لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!


وب‌سایت اوما: اگر از هیچ یک از روش‌های اصلاح مو راضی نیستید می‌توانید لیزر مو را امتحان کنید. لیزر مو‌های زائد یکی از معمول‌ترین روش‌های آرایشی در کل دنیا است. در این روش پرتو‌های نور با شدت و متمرکز به فولیکول‌های مو برخورد می‌کنند. رنگدانه‌ها در فولیکول‌ها نور را جذب می‌کند. در اثر این اتفاق مو از بین می‌رود. در این مقاله بطور کامل لیزر مو‌های زائد شرح داده شده است:

لیزر مو‌های زائد چگونه کار می‌کند؟

اصل کلیدی در لیزر مو مطابقت طول موج‌های خاصی از نور و مدت زمان پالس با یک هدف خاص (ملانین در فولیکول مو که از بافت اطراف دور می‌شود) است. ملانین رنگدانه طبیعی در پوست و مو است. لیزر مو‌های زائد یک روش پزشکی است که از پرتو متمرکز نور (لیزر) برای حذف مو‌های زائد استفاده می‌کند.

در طول لیزر مو‌های زائد، لیزر نور را منتشر می‌کند که توسط رنگدانه (ملانین) در مو جذب می‌شود. انرژی نور به گرما تبدیل می‌شود که باعث آسیب رساندن به کیسه‌های لوله‌ای داخل پوست (فولیکول‌های مو) که مو‌ها را تولید می‌کنند، می‌شود. این آسیب باعث جلوگیری یا تاخیر در رشد مو می‌شود.

لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!

اگر چه لیزر مو‌ها به مدت طولانی موجب تاخیر در رشد مو می‌شود، اما معمولا باعث حذف دائمی مو نمی‌شود؛ بنابراین نیاز به چند بار لیزر برای حذف مو‌های اولیه است. لیزر مو‌های زائد برای افرادی که پوست روشن و مو‌های تیره دارند موثرتر است.

کدام نوع لیزر برای هر نیاز خوب است؟

سه نوع محبوب لیزر عبارتند از:

۱. لیزر دیود:

لیزر دیود برای پوست روشن و تیره بسیار موثر است. نکته کلیدی در لیزر دایود، موفقیت در انتقال انرژی بالا به پوست است. انرژی توسط ملانین اطراف فولیکول مو جذب می‌شود، اما به بافت اطراف تاثیر نمی‌گذارد. لیزر دایود از یک طول موج نور استفاده می‌کند که دارای نرخ جذب بالای ملانین می‌باشد. همانطور که ملانین گرم می‌شود، ریشه و جریان خون به فولیکول‌ها را از بین می‌برد و رشد مو را به صورت دائمی متوقف می‌کند.

لیزر دایود فرکانس بالا و پالس کم ارائه می‌کند و برای انواع پوست استفاده می‌شود. لیزر دایود برای پوست‌های تیره‌تر موثرتر است. این لیزر برای مو‌های نازک‌تر و روشن‌تر کمتر تاثیر دارد. این لیزر نرخ تکرار سریعی دارد و مناطق بزرگی را پوشش می‌دهد و به درمان سریع مناطق بزرگتر می‌پردازد.

۲. الکساندریت:

این لیزر سریع‌ترین نوع لیزر است و برای درمان مناطق بزرگتر در میان بیمارانی که لکه‌های سبز زیتونی دارند موثر است. این لیزر سریع‌ترین نوع لیزر است. این لیزر برای حذف مو از مناطق بزرگتر بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این لیزر یکی از رایج‌ترین روش‌های حذف مو است.

۳. Nd YAG:

این لیزر پالس بلند را می‌توان با خیال راحت برای تمام انواع پوست، از جمله برنزه استفاده کرد. این لیزر در مقایسه با انواع دیگر لیزر‌ها برای مو‌های نازک یا روشن کمتر تاثیر دارد.

۴. لیزر IPL

تکنولوژی IPL (نور پالسی شدید) به طور فنی درمان لیزری نیست. این تکنولوژی از طیف گسترده‌ای از نور با طول موج‌های متفاوت استفاده می‌کند که منجر به انرژی غیرمتمرکز در اطراف مو و پوست می‌شود. در نتیجه انرژی زیاد و جذب کمتر در فولیکول منجر به تخریب موثر مو می‌شود. استفاده از نور باعث افزایش احتمال عوارض جانبی مانند سوختگی یا تغییر رنگ پوست می‌شود. IPL‌ها معمولا برای انواع پوست‌های نازک‌تر مناسب هستند.

آیا IPL دائمی است؟ بر خلاف آنچه که اغلب ادعا می‌شود، IPL روش دائمی حذف موی نیست بلکه یک روش دائمی در کاهش مو است. اگر چه IPL به طور دائم مو‌های بدن را کاهش می‌دهد، اما به طور دائمی باعث از بین رفتن مو‌ها نمی‌شود.

آیا IPL مانند لیزر مو‌های زائد است؟ اغلب IPL و لیزر اشتباه گرفته می‌شوند. IPL یک نور پالسی شدید است که با استفاده از طیف کامل نور با طول موج‌های مختلف عمل می‌کند، در حالی که لیزر از یک طول موج خاص نور استفاده می‌کند…. هدف رنگ فولیکول مو است.

لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!

تفاوت بین لیزر دایود و IPL چیست؟

تکنولوژی IPL نیاز به درمان منظم و طولانی مدت برای کاهش مو دارد. لیزر دایود به طور موثر با ناراحتی کمتر و درمان بیشتر پوست و مو نسبت به IPL عمل می‌کند.

فواید لیزر مو‌های زائد چیست؟

لیزر برای از بین بردن مو‌های ناخواسته صورت، پا، بازو، زیر بغل، خط بیکینی و دیگر مناطق مفید است. فواید لیزر مو‌های زائد عبارتند از:

۱- دقت. لیزر می‌تواند به طور انتخابی مو‌های تیره و درشت را هدف قرار دهد و پوست اطراف را بدون آسیب می‌گذارد.

۲- سرعت. هر پالس لیزر یک ثانیه طول می‌کشد و می‌تواند مو‌های بسیاری را به صورت همان زمان تحت تاثیر قرار دهد. مناطق کوچک مانند بالای لب را می‌توان در کمتر از یک دقیقه درمان کرد و درمان مناطق بزرگ مانند پشت و یا پا‌ها ممکن است یک ساعت طول بکشد.

۳- پیش بینی پذیری. اکثر بیماران معمولا پس از سه تا هفت جلسه حذف دائمی مو را مشاهده می‌کنند.

مراقبت‌های قبل، زمان انجام و بعد از لیزر مو‌های زائد

چگونگی آماده شدن برای لیزر مو‌های زائد

لیزر مو‌های زائد یک روش پزشکی است که نیاز به آموزش برای انجام و ریسک بالقوه دارد. قبل از لیزر مو‌های زائد باید مدارک پزشک یا تکنسین را بررسی کنید. اگر در حال برنامه ریزی برای لیزر مو‌های زائد هستید، باید از شش هفته قبل از لیزر از سایر روش‌ها مانند اپیلاسیون، و الکترولیز استفاده نکنید. لیزر ریشه‌های مو را هدف قرار می‌دهد که به طور موقت با استفاده از روش وکس یا موچین از بین می‌رود.

همچنین شش هفته قبل و بعد از لیزر از قرار گرفتن در معرض آفتاب اجتناب کنید. قرار گرفتن در معرض تابش خورشید، لیزر مو‌های زائد را بی تاثیر می‌کند و پس از لیزر عوارض را بیشتر می‌کند. اگر علاقه‌مند به لیزر مو‌های زائد هستید، دکتری را انتخاب کنید که گواهی تخصصی مانند پوست و زیبایی داشته باشد و در زمینه لیزر نیز تجربه داشته باشد. اگر دستیار پزشک یا پرستار مجرب این کار را انجام می‌دهد، مطمئن شوید که یک پزشک در طول درمان کار را تحت نظارت دارد و در محل حضور دارد.

قبل از لیزر مو‌های زائد، با پزشک مشورت کنید تا تعیین کند آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر. پزشک به احتمال زیاد کار‌های زیر را انجام می‌دهد:

  • سابقه پزشکی خود را مرور کنید، از جمله مصرف دارو، سابقه اختلالات پوستی یا زخم، و روش‌های از بین بردن مو‌های زائد
  • در مورد خطرات، مزایا و انتظارات، از جمله مواردی که لیزر می‌تواند و نمی‌تواند انجام دهد بحث کنید
  • قبل و بعد از لیزر عکس بگیرید تا برای ارزیابی و بررسی‌های طولانی مدت استفاده شود
  • در جلسات مشاوره، در مورد یک طرح درمان و هزینه‌های مربوطه بحث کنید.

دکتر همچنین دستورالعمل‌های ویژه‌ای برای آماده سازی برای لیزر مو‌های زائد ارائه می‌دهد. این دستورالعمل‌ها شامل موارد زیر است:

  • در معرض خورشید قرار نگیرید. از توصیه‌های پزشک در خصوص قرار نگرفتن در معرض آفتاب تا شش هفته قبل از درمان پیروی کنید و روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
  • روشن کردن پوست. از کرم‌های ضد آفتاب که پوست شما را تیره می‌کند اجتناب کنید. اگر اخیرا برنزه کرده باشید، پزشک ممکن است کرم سفید کننده پوست تجویز کند.
  • اجتناب از روش‌های دیگر حذف مو. موچین، وکس و الکترولیز می‌تواند فولیکول مو را مختل کند و باید حداقل چهار هفته قبل از درمان از استفاده از آن‌ها اجتناب کنید.
  • اجتناب از دارو‌های رقیق کننده خون. از پزشک خود در مورد دارو‌هایی مانند آسپیرین یا دارو‌های ضد التهاب که باید قبل از لیزر اجتناب شود سوال کنید.
  • اصلاح منطقه لیزر. روز قبل از لیزر، اصلاح منطقه توصیه می‌شود. اصلاح مو‌های روی سطح پوست را از بین می‌برد، اما ریشه زیر پوست باقی می‌ماند. در صورت اصلاح نکردن، مو‌های روی سطح پوست در اثر لیزر می‌سوزد و باعث آسیب پوستی می‌شود.

لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!

آیا می‌توان قبل از لیزر از وکس استفاده کرد؟

حداقل چهار هفته قبل از لیزر مو، از وکس استفاده نکنید. مو هدف اصلی تمام دستگاه‌های لیزر است، و اپیلاسیون / وکس و بند انداختن مو را از پوست حذف می‌کند. بهترین راه پیش از لیزر استفاده از تیغ می‌باشد.

آنچه در طول لیزر مو‌های زائد انتظار می‌رود:

تجهیزات لیزری با توجه به رنگ، ضخامت و و رنگ پوست شما تنظیم می‌شود. بسته به لیزر یا منبع نور مورد استفاده، شما و تکنسین باید از محافظ مناسب چشم استفاده کنید. همچنین لازم است لایه بیرونی پوست خود را با ژل سرد یا دستگاه خنک کننده ویژه محافظت کنید. این کار به نفوذ لیزر به پوست کمک می‌کند. بسته به نوع لیزر، یک دستگاه خنک کننده در نوک دستگاه یا یک ژل خنک ممکن است برای محافظت از پوست شما و کاهش خطر عوارض جانبی استفاده شود.

هنگامی که دکتر لیزر را فعال می‌کند، پرتو لیزر از طریق پوست شما به فولیکول‌های مو منتقل می‌شود. گرمای شدید از پرتو لیزر باعث آسیب به فولیکول‌های مو می‌شود که مانع رشد مو می‌شود. درمان ناحیه کوچک مانند بالای لب ممکن است چند دقیقه طول بکشد. درمان منطقه بزرگتر، مانند پشت، ممکن است بیش از یک ساعت طول بکشد.

سپس، تکنسین یک پالس نور را به منطقه درمان می‌فرستد و چندین دقیقه منطقه را نگاه می‌کند تا اطمینان حاصل کند بهترین تنظیمات برای بررسی واکنش‌های بد انجام شده است. هنگامی که لیزر درمانی کامل شود، پک‌های یخ، کرم ضد التهاب یا لوسیون، یا آب سرد برای کاهش هر گونه ناراحتی به شما داده می‌شود. جلسه بعدی معمولا چهار تا شش هفته بعد برنامه ریزی می‌شود. جلسات درمان تا زمان متوقف شدن رشد مو ادامه می‌یابد.

بعد از انجام لیزر موی زائد

لیزر مو‌های زائد معمولا نیاز به یک سری دو تا شش جلسه‌ای درمان دارد. فاصله بین درمان‌ها بسته به موقعیت متفاوت است. در مناطقی که مو‌ها به سرعت رشد می‌کنند، مانند بالای لب، درمان ممکن است در چهار تا هشت هفته تکرار شود. در مناطقی که رشد مو‌ها آهسته است مانند پشت، درمان ممکن است هر ۱۲ تا ۱۶ هفته انجام شود.

برای هر درمان عینک ایمنی ویژه برای محافظت چشم در برابر پرتو لیزر استفاده می‌کنید. دستیار ممکن است در صورت لزوم دوباره محل را اصلاح کند. پزشک ممکن است بی حسی موضعی به پوست شما اعمال کند تا هر گونه ناراحتی در طول درمان کاهش یابد.

ممکن است پس از لیزر مو‌های زائد، قرمزی و تورم تا چند ساعت مشاهده کنید.

برای کاهش هر گونه ناراحتی، در منطقه تحت درمان یخ قرار دهید. در صورت بروز واکنش پوستی بلافاصله بعد از لیزر، پزشک ممکن است کرم استروئید را روی ناحیه آسیب دیده اعمال کند.
پس از لیزر مو و بین درمان‌های برنامه ریزی شده، برای شش هفته از قرار گرفتن در معرض تابش خورشید اجتناب کنید. روزانه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

نتایج

مو‌ها فورا از بین نمی‌روند، اما طی یک دوره چند روزه تا هفته‌ای می‌ریزند. ممکن است رشد مو ادامه داشته باشد. درمان‌های مکرر معمولا ضروری است، زیرا رشد و ریزش مو به طور طبیعی به صورت چرخه‌ای اتفاق می‌افتد و درمان لیزر با فولیکول‌های مو در مرحله رشد جدید بهتر عمل می‌کند.

نتایج به طور قابل توجهی متفاوت است و پیش بینی آن‌ها دشوار است. در اکثر مردم لیزر مو‌های زائد ماه‌ها طول می‌کشد و ممکن است سال‌ها طول بکشد، اما لیزر مو‌های زائد از بین رفتن دائمی مو را تضمین نمی‌کند. هنگامی که مو‌ها دوباره رشد می‌کنند، معمولا روشن‌تر و نازک‌تر هستند.

خطرات انجام لیزر مو‌های زائد

خطرات عوارض جانبی بسته به نوع پوست، رنگ مو، برنامه درمان و پیوستگی به پیش درمان و مراقبت پس از درمان متفاوت است. شایع‌ترین عوارض ناشی از لیزر مو‌های زائد عبارتند از:

سوزش پوست. ناراحتی موقت، قرمزی و تورم بعد از لیزر مو‌های زائد دیده می‌شود. علائم و نشانه‌ها معمولا ظرف چند ساعت ناپدید می‌شوند.

تغییرات رنگدانه. ممکن است لیزر مو‌های زائد به طور موقت پوست را تیره یا روشن کند. روشن شدن پوست در افرادی دیده می‌شود (برای سفید شدن پوست صورت چه باید کرد؟) که قبل و بعد از درمان در معرض خورشید قرار گرفته اند و یا پوست تیره‌ای دارند.

لیزر مو‌های زائد برای پلک ها، ابرو‌ها و مناطق اطراف آن توصیه نمی‌شود، زیرا احتمال آسیب شدید به چشم وجود دارد.

برای جلوگیری از تغییرات موقتی در رنگ پوست تحت درمان تا یک ماه آینده از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

یک یا دو روز بعد از لیزر، منطقه تحت درمان پوست شما مانند آفتاب سوختگی می‌باشد. کمپرس سرد و مرطوب کننده ممکن است کمک کند. اگر صورت شما درمان شده باشد، روز بعد می‌توانید آرایش کنید، مگر اینکه پوست شما تاول زده باشد.

به ندرت لیزر مو‌های زائد موجب زخم شدن، تاول زدن و سایر تغییرات در بافت پوست می‌شود. دیگر عوارض جانبی نادر عبارتند از خاکستری شدن مو‌ها یا رشد بیش از حد مو در اطراف مناطق تحت درمان، به ویژه در پوست تیره تر.

احتمال ایجاد تاول بسیار کم است، اما در افرادی که دارای لکه‌های تیره‌تر هستند بیشتر دیده می‌شود. سایر عوارض جانبی بالقوه تورم، قرمزی و زخم است. آلرژی دائمی (آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی) یا تغییرات در رنگ پوست نادر است.

هزینه‌های لیزر مو‌های زائد

هزینه‌ها متفاوت است و به عوامل زیر بستگی دارد:

  • اندازه محل مورد درمان و زمان لازم برای درمان
  • تعداد درمان‌های مورد نیاز
  • آیا لیزر توسط پزشک انجام می‌شود یا خیر؟
  • محلی که لیزر را انجام می‌دهید

لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!

سوالات رایج شما درباره لیزر مو‌های زائد

۱- لیزر مو‌های زائد بر روی کدام قسمت‌های بدن بهتر اثر می‌کند؟

لیزر مو‌های زائد می‌تواند بر روی تمام بدن مورد استفاده قرار گیرد، اما در مناطق بیکینی، لب، چانه و زیر بغل موثرتر است.

۲- لیزر مو‌های زائد برای چه کسانی بهتر هستند؟

اگر مو‌های تیره، ضخیم و درشت داشته باشد لیزر بهتر اثر می‌کند (ایا لیزر برای زن باردار خطرناک است؟).

۳- کدام دارو‌ها را باید قبل از لیزر متوقف کنید؟

مانند اپیلاسیون، این درمان نیز با برخی از دارو‌ها ناسازگار است. هر گونه داروئی که حساسیت به نور داشته باشد باید حداقل یک هفته قبل از درمان متوقف شود. همچنین اکثر آنتی بیوتیک‌ها حساسیت به نور دارند، بنابراین اگر عفونت دارید، باید چند هفته طول قبل از لیزر، آنتی بیوتیک را متوقف کنید. بیماران نباید از مراقبت‌های پوستی با فعالان قوی مانند رتینوئید و اسید‌های هیدروکسیل استفاده کنند. ” این ترکیبات می‌توانند باعث افزایش گردش سلول‌های پوستی، آسیب پذیر شدن پوست در برابر خورشید و تحریک در طول دوره درمان شوند. اگر مطمئن نیستید که داروی شما می‌تواند با لیزر تداخل داشته باشد، با دکتر خود مشورت کنید.

۴- چه مدت طول می‌کشد تا لیزر اثر کند؟

افراد متفاوت هستند، بنابراین تعداد جلسات هر فرد نیز متفاوت است. او توضیح می‌دهد که ” لیزر مو‌های زائد زمانی اثر می‌کند که مو در سرعت رشد فعال خود قرار دارد. ” قسمت‌های مختلف بدن دارای نرخ‌های رشد متفاوت هستند و بنابراین بسته به اینکه شما کدام منطقه را درمان می‌کنید ممکن است زمان درمان طولانی یا کوتاه باشد، اما اکثر مشتریان به طور متوسط ۶ تا ۸ درمان نیاز دارند.

۵- آیا واقعا نیاز به حضور در تمام جلسات دارید؟

بله دکتر لولیس هشدار می‌دهد: “یکی از بزرگترین اشتباهات مردم این است که در تمام جلسات شرکت نمی‌کنند. ” “هنگامی که رشد مو‌ها کاهش می‌یابد، بیماران جلسات بعدی را شرکت نمی‌کنند. “

۶- آیا پس از لیزر امکان برگشت و رشد دوباره مو وجود دارد؟

حتی پس از لیزر، گاهی مو‌ها دوباره رشد می‌کنند. اما معمولا پس از شش تا هشت بار لیزر، کاهش قابل توجهی در رشد مو دیده می‌شود. هر گونه رشد دوباره می‌تواند با هر ۶ تا ۱۲ ماه لیزر، مدیریت شود.

۷- آیا می‌توانید به صورت دائمی از مو‌ها خلاص شوید؟

پس از آسیب رسیدن به فولیکول ها، امکان رشد مو‌های جدید وجود ندارد. با این حال، حتی الکترولیز ۱۰۰ ٪ دائمی نیست. به این ترتیب، لیزر یک بار دیگر مو را می‌سوزاند.

۸- آیا لیزر مو‌های زائد دائمی است؟

دائمی به معنای همیشه است. هنگامی که به حذف دائمی مو‌ها اشاره میکنیم، به معنی عدم رشد دوباره مو می‌باشد. به طور متوسط، لیزر مو‌های زائد ۷۰ ٪ تا ۹۰ ٪ باعث کاهش دائمی مو در مناطق تحت درمان می‌شود.

۹- جلسه لیزر مو‌های زائد چه مدت طول می‌کشد؟

زمان درمان به اندازه منطقه درمان و روش مورد استفاده بستگی دارد. ناحیه کوچکی مانند بالای لب ممکن است پنج دقیقه طول بکشد، در حالی که یک منطقه بزرگ مانند پشت یا پا‌ها ممکن است یک ساعت طول بکشد.

۱۰- چندین جلسه برای لیزر مو‌های زائد مورد نیاز است؟

معمولا ۴-۶ جلسه برای لیزر مو‌های زائد مورد نیاز است. در این جلسات حدود ۸۰ درصد از مو‌های فعال از بین می‌روند. سپس هر ۴-۶ هفته، بسته به منطقه تحت درمان، باید لیزر انجام شود.

۱۱- لیزر مو‌های زائد هر چند وقت باید انجام شود؟

برای تاثیر لیزر مو‌های زائد، لیزر باید در طول مرحله فعال رشد انجام شود. انجام لیزر هر ۴-۶ هفته باعث می‌شود شانس درمان فولیکول‌های مو در منطقه در طول مرحله فعال بیشتر شود.

۱۲- آیا لیزر مو‌های زائد درد دارد؟

اکثر بیماران درد لیزر را مانند درد سوزن توصیف می‌کنند. به عنوان مثال، لیزر مو‌های زائد در ناحیه پشت و صورت درد بیشتری دارد و منطقه زیر بغل نیز منطقه حساسی است.

۱۳- آیا لازم است قبل از لیزر مو‌های زائد، بدن را اصلاح کنید؟

اگر سریع عصبانی می‌شوید، باید ۲۴ ساعت قبل از جلسه لیزر از مصرف کافئین اجتناب کنید. روز قبل از درمان باید منطقه را با یک تیغ تمیز و جدید اصلاح کنید. اصلاح باعث می‌شود لیزر بتواند فولیکول‌ها را پیدا کند.

۱۴- آیا لیزر مو‌های زائد عوارض دارد؟

برخی مو‌ها به لیزر مقاوم هستند یا دوباره پس از درمان رشد می‌کنند – هرچند مو‌های جدید ممکن است ظریف‌تر و روشن‌تر باشند. عوارض جانبی رایج لیزر عبارتند از: التهاب پوست. ناراحتی موقت، قرمزی و تورم بعد از لیزر امکان پذیر است.

۱۵- نتایج لیزر مو‌های زائد از چه زمانی دیده می‌شود؟

اکثر بیماران به چهار تا هفت جلسه درمان نیاز دارند که بین جلسات باید سه تا شش هفته فاصله باشد تا تمام فولیکول‌های مو در منطقه مورد هدف قرار گیرند. با توجه به اندازه منطقه درمان، نتایج طی چند ماه دیده می‌شوند.

۱۶- آیا امکان سرطان پوست پس از لیزر مو‌های زائد وجود دارد؟

در حال حاضر هیچ تحقیقی ایجاد سرطان در اثر لیزر را نشان نداده است. اما برخی از خطرات مانند قرمزی، زخم و تغییر رنگ در منطقه تحت درمان وجود دارد (آیا سرطان پوست درمان دارد؟).

۱۷- بعد از لیزر مو‌های زائد چه قدر زمان نیاز دارید تا بتوانید اصلاح کنید؟

پس از لیزر، باید ۱۰ روز صبر کنید سپس اصلاح کنید.

۱۸- آیا لیزر مو‌های زائد صدمه‌ای ایجاد می‌کند؟

لیزر مو‌های زائد به اندازه اپیلاسیون آسیب نمی‌زند و سریعتر عمل می‌کند.

۱۹- آیا لیزر مو‌های زائد باعث ناباروری می‌شود؟

لیزر مو‌های زائد در منطقه بیکینی باعث ناباروری نمی‌شود. ” لیزر مورد استفاده کمتر از یک میلیمتر به داخل پوست نفوذ می‌کند، بنابراین هیچ راهی برای رسیدن به تخمدان‌ها وجود ندارد، اما حتی اگر به تخمدان‌ها برسند (البته هرگز به هیچ وجه نمی‌رسند) هیچ آسیبی به تخمدان وارد نمی‌شود.

۲۰- آیا لیزر مو‌های زائد باعث سفید شدن مو میشود؟

اگر خیلی بدشانس باشید بله لیزر ممکنه باعث از بین رفتن رنگدانه‌های مو شود و مو‌های زائد را سفید کند.

سفر با قطار سپهر رجا و هرآنچه لازم است درمورد آن بدانید


سفر با قطار همیشه از مزایای خاص خود برخوردار بوده است. در درجه‌ی اول، قطار یکی از امن ترین راه ها برای سفر به شمار می آید. از طرف دیگر، سفر با قطار درحالی که مشغول خواندن کتاب یا دیدن مناظر از پشت شیشه‌ی پنجره هستید، لطف خاص خودش را دارد. طی چند سال اخیر و با افزایش تنوع قطارها، مسافران می توانند با توجه به علاقه، سلایق و بودجه‌ی مدنظرشان قطار مناسب را انتخاب نمایند. مجله‌ی الی گشت، در این مقاله به نحوه‎‌ی سفر با قطار سپهر رجا پرداخته است. پس با ما همراه باشید.

معرفی قطار سپهر

سفر با قطار سپهر مجموعه ای از خدمات رفاهی را در اختیار شما قرار می دهد، چراکه این قطارها از نظر درجه‌ی کیفیت در کلاس ۵ ستاره دسته بندی شده اند.

قطارهای رجا از بهترین قطارهای کشور است. برای کسب اطلاعات درمورد مزایای خرید بلیط و سفر با قطار رجا به مجله‌ی الی گشت مراجعه کنید. به طور کلی، قطارهای رجا در ۳ کلاس مختلف طبقه بندی می شوند. کلاس ۲، که شامل قطار البرز و لوکس چهار تخته است. کلاس ۱، که قطارهای غزال و پلور سبز را در خود گنجانده و کلاس ویژه که قطارهای زندگی، لوکس سپهر، سیمرغ، سبز و پلور سبز جدید را شامل می شود.

ویژگی واگن های قطارهای سپهر رجا

قطارهای سپهر رجا، با انواع خدمات و امکانات در هر واگن گنجایش ۳۶ نفر را دارند. بدنه‌ی تمامی واگن ها و کوپه های این قطارها دولایه هستند تا از داخل قطار را از سرما و گرما، رطوبت و گرد و خاک در امان نگه دارند. همچنین، شیشه های این واگن ها نیز همگی دو جداره هستند تا از آلودگی صوتی در داخل کوچه جلوگیری کنند. علاوه بر این، قطارهای سپهر شرکت رجا از سیستم تهویه مطبوع ویژه بهره می برند تا هوای داخل واگن ها دائما در حال گردش باشد. این سیستم همچنین کمک می کند تا هوای نامطبوع به سرعت از قطار خارج شود و هوای مطبوع جایگزین آن گردد.

خدمات رفاهی در سفر با قطار سپهر رجا

قطارهای سپهر، از قطارهای رجا است که پس از قطارهای «زندگی» با کیفیت ترین و لوکس ترین قطارهای راه آهن جمهوری اسلامی به شمار می آید. در این قطارها، هزینه‌ی وعده های غذایی به صورت جداگانه حساب می شود. اما از آن جا که درجه‌ی این قطارها A تعریف شده، همه چیز از کیفیت بالایی برخوردار است. از خدمات این قطارها می توان به سرو میان وعده و وجود صندلی چرخدار برای بیماران و معلولان اشاره کرد. از دیگر خدمات قطارهای سپهر وجود رستوران، فروشگاه و کتابخانه است که کمک می کند تا سفر برای شما راحت تر بگذرد.

مزایای سفر با قطارهای سپهر شرکت رجا

از مزایای مهم سفر با قطار این است که می توانید در زمان سفر به کارهای مختلفی مثل خواندن کتاب، انجام پروژه، خوردن شام یا غیره مشغول باشید، درحالی که قطار به مسیرش ادامه می دهد.

از دیگر خدمات رفاهی در سفر با قطار سپهر رجا می توان به سرویس خواب یک بار مصرف، در دسترس بودن مجله و نشریات، سیستم های صوتی و تصویری و غیره اشاره کرد.

علاوه بر این موارد، در داخل هر کوپه پریز برق ۲۲۰ ولت برای مسافران وجود دارند تا به راحتی وسایل الکترونیکی خود را شارژ نمایند.

 قطار سپهر رجا در چه مسیرهایی فعال است؟

این قطارها که در گروه قطارهای لوکس قرار می گیرند، بسیار پرطرفدار هستند؛ درنتیجه، در خطوط مختلف کشوری از آن ها استفاده می شود اما دو مسیر اصلی برای تردد این قطارها وجود دارد: قطارهای سپهر قم-مشهد و قطارهای سپهر تهران-مشهد

قطارهای سپهر تهران-مشهد

تهران با توجه به موقعیت مرکزی خود در کشور، تقاطعی مهم در مسیر راه آهن به حساب می آید. از طرف دیگر به دلیل بالا بودن تنوع قطارهای تهران-مشهد شاید انتخاب کمی مشکل باشد اما سفر با قطار سپهر می تواند یک تجربه‌ی فوق العاده باشد. همچنین، شما برای خرید بلیط قطار می توانید به وب سایت الی گشت مراجعه نمایید.

قطارهای سپهر قم-مشهد

از زمان بهره برداری از مسیر حرم تا حرم، این خط یکی پرتردد ترین خطوط رفت و آمد قطار به شمار می آید. از دلایل اصلی استفاده از قطارهای سپهر رجا در این خط، می توان به فاصله‌ی طولانی حدود ۹۵۰ کیلومتری بین مبدا و مقصد اشاره کرد. به علت دوری قم و مشهد، نیاز است تا قطارها تخت خواب داشته باشند و کیفیت بالای این واگن ها به راحت تر شدن این سفر طولانی کمک می کند.

سفر با قطار سپهر رجا، یک میهمانی صمیمانه

قطارهای سپهر رجا از مهمانداران حرفه و دوره دیده بهره می برد که کاملا آماده‌ی پذیرایی از مسافران این قطارها هستند. آن ها با انواع نوشیدنی ها و بسته های مختلف از میهمانان پذیرایی می کنند اما حتی اگر این هم شما را راضی نمی کند، می توانید هرچه نیاز داشته باشید را از بوفه‌ی قطار تهیه نمایید.

ما در این مطلب، شما را با قطار سپهر رجا آشنا کردیم و از ویژگی های این قطارها گفتیم. علاوه‌بر این، برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد سایر قطارهای رجا می توانید به مجله‌ی الی گشت مراجعه کنید. آیا تا به حال با قطارهای سپهر سفر کرده اید؟ نظر خود را در این مورد با ما درمیان بگذارید.

مراکز خرید بارسلونا و هر آنچه که باید بدانید!


اگر قصد دارید به اسپانیا سفر کنید، جاذبه های گردشگری متفاوت و زیبا، سواحل فوق العاده، بناهای تاریخی، همه و همه شما را مجذوب خود می کنند. دشت های فراخ این کشور در کنار زیبایی شهرهای اسپانیا، مجموعه ای زیبا و چشم نواز را خلق کرده است. در کنار تمامی این موارد، خرید در اسپانیا نیز یک سرگرمی هیجان انگیز است. مراکز خرید در بارسلونا (شعر معروف و پر حاشیه‌ که متاثر از استقلال طلبی کاتالان ها بود) هم از جذابیت های زیادی برخوردار است. مجله‌ی الی گشت در این مقاله، شما را با بهترین مراکز خرید بارسلونا آشنا خواهد کرد. پس با ما همراه باشید.

مرکز خرید لاماکوئینیستا | La Maquinista

در حومه‌ی بارسلونا و در نزدیکی سنت آندره و ال فوندو، لاماکوئینیستا از بهترین مراکز خرید بارسلونا قرار گرفته است. با ۲۲۱ مغازه که در سه طبقه‌ی مجزا قرار گرفته اند و ۲۵۰ هزار متر مربع مساحت، لاماکوئینیستا بزرگترین مرکز خرید بارسلونا است. در این مرکز خرید می توانید انواع رستوران ها و سالن های غذاخوری را هم پیدا کنید. علاوه‌بر این، در این مرکز خرید در بارسلونا می توانید انواع لباس ها را برای خانم ها، آقایان و کودکان ببینید.

از دیگر خدمات ارائه شده در این مرکز خرید، فروش سخت افزار، ارائه‌ی خدمات مربوط به محصولات اپل، فروش کتاب و مولتی مدیا اشاره کرد. دو طبقه‌ی زیر همکف به پارکینگ اختصاص پیدا کرده است، هرچند که می توانید به راحتی با وسایل حمل و نقل عمومی به یکی از بهترین مراکز خرید بارسلونا دسترسی پیدا کنید.

تلفن: ۳۴۹۳۳۶۰۸۹۷۱+

وب سایت: lamaquinista.com

آدرس: Carrer de Potosí, ۲, ۰۸۰۳۰ Barcelona, Spain

مارماگنوم | Maremagnum

این مرکز خرید در قسمت قدیمی بارسلونا واقع شده است و باید گفت مرکز خرید مارماگنوم در نوع خود بی نظیر محسوب می شود. به طوری که حتی یکشنبه ها هم دایر است! با وجود اینکه شاید بزرگترین مرکز خرید در بارسلونا نباشد، در دو طبقه‌ی آن می توانید بهترین لباس ها از برندهای معروف را پیدا کنید. مغازه های جواهرات و زیورآلات نیز در این مرکز خرید به وفور یافت می شود و ۳۶۵ روز سال از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۰ شب مشغول ارائه‌ی خدمات به مردم و گردشگران است.

تلفن: ۳۴۹۳۲۲۵۸۱۰۰+

وب سایت: maremagnum.klepierre.es

آدرس: ۵ Moll d’Espanya, Barcelona, Catalunya, 8039, Spain

دیاگونال مر | Diagonal Mar

یکی از بزرگترین مراکز خرید در بارسلونا، دیاگونال مر است که در خیابانی مهم و طویل به همین نام در بارسلونا قرار گرفته است. جایی که ساحل به دریا می رسد. دیاگونال مر به عنوان یک از بهترین مراکز خرید بارسلونا، خانه‌ی طیف گسترده ای از مغازه های پوشاک، زیور آرات و لوازم آرایشی است. در سالن غذاخوری آن هم می توانید هر چیزی بخواهید پیدا کنید؛ از سوشی گرفته تا انواع برگرها. دسترسی به این مرکز خرید بسیار ساده است و می توانید برای رسیدن به آن از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید.

آدرس: Diagonal Mar, Av. Diagonal, 3, Barcelona

مرکز پدرالبس | Pedralbes Centre

در قلب منطقه‌ی اقتصادی شهر و قسمت اعیان نشین بارسلونا، مرکز پدرالبس قرار گرفته است. جایی که یک مرکز خرید مهم برای طراحان لباس و برندهای بزرگ است. پدرالبس که از بهترین مراکز خرید بارسلونا به شمار می آید، از سال ۱۹۸۹ تاسیس شده و در این مدت همواره به ارائه‌ی نوآوری و انجام کارهای خارق العاده پرداخته است. این مرکز خرید همچنین برای جشن های کریسمسی که تدارک می بیند، معروف است.

آدرس: Pedralbes Centre, Av. Diagonal, 609, Barcelona

لاس آرناس | Las Arenas

اولین چیزی که در لاس آرناس توجه شما را به خود جلب می کند، ظاهر بیرونی و جذاب آن است که به میدان گاوبازی اسپانیایی ها شباهت دارد و به آن «آرنا» گفته می شود. گذشته از تعداد زیاد مغازه هایی که در پنج طبقه‌ی این ساختمان جای گرفته اند، یکی از جالب ترین نکات در مورد مرکز خرید لاس آرناس این است که روی پشت بام این مرکز خرید می توانید نمایی ۳۶۰ درجه از اطراف آن داشته باشید و نقاط مختلفی از بارسلونا را از بالای این ساختمان بزرگ، مشاهده کنید.

تلفن: ۳۴۹۳۲۸۹۰۲۴۴+

وب سایت: arenasdebarcelona.com

آدرس: ۵۵۷ Avinguda Diagonal, Barcelona, Catalunya, 8029, Spain

گران ویا ۲ | Gran Via II

در حومه‌ی بارسلونا، در جنوب غربی شهر هاسپیتالت (Hospitalet) مرکز خرید گران ویا ۲ قرار گرفته است. یکی از بهترین مراکز خرید بارسلونا که با وسعی برابر ۵۴ هزار و ۶۰۰ متر مربع، بیش از ۱۰۰ مغازه‌ی گوناگون را در خود دارد. عملا می توانید هر چیزی را که بخواهید از لباس تا وسایل خانگی و محصولات چند ‌رسانه ای را پیدا کنید.

این مرکز خرید بزرگ، با سقف های قوسی و کف مرمرینش حال و هوایی لوکس دارد و در نتیجه، معمولا از سایر مراکز خرید بارسلونا خلوت تر و آرام تر است.

لیلا دیاگونال | L’Illa Diagonal

این مرکز خرید در قلب بارسلونا و در مرکز شهر واقع شده است. لیلا دیاگونال که یکی از بهترین مراکز خرید بارسلونا به حساب می آید، سبک جدید از زندگی را به مردم اسپانیا و مسافران ارائه می کند. پروژه‌ی ساخت بنای این مرکز خرید، یکی از مهمترین پروژه های ساخت در بارسلونا بوده است. در این ساختمان یک مرکز فروش وسایل ورزشی، دو هتل و یک مدرسه وجود دارد! نکته‌ی جالب دیگر این است که لیلا دیاگونال با یک خط تراموا به راحتی به مرکز خرید دیاگونال مار متصل شده است.

تلفن: ۳۴۹۳۴۴۴۰۰۰۰

وب سایت: lilla.com

آدرس: ۵۵۷ Avinguda Diagonal, Barcelona, Catalunya, 8029, Spain

خرید همواره بخش مهمی از سفر است و اینکه بدانید برای خرید کجا از بقیه بهتر است، یک نکته‌ی مهم به حساب می آید. ما در این مقاله، به بررسی هفت مرکز خرید بزرگ در بارسلونا پرداختیم که در سفر به این شهر می توانید به آن ها سر بزنید. آیا تا به حال به این شهر سفر کرده اید؟ اگر تجربه ای از خرید در بارسلونا دارید، آن را با ما درمیان بگذارید.

هتل اسپیناس پالاس خلیج فارس و هرآنچه باید درمورد آن بدانید


هتل اسپیناس خلیج فارس، با ظاهر دل فریبش در بلوار کشاورز تهران، بین خیابان فلسطین و نادری قرار دارد. منطقه‌ای که برای اکثر تهرانی ها خاطره انگیز است و با درختان سر به فلک کشیده‌ی بلوار کشاورز ترکیب زیبایی را به وجود آورده. از آن جا که این هتل در مرکز شهر واقع شده، دسترسی آن به مناطق مختلف به خصوص مناطق اداری شهر بسیار مناسب است.

هتل اسپیناس خلیج فارس، که در سال ۱۳۸۸ افتتاح شد، اولین هتل ۵ ستاره‌ی ساخته شده در تهران بعد از انقلاب اسلامی به شمار می آید. این هتل که زیر مجموعه‌ی گروه هتل های اسپیناس بوده و درواقع دومین شعبه از این مجموعه است.

این هتل که میهمانان بسیاری از مقامات و توریست ها است، در بلوار کشاورز تهران واقع شده و امکانات مختلفی دارد که مجله‌ی الی گشت در ادامه‌ی این مقاله به آن ها می پردازد.

امکانات هتل اسپیناس خلیج فارس برای مسافران

در این هتل امکانات متنوعی برای مسافران تدارک دیده شده است. بهره گیری از چهار نوع اتاق برای میزبانی از مهمانان، این فرصت را به دست داده است تا انواع سلیقه ها در این هتل از کیفیت و تنوع خدمات راضی باشند. چهار نوع سوییت موجود در این هتل، شامل سوییت های: جونیور، لاکچری، پرزیدنت و اسپیناس می شود.

سوییت‌های جونیور: این سوییت ها در هتل اسپیناس با مساحت ۵۵ مترمربع، کوچکترین سوییت های این هتل هستند که به صورت دو تخته یا تخت دابل در اختیار مسافران قرار می گیرند. اگر برای کار به این هتل سفر می کنید، در این اتاق ها می توانید از خدماتی مانند: پست، پرینت، خدمات مربوط به مترجم یا کپی و فکس استفاده نمایید.

سوییت های لاکچری: این سوییت ها، فضای بیشتری دارند و مساحت آن ها ۸۰ مترمربع است. در این سوییت ها امکانات بیشتری وجود دارد و دسترسی به جکوزی نیز فراهم است. همچنین این اتاق ها مانند سوییت های جونیور امکان دسترسی به سرویس بیزنس (استفاده از خدماتی نظیر پرینت، فکس، پست و غیره…) را دارند.

سوییت های پرزیدنت: در این سوییت ها اتاق های خواب از اتاق نشیمن جدا هستند و امکاناتی نظیر جکوزی در این واحدها وجود دارد. مساحت این واحدها ۱۱۵ متر می رسد.

سوییت های اسپیناس: در این واحدها یک تخت دابل قرار دارد و مساحت این اتاق ها به ۱۴۰ متر می رسد. در این سوییت ها اتاق جلسه نیز تعبیه شده است و در واقعه لوکس ترین سوییت های این هتل به شمار می آید.

برگزاری همایش ها در هتل اسپیناس پالاس خلیج فارس

خدمات هتل اسپیناس خلیج فارس به این موارد محدود نمی شود. به علت موقعیت این هتل و قرارگیری در مرکز شهر، این هتل برای برگزاری انواع همایش ها و نشست ها مورد استفاده قرار می گیرد. از دلایل مهم این امر هم می توان به نزدیکی هتل به اداره ها و وزارتخانه ها اشاره کرد. همچنین کیفیت خدمات ارائه شده در این هتل نیز در این انتخاب بسیار موثر بوده است. در این هتل هفت سالن مختلف برای برگزاری همایش ها تدارک دیده شده که شامل موارد زیر است:

سالن خلیج فارس با گنجایش ۴۵۰ نفر که امکان افزایش تا ظرفیت ۸۰۰ نفر را نیز دارد.

سالن پاسارگاد با ظرفیت ۴۰۰ نفر که امکان افزایش گنجایش تا سقف ۸۰۰ نفر را داراست.

اتاق پاسارگاد ۲ که امکان پذیرش ۱۰۰ تا ۱۵۰ نفر را دارد.

سالن لوشاتو که ظرفیت پذیرش ۱۰۰ نفر را دارد و تا ۱۲۰ نفر امکان افزایش ظرفیت در آن ممکن است.

اتاق ویژه‌ی خلیج فارس که ظرفیت ۴۰ نفر را دارد و حداکثر گنجایش آن به ۵۵ نفر نیز می رسد.

و اتاق رستوران مدیترانه که گنجایش ۴۰ تا ۵۰ نفر را دارد.

این سالن ها هریک بنا به نیاز و ظرفیت شرکت ها، ارگان ها و سازمان مورد استفاده قرار می گیرند.

رستوران های اسپیناس پالاس خلیج فارس

در این هتل ۵ ستاره، دو رستوران و یک کافی شاپ وجود دارد و بسته به این که شما تمایل داشته باشید کدام یک از خدمات را دریافت کنید، می توانید از هرکدام استفاده نمایید:

کافی شاپ: اگر قصد دارید قهوه ای بنوشید یا با دوستان و همکاران ضمن صرف عصرانه گپ بزنید یا یک صحبت کاری داشته باشید، کافی شاپ هتل اسپیناس بهترین گزینه است. انواع نوشیدنی های سرد و گرم، کیک و شیرینی جات مختلف را هم در منوی خود جای می دهد.

دسترسی، یکی از نقاط قوت هتل اسپیناس پالاس خلیج فارس

قرار گرفتن این هتل در مرکز تهران باعث شده است تا به مهم ترین قسمت های شهر به آسانی دسترسی پیدا کنید. نزدیکی به خیابان ولیعصر تهران که یکی از بخش های مهم از نظر تجارتی و اقتصادی است. همچنین مراکز خرید نیز در این بخش تمرکز زیادی دارند و اگر قصد داشته باشید به بخش های دیگر شهر بروید، از این محدوده کاملا امکان پذیر است.

سفر در پاییز و آنچه باید بدانید!


آب و هوای پاییز برای سفر بسیار دل انگیز و فرح بخش است. به همین دلیل هم یکی از بهترین فصل ها برای مسافرت (بخصوص در کشورمان ایران) محسوب می شود. اما این فصل چهره‌ی دیگری نیز دارد! اگر در پاییز به سفر می روید، لازم است وسایلی را به همراه داشته باشید تا در میانه‌ی راه غافلگیر نشوید؛ چراکه هوا می تواند دلپذیر و آفتابی یا گرفته و بارانی باشد! در این مقاله قصد داریم تا وسایلی را که لازم است حتما در این فصل در چمدان بگذارید به شما معرفی کنیم. در ادامه‌ی این مقاله، با الی گشت همراه باشید:

برای سفر در پاییز لباس گرم بردارید!

همگی در زمان مسافرت حتما لباس های اضافه با خودمان بر می داریم اما اینکه چطور آن ها را انتخاب می کنیم، نکته‌ی مهمی است. هنگام سفر در پاییز، پوشیدن لباس های گرم بدون آشفته یا حجیم به نظر رسیدن کار سختی است! بهتر است لباس هایی را انتخاب کنید که در عین گرم بودن، ضخامت زیادی هم نداشته باشند. با این ترفند، هم در چمدانتان جای کمتری اشغال می کنند و هم ظاهر بهتری دارند. سعی کنید لباس هایی را انتخاب کنید که جیب داشته باشند. به این ترتیب نیازی ندارید که دائم کیف پول خود را به همراه داشته باشید. اگر هم لباسی که انتخاب کرده اید، کلاه داشته باشد که دیگر عالی است! چراکه در زمان بارندگی احتمالی، شما را از خیس شدن محافظت می کند.

پاییز بهترین فصل برای مسافرت

یک کاپشن چندمنظوره تهیه کنید

بالاپوش (چه سویشرت باشد، چه پالتو) برای سفر در پاییز می تواند یک دردسر باشد. اول صبح که هوا سرد است، حتی در مورد پوشیدنش شک نمی کنید. اما همین طور که هوا رو به گرمی می رود، مجبور می شوید آن را به دست بگیرید و همه جا با خود حمل کنید. از طرف دیگر، اگر تنها یک بالاپوش سبک در چمدان بگذارید، قطعا پشیمان خواهید شد. چون زمانی که دما افت می کند، هوا به معنای واقعی سرد می شود! در چنین زمانی اهمیت به همراه داشتن یک کاپشن چندمنظوره مشخص می شود؛ لباسی که دارای لایه های مختلف قابل جداشدن است و می تواند در دماهای مختلف بسیار کاربردی باشد. همراه داشتن چنین بالاپوشی، شما را از حمل چندین لباس جداگانه بی نیاز کند.

برای سفر در پاییز کفش های محکم و سبک بردارید

سفر در پاییز است و باران های سیل آسای وقت و بی وقت! پس حتما در چمدان کفش هایی بگذارید که محکم و ضد آب باشند؛ اما در عین حال، مطمئن باشید که چندان هم سنگین نیستند. سبک بودن کفش هایتان دو مزیت مهم دارد: اول اینکه باعث سنگین شدن چمدانتان نمی شود و دوم اینکه در زمان راه رفتن شما را خسته نمی کند.

بنابراین، بهترین انتخاب شاید کفش های کوه نوردی سبک باشد.

طبیعت در پاییز

هنگام سفر در پاییز چتر مقاوم به باد را فراموش نکنید!

چترهای زیادی هستند که جلوی باران را می گیرند اما اگر قصد دارید یکی را برای سفر در پاییز انتخاب کنید، یک چتر مقاوم در باد تهیه کنید. در فصل پاییز کاملا محتمل است که باد چتر شما را خراب کند و اگر در سفر زیر باران مانده باشید، این آخرین چیزی است که می خواهید! بنابراین دست از خرید چترهای ارزانی که با چند بار استفاده خراب می شوند بردارید و یک چتر مناسب تهیه کنید.

پانچوی ضد باران تهیه کنید

شاید با پوشیدنش چندان خوش تیپ به نظر نرسید اما یادتان باشد که این پانچوها زمان سفر در پاییز شما را تا زمانی که بیرون از خانه هستید یا تا هنگامی که باران قطع شود، خشک نگه می دارند. پانچوهای ضد باران، معمولا ارزان هستند و اگر جمعشان کنید ابعاد کوچکی دارند که باعث می شود بتوانید به راحتی آن ها را با خود حمل کنید. آن هم در روزهایی که احتمال باران های سنگین ناگهانی وجود دارد!

پاییز بهترین فصل برای سفر

شلوارهای قابل تبدیل، موهبتی برای سفر

این نوع شلوارها، قابل تبدیل به شلوارک یا شلوارهای بلند هستند. شاید ظاهرشان به خوبی شلوارهای معمولی نباشد اما هنگام سفر در پاییز که معلوم نیست هوا ابری باشد یا آفتابی، گرم است یا سرد، یک موهبت به حساب می آید! این شلوارها معمولا در قسمت بالای زانو، زیپ هایی دارند که به وسیله ی آن ها می توانید شلوار را به شلوارک تبدیل کنید

شال پشمی، نیاز همیشگی هنگام سفر در پاییز

زمانی که صحبت از سفر در پاییز باشد، شال پشمی تنها برای خانم‌ ها کاربرد ندارد! آقایان هم یکی از آن ها را لازم دارند و به نوعی می توان گفت که در سفرهای پاییزی، داشتن یک شال پشمی در چمدان مثل یک معجزه است! می توانید از آن برای پوشش سر استفاده کنید، به عنوان پتو دور خودتان بپیچید یا هرطور که بخواهید از آن استفاده کنید. با وزن اندک و اندازه‌ی کوچکش به راحتی در کیفتان جا می گیرد.

زیبایی شهرها در پاییز

خود را گرم نگه دارید

یکی از نکات مهم به هنگام سفر در پاییز، استفاده از لباس های مناسب است. یکی از راهکارهای مناسب در این زمینه، شلوارهای کِشی است که هم برای خانم ها و هم برای آقایون موجود هستند. در روزهای گرم می توان آن ها به تنهایی پوشید و در روزهای سرد، به همراه یک شلوار دیگر استفاده کرد. بنابراین، این نوع شلوارها در هر دو نوع آب و هوا قابل استفاده است. اگر هم زود سردتان می شود، می توانید یکی از مدل های گرمش را تهیه کنید که کمکتان می کند حتی در سردترین روزهای سال هم گرم بمانید.

ضد آفتاب، عضو همیشگی چمدان!

شاید ضد آفتاب را در خانه باقی بگذارید و با خودتان فکر کنید: الان که تابستان نیست و من هم قصد ندارم به ساحل بروم؟!

اما با این که بدنتان پوشیده از لباس های پاییزه است، این فکر هنوز می تواند اشتباه باشد. چراکه صورت و دست هایتان در تمام فصول سال به ضد آفتاب نیاز دارند. پس حتما با خود ضد آفتاب ببرید چراکه در بعضی مواقع، ابرها اشعه‌ی UV را بازتاب می دهند و این می توان از تابش نور مستقیم آفتاب هم خطرناک تر باشد.

زیبایی هایی سفر در پاییز

ما در این مقاله، به مواردی اشاره کردیم که برای سفر در پاییز حتما نیاز خواهید داشت. برای انتخاب مقصد سفر در این فصل نیز می توانید به مقاله‌ی مناطق مناسب برای سفر در پاییز ایران و بهترین شهرهای اروپایی برای سفر در پاییز مراجعه کنید.

چقدر تمایل دارید سفر در پاییز را تجربه کنید؟ آیا قبلا در پاییز به سفر رفته اید؟

تجربیات خود را برای ما بنویسید.

بهترین بنادر تفریحی ایران و هرچه باید درباره آن‌ها بدانید


اگر عاشق دریا باشید هیچ چیزی بیشتر از تماشای امواج دریا و تصویر طلایی غروب خورشید در آبی بیکران به شما حس آرامش نمی دهد.البته ماجراجویان نیز لذت های خاص خودشان را پیدا خواهند کرد. در سواحل شمالی و جنوبی کشورمان بندرگاه های متعددی ساخته شده که هر یک ویژگی های خاص خودشان را دارند و مقصدی فوق العاده برای سفر هستند. در این مطلب با الی گشت همسفر شوید تا سری به بهترین بنادر تفریحی ایران بزنیم و جاذبه های گردشگری هر یک را به شما بگوییم تا بتوانید به بهترین شکل ممکن برای سفر دریایی خود برنامه ریزی کنید. بیاد داشته باشید که برای رسیدن به شهرهای ساحلی می توانید خرید بلیط هواپیما را از وبسایت ما انجام دهید.

بهترین بنادر تفریحی ایران همراه عکس

بندرعباس، شناخته شده ترین بندر تفریحی ایران

بسیاری از مسافران راهی بندر عباس شده و بدون توقف و گردش در این مورد از بهترین بنادر تفریحی ایران راهی جزایر زیبای کیش و قشم (برای مقایسه کیش و قشم اینجا را ببینید) می شوند. بندری که برای سفر در فصل های پاییز و زمستان بسیار مناسب است و شب های سرزنده ای دارد.

جاذبه های تاریخی، چشمه های طبیعی، غارها، آبشارها و بازارها تنها بخشی از دیدنی های شهر هستند اما مهمترین سرگرمی همان بندر و تماشای کشتی های پهلو گرفته است. کافه ها و رستوران های کنار ساحل،‌ چشیدن طعم خاص ماهی که به شیوه محلی ها طبخ شده یا سوار شدن در کشتی و گشت زدن میان آب های بندرعباس هر گردشگری را وسوسه می کند تا کوله بارش را ببندد و راهی سفر شود. امکان دسترسی با هواپیما و قطار از سراسر ایران نیز بر مسافران شهر افزوده است.

بندرعباس، شناخته شده ترین بندر تفریحی ایران

بندرانزلی، بزرگترین بندر شمالی ایران

از جنوب کشور راهی شمال ایران و سواحل دریای خزر می شویم. بندری با آب و هوای شرجی که اسکله ای بسیار تماشایی دارد. در کنار اسکله پیاده رو ای همراه با پارک تاسیس کرده اند که قدم زدن در آن باعث تبدیل شدن بندر انزلی به بهترین بندر تفریحی ایران شده است.

سراسر پیاده رو ساحلی پر از دست فروشانی است که انواع و اقسام تنقلات را می فروشند و تنها کمی نم باران کافیست تا روزتان را بسازد. قایق سوار و رفتن به مرداب گل لاله از دیگر سرگرمی های بندر هستند و البته همواره کشتی های بزرگی را می بینید که در حال بارگیری یا خالی کردن بارشان هستند. برای رفتن به بندر انزلی می توانید با هواپیما یا قطار به رشت رفته از آن جا با اتوبوس یا تاکسی به مقصدتان برسید.

بندرانزلی، بزرگترین بندر شمالی ایران

چابهار، سرگمی های تنها بندر اقیانوسی ایران

بار دیگر به جنوب کشور و شهری در جنوب غربی سیستان و بلوچستان (برای آشنایی با بنادر جنوب ایران نگاهی به این مطلب بیاندازید) آمدیم. چابهار تنها بندر اقیانوسی کشور است و به دریای عمان و اقیانوس هند راه دارد. بندی صخره ای که کشتی های بزرگ در آن پهلو می گرند و نباید تماشای غروب آفتابش را فراموش کرد.

از جمله سرگرمی های بهترین بندر گردشگری ایران باید به ساحل زیبا، تالاب ها، باغ های میوه،‌کوه یخ، بازارهای رنگارنگ، غذاهای لذیذ و مردمان خونگرم و مهمان نواز اشاره کرد.

موج سواری یکی از مشهورترین تفریحات دریایی بندر چابهار است و که در مناطق کمی از ایران انجام می شود و می توان گفت که بهترین شرایط موج سواری ایران همین جا است. غواصی، شنا در پلاژ ساحلی یا تماشای جاده ساحلی چابهار به بریس از دیگر تفریحات منطقه اند.

چابهار، سرگمی های تنها بندر اقیانوسی ایران

بندر نوشهر، یکی از گردشگری ترین بنادر ایران

بندر نوشهر را می توان نزدیک ترین بندر تفریحی ایران به پایتخت دانست. به همین خاطر هم در هر فرصتی افراد زیادی از جاده زیبای چالوس راهی سفر به بندر نوشهر یا شهرهای ساحلی اطرافش (برای آشنایی با بنادر شمال ایران نگاهی به این مطلب بیاندازید) می شوند.

پلاژ حسینی یکی از معروف ترین مکان های گردشگری شهر است. رستوران ها و کافه های مختلفی در کنار ساحل مشغولند که شب ها حال و هوای مخصوص بخودشان را دارند. کافیس در شب های تابستانی کمی در امتداد ساحل قدم بزنید تا جا به جا رستورانی جدید را ببینید که در حال پخش موسیقی است.

غرود در بندر نوشهر یکی از بهترین بندرهای تفریحی ایران

بندر امام خمینی، بزرگ ترین بندر فعال ایران

بندر امام خمینی که نام قبلیش بندر شاهپور است، یکی از قطب های اقتصادی ایران به شمار می رود و به همین دلیل راه های هوایی، ریلی و زمینی متعددی دارد. شهر سربندر و مردمان خونگرمش هم تنها ۳۰ کیلومتر با این جا فاصله دارند. پارک ساحلی دریایی بندر امام خمینی یکی از مناطق گردشگری شهر است. جزیره قبر ناخدا که در واقع دخترش در آن دفن شده نیز محل مناسبی برای تماشای گونه های جانوری مختلف مانند پرستوی دریایی، لاک پشت و … است.

بندر امام خمینی، بزرگ ترین بندر فعال ایران

بندر بوشهر از بهترین بنادر تفریحی ایران

نمی شود فهرستی از بهترین بنادر گردشگری ایران تهیه کرد و نام بوشهر را در آن نیاورد. اگرچه برخی با جاذبه های بندر و البته خود شهر آشنایی ندارند اما کافی است یکبار به این منطقه سفر کنید تا خاطرات خوشش همیشه همراهتان باشد. شهر بندری بوشهر هزاران سال قدمت دارد و در زمان ساسانیان تاسیس شده است. سواحل ماسه ایش بیش از ۷۰۰ کیلومتر امتداد یافته اند و بدون تردید لذت و آرامشی بالاتر از تماشای غروب آفتاب در افق دریا نخواهید یافت.

دهکده دریایی گردشگری ایران که شامل سوییت های شناور می شود در عسلویه بوشهر افتتاح شده و یکی از هیجان انگیزترین خاطرات سفر به بوشهر می باشد. درختان نخل سر به فلک کشیده، مردمان خونگرم و غذاهای مخصوص از دیگر جاذبه های بندر بوشهر هستند.

بندر بوشهر از بهترین بنادر تفریحی ایران

بندر ترکمن، فرصت تفریح در استان گلستان

در آخر فهرست سری میزنیم به استان گلستان و بندر ترکمن که در سواحل دریای خزر قرار گرفته است. لباس های رنگارنگ، فرهنگ مهمان نواز و غذاهای محلی خوشمزه یکی از جاذبه های سفر به این بندر تفریحی هستند. اسکله بندرترکمن غرب شهر قرار گرفته و تماشای طلوع و غروب خورشید با وجود جزیره آشوراده در دوردست (بزرگترین جزیره ایرانی دریای مازندران) حال و هوای مخصوص خودش را دارد.

قایق سواری، خرید سوغاتی در بازارهای محلی و البته تماشای مسابقات اسب دوانی از جمله دیدنی های سفر به بندر ترکمن هستند. بیاد داشته باشید که هر هفته روز دوشنبه، دوشنبه بازار برپا می شود و محلی ها محصولات خودشان را برای فروش قرار می دهند. منطقه شکار ممنوع صوفیکم نیز محل مناسبی برای تماشای گونه های مختلف پرندگان است.

بندر ترکمن، فرصت تفریح در استان گلستان

چگونه می توان به بهترین بنادر تفریحی ایران سفر کرد؟

اگر شهر دارای فرودگاه باشد که می توانید بلیط هواپیما تهیه کنید در غیر این صورت برای خرید بلیط قطار به مقصد مورد نظر به این صفحه رفته و تاریخ مورد نظرتان را انتخاب کنید. بیاد داشته باشید که برای رزرو هتل و مقایسه قیمت هایشان هم به این صفحه بروید.

کدام بندر تفریحی از همه بهتر است؟

هر بندری ویژگی ها، سرگرمی ها و دیدنی های خاص خودش را دارد. بسته به این که مقصد شما شمال کشور باشد یا جنوب می توانید یک یا چند مورد را برای سفر انتخاب کنید.

در این مطلب بهترین بندرهای تفریحی ایران را به شما معرفی کردیم و ویژگی های هر کدام را جداگانه بررسی کردیم. در این فهرست بندرعباس، بندر انزلی، بندر چابهار، بندر نوشهر، بندر امام خمینی، بندر بوشهر و بندر ترکمن را آوردیم که اگر تجربه سفر به هر کدام را دارید در ادامه آن را با ما و سایر خوانندگان مجله در میان بگذارید.

همه چیزهایی که باید درباره سفر گروهی بدانید


سفرهای گروهی یا شرکت در تورهای گردشگری برای تمام افرادی که تنهایی سفر کردن را دوست ندارند، انتخابی بسیار هیجان انگیز و سرگرم کننده است. سفر با دیگران می‌ تواند به بهترین یا بدترین تجربه شما تبدیل شود. خاطره ای شگفت انگیز از سپری کردن زمان با همسفرانی فوق العاده که تا همیشه لبخند بر لبتان میاورد یا سفری که به سرعت از ذهنتان پاک می شود. اگر می خواهید به سفری دسته جمعی بروید اما نمی دانید انتظار چه چیزهایی را داشته باشید در ادامه با الی گشت همراه شوید تا نگاهی کلی بر اتفاقات پیش رو داشته باشیم و از تجربیات برخی از تورلیدرهای با سابقه برایتان بگوییم. در نهایت با مزایا و معایب سفر در تعداد بالا آشنا خواهید شد و می توانید با اطلاعات کامل درباره سفر خود برنامه ریزی کنید.

همه چیزهایی که باید درباره سفر گروهی بدانید

قبل از سفر با تور و دسته جمعی خوب تحقیق کنید

مانند هر سفری، قبل از تصمیم برای خرید تور و رزرو باید درباره شرکتی که می خواهید با آن سفر کنید حسابی تحقیق کنید. با وب سایت شروع کنید، آیا اطلاعات کاملی درباره شرایط کاریشان می بینید یا جزییات کار مبهم است؟ آیا جزئیات مربوط به برنامه سفر را شفف بیان کرده اند که چه مواردی را شامل می شود، ترانسفر و سایر موارد چگونه انجام می شود؟ صفحات و هشتگ های مربوط به آن ها را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و نظرات مردم را بخوانید.

در صفحات وب و سایر پلتفرم ها جست و جو کنید و اگر در مورد هر چیزی سؤالی دارید، با شرکت تماس بگیرید و نحوه برخوردشان را بسنجید. آیا قوانین شرکت و کارمندانش به قدر کافی انعطاف پذیر هستند یا باید دنبال شرکت دیگری بگردید. اگر هم آن ها حسابی مشهورند می توانید از دوستان و آشنایانتان درباره خدماتشان بپرسید. باید بگوییم یکی از بهترین انتخاب ها برای سفر خارجی گروهی انتخاب تورهای الی گشت هستند که در صفحه تور گردشگری می توانید از تورهای موجود در تاریخ های پیش رو مطلع شوید.

در سفرهای گروهای تا حد امکان وسیله کمی ببرید

در بیشتر سفرهای گروهی محدودیت های مکان و فضا وجود دارد که باید با آنها کنار بیایید. به طور مثال بسته به اینکه چند نفر با شما در اتوبوس سوار می شوند، ممکن است همه شما نتوانید چمدان های بزرگ ببرید یا اگر هم شرایطش فراهم باشد، هر بار گذاشتن و بردانشتنش حسابی دردسر ساز است.

در هر ایستگاهی که یک شب توقف داشته باشید، باید وسایلتان را تخلیه و مجددا داخل ماشین ببرید. حتی اگر سفر شما شامل اقامت در یک مکان ثابت (مانند هتل یا اجاره خانه) در تمام طول سفر باشد، هم ممکن است بخواهید با وسایل حمل و نقل مشترک بروید و جایی برای چمدان نباشد. پیشنهاد ما به شما این است که حتما قبلا از نهایی کردن وسایل لازم و بستن چمدان با شرکت مربوطه تماس بگیرید و محدودیت ها بار را بپرسید.

تورهای گردش در سفرهای گروهی

در سفرهای گروهی خودتان را برای آشنا شدن با افراد جدید آماده کنید

قبل از ثبت نام در سفرهای گروهی، حتماً به مکان های اقامتی آن توجه کنید. طیف گسترده ای از گزینه ها از اتاق های خصوصی در هتل ها و ویلاهای لوکس و رده بالا بگیر تا کابین های مشترک در قایق ها یا اتاق های چند نفره در خوابگاه ها، وجود دارد. این بدان  معنا نیست که یکی از این هتل ها و اقامتگاه ها از دیگری بهتر است بلکه همه چیز به هدف شما از سفر بستگی دارد.

این کابین ها و اتاق های مشترک می توانند فرصتی منحصر به فرد برای آشنا شدن با افرادی که با آنها سفر می کنید باشد و تجربه همراهی با آنان باشد. البته داشتن فضای کم تر (همراه با قیمت های ارزان‌ تر) هم در انتخاب این اتاق ها نقش مهمی دارد. به هر حال خودتان باید تصمیم بگیرید که کدام یک را ترجیح می دهید و از همه نظر برایتان مناسب تر است.

آشنایی با افراد جدید در سفرهای گروهی

قوانین موجود در سفر را رعایت کنید

بله، شما یک بزرگسال هستید و بله، می توانید از خود مراقبت کنید. اما هنگامی که در یک سفر گروهی ثبت نام می کنید شرکت و تور لیدرتیان وظیفه دارند تا مطمئن شوند که همه از امنیت و امکانات لازم برخوردار هستند. این کار بخصوص در گروه های بزرگ تر بسیار دشوار است و اگر هر کسی ساز خودش را بزند سخت تر هم می شود.

پیروی از قوانین و نکاتی که تورلیدر می گوید به نفع خودش یا شرکت نیست بلکه همه می خواهند شما بهترین تجربه را کسب کنید و مشکلی برایتان پیش نیاید. بخصوص اگر در سفری خارجی هستید که با آن آشنایی ندارید، نکات گفته شده موجب امنیت و در امان ماندنتان از مشلات احتمالی می شوند.

در سفرهای گروهی  آوردن پول کافی را فراموش نکنید

یکی از بهترین مواردی که در مورد سفرهای گروهی وجود دارد این است که شما معمولاً هزینه کل سفر را قبل از حرکت پرداخت می کنید، دیگر نگرانی موجودی کیف پولتان را نخواهید داشت. اما هر سفر کمی متفاوت است و باید از قبل دقیقا بدانید چه خدماتی بر عهده تور است (مانند وعده های غذایی و گشت های شهری) و خودتان را برای سایر هزینه ها آماده کنید.

به عنوان مثال، در برخی تورها صبحانه و ناهار هر روز کامل در نظر گرفته شده، اما شام ها به اختیار مسافران است یا گشت های شهری اختیاری، مانند تور قایقرانی وجود دارد که  نیاز به پرداخت هزینه جداگانه دارند. گذشته از این، این ایده خوبی است که برای چیزهایی مانند تاکسی (تقریباً در هر سفر گروهی، احتمالاً حداقل کمی وقت آزاد برای گشت و گذار به دلخواه خودتان دارید)، سوغاتی، انعام به راننده یا هر شخص دیگری پول داشته باشید.

به هر حال شما دور از دوستان و آشنایانتان هستید و ممکن است در امری ضروری به پول نیاز پیدا کنید. داشتن کمی از آن را فراموش نکنید.

برنامه های پیش بینی نشده در سفرهای جمعی

باید گاهی اختیارتان را به دست سایر مسافرها یا تورلیدر بدهید

سفر گروهی یعنی با افراد زیادی همراه هستید. ممکن است گاهی شما برنامه جذاب تری داشته باشید یا آن چه قرار است انجام دهید فاصله زیادی با ایده آل هایتان داشته باشد، یادتان باشد که شما تنها نیستید و دلیلی برای این برنامه ریزی ها وجود دارد. هنگامی که با تور به سفر آمده اید یعنی با این شرایط موافقت کرده اید.

دربرخی سفرها ممکن است شما آزادی عمل بیشتری داشته باشید خودتان بتوانید برای برنامه تصمیم بگیرید (حتی در این شرایط هم گاهی باید با همسفرانتان هم نظر شوید) گاهی هم محدود می شوید. به هر حال همه باید کمی کوتاه بیایند و کمی توقف کوتاه هر یا طولانی تر در مثلا مرکز خرید ارزش جر و بحث ندارد.

در سفر دسته جمعی دیگری نیازی به برنامه ریزی ندارید

یکی از مزایای سفر گروهی آن است که معمولا مسئولیت کمی بر عهده افراد (به جز برگزار کنندگان) است و دغدغه رزرو کردن، پرداخت هزینه ها و … را ندارید. یک برنامه سفر کامل برای شما برنامه ریزی شده است. اگرچه معمولاً بعضی از وعده های غذایی و بخش هایی از زمان به اختیار خودتان گذاشته می شود. در اکثر موارد، شما مجبور نیستید فرایند رزرو بلیط حمل و نقل به مقصد و از آنجا را انجام دهید، برای وعده غذایی تصمیم بگیرید، دنبال راه های حمل و نقل باشید یا بخواهید جاذبه های را جست و جو کنید.

اگر جزو آن دسته از افرادید که خودتان حوصله برنامه ریزی را ندارید یا می ترسید تنهایی نتوانید از پس کنترل شرایط (بویژه در سفرهای خارجی) بر بیایید انتخاب تور و سفر گروهی برایتان بهترین گزینه است.

جدا شدن از همسفران در سفر گروهی

هر وقت خواستید می توانید تنهایی سفر کنید

در بسیاری از موارد ترک کردن گروه و زمانی را تنهایی سفر کردن می تواند بهترین گزینه باشد. مشاهده شده که برخی اعضای گروه نظر متفاوتی دارند و براحتی آن را اجرا می کنند و بعدا مجدد به همسفران خود می پیوندند. این سفر متعلق به شماست و باید به بهترین شیوه ممکن از آن استفاده کنید پس بدون ایجاد مزاحمت برای دیگران کاری را که دوست دارید انجام دهید.

۵ مورد از بایدهای قبل از سفر گروهی کدامند؟

  • ایده ای راجع به آنچه می خواهید انجام دهید، داشته باشید و از تورلیدر خود بخواهید شرایط را برای کسب بهترین تجربه ها مهیا کند. مهم نیست خواسته شما یافتن بهترین مکان برای خوردن غذاهای خیابانی در کره جنوبی باشد (ما از قبل فکرش را کرده ایم و می توانید در مطلب بهترین غذاهای خیابانی کره جنوبی با آنان آشنا شوید) یا خوردن بهترین جلاتو های شهر رم. بنابر این خواسته هایتان را با دیگران در میان بگذارید و مطمئن باشید همه می خواهند به آن برسید.
  • آیا می خواهید حداقل یک روز هم که شده در طول سفر طلوع خورشید را ببینید؟ احتمالا پاسختان مثبت است، اگرچه صبح زود بیدار شدن سختی ها خاص خودش را دارید اما تجربه تماشای طلوع خورشید در مناطق مختلف قطعا ارزش این سختی را خواهد داشت.
  • در مقابل کسب تجربه های جدید انعطاف پذیر باشید، شما نمی دانید اگر موفقتتان را اعلام کنید از کدام کافه بی نظیر، ساحل بکر یا موزه تماشایی سر در می آورید. خلاصه گاهی می توانید جایی بروید که هرگز پیش بینی آن را نمی کردید.
  • در نظر داشته باشید که هر وقت بخواهید می توانید زمانتان را هر طور که خودتان دوست دارید بگذرانید. برای این زمان ها برنامه خاص خودتان را داشته باشید و البته در زمان هایی که می خواهید حرکت کنید دوباره به گروه همسفرانتان ملحق شوید.
  • باز هم باید بگوییم که سبک سفر کنید. اگر بار زیادی بردارید دیگر جایی برای خرید سوغاتی ندارید. در طول سفر کسی از حمل چمدان و کوله پشتی سنگین خوشش نمی آید و همه می خواهند راحت روی صندلی هایشان بنشینند تا در مقصد انرژی کافی داشته باشند.

تجربه های فراموش نشدنی سفر گروهی

درخواست های عجیب و غریب که در سفر گروهی می بینید

ممکن است همسفانتان ترس ها و هدف های متفاوتی داشته باشند و هر کدام دنبال چیز بخصوصی بروند. مثلا تورلیدرهای ما گفته اند که یکبار در سفری ۲۶ روزه به بیش از ۱۰ کشور جهان فردی از آن ها خواست بهترین مکان ها برای طلوع خورشید را نشانشان بدهد تا در آن جاها عکاسی کنید. خواسته ای که همه را حسابی به چالش کشید و البته در نهایت هم بسیار خاطره انگیز شد.

در هر سفری ممکن است چنین افرادی هم حاضر باشند و باید خودتان را برای هماهنگی با آن ها یا حداقل شنیدن نظراتشان آماده کنید، بعدا می توانید دسته جمعی سر اجرای آن یا قرار ندادنش در برنامه گروه تصمیم گیری کنید.

آیا سفر گروهی برای همه مناسب است؟

بله هرکسی که عاشق سفر باشد از سفر گروهی هم لذت می برد فقط باید با همسفرانتان دوست باشید و خودتان را محدود به خواسته های یکدیگر نکنید.

آیا باید همه زمان را با همسفرانمان باشیم؟

قطعا نه، هر زمان که دیدید برنامه با خواسته های شما پیش نمی رود (در صورتی که مزاهم سایرین نشوید) راه خودتان را بروید و بعدا به جمع ملحق شوید.

در این مطلب همه چیزهایی که باید درباره سفر گروهی بدانید را بررسی کردیم. این نکات شامل تحقیق و بررسی های اولیه و انتخاب درست، همراه داشتن بار تا حد امکان سبک و چک کردن آن با شرکت ارائه دهنده تور، رعایت قوانین، همراه داشتن پول کمی بیش از مقدار ضروری و قابل پیشبینی، همکاری با سایر همسفران و تورلیدرها و در آخر جدا شدن از آن ها برای مدتی دلخواه است. ۵ مورد از مواردی که قبل از سفر باید رعایت کنید را هم در ادامه گفتیم. شما هم تجربیات سفر گروهی خود را با ما و سایر خوانندگان مجله در میان بگذارید.

 

راهنمای سفر به نیشابور ، همه آنچه که قبل از سفر باید بدانید!


نیشابور شهر زیبا و تاریخی استان خراسان رضوی است و از آن می توان به عنوان یکی از شهرهای مطرح ایران که اندیشمندان، شاعران، عارفان و حتی تاریخ نویسان زیادی در آن زندگی می کردند، نیز نام برد. برای سفر به این شهر هم مانند هر مقصد دیگری لازم است تا اطلاعاتی در خصوص هتل های شهر، رستوران ها و همینطور جاذبه های گردشگری که در آن وجود دارد نیز داشته باشید. خبر خوب این است که ما در راهنمای سفر به نیشابوراز مجله ی گردشگری الی گشت قصد داریم تا هر آنچه که لازم است قبل از سفر به این شهر بدانید را خدمتتان ارائه دهیم. با ما در ادامه همراه باشید.

راهنمای سفر به نیشابور

موقعیت جغرافیایی شهر نیشابور

نیشابور پس از مشهد دومین شهر بزرگی است که در استان خراسان رضوی وجود دارد و در امتداد رشته کوه های بینالود قرار گرفته است. این شهر از مهمترین مراکز تاریخی، گردشگری، صنعتی در این منطقه به شمار می رود و نمادی از تاریخ و فرهنگ ایران به شمار می آید. شهر نیشابور به دلیل آنکه آرامگاه حکیم خیام و عطار نیشابوری را در دل خود جای داده سالانه پذیرای گردشگران زیادی در خود می باشد. بهترین راه برای سفر به مشهد خرید بلیط قطار است، دو مجموعه ی ریلی فعال در این زمینه که خدمات بسیار متنوعی را در مسیر تهران مشهد، ارائه می دهند شرکت ریلی قطار فدک و قطار رجا است. به منظور رزرو بلیط قطار مشهد می توانید به سایت الی گشت مراجعه کنید.

خوب بریم سراغ اصل موضوع که راهنمای سفر به نیشابور بود، تا اینجای کار فقط به موقعیت جغرافیایی نیشابور و بهترین راه رسیدن به آن اشاره کردیم، در ادامه به بهترین زمان سفر، هتل ها و رستوران های خوبی که در آن وجود دارد خواهیم رسید.

اطلاعات ضروری برای سفر به نیشابور

فاصله از تهران: ۷۶۴ کیلومتر | مدت سفر زمینی: ۸ ساعت و نیم | مدت سفر هوایی از تهران تا مشهد: یک ساعت و ۲۵ دقیقه

مدت سفر با قطار تهران مشهد: ۱۰ ساعت و نیم

  • فاصله ی نیشابور تا اصفهان ۱۰۳۱ کیلومتر
  • فاصله ی نیشابور تا شیراز ۱۲۷۶ کیلومتر
  • فاصله ی نیشابور تا تبریز ۱۳۸۸ کیلومتر
  • فاصله ی نیشابور تا مشهد ۱۲۸ کیلومتر

اگر می خواهید در سریع زمان ممکن به این شهر برسید می توانید اقدام به خرید بلیط هواپیما بنمایید.

سفر با قطار به نیشابور

آب و هوای شهر نیشابور

شهر نیشابور با توجه به شرایط جغرافیایی که دارد، در فصل تابستان گرم و خشک و در فصل زمستان هم بسیار سرد است. ماه های دی و بهمن جز سردترین ماه های سال در این شهر و ماه های تیر و مرداد گرم ترین زمان در این شهر می باشد.

نیشابور تابستان خشک و گرم و زمستان سرد و کوتاهی دارد. سردترین ماه سال در نیشابور دی و گرم‌ ترین آن تیر ماه است.

موقعیت جغرافیایی نیشابور

اقامت در شهر نیشابور

یکی از مهمترین مواردی که برای سفر به هر شهری لازم از قبل به فکرش باشید رزرو هتل برای اقامتتان است. به منظور اقامت در نیشابور گزینه های متنوعی در اختیارتون هست، از هتل های لوکس گرفته تا ارزان و اقامتگاه هایی که شبیه خانه خودتان هستند.

در صورتی که برای اقامتتان مایل هستید هزینه خوبی را صرف کنید، پیشنهاد می کنیم که هتل لوکس این شهر که هتل ۴ ستاره امیران نام دارد، را انتخاب کنید. این هتل ها مجموعه ای از خدمات مناسب و عالی را برای میهمانان خود فراهم آورده است.

هتل ۳ ستاره کمال الملک و مهمانسرای جهانگردی از دیگر هتل هایی میان رده و ارزان قیمتی هستند که در این شهر وجود دارند و می توانید برای اقامتتان یکی از آن ها را انتخاب کنید. اگرچه این هتل هزینه کمتری را از شما دریافت می کنند اما این دلیل نمی شود که خدمات مناسبی را به شما ارائه ندهند.

هتل 4 ستاره امیران در نیشابور

رستوران‌های نیشابور

خوبی سفرهای ایرانگردی این است که دیگر مشکلی با منوی غذاها نداریم و تقریبا همه را می شناسیم، به غیر چند غذای محلی!

در شهر نیشابور برای خوردن یک غذای ایرانی خوب رستوران های متنوعی وجود دارد که از جمله ی آن ها رستوران عمارت، شاهکار، پارس و یا اعیانی و ملت جز گزینه های بسیار خوب این شهر هستند.

اگر هم خواستید فست فود میل کنید، گزینه های خوبی که در این شهر هست یکی پیتزا کندو و دیگری پیتزا روبانی است.

رستوران عمارت در نیشابور

سوغات های نیشابور

حیف است تا نیشابور برویم و یکی از صنایع دستی فیروزه کاری شده ای که در بازارهای آن وجود دارد را نخریم؛ صنایع دستی شهر نیشابور شامل انواع قالی، سفال و ظروف لعاب کاری شده است که برای خرید آن ها می توانید به بازار سرپوشیده ی این شهر بروید.

بازارها و مراکز خریدی نیشابور

یکی از معروف ترین بازارهای شهر نیشابور بازار سرپوش متعلق به دوره صفوی است. این بازار در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است و رفتن به آن به قول معروف هم فال است و هم تماشا، چرا که هم می توانید از یک جاذبه ی تاریخی شهر دیدن کنید و هم خریدتان را انجام دهید.

از دیگر مراکز خرید شهر نیشابور که سبک و سیاق مدرن ترین دارند می توان به بازار فیروزه، مجتمع تجاری تفریحی الماس سنتر، مجتمع تجاری قریشی، مجتمع مروارید، بازار ولی‌عصر، مجتمع‌های تجاری بکائیان، قدس و مشعوفی اشاره کرد، که هم برای خرید گزینه های خوبی هستند و هم برای تفریح و گشت گذار!

یکی از معروف ترین بازارهای شهر نیشابور بازار سرپوش هست که متعلق به دوره صفوی است.

جاذبه های گردشگری نیشابور

جاذبه های شهر نیشابور از دو بخش فرهنگی و طبیعی تشکیل می شود؛ ما در اینجا به بخشی از آن اشاره خواهیم کرد، اما اگر بیشتر و کاملتر می خواهید درباره آن ها اطلاعات کسب کنید پیشنهاد می کنیم، که حتما مطلب جاذبه های نیشابور را در مجله ی گردشگری الی گشت مطالعه کنید.

مسجد جامع نیشابور، یکی از مساجد چهار ایوانی ایران

با ورود اسلام به سرزمین های ایران در شهری یک مسجد ساخته شد و از همین رو بی شک یکی از اصلی ترین جاذبه های گردشگری در هر شهری مسجد اصلی یا جامع آن است. مسجد جامع نیشابور جز یکی از مساجد چهار ایوانی ایران است که دارای سه ورودی می باشد؛ نکته قابل توجه در خصوص این مسجد نبود مناره و گنبد در بنای آن است. مسجد جامع نیشابور هم، در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. دو سنگ نوشته زیبا در این بنا دیده می شود. کتیبه سردر ورودی آن، مربوط به دوره تیموریان است.

مسجد جامع نیشابور

آرامگاه شاعر پر آوازه ی ایران، عطار

همانطور که گفتیم نیشابور شهر شاعران و هنرمندان بزرگ و نامدار ایرانی است، یکی از نام آشناترین هنرمندانی که آرامگاهش در این شهر قرار دارد، عطار است. بنای این آرامگاه متعلق به دوره تیموریان بوده که در منطقه قدیمی شادیاخ نیشابور قرار گرفته است. فضای داخلی آرامگاه عطار حس و حال آرام و عرفانی را به شما می دهد و جز جاذبه هایی است که بازدید از آن در سفر به نیشابور جز واجبات است.

آرامگاه شاعر پر آوازه ی ایران، عطار

آرامگاه بزرگترین شاعر و هنرمند ایران، کمال الملک

نیشابور، شهر شاعران و هنرمندان ایران! آرامگاه کمال الملک یکی از بزرگترین نقاشان ایران هم در شهر نیشابور قرار دارد و جالبه بدانید که ساخت آن حدود ۲ سال طول کشیده است. ساره این آرامگاه نیز، توسط هنرمند معمار ایران، هوشنگ سیحون طراحی شده و در نگاه اول، بسیار به بنای آرامگاه عطار شباهت دارد.

آرامگاه بزرگترین شاعر و هنرمند ایران، کمال الملک

آرامگاه خیام نیشابوری

هر مسافری که به نیشابور وارد می شود، در همان ابتدا می تواند تابلوهای راهنما به سمت آرامگاه عطار و آرامگاه خیام نیشابوری را ببیند. این تابلوها شما را به سمت یکی از زیباترین باغ ها در نیشابور هدایت می کند. جدای از رباعیات خیام که جای تعمل دارد، این شخصیت تاریخی ریاضی دانی معروف بوده که در سراسر جهان با تقویم جلالی و مثلث خیام-پاسکال شناخته شده است. این منجم نه تنها به ستاره شناسی مشهور بوده بلکه در عرصه ریاضی نیز بسیار قهار بوده است. هوشنگ سیحون در ساخت آرامگاه این شاعر قرن پنجم، سعی نموده تا تمام خصوصیات و ویژگی های خیام را در آرامگاه به نمایش بگذارد.

آرام خیام نیشابوری

افلاک نمای خیام، جایی برای تماشای آسمان

یکی از برترین جاذبه های نیشابور که پتانسیل تبدیل شدن به قطب گردشگری را دارد، افلاک نمای خیام است. این بنا در نزدیکی آرامگاه خیام و محل زندگی او بوده است. در نتیجه پس از بازدید از مغازه های فیروزه فروشی می توانید به دیدن آن هم بروید. امیدواریم روزی این بنا تکمیل شود و محل برای بازدیدکنندگان از سراسر جهان بشود.

افلاک نمای خیام، جایی برای تماشای آسمان

باغرود، نامی آشنا برای تمام محصلان خراسان رضوی

منطقه ییلاقی و سر سبز مملو از باغ های درختان میوه و رودی خروشان در میان جاذبه های نیشابور است. از اهمیت این منطقه ییلاقی، باید اینطور گفت که بسیاری از اردوهای مدارس (حتی از شهرهای اطراف) برای این منطقه اجرا می شود. درختان میوه مانند سیب، گیلاس، آلبالو و گردو در باغرود بسیار است. منطقه کمپینگ باغرود با امکانات ویژه تفریحی و اتراقی می تواند تمام نیازهای سفرهای کمپینگی و اتراقی شما را فراهم آورد. در این قسمت سرویس های بهداشتی، آلاچیق ها و سکوهایی برای نشستن خانواده های بازدید کننده در نظر گرفته شده است. سد خاکی باغرود نیز، یکی دیگر از مکان های تفریحی نیشابور است.

روستای دیزباد، محلی برای احترام به محیط زیست

یک روستا در نیشابور با توجه بالا مردمانش به محیط زیست! بله در شهر نیشابور روستایی به نام دیزباد وجود دارد که به محیط زیست و طبیعت روستای خودشان اهمیت بسیار زیادی می دهند و جز مهمان نوازترین مردمان ایران به شمار می روند؛ روستای دیزباد بالا و دیزباد پایین را می توان جزو جاذبه های طبیعی نیشابور هستند.

روستای دیزباد، محلی برای احترام به محیط زیست

بوژان، ماسوله رنگارنگ نیشابور!

بوژان شهری تاریخی با قدمت زیاد است که متاسفانه حدود ۷۰۰ سال پیش سیلی مخرب آن را کاملا ویران کرد و تنها قسمت بسیار کوچکی از آن باقی ماند. با رویش مجدد گیاهان مردم کم کم دوباره به شهر برگشتند و مجددا سیلی عظیم شهر را تخریب کرد. این روستا کوهپایه ای و پلکانی است و برای رسیدن به آن باید در مسیر جاده نیشابور به مشهد حرکت کنید، در امتداد مسیرتان به تابلوی فرعی بوژان خواهید رسید.

دره هفت غار، یک مسیر پر رمز و راز

یکی دیگر از جاذبه های طبیعی شهر نیشابور، دره هفت غار است؛ این دره جایی بسیار خوش آب و هوا است و برای طبیعت گردی در نیشابور جز گزینه های بسیار جذاب محسوب می شود. نکته ای باید که در خصوص این جاذبه ی طبیعی بدانید این است که از این ۷ غار در حال حاضر ۳ غار باقی مانده و ۴ غار دیگر بر اثر زلزله و حوادث طبیعی ریزش کرده است. در بالای هفت غار اگر مسیر دو ساعته ای را بپیمایید، به چشمه ای زیبا برای اتراق می رسید.

بوژان، ماسوله رنگارنگ نیشابور!

ما در مطلب راهنمای سفر به نیشابور تمام تلاش خودمان را کردیم تا به اصلی ترین اطلاعاتی که برای سفرتان نیاز  دارید اشاره ای کرده باشیم؛ در صورتی که اهل نیشابور هستید یا به این شهر جذاب در خراسان رضوی سفر کرده اید تجربه های سفری و اطلاعات جالبی که کمتر کسی در رابطه با آن می داند را با ما در میان بگذارید. پیشاپیش از تعامل شما با تیم تحریریه الی گشت سپاسگذاریم.

 

اگر در فکر خودکشی هستید بدانید که…


هفته نامه سلامت – سیما روشن: شنیدن خبر خودکشی دردآور است و به جز درد برای اطرافیان، حس عذاب وجدان را هم همراه می‌آورد که چرا نتوانستند جلوی چنین عملی را بگیرند. چرا متوجه نشدند کسی که خودکشی کرده، در ذهنش چنین فکر داشته؟ چه درد یا مشکلی داشته و آن‌ها می‌توانستند در حل آن سهمی داشته باشند و این سهم را ادا نکرده اند؟ هرچند همه بار این ناراحتی نمی‌تواند حقیقت داشته باشد، اما مختصصان این حوزه می‌گویند از بیش از ۹۰ درصد خودکشی‌ها می‌توان جلوگیری کرد به شرطی که همه ما در هر جایگاهی که هستیم با اولین علائم آن آشنا باشیم تا زنگ خطری مثل بیان اینکه خودکشی می‌کنم را جدی بگیریم.

در این مطلب نگاهی انداخته ایم به کلیدی‌ترین اطلاعاتی که باید درباره آن داشته باشیم تا شاید قدمی در راه نجات جان یک انسان و جلوگیری از کابوس ده‌ها انسان دیگر برداریم. در ارائه این مطالب از صبحت‌های دکتر مهدی حسن زاده، متخصص روان پزشکی و فلوشیپ پیشگیری از خودکشی، استفاده کرده ایم.

اگر در فکر خودکشی هستید بدانید که...

ریشه‌های خودکشی چیست؟

دلایل خودکشی در مشرق زمین با مغرب زمین به کلی متفاوت است. به طور مثال، در مشرق زمین و در ایران اولین اختلالی ک هباعث خودکشی می‌شود، اختلال سازشی است. یعنی اتفاقی در زندگی فرد می‌افتد و او چند ماهی استرس دارد و به دلیل فشار این استرس اقدام به خودکشی می‌کند. در صورتی که در مغرب زمین علت اصلی خودکشی افسردگی است که به نوعی بیماری جدی تری است.

آمار خودکشی در زنان متاهل بیشتر از زنان مجرد است

زنان متاهل بیشتر از زنان مجرد خودکشی می‌کنند و بیشتر آن‌ها به دلیل مشکلاتی که در زندگی خانوادگی شان و نارضایتی‌ای که از زندگی مشترک دارند و سختی روند طلاق به دلایل مادی، فرهنگی و اجتماعی بیشتر از زنان مجرد دست به خودکشی می‌زنند.

آمار خودکشی در مردان مجرد بیشتر از مردان متاهل است

خودکشی در مردان مجرد که کار ندارند بیشتر دیده می‌شود، اما فراموش نکنیم خودکشی تنها به یک دلیل انجام نمی‌شود و همیشه چندعاملی است و دلایل زیادی فرد را به سمت اقدام به این کار می‌برد، اما اتفاقی مثل شکست مالی، عاطفی، تحصیلی، فقدان و… در نهایت باعث می‌شود فرد این کار را انجام بدهد و اشتباه است که ما فقط اتفاق آخر را ببینیم.

از افسردگی تا خودکشی

نتایج تحقیقات متعدد ثابت کرده که افسردگی ژن دارد و ژن آن مستقل از افسردگی است. ارنست همینگوی مثل پدرش خودکشی کرد یا بچه‌های شاه که ۲ نفرشان خودکشی کردند. این قضیه مثل این می‌ماند که شما ژن دیابت را دارید و کم تحرک و چاق هم هستید شما در خطر ۲ برابری نسبت به دیگران در این مورد قرار دارید، اما درصد دقیقی در این باره نیست که ژن مهم‌تر است یا الگوبرداری!

خبر خودکشی را انتشار ندهید

فراموش نکنیم که خودکشی مسری است. به همین دلیل مهم است که چطور خبر خودکشی را منتشر کنیم تا دیگران تحریک به انجام آن نشوند و آن را به عنوان راه حلی برای بیرون رفتن از مشکلات نبینند.

تهدید به خودکشی را جدی بگیریم

وقتی شنیدیم کسی از خودکشی حرف می‌زند، نباید با این لحن که «برو بابا، شوخی نکن، تو عرضه این کار را نداری» و الفاظ مشابه، با او حرف بزنیم! وقتی کسی این حرف را می‌زند حتما به فکر فرو برویم و نزد مشاور برویم و موضوع را با او درمیان بگذاریم که فرزند من یا خانم من یا همسر من تهدید به خودکشی کرده و من چه باید بکنم؟! او در مراحل بعدی خود فرد را هم باید نزد مشاور برد.

اگر در فکر خودکشی هستید بدانید که...

خودکشی یک راه حل نیست و برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد و این یک شعار نیست، اما متاسفانه، چون فردی که در فکر خودکشی است دچار دید تونلی می‌شود و نمی‌تواند این راه‌ها را ببیند، اما دید تونلی چیست؟ وقتی که بچه بودیم از توی یک لوله بیرون را نگاه می‌کردیم. دایره دیدمان خیلی کم و اطرافش تاریک بود. این دید را تونلی می‌گویند. اگر من این لوله را کنار بگذارم می‌بینم چقدر این دید وسیع است. افسردگی دید را تنگ و تاریک و فرد را نزدیک بین روانی می‌کند. به همین دلیل به افرادی که دچار این حالت می‌شوند می‌گویند به روان پزشک مراجعه کنند نه برای نصیحت شدن که برای کنار زدن این لوله!

اگر در فکر خودکشی هستید بدانید که…

دکتر سیدحسن علم الهدایی: خودکشی، نوعی اختلال و آسیب چندبعدی رفتاری است که عوامل متعددی از جمله عوامل روانی- عاطفی مانند افسردگی، ناامیدی، بیکاری، اعتیاد، فقر، مشکل‌های اقتصادی، احساس گناه و حتی در برخی از جوامع مانند جوامع غربی، مشکل‌های سیاسی هم در بروز آن دخیل هستند. درواقع، رسیدن به بن بست فکری، روانی و انگیزشی انسان باعث ایجاد فکر خودکشی در او می‌شود و این مساله به قطع امید وی از آینده بر می‌گردد.

روان شناسان معتقدند خودکشی با ضعف اعتماد به نفس و احساس پوچی در انسان مرتبط است. در این میان، امیان و اعقتاد به پروردگار می‌تواند در پیشگیری از خودکشی بسیار موثر باشد. این ایمان و اعتقاد، روح کمال و موثر بودن را در انسان می‌دمد و باعث می‌شود به این نتیجه برسد که برترین مخلوق آفرینش است که می‌تواند به بالاترین مقام‌ها برسد؛ تا جایی که در مقام جانشینی خدا در زمین باشد. در این صورت، فکر از بین بردن نفس هم کمتر به ذهن چنین انسانی خطور می‌کند.

توکل به خداوند یعنی اعتماد و تکیه کردن به قادر مطلقی که همه اختیارات و امکانات در ید قدرت اوست و مهربان‌ترین مهربان‌ها نسبت به انسان هاست. به تعبیر قرآن کریم، هر کجا که باشیم، او با ماست و هرگاه که اراده کنیم، می‌توانیم او را بخوانیم و بدون هیچ تشریفات و تکلفی با خدای خود رابطه برقرار کنیم.

باز هم به تعبیر قرآن، با یاد خدا دل‌ها آرام می‌گیرد. ناامیدی، یاس و احساس پوچی در آموزه‌های دینی ما به شدت مورد نکوهش قرار گرفته اند و امیدواری به رحمت خداوندی، در حالی بزرگ‌ترین عبادت است که ناامیدی از رحمت الهی در شمار شرک و کفر محسوب می‌شود.

به اعتقاد یک مومن راستین، زندگی و خلقت دارای معنا و مفهوم است. خوبی و بدی، زشتی و زیبایی، شکست و موفقیت در زندگی از نظر انسان باایمان دارای معنا و مفهوم است که ما انسان‌ها باید این معانی را بفهمیم و بتوانیم آن‌ها را تحلیل کنیم.

واقعیت این است که انسان، بیهوده آفریده نشده است. انسان، دارای ظرفیت‌ها و قابلیت‌های بالای علمی، فکری، تلاش و صبر است که با ارتقای این ظرفیت‌ها می‌تواند به بالاترین قله‌های کمال و خوش بینی برسد. با این حساب، با نگاه به رویکرد خداشناسانه، رسیدن به بن بست برای انسان باایمان بی معناست و خودکشی هم به عنوان شوم‌ترین اقدام‌ها جایی در زندگی چنین انسانی ندارد.

اگر در فکر خودکشی هستید بدانید که...

در اسلام و سایر ادیان توحیدی، دعاکردن با هر زبان و حالی به عنوان یک اکسیر مشکل گشا، توصیه شده است. بسیاری از جامعه شناسان و روان شناسان اجتماعی هم بر وجود احساس خوش بینی و معنی داری در زندگی برای پیشگیری از رسیدن به بن ست، تاکید زیادی دارند.

برخی از روانکاوان با تاکید بر معنادرمانی و معنا داشتن تمام پدیده‌ها و حوادث تلخ و شیرین زندگی، این مطلب را دنبال می‌کنند. امیدواری هم مانند خوش بینی، نقش شگفت انگیز و تعیین ننده‌ای در زندگی ایفا می‌کند. اگر انسان به قول رایک فروم در کتاب انقلاب امید، امید خود را در زندگی از دست بدهد، به دروازه‌های جهنم قدم گذاشته است.

در ادبیات خودمان هم مولانا می‌گوید: «کوی نومیدی مرو، امیدهاست/ سوی تاریکی مرو خورشیدهاست». به عبارت ساده تر، انگیزش، نگاه و تفکر مثبت در زندگی داشتن، می‌تواند انسان را به نتایج مثبتی برساند و او را از ناامیدی و عواقب ناشی از آن مانند خودکشی، دور کند. یک ضرب المثل انگلیسی هم در این زمینه می‌گوید کسی که فکر مثبتی دارد، به نتایج مثبتی هم می‌رسد.

شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و خیرخواهانه، فرایض دینی دسته جمعی، مسئولیت پذیری و احترام به دیگران و… باعث پیشگیری از ابتلا به افسردگی، انزوا و عواملی این چنین موثر برخودکشی می‌شود. در این میان، تقویت هوش عاطفی افراد هم برای شناخت جنبه‌های عاطفی و روانی توصیه شده است.