تعطیلی موزه ها در نوروز ۹۹ و آنچه باید بدانید


بروز بیماری کرونا که تمامی جهان را در حال حاضر تحت الشعاع خود قرار داده، باعث شده است تا همه چیز حال و هوای دیگری به خود بگیرد. با این وجود شاید کمتر کشوری مانند ایران در تحت تاثیر این اتفاق قرار گرفته باشد. جشن مهم و ملی ما یعنی عید نوروز در بحبوحه این بیماری واگیردار قرار گرفته است و به همین دلیل از دید بسیاری از ما این عید، مانند دیگر سال ها نیست و تعطیلی موزه ها در نوروز ۹۹ هم یکی از نشانه های این ادعا است. برای سفر به این شهر، می توانید از وب سایت ما بلیط هواپیما تهیه نمایید. در این مقاله، مجله الی گشت به خبر می پردازد که به تازگی منتشر شده و حاکی از تعطیلی موزه ها در نوروز است. با ما همراه باشید.

تعطیلی موزه ها در نوروز ۹۹ قطعی شد

مطالب مرتبط:
آیا می دانید نوروز و کریسمس تنها عیدهای سال نو نیستند؟
در تعطیلات عید با این روش ها خانه خود را از سرقت نجات دهید!
کدام بشقاب را به عنوان غذای شب عید سر سفره بیاوریم؟

طبق اظهارات وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی کشور طی دو نامه جداگانه، معاون توسعه مدیریت این وزارتخانه را به همراه مدیران کل میراث‌ فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی در تمامی استان های ایران که شامل ۳۱ استان می شود، مورد خطاب قرار داد. در این نامه ها، مراتب تعطیلی موزه ها و لغو مراسم نوروزگاه ها به اداره های مسئول ابلاغ شده است. در این نامه که روی آن قید آنی و حائز اهمیت زده شده، دستور تعطیلی موزه ها، کاخ موزه ها و تمامی اماکن تاریخی و فرهنگی در تعطیلات نوروز قادر به خدمت رسانی که مردم نخواهند بود.

علاوه بر این، طبق آنچه در این متن که از سوی علی اصغر مونسان، خطاب به محمد خیاطیان نوشته شده، بنا گردیده تا زمان تصمیم‌گیری دولت و مبارزه با کرونا، تا ساعت کاری موزه ها پیش از سال نو به حداقل ساعت کاری کاهش پیدا کند. در این نامه علت این تصمیم گیری، جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا ذکر شده است و در همین راستا از برگزاری هرگونه برنامه های تفریحی و فرهنگی در مراکز گردشگری، تفریحی و فرهنگی خودداری خواهد شد.

مراکز فرهنگی هنری و برنامه های ویژه نوروز

مراکز فرهنگی و هنری، معمولا در طول سال برنامه های مختلفی را به مناسبت های گوناگون برگزار می کنند که از جمله مهم ترین این برنامه ها می توان به مراسم خاص چهارشنبه سوری، نوروز و سال نو، شب یلدا و غیره اشاره کرد. در این زمان ها هر مجموعه بنا به شرایط و تصمیمات مدیریتی، برنامه های ویژه ای را تدارک می بیند که می تواند از برگزاری انواع نمایشنامه ها گرفته تا برنامه های شاد و سرگرم کننده را شامل شود. برنامه هایی که می توان در کنار خانواده در آن ها شرکت کرد و لحظات شاد مفرحی را سپری کرد.

بنابراین، با وجود تعطیلی موزه ها در نوروز ۹۹ هستند اما فعالیت های دیگری هم وجود دارد که می توان به آن ها مشغول شد. اگر در این مورد احساس سردگمی می کنید، پیشنهاد می کنیم تا مقاله ما درمورد تفریحات با وجود شیوع کرونا را بخوانید.

تنها موزه ها در نوروز ۹۹ تعطیل نشده اند!

یکی از زمان هایی که موزه ها پر از بازدیدکننده می شود، بدون شک تعطیلات نوروز است. مردم به مسافرت های بین شهری می روند و همه ساله گردشگران داخلی زیادی به دیدن موزه ها و جاذبه های گردشگری تهران و سایر شهرها می روند. اما با وجود تعطیلی موزه ها در نوروز ۹۹ این سازمان ها تنها مراکزی نیستند که به منظور حفظ سلامت شهروندان و مسافران احتمالی، بسته هستند.

برای مثال، در بسیاری از استان ها در حال حاضر هتل ها نیز قادر به خدمات رسانی به مسافران نیستند، ورود مسافر به آن ها ممنوع است. همچنین مراکز گردشگری نیز در مواردی ممکن است تعطیل باشد. اهمیت این موضوع آنقدر بالا است که در حال حاضر امکان بازدید برخی از مهم ترین جاذبه های طبیعی مانند غار علیصدر نیز وجود ندارد و مدیر عامل شرکت سیاحتی علیصدر در سخنانی از گردشگران درخواست کرد که تا اطلاع تا ثانوی برای بازدید از این غار به همدان سفر نکنند.

چرا اقامتگاه ها در برخی مناطق از پذیرش افراد معذورند؟

در بسیاری از شهرها به واحدهای اقامتی و بوم گردی دستورالعمل هایی برای عدم پذیرش مهمان ها ابلاغ و قوانین سختگیرانه ای نیز در این خصوص در نظر گرفته شده است. برای مثال، مجموعه هایی که اقدام به پذیرش مسافران و مهمانان کنند پلمپ خواهند شد. با این وجود، برای سفر به شهرهای داخلی یا خارجی در صورت نیاز و موارد ضروری می توانید برای رزرو هتل یا برنامه ریزی سفر خود به وب سایت الی گشت مراجعه کنید یا با شماره ۸۵۴۰ تماس بگیرید.

بهترین موزه های تهران که پس از بازگشایی باید حتما ببینید!

قرار نیست که این وضعیت تا ابد ادامه داشته باشد و تعطیلی موزه ها در نوروز ۹۹ تنها مختص به زمان کوتاهی است. درنتیجه، بعد از تمام شدن این جریانات شاید بهتر باشد تا به این موزه ها سر بزنید: کاخ موزه گلستان، بنایی عظیم که از دوران قاجار به جا مانده و تالارهای جالب و جذابی را در خود جای داده که هر کدام از زیبایی های خاصی برخوردارند.

کاخ سعدآباد و کاخ نیاوران نیز از دیگر کاخ موزه های تهران به شمار می آیند که طی دهه های اخیر به موزه تبدیل شده اند. همچنین موزه هایی مانند موزه جواهرات و موزه هنرهای معاصر نیز از موزه هایی است که پس از گذر از شرایط فعلی باید حتما به آن ها سر بزنید.

در این مقاله، به تعطیلی موزه ها در نوروز ۹۹ پرداختیم و از دلایل این امر گفتیم. بدون امکان بازدید از موزه ها و مراکز تفریحی، فرهنگی و سیاحتی، عید امسال کمی خسته کننده به نظر می رسد اما باز هم کارهایی وجود دارد که می توان به آن ها پرداخت تا اوقات خوشی را تجربه کرد. شما برای سپری کردن نوروز امسال چه برنامه هایی دارید؟ آیا برای گذراندن این تعطیلات به شیوه ای متفاوت آماده هستید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نماد‌ها و هرآنچه باید بدانید


وب‌سایت گجت‌نیوز – مصطفی معصوم‌پور: جشن هالووین هر سال در ۳۱ اکتبر آغاز می‌شود و سه روز ادامه دارد. در این مطلب قصد داریم تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر چه باید از Halloween بدانید را بررسی کنیم.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

جشن هالووین (Halloween) یکی از جشن‌های مهم و عجیب در کشور‌های غربی از جمله ایالات متحده آمریکا و کشور‌های اروپایی و حتی برخی کشور‌های آسیایی است که هر سال در ۳۱ اکتبر آغاز می‌شود و تا سه شبانه روز ادامه دارد.

امسال، جشن هالووین مصادف با ۹ آبان ۹۸ است و به همین بهانه قصد داریم تاریخچه و تمام جزئیات این جشن خرافی را بررسی کنیم. Halloween از قرن نهم میلادی رواج پیدا کرد و مراسم آن در ترس و خرافات از ارواح و اجنه ریشه دارد، اما اکنون به عنوان یک جشن شادی و مراسم تفریحی برگزار می‌شود.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

در این مراسم، مردم با چهره‌های نقاشی شده، لباس‌های عجیب و چهره و ظاهر ترسناک به خیابان‌ها می‌آیند و کودکان نیز در مراسم قاشق‌زنی برای جمع‌آوری شکلات و آبنبات و تنقلات به در خانه دیگران می‌روند. کلمه Halloween صورت کوتاه شده عبارت All Hallows’ Evening به معنای شب قدیس‌ها است.

در دین مسیحیت، هالووین به عنوان شب قبل از روز قدیس‌ها و آغاز مراسم سه روزه Allhallowtide شروع می‌شود و مذهبی‌ها با حضور در کلیسا و رفتن به مزار درگذشتگان، یاد آن‌ها را گرامی می‌دارند.

اما اکنون همه جشن هالووین را با جشن‌های شبانه با لباس‌های عجیب و گریم‌های ترسناک، تزئین خانه‌ها به شکل وحشتناک و خواندن داستان‌ها و دیدن فیلم‌های ترسناک می‌شناسند. طبق گزارش‌ها، در حال حاضر جشن هالووین پس از کریسمس، دومین جشن پرهزینه آمریکایی‌ها است. اما این مراسم از کجا نشات گرفته و چه پیشینه‌ای دارد؟ در ادامه قصد داریم تاریخچه جشن هالووین را بررسی کنیم.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

تاریخچه جشن هالووین

حدود ۲ هزار سال پیش، اقوام «سلت» در اروپا و کشور‌هایی مانند ایرلند، انگلیس و فرانسه، شروع سال جدید را با برداشت محصولات کشاورزی از جمله کدو تنبل و شلغم جشن می‌گرفتند که این روز‌ها به معنای پایان تابستان و شروع فصل سرما بود.

در آن زمان با شروع فصل سرما، شیوع بیماری‌ها نیز آغاز می‌شد و محصولات کشاورزی هم دچار سرمازدگی می‌شدند و بعضا از بین می‌رفتند.

مردم آن دوران، معتقد بودند ارواح سرگردان، اجنه و شیاطین در شیوع بیماری‌ها و از بین رفتن محصولات کشاورزی نقش دارند و به همین دلیل سعی می‌کردند با روشن کردن آتش و ترساندن ارواح سرگردان، بلا‌ها و اتفاقات بد را از خودشان دور کنند.

این مراسم همزمان با شروع جشن سال جدید و برداشت محصولات انجام می‌شد و به مدت سه شبانه روز آن را ادامه می‌دادند. در آن زمان، این مراسم را Samhain یا پروردگار مرگ می‌نامیدند و مردم اعتقاد داشتند در این شب‌ها دروازه بین دو دنیا باز می‌شود و خدای جهان مردگان به همراه ارواح و اجنه به زمین می‌آید.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

مردم همچنین جلو در خانه خود نوشیدنی و غذا برای ارواح می‌گذاشتند تا جلوی ورود آن‌ها به خانه‌شان را بگیرند و شمع‌ها و مشعل‌های بزرگی هم در مسیر‌ها روشن می‌کردند تا راه بازگشت ارواح و شیاطین به دنیای دیگر را نشان بدهند.

علاوه بر آن، مردم با پوشیدن لباس‌های عجیب، قربانی کردن، قاشق‌زنی، طبل زدن و گذاشتن ماسک‌های ترسناک، این مراسم را به جا می‌آوردند. اقوام سلت، قرن‌ها این آیین سنتی را به جا می‌آوردند تا این که رومی‌ها به این مناطق حمله کردند و دین مسیحیت وارد آنجا شد و در نتیجه، تغییراتی در آیین سامهین به وجود آمد.

در قرن هشتم میلادی، پاپ گرگوری سوم، به صورت رسمی شب اول نوامبر را به عنوان گرامی‌داشت قدیسان و کشته شدگان در راه خدا (All Hallows Day) نامگذاری کرد که این واژه بعد‌ها به Halloween تغییر پیدا کرد.

به مرور زمان، جشن هالووین از یک آیین مذهبی به مراسمی تفریحی تبدیل شد و در قرن نوزدهم میلادی نیز مهاجران ایرلندی و اسکاتلندی، این جشن را به آمریکا منتقل کردند و مردم با پوشیدن لباس‌های عجیب و انجام گریم‌های ترسناک، ترساندن دیگران، آتش‌بازی و… آن را به جا می‌آوردند.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

نماد‌ها و رسوم هالووین

نماد اصلی هالووین، یک کدو تنبل بزرگ و توخالی است که شکل یک صورت ترسناک یا خنده‌دار را روی آن درمی‌آورند و درون آن را با شمع روشن می‌کنند. داستان این کدو تنبل تو خالی از افسانه‌ای به نام جک اولنترن (Jack-O-Lantern) یا جک فانوسی شکل گرفته است.

طبق این افسانه، در قدیم، کشاورزی باهوش و خوش‌زبان، اما تنبل به نام جک زندگی می‌کرد. روزی شیطان برای وسوسه کردن جک به سراغش آمد، اما جک شیطان را فریب داد و او را وادار کرد که از یک درخت بالا برود.

شیطان روی درخت گیر می‌کند و نمی‌تواند پایین بیاید و مجبور می‌شود از جک بخواهد برای پایین آمدنش به او کمک کند. جک برای شیطان شرط می‌گذارد که وقتی از دنیا رفت، شیطان اجازه ندهد او را به جهنم ببرند. شیطان هم شرط جک را قبول می‌کند و جک او را از درخت پایین می‌آورد.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

سال‌ها بعد جک از دنیا می‌رود و او را به جهنم می‌برند، اما شیطان طبق قولی که داده بود اجازه ورود جک به جهنم را نمی‌دهد. جک را به سمت بهشت می‌برند، اما به دلیل کار‌های بدش اجازه ورود به بهشت را هم پیدا نمی‌کند.

به همین دلیل، جک که سرگردان شده بود، داخل میوه‌ای که همراه داشت (کدو تنبل یا شلغم) را خالی می‌کند و فانوسی از آن می‌سازد و به دنبال جایی برای آرام گرفتن می‌گردد و با نور فانوس خود مردم را راهنمایی می‌کند.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

سنت تو خالی کردن کدو تنبل و گذاشتن شمع درون آن از این افسانه جک فانوسی گرفته شده است. در آیین سلتی، این عقیده وجود داشت که در روز‌های انتهایی سال، ارواح مردگان به زمین می‌آیند و ساختن فانوس‌هایی به شکل ترسناک و گذاشتن آن لب پنجره‌ها باعث می‌شود تا ارواح خبیثه به آن‌ها نزدیک نشود.

همچنین در برخی کشورها، روشن کردن چنین فانوس‌هایی برای راهنمایی ارواح در مسیر عبورشان روی زمین انجام می‌شد.یکی دیگر از رسوم جشن هالووین، «اذیت یا لذت» است. طبق این رسم که مخصوص کودکان است، بچه‌ها با پوشیدن لباس‌های ترسناک یا با نمک در گروه‌های چند نفری به در خانه‌های محل می‌روند و با گفتن عبارت «اذیت یا لذت» (Trick or Treat) به صاحب‌خانه می‌فهمانند که اگر می‌خواهد از اذیت کردن آن‌ها در امان بماند، باید به آن‌ها شیرینی یا شکلات بدهد.

این رسم نیز از یکی از افسانه‌های قدیمی گرفته شده است که طبق آن وقتی ارواح مردگان به زمین می‌آیند، باید با اهدای غذا و شیرینی و شکلات، آن‌ها را آرام کرد. اما اگر صاحبخانه، ارواح را آرام نکند، ارواح باعث اذیت کردن اهل خانه می‌شوند.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

پوشیدن لباس‌های عجیب و ترسناک از دیگر رسوم هالووینی است که قبلا مختص کودکان بود، اما امروزه جوان‌ها و بزرگ‌تر‌ها هم این کار را انجام می‌دهند. در حال حاضر جشن‌های شبانه‌ای برگزار می‌شود که افراد فقط با پوشیدن لباس‌های مخصوص هالووین اجازه حضور در آن را پیدا می‌کنند.

سلت‌ها اعتقاد داشتند که در روز‌های پایانی سال، ارواح به زمین می‌آیند و مرز بین این دنیا و دنیای مردگان کمرنگ می‌شود. به همین دلیل مردم برای آن که ارواح آن‌ها را نشناسند و به آن‌ها آسیبی نرسانند، لباس‌های عجیبی که عمدتا از سر و پوست حیوانات ساخته شده بود، می‌پوشیدند.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

از دیگر رسوم جشن هالووین می‌توان به آتش‌بازی و روشن کردن آتش‌های بزرگ در فضای باز اشاره کرد. قرن‌ها پیش، رهبران مذهبی سلت‌ها، آتش بزرگی روشن می‌کردند و سلت‌ها دانه‌های گیاه، حیوانات و حتی گاهی فرزندان خود را به نشان قربانی کردن برای خدایان درون آتش می‌انداختند. سپس آن‌ها آتش‌های مورد نیاز خود را از این آتش بزرگ روشن می‌کردند و معتقد بودند که این آتش در فصل سرما از آن‌ها محافظت می‌کند.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

فال‌گیری و غیب‌گویی درباره پیش‌بینی آینده افراد به خصوص درباره مرگ، شوخی‌های ترسناک و غافل‌گیر کردن افراد، تعریف کردن داستان‌های ترسناک درباره ارواح و اجنه، تماشای فیلم‌های ترسناک، رفتن به مکان‌های متروکه و ترسناک و مسابقه سیب‌گاززنی از دیگر رسم‌های هالووین به شمار می‌روند.

جشن هالووین؛ تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر آنچه باید از Halloween بدانید

فروش آبنبات و شکلات در جشن هالووین به طور قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند و به همین دلیل این ایام را پرفروش‌ترین تعطیلات تجاری سال بعد از کریسمس می‌دانند. رنگ‌های نارنجی، سیاه و سفید، رنگ‌های مخصوص هالووین هستند؛ نارنجی نماد قدرت و استقامت و نشانی از فصل پاییز است و سیاه و سفید نیز به عنوان نمادی از مرگ و تاریکی به کار می‌رود.

مراسم هالووین در سال‌های اخیر چندان بدون دردسر هم نبوده و به خصوص در آمریکا، مجرمان به بهانه هالووین مردم را مورد آزار و اذیت قرار می‌دادند و به خانه‌ها حمله می‌کردند و معتقد بودند این اتفاقات ناشی از حضور ارواح خبیث و شیاطین است. در ایران، مراسم هالووین خیلی برگزار نمی‌شود و حتی برخی از افراد آن را یک کار شیطان‌پرستی می‌دانند.

با این حال برخی از مردم کشورمان به صورت محدود مراسمی را به صورت تفریحی برای هالووین برگزار می‌کنند و برخی از لوازم مربوط به هالووین هم در شیرینی‌فروشی‌ها فروخته می‌شود.

سفر مالزی و نکات مهم که باید بدانید


مالزی؛ کشوری در جنوب شرقی آسیا که متشکل از ۱۴ ایالت مختلف است. این شبه جزیرۀ طلایی تا سال ۱۹۵۷ میلادی (۱۳۳۵ ش) مستعمرۀ بریتانیا بود و بعد از استقلال از آن حکومت سلطنتی را پذیرفت. حکومتی که میراث استعمار بریتانیا است و بخش اعظم قدرت آن در دولت است تا قوای دیگر. این کشور جزیره مانند، با پوشش جنگلی بیش از ۵۰ درصد، دارای منابع طبیعی فوق العاده ای است که بخشی از اقتصاد آن را تشکیل می دهد. بخش دیگر آن هم توسط قلع، نفت خام و گاز طبیعی تشکیل می شود و بخشی دیگر توسط صنعت گردشگری است که طبق برآوردها، سالانه بیش از ۲۰ میلیون گردشگر مختلف با تور مالزی از سراسر دنیا راهی این شبه جزیره می شوند. برای اینکه بیشتر درمورد این کشور جالب و دیدنی بدانید، در این مقاله با مجله الی گشت همراه باشید.

اکثریت مردم مالزی را سه نژاد مالایی، چینی و هندی تشکیل می دهند. جامعه ای خون گرم و میهمان نواز که بخش اعظم جمعیت آنها از قبیلۀ بومی ساراواک هستند. زبان قالب در مالزی چینی است، اما زبان های تامیلی، پاپیا کریستانگ (ترکیبی از زبان پرتقالی و مالایی) و لهجه های مختلف زبان چینی هم در آن هست. اما در بین جامعۀ تجار و چینی های مالزی، زبان انگلیسی، زبان اول است.

شبه جزیرۀ مالزی که از آن به عنوان شبه جزیرۀ طلایی هم یاد می شود، دارای جاذبه های گردشگری متفاوتی است که در جزایر مختلف این شبه جزیره قرار دارند. در کنار کشتی، لنج و قایق های بزرگ تفریحی، خرید بلیط پرواز مالزی سریعترین راه سفر به این کشور است. در این بررسی قصد داریم برخی از واقعیت های مالزی را خدمت شما بازگو کنیم که شاید از آن ها بی خبر باشید.

واقعیت اول: بهترین زمان سفر به مالزی

مطالب مرتبط:
آشنایی با مراکز خرید پنانگ در مالزی
توریستی‌ترین شهرهای مالزی که کمتر کسی از آن ها خبر دارد!
تحصیل در دانشگاه های مالزی بدون مدرک زبان، کنکور و ارزان!

واقعیت اول این است که برای سفر به مالزی، بیش از آنکه دمای هوا در ماه های مختلف مهم باشد، میزان بارندگی مهم است. بارش های مالزی همانند بارش هایی که در شهرهای مختلف ایران دیده اید نیست، بلکه ناگهانی، شدید و رگباری است. آوریل (فروردین) تا آخر سپتامبر (شهریور) تقریباً دوره بارندگی های موسومی است و از سپتامبر (شهریور) تا آوریل (فروردین) حالتی مرطوب دارد و شدت باران به حدی است که حتی داشتن چتر هم جوابگوی شما نخواهد بود؛ این حالت در برخی موارد بیش از یک ساعت به صورت پیوسته ادامه دارد.

واقعیت دوم: پرواز به مالزی

واقعیت این است، بر خلاف برخی نظرات، از تهران به مقصد کوالالامپور (پایتخت مالزی) و بر عکس پرواز مستقیم وجود دارد. “ماهان” و “ایر آسیا”، دو ایرلاینی هستند که حداقل هفته ای ۴ پرواز مستقیم رفت و برگشت به مقصد مالزی دارند. اکثر پروازها از فرودگاه امام خمینی (ره) به مقصد مالزی انجام می شود و حدود ۸ ساعت زمان می برد.

واقعیت سوم: سیستم حمل و نقل و هزینه

مالزی شبکۀ حمل و نقل کاملی دارد. مترو، اتوبوس های درون شهری و برون شهری، منو ریل، تاکسی و قطار که همۀ آنها به راحتی قابل دسترس هستند. اما چیزی که شاید ندانید این است که هزینۀ رفت و آمد با تاکسی از بقیۀ موارد گران تر و مترو ارزانتر است. اما محبوب ترین وسیله مونوریل است که اکثر گردشگران برای رفت و آمدهای عمومی استفاده می کنند. یادتان باشد اگر خواستید از تاکسی استفاده کنید، حتماً از راننده بخواهید با تاکسی متر قیمت را محاسبه کند. اگر از او بپرسید قیمت فلان مسیر چه قدر است؟! تصور می کند بدون تاکسی متر قصد سفر دارید و قیمت زیادی به شما اعلام می کند. برای دسترسی به نقاط دور هم قطار و هواپیما در دسترس است.

واقعیت چهارم: پول رایج در مالزی

بعضاً شنیده می شود پول رایج؛ دلار مالزی است. این تصور اشتباست. از سال ۱۹۵۷ میلادی (۱۳۳۵ ش) به بعد واحد پول مالزی به رینگیت «Ringgit» تغییر کرد و پول خرد مالزی هم سن «Sen» نام گرفت. اسکانس های مالزی ۵ رنگ مختلف دارند که هر کدام ارزش مختلفی دارند. کم ارزش ترین آبی و با ارزش ترین آن به رنگ آبی-سبز است. واقعیت این است که هزینۀ اقلام مختلف در مالزی در مقایسه با دیگر کشورهای جنوب شرقی، با وجود کیفیت بهتر، مناسب تر است و حتماً شما را راضی نگاه می دارد.

واقعیت پنجم: برج‌های دوقلوی پتروناس

این دو برج عظیم، نماد پیشرفت مالزی است. شاید این واقعیت را ندانید، اما برج‌های دوقلوی پتروناس «Petronas Towers» فقط در عرض ۳ سال احداث شدند. یعنی در بازۀ زمانی ۱۹۹۵ تا ۱۹۹۸ میلادی (۱۳۷۴ تا ۱۳۷۷ ش)، با ۸۸ طبقه و ۴۵۲ متر ارتفاع جزء بلندترین آسمان خراش های جهان محسوب می شوند. این برج با طراحی جالب برگرفته از معماری اسلامی با فلز، بتن و شیشه احداث شده و در سطح مقطع از طرح اسلامی ربع الحزب الگو گرفته است. صاحبین این برج نیز شرکت های معرفی همچون IBM، مایکروسافت، بلومبرگ، مک کینسی و … هستند.

واقعیت ششم: شبه جزیره مالزی

واقعیت این است که مالزی بزرگترین مکان غواصی در جهان است. فیلم های حیات وحش زیادی از سواحل بی نظیرش ساخته شده و به سبب داشتن آب های شفاف و گوناگونی ماهی ها، در ردۀ بهترین شبه جزیرۀ های جهان برای غواصی است.

واقعیت هفتم: باغ پرندگان کوالالامپور

واقعیت این است که بزرگترین باغ روباز پرندگان جهان به اسم باغ پرندگان کوالالامپور «Taman Burung Kuala Lumpur» در مالزی واقع شده و با وسیلۀ نقلیۀ تا مرکز شهر حدود ۱۰ دقیقه فاصله دارد. ۲۰۰ گونۀ مختلف و بیش از ۳۰۰۰ پرنده رنگارنگ مختلف در این باغ زندگی می کنند و هیچ گونه محدودیتی در محافظت از آنها اعمال نشده است. در کنار باغ پرندگان، حیات وحش مالزی است که از شگفت آورترین حیات وحش های کرۀ زمین است! سپیلوک و بورنئو از محبوب ترین مکان هایی هستند که هر ساله گردشگران زیادی برای مشاهدۀ جانوران مختلف به آن سفر می کنند.

واقعیت هشتم: طبیعت بکر مالزی

به نظر شما؛ آیا مشاهدۀ طبیعت بکر مالزی دلیل می خواهد؟ خیر. واقعیت این است که تامان نگارا به عنوان جنگل ملی کشور مالزی، یکی از قدیمی ترین جنگل های جهان است که طی سال های ۱۹۳۸ تا ۱۹۳۹ میلادی (۱۳۱۷ تا ۱۳۱۸ ش.) با کمی بیشتر از ۴ هکتار مساحت به عنوان پارک ملی جورج شاه ۴ افتتاح شد. این پارک تا زمان استقلال مالزی از مستعمرۀ بریتانیا، با همین نام فعالیت می کرد و بعد از آن به تامان نگارا تغییر نام داد که در زبان محلی به معنای ملی بودن است. تامان نگارا علاوه بر قدمت بسیارش، از بزرگترین مراکز بومگردی مالزی هم محسوب می شود.

واقعیت نهم: داشتن تجهیزات مناسب!

مطمئناً منظورمان از تجهیرات بیل و کلنگ نیست! وسایل مناسب با توجه به فضای جوی قالب بر آسمان مالزی است. جو قالب مالزی ابری و بارانی است و به همین دلیل برای طبیعت گردی، علاوه بر لباس مناسب، سعی کنید از کفش مناسبی هم استفاده کنید تا بعداً دچار مشکل نشوید. اما واقعیت اینجاست که علاوه بر تجهیزات مودر نیاز، به پماد حشره کش هم نیاز دارید! بله پماد حشره کش! چون حشره های زیادی دارد.

واقعیت دهم: مالیات!

چیزی که در کشورمان مبهم است، در کشور مالزی روشن است! واقعیت این است که مالزی قوانین سختگیرانه ای در این مورد دارد. برای خرید بسیاری از اقلام و کالاها در مالزی سقف خرید تعیین شده و اگر شما در زمان خروج از کشور، باری مازاد بر سقف خرید خودتان خریداری کرده باشید، به ازای مقدار خرید اضافی باید مالیات پرداخت کنید! پس حواستان جمع باشد که اجناس مورد نظرتان از سقف خرید بیشتر نباشد.

مالزی حجم عظیمی است از جذابیت های عجیب و غریبی که در طول سفر باید آنها را ببینید. قدم زدن در جنگل های انبوه و مشاهدۀ حیوانات نادر، بهترین چیزی است که هر کسی باید در سفرش تجربه کند. لازم نیست جت اسکی سوار شوید و یا با  اقامت در هتل های لوکس و گران قیمت، پولتان را دور بریزد. با کمی تغییر نگرش در مدل تفریحاتتان و درک واقعیت هایی که برایتان گفتیم، در اولین فرصت با خرید تور مالزی، جذاب ترین سفر زندگی خودتان را شروع کنید.

در این مقاله، از واقعیت هایی گفتیم که لازم است تا در سفر مالزی بدانید. دانستن این نکات می تواند در افزایش کیفیت سفر شما اهمیت زیادی داشته باشد، پس حتما آن ها را در نظر بگیرید. آیا تا به حال تجربه سفر به مالزی را داشته اید؟ این کشور را چگونه می بینید؟ نظرات خود را درمورد مالزی و فرهنگ مردمانش با ما درمیان بگذارید.

نکات بهداشتی در سفرهای هوایی را بدانید


این روزها، با توجه به اتفاقاتی که پیش آمده، افراد بیشتر از قبل به نکات بهداشتی در سفرهای هوایی اهمیت می دهند، با وجود این توجه به این موضوع تنها منحصر به چنین زمان هایی نیست. رعایت نکات بهداشتی در هر مکان ممکن یکی از پایه های مهم در بقا انسان به شمار می آید و در هر کجا که باشیم، باید آن ها را رعایت کنیم. با این وجود، مراقبت های فردی در برخی مکان ها نسبت به دیگر محل ها به دلیل حساسیت و تردد دائمی افراد، از اهمیت بیشتری برخوردار است. از جمله این محل ها، می توان هواپیما را نام برد.

این وسیله نقلیه هم یکی از جاهایی است که هر مسافری که قصد سفر با آن را می کند، موظف است که نکات بهداشتی فراوانی را رعایت نماید تا هم سلامت خود و هم سلامت دیگر مسافران را حفظ کند. در ادامه این مطلب، نکاتی را بیان می کنیم که به شما برای داشتن یک سفر سالم و راحت کمک می کند؛ پس در ادامه با ما همراه باشید.

نکات بهداشتی در سفرهای هوایی که باید رعایت کنید

مطالب مرتبط:
با این نکات سفر هوایی راحتی با نوزاد خود داشته باشید
نکات کاربردی چمدان بستن برای پرواز و سفر هوایی!
با این نکات ایمنی خود را در سفرهای هوایی افزایش دهید

بسیاری از افراد در هر جای دنیا که باشند، با خرید بلیط هواپیما خود را به یک راحتی فوق العاده، در یک وسیله عظیم الجثه و پر سرعت مهمان می کنند و مقصدشان هر کجا که باشد معمولا در کمتر از ۲۴ ساعت خودشان را می رسانند.

با این وجود، یکی از نکات مهم در سفر با هواپیما اهمیت به مسئله بهداشت است. چراکه به دلیل رفت و آمد زیاد در این وسیله نقلیه عظیم، احتمال انتقال بیماری از طریق مسافرانی که هواپیما را برای مسافرت خود بر می گزینند، وجود دارد. اما جای نگرانی چندانی وجود ندارد. خبر خوب این است که می توانید با رعایت نکات بهداشتی ساده در هنگام سفر با هواپیما، خود را در برابر بیماری ها محافظت کرده و میکروب ها را از خودتان دور نمایید.

نکته ای هم که باید در این زمان به آن توجه کنید، این است که آیا می توانید دارو یا مواد ضدعفونی را با خود به داخل هواپیما ببرید یا خیر. برای کسب اطلاعات در این زمینه می توانید به مقاله الی گشت در این مورد، مراجعه نمایید. یکی از مهم ترین موارد در زمینه حفظ سلامت در هواپیما این است که با آلوده ترین نقاط آن و راه های ضدعفونی و رعایت نکات بهداشتی در هواپیما آشنا شوید که ما در ادامه آن را برایتان بازگو خواهیم کرد.

صندلی های هواپیما

هر مسافری که بلیط هواپیما می خرد طبیعتا پس از سوار شدن بر آن، با اولین جایی که ارتباط فیزیکی برقرار می کند، صندلی خود است. صندلی های هواپیما را می توانیم به عنوان محلی متمرکز برای تجمع انواع آلودگی ها و میکروب ها در نظر بگیریم! به هر حال مسافران مختلف از از مقاصد مختلف آمده اند و بر روی این صندلی ها نشسته اند و باکتری های مختلفی را بر روی صندلی های خود به جای گذاشته اند. با این حال شما با رعایت چند نکته ساده به راحتی می توانید صندلی خود را بهداشتی کرده و با خیال راحت بر روی آن بنشینید.

تنها لازم است که با خود یک ضدعفونی کننده کوچک و جیبی و یا چند پد کوچک و بسته بندی شده الکل با خود داشته باشید و قبل از این که بر روی صندلی های خود مستقر شوید تنها با صرف نهایت ۱ دقیقه، سینی مخصوص غذا و دسته های صندلی خود را با آن ها ضدعفونی کنید.

امکانات خواب هواپیما

معمولا در پروازهایی که در طول شب برگزار می شوند و یا مدت زمان پرواز بیش از ۳ الی ۴ ساعت است، به مسافران پتو و بالش به مسافران داده می شود. متاسفانه یکی از راه های انتقال آلودگی و میکروب در هواپیما، پتو و بالشی است که در طول سفر به مسافران داده می شود. به هر حال این وسایل قبلا توسط مسافران دیگر استفاده شده اند و یکی از راه های انتقال آلودگی به دیگران همین وسایل هستند.

البته بیشتر ایرلاین ها، پتو و بالش های یک بار مصرف و یا کاور شده به مسافران می دهند اما با این حال بهترین کار برای حفاظت در برابر انتقال میکروب توسط این وسایل این است که برای خودتان پتو و بالشتی کوچک و یا حتی یک بار مصرف تهیه کرده و در کیف دستی خود قرار بدهید و به داخل هواپیما بیاورید تا کلا از این بابت نگرانی نداشته باشید.

سرویس بهداشتی هواپیما

مقام نخست آلوده ترین قسمت هواپیما قطعا به سرویس های بهداشتی آن خواهد رسید. این درست است که شما برای آسایش و آرامش خود هزینه کرده اید و بلیط هواپیما خریده اید اما با این حال نباید از سرویس بهداشتی هیچ هواپیمایی انتظار بهداشت کامل را داشته باشید! مگر این که بلیط هواپیما یک پرواز فرست کلاس را خریده باشید که در این صورت باز هم نمی توانیم قولی به شما بدهیم.

به هر حال در طی هر پرواز چندین نفر حتی یک بار هم از سرویس استفاده کند، خود آلودگی این مکان را به صورت صد در صد تضمین می کند. حال فکر کنید از بین این افراد یک نفر سرما خورده باشد و دیگر مشکل دیگری داشته باشد. همین باعث انتقال ویروس ها و آلودگی های بیشتری می شود.

در این مطلب نکات مهمی را درباره آلوده ترین نقاط هواپیما و چگونگی رعایت نکات بهداشتی در آن برایتان گفتیم. فرقی نمی کند که بلیط هواپیما داخلی خریده باشید یا خارجی، ایرلاین منتخب شما خارجی باشد یا ایرانی، به هر حال برای رعایت بهداشت چه در برابر خود و چه در برابر دیگر مسافران بهترین کار رعایت نکات گفته شده است. با این حال، شما برای رعایت بهداشت در سفر چه به چه نکاتی توجه می کنید؟ برای ما بنویسید.

وسواس کمال‌گرایی و هرآنچه باید بدانید


برترین‌ها: همه‌ی ما زمان‌هایی در زندگی خود تمایل داریم کامل باشیم. به هر حال ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که بی‌رحمانه رقابت آمیز است؛ دنیایی که خلاقیت و موفقیت در آن، فریبنده و بینهایت خواستنی است و نفوذ اینترنت و جریان آزاد اطلاعات در تمام جنبه‌های زندگی نیز باعث شده تا زمینه‌ای فوق العاده مساعد برای کمال گرایی فراهم شود.

اگر وسواس کمال گرایی دارید بخوانید

به هر جایی که نگاه می‌کنید، فشار و اجبار برای کامل بودن را می‌بینید: اندامی ایده آل داشتن، باهوش و زیرک بودن، کسب بهترین امتیاز‌ها و …. ما به اشتباه باور داریم که «کامل» بودن، برای‌مان تحسین، مورد قبول بودن و ارزش و اعتبار به ارمغان می‌آورد.

اما واقعیت این است که چیزی به نام «کامل» وجود ندارد و فقط در خیالات می‌توان به کمال رسید؛ و البته دنبال کردن خیالات و توهمات نیز شما را به جایی نمی‌رساند.

انتظارات در برابر استاندارد‌های شخصی

ما از همان دوران کودکی در مورد توقعات و انتظارات، از افرادی که روی ما نفوذ داشته‌اند چیز‌هایی یاد گرفته‌ایم، از پدر و مادر، معلم‌ها و حتی از همسالان‌مان.

انتظار و توقع معمولا یک مفهوم منفی به ذهن‌مان وارد می‌کند، مثلا یاد توقعات غیر واقعی می‌افتیم که والدین سخت گیرمان از ما داشتند. اما خوب است بدانید «توقعات سالم» به ما کمک می‌کنند استاندارد‌های شخصی‌مان را شکل بدهیم؛ بنابراین نقش مهمی در تعیین کیفیت تمام جنبه‌های زندگی‌مان دارند.

استاندارد‌های شخصی چیزی نیستند جز یک سری از رفتار‌ها که بر اساس توقعاتی که از خودتان در موقعیت‌های گوناگون دارید، شکل گرفته‌اند. روانشناسی به ما می‌آموزد که ما به همان چیزی دست می‌یابیم که انتظارش را داریم؛ یعنی پدیده‌ای به نام self-fulfilling prophecy یا پیشگویی خودکامبخش.

پیشگویی خود کامبخش بدین معنا است که مسئله و تفکری واقعیت می‌یابد، چون فرد انتظار واقعیتش را داشته و به گونه‌ای رفتار می‌کند (اغلب ناخودآگاه) که باعث اتفاق افتادن آن خواهد شد؛ بنابراین اگر شما استاندارد‌های شخصی عالی، اما واقعی داشته باشید، خیلی بیشتر احتمال دارد که به چیز‌هایی که در زندگی می‌خواهید برسید؛ و اگر استاندار‌های شخصی‌تان کم ارزش و سطح پایین باشند به احتمال زیاد، وقت و انرژی مورد نیاز برای رسیدن به هدف‌های‌تان را صرف نخواهید کرد و به دنبال منابع لازم نیز نخواهید رفت. اما چه خواهد شد اگر توقعات و انتظارات شما، کامل و ایده آل باشند؟

آیا شما هم یک کمال گرا هستید؟

کمال گرا‌ها همه جا هستند و اغلب به صورت افرادی موفق که به دست آورد‌های زیادی رسیده‌اند شناخته می‌شوند. اگر سطحی و گذرا نگاه کنیم به سختی می‌توانیم تفاوت افراد کمال گرا و افراد موفق را متوجه شویم.

افراد کمال گرا و افراد موفق، هر دو دارای استاندارد‌های عالی هستند و در خود این نیاز را احساس می‌کنند که باید خیلی خوب عمل کنند. اما در واقع میان این دو تفاوت آشکاری وجود دارد. افراد موفق، دارای انگیزه‌هایی برای موفقیت و عالی عمل کردن هستند، اما کمال گرا‌ها تمایلات شدیدی برای بی‌عیب و نقص عمل کردن دارند و این تفاوت بسیار مهمی است که نباید نادیده گرفته شود.

جنبه‌های منفی کمال گرایی

اگر درون ذهن یک کمال گرا را کنکاش کنید، هیچ گرایش سالمی به رسیدن به یک هدف، چه در زمینه‌های شغلی و چه از جهت روابط و … پیدا نخواهید کرد. در عوض، با تمایلی وسواس گونه و طاقت فرسا برای کامل کردن خود (بی‌عیب بودن) روبرو می‌شوید که همیشه به دنبال یک تسکین موقتی هیجانی از درد و ابهام و تاریکی است. حتی می‌توانید مطمئن باشید که کمال گرا‌ها اصلا هیچ تلاش واقعی برای کامل بودن نمی‌کنند! آن‌ها از اینکه به اندازه‌ی کافی خوب نباشند فرار می‌کنند و این ترس باعث می‌شود آدم‌هایی به شدت انتقادگر نسبت به هر چیزی باشند. برای یک کمال گرا، شکست خوردن به معنی بی‌ارزش بودن است.

اگر وسواس کمال گرایی دارید بخوانید

اما افراد موفق و با پشتکار، تمایل شدیدی برای رسیدن به یک هدف معنادار دارند. شاید بزرگ‌ترین تفاوت این افراد در این است که با انعطاف پذیری قابل توجه و ارزشمندی، وارد عمل می‌شوند. افراد موفق و پُرتلاش با توجه به طرز فکر و بینش سالمی که نسبت به رشد و پیشرفت دارند، شکست‌ها و ناکامی‌ها را موانعی کاملا موقتی می‌دانند که ایمان دارند با تلاش بیشتر قادر به غلبه بر آن‌ها خواهند بود. آن‌ها پذیرای انتقاد‌های سازنده‌اند و انتقاد را فرصتی برای خودشناسی و تصحیح خود می‌دانند. برای این اشخاص، استاندارد‌های عالی، انگیزه بخش‌اند، نه توانفرسا.

کمال گرایی، یک اپیدمی جدید

به گفته‌ی روانشناسان، سه نوع مجرا از کمال گرایی وجود دارد: کمال گرایی خود محوری (تمایل به کامل و بی‌عیب بودن)، کمال گرایی اجتماعی (تمایل به زندگی کردن طبق انتظارات دیگران) و کمال گرایی در مورد دیگران (برای دیگران استاندارد‌های غیرواقعی تعیین کردن).

گرایش به کامل بودن از نظر فکری، جسمی و شغلی می‌تواند تاثیرات مخربی بر سلامت روح و روان افراد جوان بگذارد. مطالعه‌ای اخیر دریافته، میزان هر سه نوع کمال گرایی در میان افراد رو به افزایش است. امروزه خیلی از افراد تحت فشار‌های اجتماعی و خانوادگی برای کامل و بی‌عیب بودن در جنبه‌های گوناگون زندگی خود هستند.

کمال گرایی و سلامت روان

کمال گرایی با طیف وسیعی از مشکلات روحی و روانی از جمله افسردگی، اضطراب، اختلالات تغذیه‌ای و افکار خودکشی مرتبط است. مخصوصا افرادی که کمال گرایی اجتماعی دارند خیلی بیشتر از بقیه در معرض افکار خودکشی هستند. کمال گرا‌های اجتماعی، طبق استاندارد‌های دیگران زندگی می‌کنند، یعنی دیگران از آن‌ها توقع دارند که بی‌عیب و نقص عمل کنند و اگر نتوانند انتظارت‌شان را برآورده کنند، به شدت آن‌ها را نقد و سرزنش خواهند کرد. کامل بودن غیر ممکن است و به همین دلیل کمال گرا‌ها عقیده دارند همیشه از دیگران عقب هستند یا چیزی کم دارند.

علائمی که نشان می‌دهند از کمال گرایی ناسالم رنج می‌برید

طرز فکرتان «یا همه چیز یا هیچ چیز» است

طرز فکر سیاه و سفید یا «یا همه چیز یا هیچ چیز» یک طرز فکر خطرناک بر اساس معیار‌های ناسالم است. این نوع طرز فکر که در میان کمال گرا‌ها شایع است، فضای کمی برای اشتباه کردن باقی می‌گذارد. بر اساس بینش یک کمال گرا، اگر چیزی کامل نباشد پس شکست محسوب می‌شود.

چه باید بکنید: یاد بگیرید چگونه طرز فکرتان را اصلاح کنید. با یادداشت کردن شروع کنید و هر وقت متوجه افکار منفی خود شدید، آن‌ها را روی کاغذ بیاورید. دقت کنید فکر منفی‌تان چه احساسی به شما می‌دهد. سعی کنید شواهدی پیدا کنید که افکار منفی‌تان را به چالش بکشد. افکار عادتی‌تان را با افکاری جدیدتر یا متعادل‌تر جایگزین کنید.

مدام به خودتان شک دارید

کمال گرا‌ها به شدت درگیر خود تردیدی هستند، مخصوصا نسبت به عملکرد‌های خودشان. این افراد حتی اگر بازخورد‌های خوبی هم دریافت کنند، باز هم نگرانند که اشتباهی کرده باشند. از آنجایی که خود باوری یک کمال گرا بر اساس انتظارات دیگران شکل می‌گیرد، آن‌ها به طور وسواس گونه به هر چیزی بیش از اندازه فکر می‌کنند، مثلا وقتی برای پذیرایی از مهمان‌ها آماده می‌شوند، مدام نگران هستند و تردید دارند که مبادا کم و کسری وجود داشته باشد یا چیزی درست برنامه ریزی نشده باشد.

چه باید بکنید: یاد بگیرید که با خودتان مهربان باشید. به رنج‌هایی که از طرز فکرتان می‌برید دقت کنید، مخصوصا زمان‌هایی که خودتان را به باد انتقاد و سرزنش می‌گیرید. وقتی متوجه رنج‌تان شوید، دیگر خودتان را با بی‌رحمی قضاوت نخواهید کرد. یادتان باشد که «عیب داشتن» و «کامل نبودن» بخشی از وجود انسان است و همین عیب و ایراد‌ها قسمتی از منحصربفرد بودن ما را تشکیل می‌دهد.

بر اساس چیز‌هایی که به دست می‌آورید و بازخورد‌هایی که از دیگران می‌گیرید برای خودتان ارزش قائل می‌شوید

اگر وسواس کمال گرایی دارید بخوانید

کمال گرا‌ها فقط طبق آنچه که به دست می‌آورند به خودشان احترام می‌گذارند. آن‌ها به شدت به تائید دیگران نیاز دارند و مدام خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. مثلا تصور می‌کنند اگر کسی در اینستاگرام ۳۰۰ فالوور دارد، ارزش و اعتبارش از کسی که دو میلیون فالوور دارد کمتر است.

چه باید بکنید: با خودتان مثل کسی که خیلی دوستش دارید رفتار کنید. لیستی از تمام چیز‌هایی که می‌پسندید یا برای خودتان مناسب و جالب می‌دانید و ربطی به دست آورد‌ها و موفقیت‌های‌تان ندارند تهیه کنید. به دل‌تان رجوع کنید و به خودتان این جسارت را بدهید تا لحظات خوب و خوشایندتان را قدر بدانید. این لیست را جایی بگذارید که همیشه ببینید و مرورش کنید.

ترس از شکست باعث می‌شود تعلل کنید و کار‌ها را به تاخیر بیندازید

کمال گرا‌ها همیشه نگران این هستند که طبق استاندارد‌های خود یا دیگران عمل نکنند. کمال گرا‌ها با توقعات نابجایی که از خود دارند، ترس از پیامد‌ها را در خود ایجاد می‌کنند و دچار اضطراب می‌شوند که می‌تواند منجر به تعلل و تاخیر در انجام کار‌ها شود. کمال گرایی و تعلل ورزی، دست در دست هم دارند. به تاخیر انداختن کار‌های سخت‌تر یا به طور کل صرفنظر کردن از انجام آنها، حداقل خیال‌تان را راحت می‌کند که شکستی در کار نخواهد بود!

چه باید بکنید: طرز فکرتان را به این سمت ببرید که: انجام دادن بهتر از کامل انجام دادن است. کار‌های بزرگ‌تر را به کار‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و قدم‌های قابل کنترل‌تری بردارید. به خودتان استراحت‌های کوتاه بدهید و صبر نکنید تا کاملا پریشان و خسته و فرسوده شوید و کلا دست از کار بکشید.

هیچ موفقیتی شما را شاد و راضی نمی‌کند

حتی اگر به هدف‌تان برسید باز هم عقیده دارید که باید بهتر عمل می‌کردید. کمال گرا‌ها نمی‌توانند از موفقیت‌ها و پیروزی‌های خود آن اندازه که باید، لذت ببرند و شاد شوند. در عوض، به دنبال کوچک‌ترین کاستی‌ها در نحوه‌ی انجام کار‌ها می‌گردند و آن‌ها را بزرگنمایی می‌کنند. برای یک کمال گرا، همیشه ایرادی برای پیدا کردن وجود دارد، حتی اگر به نتیجه‌ای که می‌خواهد برسد.

چه باید بکنید: با وسوسه‌ی درون‌تان برای دست کم گرفتن موفقیت‌های‌تان مبارزه کنید و با تمرین قدردانی و احترام به خود، از دست آوردهای‌تان شاد و راضی شوید. با پرداختن به سرگرمی‌های مورد علاقه‌تان و خود مراقبتی، روح و روان‌تان را تغذیه کنید.

از چالش‌هایی که ممکن است ضعف‌های‌تان را نشان بدهند اجتناب می‌کنید

کمال گرا‌ها دوست دارند فقط کار‌هایی را انجام بدهند که می‌دانند در آن‌ها دچار اشتباه نخواهند شد. شما به عنوان یک کمال گرا در مواجهه با چالش‌های جدید، می‌ترسید که مبادا آنقدر باهوش و توانا نباشید که چیزی جدید یاد بگیرید. در نتیجه از ریسک کردن خودداری کرده و خلاقیت خود را خفه می‌کنید. به طور کل کمال گرا‌ها ترجیح می‌دهند از محدوده‌ی امن و راحت خود هرگز بیرون نزنند.

چه باید بکنید: با ریسک کردن‌های کوچک شروع کنید که اضطراب برانگیز نیستند. به مرور زمان، هر قدم کوچکی که برمی‌دارید، ترس‌تان را کاهش داده و اعتماد بنفس‌تان را بالا خواهید برد، در نتیجه محدوده‌ی امن‌تان گسترش می‌یابد. برای چالش‌های بزرگ‌تر، وقت بگذارید و موقعیت‌ها را ارزیابی و پیش بینی کنید. سعی کنید موانع احتمالی را پیش بینی کرده و برای غلبه بر آن‌ها برنامه ریزی کنید، البته مراقب باشید دچار زیاده روی نشوید!

همیشه وانمود می‌کنید و اصرار دارید که کامل هستید

اگر وسواس کمال گرایی دارید بخوانید

خیلی از کمال گرا‌ها نیاز دارند که کامل و بی‌عیب جلوه کنند و از هر موقعیتی که عیب‌های‌شان را رو کند به شدت پرهیز می‌کنند، مخصوصا در میان دیگران. کمال گرا‌ها ترسی ریشه دار و عمیق از آسیب پذیر بودن دارند و به همین دلیل، کاستی‌های خود را مانع تائیدی می‌دانند که نیاز دارند از جانب دیگران دریافت کنند.

چه باید بکنید: خودتان را با عیب‌های‌تان بپذیرید و ذهن آگاهی را به طور مرتب تمرین کنید. با این کار خود شناسی‌تان تقویت شده و هر وقت با احساس ناخوشایندی روبرو شوید (مثلا خجالت یا ترس) بهتر می‌توانید آن را تشخیص بدهید. یادتان نرود که هیجانات، بخش طبیعی و ضروری تجربیات بشر هستند و همه‌ی ما آن‌ها را تجربه می‌کنیم.

کلمه‌ی «باید» بخش ثابتی از کلماتی است که هر روز استفاده می‌کنید

برای بیشتر کمال گراها، کلمه‌ی «باید»، بار‌ها و بار‌ها در کلام روزمره‌شان وجود دارد. جملاتی مانند «من باید در هر کاری که می‌کنم بهترین باشم» یا «من نباید اشتباه کنم»، به شما احساس اضطراب و افسردگی می‌دهند و اغلب موجب رفتار‌های اجتنابی می‌شوند.

چه باید بکنید: یاد بگیرید که احساسات خود را از واقعیت‌ها جدا کنید. لزوما هر آن چیزی که حس می‌کنید واقعی نیست. مثلا به جای اینکه به خودتان بگویید «من نباید اشتباه کنم» بگویید «من ممکن است اشتباه بکنم، اما تلاشم را خواهم کرد».

وقتی بازخوردی دریافت می‌کنید، موضع دفاعی می‌گیرید

کمال گرا‌ها استاندارد‌های بسیار بالایی دارند و به خود اجازه‌ی هیچ اشتباهی را نمی‌دهند؛ بنابراین وقتی حتی بازخوردی سازنده دریافت می‌کنند، ترجیح می‌دهند در ذهن خود آن را فیلتر کرده و فقط روی جنبه‌های منفی آن تمرکز می‌کنند. فیلتر ذهنی می‌تواند به شما این احساس را بدهد که مورد حمله‌ی کلامی قرار گرفته‌اید، بنابراین موضع دفاعی به خود می‌گیرید.

چه باید بکنید: سعی کنید در مواجهه با انتقاد‌ها و بازخوردها، دیدی بازتر و پذیراتر داشته باشید. اگر احساس کردید در لاک دفاعی فرو می‌روید، فرض کنید طرف مقابل‌تان قصد مثبتی از ارائه بازخورد دارد. اگر در این مورد تردید دارید، از طرف مقابل سوال‌هایی بپرسید تا هر گونه ابهامی برطرف شود.

مدام با استرس دست و پنجه نرم می‌کنید

کمال گرایی می‌تواند عامل بزرگی برای استرس‌های‌تان باشد که تاثیرات مخربی بر بدن‌تان می‌گذارند. استرس مزمن با بیخوابی، خستگی، اضطراب، افسردگی و حتی بیماری قلبی مرتبط است.

چه باید بکنید: یاد بگیرید چگونه از استرس مرتبط با کمال گرایی‌تان رها شوید. ذهن آگاهی را تمرین کنید تا کم کم نسبت به احساسات خود شناخت بیشتری پیدا کنید. اگر بتوانید تمایلات ناسالم کمال گرایانه‌ی خود را تشخیص دهید، منبع استرس‌تان را پیدا کرده‌اید، بنابراین می‌توانید بدون اینکه به افکار مداخله آمیزتان واکنش نشان دهید، با آن‌ها روبرو شوید.

منبع: psychcentral

پروازهای کامباز ، هر آنچه که درباره این پرواز باید بدانید


تا به حال برایتان پیش آمده که یک بلیط هواپیما را برای دو مقصد مختلف خریداری کنید؟ مطمئنا برای چنین سفری باید بلیط دو مسیره بخرید. به این نوع بلیط ها، بلیط های دو سره و یا به اصطلاح بلیط پروازهای کامباز (Open Jaw) می گویند.

این بلیط ها را شرکت های هواپیمایی برای این دسته از مسافرین خود ایجاد کرده اند که آن ها به این صورت بتوانند، به راحتی برای مقصد خود بلیط هواپیما خریداری کنند.

امروز در این مطلب می خواهیم تا به صورت ساده برای شما، پروازهای کامباز را مورد بررسی قرار دهیم و موارد و شرایط استفاده از آن را به خوبی برای شما بازگو کنیم پس با ما تا به انتهای این مطلب در الی گشت همراه باشید.

پروازهای کامباز چیست؟

مطالب مرتبط:
قیمت بلیط هواپیما از گذشته تا الان چقدر تغییر کرده است؟
ترفند حرفه ای ها برای خرید بلیط هواپیما
اسرار خرید بلیط هواپیما با پایین ترین نرخ فقط در این ۵ مورد!

پروازهای Open Jaw که به اصطلاح به آن پروازهای کامباز هم می گویند، نوعی از بلیط های هواپیما هستند که مسافران به وسیله آن می توانند تا مبدا خود ابتدا به سمت مقصد اول پرواز کرده و پس از آن بعد از گذشت مدت زمانی از اقامتش، با همان بلیط در تاریخ و زمان مشخص و از پیش اعلام شده به سمت مقصد دوم خود پرواز کند. متعاقبا بلیط برگشت این مسافر از مقصد دوم به سمت مبدا مسافر پرواز خواهد کرد.

اگر از آن دسته مسافرینی هستید که به سفرهای معمولی می روید، شاید پروسه پروازهای کامباز برای شما مقداری طولانی و البته تا حدی هم پیچیده باشد. اما این خرید بلیط هواپیما برای پرواز کامباز برای مسافرینی که زیاد سفر می کنند، یکی از بهترین راه ها برای صرفه جویی در وقت و هزینه در زمینه سفرهای هوایی است.

اگر برایتان این سوال پیش آمده که این پروازها چرا چنین اسمی دارند، باید بگوییم که با الهام از الگو رفت و برگشت هواپیما در این مسیر؛ می توان تصویری شبیه به دهان باز یک کروکدیل را تصویر کرد. دقیقا به همین خاطر است که به این پروازها نام Open Jaw را داده اند.

انواع بلیط های کامباز

بلیط پروازهای کامباز، دارای ۳ نوع مختلف است که هر کدام از این سه بلیط هواپیما، انواع مختلفی از پرواز را تحت پوشش خود قرار می دهند. در ادامه هر کدام از بلیط های هواپیما  Open Jawرا برای شما مورد بررسی قرار می دهیم.

بلیط هواپیما کامباز معمولی

مسافران با خرید بلیط پروازهای کامباز معمولی می توانند تا از شهری به شهر دیگر سفر کنند و برای مسیر برگشت از فرودگاهی متفاوت در مقصد برای بازگشت خود به مبدا استفاده نماید. درک پرواز Open Jaw معمولی را با یک مثال برای شما ملموس تر می کنیم. به طور مثال وقتی پرواز شما از فرودگاه بین ‌المللی آل مکتوم دبی به فرودگاه بروکسل است، ممکن است که از فرودگاه شرلوآ شهر بروکسل به فرودگاه دبی بازگردید. در واقع شما با خرید یک بلیط هواپیما با صرف نظر از مبدا، در ۳ شهر مختلف دیگر نیز حضور داشته اید. به این صورت هزینه مالی و زمانی بسیار کمتری پرداخت کرده اید.

بلیط هواپیما کامباز با مقصد متغیر

مسافران با خرید بلیط پروازهای کامباز دوگانه، می توانند از شهر شماره ی ۱ به مقصد شهر شماره ۲ پرواز کرده و در مسیر بازگشت از شهر شماره ۳ به مقصد شهر شماره ی ۱ بازگردند. بیشترمسافرینی که قصد سفر با تورهای اروپایی و سفرهای قاره ای و گردشگری دارند، چنین بلیط هایی را تهیه می کنند تا به این صورت تنها با یک بار خرید بلیط هواپیما بتوانند به مقاصد مختلف سفر کنند.

بلیط هواپیما کامباز دوگانه

و اما به سومین مدل این بلیط یعنی بلیط هواپیما کامباز دوگانه می رسیم. سازوکار این نوع از بلیط هواپیما به این صورت است که ۲ نوع مبدا و ۲ نوع مقصد متفاوت از طرف مسافر انتخاب می‌ شود. این نوع بلیط با دیگر بلیط های Open Jaw فرق دارد و برای تهیه آن مسافر باید مستقیما با شرکت هواپیمایی وارد مکاتبه شود. در این نوع بلیط هواپیما، مسافر در واقع در ۴ شهر حضور خواهد داشت. این نوع بلیط برای بازرگانان و افراد همیشه در سفر مناسب است.

در این مطلب، همه چیز را درباره این که بلیط های هواپیما کامباز چه هستند و مسیرها را چگونه پوشش می دهند، برایتان گفتیم. اگر می خواهید به سفری بروید که چند مسیر را پوشش می دهد، حتما به شرکت هواپیمایی مراجعه کنید که ضمن مشاوره صحیح به شما، بلیط هواپیما مناسب شما را در اختیارتان بگذارد. همچنین اگر تجربه خرید بلیط هواپیما کامباز یا Open Jaw را دارید، آن را با ما به اشتراک بگذارید.

درباره الی گشت و همه اطلاعاتی که باید درباره این شرکت بدانید


حتما تا به حال نام الی گشت به گوشتان خورده است. شرکت خدمات هواپیمایی الی گشت یکی از بزرگ ترین شرکت های پیشرو در ارائه ی خدمات گردشگری و مسافرتی در سراسر ایران است که در طول مدت زمان فعالیتش توانسته به موفقیت های بسیاری با یاری مشتریان همیشگی خود دست پیدا نماید. به پاس این همراهی و رسیدن به موفقیت های بیشمار، امروز برای شما داستانی واقعی از فراز و نشیب هایی درباره الی گشت که از ابتدای این راهش داشته و نتیجه اش این شده که امروزه به بزرگ ترین دارایی خود یعنی؛ همراهی و اعتماد شما عزیزان رسیده است. از آن جایی که هدف الی گشت همیشه رسیدن به بهترین درجات به همراه شما بوده و هست، با ما باشید تا داستان موفقیت الی گشت را با هم مرور کنیم.

ساختمان مرکزی الی گشت در تهران

همه چیز درباره الی گشت، از گذشته تا امروز

اولین بار شرکت خدمات هواپیمایی و گردشگری الی گشت در مرداد سال ۱۳۷۹ افتتاح شد اما چندی بعد، هدایت این شرکت به دست آقایان امیر فنائیان در سمت مدیر عامل و محسن رشنواد در سمت مدیریت هیئت مدیره سپرده شد. از همان ابتدای امر، مهم ترین اصلی که در این شرکت به رعایت آن تاکید بسیار ورزیده شد؛ به دست آوردن رضایت کامل مسافران به همراه ارائه ی خدمات، با کیفیتی متفاوت تر از هر شرکت دیگری که تا به حال در این زمینه فعالیت می کرده، بوده و هست. درباره الی گشت باید بگوییم که دغدغه مدیرانش همیشه این است که چگونه خدمات خود را به بهترین نحو ممکن هم به مشتریان و هم به آژانس های همکار ارائه نماید. به همین خاطر با ساخت زیربنایی محکم، سطوح بالایی از استاندارد را در زمینه ی ظرفیت پروازی و همچنین رزرو هتل و ارائه ی دیگر خدمات گردشگری هم به آژانس های همکار و هم به مشتریان خود به وجود آورده است.

 

همیشه به گشت با الی گشت

درباره الی گشت باید بدانید که ماهیت این شرکت از ابتدا به این صورت شکل گرفت که با قدرت فعالیت خود را در هر زمینه ای آغاز نماید. در اوایل خدمات این شرکت بر اساس فروش تور و بلیط بود اما کم کم وارد راهی شد که کمتر کسی آن را در ایران رفته بود! الی گشت فروش در فضای آنلاین و به صورت کاملا اینترنتی را آغاز کرد و به نوعی بنیان گذار این شیوه از فروش بلیط هواپیما و رزرو هتل در ایران شد. این واقعیت غیر قابل انکار است که فروش آنلاین سکوی پرتاب الی گشت به سمت موفقیت های بی شمارش بوده و امروزه پس از گذشت سال ها، این شرکت یکی از به روزترین و پیشرفته ترین سیستم های آنلاین کشور را در زمینه ی فروش بلیط و رزرو هتل را دارا است. همچنین نام الی گشت در این سال ها همواره در بین برترین فروشنده های پرواز در کل کشور و فعال ترین سامانه در زمینه ی رزرو هتل بوده است.

 

جناب آقای امیر فنائیان، مدیرعامل شرکت الی گشت

اما از هر چه که بگذریم، این سخن خوش تر است که از لحاظ اخلاقی اولین اولویت همه ی اعضا در الی گشت، رضایت مشتریان و مسافرینی است که این شرکت را برای ارائه ی خدمات در سفرهای خود انتخاب کرده اند. برای رضایت خاطر مشتریان، همیشه کوشش اعضا در الی گشت بر این است که مسافرین از اولین دقیقه ی حضور تا به آخرین لحظات، خدمات درست و بهینه ای را به همراه بهترین سیستم پشتیبانی دریافت نمایند. شاید هم به همین خاطر است که برای ۳ سال پیاپی الی گشت موفق شده تا لوح و تندیس رعایت حقوق مصرف کننده را دریافت نماید. همچنین دفتر فروش مرکزی هواپیمایی Air France – KLM نیز به و بسیاری از ایرلاین های دیگر پس از سال ها با الی گشت به ایران، مجددا برگزار شدند.

 

جناب آقای رشنواد، رئیس هیئت مدیره الی گشت

درباره الی گشت و فضای کاری آن نیز باید بگوییم که بزرگ ترین سرلوحه ی بخش های مختلف شرکت توجه به منزلت انسانی کارکنان از طریق بالابردن سطح دانش تخصصی پرسنل و آموزش مستمر آن ها و همچنین القای احترام، اعتماد پذیری و صداقت به آن هاست. سعی الی گشت همیشه بر آن بوده که از بین بهترین ها نیروهای خود را انتخاب کند تا از درون خوب سازمانیش، عالی ترین خدمات را به مشتریان ارائه دهد. بی شک الی گشت یکی از شرکت هایی است که همیشه سعی بر ایجاد رابطه ای مستمر و اساسی بر پایه ی احترام با مشتریان و همکاران خود داشته است.

به همین صورت است که در بخش های مختلف الی گشت نه تنها احترام به کارکنان بلکه به طور متقابل، ارزش گذاری به مراجعان و رعایت کامل و اصولی ضوابط مشتری مداری که شامل رسیدگی به موقع و پاسخگویی به انتقادات و پیشنهادات مشتریان است، به خوبی رعایت و اجرا می شود. از جمله ابزارهای الی گشت در این راه؛ نظرسنجی های متداوم، CRM قوی، پشتیبانی ۲۴ ساعته و در ۷ روز هفته و بسیاری از دیگر خدمات است.

 

عکسی از کارمندان بخش مارکتینگ الی گشت

درباره الی گشت باید بدانید که برای سال های متمادی نام این شرکت در بین بهترین فروشنده های پرواز و هتل در کل کشور بوده است. با توجه به طرف قرارداد بودن با ۹۰۰ ایرلاین در سراسر دنیا و برای همه ی مسیرهای پروازی در سراسر جهان با ارائه ی بهترین پروازها و همچنین با طرف قرارداد بودن با بیش از ۲۰۰ هزار هتل در سراسر جهان، می توانید به هر کجا که می خواهید با بهترین پروازها سفر کنید و در بهترین هتل ها در سرتاسر این کره ی خاکی نیز اقامت نمایید.

عکسی از قسمت فروش بلیط هواپیما شرکت الی گشت در تهران

معرفی شعبات بین المللی الی گشت

یکی دیگر از اهداف مهم الی گشت این است که خدماتش را در سطوح بالای بین المللی و به صورت جهانی ارائه دهد و برای دستیابی به این امر لازم بوده که این شرکت در دیگر نقاط دنیا هم خدمات خوب خود را ارائه دهد. برای دستیابی به این امر هم اکنون الی گشت با افتتاح شعبات خود در ۳ شهر بزرگ و مهم دنیا همچون استانبول، لندن و آنکارا؛ روند توزیع و ارئه ی خدمات خود را گسترده تر کرده و طیف بزرگ تری از مشتریان را در نظر گرفته است.

 

دفتر الی گشت در استانبول

درباره الی گشت و شعبات مختلف آن باید بدانید که این شرکت در این راه اولین شعبه ی خارجی خود را در شهر استانبول و در سال ۲۰۱۰ میلادی افتتاح نمود. البته ۲ سال بعد دفتر نمایندگی الی گشت در پایتخت ترکیه یعنی؛ شهر آنکارا نیز افتتاح شد. نقاط روشن کارنامه ی دفاتر نمایندگی الی گشت در هر دو شهر بزرگ ترکیه ای در این جاست که هر دوی این دفاتر تحت پوشش انجمن بین المللی حمل و نقل هوایی، موسوم به یاتا (IATA) هستند. همچنین این دفاتر اقدام به سیستم رزرو آنلاین هتل و خرید بلیط به سراسر نقاط دنیا برای مسافرین ترکیه ای نیز می نمایند.

 

دفتر الی گشت در آنکارا

دفتر الی گشت در شهر لندن هم نیز در سال ۲۰۱۷ میلادی آغاز به کار کرد و از همان ابتدا با ارائه ی سرویس های منحصر به فرد وارد رقابت با دیگر شرکت های خدمات مسافرتی در این شهر شد. الی گشت با استخدام کارشناسان زبده و با تجربه و همچنین ارائه ی خدمات خرید پرواز از بیش از ۹۰۰ ایرلاین خارجی، رزرو هتل در ۱۲ هزار شهر دنیا و در بیش از ۲۰۰ هزار هتل و ارائه ی خدمات پکیج تور؛ امروزه در قامت یکی از بهترین دفاتر هواپیمایی در این شهر بزرگ و زیبا ظاهر شده است. راستی! می توانید تا درباره ی شعب الی گشت در دنیا در مجله ی الی گشت اطلاعات بیشتری را کسب نمایید.

 

دفتر الی گشت در لندن

داستان الی گشت را کامل و بی پیرایه برایتان شرح دادیم. گفتیم که در این راه زیبا و پر فراز و نشیب چه مسیری را کنار شما پیموده تا بتواند رشد کند و به جایگاه امروزی خود برسد. با این که همیشه نگاه الی گشت به فردایی بهتر و بالاترین نقطه های موفقیت است اما شرکت مسافرتی و خدمات جهانگردی الی گشت هیچ وقت فراموش نخواهد کرد که در این راه، حمایت شما عزیزان را داشته و دارد. در انتها از شما می خواهیم که اگر با ما تجربه ی سفر داشته اید و یا با خانواده ی الی گشت همراه بوده اید، نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید.

خرید ملک در ترکیه و هرآنچه باید بدانید


روزنامه هفت صبح: خرید ملک در ترکیه این روز‌ها رونق زیادی گرفته است، به‌خصوص تبلیغ آن توسط سلبریتی‌ها به این موضوع بیش‌از‌پیش دامن زده است. در این گزارش به جزئیاتی از خرید ملک و تله‌های مالیاتی آن می‌پردازیم.

آنچه از خرید ملک در ترکیه به ما نمیگویند
چندی است که تبلیغات خرید ملک در ترکیه با شیوه‌های تازه‌تری شروع شده است. برخی از چهره‌های اینستاگرامی و فضای مجازی مدتی است که یکی‌یکی به ترکیه کوچ می‌کنند. شاید در ابتدا به نظر برسد که این مهاجرت ارتباطی با خرید ملک یا تبلیغات آن نداشته باشد، اما شیوه توضیح این چهره‌ها درباره خرید ملک در ترکیه این مسئله را تایید می‌کند.

تا قبل از این، تبلیغ خرید ملک در ترکیه از طریق شبکه‌های ماهوار‌ه‌ای بود. هر بار هشدار‌هایی داده می‌شد تا ایرانی‌هایی که طالب دریافت اقامت ترکیه هستند، گول تبلیغات را نخورند. اما به نظر می‌رسد که تبلیغات خرید ملک به‌تازگی شکل دیگری به خود گرفته است. هر کدام از این چهره‌ها از روال خرید خانه در ترکیه گفته و مخاطبانشان را ترغیب به خرید ملک می‌کنند.

برخی معتقدند که ممکن است بخشی از وجه مورد نیاز خرید چنین خانه‌هایی، با انجام همین تبلیغات تأمین شده باشد. این یعنی مردم وضعیت برابری با این چهره‌ها ندارند. در این گزارش قصد داریم به برخی نکاتی اشاره کنیم که در تبلیغات چشمگیر خرید ملک در ترکیه اشار‌ه‌ای به آن نمی‌شود.

قانون چه می‌گوید؟

بد نیست که در همین ابتدای کار، نگاهی به قانون ترکیه بیندازیم، قانونی که جزئیاتی را برای خرید ملک توسط خارجی‌ها بیان کرده است. طبق قانون جدیدی که در سال ۲۰۱۸ تصویب شده، یک تبعه خارجی می‌تواند با خرید خانه‌ای در ترکیه به ارزش ۲۵۰ هزار دلار، حق شهروندی این کشور را دریافت کند. به همین خاطر است که خرید ملک در ترکیه به راهی مطمئن برای دریافت اقامت و شهروندی تبدیل شده است. نکته مهمی که در این رابطه باید به آن توجه کرد، عنوان «موقت» یا «دائم» در اقامت است.

آنچه از خرید ملک در ترکیه به ما نمیگویند

متقاضیان با خرید خانه در ترکیه با ارزش کمتر از ۲۵۰ هزار دلار می‌توانند اقامت ترکیه را دریافت کنند، اما حق شهروندی به آن‌ها داده نمی‌شود. حق شهروندی فقط به آن دسته از مهاجران خارجی داده می‌شود که ارزش ملکی که در ترکیه می‌خرند، بالای ۲۵۰ هزار دلار باشد. نکته دیگری که باید به آن توجه کنید، قانون مربوط به مهاجران ایرانی است. براساس قانون ترکیه، مهاجران برخی کشور‌ها از جمله چین، ایران، فلسطین، عراق و هند برای خرید ملک باید از وزارت کشور ترکیه مجوز بگیرند.

چرا ترکیه اینقدر تبلیغ می‌کند؟

آنطور که در تبلیغات خرید ملک گفته می‌شود، خرید ملک در ترکیه به ارزش حداقل ۲۵۰,۰۰۰ دلار و حفظ آن به مدت سه سال می‌تواند منجر به اخذ شهروندی ترکیه شود. در گذشته این مبلغ حداقل یک میلیون دلار بود، اما در حال حاضر این رقم کاهش یافته است. به نظر می‌رسد که ترکیه با این کار در تلاش برای افزایش سرمایه‌گذاری خارجی و کمک به افزایش ارزش لیر است.

در حقیقت مقامات ترکیه با کم کردن سقف لازم برای خرید ملک و دادن اقامت، به دنبال افزایش معاملات مسکن و ورود سرمایه خارجی به این کشور هستند. برای همین هم حجم تبلیغات خرید ملک در این کشور به شدت افزایش یافته است. در سال‌های گذشته مسئله مهاجرت آوارگان سوری و برخی مسائل سیاسی ترکیه سبب کاهش سرمایه‌گذاری در این کشور شده است.

تله مالیاتی

شهروندانی که دارای املاک و مستغلات هستند در زمان‌های مشخصی از سال ملزم به پرداخت برخی مالیات‌ها هستند. مالیات بر دارایی نیز جزو یکی از این مالیات‌هاست. اما نکته مهم اینجاست که قوانین مالیاتی برای مهاجران خارجی متفاوت است. اگر ملکی به مبلغ حدود ۲۵۰ هزار دلار خریده باشید، پنج سال بعد می‌توانید اقامت دائم بگیرید.

آنچه از خرید ملک در ترکیه به ما نمیگویند

در این مدت میزان سود شما از خانه‌ای که خریده‌اید محاسبه شده و بر مبنای آن، مالیات اعمال می‌شود. برخی افرادی که متقاضی خرید ملک در ترکیه هستند تنها قوانینی را مشاهده می‌کنند که مربوط به خود مردم ترکیه است نه مهاجران خارجی.

پروژه‌های ممنوعه!

یک مسئله مهمی که در این میان باید به آن توجه کرد، غیرقانونی بودن فروش و سکونت در خانه‌هایی است که مربوط به پروژه‌های «گولن» است. فتح‌الله گولن که یکی از رهبران مخالفان ترکیه است و طبق ادعای دولت ترکیه در کودتای سال ۲۰۱۶ دست داشته است. از آن زمان به بعد، پروژه‌های ساخته شده توسط گولن اجازه خرید و فروش یا سکونت ندارند. اما همه فروشنده‌ها این را به شما نمی‌گویند. مشکل را تنها در زمان صدور سند متوجه می‌شوید.

قیمت‌ها چقدر است؟

شروع قیمت خرید ملک از حدود ۲۹ هزار دلار است، اما یادتان باشد، پیشتر هم اشاره شد که تنها خرید‌های بالای ۲۵۰ هزار دلار امکان دریافت حق شهروندی دارند. یعنی ممکن است اجازه اقامت – حتی موقت – به شما داده شود، اما حق شهروندی ماجرای دیگری است.

ملک ارزان است؟

آنچه از خرید ملک در ترکیه به ما نمیگویند

مسئله‌ای که در تبلیغات خرید ملک گفته می‌شود، خرید ارزان است. سؤال اینجاست که آیا این ادعا صحت دارد؟ قیمت ملک در ترکیه شاید نسبت به برخی کشور‌های اروپایی ارزان‌تر باشد، اما قرار نیست خانه‌ای ارزان بخرید. برخی کارشناسان می‌گویند اگر ملکی ارزان بود، ممکن است به این دلیل باشد که با وام آن پرداخت نشده و یا مالیات و بدهی دولتی دارد.

لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!


وب‌سایت اوما: اگر از هیچ یک از روش‌های اصلاح مو راضی نیستید می‌توانید لیزر مو را امتحان کنید. لیزر مو‌های زائد یکی از معمول‌ترین روش‌های آرایشی در کل دنیا است. در این روش پرتو‌های نور با شدت و متمرکز به فولیکول‌های مو برخورد می‌کنند. رنگدانه‌ها در فولیکول‌ها نور را جذب می‌کند. در اثر این اتفاق مو از بین می‌رود. در این مقاله بطور کامل لیزر مو‌های زائد شرح داده شده است:

لیزر مو‌های زائد چگونه کار می‌کند؟

اصل کلیدی در لیزر مو مطابقت طول موج‌های خاصی از نور و مدت زمان پالس با یک هدف خاص (ملانین در فولیکول مو که از بافت اطراف دور می‌شود) است. ملانین رنگدانه طبیعی در پوست و مو است. لیزر مو‌های زائد یک روش پزشکی است که از پرتو متمرکز نور (لیزر) برای حذف مو‌های زائد استفاده می‌کند.

در طول لیزر مو‌های زائد، لیزر نور را منتشر می‌کند که توسط رنگدانه (ملانین) در مو جذب می‌شود. انرژی نور به گرما تبدیل می‌شود که باعث آسیب رساندن به کیسه‌های لوله‌ای داخل پوست (فولیکول‌های مو) که مو‌ها را تولید می‌کنند، می‌شود. این آسیب باعث جلوگیری یا تاخیر در رشد مو می‌شود.

لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!

اگر چه لیزر مو‌ها به مدت طولانی موجب تاخیر در رشد مو می‌شود، اما معمولا باعث حذف دائمی مو نمی‌شود؛ بنابراین نیاز به چند بار لیزر برای حذف مو‌های اولیه است. لیزر مو‌های زائد برای افرادی که پوست روشن و مو‌های تیره دارند موثرتر است.

کدام نوع لیزر برای هر نیاز خوب است؟

سه نوع محبوب لیزر عبارتند از:

۱. لیزر دیود:

لیزر دیود برای پوست روشن و تیره بسیار موثر است. نکته کلیدی در لیزر دایود، موفقیت در انتقال انرژی بالا به پوست است. انرژی توسط ملانین اطراف فولیکول مو جذب می‌شود، اما به بافت اطراف تاثیر نمی‌گذارد. لیزر دایود از یک طول موج نور استفاده می‌کند که دارای نرخ جذب بالای ملانین می‌باشد. همانطور که ملانین گرم می‌شود، ریشه و جریان خون به فولیکول‌ها را از بین می‌برد و رشد مو را به صورت دائمی متوقف می‌کند.

لیزر دایود فرکانس بالا و پالس کم ارائه می‌کند و برای انواع پوست استفاده می‌شود. لیزر دایود برای پوست‌های تیره‌تر موثرتر است. این لیزر برای مو‌های نازک‌تر و روشن‌تر کمتر تاثیر دارد. این لیزر نرخ تکرار سریعی دارد و مناطق بزرگی را پوشش می‌دهد و به درمان سریع مناطق بزرگتر می‌پردازد.

۲. الکساندریت:

این لیزر سریع‌ترین نوع لیزر است و برای درمان مناطق بزرگتر در میان بیمارانی که لکه‌های سبز زیتونی دارند موثر است. این لیزر سریع‌ترین نوع لیزر است. این لیزر برای حذف مو از مناطق بزرگتر بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این لیزر یکی از رایج‌ترین روش‌های حذف مو است.

۳. Nd YAG:

این لیزر پالس بلند را می‌توان با خیال راحت برای تمام انواع پوست، از جمله برنزه استفاده کرد. این لیزر در مقایسه با انواع دیگر لیزر‌ها برای مو‌های نازک یا روشن کمتر تاثیر دارد.

۴. لیزر IPL

تکنولوژی IPL (نور پالسی شدید) به طور فنی درمان لیزری نیست. این تکنولوژی از طیف گسترده‌ای از نور با طول موج‌های متفاوت استفاده می‌کند که منجر به انرژی غیرمتمرکز در اطراف مو و پوست می‌شود. در نتیجه انرژی زیاد و جذب کمتر در فولیکول منجر به تخریب موثر مو می‌شود. استفاده از نور باعث افزایش احتمال عوارض جانبی مانند سوختگی یا تغییر رنگ پوست می‌شود. IPL‌ها معمولا برای انواع پوست‌های نازک‌تر مناسب هستند.

آیا IPL دائمی است؟ بر خلاف آنچه که اغلب ادعا می‌شود، IPL روش دائمی حذف موی نیست بلکه یک روش دائمی در کاهش مو است. اگر چه IPL به طور دائم مو‌های بدن را کاهش می‌دهد، اما به طور دائمی باعث از بین رفتن مو‌ها نمی‌شود.

آیا IPL مانند لیزر مو‌های زائد است؟ اغلب IPL و لیزر اشتباه گرفته می‌شوند. IPL یک نور پالسی شدید است که با استفاده از طیف کامل نور با طول موج‌های مختلف عمل می‌کند، در حالی که لیزر از یک طول موج خاص نور استفاده می‌کند…. هدف رنگ فولیکول مو است.

لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!

تفاوت بین لیزر دایود و IPL چیست؟

تکنولوژی IPL نیاز به درمان منظم و طولانی مدت برای کاهش مو دارد. لیزر دایود به طور موثر با ناراحتی کمتر و درمان بیشتر پوست و مو نسبت به IPL عمل می‌کند.

فواید لیزر مو‌های زائد چیست؟

لیزر برای از بین بردن مو‌های ناخواسته صورت، پا، بازو، زیر بغل، خط بیکینی و دیگر مناطق مفید است. فواید لیزر مو‌های زائد عبارتند از:

۱- دقت. لیزر می‌تواند به طور انتخابی مو‌های تیره و درشت را هدف قرار دهد و پوست اطراف را بدون آسیب می‌گذارد.

۲- سرعت. هر پالس لیزر یک ثانیه طول می‌کشد و می‌تواند مو‌های بسیاری را به صورت همان زمان تحت تاثیر قرار دهد. مناطق کوچک مانند بالای لب را می‌توان در کمتر از یک دقیقه درمان کرد و درمان مناطق بزرگ مانند پشت و یا پا‌ها ممکن است یک ساعت طول بکشد.

۳- پیش بینی پذیری. اکثر بیماران معمولا پس از سه تا هفت جلسه حذف دائمی مو را مشاهده می‌کنند.

مراقبت‌های قبل، زمان انجام و بعد از لیزر مو‌های زائد

چگونگی آماده شدن برای لیزر مو‌های زائد

لیزر مو‌های زائد یک روش پزشکی است که نیاز به آموزش برای انجام و ریسک بالقوه دارد. قبل از لیزر مو‌های زائد باید مدارک پزشک یا تکنسین را بررسی کنید. اگر در حال برنامه ریزی برای لیزر مو‌های زائد هستید، باید از شش هفته قبل از لیزر از سایر روش‌ها مانند اپیلاسیون، و الکترولیز استفاده نکنید. لیزر ریشه‌های مو را هدف قرار می‌دهد که به طور موقت با استفاده از روش وکس یا موچین از بین می‌رود.

همچنین شش هفته قبل و بعد از لیزر از قرار گرفتن در معرض آفتاب اجتناب کنید. قرار گرفتن در معرض تابش خورشید، لیزر مو‌های زائد را بی تاثیر می‌کند و پس از لیزر عوارض را بیشتر می‌کند. اگر علاقه‌مند به لیزر مو‌های زائد هستید، دکتری را انتخاب کنید که گواهی تخصصی مانند پوست و زیبایی داشته باشد و در زمینه لیزر نیز تجربه داشته باشد. اگر دستیار پزشک یا پرستار مجرب این کار را انجام می‌دهد، مطمئن شوید که یک پزشک در طول درمان کار را تحت نظارت دارد و در محل حضور دارد.

قبل از لیزر مو‌های زائد، با پزشک مشورت کنید تا تعیین کند آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر. پزشک به احتمال زیاد کار‌های زیر را انجام می‌دهد:

  • سابقه پزشکی خود را مرور کنید، از جمله مصرف دارو، سابقه اختلالات پوستی یا زخم، و روش‌های از بین بردن مو‌های زائد
  • در مورد خطرات، مزایا و انتظارات، از جمله مواردی که لیزر می‌تواند و نمی‌تواند انجام دهد بحث کنید
  • قبل و بعد از لیزر عکس بگیرید تا برای ارزیابی و بررسی‌های طولانی مدت استفاده شود
  • در جلسات مشاوره، در مورد یک طرح درمان و هزینه‌های مربوطه بحث کنید.

دکتر همچنین دستورالعمل‌های ویژه‌ای برای آماده سازی برای لیزر مو‌های زائد ارائه می‌دهد. این دستورالعمل‌ها شامل موارد زیر است:

  • در معرض خورشید قرار نگیرید. از توصیه‌های پزشک در خصوص قرار نگرفتن در معرض آفتاب تا شش هفته قبل از درمان پیروی کنید و روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
  • روشن کردن پوست. از کرم‌های ضد آفتاب که پوست شما را تیره می‌کند اجتناب کنید. اگر اخیرا برنزه کرده باشید، پزشک ممکن است کرم سفید کننده پوست تجویز کند.
  • اجتناب از روش‌های دیگر حذف مو. موچین، وکس و الکترولیز می‌تواند فولیکول مو را مختل کند و باید حداقل چهار هفته قبل از درمان از استفاده از آن‌ها اجتناب کنید.
  • اجتناب از دارو‌های رقیق کننده خون. از پزشک خود در مورد دارو‌هایی مانند آسپیرین یا دارو‌های ضد التهاب که باید قبل از لیزر اجتناب شود سوال کنید.
  • اصلاح منطقه لیزر. روز قبل از لیزر، اصلاح منطقه توصیه می‌شود. اصلاح مو‌های روی سطح پوست را از بین می‌برد، اما ریشه زیر پوست باقی می‌ماند. در صورت اصلاح نکردن، مو‌های روی سطح پوست در اثر لیزر می‌سوزد و باعث آسیب پوستی می‌شود.

لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!

آیا می‌توان قبل از لیزر از وکس استفاده کرد؟

حداقل چهار هفته قبل از لیزر مو، از وکس استفاده نکنید. مو هدف اصلی تمام دستگاه‌های لیزر است، و اپیلاسیون / وکس و بند انداختن مو را از پوست حذف می‌کند. بهترین راه پیش از لیزر استفاده از تیغ می‌باشد.

آنچه در طول لیزر مو‌های زائد انتظار می‌رود:

تجهیزات لیزری با توجه به رنگ، ضخامت و و رنگ پوست شما تنظیم می‌شود. بسته به لیزر یا منبع نور مورد استفاده، شما و تکنسین باید از محافظ مناسب چشم استفاده کنید. همچنین لازم است لایه بیرونی پوست خود را با ژل سرد یا دستگاه خنک کننده ویژه محافظت کنید. این کار به نفوذ لیزر به پوست کمک می‌کند. بسته به نوع لیزر، یک دستگاه خنک کننده در نوک دستگاه یا یک ژل خنک ممکن است برای محافظت از پوست شما و کاهش خطر عوارض جانبی استفاده شود.

هنگامی که دکتر لیزر را فعال می‌کند، پرتو لیزر از طریق پوست شما به فولیکول‌های مو منتقل می‌شود. گرمای شدید از پرتو لیزر باعث آسیب به فولیکول‌های مو می‌شود که مانع رشد مو می‌شود. درمان ناحیه کوچک مانند بالای لب ممکن است چند دقیقه طول بکشد. درمان منطقه بزرگتر، مانند پشت، ممکن است بیش از یک ساعت طول بکشد.

سپس، تکنسین یک پالس نور را به منطقه درمان می‌فرستد و چندین دقیقه منطقه را نگاه می‌کند تا اطمینان حاصل کند بهترین تنظیمات برای بررسی واکنش‌های بد انجام شده است. هنگامی که لیزر درمانی کامل شود، پک‌های یخ، کرم ضد التهاب یا لوسیون، یا آب سرد برای کاهش هر گونه ناراحتی به شما داده می‌شود. جلسه بعدی معمولا چهار تا شش هفته بعد برنامه ریزی می‌شود. جلسات درمان تا زمان متوقف شدن رشد مو ادامه می‌یابد.

بعد از انجام لیزر موی زائد

لیزر مو‌های زائد معمولا نیاز به یک سری دو تا شش جلسه‌ای درمان دارد. فاصله بین درمان‌ها بسته به موقعیت متفاوت است. در مناطقی که مو‌ها به سرعت رشد می‌کنند، مانند بالای لب، درمان ممکن است در چهار تا هشت هفته تکرار شود. در مناطقی که رشد مو‌ها آهسته است مانند پشت، درمان ممکن است هر ۱۲ تا ۱۶ هفته انجام شود.

برای هر درمان عینک ایمنی ویژه برای محافظت چشم در برابر پرتو لیزر استفاده می‌کنید. دستیار ممکن است در صورت لزوم دوباره محل را اصلاح کند. پزشک ممکن است بی حسی موضعی به پوست شما اعمال کند تا هر گونه ناراحتی در طول درمان کاهش یابد.

ممکن است پس از لیزر مو‌های زائد، قرمزی و تورم تا چند ساعت مشاهده کنید.

برای کاهش هر گونه ناراحتی، در منطقه تحت درمان یخ قرار دهید. در صورت بروز واکنش پوستی بلافاصله بعد از لیزر، پزشک ممکن است کرم استروئید را روی ناحیه آسیب دیده اعمال کند.
پس از لیزر مو و بین درمان‌های برنامه ریزی شده، برای شش هفته از قرار گرفتن در معرض تابش خورشید اجتناب کنید. روزانه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

نتایج

مو‌ها فورا از بین نمی‌روند، اما طی یک دوره چند روزه تا هفته‌ای می‌ریزند. ممکن است رشد مو ادامه داشته باشد. درمان‌های مکرر معمولا ضروری است، زیرا رشد و ریزش مو به طور طبیعی به صورت چرخه‌ای اتفاق می‌افتد و درمان لیزر با فولیکول‌های مو در مرحله رشد جدید بهتر عمل می‌کند.

نتایج به طور قابل توجهی متفاوت است و پیش بینی آن‌ها دشوار است. در اکثر مردم لیزر مو‌های زائد ماه‌ها طول می‌کشد و ممکن است سال‌ها طول بکشد، اما لیزر مو‌های زائد از بین رفتن دائمی مو را تضمین نمی‌کند. هنگامی که مو‌ها دوباره رشد می‌کنند، معمولا روشن‌تر و نازک‌تر هستند.

خطرات انجام لیزر مو‌های زائد

خطرات عوارض جانبی بسته به نوع پوست، رنگ مو، برنامه درمان و پیوستگی به پیش درمان و مراقبت پس از درمان متفاوت است. شایع‌ترین عوارض ناشی از لیزر مو‌های زائد عبارتند از:

سوزش پوست. ناراحتی موقت، قرمزی و تورم بعد از لیزر مو‌های زائد دیده می‌شود. علائم و نشانه‌ها معمولا ظرف چند ساعت ناپدید می‌شوند.

تغییرات رنگدانه. ممکن است لیزر مو‌های زائد به طور موقت پوست را تیره یا روشن کند. روشن شدن پوست در افرادی دیده می‌شود (برای سفید شدن پوست صورت چه باید کرد؟) که قبل و بعد از درمان در معرض خورشید قرار گرفته اند و یا پوست تیره‌ای دارند.

لیزر مو‌های زائد برای پلک ها، ابرو‌ها و مناطق اطراف آن توصیه نمی‌شود، زیرا احتمال آسیب شدید به چشم وجود دارد.

برای جلوگیری از تغییرات موقتی در رنگ پوست تحت درمان تا یک ماه آینده از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

یک یا دو روز بعد از لیزر، منطقه تحت درمان پوست شما مانند آفتاب سوختگی می‌باشد. کمپرس سرد و مرطوب کننده ممکن است کمک کند. اگر صورت شما درمان شده باشد، روز بعد می‌توانید آرایش کنید، مگر اینکه پوست شما تاول زده باشد.

به ندرت لیزر مو‌های زائد موجب زخم شدن، تاول زدن و سایر تغییرات در بافت پوست می‌شود. دیگر عوارض جانبی نادر عبارتند از خاکستری شدن مو‌ها یا رشد بیش از حد مو در اطراف مناطق تحت درمان، به ویژه در پوست تیره تر.

احتمال ایجاد تاول بسیار کم است، اما در افرادی که دارای لکه‌های تیره‌تر هستند بیشتر دیده می‌شود. سایر عوارض جانبی بالقوه تورم، قرمزی و زخم است. آلرژی دائمی (آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی) یا تغییرات در رنگ پوست نادر است.

هزینه‌های لیزر مو‌های زائد

هزینه‌ها متفاوت است و به عوامل زیر بستگی دارد:

  • اندازه محل مورد درمان و زمان لازم برای درمان
  • تعداد درمان‌های مورد نیاز
  • آیا لیزر توسط پزشک انجام می‌شود یا خیر؟
  • محلی که لیزر را انجام می‌دهید

لیزر مو‌های زائد؛ انواع، عوارض و هرآنچه باید بدانید!

سوالات رایج شما درباره لیزر مو‌های زائد

۱- لیزر مو‌های زائد بر روی کدام قسمت‌های بدن بهتر اثر می‌کند؟

لیزر مو‌های زائد می‌تواند بر روی تمام بدن مورد استفاده قرار گیرد، اما در مناطق بیکینی، لب، چانه و زیر بغل موثرتر است.

۲- لیزر مو‌های زائد برای چه کسانی بهتر هستند؟

اگر مو‌های تیره، ضخیم و درشت داشته باشد لیزر بهتر اثر می‌کند (ایا لیزر برای زن باردار خطرناک است؟).

۳- کدام دارو‌ها را باید قبل از لیزر متوقف کنید؟

مانند اپیلاسیون، این درمان نیز با برخی از دارو‌ها ناسازگار است. هر گونه داروئی که حساسیت به نور داشته باشد باید حداقل یک هفته قبل از درمان متوقف شود. همچنین اکثر آنتی بیوتیک‌ها حساسیت به نور دارند، بنابراین اگر عفونت دارید، باید چند هفته طول قبل از لیزر، آنتی بیوتیک را متوقف کنید. بیماران نباید از مراقبت‌های پوستی با فعالان قوی مانند رتینوئید و اسید‌های هیدروکسیل استفاده کنند. ” این ترکیبات می‌توانند باعث افزایش گردش سلول‌های پوستی، آسیب پذیر شدن پوست در برابر خورشید و تحریک در طول دوره درمان شوند. اگر مطمئن نیستید که داروی شما می‌تواند با لیزر تداخل داشته باشد، با دکتر خود مشورت کنید.

۴- چه مدت طول می‌کشد تا لیزر اثر کند؟

افراد متفاوت هستند، بنابراین تعداد جلسات هر فرد نیز متفاوت است. او توضیح می‌دهد که ” لیزر مو‌های زائد زمانی اثر می‌کند که مو در سرعت رشد فعال خود قرار دارد. ” قسمت‌های مختلف بدن دارای نرخ‌های رشد متفاوت هستند و بنابراین بسته به اینکه شما کدام منطقه را درمان می‌کنید ممکن است زمان درمان طولانی یا کوتاه باشد، اما اکثر مشتریان به طور متوسط ۶ تا ۸ درمان نیاز دارند.

۵- آیا واقعا نیاز به حضور در تمام جلسات دارید؟

بله دکتر لولیس هشدار می‌دهد: “یکی از بزرگترین اشتباهات مردم این است که در تمام جلسات شرکت نمی‌کنند. ” “هنگامی که رشد مو‌ها کاهش می‌یابد، بیماران جلسات بعدی را شرکت نمی‌کنند. “

۶- آیا پس از لیزر امکان برگشت و رشد دوباره مو وجود دارد؟

حتی پس از لیزر، گاهی مو‌ها دوباره رشد می‌کنند. اما معمولا پس از شش تا هشت بار لیزر، کاهش قابل توجهی در رشد مو دیده می‌شود. هر گونه رشد دوباره می‌تواند با هر ۶ تا ۱۲ ماه لیزر، مدیریت شود.

۷- آیا می‌توانید به صورت دائمی از مو‌ها خلاص شوید؟

پس از آسیب رسیدن به فولیکول ها، امکان رشد مو‌های جدید وجود ندارد. با این حال، حتی الکترولیز ۱۰۰ ٪ دائمی نیست. به این ترتیب، لیزر یک بار دیگر مو را می‌سوزاند.

۸- آیا لیزر مو‌های زائد دائمی است؟

دائمی به معنای همیشه است. هنگامی که به حذف دائمی مو‌ها اشاره میکنیم، به معنی عدم رشد دوباره مو می‌باشد. به طور متوسط، لیزر مو‌های زائد ۷۰ ٪ تا ۹۰ ٪ باعث کاهش دائمی مو در مناطق تحت درمان می‌شود.

۹- جلسه لیزر مو‌های زائد چه مدت طول می‌کشد؟

زمان درمان به اندازه منطقه درمان و روش مورد استفاده بستگی دارد. ناحیه کوچکی مانند بالای لب ممکن است پنج دقیقه طول بکشد، در حالی که یک منطقه بزرگ مانند پشت یا پا‌ها ممکن است یک ساعت طول بکشد.

۱۰- چندین جلسه برای لیزر مو‌های زائد مورد نیاز است؟

معمولا ۴-۶ جلسه برای لیزر مو‌های زائد مورد نیاز است. در این جلسات حدود ۸۰ درصد از مو‌های فعال از بین می‌روند. سپس هر ۴-۶ هفته، بسته به منطقه تحت درمان، باید لیزر انجام شود.

۱۱- لیزر مو‌های زائد هر چند وقت باید انجام شود؟

برای تاثیر لیزر مو‌های زائد، لیزر باید در طول مرحله فعال رشد انجام شود. انجام لیزر هر ۴-۶ هفته باعث می‌شود شانس درمان فولیکول‌های مو در منطقه در طول مرحله فعال بیشتر شود.

۱۲- آیا لیزر مو‌های زائد درد دارد؟

اکثر بیماران درد لیزر را مانند درد سوزن توصیف می‌کنند. به عنوان مثال، لیزر مو‌های زائد در ناحیه پشت و صورت درد بیشتری دارد و منطقه زیر بغل نیز منطقه حساسی است.

۱۳- آیا لازم است قبل از لیزر مو‌های زائد، بدن را اصلاح کنید؟

اگر سریع عصبانی می‌شوید، باید ۲۴ ساعت قبل از جلسه لیزر از مصرف کافئین اجتناب کنید. روز قبل از درمان باید منطقه را با یک تیغ تمیز و جدید اصلاح کنید. اصلاح باعث می‌شود لیزر بتواند فولیکول‌ها را پیدا کند.

۱۴- آیا لیزر مو‌های زائد عوارض دارد؟

برخی مو‌ها به لیزر مقاوم هستند یا دوباره پس از درمان رشد می‌کنند – هرچند مو‌های جدید ممکن است ظریف‌تر و روشن‌تر باشند. عوارض جانبی رایج لیزر عبارتند از: التهاب پوست. ناراحتی موقت، قرمزی و تورم بعد از لیزر امکان پذیر است.

۱۵- نتایج لیزر مو‌های زائد از چه زمانی دیده می‌شود؟

اکثر بیماران به چهار تا هفت جلسه درمان نیاز دارند که بین جلسات باید سه تا شش هفته فاصله باشد تا تمام فولیکول‌های مو در منطقه مورد هدف قرار گیرند. با توجه به اندازه منطقه درمان، نتایج طی چند ماه دیده می‌شوند.

۱۶- آیا امکان سرطان پوست پس از لیزر مو‌های زائد وجود دارد؟

در حال حاضر هیچ تحقیقی ایجاد سرطان در اثر لیزر را نشان نداده است. اما برخی از خطرات مانند قرمزی، زخم و تغییر رنگ در منطقه تحت درمان وجود دارد (آیا سرطان پوست درمان دارد؟).

۱۷- بعد از لیزر مو‌های زائد چه قدر زمان نیاز دارید تا بتوانید اصلاح کنید؟

پس از لیزر، باید ۱۰ روز صبر کنید سپس اصلاح کنید.

۱۸- آیا لیزر مو‌های زائد صدمه‌ای ایجاد می‌کند؟

لیزر مو‌های زائد به اندازه اپیلاسیون آسیب نمی‌زند و سریعتر عمل می‌کند.

۱۹- آیا لیزر مو‌های زائد باعث ناباروری می‌شود؟

لیزر مو‌های زائد در منطقه بیکینی باعث ناباروری نمی‌شود. ” لیزر مورد استفاده کمتر از یک میلیمتر به داخل پوست نفوذ می‌کند، بنابراین هیچ راهی برای رسیدن به تخمدان‌ها وجود ندارد، اما حتی اگر به تخمدان‌ها برسند (البته هرگز به هیچ وجه نمی‌رسند) هیچ آسیبی به تخمدان وارد نمی‌شود.

۲۰- آیا لیزر مو‌های زائد باعث سفید شدن مو میشود؟

اگر خیلی بدشانس باشید بله لیزر ممکنه باعث از بین رفتن رنگدانه‌های مو شود و مو‌های زائد را سفید کند.

سفر با قطار سپهر رجا و هرآنچه لازم است درمورد آن بدانید


سفر با قطار همیشه از مزایای خاص خود برخوردار بوده است. در درجه‌ی اول، قطار یکی از امن ترین راه ها برای سفر به شمار می آید. از طرف دیگر، سفر با قطار درحالی که مشغول خواندن کتاب یا دیدن مناظر از پشت شیشه‌ی پنجره هستید، لطف خاص خودش را دارد. طی چند سال اخیر و با افزایش تنوع قطارها، مسافران می توانند با توجه به علاقه، سلایق و بودجه‌ی مدنظرشان قطار مناسب را انتخاب نمایند. مجله‌ی الی گشت، در این مقاله به نحوه‎‌ی سفر با قطار سپهر رجا پرداخته است. پس با ما همراه باشید.

معرفی قطار سپهر

سفر با قطار سپهر مجموعه ای از خدمات رفاهی را در اختیار شما قرار می دهد، چراکه این قطارها از نظر درجه‌ی کیفیت در کلاس ۵ ستاره دسته بندی شده اند.

قطارهای رجا از بهترین قطارهای کشور است. برای کسب اطلاعات درمورد مزایای خرید بلیط و سفر با قطار رجا به مجله‌ی الی گشت مراجعه کنید. به طور کلی، قطارهای رجا در ۳ کلاس مختلف طبقه بندی می شوند. کلاس ۲، که شامل قطار البرز و لوکس چهار تخته است. کلاس ۱، که قطارهای غزال و پلور سبز را در خود گنجانده و کلاس ویژه که قطارهای زندگی، لوکس سپهر، سیمرغ، سبز و پلور سبز جدید را شامل می شود.

ویژگی واگن های قطارهای سپهر رجا

قطارهای سپهر رجا، با انواع خدمات و امکانات در هر واگن گنجایش ۳۶ نفر را دارند. بدنه‌ی تمامی واگن ها و کوپه های این قطارها دولایه هستند تا از داخل قطار را از سرما و گرما، رطوبت و گرد و خاک در امان نگه دارند. همچنین، شیشه های این واگن ها نیز همگی دو جداره هستند تا از آلودگی صوتی در داخل کوچه جلوگیری کنند. علاوه بر این، قطارهای سپهر شرکت رجا از سیستم تهویه مطبوع ویژه بهره می برند تا هوای داخل واگن ها دائما در حال گردش باشد. این سیستم همچنین کمک می کند تا هوای نامطبوع به سرعت از قطار خارج شود و هوای مطبوع جایگزین آن گردد.

خدمات رفاهی در سفر با قطار سپهر رجا

قطارهای سپهر، از قطارهای رجا است که پس از قطارهای «زندگی» با کیفیت ترین و لوکس ترین قطارهای راه آهن جمهوری اسلامی به شمار می آید. در این قطارها، هزینه‌ی وعده های غذایی به صورت جداگانه حساب می شود. اما از آن جا که درجه‌ی این قطارها A تعریف شده، همه چیز از کیفیت بالایی برخوردار است. از خدمات این قطارها می توان به سرو میان وعده و وجود صندلی چرخدار برای بیماران و معلولان اشاره کرد. از دیگر خدمات قطارهای سپهر وجود رستوران، فروشگاه و کتابخانه است که کمک می کند تا سفر برای شما راحت تر بگذرد.

مزایای سفر با قطارهای سپهر شرکت رجا

از مزایای مهم سفر با قطار این است که می توانید در زمان سفر به کارهای مختلفی مثل خواندن کتاب، انجام پروژه، خوردن شام یا غیره مشغول باشید، درحالی که قطار به مسیرش ادامه می دهد.

از دیگر خدمات رفاهی در سفر با قطار سپهر رجا می توان به سرویس خواب یک بار مصرف، در دسترس بودن مجله و نشریات، سیستم های صوتی و تصویری و غیره اشاره کرد.

علاوه بر این موارد، در داخل هر کوپه پریز برق ۲۲۰ ولت برای مسافران وجود دارند تا به راحتی وسایل الکترونیکی خود را شارژ نمایند.

 قطار سپهر رجا در چه مسیرهایی فعال است؟

این قطارها که در گروه قطارهای لوکس قرار می گیرند، بسیار پرطرفدار هستند؛ درنتیجه، در خطوط مختلف کشوری از آن ها استفاده می شود اما دو مسیر اصلی برای تردد این قطارها وجود دارد: قطارهای سپهر قم-مشهد و قطارهای سپهر تهران-مشهد

قطارهای سپهر تهران-مشهد

تهران با توجه به موقعیت مرکزی خود در کشور، تقاطعی مهم در مسیر راه آهن به حساب می آید. از طرف دیگر به دلیل بالا بودن تنوع قطارهای تهران-مشهد شاید انتخاب کمی مشکل باشد اما سفر با قطار سپهر می تواند یک تجربه‌ی فوق العاده باشد. همچنین، شما برای خرید بلیط قطار می توانید به وب سایت الی گشت مراجعه نمایید.

قطارهای سپهر قم-مشهد

از زمان بهره برداری از مسیر حرم تا حرم، این خط یکی پرتردد ترین خطوط رفت و آمد قطار به شمار می آید. از دلایل اصلی استفاده از قطارهای سپهر رجا در این خط، می توان به فاصله‌ی طولانی حدود ۹۵۰ کیلومتری بین مبدا و مقصد اشاره کرد. به علت دوری قم و مشهد، نیاز است تا قطارها تخت خواب داشته باشند و کیفیت بالای این واگن ها به راحت تر شدن این سفر طولانی کمک می کند.

سفر با قطار سپهر رجا، یک میهمانی صمیمانه

قطارهای سپهر رجا از مهمانداران حرفه و دوره دیده بهره می برد که کاملا آماده‌ی پذیرایی از مسافران این قطارها هستند. آن ها با انواع نوشیدنی ها و بسته های مختلف از میهمانان پذیرایی می کنند اما حتی اگر این هم شما را راضی نمی کند، می توانید هرچه نیاز داشته باشید را از بوفه‌ی قطار تهیه نمایید.

ما در این مطلب، شما را با قطار سپهر رجا آشنا کردیم و از ویژگی های این قطارها گفتیم. علاوه‌بر این، برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد سایر قطارهای رجا می توانید به مجله‌ی الی گشت مراجعه کنید. آیا تا به حال با قطارهای سپهر سفر کرده اید؟ نظر خود را در این مورد با ما درمیان بگذارید.