چرا نمی‌توانید با همسرتان ارتباط خوبی برقرار کنید


برترین‌ها: روابط بخش بسیار مهم و شگفت انگیزی از زندگی ما هستند. رابطه درست مانند جسم، برای اینکه سالم و فعال بماند نیاز به مراقبت و تلاش دارد. بهترین رابطه‌ها آن‌هایی هستند که هر دو طرف در آن قادرند به سهم خود تلاش کنند و تعهد‌شان را برای رشد رابطه حفظ نمایند. یکی از بزرگ‌ترین موانعی که اجازه نمی‌دهد یک رابطه، آن طور که باید پیشرفت کند و غنی شود، مشکلات ارتباطی است.

مشکلات ارتباطی می‌توانند به هر دو طرف احساس فرسودگی و ناامیدی و سرخوردگی بدهند. در رابطه‌ای مانند رابطه‌ی زناشویی که دو نفر با هم پیمان بسته‌اند تا آخر عمر در شادی‌ها و غم‌های هم شریک باشند، مشکلات ارتباطی می‌تواند لطمه‌ی بسیار بزرگی به پیکره‌ی این رابطه وارد کند.

گاهی شاید احساس کنید همسرتان اصلا شما را درک نمی‌کند یا شاید خودتان هم تعجب کنید چرا نمی‌توانید حرف دل‌تان را به همسرتان بفهمانید، بدون اینکه جنگ و جدلی به پا شود.

مشکلات ارتباطی به ندرت غیرقابل حل‌اند. بعضی وقت‌ها چند ترفند و روش ساده می‌تواند تمام آن چیزی باشد که رابطه‌تان نیاز دارد تا به روال طبیعی و سالم خود برگردد. در این مطلب با ما باشید تا به شایع‌ترین علت‌های مشکلات ارتباطی اشاره کنیم و به شما بگوییم چه تغییراتی باید ایجاد کنید تا هم شما و هم همسرتان از زندگی مشترک خود لذت بیشتری ببرید.

چرا نمی‌توانید با همسرتان ارتباط خوبی برقرار کنید

زمان زیادی را صرف گوشی و کامپیوترتان می‌کنید

گوشی‌های هوشمند فوق العاده‌اند و هر روز مجهز‌تر و جذاب‌تر هم می‌شوند. سریال‌ها نیز بسیار سرگرم کننده‌اند، اما اگر زمان زیادی از روزتان را صرف این تکنولوژی‌ها کنید، بدون تردید دیر یا زود در رابطه‌ی خود به مشکلاتی برمی‌خورید. وقتی صفحات اینستاگرام را بالا و پایین می‌کنید به سختی می‌توانید در لحظه و در کنار همسرتان حضور داشته باشید.

هر روز زمانی را به یک ارتباط واقعی و ملموس با همسرتان اختصاص دهید و سراپا گوش باشید. وقتی کنار همسرتان هستید، توجه کامل‌تان را معطوف او کنید، نه اینکه مشغول گشت و گذار در اینترنت باشید و به همسرتان بگویید: گوشم با توست!

حسادت‌های گاه به گاه نشان می‌دهید

حسادت‌های گاه به گاه، واکنش‌هایی هستند که مثلا نسبت به هر پیام و تکستی که همسرتان دریافت می‌کند نشان می‌دهید یا نسبت به کسی که دیده‌اید در حال حرف زدن و خندیدن با همسرتان است حساسیت و کنجکاوی نشان می‌دهید. با این اتفاق‌های ریز و درشت، بدترین آسیب‌ها به رابطه و اعتماد موجود در آن وارد خواهد شد.

از کلمات ناخوشایند و توهین آمیز استفاده می‌کنید

چگونه می‌توانید به حرف‌های کسی گوش دهید که از کلمات توهین آمیز و ناپسند در کلامش استفاده می‌کند؟ این کلمات باعث می‌شوند معنای واقعی پیامی که منتقل می‌شود دریافت و درک نشود. همه‌ی آدم‌ها وقتی به آن‌ها توهین می‌شود، موضع دفاعی می‌گیرند. هیچکس دوست ندارد مورد قضاوت نادرست قرار بگیرد یا متهم شود. سعی کنید با احترام و به آرامی حرف بزنید و اثرش را ببینید.

توقعات نابجا دارید

همسر شما همیشه نمی‌تواند بفهمد چه احساسی دارید یا چه می‌خواهید. گاهی حتی شاید نتواند به اندازه‌ی شما روی رابطه‌تان تمرکز کند، چون زندگی در بیشتر مواقع پُر از مشغله و درد سر است و همه‌ی این‌ها می‌توانند فکر و انرژی و وقت افراد را ببلعند. پس توقع نداشته باشید بدون اینکه حرفی بزنید همسرتان متوجه شود چه در سر دارید یا از چیزی دلخور هستید. ارتباط موثر، یعنی اینکه دو طرف بتوانند در مورد احساسات و خواسته‌های خود به خوبی و بدون بی‌احترامی به طرف مقابل حرف بزنند.

چرا نمی‌توانید با همسرتان ارتباط خوبی برقرار کنید

احساسات خود را پنهان می‌کنید

در مورد احساسات‌تان هم با خودتان و هم با همسرتان روراست باشید، چون این قلب یک ارتباط خوب است. اگر یکی از شما دو نفر روراست نباشید و اغلب، احساسات واقعی خود را مخفی کنید، نه برای مشکلات‌تان راه حلی پیدا خواهید کرد و نه به رابطه‌تان کمکی می‌کنید. به هم قول بدهید که با هم روراست و شفاف باشید و نسبت به احساسات هم توجه نشان بدهید تا تشویق به بروزشان شوید. تصور نکنید اگر ناراحتی‌تان را از همسرتان پنهان کنید، در حق او لطف کرده‌اید.

همسرتان را مسئول شادی‌تان می‌دانید

هیچکس مسئول افکار و احساسات دیگران نیست، حتی زن و شوهرها! اگر طرز فکرتان این است که همسرتان وظیفه دارد شما را شاد کند، پس ارتباط خوبی با هم ندارید و ابری از فرسودگی و ناتوانی بر رابطه‌تان سایه افکنده است. توقعات خود را سبک و سنگین کنید و با خود فکر کنید واقعا کدام‌شان مربوط به خود شماست. مالک و مسئول احساسات خود باشید و با دید باز و پذیرا آن‌ها را باور کنید. یاد بگیرید چگونه مراقب جسم و روح و روان‌تان باشید و برای پاسخ دادن به نیاز‌های هیجانی‌تان قدم‌هایی بردارید تا بتوانید قوی و راضی با همسرتان ارتباط برقرار کنید، نه ضعیف و نیازمند.

زبان عشق همسرتان را نمی‌دانید

هرکسی زبان عشق خودش را دارد. اگر زبان عشق همدیگر را بلد باشید، رابطه‌تان بسیار خوشایند و شاد خواهد بود. شاید همسر شما از تحسین و تشکرتان بیشتر انرژی می‌گیرد و عشق را احساس می‌کند یا اینکه دوست دارد در مورد مسائل با هم گفتگو کنید. شاید همسرتان با دریافته هدیه‌ای هر چند کوچک، بیشتر پی به علاقه‌تان می‌برد یا می‌فهمد که به یادش هستید. برخی از افراد درصورتی که کمکی دریافت کنند (مثلا در انجام کار‌های خانه) بیشتر از هر چیزی خوشحال می‌شوند. اگر بتوانید زبان عشق همدیگر را بفهمید می‌توانید ارتباط عمیق‌تر و موثرتری با هم برقرار کنید.

مدام گذشته‌ها را یادآوری می‌کنید

یادآوری مکرر گذشته، با هدف سرزنش کردن و تضعیف طرف مقابل، چه در مورد اشتباهی که رخ داده باشد و چه پولی که خرج شده یا هر یادآوری ناخوشایند دیگری، برای رابطه مانند سم است. وقتی احساس کنید همیشه یک نفر کنارتان است که خطاهای‌تان را به شما یادآوری کند و هر چیزی را در ذهنش لیست می‌کند تا علیه‌تان استفاده کند، چگونه می‌توانید ارتباط خوبی با او برقرار کنید؟ اگر می‌خواهید رابطه‌ای دوستانه و سالم با همسرتان و شریک زندگی‌تان داشته باشید، مهربان و باگذشت باشید و از خطا‌های نه چندان مهم چشم پوشی کنید.

روی زمان حال‌تان تمرکز کنید و ببینید الان چه می‌توانید بکنید تا به همسرتان کمک کنید و رابطه‌تان را بهتر بسازید. یادتان باشد همسر شما رقیب‌تان نیست و شما با هم زندگی نمی‌کنید تا یکی برنده شود و آن دیگری بازنده. شما همراه و همدل هستید و هر اتفاقی که در گذشته روی داده، متعلق به گذشته‌هاست. پس رهایش کنید و از زمان حال‌تان لذت ببرید.

بلد نیستید چگونه شنونده‌ی خوبی باشید

خوب گوش نکردن یکی از علت‌های اصلی مشکلات در رابطه است. اگر یکی از شما دو نفر احساس کند حرف‌هایش شنیده نمی‌شود و ارزشی ندارد، سوء تفاهم و دلخوری و کدورت به دنبال خواهد داشت. در گفتگوهای‌تان به جای اینکه منتظر و بی‌تاب باشید تا نوبت شما بشود و حرف بزنید، آرام باشید و سعی کنید با دقت و تمرکز گوش دهید.

به حرف‌های همسرتان با تمام وجودتان گوش دهید، سپس آنچه دریافت کرده‌اید و از کلام همسرتان فهمیده‌اید بازگویی کنید تا هم همسرتان و هم خود شما مطمئن شوید که پیام به درستی منتقل شده است. همدیگر را قضاوت یا متهم نکنید. هر دوی شما باید احساس کنید که خوب شنیده می‌شوید و چیزی که می‌گویید ارزش دارد.

چرا نمی‌توانید با همسرتان ارتباط خوبی برقرار کنید

همدلی نمی‌کنید

گاهی ارتباط ضعیف فقط ریشه در فقدان همدلی برای طرف مقابل دارد. ما انسان‌ها ممکن است به سادگی آن چنان در احساسات و خواسته‌های خود غرق شویم و فقط نگران نیاز‌ها و دلواپسی‌های خود باشیم که فراموش کنیم احساسات و نیاز‌های طرف مقابل‌مان را نیز ببینیم، درک کنیم و به حساب بیاوریم.

ضعف در همدلی معمولا بخشی از ضعف شخصیتی نیست، بلکه جزئی از طبیعت انسان است. اما اگر یاد بگیرید خودتان را جای دیگران بگذارید و از زاویه دید آن‌ها به مسائل نگاه کنید، ارتباطات‌تان به میزان چشمگیری بهتر خواهد شد. چه بهتر که تمرین همدلی را از همسرتان شروع کنید!

صحبت‌های‌تان را با غُر و نق شروع می‌کنید

همه‌ی ما دوست داریم احساس عشق و تحسین کنیم و کسی که دوستش داریم به ما احترام بگذارد. مخصوصا زمان‌هایی که با همسرتان به عنوان یک زوج به مشکلی برمی‌خورید، هر دوی شما نسبت به کلمات و جمله‌ها حساس‌ترید. وقتی صحبت‌های‌تان را با غرولند کردن و ایراد گرفتن شروع می‌کنید، از همان ابتدا راه گفتگو را می‌بندید و طرف مقابل‌تان را در موضع دفاعی قرار می‌دهید. انتظار نداشته باشید چنین بحثی خوب پیش برود و نتیجه هم بگیرید.

ارتباط خوب، مهارتی است که در تمام طول عمرتان به آن نیاز دارید و مانند هر مهارت دیگری به تمرین نیاز دارد. با نکات ساده‌ای که ارائه دادیم شروع کنید و تاثیرش را ببینید. مشکلاتی که گفتیم، شایع‌ترین مشکلات ارتباطی میان زن و شوهر‌ها هستند که اگر به موقع شناسایی و برطرف نشوند، می‌توانند اثرات غیرقابل جبرانی در بلند مدت بر زندگی مشترک‌تان بگذارند.

منبع: marriage

آیا با یک معلول ازدواج می‌کنید؟


روزنامه شهروند: رئیس انجمن حمایت از حقوق معلولان ضمن بیان این‌که در قانون آمده است پسر سالمی که با یک دختر معلول ازدواج می‌کند باید از سربازی معاف شود، گفت: درحال حاضر سازمان نظام وظیفه زیر بار این موضوع نمی‌رود و این امر را موجب ایجاد مسائل اجتماعی متعدد در جامعه می‌داند درحالی‌که ما برای جلوگیری از هرگونه سوءاستفاده از این موضوع راه‌حل‌هایی ارایه داده‌ایم.

وی در ادامه تصریح کرد: برای مثال یکی از راه‌حل‌هایی که به سازمان نظام وظیفه ارایه شده این است که تا زمانی که یک پسر سالم با دختر معلول ازدواج کرده عقد آن‌ها به‌طور رسمی در شناسنامه ثبت شده است آن پسر از سربازی معاف باشد و چنانچه مهر طلاق در شناسنامه آن‌ها زده شد این معافیت سربازی نیز لغو شود.

آيا با يك معلول ازدواج مي‌كنيد؟

اما آیا ازدواج با همسری معلول خوب است؟

آیا در این میان افراد معلول و بیمار شانسی برای ازدواج ندارند و باید به‌رغم تمام نکات مثبتی که دارند به پیشنهاد ازدواج آن‌ها جواب منفی داد یا از طرف دیگر باید هر نوع معلولیتی را پذیرفت؟

– قبل از ازدواج بسنجید که کدام‌یک برایتان ارجحیت دارد: همسر ایده‌آل یا همسر تمام و کمال؟ پاسخ صادقانه شما به این سوال می‌تواند تکلیفتان را روشن کند.

– اگر شخصی دچار مشکل جسمانی است پیشنهاد نمی‌شود در بدو آشنایی شخص مقابل را از نقص خود مطلع کند، زیرا ممکن است دو طرف از لحاظ مسائل دیگر برای یکدیگر متناسب نباشند و دلیلی ندارد طرف مقابل را از این موضوع که راز زندگی او محسوب می‌شود، مطلع کند؛ بنابراین پیشنهاد می‌شود اگر خواستگاری ٢ یا ۳ جلسه به طول انجامید و دو طرف از لحاظ عاطفی، ظاهری، عقلی، دینی و… مورد پذیرش یکدیگر واقع شدند مسأله نقص با بیماری جسمانی مطرح شود.

ازدواج معلول- بعد از مطرح شدن نقص جسمانی ابتدا باید با پزشک مشورت کرد. باید دید که این نقص جسمانی واقعا چیست و چه مشکلاتی در زندگی ایجاد می‌کند و آیا راه درمانی دارد یا خیر. اگر این مشکلات برای فرد مقابل قابل تحمل است باید منطقی باشد و بپذیرد که این نقص وجود دارد. اما در صورتی که پزشک معالج ازدواج را برای فرد بیمار توصیه نمی‌کند دو طرف ناگزیر باید از هم جدا شوند.

– برای هر ازدواجی باید دو چکاپ انجام شود: چکاپ روانی، چکاپ جسمانی، بهتر است خود دختر برای این کار پیش قدم شده و تحت معاینه روانی و جسمانی قرار گرفته و متقابلا این موضوع را از پسر بخواهد.

– فرد معلول به علت معلولیت و نقصی که دارد همیشه ترس و دلهره از خیانت، ترک شدن و طرد شدن از سوی همسر را با خود دارد. اگر مسأله اعتماد طرفین به‌طور کامل حل نشده باشد و هر دو بر این یقین نرسیده باشند که هدف آن‌ها از ازدواج چیزی فراتر از این افکار بوده است این مشکل دامنگیر و معضل سخت زندگی مشترکشان خواهد شد.

کسی که فرد معلول را برای زندگی انتخاب کرده پس مطمئنا دیدگاه مادی‌گرایانه به ازدواج نداشته و ظاهر همسر برایش مهم نبوده بلکه باطن و مهم‌تر از همه به اصل ازدواج که همانا «تکامل» و «رسیدن به آرامش» است، اعتقاد داشته؛ بنابراین باید این اعتقاد را همواره حفظ کرد.

در ازدواج با یک فرد بیمار یا معلول نباید از روی احساس تصمیم گرفت چرا که با احساس نمی‌توان از پس مشکلات زندگی برآمد چه برسد یک عمر زندگی مشترک با شرایط خاص. فرد غیرمعلولی که تصمیم به ازدواج با فرد معلول را دارد باید تمامی جوانب را سنجیده باشد، با پزشک و روانشناس مشورت کرده باشد، قضیه را برای خانواده خود حل‌وفصل کرده باشد و آن‌ها را برای داشتن یک عروس یا داماد معلول یا بیمار آماده کرده باشد؛ و مهم‌تر از همه این‌ها بتواند با نگاه اطرافیان، جامعه و حرف‌های مردم کنار بیاید و درواقع بی‌توجه به حرف دیگران باشد و بی‌توجه هم بماند.

کسی که فرد معلول را برای زندگی انتخاب کرده پس مطمئنا دیدگاه مادی‌گرایانه به ازدواج نداشته و ظاهر همسر برایش مهم نبوده بلکه باطن و مهم‌تر از همه به اصل ازدواج که همانا «تکامل» و «رسیدن به آرامش» است، اعتقاد داشته بنابراین باید این اعتقاد را همواره حفظ کرد.

– شما با فردی ازدواج می‌کنید که محدودیت داشتن برای او عادت شده و یک مسأله حل شده است بنابراین باید خودتان هم این محدودیت‌ها را بپذیرید و هضم کنید. این‌که به راحتی نمی‌توانید همه جا بروید، نمی‌توانید برخی کار‌های موردعلاقه‌تان را انجام دهید. در عوض ممکن است این موارد را با داشتن یک همسر ایده‌آل و یک عشق واقعی عوض کنید.

– همیشه به یاد داشته باشید که همه ما نقص‌هایی داریم، اما برخی ممکن است این نقص را در جسم‌شان داشته باشند. همه ما به‌طور بالقوه در معرض بیماری و معلولیت هستیم، اما برخی ممکن است زودتر از ما دچار معلولیت و بیماری شده باشند.

منظور از سلامت جسمانی، عدم ابتلای فرد مورد نظر به بیماری‌های مزمن ناتوان ساز، وخیم و غیرقابل درمان و بیماری‌های ژنتیکی است که می‌تواند زمینه‌ساز ابتلای فرزندان به معلولیت باشد. در مورد مانده، با توجه به این‌که نقص جسمانی او ژنتیکی نبوده و تأثیر چندانی بر زندگی و فعالیت‌های او نداشته است، شاید تصمیم فرد برای ازدواج با او چندان غیرمنطقی نباشد، اما نباید نقش عوامل فرهنگی را در این زمینه نادیده گرفت. متاسفانه با وجود این‌که روند ازدواج معلولان در جامعه در چند‌سال اخیر از رشد بالایی برخوردار بوده است، باز هم درک این موضوع که معلولان هم مانند دیگر اعضای جامعه حق زندگی و ازدواج دارند، برای عده زیادی از افراد دشوار است و هنوز هم مردم در برخورد با همسرانی معلول یا زوجی که یکی از آن‌ها سالم و دیگری معلول است، شگفت‌زده می‌شوند (مخصوصا اگر مرد سالم و زن دچار معلولیت باشد.)

به دلیل این نگرش غلط رایج در جامعه بسیاری از افراد معلول نیز در این زمینه خود را باور ندارند و احساس می‌کنند در صورت ازدواج، مشکلی هستند که طرف مقابل باید آن‌ها را تحمل کند، درحالی‌که در بیشتر مواقع چنین چیزی صحت ندارد؛ بنابراین خوب است فرهنگ‌سازی در این زمینه ادامه یابد.

به گزارش دفتر فرهنگ معلولین برای بررسی بهتر ازدواج معلولان می‌توان آن را به دو دسته تقسیم کرد.

آیا با یک معلول ازدواج می‌کنید؟

ازدواج دو معلول با یکدیگر

این نوع ازدواج دارای نکات منفی و مثبتی به این شرح است:

مزایا
مهم‌ترین ویژگی مثبت این نوع ازدواج آن است که همسران از شرایط یکسانی برخوردارند و یکی بر دیگری برتری ندارد.

نکته دوم این است که افرادی که دارای شرایط مشابهی هستند، احتمالا بهتر یکدیگر را درک می‌کنند.

سومین مزیت این نوع ازدواج این است که اگر میزان معلولیت به قدری شدید نباشد که همسران از عهده انجام کارهایشان برآیند، معمولا خانواده‌های دو طرف با این ازدواج موافق‌اند و جامعه نیز نسبت به این ازدواج در مقایسه با ازدواج یک فرد سالم با یک فرد معلول پذیرش بیشتری دارد.

زیان‌ها

از آنجایی که هر دو نفر، معلولیت دارند (به ویژه معلولیت‌های شدید) طبعا محدودیت‌های آنها، در زمینه شغلی، کسب درآمد، پرداختن به امور روزمره و… نیز به مراتب بیشتر است و به کمک وسیع‌تری نیاز دارند.

اگر معلولیت زوجین اساس ژنتیکی داشته باشد، احتمال تولد فرزند معلول در این نوع خانواده‌ها بیشتر است. البته درحال حاضر می‌توان با استفاده از آزمایش‌های پیشرفته ژنتیکی پیش از ازدواج و آزمایش‌های تشخیصی در ماه‌های اول بارداری، از وقوع این رویداد جلوگیری کرد.

ازدواج فرد معلول با یک فرد سالم

مزایا

در این حالت، چون یکی از دو نفر از سلامت جسمانی کامل برخوردار است، می‌تواند به همسر معلول خود کمک کرده و تا حد امکان نقص‌های ناشی از معلولیت وی را جبران کند. این نوع ازدواج فقط برای فرد معلول مفید نیست، بلکه موجب تعالی روانی طرف مقابل نیز می‌شود. چنین فردی که برخلاف اکثر افراد جامعه در انتخاب همسر، ملاک‌های باطنی را بر ملاک‌های ظاهری ارجحیت داده است، با زندگی با انسانی که به‌رغم محدودیت‌هایش در یک زمینه خاص، در ابعاد دیگر موفق عمل کرده است، از الگوی مناسبی بهره‌مند شده و می‌تواند با دید وسیع‌تری به زندگی و دنیا بنگرد.

زیان‌ها

شاید بتوان گفت مهم‌ترین پیامد منفی این نوع ازدواج، پذیرفته نشدن آن توسط جامعه و خانواده است. معمولا خانواده‌ها تمایل ندارند فرزند سالم‌شان با فردی که دچار نوعی معلولیت ولو کوچک است ازدواج کند، به‌ویژه اگر فرد معلول زن باشد. زیرا سلامت جسمانی، یکی از ملاک‌های انتخاب همسر است که برای مردان از اولویت بیشتری برخوردار است. روانشناسان تکاملی که عقیده دارند در طول تاریخ تکامل بشر فقط رفتار‌هایی پایدار مانده‌اند که موجب بقای نسل انسان می‌شوند.

ازدواج با معلولیت

در توضیح این مطلب می‌گویند: از آنجایی که سلامت جسمانی یکی از عوامل نشان‌دهنده قدرت باروری زنان بوده است، مردان در طول تاریخ به‌طور ناخودآگاه هنگام انتخاب همسر به این ملاک اهمیت داده‌اند و این موضوع موجب بقای نسل آن‌ها شده است.

اما چون وظیفه باروری به عهده مردان نیست، زنان نسبت به این ملاک چندان سختگیر نبوده‌اند؛ بنابراین احتمال این‌که زن تندرستی، مرد معلولی را برای ازدواج انتخاب کند، بیشتر از این است که یک مرد سالم، یک زن معلول را به همسری برگزیند. این موضوع موجب شده که نگرش جامعه هم در مورد معلولیت زن و مرد متفاوت باشد. در مورد افرادی که معلولیت‌های حادی دارند که بر زندگی آن‌ها تأثیر منفی می‌گذارد، احتمالا مخالفت خانواده صحیح است. اما اگر معلولیت، ژنتیکی نبوده و به‌حدی هم نباشد که برای فرد یا اطرافیانش مشکلی جدی ایجاد کرده، یا محدودیت‌های متعددی را بر فرد معلول و خانواده‌اش تحمیل کند، در صورت موافقت خانواده‌ها این ازدواج مانعی ندارد. تنها مشکلی که بر سر راه این ازدواج وجود دارد برخورد افراد جامعه است که البته نباید آن را دست‌کم گرفت.

ممکن است زوج سالم در مواقع خاصی (مثلا زمان عصبانیت) موضوع معلولیت همسرش را مطرح کرده و موجب رنجش وی شود.

اگر فرد معلول از عزت نفس بالایی برخوردار نباشد همیشه نگران این موضوع است که مبادا همسرش وی را ترک کند، بنابراین آرامش خود را از دست می‌دهد.

بسته به نوع معلولیت فرد مورد نظر، فعالیت‌های همسران محدود می‌شود، مثلا فردی که با یک شخص ناشنوا ازدواج کرده نمی‌تواند از گوش دادن موسیقی با وی لذت ببرد. البته همیشه فعالیت‌های مشترک لذت بخشی برای جایگزین شدن وجود دارند.

با توجه به آنچه گفته شد، نمی‌توان گفت کدام‌یک از این دو نوع ازدواج بر دیگری برتری دارد. این موضوع به فرهنگ جامعه، فرهنگ دو خانواده، میزان معلولیت، شرایط اقتصادی و ویژگی‌های شخصیتی همسران بستگی دارد. چیزی که مبرهن است، این که در این نوع ازدواج‌ها، مراجعه به روانشناس و مشاور و استفاده از کمک‌های افراد آگاه و با تجربه ضروری است.

خانه هوشمند؛ هوشمندسازی خانه با متد روز دنیا


برترین‌ها: خانه‌ی هوشمند مفهومی است که امروزه با پیشرفت علم و ارتباطات و تکنولوژی بیشتر مورداستقبال قرار گرفته است. شاید شما در فیلم‌ها و مستند‌های خارجی خانه‌هایی را دیده باشید که در آن صاحب‌خانه با یک کنترل هم چراغ‌ها را خاموش می‌کند، هم دمای محیط را کم و زیاد می‌کند، هم پنجره‌ها را قفل می‌کند و از این کارها!

شاید با دیدن این تکنولوژی‌ها با خودتان بگویید کاش خانه‌ی شما هم همچین امکاناتی داشت. البته برخی از این امکانات امروزه در کشور ما هم وجود دارد و شرکت‌هایی هستند که در راستای هوشمندسازی خانه یا محل کار شما اقداماتی انجام می‌دهند. در این مطلب به برخی از امکانات خانه‌های هوشمند و طرز کار آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

خانه هوشمند؛ هوشمدسازی خانه با متد روز دنیا

خانه‌ی هوشمند چگونه کار می‌کند؟

در یک خانه‌ی هوشمند درواقع تمام وسایل الکترونیکی با هم در ارتباط و اتصال هستند و همگی توسط یک سیستم مرکزی هدایت می‌شوند و شما توسط دوربین‌ها و ریموت‌های خاص، کنترل‌گر همه‌ی این اقدامات خواهید بود.

مزایای هوشمندسازی خانه یا محل کار

  • آسایش و رفاه بیشتر ساکنین
  • صرفه‌جویی در مصرف انرژی
  • افزایش امنیت و ایمنی
  • کنترل خانه از راه دور و مسافرت

امکانات خانه‌ی هوشمند

  • کنترل روشنایی
  • کنترل دما
  • کنترل پرده‌ها
  • سیستم‌های آنتن مرکزی
  • کنترل و نظارت بر دوربین‌ها
  • کنترل تردد
  • سیستم آژیر خطر
  • سنسور در و پنجره‌ها

کنترل هوشمند روشنایی

با قابلیت کنترل هوشمند روشنایی می‌توانید سیستم نور و روشنایی ورود و خروج خانه رادر دست بگیرید و بدون رفتن به اتاق یا محل موردنظر، نور آن مکان را کم و زیاد کنید. همچنین می‌توانید با استفاده از حسگر‌ها در همه‌جای خانه کاری کنید تا فقط زمانی که فردی در آن مکان حضور داشته باشد سیستم روشنایی فعال باشد و به این شکل در مصرف برق هم صرفه‌جویی خواهید کرد.
علاوه بر این‌ها می‌توان در صورت لزوم از نورپردازی‌ها هم در سالن‌های مختلف خانه استفاده کرد.

خانه هوشمند؛ هوشمدسازی خانه با متد روز دنیا

کنترل هوشمند دما یا سرمایش و گرمایش خانه

کنترل هوشمند دما توسط دستگاه‌های تسویه هوا انجام می‌شود. کاربر ابتدا دمای پیش‌فرض را تعیین کرده و سیستم شروع به کار می‌کند و پس از اینکه دمای هوا به میزان مطلوب رسید سیستم به طور خودکار خاموش خواهد شد تا در مصرف انرژی هم صرفه‌جویی شود.

سیستم کنترل هوشمند پرده‌ها

شما با استفاده از این سیستم می‌توانید به راحتی انواع پرده‌های برقی، کرکره و سایه‌بان را با روش‌های مختلف کنترل کنید. برای این کار می‌توانید از کلید‌های هوشمند و صفحه نمایش‌های خاص یا حتی موبایل و تبلتتان استفاده کنید. این سیستم قابلیت خودکار شدن هم دارد یعنی شما می‌توانید با تنظیم کردن آن کاری کنید تا در زمان‌های خاصی از روز یا هنگام زیادشدن نور آفتاب، پرده‌ها کشیده شوند.

خانه هوشمند؛ هوشمدسازی خانه با متد روز دنیا

سیستم‌های آنتن مرکزی

آنتن مرکزی یکی از تکنولوژی‌های محبوب در برج‌ها و ساختمان‌های پر واحد است. طبیعتا در چنین ساختمان‌هایی هر واحد نمی‌تواند به طور مستقل اقدام به نصب آنتن و کابل‌کشی برای آن نماید که باعث بوجود آمدن مشکلات بسیاری می‌شود.

این مشکلات شامل موارد زیر است:

به وجود آمدن هزینه‌های تکراری برای هر واحد به‌صورت جداگانه شامل (صفحات، کابل، سوئیچ، LNC …)

اشغال فضای بسیار زیاد برای نصب تعداد آنتن‌ها و صفحات گوناگون و از بین رفتن زیبایی و نظم پشت بام

هزینه بسیار بالا برای نصب تجهیزات تکراری

سیم کشی‌های زیاد و غیرمجاز (آنتن و صفحه) برای هر واحد

ارائه سرویس‌های نگهداری نا مناسب بدلیل نا همگونی در نصب

بنابراین می‌توان با استفاده از سیستم آنتن مرکزی از این مشکلات جلوگیری کرد. این آنتن‌ها سیگنال را توسط مولتی سوئیچ بین تمامی واحد‌های ساختمان توزیع می‌نماید و به این شکل:

  • هزینه تجهیزات و نصب را برای واحد‌ها به حداقل می‌‍رساند.
  • نظم را به پشت بام برمی‌گرداند.
  • هزینه و پشتیبانی‌های مکرر را به حداقل کاهش می‌دهد.

کنترل هوشمند تردد

سیستم کنترل تردد برای کنترل ورود و خروج افراد و همچنین خودرو‌ها برای مراکز، سازمان ها، شرکت‌ها و ساختمان‌های مسکونی مورد استفاده قرار می‌گیرد، که می‌تواند از وقوع بسیاری از حوادث احتمالی جلوگیری نماید. همواره مسئله امنیت مورد توجه شرکت‌ها و کمپانی‌های بزرگ می‌باشد، در همین راستا برای هوشمند سازی ساختمان‌ها و نظارت دقیق بر تردد افراد استفاده از سیستم‌های کنترل تردد هوشمند بهترین روش می‌باشد.

با سیستم کنترل تردد هوشمند می‌توان به محدود کردن افراد در زمان‌ها یا مکان‌های خاص پرداخت تا امنیت را در سطح سازمان‌ها بالا برد. این تجهیزات در قابلیت‌های مختلف همچون حضور و غیاب پرسنل، کنترل تردد پارکینگ، کنترل تردد آسانسور‌ها و … ارائه می‌گردد.

سیستم هوشمند قفل در و پنجره‌ها

امنیت برای ما تنها باعث آسایش نیست. اگر در فضایی احساس امنیت داشته باشیم آرامش هم خواهیم داشت. در خانه‌های امروزی سبک زندگی به سمت تجملات رفته، به همین دلیل در همه خانه‌ها ممکن است وسایل قیمتی زیادی وجود داشته باشد که محافظت از آن نگرانی زیادی به زندگی ما اضافه کند؛ بنابراین مهم‌ترین سیستمی که یک خانه‌ی هوشمند باید داشته باشد، قفل‌های هوشمند است. قفل‌های هوشمند انواع مختلفی دارد، برخی از آن‌ها به صورت کارتی عمل می‌کنند وبرخی را نیز می‌توانید به گوشی همراه خود متصل کنید.

خانه هوشمند؛ هوشمدسازی خانه با متد روز دنیا

سیستم آژیر خطر

آژیر خطر که به آن آژیر قرمز هم می‌گویند، پیغام صوتی را در مواقع بروز مشکل به شما می‌رساند. آژیر‌ها وسیله‌ای برای هشدار به مردم در هنگام وجود خطر است. صدای این سیستم را همه ما شنیده‌ایم. آژیر آتش نشانی که در خیابان و کوچه‌ها روانه می‌شود متوجه بروز یک حادثه می‌شویم.

امروزه یکی از وسایلی که در خانه هوشمند ضروری است، آژیر قرمز است. شما با این وسیله از آسیب‌های جبران ناپذیری در امان می‌مانید. همچنین بسیاری از این خطر‌ها ممکن است باعث از دست رفتن سرمایه شما شود. اما با پیشرفت تکنولوژی و ساخت این وسیله خطر‌های زیادی از مال شما دور می‌شود. انواع مختلفی از آژیر‌ها در بازار موجود هستند که می‌توانید از آن‌ها بهره ببرید. آژیر‌های هوشمند دارای سیستمی هستند که می‌توانند به‌هنگام خطر با تلفن همراه شما و یا لیس تماس بگیرند.

در این مطلب سعی کردیم تا چند مورد از امکانات یک خانه‌ی هوشمند را با شما در میان بگذاریم. شاید به دردتان خورد و توانستید خانه‌ای کاملا هوشمند و پر از آسایش برای خود و خانواده‌تان طراحی کنید.

با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟


وب‌سایت سواد زندگی – سید محمدمهدی شهیدی: تصور کنید که ذهن تان بر روی فکر یا تصوری گیر کرده باشد، مثلاً تصادف فرزندتان که از مدرسه برمی گردد یا اندیشه‌ای توهین آمیز نسبت به پروردگار یا حتی تصور عذاب آور ارتباط جنسی با نزدیکان یا موارد ساده‌تر مثل روشن ماندن اجاق گاز، جاماندن کلیدها، روشن ماندن کامپیوتر محل کار، نرسیدن پیامک‌ها و …؛ و بعد این فکر یا تصور در ذهن‌تان بار‌ها و بار‌ها تکرار شود. شما این افکار را نمی‌خواهید، اما این افکار آنقدر تکرار می‌شوند که شما دچار اضطراب شدید می‌شوید.

اضطراب سیستم هشدار دهنده ذهن ماست. هنگامی که مضطرب می‌شویم مانند این است که با خطری مواجه ایم. اضطراب احساسی است که به ما می‌گوید واکنش نشان دهیم، از خود محافظت کنیم، کاری بکنیم.

از طرفی ممکن است تشخیص دهیم که ترس ما عاقلانه نیست، معقول به نظر نمی‌رسد، اما با این وجود خیلی واقعی احساس می‌شود و حتی گاه شدید تا حدی که مثلاً بار‌ها دسته کلید یا گوشی موبایل مان را چک کنیم که جا نمانده باشد. آیا مغزمان به ما دروغ بگوید؟ آیا احساساتی را تجربه می‌کنیم که واقعی نیستند؟ با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟

احساسات دروغ نمی‌گویند، اما اگر اختلال وسواس فکری – عملی داشته باشیم، آن‌ها به ما دروغ می‌گویند. اگر اختلال وسواس فکری – عملی داشته باشیم، سیستم هشدار دهنده در مغزمان به طور صحیح کار نمی‌کند. مغزمان هشدار می‌دهد که در خطریم، در حالی که این گونه نیست.

هنگامی که دانشمندان تصاویر مغز‌های گروهی از افراد با اختلال وسواس فکری – عملی را مقایسه می‌کنند، می‌توانند ببینند که بعضی از نواحی مغز آن‌ها با افرادی که این اختلال را ندارند متفاوت است.

با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟

اختلال وسواس فکری و عملی دو جنبه دارد:

۱. افکار، تصاویر و برانگیختگی‌های ناخوانده، که به عنوان وسواس فکری شناخته می‌شوند.

۲. وسواس‌های رفتاری که افراد درگیرشان می‌شوند تا اضطرابی را که وسواس‌های فکری باعث آن شده است، تسلی دهند.

فعالیت‌هایی مانند دست شستن زیادی، یا پشت سر هم چک کردن چیزها، مثال‌هایی از تمایلات وسواسی فکری یا عملی است که خیلی از ما هراز گاهی بروز می‌دهیم و اگر استمرار یابد و تثبیت شود می‌تواند به اختلال واقعی وسواس تبدیل شود و ما را از پا بیندازد.

افکار وسواسی:

  • افکار، تصورات یا امیالی که بار‌ها و بار‌ها اتفاق می‌افتند و خارج از کنترل شخص اند.
  • شخص نمی‌خواهد که این افکار را داشته باشد.
  • شخص افکار را مزاحم و ناخواسته می‌داند و معمولاً می‌داند که این افکار عاقلانه نیستند.
  • افکار با احساساتی ناراحت کننده، از قبیل ترس، نفرت، شک یا این احساس که همه چیز باید به روش “مطلقا صحیح” انجام بگیرد، ظاهر می‌شوند.
  • افکار وقت زیادی را از فرد می‌گیرند و مزاحم فعالیت‌های مهم او مثل معاشرت، کار، رفتن به مدرسه و … می‌شوند

اعمال وسواسی:

  • رفتار‌های تکرار شونده‌ای که یک فرد درگیر آن می‌شود تا وسواس‌اش را خنثی، بی اثر یا آن‌ها را از خود دور کند.
  • افراد وسواسی می‌فهمند که این کار تنها یک راه حل موقتی است، اما در نبود راهی بهتر برای مقابله، به رفتار وسواسی به عنوان راه فراری موقتی پناه می‌آورند.
  • وقت‌گیر اند و با فعالیت‌های مهم فرد مثل روابط اجتماعی، کار، مدرسه و … تداخل می‌کنند.

با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟

با اختلال وسواس چه کنیم

برای درمان اختلال وسواس مجموعه‌ای از سه روش روان درمانی، دارو درمانی و خانواده درمانی توصیه می‌شود. با این همه با انجام چند راهکار می‌توان برخی از وسواس‌ها را تا حد زیادی کنترل کرد.

روی آن‌ها نام بگذارید

اولین گام برای متوقف کردن تفکر وسواسی شناسایی آن هاست و بهترین راه شناسایی، “نامیدن” است. این کار به نظر ساده می‌آید، اما کمی پیچیده‌تر از آن است که فکر می‌کنیم.

دقت کنید چه عادت‌هایی را تکرار می‌کنید مانند ور رفتن با ناخن‌ها یا بررسی هر چند دقیقه یک بار گوشی موبایل و رسانه‌های اجتماعی.

دفعه بعد که خودتان را درگیر این مسایل دیدید، افکار وسواسی را نامگذاری کنید. سپس بررسی کنید که چگونه آن‌ها ایجاد می‌شوند و شما چگونه به آن‌ها پاسخ می‌دهید. نام گذاری باعث می‌شود دفعات بعد به افکار وسواسی آگاه شوید و متوقف شان کنید.

مهم نیست چه نامی می‌گذارید. ممکن است نام چک کردن مدام گوشی را “کرگدن” بگذارید یا از کلمه‌ای مانند “بعدی” استفاده کنید. مهم این است که این کلمه، می‌تواند شما را نسبت به آنچه بدان وسواس دارید آگاه کند و بین شما و فکر/رفتار وسواسی فاصله گذاری کند.

پذیرفتن آن را تمرین کنید

با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟ (توصیه‌های کاربردی) گام بعدی برای متوقف کردن تفکر وسواسی، پذیرش است. به خاطر داشته باشید که افکار تنها افکار هستند. مجموعه‌ای از نورون‌ها که در مغز شلیک می‌شوند، نه چیزی بیشتر. به همان اندازه که ما یاد می‌گیریم افکار وسواسی را بپذیریم، شانس بیشتری برای متوقف کردن آن‌ها به دست می‌آوریم.

تلاش برای جلوگیری، سرکوب و یا فرار از این افکار به تقویت آن‌ها کمک کرده و آن‌ها را بدتر و بدتر می‌کند. در حالی که پذیرفتن آن‌ها و نظاره کردنشان و بی تفاوتی به آنها، به جای کنترل و اجتناب، کلید موفقیت است.

نکته دیگر برای پذیرش افکار وسواسی این است که در مورد آنچه که انجام می‌دهید و آنچه کنترلی روی آن ندارید، واقع بین باشید.

هنگام وسواس در مورد گذشته و یا نگرانی در مورد آینده، از خودتان این سوال را بپرسید:” آیا می‌توانم در حال حاضر در این مورد کاری انجام دهم؟ اگر پاسخ “بله” بود، ببینید چکار می‌توانید بکنید و آن را انجام دهید و اگر پاسخ “نه” بود، تمام سعی تان را بکنید تا آنچه را که هست بپذیرید.

با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟

مدیتیشن و ذهن آگاهی بیاموزیم

بخشی از این که چرا تفکر وسواسی اینقدر ناراحت کننده است، به دلیل احساسات بدی است که با این افکار همراه است. بنابر این می‌توانید همزمان با تلاش برای شناختن و پذیرش آن ها، از تمرینات مدیتیشن و تمرکز ذهنی برای از بین بردن پاسخ‌های هیجانی منفی استفاده کنید.

روانشناسان، ذهن آگاهی را اینگونه تعریف می‌کنند: پاک کردن ذهن و تمرکز بر اینکه چگونه ذهن و بدن شما در لحظه حال، خود را احساس می‌کند.

برای رسیدن به این هدف، مدیتیشن و مجموعه‌ای از تمرینات ذهنی برای هدایت ما به لحظه حال و مکان فعلی نیاز است که اضطراب را از بین ببرد. هنگامی که تفکر وسواسی وارد صحنه می‌شود، تمرین تنفس عمیق را امتحان کنید: نفس را برای چهار ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی برای چهار ثانیه آن را بیرون دهید.

با جستجوی اینترنتی می‌توانید سایر فعالیت‌های مدیتیشن و ذهن آگاهی را بیاموزید و امتحان کند. همچنین در کلاس‌های مدیتیشن می‌توانید تکنیک‌های مختلف در یک محیط حمایتی همراه با دیگران بیاموزید.

سفر به دبی در کریسمس را با الی گشت تجربه کنید


با نزدیک شدن به فصل زمستان، کم کم به سال نوی میلادی و جشن کریسمس نزدیک می شویم. در این زمان، سفر به کشورهایی که در آن ها جشن سال نو برپاست می تواند جذاب و هیجان انگیز باشد. دبی نیز که از شهرهای امارات است، به عنوان یک مرکز بین المللی و مهم هر سال سال نوی میلادی را جشن می گیرد. از آن جا هم که نام دبی با خرید گره خورده است، جشنواره های جالب و متنوعی در این شهر نزدیک به سال نو برگزار می شود. به همین دلیل، سفر به دبی در کریسمس را به هیچ وجه نباید از دست داد! برای رزرو تور دبی، به وب سایت ما مراجعه کنید. مجله‌ی الی گشت در این مقاله درمورد سفر به دبی در تعطیلات کریسمس می پردازد و به اتفاقات حیرت انگیزی که در این شهر می افتد، اشاره می کند. پس با ما همراه باشید.

چرا تعطیلات کریسمس را به دبی سفر کنیم؟

مطالب مرتبط:
جمعه سیاه در دبی چه خبر است؟
فاصله دبی تا شهرهای دیگر امارات چقدر است؟
راهنمای دریافت ویزای دبی

سال ها است که دبی به شهری شگفت انگیز تبدیل شده که مترادف هنر، معماری و توسعه‌ است. جایی که تا همین چند دهه قبل بیابان خشک و بی آب و علفی بود، اکنون به مظهر شهرهای مدرن جهان تبدیل شده است. با این وجود، این شهر توانسته در کنار رشد خارق العاده اش به طور هم زمان به یک ناحیه‌ی توریستی جذاب نیز تبدیل شود و سفر به دبی در کریسمس را به یک رسم تبدیل کند. دبی به عنوان خانه‌ی بلندترین برج ها، گران ترین هتل ها، بزرگترین مراکز خرید، لوکس ترین رستوران ها و یکی از هیجان انگیزترین پارک ها در دنیا قطعا یک مقصد عالی برای گذراندن تعطیلات کریسمس ۲۰۲۰ خواهد بود.

سفر به دبی در کریسمس، یک تجربه‌ی بی نظیر!

دبی در کریسمس بیشترین تعداد توریست را به خود می بیند و هرچند که این امر دلایل مختلفی دارد، یکی از مهم ترین آن ها دلپذیر بودن هوای دبی در ژانویه است. با متوسط دمایی بین ۱۶ تا ۱۴ درجه سانتی گراد، هوا کاملا برای گشت و گذار، خرید یا فعالیت های بیرون از هتل مناسب است. در نتیجه، سفر به دبی در کریسمس می تواند یکی از بهترین تجربه های شما طی سفر در تعطیلات باشد. اما آیا می دانید در سفر به دبی طی زمستان بهتر به کدام مناطق این شهر سر بزنید؟

نمایش فواره های دبی را حتما ببینید!

یکی از بهترین کارهایی که می توان در سفر به دبی در کریسمس انجام داد، رفتن به روی دریاچه‌ی برج با قایق برای دیدن دومین فواره‌ی بزرگ جهان است. فواره های دبی، یکی از جذاب ترین نقاط توریستی دبی است که با حدود ۲۷۴ متر ارتفاع، توانایی فرستادن ۲۲ هزار گالن آب را در هر دقیقه دارد. در این جاذبه‌ی گردشگری، ۶۶۰۰ منبع نوری و ۵۰ پروژکتور رنگی به کار رفته است تا در هنگام پخش موسیقی، رنگ ها در این مجموعه تغییر کنند. برای سفر به این شهر و رزرو هتل در دبی، تنها کافی تا به وب سایت ما مراجعه نمایید.

هزینه‌ی بازدید:  ۶۵ درهم امارات

زمان بازدید: ۵:۴۵ بعد از ظهر تا ۱۱:۳۰ شب

آدرس: Fashion Parking – Dubai Mall، Sheikh Mohammed bin Rashid Boulevard

اسکی روی برف را در صحرا تجربه کنید

شاید حتی تصور چنین چیزی هم دشوار به نظر برسد اما آیا می توانید به این فکر کنید که برای اسکی به دبی بروید؟ در این شهر همه چیز ممکن است! ۲۲ هزار و ۵۰۰ متر فضا، فرصت برگزاری انواع مسابقات و انجام ورزش های اسکی و اسنوبرد را در دبی فراهم کرده است. این محل که اولین پیست اسکی سرپوشیده در خاورمیانه به حساب می آید، در داخل مرکز خرید امارات واقع شده است. پس اگر سفر به دبی در کریسمس را در برنامه های خود دارید، این جایی است که حتما باید سر بزنید.

آدرس: Sheikh Zayed Rd – Dubai

زمان بازدید: ۱۰ صبح تا ۱۱ شب

هزینه‌ی بازدید: هر دو ساعت اسکی برای بزرگسان ۱۸۰ درهم امارات و برای کودکان ۱۵۰ درهم امارات هزینه دارد.

در «دبی مال» طعم واقعی خرید را بچشید

مرکز خرید دبی به خانه‌ی عجیب ترین فستیوال خرید معروف است. از مزایای سفر به دبی در کریسمس می تواند شرکت در فستیوال خرید دبی باشد که قلب هر کسی را که حتی اندکی علاقه به خرید دارد، به تپش می اندازد! اگر در مورد این جشنواره کنجکاو شده اید، پیشنهاد می کنیم مقاله‌ی فستیوال خرید دبی را مطالعه کنید.

علاوه‌بر خرید، در این مکان می توانید وعده‌ی ناهار را در یکی از بهترین رستوران ها تجربه کنید، در هتل های ۵ ستاره اقامت کنید و برای دی آکواریوم ها و باغ وحش زیر آب دبی بروید.

فستیوال زمستانی دبی مدیا سیتی را فراموش نکنید!

یکی از جالب ترین قسمت های سفر به دبی در کریسمس، جشنواره های زمستانی این شهر است. از ۶ سال پیش، فستیوال زمستانی دبی مدیا سیتی بزرگترین فستیوال آخر هفته در این شهر بوده است. این محل به سرگرمی های مختلفی که برای کودکان دارد، مسابقات استعدادیابی اش و جشن هایی که برای کریسمس در آن برگزار می شود، معروف است.

آکواونچر پارک، یک بهشت آبی برای گردشگران

سفر به دبی در کریسمس می تواند با سر زدن به پارک آبی آکواونچر رنگ دیگری به خود بگیرد. اگر بدون اینکه به این پارک سر بزنید، سفرتان به دبی ناتمام خواهد ماند. طولانی ترین مسیر آبی مصنوعی در این پارک ساخته شده است. بازی های ساحلی، شنا با دلفین ها و ماهی ها، رستوران ها و ماسه های سفید و نرم برای استراحت این پارک را به یکی از بهترین پارک های آبی در جهان تبدیل کرده است.

زمان بازدید: ۱۰ صبح تا ۵:۳۰ بعد از ظهر

آدرس: Atlantis The Palm, Crescent Road

هزینه‌ بازدید: هزینه در این پارک بر اساس ارتفاع محاسبه می شود. به این صورت که تا ارتفاع ۱٫۲ متری ۲۱۵ درهم امارات و بالای ۱٫۲ متر ۲۶۰ درهم باید هزینه کرد. ورود کودکان زیر دو سال به این مجموعه رایگان است.

در این مقاله به بهترین فعالیت ها طی سفر به دبی در کریسمس پرداختیم. از فعالیت و سرگرمی هایی گفتیم که می توانید در این شهر معروف جهان انجام دهید. برای خرید بلیط هواپیما تنها کافی است به وب سایت ما مراجعه نمایید. شما دیگر چه تفریحات و مکان هایی را در تعطیلات کریسمس دبی می شناسید؟ آن ها را به ما هم معرفی کنید.

گوندولا سواری ونیز با ساز و آواز


در شهری مانند ونیز آب همیشه بیشترین استفاده را برای حمل و نقل داشته است. قایق گوندولا به دلیل ویژگی های انعطاف پذیری و سرعت آن، تا پیش از ظهور قایق های موتوری بهترین وسیله حمل و نقل برای مردم بوده است. در واقع استفاده از قایق گوندولا برای افراد طبقه خاص به وجود آمد تا از آن برای سفر از مکانی به محلی دیگر از شهر یا حتی و رفتن به جزایر نزدیک ونیز استفاده می شد. اگر تا به حال گوندولا سواری ونیز را امتحان نکردید در این مطلب با ما همراه باشید تا شما را از نزدیک با این تفریح آبی گردشگران آشنا سازیم. اگر که می خواهید تجربه سوار بر این قایق را داشته باشید می توانید اقدام به خرید بلیط هواپیما ونیز خود از مجموعه گردشگری الی گشت بکنید. رزرو هتل ونیز خود را نیز می توانید از این مجموعه تهیه کنید. با ما همراه باشید.

گوندولا چیست؟

مطالب مرتبط:
راهنمای سفر به ونیز
راهنمای حمل و نقل در ونیز با واپورتو
خرید در بهترین مراکز خرید ونیز، راهنمای کامل برای همه!

همواره از گذشته تا به امروز بافت اصلی شهر ونیز با کانال های آبی پیوند داشته است. کانال های آبی بسیار زیادی در ونیز وجود داشته و دارد و در گذشته و راه های عابر پیاده هنوز آسفالت نشده و آن چنان قایل استفاده نبودند. تنها در کانال های باریک آبی ونیز پل های منعطف ساخته شد که نقل و انتقال بر روی آن صورت بگیرد. همچنین سفر از ونیز به جزایر اطراف آن باید از طریق این کانال ها صورت می گرفت به همین دلیل قایق ها بهترین گزینه حمل و نقل شدند.

گوندولا امروزه به یکی از شاخصه های سبک ایتالیایی تبدیل شده است اما در گذشته برای راحتی سفر افراد اشرافی و طبقه بالا ساخته شد. در گذشته این افراد علاوه بر حمل و نقل، برای لذت بردن از حرکت روی آب در محیط آرام بر روی قایق از قایق گوندولا استفاده می کردند.

گوندولا (Gondola) که از واژه یونانی kontoúra ریشه گرفته شده است به معنی دم کوتاه می باشد که اگر به طراحی قایق گوندولا دقت کرده باشید شکل دم را بر روی آن خواهید دید. برخی نیز می گویند که ریشه آن به واژه یونانی conchula باز می گردد و به معنی صدف کوچک است.

امروزه در حدود ۴۰۰ گوندولا در کانال های ونیز وجود دارد که فقط برای استفاده گردشگران است. قایق های گوندولا امروزه زیباتر از گذشته هستند اما به همان روشی که همیشه کار خدمت رسانی می کردند، کار می کنند. از پاروهای تکی هم به عنوان پیشران و هم برای هدایت قایق ها استفاده می شود که کمی از یک طرف هستند به طوری که می تواند گوندولا را به مسیر مستقیم هدایت کند.

بهترین زمان سفر برای گوندولا سواری ونیز کی است؟

در هر موقع از سال گوندولا سواری ونیز امکان پذیر است و هر زمانی می تواند زمان مناسبی برای این تجربه فراموش نشدنی باشد. ممکن است در زمستان ، اوایل بهار یا اواخر پاییز عاشقانه ترین زمان سوار بر گ.ندولا باشد زیرا که با تردد کمتر قایق ها در کانال ها موجه خواهیم بود و فضایی آرام در میان آب ها خواهید داشت. برای نوازش باد ها خنک و فرار از سرما می توانید در دو فصل بهار و پاییز برنامه سفر به ونیز خود را بریزید.

از طرفی دیگر، مهم نیست که چه فصلی به ونیز سفر می کنید، ساعتی که در طول روز برای گوندولا سواری انتخاب می کنید نیز مهم است. تقریباً همه افراد دوست دارند در غروب آفتاب یا دقیقاً بعد از آن به محل سوار قایق بروند و این بدان معناست که کانال ها پر از گوندولا می شوند و ترافیک آبی ایجاد می کنند. اگر اولویت شما این است که از حضور خود در قایق عکس اینستاگرامی بگیرید، پیشنهاد می کنیم اواخر صبح یا اوایل ظهر را انتخاب کنید. این دو بهترین زمان گوندولا سواری ونیز می باشد. زیرا جمعیت به حداقل خواهد رسید و  نور کافی برای عکاسی خواهید داشت. ناگفته نماند هزینه قایق سواری هم ارزان تر خواهد بود.

گوندولیر، پاروزن قایق گوندولا

تا اوایل قرن بیستم میلادی تمام قایق های گوندولا شخصی بودند به جز آن هایی که امروزه در کانال های آبی ونیز می بینید. قایق های شخصی به یک کابین کوچک مجهز شده بودند که حریم شخصی افراد را فراهم می کرد. یکی از آخرین افرادی که از این سبک قایق استفاده کرده است در واقع کلکسیونر هنر پگی گوگنهایم بود که در دهه های آخر عمر خود را در ونیز گذراند. از آن زمان به این ور قایق ها تقریباً به طور انحصاری مورد استفاده گردشگران قرار گرفت و این صنعت توسط شورای صنفی گوندولیرها اداره شده و مدرک مربوطه را صادر می کنند.

این حرفه از گذشته تا به امروز بین مردان خانواده از نسلی به نسل دیگر منتقل می شده است، اما اخیرا این سنت توسط جورجیا بوسکو، دختر یک گوندولیر، که در سال ۲۰۱۰ مجوز خود را بدست آورد، شکسته شد. اگرچه تقریباً هیچ کس امروز از گوندولا برای حمل و نقل استفاده نمی کند، قایق و پارو زنان آن از بسیاری جهات هنوز فرهنگ منحصر به فرد ونیزی را تشکیل می دهند.

یونیفرم مخصوص گوندولیر

گوندولیر ها موظف اند تا از لباس استاندارد متشکل از یک پیراهن راه راه با نوار های آبی یا قرمز بپوشند که یک سمبل مهم فرهنگ ونیزی است. با این وجود هنوز رمز و راز های زیادی در مورد دنیای گوندولیر ها وجود دارد که اهالی ونیز و گردشگران خارجی بخشی از آن هستند. یونیفرم مخصوص گوندولیر ها شاید یکی از شناخته شده ترین یونیفرم ها در جهان باشند. کلاه پوشالی و روبان رنگی به دور گردن از گزینه های اختیاری در پوشش هستند.

گوندولیر ها در گذشته رنگ سیاه می پوشیدند تا با رنگ گوندولا مطابقت داشته باشد و برخی از آنها سفید می پوشیدند تا از تضاد رنگی استفاده کنند. پس از جنگ جهانی دوم نوارهای راه راه به بخشی از لباس اضافه شد. برخی می گویند که آنها باید مطابق با طرح راه راه مقابل کانال Palazzo یکی شوند. گوندولا سواری ونیز با گوندولیر هایی که یونیفرم های مخصوص می پوشند حال و فضای جالبی به شهر ونیز می دهند و یکی از دلایل جذب گردشگران خارجی به این شهر هستند.

نکاتی که پیش از گوندولا سواری ونیز باید بدانید

ده ها ایستگاه گوندولا (servizio gondole) در امتداد کانال ها در سراسر شهر مستقر شده اند. قیمت ها ثابت بوده و در وب سایت رسمی انجمن گوندولیر ها  ذکر شده است. از آنجا که گوندولیر شما ممکن است در هنگام گوندولا سواری ونیز مکالمه ای را با شما شروع کنند می توانید موضوع مورد نظر خود را با آن ها آغاز کنید نقشه و مسیر مورد نظر خود را بگویید و آن ها به گرمی استقبال خواهند کرد. انجام این کار همچنین یک راه خوب برای دیدن اینکه آیا شما از شخصیت و مهارت های زبان گوندولیر ها لذت می برید یا نه. قبل از سوار شدن از قیمت مسیر و مدت زمان سفر اطمینان حاصل کنید و در پایان سفر هزینه خود را پرداخت کنید.

اگر درخواست حضور موزیسین در قایق را کرده اید و می خواهید آهنگ ونیزی (un canto Veneziano) را بشنوید از آن ها بخواهید تا ترانه”Venezia La Luna e Tu” را برای شما اجرا کنند.

هنگامی که سوار قایق هستید، دوربین خود را در پایین قایق قرار دهید و از صحنه لذت ببرید زیرا به هنگام گردش گوندولا در کانال های آرام و در حالی که موسیقی پخش می شود، تصاویر بسیار زیبایی را ضبط خواهد کرد.

گوندولا سواری ونیز ساده، گران ولی یکی از تجربیات عالی در اروپا است. ساخت یک گوندولا حدود دو ماه طول می کشد و برای ساخت آن دانش تخصصی زیادی لازم است. پارو این قایق به نام فورکولا (Forcola) قرار می گیرد که به سبک بی نظیر گردش قایق کمک کرده و عرشه آهنی در سر قایق تعادل را فراهم می کند. شکل خمیده عرشه نمایانگر کلاه Doge است و شش دندان زیر آن نمایانگر هر یک از شش محله شهر ونیز است.

این همه حقایق جالب در مورد قایق گوندولا و تاریخچه گوندولیر ها شما را به وجد نیاورده است؟ اگر قصد سفر به ونیز کردید می توانید خرید تور ونیز خود را از مجموعه الی گشت انجام دهید. اگر که تجربه گوندولا سواری ونیز را داشتید حتما آن را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

ست‌کردن لباس با همسر؛ زوج‌های عاشق بخوانند!


برترین‌ها: برای هر زوجی پیش آمده که بعد از ازدواجشان به مراسم خاصی دعوت شوند و برای اولین بار بخواهند دونفری در جشن یا دورهمی شرکت کنند و با خود فکر کنند که بهتر است چه بپوشند.

بسیاری از زوج‌ها هم هستند که حتی بااینکه مدت‌ها از ازدواجشان می‌گذرد، هنوز هم موقع انتخاب لباس دچار دردسر می‌شوند و ازطرفی دوست دارند که لباس‌هایشان را با هم ست کنند تا در مجلس بدرخشند.

ما در این مطلب، چند نمونه از شیوه‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید به‌وسیله آن‌ها لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید و در موقعیت‌های مختلف رسمی، نیمه‌رسمی و غیررسمی بپوشید (البته مسلما اینکه بتوانید این لباس‌ها را بپوشید، به شرایط، محیط و موقعیت بستگی دارد و نمی‌توان از همه لباس‌های پیشنهادی در تمامی موقعیت‌های ذکر شده استفاده کرد؛ به‌خصوص برای خانم‌ها).

لباس ست برای موقعیت‌های غیررسمی (کژوآل)

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

این نوع لباس‌ها برای موقعیت‌هایی خوب است که به‌هیچ عنوان رسمی محسوب نمی‌شوند و هدف، تنها گشت‌وگذار یا تفریح است؛ مثلا رفتن به پیک‌نیک یک‌روزه خارج از شهر یا سر زدن به یکی از دوستان بسیار نزدیک، رفتن به مکان‌هایی مثل تئاتر و سینما و…

در این روز‌ها می‌توانید لباس‌های راحت‌تری مثل بلوز و شلوار و کت، اورکت یا مانتوی جلوباز (برای خانم‌ها) و پیراهن و شلوار کتان راسته (برای آقایان) بپوشید و رنگ‌های لباس‌هایتان را با هم ست کنید؛ البته لزوما نیازی نیست که از رنگ‌های یکسان استفاده کنید، بلکه می‌توانید رنگ‌های هم‌خانواده بپوشید یا رنگ‌هایی که بسیار بایکدیگر همخوانی دارند، مثل سفید و آبی یا سبز و خاکستری.

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

برای این‌کار بهتر است که رنگ‌های لباس‌های هر قسمت، یکی باشد، مثلا اگر لباس بالاتنه شما آبی است، پیراهن همسرتان هم آبی باشد؛ حتی توجه به جزئیاتی مثل انتخاب یقه‌های یکسان لباس‌ها می‌تواند ست لباس خوبی برای یک زوج دوست‌داشتنی ایجاد کند.


لباس ست برای موقعیت‌های نیمه‌رسمی (اسمارت کژوآل)

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

اگر به مراسمی دعوت شدید که نه مانند عروسی، بسیار رسمی است و نه مانند یک گردش و پیک‌نیک ساده، غیررسمی، درواقع قرار است به یک مراسم نیمه‌رسمی بروید و باید لباس متناسب با این موقعیت را انتخاب کنید؛ مثلا برای رفتن به جشن تولد، جشن سالگرد ازدواج، جشن فارغ‌التحصیلی یا قبولی دانشگاه یا جشن‌هایی که برای کودکان و نوزادان گرفته می‌شود.

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

بهترین لباس برای این موقعیت‌ها لباس‌هایی است که چندان شل و رها نباشند، اما دست‌وپاگیرتان نیز نشوند، مثل یک کت تک و دامن مدادی (راسته) یا کت‌وشلوار یا پیراهنی با دامن کوتاه و غیرپفی همراه با بوت یا کفش نوک‌تیز پاشنه کوتاه برای خانم‌ها و کت تک و بلوز یقه گرد یا یقه اسکی (با توجه به فصل) همراه با شلوار کتان برای آقایان.

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

شما می‌توانید برای ست کردن لباس‌هایتان در این نوع مراسم، از لباس‌های تک‌رنگ و استایل مونوکروم (پوشیدن توناژ‌های مختلف از یک رنگ خاص) استفاده کنید. یکی از بهترین گزینه‌ها برای ست کردن این نوع استایل، ترکیب رنگ سیاه و سفید است. در این صورت اگر دفعات بعدی از لباس‌های تکراری هم استفاده کنید، معمولا کسی چندان متوجه نخواهد شد.


لباس ست برای موقعیت‌های رسمی

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

اگر به مهمانی رسمی شام دعوت شدید یا قرار است به عروسی بروید، موقعیتی رسمی پیش روی شما قرار گرفته که حتما باید لباس رسمی بپوشید. کت‌وشلوار رسمی برای آقایان و پیراهن رسمی و شیک و ترجیحا بلند برای خانم‌ها.

لازم نیست برای ست کردن لباس‌هایتان کاری کنید که شبیه دوقلو‌ها به‌نظر بیایید؛ تنها کافیست که برخی رنگ‌ها را با همدیگر ست کنید یا از یک جنس یا طرح پارچه استفاده کنید.

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

مثلا با توجه به اینکه آقایان در مراسم، کت‌وشلوار مشکی می‌پوشند یا آبی، خانم‌ها هم می‌توانند رنگ مکمل یا هم‌خانواده آن را برای پیراهنشان انتخاب کنند یا اینکه رنگ اکسسوری‌هایشان را با آن ست کنند. گاهی توجه به کوچکترین جزئیات هم می‌تواند استایلی عالی برایتان بسازد.

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

درصورتیکه اهل شهر یا استانی هستید که لباس محلی خاصی دارد، پوشیدن لباس محلی در مراسم عروسی، علاوه بر حفظ سنت‌ها نوعی استایل رسمی محسوب می‌شود، بنابراین می‌توانید رنگ لباس‌های محلی خود و همسرتان را باهمدیگر ست کنید.


لباس ست برای ملاقات‌های رسمی

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

اگر موقعیت‌های شغلی شما به موقعیت‌های شغلی همسرتان شبیه است و باهم به قرار‌ها یا مصاحبه‌های کاری می‌روید یا اگر قرار است هردو برای مصاحبه به سفارت مراجعه کنید و یا مواردی از این قبیل، به یک دست لباس رسمی شیک نیاز دارید که اگر باهم ست باشند، تاثیر بیشتری بررروی فرد و سازمان موردنظر می‌گذارند و شما زوجی شاد، متعهد و قابل اعتماد جلوه می‌کنید.چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

بهتر است که چنین لباس‌هایی را با توجه به موقعیت موردنظر انتخاب کنید (هر لباسی را نمی‌توان هرجایی پوشید)، اما درکل، ما یک پیشنهاد برای شما داریم؛ کت‌وشلوار رسمی برای هردونفر که خب مسلما در این مورد کت خانم‌ها بلندتر و در برخی موارد گشادتر نیز هست و گاهی هم تبدیل به همان مانتوی خودمان می‌شود.

البته بهتر است که کت‌وشلوار آقایان از جنسی غیر از فاستونی باشد که مناسب مراسم رسمی است و یقه پیراهنشان را نیز می‌توانند برای اجتناب از رسمی شدن بیش از حد موقعیت، باز بگذارند (اگر کراوات نمی‌بندند). آقایانی که به سفارت یا قرار‌های کاری با شرکت‌های خارجی یا بین‌المللی می‌روند و از کراوات استفاده می‌کنند، می‌توانند کراواتی را انتخاب کنند که طرح و رنگش شبیه به طرح و رنگ شال یا روسری همسرشان باشد.

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

یادتان باشد که در این مورد به‌خصوص، نیازی نیست که رنگ‌های لباس‌هایتان را باهمدیگر ست کنید و اگر رنگ‌ها با توجه به شخصیت خودتان انتخاب شوند، بهتر است؛ فقط در صورت توان، از رنگ‌های متضاد برای لباس خودتان و همسرتان استفاده نکنید.


ست لباس تابستانی

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

اگر در فصل تابستان به ویلای خودتان یا دوستانتان یا ویلای اجاره‌ای اختصاصی در شمال می‌روید یا قصد سفر به خارج از کشور را دارید، می‌توانید با ست کردن لباس‌های خود با همسرتان لحظات شادتر و عکس‌های زیباتری برای خود بسازید.

معمولا در روز‌های تابستانی، لباس‌هایی با پارچه‌های خنک و طرح‌های شادی مثل گل‌گلی، درختان استوایی و بته جقه و… و همینطور رنگ‌های شاد و جذاب مثل سبز و زرد و نارنجی و… طرفداران زیادی دارند، بنابراین برای ست کردن لباس‌های تابستانی خود دستتان حسابی باز است و انتخاب‌های فراوانی دارید.

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

اکسسوری‌های متعدد تابستانی مثل کلاه آفتابی، عینک آفتابی، دستکش حریر تابستانی برای خانم‌ها، دستبند‌ها و پابند‌های کاموایی و صدفی و همینطور صندل‌های بندی و رنگی را فراموش نکنید. اگر آقایان علاقه‌ای به پوشیدن لباس‌هایی با طرح گل‌گلی یا رنگ‌های متنوع و بسیار شاد ندارند، می‌توانید صندل‌ها یا کلاه‌هایتان را باهم ست کنید.


ست لباس زمستانی

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

وقتی که دمای هوا پایین می‌آید و برف و باران، شروع به باریدن می‌کند، فرصت خوبی برای پوشیدن لباس‌های متنوع زمستانی و ست کردن آن‌ها با همسرتان ایجاد می‌شود؛ به‌خصوص که در ایران، زمستان فرصت مناسبی برای خانم‌هاست تا بدون ایجاد مشکلی درجهت نوع پوشش و لباس‌های متنوعی باب میلشان بپوشند.

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

اگر عاشق قدم زدن در هوای سرد و بارانی هستید، می‌توانید از ترکیب رنگ‌های تیره و خنثی مثل قهوه‌ای، شتری، آبی اقیانوسی تیره، طوسی، خاکستری برای خودتان و همسرتان استفاده کنید. پوشیدن لباس‌هایی به رنگ‌های گرم را در روز‌های سرد زمستان به شما توصیه نمی‌کنیم.

شما می‌توانید به‌صورت لایه‌لایه لباس بپوشید و لایه‌های زیری لباس‌هایتان مثل بلوز یقه‌گرد یا یقه‌اسکی را باهم ست کنید و برای لایه رویی نیز، تنها رنگ‌های اورکت یا پالتوهایتان را باهم ست کنید؛ یا اینکه، اگر هردو استایل غیررسمی را ترجیح می‌دهید، هردو کت جین را برروی لباستان پوشیده و برروی آن نیز اورکتی گشاد و بلند بپوشید، البته بهتر است که ارتفاع اورکت‌هایتان با همدیگر متفاوت باشد.

چگونه لباس‌هایتان را با لباس همسرتان ست کنید؟

برای پوشش پا هم هردو می‌توانید از بوت‌هایی به یک رنگ استفاده کنید. خانم‌ها بهتر است همراه با کت کوتاه، بوت بلند (باتوجه به ارتفاع کت می‌توان حتی یوت تا بالای زانو هم انتخاب کرد) و برای کت‌های بلند، بوتی با ساق کوتاهتر انتخاب کنند و آقایان هم درصورت داشتن استایل غیررسمی، می‌توانند از بوت‌هایی مثل پوتین سربازی یا پوتین-کتانی استفاده کنند و درصورت استفاده از استایل رسمی، نیم‌بوت یا بوت کامل بپوشند. این نکته را یادتان باشد که در هرصورت بهتر است نوع استایلتان باهم یکسان باشد؛ مثلا هردو غیررسمی یا هردو رسمی.

منبع: thetrendspotter

زندگی خود را با آنچه در اینستاگرام می‌بینید، مقایسه نکنید


برترین‌ها: با فراگیر شدن رسانه‌های اجتماعی و شبکه‌های مجازی که تمام روز و شب زندگی ما را فراگرفته، به سختی می‌توانیم در زندگی دوستان و اقوام (و حتی غریبه‌ها!) سرک نکشیم!

مخصوصا وقتی پای روابط به میان می‌آید، با وجود اینکه می‌دانیم مقایسه کردن زندگی و روابط و آدم‌ها با دیگران اصلا کار درستی نیست (و حتی می‌تواند رفتاری سمی باشد!) باز هم ناخودآگاه این کار را انجام می‌دهیم.

انقلاب تکنولوژی و رسانه‌های اجتماعی، باعث شده آدم‌ها به راحتی با هم ارتباط برقرار کنند و آشنا شوند، اما در عوض، زمینه‌ای فراهم شده که افراد، یکدیگر را با جزئیات زندگی، روابط شان با همسر و نامزد و دوستان و … و اتفاقات جورواجور زندگی خود بمباران کنند.

زندگی‌تان را با آنچه در اینستاگرام می‌بینید مقایسه می‌کنید؟!

تقریبا تمام جنبه‌های روابط یک نفر با همسر یا نامزدش در شبکه‌های مجازی فریاد زده می‌شود تا به همه ثابت شود که این رابطه، کامل و ایده آل و خواستنی و رویایی است! اگر بخواهیم روراست باشیم باید قبول کنیم گاهی واقعا به سختی می‌توانیم خودمان را از این چرخه‌ی فراگیر و مُد روز کنار بکشیم و حتی شاید احساس کنیم به شدت گرفتار شده‌ایم و راه فراری هم نداریم! و مطمئنا یکی از بدترین تبعات گرفتار شدن در این چرخه‌ی همگانی، مقایسه کردن است.

نگاه کردن به زندگی از پشت لنز‌های رسانه‌های اجتماعی باعث می‌شود هر آنچه که می‌بینیم فیلتر شده باشد، و این احساس را به ما بدهد که هر چه که هستیم و هر آنچه که داریم، کافی نیست یا باید بیشتر داشته باشیم و بهتر و کامل‌تر باشیم.

گویی از زندگی عقب افتاده‌ایم و دیگران به چیز‌هایی رسیده‌اند که ما هنوز نرسیده‌ایم. حالا تصور کنید کسی که مدام احساس می‌کند چیزی کم دارد چگونه می‌تواند از زندگی‌اش لذت ببرد و به حس رضایت برسد؟

در ادامه با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چرا نباید زندگی و رابطه‌ی خود را با زندگی و رابطه‌ی دیگران مقایسه کنید و بهتر است هر چه زودتر این عادت سمی را کنار بگذارید. به گفته‌ی کارشناسان، شما با مقایسه‌ی زندگی زناشویی، رابطه و همسر خود با دیگران:

خشمگین و ناراضی خواهید بود

دیر یا زود از دست همسرتان ناراحت و عصبانی خواهید شد، زیرا چیز‌هایی که در تصاویر به اشتراک گذاشته شده در شبکه‌های مجازی می‌بینید به نظرتان خیلی از قشنگ‌تر و ایده آل‌تر از آنچه در زندگی شما جریان دارد هستند، حتی پست‌هایی که ربطی به رابطه‌ی شما ندارند.

مشکلات خاصی که ممکن است بر رابطه‌ی شما و همسرتان اثر بگذارند شامل این موارد می‌شوند: از دست همسرتان شاکی و عصبانی می‌شوید که چرا شبیه آنچه در تصاویر می‌بینید نیست یا رفتار نمی‌کند.

شما با توجه کردن به آنچه دیگران از زندگی خود به نمایش می‌گذارند، نه تنها بی‌دلیل نسبت به همسرتان حس بدی پیدا می‌کنید بلکه به جای اینکه در لحظه در کنار همسرتان باشید و از بودن در کنارش لذت ببرید، به مقایسه‌ی او با دیگران مشغول می‌شوید و نتیجه‌ی این مقایسه خوشایند نیست.

قدر چیز‌هایی که دارید را نخواهید دانست

در شبکه‌های مجازی و رسانه‌های اجتماعی معمولا فقط «خوبی»‌ها و «زیبایی»‌های زندگی دیگران به اشتراک گذاشته می‌شود و به ندرت از چالش‌های و سختی‌هایی گفته می‌شود که همه‌ی افراد به طور طبیعی در زندگی خود با آن‌ها روبرو هستند.

در نتیجه، مقایسه کردن رابطه‌ی زناشویی‌تان با تصاویری دستکاری شده و تحریف شده از روابط دیگران (واز همه مهمتر، تصاویر کاملا انتخاب شده!) می‌تواند نگاه‌تان را به رابطه‌ی خودتان تغییر بدهد. شما نسبت به هر آنچه که دارید بی‌تفاوت خواهید شد و نمی‌توانید درک کنید کوچک‌ترین نعمت‌هایی که در زندگی‌تان دارید چقدر باارزش‌اند، چون سرگرم شمردن نداشته‌های‌تان (که دیگران دارند!) هستید.

این نارضایتی فقط از درون آزارتان نمی‌دهد، بلکه بر شیوه‌ی تعامل با همسرتان نیز اثر می‌گذارد. بدون تردید همسر شما نیز احساس ناامنی و بی‌اعتمادی و تهدید می‌کند و شاید تعجب کند چرا تغییر رفتار داده‌اید.

زندگی‌تان را با آنچه در اینستاگرام می‌بینید مقایسه می‌کنید؟!

توقعات غیرواقعی در شما ایجاد خواهد شد

هیچکس کامل نیست و چیزی به عنوان «همسر کامل و ایده آل» هم وجود ندارد. اما از آنجایی که رسانه‌های اجتماعی فقط امتیازات و خوبی‌های زندگی یک نفر را به نمایش می‌گذارند، شما ناخودآگاه در ذهن خود، رویای یک همسر کامل و بی‌عیب را پرورش می‌دهید که در دنیای واقعی وجود ندارد و متاسفانه خیلی از افراد در این خیالات غرق می‌شوند و نمی‌توانند به دنیای واقعی با تمام کم و کاستی‌هایش برگردند.

رسانه‌های اجتماعی، توقعات غیرواقعی و دور از دسترس در شما ایجاد می‌کنند و شما هم طبق همان معیار‌ها به دنبال یک شریک زندگی رویایی، فرصت‌های واقعی و زیبای زندگی‌تان را از دست خواهید داد.

بی‌دلیل احساس حسادت و نارضایتی خواهید کرد

گفتیم که طبق آنچه در تصاویر می‌بینید، معیارهای‌تان را شکل می‌دهید و ناخوداگاه از همسر خود انتظاراتی دارید که اگر برآورده نشوند (و معمولا هم برآورده شدنی نیستند!)، از دست همسرتان عصبانی و ناراضی خواهید بود، در حالی که واقعا دلیلی برای این حس بد وجود ندارد و او کاری نکرده است که سبب خشم شما شود.

فرض کنید همسر شما، در شب تولدتان شما را غافلگیر می‌کند و لحظات و خاطرات به یاد ماندنی و شیرین برای‌تان می‌سازد. آخر شب، گوشی‌تان را دست‌تان می‌گیرید و در اینستاگرام تصاویری از یک جشن تولد دیگر را می‌بینید که همسر یک نفر دیگر برای او هدیه‌های گرانقیمت‌تر از هدیه‌هایی که شما دریافت کرده‌اید خریده است یا او را به رستورانی برده است که لاکچری‌تر و معروف‌تر است. بقیه‌ی ماجرا با خودتان!

بدین ترتیب اجازه می‌دهید لذتی که در رابطه‌ی شما و همسرتان وجود دارد به راحتی تحت تاثیر معیار‌ها و نُرم‌های دیگران قرار بگیرد و آنچه واقعی و ملموس است (زندگی و رابطه‌ی خودتان) با آنچه ممکن است غیرواقعی و تحریف شده باشد (زندگی و رابطه‌ی دیگران) مقایسه و قضاوت شود.

فراموش نکنید که چیزی تحت عنوان «استاندارد»، «ایده آل» و یا «نرمال» در رابطه‌ها وجود ندارد و همه چیزی بستگی به شما و همسرتان و شرایط خاص زندگی‌تان دارد.

ممکن است دوستان‌تان را از خود دور و دلسرد کنید

اگر مدام گوشی به دست مشغول سرک کشیدن در زندگی فلان زوج باشید و هر لحظه از چند و، چون رابطه و تفریحات آن‌ها خبر کسب کنید یا حتی بدتر؛ مکررا پیش دوستان و خانواده در مورد این افراد حرف بزنید و کنجکاوی و حسادت خود را بروز دهید، همین آدم‌هایی که دوست‌تان دارند و در کنارتان زندگی می‌کنند از شما دور و دورتر خواهند شد.

به هر حال هیچکس دوست ندارد پیش کسی باشد که مدام از زندگی دیگران حرف می‌زند و در حال مقایسه و حسادت کردن است. حتی اگر شما با کسی رابطه رمانتیک هم داشته باشید، نمی‌توانید مدام از مشکلات ناله کنید و در مورد کاستی‌های‌تان حرف بزنید، چون با این کارتان او را از خودتان دور و دلسرد و دلزده می‌کنید.

زندگی‌تان را با آنچه در اینستاگرام می‌بینید مقایسه می‌کنید؟!

کم کم طرز فکرتان غیرمنطقی می‌شود

از آنجایی که در رسانه‌های اجتماعی، جنبه‌های منفی زندگی افراد معمولا فیلتر و سانسور می‌شود و فقط خوبی‌ها و قشنگی‌ها به نمایش گذاشته می‌شود، شاید شما کم کم تصور کنید دنیا کلا همینطور است و همه چیز خوب و آرام و زیبا پیش می‌رود و این طرز فکر می‌تواند بینهایت ناسالم و صدمه زننده باشد.

مغز ما عاشق قطعیت است و تمایل دارد در فاز «یا همه چیز یا هیچ چیز» عمل کند. شما عکس‌های عاشقانه و شاد زوجی را در اینستاگرام می‌بینید و مغزتان تصور می‌کند این زوج، هفت روز هفته و بیست و چهار ساعت شبانه روز همین اندازه خوشبخت و شاد و آرام و بی‌دغدغه‌اند. سپس رابطه‌ی خود را منفی ارزیابی می‌کنید، زیرا مثلا همین دو ساعت پیش با همسرتان بگومگو کرده‌اید.

ارتباط شما با همسرتان افت می‌کند

رسانه‌های اجتماعی می‌توانند شما را افسرده و ناامید کنند، زیرا توقعات غیرواقعی، حسادت‌های بی‌دلیل و قضاوت‌های غیرمنصفانه همه و همه باعث می‌شوند شما از همسرتان فاصله بگیرید و دور شوید و حتی بیشتر با هم مشاجره کنید.

به عبارتی دیگر، شما با نگاه تحقیرآمیز نسبت به همسرتان، تمایل کمتری به ارتباط با او پیدا می‌کنید و کمرنگ‌تر شدن ارتباط صمیمی و سالم، همیشه مشکلات و پیامد‌هایی با خود دارد.

حتما بار‌ها شنیده‌اید که ارتباط موثر، کلید یک رابطه‌ی شاد و سالم است که رضایت هر دو طرف را در این رابطه تامین می‌کند. اغلب اوقات، مشکلات در رابطه در واقع ناشی از عدم ارتباط هستند!

زندگی‌تان را با آنچه در اینستاگرام می‌بینید مقایسه می‌کنید؟!

در یک رابطه دو نفر باید بتوانند به راحتی و در فرصت‌های مناسب به دور از استرس و عجله، با هم در مورد احساسات، انتظارات و دلخوری‌های‌شان حرف بزنند، بدون اینکه به هم بی‌احترامی یا توهین کنند و همدیگر را سرزنش نمایند.

اجازه ندهید باور‌ها و ارزش‌های فردی‌تان دستخوش پیام‌هایی بشود که از رسانه‌های اجتماعی و زندگی دیگران دریافت می‌کنید. بد نیست گاهی از این فضای مجازی فاصله بگیرید و واقعیت‌ها را با چشمان خودتان و از زاویه دید خودتان ببینید.

با این کار هم باور‌های شخصی‌تان را پرورش می‌دهید و هم فرصت بیشتری برای بودن در کنار عزیزان‌تان دارید که شما را با تمام عیب‌ها و کمبودهای‌تان دوست دارند.

ضمنا مدام به خودتان یادآوری کنید که آنچه در رسانه‌های اجتماعی می‌بینید، لزوما واقعیت ندارد و چیزی است که یک نفر دیگر انتخاب کرده و تصمیم گرفته به شما نشان بدهد. قدر داشته‌ها و عزیزان خود را بدانید و با قیاس و قضاوت، کام‌تان را تلخ نکنید.

منبع: bustle

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید


برترین‌ها: MBA یا مدیریت راهبردی کسب‌وکار، یک دوره آموزشی بسیار مشهور در سطح بین‌المللی است که بر روی شاخه‌های مختلف موفقیت در تجارت تمرکز دارد. مدیریت راهبردی کسب‌وکار، حاوی دانش و مهارت‌های جدید کاربردی مدیریت برای حل مسائل، مشکلات و چالش‌هایی است که در طول مسیر‌های متفاوت شغلی با آن روبرو می‌شویم.

این شکل جدید از نگاه به مدیریت کسب‌وکار که از قرن نوزدهم در آمریکا پایه‌ریزی شده، دید گسترده‌تری را در اختیار دانش‌آموختگان این رشته قرار می‌دهد. دیدی که در عمل باعث می‌شود تا یک کارشناس MBA بتواند حتی در آغاز مسیر شغلی، چندین قدم از رقبا جلوتر باشد.

درصورتی‌که قصد دارید با مزایای عمومی و اختصاصی دوره‌های MBA آشنا شوید، یا به‌طورکلی به بهبود شرایط شغلی خود فکر می‌کنید، با برترین‌ها همراه باشید تا اطلاعاتی کامل از دوره‌های MBA را در این مقاله به‌دست بیاورید.

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

MBA چیست؟

همان‌طور که پیش‌ازاین اشاره شد، MBA که مخفف عبارت Master of Business Administration است، یک دوره تخصصی مدیریت است که می‌توان آن را به‌صورت بلندمدت در دانشگاه و یا به‌صورت فشرده در آموزشگاه‌های مجاز این رشته و در سطح بین‌المللی آموخت.

دوره‌های متفاوت و مختلف MBA می‌توانند بر روی دانش عمومی این رشته برای بهبود شرایط شغلی و کسب و کار تمرکز داشته باشند و یا حتی به‌صورت تخصصی بر روی مواردی مانند بازاریابی، حسابداری، مدیریت منابع انسانی، تبلیغات و برنامه‌ریزی‌های استراتژیک متمرکز شوند.

به‌طورکلی هدف اصلی دوره‌های MBA برای اشخاصی که در رشته مدیریت تحصیل نمی‌کنند، پرورش دانش عملی مدیریت کسب‌وکاری است که به آن اشتغال دارند یا قصد دارند تا در آینده آن را راه‌اندازی کنند.

در نظر داشته باشید، موضوعاتی که در این رشته خاص علمی و دانشگاهی ارائه می‌شود، راهکار‌هایی عملی هستند که می‌توانند در هر سطحی، کیفیت پیشبردی کسب‌وکار شما را بهبود ببخشند.

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

جهت مشاوره رایگان و دریافت پاسخ سوالات کلیک کنید.

MBA و فرصت‌های شغلی

داشتن مدرک تحصیلی و علمی MBA از یک آموزشگاه یا دانشگاه معتبر در سطح کشوری و بین‌المللی می‌تواند در یافتن فرصت‌های شغلی بهتر به شما کمک کند. درصورتی‌که قصد راه‌اندازی یک کسب‌وکار جدید را داشته باشید، دانش MBA به چراغ راه شما در تمامی مشکلاتی مدیریتی پیش رو تبدیل خواهد شد.

از سوی دیگر اگر قصد دارید در داخل یا خارج از کشور برای مشاغل و فرصت‌های شغلی مختلف، درخواست کار دهید، مدرک MBA در کنار مدارک تحصیلی شما قرار می‌گیرد و جدیت بیشتری را به رزومه کاری و تحصیلی شما می‌بخشد.

به‌طورکلی شانس استخدام در رشته‌های مختلف کاری و تخصصی، برای اشخاصی که در کنار مدرک تحصیلی خود از مدارک مختلف MBA بهره می‌برند، بیشتر است و این اشخاص می‌توانند با تمرکز بر دانش شغلی و روانشناسی محیط کار، چه در مرحله مصاحبه و چه در مراحل کاری، از موفقیت بیشتری برخوردار شوند.

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

تغییرات شخصی و روحی

دانش MBA نه تنها بر روی خصوصیات کاری شما تأثیرگذار است بلکه شرایط روحی، روانی و فکری شما را نیز تغییر می‌دهد. مطالعات علمی نشان می‌دهد که فارغ‌التحصیلان MBA در مراحل مختلف مدیریتی، جستجوی شغلی و روابط محل کار، از اعتمادبه‌نفس بالاتری برخوردار هستند.

دانش‌آموختگان این رشته علاوه بر بهبود اعتمادبه‌نفس از تغییرات فکری نیز بهره می‌برند. افزایش کنجکاوی فردی و سیری‌ناپذیر در یادگیری مطالب جدید، از جمله خصوصیاتی است که یک دوره حرفه‌ای MBA به شما خواهد آموخت.

تفکر راهبردی اعمال‌شده در این رشته نه تنها در محیط کسب‌وکار، بلکه در حوزه‌های متفاوت زندگی و اهداف شخصی و مالی شما نیز نمایان می‌شود. شاید مهم‌ترین موضوعی که با کسب این دانش به آن دست پیدا می‌کنید، توانایی فکر کردن و اندیشیدن در خارج از چارچوب‌های همیشگی است. نگاه عملی به مشکلات پیش رو، عدم برخورد احساسی و تمرکز بر روی راه‌حل، تغییرات روحی به‌ظاهر ساده‌ای است که یک کارشناس MBA در مراحل یادگیری این رشته به آن دست پیدا می‌کند.

بهبود انضباط شخصی در یادگیری MBA باعث می‌شود که در آینده به بهترین شکل ممکن از زمان در دسترس خود بهره ببرید. مدیریت زمان به معنی موفقیت حداکثری در کمترین زمان ممکن است.

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

MBA و ارتباط شغلی و بین‌المللی

یکی از مهم‌ترین مسائلی که دانش‌آموختگان رشته MBA به آن دست پیدا می‌کنند، موفقیت در بهبود ارتباط شغلی و کاری است. در واقع یک کارشناس آشنا با مفاهیم تخصصی MBA می‌تواند نظرات شخصی خود را از مسائل تخصصی کاری جدا کند و روابط شغلی خود را چه در محیط کار و چه در جایگاه‌های و شرایط مختلف زندگی بهبود ببخشد.

یکی از شرایط اثبات‌شده دانش‌آموختگان این رشته، ارتباط کاری نزدیک به هم است که فرصت‌های شغلی بسیار زیادی را در مقابل این اشخاص می‌گذارد. مجموعه‌ای از انسان‌های فرهیخته را در نظر بگیرید که نه تنها در رشته‌ها و مشاغل مختلف مشغول به کار هستند، بلکه در یک زمینه مشترک نیز با هم تعامل و ارتباط دارند. این ارتباط قدرتمند شغلی، تخصصی و حتی شخصی در لحظات سخت زندگی به کمک دانش‌آموزان این رشته می‌آید.

گروه‌های بین‌المللی این رشته نیز در دسترس بسیاری از دانش‌آموختگان MBA هستند که فرصت‌های مالی و شغلی بسیار زیادی را در اختیار این اشخاص قرار می‌دهند. روابطی که می‌تواند به سکوی پرتاب شما در زندگی کاری و شخصی تبدیل شوند.

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

فرصت‌های تحصیلی

یکی از مهم‌ترین مسائلی که باید در زمینه تحصیل MBA به آن توجه کرد، توانایی ادامه تحصیل در این رشته و دیگر رشته‌های مرتبط، در دانشگاه‌های بین‌المللی است.

یادگیری MBA در مجموعه‌های استاندارد به شما این فرصت را می‌دهد که پذیرش بسیاری از دانشگاه‌های مشهور جهان را در کمترین زمان ممکن به‌دست بیاورید. رشته MBA و یک مجموعه استاندارد آموزشی، با روابط بین‌المللی خود می‌تواند به‌عنوان دروازه ورود شما به دانشگاه‌های معتبر جهان تبدیل شود.

حتی اگر قصد دارید در رشته‌ای متفاوت نیز به ادامه تحصیل در خارج از ایران بپردازید، ارائه مدرک MBA در کنار مدارک تحصیلی دیگر می‌تواند مسیر دریافت جایگاه آموزشی را برای شما به‌عنوان یک دانشجوی بین‌المللی، هموار کند.

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

موسسه آموزش عالی آزاد بهار

موسسه آموزش عالی آزاد بهار، بنیان‌گذار دوره‌های حرفه‌ای مدیریت در ایران است که سال‌ها است با بهره‌گیری از بهترین اساتید این رشته و البته به‌روزرسانی همیشگی سرفصل‌های رشته مدیریت، MBA و DBA، به پیشروترین و محبوب‌ترین مجموعه آموزشی مدیریت در ایران تبدیل شده است.

این مجموعه فعالیت خود را از سال ۱۳۸۱ آغاز کرده و در سال ۱۳۹۱ موفق به دریافت لوح افتخار برترین برند آموزشی در حوزه مدیریت MBA شده است. در مدت بیش از ۱۷ سال فعالیت این مجموعه موفق آموزشی، بیش از ۲۰۰ دوره مدیریت MBA و حدود ۱۰۰۰ سمینار مدیریتی توسط موسسه بهار برگزار شده است.

بسیاری از دانشجویان این رشته در موسسه بهار، این روز‌ها به‌عنوان مدیران ارشد در مجموعه‌های موفق مشغول به کار هستند و تعداد زیادی نیز در دانشگاه‌های معتبر جهان به ادامه تحصیل در رشته‌های مرتبط می‌پردازند.

موسسه بهار در ارتباط مستقیم با دانشگاه‌های معتبر جهان، قرارداد‌های بین‌المللی را برای ادامه تحصیل دانش‌آموزان خود با دانشگاه‌های Lulea سوئد، Algarve پرتغال، FHM آلمان، NEBRIJA اسپانیا و بسیاری دیگر از دانشگاه‌های مشهور عقد کرده است.

دکتر رحیم فرضی پور، بنیان‌گذار و مدیرعامل موسسه آموزش عالی آزاد بهار، از مشهورترین اساتید این رشته در ایران است که خود مدیریت دپارتمان MBA بهار را به عهده گرفته است.

حضور مشهورترین اساتید مدیریت و سابقه بسیار موفق این مجموعه، نشان دهنده رسالت اصلی این مرکز در ترکیب علم و عمل است. چرا که نه می‌توان علم را از مدیریت حذف کرد و نه می‌توان علم مدیریت را بدون عمل مدیریتی به سرانجام رساند.

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

دوره‌های حضوری، نیمه‌حضوری و آنلاین

با توجه به شرایط شغلی متفاوت علاقه‌مندان به رشته MBA، در مرکز آموزشی بهار امکان شرکت در دوره‌های حضوری، نیمه‌حضوری و آنلاین، فراهم شده است تا تمامی علاقه‌مندان بتوانند با تخصیص ساعت‌های آموزشی مختلف، در این رشته به تحصیل بپردازند.

در دوره‌های نیمه‌حضوری موسسه بهار، ۷۵ درصد از مراحل آموزشی و تحصیلی به‌صورت آنلاین در اختیار دانشجویان قرار می‌گیرد. بزرگ‌ترین امتیاز دوره‌های نیمه‌حضوری امکان پیشبرد کار و تحصیل و استفاده از آموخته‌های خود در محیط کسب‌وکار و ارتقاء و پیشرفت شغلی است.

دوره‌های حضوری نیز با مشارکت اساتید برجسته مدیریت در ایران، با برنامه‌ای انعطاف‌پذیر و خارج از ساعات اداری ارائه شده است تا بتواند به‌طور کامل در اختیار علاقه‌مندان به شرکت در کلاس‌های حضوری قرار بگیرد.

دوره MBA جنرال به مفاهیم عمومی مدیریت MBA می‌پردازد و شامل دروس پایه و دروس تخصصی رشته مدیریت، بازاریابی، مدیریت مالی، مدیریت منابع انسانی، اصول و فنون مذاکره، مدیریت استراتژیک و اقتصاد است.

در مجموعه آموزشی بهار، امکان شرکت در دوره‌های تخصصی MBA با گرایش‌های مختلف ازجمله، گرایش دیجیتال (مدیریت کسب‌وکار دیجیتال)، گرایش برند و برندسازی، گرایش بازاریابی و فروش، گرایش توسعه فردی و آموزش کارآفرینی، گرایش مدیریت استراتژیک، گرایش مدیریت هنر، گرایش منابع انسانی، گرایش مالی (تصمیم‌گیری در مسائل مالی)، گرایش بیمه و گرایش گردشگری، در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته است.

در پایان تمامی دوره‌ها، گواهینامه رسمی و بین‌المللی بهار، به دانشجویان این رشته اهدا می‌شود. این گواهینامه مورد تأیید وزارت علوم و مراکز آموزشی ایران است و در سطح بین‌المللی نیز مورد تأیید بسیاری از دانشگاه‌های مشهور جهان قرار گرفته است. ازاین‌رو ادامه تحصیل در رشته‌های مختلف مرتبط با MBA، پس از دریافت گواهینامه موسسه آموزشی بهار، امکان‌پذیر است.

جهت اطلاع از تقویم آموزشی مجموعه آموزیشی بهار کلیک کنید.

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

جهت مشاوره رایگان و دریافت پاسخ سوالات کلیک کنید.

همین حالا با ما تماس بگیرید.

۰۲۱۸۸۷۳۰۱۸۴

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

جهت اطلاع از رویدادها به صفحه اینستاگرام مراجعه نمایید.

@bahar_business_school

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

جهت اطلاع از دوره های برگزار شده به کانال تلگرام مراجعه نمایید.

@MBA_DBA_Bahar

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت مراجعه نمایید.

www.bahar.ac.ir

MBA چیست؟ با فواید دوره‌های MBA آشنا شوید

آدرس دفتر مرکزی: خیابان بهشتی (عباس آباد)، خیابان پاکستان، انتهای خیابان دوم، پلاک ۲۷

جشنواره موسیقی سانبرن گوا با


جشنواره موسیقی سانبرن گوا (Sunburn Music Festival) بزرگترین جشنواره موسیقی هند و یکی از بزرگترین جشن هایی است که می توانید در آن شرکت کنید! هر سال هندی ها و کوله گرد ها در یکی از بهترین جشنواره های موسیقی رقص الکترونیکی یا همان Electronic Dance Music (EDM) موجود در کره زمین به گوا سرازیر می شوند. اگر طرفدار موسیقی الکترونیک هم نباشید، این جشنواره میزبان سبک های درام اند بیس و هاس و برخی از دی جی های برتر هند نیز می باشد. علاوه بر لذت از موسیقی زنده الکترونیک می توانید در برنامه های مفرح فستیوال مثل بانگی جامپینگ، زیپ لاینینگ، والیبال و زوربینگ شرکت کنید و از هیجان آن لذت ببرید. البته اگر دل امتحان کردن را داشته باشید! با خرید تور گوا خود از مجموعه الی گشت تجربه شرکت در این جشنواره را به خاطره تبدیل کنید.

معرفی جشنواره موسیقی سانبرن گوا | Sunburn Music Festival

مطالب مرتبط:
بهترین زمان برای سفر به گوا
سفر به گوا با الی گشت
این جاذبه ها را در سفر به گوا نباید از دست بدهید

تصور کنید که در میان جمعیتی با بیش از ۸۰،۰۰۰ نفر در یکی از زیبا ترین ساحل های هند در حال گوش دادن به بهترین موسیقی رقص الکترونیک هستید و پس از سه روز پایکوبی و لذت از موسیقی و تفریحات ساحلی به جشن خود پایان می دهید. همه این ها و موارد دیگر زیادی را در جشنواره موسیقی سانبرن گوا (Sunburn Music Festival) تجربه خواهید کرد. سانبرن بزرگترین جشنواره موسیقی آسیا و هند که در ماه دسامبر (ماه آذر) بین جشن کریسمس و سال نو در گوا برگزار می شود با دعوت از بزرگترین نام های عرصه موسیقی الکترونیک و همچنین بهترین دی جی های هند، ضیافت موسیقایی به همراه سرگرمی، غذا و خرید به مهمانان جشنواره تقدیم می کند.

گردشگران و کوله گرد های سراسر دنیا در بهترین زمان سفر به گوا به این شهر ساحلی زیبا گرد هم می آیند تا از هوای بسیار مطلوب گوا لذت ببرند و خود را به دست موسیقی بسپارند. در سال ۲۰۱۴ بیش از ۱۵۰ دی جی در این فستیوال اجرا داشتند و نام های بزرگی چون مارتین گریکس، نایف پارتی، دی جی ایسنیک، تیستو و دیگر نام های بزرگ بر روی این صحنه آمدند.

این جشنواره در سال ۲۰۰۷ برای اولین با دو صحنه فعالیت خود را آغاز کرد که در طی سال های آینده چندین صحنه دیگر به برنامه های خود اضافه کرد. از آن زمان به این ور توانست نام خود را به بزرگترین جشنواره موسیقی آسیا تبدیل کرده و استعدادها و جمعیت زیادی از سراسر جهان را به سوی خود جلب کند. شرکت کنندگان می توانند از بهترین غذاهای کشور هند چشیده و در تفریحات متنوع همچون آتش بازی، سوار شدن بر دستگاه گاو بازی، کوهنوردی، فوتبال ساحلی، آبگرم و ماساژ بدن و تفریحات هیجان انگیز بانگی جامپینگ به گذران اوقات خوش بپردازند. فستیوال موسیقی سانبرن گوا یکی از فستیوال هایی است که آن را نباید از دست بدهید!

نکاتی که پیش از شرکت در جشنواره موسیقی سانبرن گوا باید بدانید

نکاتی که در زیر به آن می پردازیم مهم ترین بخش برنامه ریزی سفر و شرکت در جشنواره موسیقی سانبرن گوا است. حتما به آن ها توجه کنید تا سفر و تجربه نابی را برا خود، دوستان، خانواده و همراهان خود بسازید.

  • بلیت فستیوال موسیقی سانبرن گوا خود را سریع تهیه کنید چون به محض اعلام فروش بلیت، در ساعت های اولیه خبر به فروش می رسند. ولی نگران نباشید به اندازه کافی برای دوستداران موسیقی الکترونیک بلیت وجود دارد.
  • برای کم کردن هزینه های اقامت خود و جلوگیری از افزایش قیمت لحظه آخری هتل های گوا، محل اقامت یا هتل خود را از قبل رزرو کنید. با مراجعه به وب سایت الی گشت می توانید اقدام به رزرو هتل گوا خود از میان انبوهی از گزینه کنید.
  • بسیاری از شرکت کنندگان به همراه خود چادر آورده و در محل فستیوال چادر می زنند تا از هزینه های سفر خود کم کنند. شما هم می توانید چادر خود را تهیه کنید و از هوای مطلوب و فضای فستیوال لذت ببرید.

راه های دسترسی به جشنواره موسیقی سانبرن + آدرس

ساحل واگاتور (Vagator Beach) از سواحل شمالی و یکی از پر بازدید ترین سواحل گوا است که جشنواره موسیقی سانبرن گوا در آن اجرا می شود که هنوز انرژی و فرهنگ غنی گوا در آن موج می زند. اگر برایتان سوال پیش آمده که چطور می توانید به فستیوال دسترسی پیدا کنید در زیر به شرح آن می پردازیم.

  • هواپیما: شما می توانید به نخست به فرودگاه بمبئی به نام فرودگاه بین‌المللی چاتراپاتی شیواجی (Chhatrapati Shivaji International Airport) پرواز کنید و از آنجا به فرودگاه بین المللی دابولیم بروید. تعداد زیادی خطوط هوایی داخلی گوا به صورت روزانه به گوا پرواز دارند، اما تنها تعداد معدودی از شرکت های چارتر پرواز بین المللی مستقیم به فرودگاه دابولیم در گوا را دارند. اگر اقدام به خرید بلیط هواپیما به گوا کرده اید، با مجموعه الی گشت می توانید به مقصد مورد نظر خود پرواز کنید.
  • قطار: راه آهن کونکان (The Konkan Railway) تنها خط اصلی است که گوا را بمبئی در شمال و مانگالور در جنوب وصل می کند. ایستگاه اصلی قطار در گوا مادگاون در مارگائو است.
  • اتوبوس: گرچه هند سیستم حمل نقل با اتوبوس فعالی از مبدا گوا و به مقصد گوا دارد، اما توجه کنید که بیشتر اتوبوس های دولتی شلوغ هستند. در مقابل، شرکت های خصوصی اتوبوس رانی وجود دارند که کرایه بیشتری نسبت به اتوبوس های دولتی دارند اما بسیار راحت و سریع هستند.

آدرس: Vagator Beach, Goa, India

تاریخ برگزاری: ۲۷ دسامبر (۶ دی) هر سال

جشنواره موسیقی سانبرن گوا به دنبال ایجاد تجربه ای خاطره به دوستداران موسیقی و رقص است که تا آخر عمر به یاد داشته باشند. همچنین مسئولان برگزاری جشنواره قصد دارند تا تجربه شرکت کنندگان را با به کار گیری آخرین تکنولوژی در زمینه فستیوال، نور پردازی و طراحی صحنه به یکی از فراموش نشدنی ترین خاطره ها تبدیل کند. با سر زدن به وب سایت رسمی جشنواره موسیقی سانبرن از آخرین اخبار مربوط به این جشنواره با خبر شوید. اگر که قبلا در این جشنواره حضور داشتید آن را با ما در بخش نظرات در میان بگذارید. منتظر شما هستیم.