دوست‌داشتنی‌ترین روز‌های عمر خود را تجربه خواهید کرد.

۱۲. به یک کنسرت بروید

گوش دادن به موسیقی زنده در کنار شریک زندگی می‌تواند برنامه خوبی برای سالگرد ازدواجتان باشد، به علاوه اینکه همخوانی با خواننده موردعلاقه‌تان نیز می‌تواند این لذت را چندین برابر کند. پیشنهاد می‌کنیم که در سالگرد ازدواج خود دو بلیط کنسرت تهیه کنید و همسر خود را به یک موسیقی زنده دعوت نمایید.

منبع: livingly

چند ترفند خوب برای پول خرج‌کردن


برترین‌ها: در جهان امروزی از هر قشری از جامعه که باشید؛ نمی‌توانید اهمیت بالای مسائل مالی را انکار کنید. هر کدام از ما حداقل یک بار در روز به مسائل مالی فکر می‌کنیم. از صبح زود که برای صرف صبحانه نان سنگک می‌خرید تا شب که با مترو از سر کار به خانه برمی‌گردید؛ با پول سروکار دارید. پس بدون شک شما نیز هر روز نگران مقدار پولی هستید که خرج کردید یا این که دغدغه دارید چه مقدار پول باید پس‌انداز کنید.

ترفند‌هایی برای خوب پول خرج کردن!

در متن پیش رو قصد داریم چند ترفند خوب پول خرج کردن را به شما معرفی کنیم. با این ترفند‌ها می‌توانید خودتان را فریب دهید که پول کم‌تری خرج کنید و در عوض پول بیشتری پس‌انداز کنید. البته بدون این که اوقاتتان تلخ شود!

بهبود وضعیت مالی، حس خوبی در شما ایجاد می‌کند و در جهان مادی‌گرای امروز باعث احساس شادی می‌شود. صرف نظر از این سوال کلیشه‌ای که آیا پول برای شما خوشبختی را نیز به ارمغان می‌آورد یا نه؛ امروز می‌خواهیم شما را با ترفند‌هایی آشنا کنیم که به ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کنند و به خوبی می‌دانیم که اهمیت مسائل مالی را نمی‌توان در جهان امروزی نادیده گرفت. البته ممکن است ترفند‌های ارائه شده در این متن برای همه‌ی افراد موثر نباشند. پس از شما می‌خواهیم نظرات خود را در مورد ترفند‌های مالی موثری که در زندگیتان به کار می‌برید؛ با ما به اشتراک بگذارید.

از پول نقد استفاده کنید

برای مصارفی مانند بیرون غذا خوردن و بنزین زدن و خریدن وسایل منزل از پول نقد استفاده کنید. کارت‌های عابر بانک فریب‌دهنده‌اند و بسیاری اوقات ممکن است متوجه نباشید که چقدر پول خرج کردید. اما پول نقد، خرید کردن را واقعی‌تر جلوه می‌دهد و مزیت دیگر آن، این است که حواس‌تان بیشتر به دخل و خرج‌تان جمع می‌شود و می‌دانید چه زمانی پول‌تان در شرف تمام شدن است.

هر هفته پول پس‌انداز کنید

ترفند‌هایی برای خوب پول خرج کردن!

کاغذ و خودکاری بردارید و مقدار متوسط پولی که طی یک هفته خرج می‌کنید را بنویسید. بعد حساب کنید در پایان ماه چقدر از مقدار اولیه‌ی پول‌تان باقی مانده است. آن مقدار را در تعداد هفته‌های هر ماه تقسیم کنید و هر هفته چند تومان پول پس‌انداز کنید. اگر به این برنامه‌ریزی متعهد باشید، در پایان ماه خواهید دید چند تومان پول اضافی در حساب‌تان باقی می‌مانند.

زیاد بیرون نروید!

گاهی اوقات زیاد بیرون رفتن، هزینه‌های غیر ضروری بر ما تحمیل می‌کند. وقتی هر روز با ماشین بیرون می‌روید و در رستوران و مرکز خرید توقف می‌کنید؛ مسلماً پول زیادی خرج می‌شود؛ بنابراین تعداد دفعات بیرون رفتن را کاهش دهید و روز‌هایی را در خانه و همراه خانواده سپری کنید و برای خود سرگرمی‌های جدید بسازید.

کاتالوگ و تراکت نگیرید

ترفند‌هایی برای خوب پول خرج کردن!

اگر به خرید کردن علاقه داشته باشید، احیاناً آگهی تبلیغات مغازه‌ای که لباس‌هایش را ۵۰ درصد تخفیف زده یا رستورانی که به تازگی افتتاح شده است؛ شما را بسیار وسوسه می‌کند. این‌گونه آگهی‌ها اغلب به خرید وسایلی ختم می‌شوند که هیچ نیازی به آن‌ها ندارید. پس سعی کنید به این آگهی‌ها و تراکت‌ها توجه کمتری نشان دهید و فقط دنبال خرید چیز‌هایی باشید که واقعاً به آن‌ها نیاز دارید. یک روش معروف پیشنهاد می‌دهد قبل از خرید هر چیز، چند بار از خودتان بپرسید: آیا واقعاً به آن نیاز دارم؟ – و فقط زمانی آن را بخرید که جواب‌تان منطقی و مثبت باشد.

یک لیست ۳۰ روزه تهیه کنید

با این وجود گاهی دل‌مان می‌خواهد وسایلی بخریم که به آن‌ها احتیاجی نداریم، ولی به هر دلیلی دوست داریم آن‌ها را داشته باشیم. برای این موقعیت‌ها یک لیست ۳۰ روزه تهیه کنید. هر چیزی جز آن مواردی که واقعاً به آن‌ها احتیاج دارید را در این لیست یادداشت کنید. در کنار هر مورد، تاریخ آن روز را نیز بنویسید. وقتی ۳۰ روز از نوشتن آن گذشت، اجازه دارید آن وسیله را بخرید. اما اغلب خواهید دید که بعد از گذشت ۳۰ روز برخلاف روز اول دیگر تمایلی برای خرید آن وسیله ندارید.
در خانه غذا بپزید!

در وهله‌ی اول بیرون غذا خوردن شاید آسان‌تر به نظر برسد، ولی هزینه‌ی بیشتری دارد. از طرفی مجبور نیستید در خانه غذا‌های سخت بپزید. می‌توانید با چند ماده‌ی غذایی سالم و ارزان، غذای ساده‌ای فراهم کنید. با این کار علاوه بر این که در هزینه‌هایتان صرفه‌جویی می‌کنید، غذای سالم‌تری نیز به بدن‌تان می‌رسانید.

ورزش کنید!

ترفند‌هایی برای خوب پول خرج کردن!

ورزش کردن در کنار داشتن رژیم غدایی استاندارد، باعث می‌شود سالم بمانید و از هزینه‌های پزشکی و خریدن دارو‌های گران‌قیمت در امان باشید.

از استراتژی پاکت استفاده کنید!

این روش مشابه روش استفاده از پول نقد می‌باشد؛ با این تفاوت که در این روش پول نقد خود را در چند پاکت جدا سهمیه‌بندی می‌کنید. به طور مثال می‌توانید پاکتی را برای خرید وسایل خانه و لباس و پاکتی برای بیرون رفتن با دوستان کنار بگذارید و به این ترتیب هزینه‌های خود را جیره‌بندی و مدیریت کنید.

با همسر خود یا کسی که با او هم‌خرج هستید، صحبت کنید

افرادی که با یکدیگر هم‌خرج هستند، باید اهداف مالی یکسانی داشته باشند و طبق الگوی مشخصی که مورد توافق همه است، پول خرج کنند. به این منظور سعی کنید هر هفته وقتی را برای کنترل مخارج خود و هم‌خرج‌تان اختصاص دهید و گردش مالی یکدیگر را بررسی کنید.

تمام گردش‌های مالی خود را یادداشت کنید

دفتری تهیه کنید و در آن تمام پولی که طی هر ماه وارد حساب‌تان می‌شود، پول‌هایی که برای خرید لباس و مواد غذایی خرج می‌کنید، پول‌هایی که صرف پرداخت قبوض آب و برق خانه می‌شوند و پول‌هایی که پس‌انداز می‌کنید را یادداشت کنید. حتی می‌توانید از اپلیکیشن‌های مخصوص نیز استفاده کنید. اگر تمام گردش مالی خود را به صورت ثبت‌شده داشته باشید، آسان‌تر می‌توانید هزینه‌های خود را مدیریت و برنامه‌ریزی کنید.

همیشه اول هزینه‌های ضروری و مهم را پرداخت کنید

اگر پرداخت هزینه‌های ضروری مانند اجاره بها و قبوض خانه را برای آخر ماه بگذارید، ممکن است پول کم بیاورید و دچار استرس و اضطراب شوید. اما با پرداخت به موقع آن‌ها، حتی اگر آخر ماه پول کم آوردید، حداقل از جهت پرداخت هزینه‌های ضروری خود خاطری آسوده دارید و در عوض می‌توانید از هزینه‌های غیر ضروری صرف نظر کنید.

به فرزندان خود در مورد نحوه‌ی به دست آوردن پول، خرج کردن، هدیه دادن و پس‌انداز کردن آن آموزش دهید

اگر فرزندان‌تان بدانند چه اندازه تبلیغات با ترفند‌های مختلف آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد، کم‌تر فریب آن را می‌خورند. اگر آن‌ها از زحمتی که برای به دست آوردن پول می‌کشید آگاه باشند؛ بیش‌تر قدر پولی که به آن‌ها می‌دهید را می‌دانند و بهتر خرج می‌کنند. اگر فرزندان‌تان بدانند هدیه دادن به معنای خرید کادو‌های گران‌قیمت نیست، کم‌تر از شما انتظار خواهند داشت که وسایل گران بخرید. خلاصه این که صرفه‌جویی فرزندان، تاثیر بسیاری بر کنترل هزینه‌های خانوادگی شما خواهد گذاشت.

شادی را در زندگی کردن پیدا کنید نه در پول خرج کردن!

ترفند‌هایی برای خوب پول خرج کردن!

اغلب اوقات افراد فقط برای این که احساس شادی کنند، پول خرج می‌کنند. بعضی افراد حتماً باید آخرین مدل تلفن همراه یا ماشین را داشته باشند تا احساس کنند انسان‌های مهم و خوشبختی هستند. البته این خوشحالی گذرا است و اغلب فرد را برای خرید وسایل بیش‌تر حریص می‌کند. این چرخه هیچ پایانی ندارد؛ بنابراین از هر طبقه‌ای که باشید، هیچ‌وقت احساس رضایت خاطر نمی‌کنید؛ بنابراین سعی کنید زندگی را دوست داشته باشید و از طبیعت و بودن با اطرافیان خود لذت ببرید. در انجام کار‌هایی که دوست‌شان دارید، خوشی را پیدا کنید. یادتان باشد عوامل بسیاری در زندگی موجب شادی ما می‌شوند، فقط کافی است آن‌ها را شناسایی کنید.

منبع: zenhabits

نکات آرایشی برای روز‌هایی که سرما خورده‌اید


برترین‌ها: مبتلا شدن به سرماخوردگی و آنفلوآنزا طی ماه‌های سرد سال چیز عجیب و دور از انتظاری نیست، اما مریض و بیحال به نظر رسیدن هم خوشایند نیست. در این مطلب نکات و توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا حتی روز‌هایی که ناخوش هستید هم خوب و زیبا به نظر برسید.

برای بینی‌تان از دستمال مرطوب استفاده کنید

نکات آرایشی برای روز‌هایی که سرما خورده‌اید

سرما خورده‌اید و احتمالا آبریزش بینی دارید و ترشحات و گرفتگی بینی‌تان هم مجبورتان می‌کند زیاد فین کنید و بینی‌تان را تمیز کنید. این کار می‌تواند باعث شود بینی‌تان حساس شده و قرمز بشود. پس بهتر است از دستمال‌های مرطوب لوسیون دار برای تمیز کردن بینی‌تان استفاده کنید و جلوی قرمز شدن بینی‌تان را بگیرید.

بدن و پوست‌تان را هیدراته نگه دارید

وقتی سرما می‌خورید، معمولا بدن‌تان کمی دهیدراته می‌شود و همین باعث خواهد شد پوست‌تان خشک به نظر برسد. در روز‌های سرما خوردگی‌تان از کرم‌های مرطوب کننده‌ی قوی برای صورت و دست‌های‌تان استفاده کنید و لب‌ها و اطراف بینی‌تان را کاملا چرب نگه دارید. شما باید از پوست‌تان کاملا مراقبت کنید پس قوطی یا تیوپ کرم مرطوب کننده‌تان را همیشه در دسترس‌تان نگه دارید تا مرتبا از آن استفاده کنید. مخصوصا وقتی که قرار است از خانه بیرون بروید، پوست‌تان را کاملا مرطوب کنید. ضمنا نوشیدن آب و مایعات فراوان نیز بدن‌تان و از جمله پوست‌تان را به خوبی آب رسانی می‌کند.

پُف چشم‌های‌تان را با چای کیسه‌ای بخوابانید

نکات آرایشی برای روز‌هایی که سرما خورده‌اید

اگر چشم‌های‌تان به دلیل گرفتگی بینی و سینوس‌ها پُف کرده، هنگام خواب بالش زیر سرتان را کمی بلندتر کنید تا مایعاتی که در صورت‌تان تجمع کرده‌اند به آرامی تخلیه شوند. برای خواباندن پُف چشم‌های‌تان، دو عدد چای کیسه‌ای سرد و مرطوب را روی آن‌ها بگذارید و به مدت ۱۵ دقیقه دراز بکشید. چای حاوی کافئین و آنتی اکسیدان است و وقتی آن‌ها را روی چشم‌های‌تان قرار می‌دهید، پوست‌تان آرام شده و از پُف چشم‌های‌تان کم می‌شود. چای سبز، سیاه و سفید همگی حاوی آنتی اکسیدان و کافئین هستند، اما چای سفید از همه بهتر است، زیرا کمترین فرآوری روی آن صورت گرفته است.

با پوست‌تان مهربان و ملایم باشید

طی روز‌های سرما خوردگی و نقاهت، بهتر است روتین مراقبت از پوست‌تان را سبُک‌تر کنید. محصولات حاوی اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک و اسید رتینوئیک یا هر محصول لایه بردار دیگری که می‌توانند پوست را تحریک کنند، در این روز‌ها مناسب شما نیستند. در عوض از یک محصول پاک کننده‌ی ملایم غیرفومی استفاده کنید یا فقط با پنبه و آب ولرم پوست‌تان را تمیز کنید. مخصوصا با پوست اطراف چشم‌های‌تان به ملایمت رفتار کنید. کرِم چشم‌تان را در یخچال نگهداری کنید تا هم هنگام استفاده خنک باشد و احساس شادابی به پلک‌های خسته‌تان بدهد، و هم پُف چشم‌های‌تان را کم کند.

برای قرمزی چشم‌های‌تان فکر بکنید

نکات آرایشی برای روز‌هایی که سرما خورده‌اید

یکی دیگر از اثر‌های سرما خوردگی بر چهره، قرمزی چشم‌هاست. با استفاده از قطره چشم، چشم‌های‌تان را مرطوب و خنک کنید تا از قرمزی‌شان کم شود. یادتان باشد: اگر از قطره چشمی استفاده کنید که از ضد احتقان ساخته شده (قطره چشم‌هایی که به سفیدی چشم‌ها را به سرعت درخشان می‌کنند)، چشم‌های‌تان ممکن است قرمزتر از قبل شوند. سعی کنید از قطره چشمی استفاده کنید که حاوی نگهدارنده نیست، مثلا اشک مصنوعی.

از پرایمر استفاده کنید

وقتی دچار سرما خوردگی می‌شوید، عطسه می‌کنید، فین می‌کنید و چشم‌های‌تان را می‌خارانید بنابراین بهتر است پیش از آرایش، از پرایمر روی صورت‌تان استفاده کنید تا پوست‌تان به مدت طولانی‌تری یکدست و سرحال به نظر برسد. استفاده‌از پرایمر لب و پرایمر چشم نیز ایده‌ی خوبی است.

ترفندی دیگر برای قرمزی بینی

نکات آرایشی برای روز‌هایی که سرما خورده‌اید

همان طور که گفتیم یکی از عوارض سرماخوردگی روی صورت‌تان که خیلی به چشم می‌آید قرمزی بینی است. یک ترفند دیگر برای پوشش دادن این قرمزی این است که از یک کانسیلر تیره با ته مایه‌ی زرد استفاده کنید تا قرمزی بینی‌تان را پنهان کند.

از کرم پودر و پنکیک استفاده نکنید

در روز‌های سرماخوردگی از کرم پودر و پنکیکی که معمولا به کار می‌برید استفاده نکنید، زیرا پوست‌تان کم آب است و پودر روی صورت‌تان به راحتی ترک خورده و ظاهر بسیار بدی پیدا خواهید کرد. اگر فکر می‌کنید کمی کرم پودر نیاز دارید، اول پوست‌تان را با مرطوب کننده کاملا بپوشانید و سپس مقدار بسیار کمی کرم پودر بزنید.

از رنگ‌های گرم برای صورت‌تان استفاده کنید

اگر احساس می‌کنید رنگ پریده‌اید (ناخوش هستید و طبیعی است!)، بهتر است کمی به صورت‌تان رنگ بدهید. سراغ طیف صورتی نروید و در عوض از برنزه و هلویی برای رژگونه استفاده کنید تا چهره‌تان سرحال‌تر به نظر برسد.

چشم‌های‌تان را درخشان کنید

نکات آرایشی برای روز‌هایی که سرما خورده‌اید

از سایه چشم بژ روشن و درخشان یا طلایی روی پلک‌های‌تان و گوشه‌های داخلی چشم‌های‌تان استفاده کنید تا هر گونه قرمزی و بیحالی در نواحی چشم‌های‌تان خنثی شود.

ریمل نزنید

سرما خوردگی با عطسه و سرفه و آبریزی چشم‌ها همراه است و اگر از ریمل استفاده کنید احتمال اینکه پای چشم‌های‌تان بریزد زیاد است. اگر فکر می‌کنید مژه‌های‌تان به کمی ریمل نیاز دارند، فقط از ریمل ضد آب استفاده کنید، اما بعد از اینکه سرما خوردگی‌تان برطرف شد، از همان ریمل همیشگی‌تان استفاده کنید، زیرا ریمل‌های ضد آب می‌توانند مژه‌ها را خشک کنند.

یادتان باشد هر محصول آرایشی که ماندگاری بیشتری روی پوست دارد، خشک‌تر است، زیرا فولیکول را می‌پوشاند و می‌تواند بر ساقه‌ی مو اثر بگذارد. در نتیجه تعادل آب در مو بهم می‌خورد. ضمنا برای پاک کردن ریمل ضد آب، فقط از محصولی استفاده کنید که مناسب ریمل ضد آب طراحی شده است. این محصول به طور کلی چرب است و بدون اینکه پوست‌تان را بیشتر خشک کند، ریمل را پاک خواهد کرد.

لب‌های‌تان را نرم و درخشان نگه دارید

نکات آرایشی برای روز‌هایی که سرما خورده‌اید

وقتی سرما می‌خورید، به خاطر کم آب شدن بدن، لب‌های‌تان ترک می‌خورند. لب‌ها را با یک پارچه‌ی نخی و تمیز که به آب گرم آغشته کرده‌اید به آرامی بسابید تا پوسته‌های آن برداشته شوند و سپس لیپ بالم یا مرطوب کننده‌ی لب بزنید. در طول روز لب‌ها را چرب نگه دارید، خصوصا شب‌ها قبل از خواب لب‌ها را به خوبی چرب کنید.

منبع: besthealthmag

سفر‌های ارزان برای تعطیلات کریسمس؛ کجا بریم؟


برترین‌ها: با فرا رسیدن سال نوی میلادی و روز‌های شیرین و لذت‌بخش جشن کریسمس بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که با سفر به کشور‌های مختلف، روز‌های کریسمس و جشن و پایکوبی‌های آن را در میان حال و هوای واقعی آن تجربه کنند. در این میان بسیاری از مقاصد گردشگری جزء اولین انتخاب‌ها قرار می‌گیرند و می‌توانند اولویت‌های نخستین شما را تشکیل دهند. در این مطلب همراه ما باشید تا برخی از مهم‌ترین مقاصد گردشگری برای سفر‌های کریسمسی را با هم بررسی کنیم.

ارمنستان- ایروان

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

ارمنستان یکی از بهترین گزینه‌ها برای سفر کریسمسی است. در این کشور معمولاً مراسم کریسمس و جشن‌های آن با شکوه تمام برگزار می‌شوند. مردم ارمنستان درخت کاج را نماد سرسبزی و جاودانگی می‌دانند و هر ساله درخت چهل متری کاج را در میدان جمهوری تزئین می‌کنند. در این مکان معمولاً کنسرت‌های بزرگی نیز برگزار می‌شود و جشن سال نو در آن‌ها برپا می‌شود. توصیه می‌کنیم که در جشن سال نوی میلادی حتماً در ایروان حضور داشته باشید و این روز‌ها را در کنار مردم ارمنستان جشن بگیرید. جشن سال نو در میان ارمنی‌ها از ۳۱ دسامبر تا ۶ ژانویه ادامه پیدا می‌کند و در طول این تعطیلات نیز تقریباً تمامی کسب‌وکار‌ها تعطیل می‌شوند.

اختلاف ساعت این کشور با ایران چیزی حدود نیم ساعت است و برای رفتن به آن نیز باید پول خود را به درام تبدیل کنید. با این حال بهتر است که همراه خود دلار و یا یورو هم ببرید تا خیالتان راحت‌تر باشد. برای آنکه بتوانید به این کشور سفر کنید باید هزینه‌های متفاوتی اعم از شناسه، عوارض شهرداری، تعرفه صدور گذرنامه، هزینه پست و… را پرداخت کنید که روی هم چیزی حدود حداقل ۳۰۰، ۴۰۰ هزار تومان محاسبه می‌شوند.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

در رابطه با اقامت در این کشور نیز اصلاً نیازی به نگرانی نیست. هتل‌های متفاوت و متنوعی در این کشور وجود دارند که می‌توانند هر فردی را بنا بر سلیقه، بودجه و زمان موردنظر خود راضی نگه دارند. علاوه بر این شما می‌توانید در این کشور خانه و آپارتمان‌هایی را نیز اجاره کنید که هزینه‌های آن‌ها از واحد‌های یک خوابه که حداقل ۱۲۸ درام است شروع می‌شود و تا ۳ خوابه‌هایی با حداقل ۲۹۰ درام ادامه پیدا می‌کند.

برای آنکه به ارمنستان سفر کنید می‌توانید راه‌های متفاوتی اعم از هواپیما، ماشین شخصی و… را انتخاب نمایید. باید گفت که فرودگاه بین‌المللی ارمنستان زوارتنوتس نام دارد و در ۱۲ کیلومتر ایروان واقع شده است. برای سفر به ارمنستان آن هم با خودرو باید مدارکی اعم از مجوز خارج شدن از کشور با ماشین، دفترچه بین‌المللی ماشین، گواهینامه بین‌المللی و نمره بین‌المللی را به همراه داشته باشید.

در سفر‌های درون این کشور نیز شما می‌توانید خودرو‌هایی را اجاره کنید که هم با راننده و هم بدون راننده در خدمت شما خواهند بود. اجاره این خودرو‌ها نیز چیزی حدود حداقل ۳۰ هزار درام خواهد بود.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!


آذربایجان- باکو

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

یکی دیگر از جاذبه‌های گردشگری در تعطیلات کریسمس کشور آذربایجان و شهر باکو است. با شروع ماه دسامبر خیابان‌های این شهر چراغانی می‌شوند و رنگ و لعاب متفاوتی پیدا می‌کنند. در این دوره از سال در میدان فواره باکو غرفه‌هایی پر از خوراکی‌های خوشمزه کریسمسی و چراغانی‌هایی برپا می‌شوند که انتخاب ایده آلی برای خرید‌های سال نو به شمار می‌روند. گردشگران و مسافران در فصل زمستان می‌توانند چهره متفاوتی از آذربایجان و باکو را ببینند. لازم به ذکر است که اختلاف ساعت باکو با ایران چیزی حدود نیم ساعت بوده و واحد پول در این کشور نیز منات است.

برای سفر به باکو راه‌های مختلفی وجود دارد که از میان آن‌ها می‌توان به هواپیما، قطار، اتوبوس، تاکسی و… اشاره کرد. فرودگاه بین‌المللی ارمنستان حیدر علی اف در باکو است و سفر هوایی به این کشور نیز راحت‌ترین راه است. با این حال شما می‌توانید با رعایت نکات مربوطه از سایر وسایل حمل‌ونقل نیز استفاده نمایید. در رابطه با رفت‌وآمد‌های درون این کشور نیز شما می‌توانید از اجاره خودرو، اتوبوس، مترو و هم‌چنین تاکسی استفاده نمایید و به راحتی در این کشور رفت‌وآمد کنید.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

برای اقامت در باکو انتخاب‌های بسیار متنوعی پیش روی شما قرار دارند که می‌توانند هر سلیقه‌ای را راضی نگه دارند. با این حال اگر بخواهیم بهترین هتل‌های باکو را نام ببریم می‌توانیم به هتل فورسیزنز، گرند هتل یوروپ، هتل بوتا، هیلتون باکو و… اشاره کنیم.

هزینه‌های سفر به این کشور طبیعتاً با توجه به شرایط اقتصادی متفاوت خواهد بود، با این حال به طور متوسط می‌توان گفت که برای یک سفر لوکس به طور روزانه چیزی حدود ۱۰۰۰ منات و برای سفری کم‌هزینه تقریباً ۲۰۰ منات هزینه خواهید کرد که البته این مقدار در کمترین تخمین محاسبه شده است.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!


امارات- دبی

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

دبی نیز یکی دیگر از انتخاب‌های اولیه برای سفر‌های کریسمسی خارجی است. دبی در تعطیلات کریسمس بیشترین درصد بازدیدکنندگان و مسافران را دارد و شرایط ایده آل آن برای مسافران نیز آب‌وتابش را بیشتر می‌کند. هوای دبی در ژانویه بسیار مناسب است و به طور متوسط چیزی در حدود ۱۴ تا ۱۶ درجه سانتی گراد می‌شود که این دما برای گشت‌وگذار در این شهر بسیار ایده آل و مناسب است.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

در تعطیلات کریسمس جشنواره‌های بسیاری در دبی برگزار می‌شوند که از میان آن‌ها می‌توان به آتش‌بازی‌های بزرگ، جشنواره خرید زمستانی و… اشاره کرد. لازم به ذکر است که فاصله زمانی این شهر تا تهران چیزی حدود نیم ساعت بوده و واحد پولی که باید همراه خود ببرید نیز درهم است.

قطعاً اقامت نیز بخش مهمی از ماجرای سفر است. اقامت در دبی دارای شرایط بسیار متفاوت و متنوعی است و هر بودجه‌ای را شامل می‌شود. با این حال از میان هتل‌های برتر در دبی می‌توان به برج‌العرب، آتلانتیس، ایبیس دیرا سیتی سنتر و… اشاره کرد.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

برای سفر به دبی نیز راه‌های متفاوتی مثل کشتی و هواپیما وجود دارد. هزینه‌های این راه‌ها نیز طبیعتاً بسیار متغیر است و نمی‌توان قیمتی دقیق ارائه کرد. راه‌های سفر‌های درون‌شهری دبی نیز شامل مترو، خودروش شخصی و… می‌شود و شما می‌توانید از این امکانات بهره‌مند شوید.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!


ترکیه- استانبول

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

استانبول نیز به عنوان یکی از اولین مقاصد توریستی در تعطیلات کریسمس از شهرت بسیاری در این روز‌ها برخوردار است. در روز‌های کریسمس جذابیت استانبول فقط به مهمانی‌ها و جشن‌هایش خلاصه نمی‌شود و تخفیف‌های فروشگاه‌ها نیز این شهر را تبدیل به یک بهشت می‌کند. با شروع جشن‌های کریسمس و همین‌طور ماه ژانویه مردم استانبول در کنار خانواده‌هایشان جمع می‌شوند و سال نو را جشن می‌گیرند. این مردم در شب سال نو درخت‌ها را تزئین می‌کنند و آن‌ها را به دوستانشان هدیه می‌دهند، به همین دلیل نیز منظره این شهر زیبا بسیار چشم‌نواز خواهد شد.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

اختلاف ساعت تهران با استانبول یک ساعت و نیم بوده و واحد پول در کشور ترکیه نیز لیر است و شما باید حتماً این واحد را به همراه داشته باشید. با این حال بد نیست اگر دلار نیز به همراه خود داشته باشید تا دیگر خیالتان راحت باشد.

هزینه‌های سفر به استانبول تقریباً دو برابر ایران است و به دلیل نوسانات ارزی نمی‌توان قیمت دقیقی گفت. معمولاً در دوران تعطیلات کریسمسی تخفیف‌های ویژه‌ای برای بسیاری از هتل‌ها لحاظ می‌شود و همین مسئله نیز فرصت خوبی را برای سفر به این شهر فراهم می‌کند.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

برای سفر به ترکیه راه‌های زمینی و هوایی پیش روی شما قرار دارند. علاوه بر هواپیما که راحت‌ترین و سریع‌ترین راه است شما می‌توانید با خرید بلیط اتوبوس نیز به سمت استانبول راهی شوید. علاوه بر این خودروی شخصی نیز می‌تواند وسیله دیگری برای رفتن به استانبول باشد که البته کمی طولانی و خسته‌کننده خواهد بود.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!


گرجستان- تفلیس

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

پیشنهاد سفر کریسمسی دیگری که برایتان داریم سفر به گرجستان و تفلیس است. یکی از اصلی‌ترین رسوم گرجی‌ها در دوران کریسمس استفاده از درختی به نام چیچیلاکی است که از رشته‌های تراشیده شده گردو و فندق است و به شکل درخت کاج ساخته می‌شود. فروش این نوع درخت در کریسمس‌های تفلیس بسیار رایج است و چهره این شهر را تغییر می‌دهد.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

پذیرایی‌ها و آوردن انواع و اقسام میوه‌ها و شیرینی‌های گرجی نیز بخشی دیگر از سنت‌های این کشور در شب سال نو است. در این تعطیلات مردم در خیابان‌ها جشن می‌گیرند و فروشگاه‌ها نیز تخفیف‌های بسیاری دارند و همین موضوع نیز بسیاری از مسافران را هیجان‌زده می‌کند! خیابان‌گردی‌های تفلیس در شب سال نو شهرت بسیاری دارد و چراغ‌های رنگی نصب‌شده در راه‌ها نیز آن را رؤیایی‌تر از همیشه می‌کند.

اختلاف ساعت تفلیس تا تهران ۳۰ دقیقه بوده و واحد پول کشور گرجستان نیز لاری است، بنابراین حتماً برای سفر به این کشور این واحد از پول را به همراه داشته باشید.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

هزینه اقامت در تفلیس بسیار متغیر است و لازم نیست نگران آن باشید، چراکه شما می‌توانید هتل‌های خوبی را با توجه به بودجه خود پیدا کنید. به غیر از هتل‌ها، اقامتگاه‌هایی متنوع نیز در این شهر وجود دارند که می‌توانند برای هر توانایی اقتصادی مقرون‌به‌صرفه و ایده آل باشند.

برای سفر به تفلیس راه‌های متفاوتی پیش رویتان است که از میان آن‌ها می‌توان به هواپیما، اتوبوس و قطار اشاره کرد. بلیط‌های هواپیمای تهران به تفلیس به دو صورت بدون توقف و دارای توقف فروخته می‌شوند و طبیعتاً شرایط متفاوت‌تری نیز دارند. برای استفاده از اتوبوس نیز می‌توان از تهران به تفلیس به صورت یکسره اقدام نمایید. اگر هم تصمیم به استفاده از قطار دارید قطار‌های تبری به تفلیس پیش روی شما قرار خواهند گرفت.

سفرهای کریسمسی، همه چیز درباره تعطیلاتی متفاوت و خاطره‌انگیز!

بهترین زمان برای سفر به بانکوک و اطلاعات کامل درباره آن


یکی از مقاصد محبوب ایرانی ها برای سفر بدون شک شهر بانکوک است. به راستی که هر چند بار هم که پایتخت کشور لبخندها سفر کنید، هنوز هم همان جذابیتی که در اولین سفرتان از این شهر دیده بودید باز هم در ذهنتان نقش خواهد بست. جاذبه های مدرن در کنار دیدنی های تاریخی بانکوک، شهری بسیار زیبا را به وجود آورده اند که مورد پسند گردشگران مختلفی از سرتاسر جهان است. اگر قصد سفر به این شهر را دارید با ما همراه باشید زیرا، ما امروز در این مطلب می خواهیم تا برای شما بهترین زمان سفر به بانکوک را مورد بررسی قرار دهیم.

بانکوک کجاست؟

مطالب مرتبط:
راهنمای سفر تنهایی به بانکوک
۲۰ مورد از بهترین جاهای دیدنی بانکوک

بانکوک پایتخت تایلند، یکی از مدرن ترین و محبوب ترین شهرهای توریستی جهان است. تنوع جاذبه های تفریحی و تاریخی این شهر باعث شده که این شهر مورد توجه گردشگران بسیاری از سراسر جهان قرار بگیرد. در واقع تناقض بین تاریخ و مدرنیته ای که در این شهر وجود دارد، باعث شده که این شهر یکی از زیباترین شهرهای قاره ی آسیا باشد. این شهر نزدیک به ۱۰ میلیون نفر جمعیت دارد و در منطقه ای با وسعت ۱,۵۶۹ کیلومتر مربعی قرار گرفته است.

سالانه بیش از ۱۵ میلیون نفر به این شهر سفر می کنند تا زیبایی های آن را از نزدیک ببینند. پیشنهاد می کنیم تا در سفر به بانکوک حتما از جاذبه هایی همچون: بازار چاتوچاک، رود چائو فرایا، بازار شناور، جاده khaosan، جاده‌ ی یائومارت، خانه جیم تامسون، موزه ملی و Wang Na پالاس، جمعه‌ بازار چاتوچاک، راه خائو سان و سنترال ورلد دیدن کنید. پیشنهاد می کنیم تا مطالب بیشتر را در راهنمای سفر به بانکوک مطالعه فرمایید.

بهترین زمان سفر به بانکوک چه وقتی است؟

به صورت کلی وضعیت آب و هوای بانکوک تحت تاثیر اقلیم آب و هوایی این شهر قرار دارد. بانکوک در بخش مرکزی کشور در کرانه ی باختری رودخانه ی چائو فرایا در نزدیکی خلیج تایلند قرار گرفته است. به همین خاطر به صورت کلی آب و هوای بانکوک بارانی و گرمسیر است. بر این اساس آب و هوای بانکوک در تابستان بسیار گرم و در زمستان بسیار معتدل و مناسب است.

بر همین اساس می توان بهترین زمان سفر به بانکوک را از نظر آب و هوا و یا فستیوال های مختلف مورد بررسی قرار داد.

بهترین زمان سفر به بانکوک در فصل های مختلف

بانکوک دارای دو فصل است که از آن ها با عناوینی چون فصل باد و بارش های موسی و فصل زمستان یاد می شود.

فصل باد و بارش های موسی

اگر به دنبال سفر ارزان به بانکوک هستید، این فصل را برای خرید تور بانکوک خود انتخاب کنید. هم می توانید هزینه ای به مراتب کمتر برای خدماتی که دریافت می کنید را بپردازید و هم با ازدحام جمعیت روبرو نشوید.

شروع این فصل در بانکوک از ماه آپریل برابر با ۱۲ فروردین تا انتهای ماه اکتبر یعنی ۹ آبان است. با این که در طول این فصل باران های موسمی فراوانی می بارد اما با این حال، بیشترین مقدار بارش در ماه آپریل یعنی از اواسط فروردین تا اواسط اردیبهشت است. در این ماه علاوه بر بارش باران، درجه دمای هوا و سطح رطوبت نیر در بانکوک افزایش پیدا می کند.

فصل زمستان

فصل زمستان بانکوک از ما نوامبر که برابر با ۱۰ آبان است شروع و تا ۱ فروردین یعنی انتهای ماه مارس ادامه دارد. در این فصل حداقل میانگین دمای هوا، ۲۱٫۱ درجه سانتی گراد است. البته این دما در بین ماه های آذر تا بهمن که برابر با ماه های دسامبر و ژانویه است، مقداری پایین تر می آید.

به صورت کلی روزهای زیادی در این ماه ها وجود دارد که دمای هوا در طول روز نسبت به شب بالاتر برود و در نتیجه، آب و هوایی متعادل و خوب بر روز حاکم باشد. به همین خاطر است که زمستان بهترین زمان سفر به بانکوک است. پیشنهاد می کنیم تا برای این که اطلاعات کامل تری درباره سفر به بانکوک به دست بیاورید، مطلب راهنمای سفر به بانکوک الی گشت را مطالعه نمایید.

بهترین زمان سفر به بانکوک بر اساس آب و هوا

یکی از راه های دیگری که به وسیله آن می توان بهترین زمان سفر به بانکوک را مورد بررسی قرار داد، بررسی شرایط اقلیمی این شهر بر اساس آب و هوای این شهر است.

اگر می خواهید تا زمانی به بانکوک سفر کنید که رطوبت هوا در پایین ترین سطح خود قرار داشته باشد، از اواسط آبان تا فروردین بهترین زمان برای انتخاب زمان کناسب برای سفر شماست. در این ماه ها، اگر تغییرات اقلیمی خاصی پیش نیاید، گرمای هوا بسیار کمتر از دیگر زمان ها است.

همه چیز را درباره ی آب و هوای بانکوک برایتان گفتیم. این که این شهر تابع چه آب و هوایی است و بهترین زمان سفر به آن چه وقتی است را کامل برایتان توضیح دادیم. پیشنهاد می کنیم تا برای داشتن یکی از بهترین سفرهای عمرتان به این شهر، خرید تور بانکوک الی گشت را در بارنامه های خود قرار دهید. همچنین اگر تجربه سفر به بانکوک را دارید، نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید.

نجات در برف و کولاک برای آماتورها یا حرفه ای ها


برای نجات در برف و کولاک جنگلی چه کنیم؟ راه حل هایی برای آماتورها

بیشتر افرادی که کوهنورد، جنگل نورد و در مجموع طبیعت گرد هستند و زمستان سفر می کنند، باید تجهیزات کاملی داشته باشند. این افراد بهتر است قبل از اقدام به چنین سفرهایی حتما دوره های آموزشی نجات در برف را گذرانده باشند. آمادگی داشتن برای آنچه که ممکن است در هوای برفی رخ دهد، سهم بزرگی در نجات یافتن شما دارد. در صورت مواجه با بهمن یا گیر افتادن در برف درون جنگل چه باید انجام داد. این کارگاه های آموزشی به صورت تخصصی و کاربردی به شما آموزش و راهکار خواهند دارد.

برای نجات در برف و کولاک فعالیت اضافه نکنید

در صورتی که به جنگل های شمال کشور و خصوصاً گیلان در زمستان سفر می کنید، همیشه گروهی سفر کنید. از گروه جدا نشوید و بسیار مراقب قدم های خود باشید. اگر به هر دلیلی از گروه دور افتادید یا گم شدید، چه باید کرد؟ ابتدا به خاطر بسپارید که بهتر است انرژی خود را ذخیره کنید. پس فعالیت بیهوده نکنید. مسیرهای مختلف و گوناگون را به امید یافتن راه طی نکنید تا بیهوده خسته نشوید. از کیت بقای خود کمک بگیرید. با استفاده از سوت موقعیت خود را به دوستانتان بگویید. از قطب نما برای جهت یابی و یافتن مسیر استفاده کنید و تا زمانی که مسیر خود را مشخص نکرده اید، راهی نشوید.

مسیر حرکت خود را علامت گذاری کنید

با ادامه مسیر حتماً طول راه را علامت گذاری کنید. برای این کار می توانید از تکه های پارچه رنگی روی شاخه های درختان استفاده کنید یا نوشته ای بر جای بگذارید. با این کار، به نیروهای امداد و نجاتی که به دنبال شما هستند، مکان و موقعیت خود را اطلاع خواهید داد.

راه حل هایی برای خوردن آب کافی

یکی از مهم ترین فاکتورهایی که باید به آن توجه داشته باشید، نوشیدن آب کافی است. این موضوع به خصوص در روزهای سرد و در چنین شرایطی بسیار اهمیت دارد. بدن انسان در هوای سرد سوخت و ساز بیشتری دارد و برای این همه انرژی نیاز به آب کافی دارید. در شرایط سرد و برفی، برای نجات در برف و نوشیدن آب، آب معدنی به همراه داشته باشید. چنانچه آب کافی به همراه ندارید، می توانید از آب کردن برف تمیز برای تهیه یک لیوان آب استفاده کنید. تنها وسایلی که نیاز دارید، لیوان فلزی و فندک است.

ذهن خود را هوشیار، مثبت اندیش و فعال نگه دارید

نه تنها آماتورها بلکه حرفه ای ها نیز در هنگام گرفتاری در برف ممکن است از نظر روحی ضعیف شوند. ذهن شما در این شرایط حرف اول را می زند. مهم نیست که آماتور هستید یا حرفه ای به طبیعت سفر می کنید اگر ذهن آماده ای برای رهایی از شرایط پیش آمده داشته باشید، احتمال نجات شما بیشتر می شود.

در ایران مناطق کوهستان و برفی فراوان است و بسیاری از استان های ایران با شروع فصل زمستان پر از برف می شوند. استان های شمالی، شمال شرقی، نواحی غربی و شمال غربی ایران هر زمستان پر از برف می شوند. برای سفر به اردبیل یا تبریز اگر تصمیم به رانندگی گرفتید، حتماً این نکات سفر را رعایت کنید. در غیر این صورت بهترین روش برای مسافرت در این فصل سرد، خرید بلیط هواپیما تبریز یا خرید بلیط قطار است. وسایل نقلیه عمومی که شما را در مدت زمانی کوتاه، با محیطی گرم و ایمنی بالا به مقصد می رسانند. برای خرید پرواز تبریز اینجا کلیک کنید. در صورتی که قطار را برای سفر به مناطق برفی انتخاب می کنید، وارد صفحه خرید بلیط قطار شوید.

چه زمانی برای فرزند خود گوشی موبایل هوشمند تهیه کنیم؟


وب‌سایت یک‌پزشک – میثاق محمدی‌زاده: بسیاری از کودکان از همان سنین ۴ الی ۵ سالگی یک تبلت یا اسمارت‌فون می‌خواهند، ولی آیا آمادگی استفاده از این دستگاه‌ها را دارند؟ بچه‌ها در چه سنی باید مالک یک گوشی تلفن همراه باشند؟

پدر‌ها و مادر‌ها بهتر است از چه زمانی برای فرزند گوشی موبایل هوشمند تهیه کنند؟

گزارش جدید موسسه Common Sense Media که در حوزه فناوری‌ها و رسانه‌های کودکان فعالیت می‌کند؛ نشان می‌دهد بیش از نیمی از کودکان امریکایی در سن ۱۱ سالگی دارای اسمارت‌فون هستند. در سن ۱۲ سالگی، بیش از دو سوم بچه‌ها گوشی دارند و در سن ۱۴ سالگی به اندازه بزرگ‌سالان صاحب تلفن هوشمند هستند.

همچنین، این گزارش می‌گوید برخی از کودکان در سنین پایین‌تر صاحب اسمارت‌فون شدند. ۲۰ درصد بچه‌های دبستانی ۸ ساله در امریکا دارای تلفن همراه هستند.

پدر‌ها و مادر‌ها بهتر است از چه زمانی برای فرزند گوشی موبایل هوشمند تهیه کنند؟

نکته مهم اینجا است که وقتی فرزند شما می‌بیند تمام دوستان و هم‌سالان خود یک گوشی تلفن همراه دارند؛ خیلی سخت است از این خواسته چشم‌پوشی کند و برای شما هم سخت‌تر است که آرزویش را برآورده نکنید.

بنابراین، تفکر در سن مناسب دادن گوشی به کودک بسیار اهمیت دارد. اگرچه، تحقیقات زیادی در سال‌های اخیر روی این موضوع شده است و هریک از جنبه‌ای پیشنهاداتی دادند، ولی واقعیت این است که هیچ پاسخ درست و روشنی وجود ندارد.

شاید بهترین پاسخ این باشد که هر وقت والدین احساس کردند زمان مناسبی است که فرزندشان صاحب یک اسمارت‌فون باشد. فرزند شما باید نشانه‌هایی از خود بروز دهد که شایستگی و آمادگی نگهداری و استفاده از یک اسمارت‌فون را دارد.

فاکتور‌های تصمیم‌گیری

مسئولیت‌پذیری: آیا فرزند شما به سنی رسیده است که مسئولیت‌پذیر باشد؟ آیا ارزش پول، پس‌انداز، نگه‌داری از یک شی قیمتی و مدیریت خرید را می‌داند؟ آیا با مسئله خرید گوشی تلفن همراه عاقلانه برخورد می‌کند یا هنوز احساسات بچه‌گانه‌ای دارد؟ اگر این نشان‌ها را در فرزند خود می‌بینید؛ احتمالا زمان مناسبی است که به او یک اسمارت‌فون هدیه بدهید.

پدر‌ها و مادر‌ها بهتر است از چه زمانی برای فرزند گوشی موبایل هوشمند تهیه کنند؟

ایمنی: فرزند شما به تنهایی مدرسه می‌رود یا شما همراه او هستید؟ داشتن گوشی برای کودکان در برخی اوقات بیشتر یک نیاز است تا سرگرمی و بازی. برخی اوقات احساس می‌کنید باید یک گوشی در اختیارش قرار دهید تا همیشه با شما در ارتباط و تماس باشد.

بلوغ اجتماعی: فرزند شما با دوستان خود مهربان و با احترام است؟ آیا تصور درستی از کارکرد اینترنت دارد و اینکه وقتی چیزی روی آن قرار گرفت؛ دیگر پاک و حذف شدنی نیست؟ می‌تواند کنترلی روی روابط و فعالیت‌های خود در اینترنت داشته باشد؟ آیا می‌تواند چیز‌هایی که آزارش می‌دهند را روی اینترنت قرار ندهد؟ اثرات مخرب و ویران‌گر شبکه‌های اجتماعی برای کودکان و نوجوانان را در نظر داشته باشید و براین‌اساس زمانی کودک خود را وارد این شبکه‌ها کنید که کمترین آسیب را ببیند.

الگوی استفاده صحیح از تلفن هوشمند

با خرید و هدیه دادن یک اسمارت‌فون به فرزند، همه‌چیز تمام نمی‌شود. خواسته یا ناخواسته، کودک به دنبال تقلید و الگوبرداری از والدین برای استفاده از اسمارت‌فون است.

وقتی پدر و مادری تمام اوقات خود را با گوشی سپری می‌کنند و اصطلاحا در هیچ زمانی تلفن هوشمند خود را زمین نمی‌گذارند؛ نباید انتظار داشت فرزند آن‌ها فقط چند ساعت محدود با گوشی باشد.

اگر والدین خودشان در هنگام غذا خوردن، دورهمی‌ها، تماشای تلویزیون و رانندگی از گوشی استفاده نکنند؛ فرزند هم یاد می‌گیرد چگونه روابط خود با گوشی را تنظیم کند و به سوی رفتار‌های سالم مشابهی برود.

پدر‌ها و مادر‌ها بهتر است از چه زمانی برای فرزند گوشی موبایل هوشمند تهیه کنند؟

والدین باید درباره محدودیت‌های استفاده از گوشی، اینترنت و شبکه‌های اجتماعی با فرزندان خود صحبت کنند و در عمل قوانین و مقرراتی وضع کرده و سعی کنند آن را اجرا نمایند.

باید به کودکان درباره مضرات صفحه‌نمایش‌ها اطلاعاتی داد. باید آن‌ها را آموزش داد چگونه درست از اینترنت استفاده کرده و دنبال کنجکاوی‌های خود باشند. نمی‌توان مانع از کنجکاوی و هیجان کودک در استفاده از اینترنت و انواع ابزار‌هایی مانند پیام‌رسان‌ها شد، ولی می‌توان آن را درست و به سویی مطمئن هدایت کرد که سازنده و مفید باشد.

این کار هم مستلزم هوشمندی والدین و وقت گذاشتن برای کودک است. متاسفانه، برخی از والدین برای دور کردن فرزند از خودشان و راحتی بیشتر سراغ دادن اسمارت‌فون به او می‌روند!