پولدار شدن با ترک این عادت‌ها


روزنامه جام‌جم: طبیعتا یک جا یا حتی شاید چند جای کار اشکال دارد که همیشه از دور و اطرف‌مان، غر‌های مالی و اقتصادی می‌شنویم؛ این موضوع خیلی هم ربطی به اوضاع نابسامان اقتصادی و ماجرا‌های کلان یا حتی درآمد کم یا زیاد خانواده ندارد. رفتار غلط، غلط است و پولدار و بی‌پول هم نمی‌شناسد و هرکدام را در معضلی متفاوت و به سبک و سیاقی متفاوت از دیگری گرفتار می‌کند؛ رفتار‌هایی که از یک ناآگاهی و ناخواسته پیش می‌آید، اما سرانجامش می‌تواند اوضاع مالی‌مان را به چالش‌های گوناگونی بکشد.

پولدار شدن با ترک عادت‌ها

برای همین هم این‌بار سراغ بعضی از رفتار‌ها و عادت‌های اشتباهی رفتیم که اکثر ما در خانواده‌هایمان آن را می‌بینیم، اما به صرف عادت بودن، آن را نادرست نمی‌دانیم و در واقع بدعادت شده‌ایم.

ارزان می‌خریم

پولدار شدن با ترک عادت‌ها

داستان همان داستان ضرب‌المثل معروف انگلیسی است که می‌گوید ما آنقدر پولدار نیستیم که جنس ارزان بخریم و ضرب‌المثل ایرانی خودمان که می‌گوید هیچ ارزانی‌ای بی‌حکمت نیست. به نظر می‌رسد که دیگر ارزان خریدن کالا، پیروزی محسوب نمی‌شود و بالاخره این ارزانی علتی دارد و یک جای کار می‌لنگد. به هرحال جنس ارزان، کیفیت بسیار بالایی ندارد و در بسیاری از موارد باعث می‌شود که در مدت زمان کوتاهی دوباره برای خرید آن کالا اقدام کنیم و این برای مخارج خانواده اصلا به‌صرفه نیست؛ البته که این موضوع استثنا هم دارد و ما درباره اکثریت صحبت می‌کنیم.

طبیعتا ما در هر بار خرید یک کالای ارزان، سودی به فروشنده پرداخت می‌کنیم که با در نظر گرفتن چند بار پرداختن آن سود، نسبت به یک‌بار گران خریدن یک کالای با کیفیت بیشتر می‌شود. ضمن این‌که هزینه تعمیر کالای آسیب‌دیده و بی‌کیفیت، وقت و انرژی برای خرید دوباره آن کالا و پرداخت چند باره پول بابت همان کالا و همان کیفیت ضعیف، کاری عقلانی نیست و خانواده را به دردسر مالی و حتی جسمی می‌اندازد. به نظر می‌رسد که بهتر است یک کالای نسبتا با کیفیت را با مبلغی کمی بیشتر از کالای ارزان‌تر بخریم تا مدت‌ها (بسته به کالای مورد استفاده) خیال‌مان از بابت داشتن آن و کیفیت مصرفی‌اش راحت باشد.

فرقی بین نیاز و خواسته نمی‌گذاریم

اگر بتوانیم بین نیاز‌ها و خواسته‌های زندگی‌مان مرزی قائل بشویم و برای هر‌کدام اولویت مشخص کنیم در مسائل مالی خانواده خیلی پیش افتاده‌ایم. واقعیت این است که فرق زیادی بین نیاز‌هایی که داریم و چیز‌هایی که دلمان می‌خواهد، وجود دارد. البته قرار نیست دور خواسته‌ها و هوس‌هایمان را خط قرمز بکشیم و سراغشان نرویم، اما بهتر است به اولویت‌های زندگی‌مان توجه کنیم. در واقع بهتر است اول از همه‌چیز نیاز‌های ضروری مانند خوراک و پوشاک و هر هزینه دیگری را که بدون تعارف و رودربایستی با خودتان، می‌دانید نیاز واجب زندگی‌تان است، بپردازید و بعد سراغ آن خواسته‌های قلبی‌تان بروید.

حواستان هم باشد که قرار نیست خودتان را گول بزنید که فلان لباس را باید بخرم، چون خیلی به آن نیاز دارم، اما می‌دانید که در واقع یک هوس گذرا برای یک مهمانی چند‌ساعته است. اگر توانستید این کار را بکنید و نیاز‌ها و خواسته‌هایتان را بشناسید، بدون‌شک خیلی راحت می‌توانید بعد از برطرف کردن نیازهایتان، با خیال راحت به سراغ خواسته‌های قلبی‌تان بروید و عذاب وجدان خرج‌های اصلی‌تان را نداشته باشید.

پس انداز نمی‌کنیم

پولدار شدن با ترک عادت‌ها

پس‌انداز نکردن، مادر همه عادت‌های مالی غلط در خانواده‌هاست؛ روندی که اگر منظم و البته مرتب انجام نشود، خیلی از فکر و خیال‌هایمان برای همان خواسته‌های قلبی و پیشرفت‌هایی که به دنبالش هستیم، ممکن نخواهد بود.

در واقع پس‌انداز کردن، مرحله میانی و جا افتاده بین نیاز‌های واجب و اولیه و خواسته‌های غیر‌ضروری است که به عنوان پلی در بین این دو عمل می‌کند و می‌تواند آن‌ها را به هم برساند. البته مقدار و نوع پس‌انداز کردن همان چیزی نیست که بشود برای همه مردم نسخه یکسان پیچید؛ هرکسی با توجه به مقدار درآمد و خرجی که دارد، باید بخشی از آن را به عنوان پس‌انداز، حالا به هر شکلی کنار بگذارد تا در مواقع خاص، بدون راه چاره نماند. جالب است که با وجود مرسوم بودن توصیه و نصیحتی مثل پس‌انداز کردن، هنوز هم هستند کسانی که عادت غلط پس‌انداز نکردن را دارند و به روز خرج می‌کنند.

عجله می‌کنیم

وقت برای پیشرفت هست؛ برای تبدیل کردن تلویزیون ۳۲ اینچی به ۴۸ اینچی، برای عوض کردن ماشین دنده‌ای به اتومات، برای تبدیل کردن خانه ۶۰ متری به صد متری و مسائلی شبیه اینها، باید برنامه داشته باشید.

همه این پیشرفت‌ها به نوبه خود موفقیت‌های بسیار بزرگی در خانواده محسوب می‌شوند، اما باید بتوانید وقتش را تشخیص بدهید تا لذتتان از پیشرفت واقعا لذت باشد و زحمتی برایتان به همراه نداشته باشد.

این‌طور نباشد که به هر قیمتی ماشین‌تان را عوض کنید و خودتان را در چاله‌ای بزرگ بیندازید و آن ماشین زحمت فراوانی برایتان داشته باشد. درست است که باید از لحظه لحظه زندگی استفاده کرد، ولی عجله کردن آن چیزی نیست که باعث لذت شما از زندگی می‌شود. پیشرفت‌های مالی زندگی‌تان را با یک برنامه‌ریزی مشخص و سر صبر و حوصله انجام بدهید که اگر خلاف این باشد و به هر قیمتی این کار را انجام بدهید در قسط و قرض‌های سنگین گرفتار می‌شوید.

بدهکاریم

ماجرا این است که همه‌چیز مانند زنجیره‌ای به هم متصل است. پس‌انداز کردن به رفع خواسته‌های غیرضرروی و دلی‌مان ربط دارد و بدهکار نبودن هم معلول همان موضوع عجله برای پیشرفت کردن است. عجله در تبدیل به احسن ماشین‌مان بدون داشتن پول کافی، طبیعتا ما را بدهکار نمایندگی‌های خودرو می‌کند.

همین ماجرا در گرفتن وام از بانک‌ها برای خرید خانه هم تکرار می‌شود و این قسط‌های مداوم و پشت‌سر هم، می‌تواند هر خانواده‌ای را در سختی بیندازد. مگر این‌که حساب وکتاب درآمد و بدهی‌هایتان با هم بخواند که خب در این صورت ارزش خانه‌دار شدن را دارد.

صرفه‌جویی نمی‌کنیم

پولدار شدن با ترک عادت‌ها

وقتی تلویزیون نگاه نمی‌کنید، چرا روشن است؟ وقتی هوا خوب و مطبوع است، چرا کولر کار می‌کند؟ وقتی در اتاق نیستید، چرا لوستر روشن است؟ خب واقعیت ماجرا این است که همه این‌ها در دراز مدت هزینه‌های زیادی را به واسطه قبض آب و برق روی دستمان می‌گذارند که همان هزینه می‌توانند در کارت بانکی‌مان بماند یا پول نقد بشود و در دست خودمان باشد، اما حالا باید به حساب سازمان آب و برق واریز شود و این به اوضاع مالی خانواده آسیب می‌رساند

. البته این بحث مالی و شخصی ماجراست و فقط جنبه هزینه‌های شخصی‌مان را شامل می‌شود وگرنه اتلاف انرژی کشور و مشکلات کلان هم موضوعاتی هستند که نمی‌شود به‌سادگی از آن چشم‌پوشی کرد. صرفه‌جویی نکردن از عادت‌های غلطی است که در خانواده‌ها جا افتاده و حتی خیلی به چشم افراد خانه نمی‌آید که این تلویزیون در این زمان نباید روشن باشد. کافی است چند ماهی حواستان به این موضوع باشد تا تفاوت محسوسی را در هزینه‌های آخر ماهتان ببینید و از نتیجه‌اش شگفت‌زده شوید.

از کارت‌های اعتباری متعدد استفاده می‌کنید

تقریبا شبیه همان قضیه داشتن پول نقد است که همه می‌گویند زود تمام می‌شود. بیشتر جنبه ذهنی دارد و همین ذهنی بودنش می‌تواند نتیجه‌های مثبت یا منفی برای جیب‌مان داشته باشد. تقریبا بیشتر آدم‌ها فکرمی‌کنند اگر ده تا پنج هزار تومانی داشته باشند، خیلی راحت‌تر از یک چک پول ۵۰ هزار تومانی آن را خرج می‌کنند، در صورتی که می‌شود این کار را نکرد، اما متاسفانه در چاله این قانون نانوشته افتادیم.

وقتی از کارت‌های مختلف استفاده می‌کنید، خرج‌هایتان به چشم‌تان نمی‌آید و فراموش می‌کنید در مجموع چقدر پول داشته‌اید، چقدر باید خرج می‌کردید و حالا چقدر خرج کرده‌اید و کلا حساب و کتاب از دستتان در می‌رود. آن‌وقت است که ناگهان به خودتان می‌آیید و با حساب و کتاب همه کارت‌ها می‌بینید که این مقدار هزینه، اصلا به چشم‌تان نیامده است.

بی‌حد و اندازه قرض می‌دهیم

هیچ‌کس منکر خیر و ثواب قرض دادن پول به نیازمندان و از مهم‌تر، خویشاوندان نیست. قرض دادن آن‌قدر خوب است که به شکل‌ها و روش‌های مختلف در بین آدم‌های نیک روزگار مرسوم است، اما هر چیزی از حد که بگذرد، وجه منفی خودش را نشان می‌دهد. قرض دادن و مشخص نبودن زمان پس گرفتن پول، سیستم مالی خانواده شما را به هم می‌ریزد و نمی‌توانید آن‌طور که باید برایش برنامه‌ریزی کنید.

در واقع موضوع اصلی این است که باید حواستان جمع باشد که چه مقدار تا چه زمانی و از همه مهم‌تر این‌که به چه کسی پول قرض می‌دهید تا بتوانید برای آن زمانی که پول دوباره به حسابتان برگشت، برنامه‌ریزی کنید.

ترک عادت‌های بد، با این روش‌ها


برترین‌ها: همه‌ی ما عادت‌های بدی داریم که می‌خواهیم آن‌ها را ترک کنیم. عادت‌های بد وقت و انرژی را تلف می‌کنند و بر کیفیت زندگی اثر می‌گذارند. حتی بعضی از آن‌ها می‌توانند مانع رشد و دستیابی به اهداف‌مان شوند یا بعضی دیگر ممکن است سلامت جسمی و روحی‌مان را به خطر بیندازند.

با این وجود چرا عادت‌های بد خود را تکرار می‌کنیم؟ یا مهم‌تر از آن، آیا می‌توانیم آن‌ها را ترک کنیم؟

عنوان: چطور عادت‌های بدمان را ترک کنیم؟

زندگی هر فرد حاصل مجموعه‌ای از عادت‌های او است. این که چاق یا لاغریم، خوشحال یا ناراحتیم، موفق یا شکست خورده‌ایم، همه نتیجه‌ی عادت‌های روزمره‌ی ما است. کار‌هایی که هر روز انجام می‌دهیم و مسائلی که به آن‌ها فکر می‌کنیم و باور داریم، شخصیت‌مان را شکل می‌دهند و ما را به آن کسی که هستیم تبدیل می‌کنند.

اما اگر بخواهیم تغییر کنیم، چه؟ اگر قرار باشد عادت‌های جدید بسازیم، چه باید بکنیم؟

روش ایجاد عادت‌های رفتاری

در اولین قدم باید با فرآیند شکل‌گیری عادت‌های جدید آشنا شویم.

از نظر علمی ایجاد هر عادتی ۴ مرحله دارد: اشاره، اشتیاق، پاسخ و پاداش.

این ۴ مرحله، پایه و اساس شکل‌گیری تمام عادت‌ها است. اولین مرحله، اشاره‌ی اولیه است. یعنی وقتی مغزتان تلنگر می‌خورد برای اولین بار رفتاری را انجام دهد که پیش‌بینی می‌کند پاداشی در قبال انجامش دریافت خواهد کرد. به سبب همین پاداش احتمالی، اشتیاق پیدا می‌کنید آن رفتار یا عمل خاص را انجام دهید. در واقع مراحل اول و دوم یعنی اشاره و اشتیاق، معمولاً با یک‌دیگر همراهند و اشتیاق نیروی انگیزشی لازم برای انجام عادت را فراهم می‌سازد.

مرحله‌ی سوم، مرحله‌ی پاسخ است. مرحله‌ی پاسخ در واقع همان رفتاری است که به انجام آن عادت می‌کنید. مرحله‌ی پاسخ و انجام عادت به میزان توانایی و انگیزه‌ی شما بستگی دارد. به طوری که اگر عادتی از حد توان روحی و جسمی شما خارج بود یا انگیزه‌ی کافی برای انجامش نداشتید؛ آن را کنار می‌گذارید و برعکس.

در نهایت پاسخ منجر به پاداش می‌شود. مرحله‌ی پاداش، هدف نهایی هر عادتی محسوب می‌شود و اکثر پاداش‌ها با حس رضایت همراه هستند. به طور خلاصه می‌توان گفت تمام عادات و رفتار‌هایی که انجام می‌دهیم؛ به منظور حل مشکلات یا پاسخ به نیاز‌های مختلف‌مان می‌باشند.

حال که خیلی مختصر با نحوه‌ی شکل‌گیری عادات آشنا شدیم؛ می‌توانیم یاد بگیریم چطور در آن‌ها تغییر ایجاد کنیم یا عادت‌های بد را از بین ببریم وعادت‌های خوب را جایگزین کنیم.

اما چه عواملی باعث ایجاد عادت‌های بد می‌شوند؟

اگر خوب به عادت‌های بدتان توجه کنید، خواهید دید اکثر آن‌ها از ۲ عامل اضطراب و کسالت نشئت می‌گیرند. به طور مثال جویدن ناخن‌ها یا خرید بیش از اندازه یا وقت تلف کردن در اینترنت، همه‌ی آن‌ها تنها راه‌های مقابله با اضطراب و کسالت هستند.

به سادگی می‌توان روش‌های دیگری برای از بین بردن اضطراب و کسالت یافت و آن‌ها را با عادت‌های بد جایگزین کرد.

البته ممکن است این احساسات حاصل مشکلات عمیق‌تری باشند. باید با خودتان صادق باشید و ریشه‌ی آن‌ها را پیدا کنید.

از خودتان بپرسید چه عواملی باعث ایجاد عادت‌های بد در شما شده‌اند؟ آیا ترس یا کمبود اعتماد به نفس علت آن است یا عوامل دیگری نیز دخیل‌اند؟

در هر صورت خوب است بدانید شناسایی منشا عادت‌های بد، قدمی اساسی در راه غلبه بر آنان محسوب می‌شود.

عادت‌های بد را از بین نبرید، آن‌ها را جایگزین کنید

تمام عادت‌هایی که دارید، دلیل دارند. حتی عادت‌های بدتان هم ممکن است از بعضی جهات سودمند باشند و همان طور که پیش‌تر گفتیم روشی برای غلبه بر استرس و اضطراب محسوب می‌شوند. بگذارید این مسئله را با مثالی بهتر شرح دهیم:

فرض کنید عادت دارید ایمیل‌های خود را به محض رسیدن چک کنید. با این کار ممکن است وقت‌تان تلف شود یا دچار استرس شوید، اما در عین حال این حس امنیت را به شما می‌دهد که چیزی از دست نداده‌اید. پس دوباره این کار را تکرار می‌کنید.

در نتیجه، چون عادت‌های بد از بعضی جهات مفید واقع می‌شوند؛ حذف کامل آن‌ها کار دشواری است. پس چاره چیست؟ این بار به جای حذف عادت‌های بد، می‌توانید آن‌ها را با عادت‌های جدیدی که فوایدی مشابه دارند جایگزین کنید. مثلاً اگر هر وقت اضطراب دارید سیگار می‌کشید؛ ترک سیگار به تنهایی کمکی به شما نمی‌کند. باید سعی کنید از روش دیگری برای مقابله با استرس کمک بگیرید و سیگار کشیدن را با عادت جدیدی جایگزین کنید.

به بیان بهتر، عادت‌های بد در پاسخ به بعضی نیاز‌ها ایجاد می‌شوند؛ بنابراین می‌توانیم آن‌ها را با رفتار‌های بهتر و سالم‌تری که همان نیاز‌ها را برآورده می‌کنند جایگزین کنیم.

اگر توقع دارید عادت‌های بد را بدون هیچ جایگزینی حذف کنید، بعضی نیازهایتان بی پاسخ می‌مانند و برای برطرف کردن آن‌ها دوباره به عادات بد خود متوسل می‌شوید

چطور عادت بد را ترک کنیم؟

عنوان: چطور عادت‌های بدمان را ترک کنیم؟

برای عادت خود جایگزین بیابید

همان‌طور که پیش‌تر گفتیم، برای مواقعی که استرس دارید یا بی‌حوصله‌اید، برنامه‌ای بریزید که به جای آن عادت بد انجامش دهید. مثلاً اگر می‌خواهید سیگار کشیدن را ترک کنید؛ هر موقع حس کردید می‌خواهید سیگار بکشید، به جای آن تمرینات تنفس انجام دهید.

از عواملی که عادت بدتان را تقویت می‌کنند دوری کنید

اگر می‌خواهید رژیم لاغری بگیرید، شیرینی‌ها را از خود دور کنید تا وسوسه نشوید.

اگر عادت دارید هنگام درس خواندن با گوشی همراه خود بازی کنید؛ قبل از شروع درس، موبایل‌تان را خاموش کنید.

اگر از محیط یا عواملی که عادت بدتان را تقویت می‌کنند دور شوید، راحت‌تر می‌توانید آن عادت را ترک کنید.

از دوستان‌تان کمک بخواهید و با هم عادت‌های بدتان را ترک کنید

تا به حال چند بار به تنهایی تصمیم گرفتید رژیم بگیرید یا سیگار را ترک کنید، اما باز هم به کار خود ادامه دادید؟

سعی کنید با یکی از دوستان‌تان که عادتی مشابه شما دارد، آن عادت بد را ترک کنید. از این طریق می‌توانید میزان پیشرفت یکدیگر را بررسی کنید و موفقیت‌های مشترک‌تان را جشن بگیرید. فایده‌ی این مشارکت این است که انگیزه‌ی شما را برای ترک عادت بد افزایش می‌دهد.

نیازی نیست کس دیگری شوید، فقط کافی است به خود سابق‌تان بازگردید

گاهی گمان می‌کنیم برای این که عادت‌های بدمان را از بین ببریم، لازم است آدم دیگری شویم. اما توجه کنید که هیچ‌کدام از عادت‌های بدتان را از ابتدای زندگی نداشتید. مثلاً اگر حس می‌کنید بدن سالمی ندارید؛ فکر نکنید حتماً باید به آدم سالمی تبدیل شوید. بلکه فقط کافی است به زمانی برگردید که زندگی و بدن سالمی داشتید. (حتی اگر مربوط به سال‌ها پیش باشد.)

این نشان می‌دهد پیش‌تر سال‌های زیادی بدون آن عادت بد زندگی کردید. پس می‌توانید دوباره این کار را انجام دهید.

اطراف‌تان را با افرادی پر کنید که دارای سبک زندگی ایده‌آل شما هستند

البته به این معنی نیست که دوستان قدیمی‌تان را ترک کنید. فقط سعی کنید در کنار آن‌ها دوستان تازه‌ای بیابید که می‌توانید از آن‌ها انگیزه بگیرید.

تصور کنید موفق شدید

خودتان را تصور کنید که صبح زود از خواب بیدار می‌شوید یا غذای سالم می‌خورید. همه‌ی عادت‌های بدتان را از بین می‌برید و از موفقیت‌تان لذت می‌برید. این افکار انگیزه و علاقه‌ی شما را برای ترک عادت‌های بد افزایش می‌دهد.

از افکار منفی در مورد خودتان بپرهیزید

این که به سبب عادت‌های بدی که دارید خودتان را سرزنش کنید، بسیار رایج است. اما اثرات مخربی به دنبال دارد.

در افکار منفی خود از کلمه‌ی، ولی استفاده کنید. مثلاً بگویید:

  • من اضافه وزن دارم، ولی تا چند ماه دیگر می‌توانم وزن کم کنم.
  • من گیج و فراموش‌کارم، ولی دارم سعی می‌کنم دقت بیشتری داشته باشم.
  • من شکست خورده‌ام، ولی همه‌ی افراد در زندگی خود بار‌ها شکست می‌خورند.

بنابراین به جای سرزنش خود، راهی برای جبران شکست‌ها پیدا کنید. همه‌ی ما شکست می‌خوریم، اما فقط عده‌ای از ما جرئت دارند به زمین بازی بازگردند و از نو شروع کنند و همین ویژگی ما از هم متمایز می‌کند.

توصیه‌های نهایی

اگر می‌خواهید عادت‌های بد خود را از بین ببرید، اول از همه باید به نوعی خودآگاهی برسید.

عنوان: چطور عادت‌های بدمان را ترک کنیم؟

این که به سبب عادت‌های بدتان احساس گناه کنید یا دائماً شرایط را طور دیگری تصور کنید؛ کار آسانی است. ولی در عین حال باعث می‌شود از مسئله‌ی اصلی دور شوید. در واقع برای تغییر اوضاع، بیشتر نیاز به خودآگاهی دارید. از خودتان بپرسید:

  • از کی فلان عادت بد را پیدا کردید؟
  • هر روز چند بار انجامش می‌دهید؟
  • چه عواملی باعث می‌شود این عادت در شما تقویت شود؟
  • منشا این عادت بد از کجا است؟

پاسخ به این سوالات، راه حل‌هایی برای ترک آن‌ها پیش روی‌تان باز می‌کند.

یک روش ساده این است که کاغذی بردارید و در روز هر بار که عادت بدتان را انجام می‌دهید، روبه‌روی آن علامت بزنید. پایان روز تعداد علامت‌ها را بشمارید. هدف این نیست که خود را سرزنش و یا احساس گناه کنید. بلکه قرار است ارزیابی کنید چند بار در روز و چه مواقعی آن عادت بد را انجام می‌دهید. سپس در مورد راه‌های ترک آن ایده‌پردازی و از موارد گفته شده در این مقاله استفاده کنید.

توجه داشته باشید که ترک عادت بد نیازمند وقت و تلاش بسیاری است و اکثر افرادی که عادت‌های بدشان را ترک کردند، در این مسیر بار‌ها شکست خورده و از نو شروع کردند. ممکن است شما هم در همان ابتدا موفق نشوید، ولی اگر به تلاش کردن ادامه دهید، در آخر به هدف‌تان می‌رسید.

منبع: jamesclear

غذاهای تبریز را در این رستوران ها امتحان کنید!


ایرانی ها در دنیا به ویژگی های مثبت زیادی معروف اند؛ هنر، تاریخ، میهمان نوازی و صنایع دستی تنها بخشی از این فهرست بلند بالا محسوب می شود و طبعا تمامی آن چیزی نیست که باعث می شود تا مردم جهان جذب گربه آسیا بشوند. بدون اغراق، غذاهای ایرانی اما یکی از مواردی است که کمتر گردشگری آن را به فراموشی می سپارد. با وجود این که هر شهر و منطقه ای، خوراکی های خاص و منحصر به آن ناحیه را دارد، اما به جرات می توان ادعا کرد که منطقه آذربایجان یکی از قطب های مهم در این زمینه محسوب می شود. با این حال، در میان این آشپزهای خوش سلیقه و خوراکی های بی نظیر، غذاهای تبریز رنگ و بوی دیگری دارند. برای سفر هوایی به تبریز، می توانید بلیط خود را از وب سایت ما تهیه کنید. مجله الی گشت در این مقاله به بهترین رستوران هایی می پردازد که غذای این شهر را به بهترین روش روی میز می آورند. پس با ما همراه باشید.

گذری کوتاه از تاریخچه شهر تبریز

مطالب مرتبط:
از نوقا تبریز و تاریخچه آن چه می دانید؟
ثبت ملی کوفته تبریزی و هر آن چه راجع به آن، باید بدانید!
روستای لیقوان در تبریز، تولیدکننده مشهورترین پنیر ایران

شهر تبریز یکی از شهرهای مهم و تاثیرگذار در کشور به حساب می آید. شهری با قدمت بیش از سه هزار و پانصد سال که در برخی ادوار تاریخی مهم مانند دوره حکومت ایلخانان، صفویه و قاجار لقب پایتختی کشور را بر خود داشته است. علاوه بر این ها، مردم تبریز به تمیزی شهره اند و شاید به همین خاطر باشد که شهرشان یکی از تمیزترین شهرهای ایران به شمار می آید. تبریز بعد از تهران و مشهد، سومین کلان شهر بزرگ ایران محسوب می شود و حدود یک میلیون و پانصد و شصت هزار نفر جمعیت دارد. همچنین به دلیل آب و هوای بسیار مساعد این شهر در بهار، تابستان و اوایل پاییز، برای سفر در این زمان ها یک گزینه ایده آل است و مسافران بسیاری را از شهرهای دیگر به سوی خود می کشد. طبیعت فوق العاده، تاریخ غنی، بناهای تاریخی و هنر سرشار این شهر در کنار آب و هوای بی نظیر و غذاهای تبریز آن را به بهشتی برای گردشگران تبدیل کرده است. در ضمن، اگر می خواهید با بهترین غذاهای ایرانی از دید گردشگران خارجی آشنا شوید، می توانید به مقاله ما در این زمینه مراجعه کنید.

چلوکباب حاج علی، رستورانی برای دوستداران غذاهای تبریز!

کافی است تا یک صبح تا ظهر را در جایی مثل بازار تبریز مشغول گردش شوید تا ناگهان به خودتان بیایید که از گرسنگی در حال ضعف هستید. این بازار زیبا که قدمت آن را به قرن ۱۵ میلادی نسبت می دهند، از تالارهای آجری و گنبدهای بلند ساخته شده، به رستورانی می رسد که درخور این بازار قدیمی باشد؛ رستوران چلوکباب حاج علی.

جالب است بدانید که شهر تبریز به کباب های فوق العاده اش معروف است و اگر قصد دارید تا در این شهر به رستوران بروید، بهتری است حتما کباب های این منطقه را هم امتحان کنید.

رستوران حاج علی علاوه بر غذایش به دلیل دکوراسیون تاریخی و تزیینات ساده اش در شهر معروف است و یکی از بهترین مکان ها برای صرف غذاهای تبریز به شمار می رود.

آدرس: بازار تبریز

رستوران بالیق، برای آن ها که غذاهای دریایی را می پسندند

سبک و سیاق دریایی این رستوران، حقیقتا مناسب آن هایی است که دوست دارند تا غذاهای دریایی را در سفر امتحان کنند. این رستوران جایی است که ماهی در آن غذای اصلی روز است؛ آن هم هر روز!

در رستوران بالیق آکواریوم هایی را می بینید که با نورپردازی های مختلف و زیبا در دکوراسیون چوبی رستوران به خوبی گنجانده شده اند. طراحی داخلی این رستوران از هرچه که در ایران می بینید، متفاوت است؛ درنتیجه، این می تواند یک فرصت مناسب باشد تا یک تجربه متفاوت را برای خود ثبت کنید. در رستوران بالیق انواع مختلفی از ماهی ها سرو می شوند که در سبک های مختلفی طبخ شده اند. سرآشپز این رستوران معمولا از انواع سبزیجات معطر فوق العاده ای برای طعم دار کردن ماهی ها استفاده می کند.

آدرس: ائل گلی، بلوار فکوری

رستوران گردان هتل ائل گلی، یک تجربه خاص

ائل گلی، یکی از رستوران های برتر شهر محسوب می شود که غذاهای تبریز را با کیفیتی عالی عرضه می کند. این رستوران در مجموعه اقامتی ائل گلی واقع شده است و در بالاتری طبقه این هتل قرار دارد. منوی این رستوران ترکیبی مناسب از غذاهای ایرانی و بین المللی است تا دستتان برای سفارش وعده غذایی کاملا باز باشد! با این وجود، قطعا یکی از مزایای مهم این رستوران در کنار غذاهایش، منظره خاص و منحصر به فرد آن است که باعث شده تا میهمانان در آن بتوانند به تمامی شهر زیبای تبریز دید داشته باشند.

آدرس: ائل گلی، تبریز

تالار بزرگ ائل گلی، رستورانی برای مشکل پسندان!

در مرکز دریاچه در پارک زیبا و مسحور کننده ائل گلی رستوران این مجموعه قرار گرفته است و اگر از دور به آن نگاه کنید، این در ذهن شما تداعی می شود که گویی رستوران بر روی آب قرار گرفته است. محیط خانوادگی این مجموعه برای خانواده ها و گردشگران مناسب به نظر می رسد و معماری سنتی تبریز در آن با وجود این که بنا در حقیقت یک ساختمان نوساز است، یک مکان دنج، زیبا و آرام را به وجود می آورد. همچنین، این رستوران بهترین انواع از غذاهای تبریز را به میهمانان عرضه می کند.

آدرس: پارک ائل گلی، تبریز

 

کافه لبنیاتی رهنما، جایی برای صرف یک صبحانه بی نظیر!

کافه لبنیاتی رهنما، با نام عجیبش یک جای مناسب برای صرف صبحانه در تبریز به شمار می رود. کمی که از بازار تبریز دور شوید، می بینیدش که بدون ادعا اما با ابهت تمام ایستاده و صبحانه هایش با آن محصولات لبنی تازه، در سراسر آذربایجان معروف است. شاید ۱۵ دقیقه بیشتر آنجا نمانید اما قطعا به اندازه کافی پر می شوید که کمی سنگین راه بروید! از معروف ترین محصولات این کافه، ماست و عسل، سرشیر و موم عسل است.

آدرس: بازار تبریز

در ریحان، یک کباب فوق العاده را مزه کنید!

ریحان، در فضای روشن و شلوغش یکی از بهترین کباب ها را در تمامی تبریز سرو می کند. چه کباب کوبیده بخواهید، چه برگ، جوجه یا هرچیز دیگر، این جا جایی است که می توانید بهترین نوعش را پیدا کنید. می توانید کباب دلخواهتان را برنج سفارش بدهید یا با نان سنگکی که در همین رستوران پخته می شود میل کنید.

آدرس: ولیعصر، بلوار ۲۹ بهمن

 

رستوران شهریار، برای آن ها که به اصالت اهمیت می دهند

این رستوران پیش از این یک حمام سنتی قدیمی بوده و به همین دلیل بنای آن از اهمیت زیادی برخوردار است. تجربه صرف غذا در این مکان که دالانی رو به پایین در آن شما را به زیر زمین می برد، یک تجربه عالی و متفاوت محسوب می شود. علاوه بر انواع غذاهای تبریز می توانید در این محل یک کافه هم مشاهده کنید که در آنجا هم می توان انواع نوشیدنی ها و غذاها را سفارش داد. همچنین در این رستوران تخت های سنتی که با فرش های ایرانی پوشیده شده هم برای نشستن بسیار راحت و مناسب است. 

آدرس: میدان ساعت، تبریز

 

برای سفر به تبریز، این شهر زیبا و بی نظیر می توانید تور تبریز خود را از الی گشت تهیه نمایید.

هزاردستان، رستورانی صمیمی که غذاهای تبریز ارائه می کند

در محلی با فضای صمیمی و رضایت بخش، در نور کم و ایده آل می توانید بنشینید و بر دیواره های این رستوران تاریخ مشروطه را در بریده روزنامه و عکس های قدیمی مشاهده کنید. برای وعده ای رمانتیک، هزاردستان یک انتخاب مناسب به نظر می رسد و غذاهای تبریز شامل کوفته و دیزی، وعده های اصلی را در آن تشکیل می دهند.

آدرس: بلوار آزادی، تبریز

 

توسکا، فست فودی مفصل برای جوانان!

اگر قصد دارید به جز غذاهای تبریز که همگی سنتی، اصیل و فوق العاده هستند وعده دیگری را امتحان کنید، شاید بهتر باشد تا سری به توسکا بزنید. فست فودی با غذاهایی رایج مثل پیتزا، همبرگر و مرغ سوخاری که در فضایی تمیز و مدرن ارائه می شوند و می توانید از کیفیت آن ها مطمئن باشید. بنابراین، اگر معده حساسی دارید و هر فست فودی به شما نمی سازد، شاید بهتر باشد توسکا را امتحان کنید. هرچند که ممکن به این راحتی ها جای خالی برای نشستن پیدا نکنید.

آدرس: خیابان الهی پرست، تبریز

رستوران مدرن تبریز، با دسترسی مناسب و محیطی آرام

 وعده های غذاهای تبریزی در این رستوران به خوبی هر رستوران مطرح دیگری است اما اگر به این رستوران سر می زنید، به خاطر داشته باشید که حتما کوفته تبریزی و قزل آلای سرخ شده را امتحان کنید!

آدرس: خیابان امام خمینی، تبریز

 

در این مقاله، شما را با بهترین رستوران هایی آشنا کردیم که غذاهای تبریزی را در این شهر سرو می کنند. از آن جا که دستپخت تبریزی ها در همه جا معروف است، سفر شما به این شهر می تواند برای ذائقه تان یک تجربه فراموش نشدنی باشد. پس در کنار بازدید از بناهای تاریخی و مشاهده هنر و طبیعت این شهر زیبا، چشیدن غذاهای شهر تبریز را هم در برنامه خود بگنجانید. همچنین برای رزرو هتل می توانید به وب سایت ما مراجعه کنید. آیا تا به حال از غذاهای مردم تبریز چشیده اید؟ فرهنگ غذایی آن ها را چگونه می بینید؟ برای ما بنویسید. 

جشن های ایران باستان نشانی از ریشه های تنومند این سرزمین کهن دارد


گفتم به عروس دهر کابین تو چیست

گفتا دلِ خرم تو کابین من است

جشن برجسته ترین نمود فرهنگ باستانی ایران است و مردم ایران به ذات، انسان های شاد و جشن دوستی هستند. برخی جشن های ایران باستان که ما ایرانیان در طول تاریخ ریشه دارمان داشته ایم به بوته فراموشی سپرده شده اند و به طور کلی از تقویم هر ساله پاک شده اند. البته جای بسی خرسندی است که نوروز، بزرگ ترین جشن های ایران باستان تا کنون تپش های پی در پی خود را حفظ کرده و مانا مانده است. بدون جشن های باستانی هر شناختی از فرهنگ ایرانی ناقص و نارسا است و نوروز نماد و خلاصه ای از تمام این جشن ها در تار و پود تاریخ این مرز و بوم است.

جشن ها در ایران باستان

مطالب مرتبط: 
جشن های نوروزی با ۳۰۰ میلیون طرفدار از راه می رسند!
راهنمای کامل تهران گردی در نوروز ۹۹
نوروز در گرجستان و آذربایجان چگونه برگزار می شود؟

شاید این سوال برای بسیاری از ما پیش آمده باشد که چرا در ایران باستان تعداد جشن ها این قدر زیاد بوده است و مردم به طور مداوم در حال اجرای جشن در هر ماه سال بوده اند. این سوال به این دلیل در ذهن ما شکل می گیرد که معنای جشن در فرهنگ لغات و رفتارهای روزمره امروز ما متفاوت از نیاکان مان است و بسیاری از ما به درستی نمی دانیم که در گذشته، جشن ها ه مفهومی داشته اند. جشن در ایران باستان به معنای عبادت بوده است و اصلا اجرای این جشن ها، یک نوع عبادت مذهبی به شمار می رفته است. جالب تر از همه این که ایرانیان برای جشن های خود، درجه اهمیت قائل بودند! درجه اهمیت به این معنا که جشن های ایران باستان از دو دسته جشن های مستحب و جشن های واجب تشکیل می شده اند. جشن های مستحب به این صورت اجرا می شده که هر کسی می توانسته در جشن شرکت می کرده و هر کس که عذر و بهانه ای هر چند کوچک داشته، مختار به عدم حضور در جشن می شده است. اما در جشن های واجب، افراد فقط در صورت بیماری و یا ناتوانی جسمانی اجازه داشته اند تا در جشن حضور به هم نرسانند.

جشن فروردینگان، نوزدهم فروردین

جشن فروردینگان یا فرودُگ یکی از جشن های مهم در میان ایرانیان باستان بوده است. جشن فروردینگان در میان بسیاری از نوشته ها به اشتباه به عنوان مراسم سوگواری یادآوری شده است اما باید دانست که سوگواری در فرهنگ کهن ایران زمین هیچ جایگاهی نداشته است. این که عده ای بر اساس شواهد و استناداتی ناقص گمان می کنند جشن فروردینگان، مراسم سوگواری است به این خاطر است که در این مراسم برای روح اموات دعا خوانده می شود و تصاویر و یادگاری هایی از اموات هر خانواده به نمایش گذاشته می شود. در واقع، یاد کردن از اموات در جشن فروردینگان که اولین ماه از سال جدید است به این دلیل انجام می شود که اموات فراموش نشوند و باقی ماندگان همیشه این را به خاطر داشته باشند که اگر امروز شاد هستند و قوتی برای خوردن دارند به خاطر زحماتی است که در گذشتگان و نیاکان شان در گذشته کشیده اند.

جشن اردیبهشتگان، سوم اردیبهشت ماه

جشن اردیبهشتگان یا گلستان جشن از جلمه جشن های ایران باستان به حساب می آید که در البته به جشن آتش نیز در میان زرتشتیان ایران معروف است. دلیل وجود این جشن به این خاطر است که دامن سخاوتمند طبیعت ایران در این ماه سرسبز و پر از گل های آتشین رنگی می شود که دل هر تنابنده ای را مجذوب و شیفته خود می کند و هر کسی را ترغیب به برگزاری جشن و حضور در طبیعت می کند. ایرانیان باستان در چنین روزی با پوشیدن لباس های سفید و یکدست که نماد پاکیزگی است به برگزاری جشنی بزرگ و شاد می پرداختند و یزدان را به خاطر لطف مجددش و جان دهی دوباره به طبیعت شکر می کرده اند.

جشن خردادگان، ششم خرداد

جشن خردادگان مربوط به ماه سوم سال یعنی خردادماه می شود. این جشن در میان جشن های ایران باستان بیش تر متمرکز بر پاسداشت اساسی ترین عنصر حیات بخش یعنی آب است. جشن خردادگان را امشاسپند نیز می نامند که مربوط به ستایش آب و آبادانی است و در این ماه، بیش تر محصولات به کمک آب، این عنصر حیات بخش، به مرحله برداشت نزدیک می شود و نعمت را به سفره ایرانیان دوچندان می کند. بد نیست در این فرصت نگاهی به نام خرداد بیاندازیم و مفهوم آن را در زبان اوستایی بررسی کنیم؛ خرداد که در واقع در پارسی باستان «هُردات» بوده است به معنای «رسایی و کمال» است و امشاسپند مربوط به ایزدبانویی می شود که در رشد گیاهان و محصولات کشاورزی نقش به سزایی در میان اساطیر ایران داشته است. امشاسپند خردادگان در میان اساطیر ایران، کارش این بوده است که آب را به کمک شاهراه های خاک به گیاهان برساند و به رشد هر گیاهی کمک کند. جشن خردادگان همان طور که در مدح آب و آبادانی است به نکوهش تشنگی و خشکسالی هم اشاره دارد و مردم در ایران باستان به لعن و نفرین دو مفهوم دروغ و خشکسالی در جشن خردادگان می پرداختند و از خداوند طلب آمرزش و رحم می کرده اند.

جشن تیرگان، سیزدهم تیر

در گاهشمار ایرانیف جشن تیرگان که از جشن های ایران باستان بوده است در روز سیزدهم تیرماه انجام می شده است. جشن تیرگان در هر سال و در ماه تیر ماه به مناسبت «داشت تیشتر» انجام می گرفته است. «داشت تیشتر» ستاره ای از اساطیر ایران زمین بوده است که به باران آوری آن را می شناخته اند و مردم ایران با دعا و نیایش، از این ستاره می خواستند که با اجازه از اهورامزدا، باران را به آن ها و زمین های زراعی شان ارزانی دارد و کشت آن ها را بارور کند. البته جشن تیرگان اشاره ای هم به کمان کشی آرش، یکی از اساطیر ایران، نیز اشاره دارد و این اشاره در جشن تیرگان بیش تر به این دلیل انجام می شده تا ایرانیان حس وطن پرستی خود را حفظ کنند و همیشه در حفظ مرز و بوم ایران زمین کوشا باشند. جشن هایی که در این متن به آن ها اشاره شد تنها گوشه ای از تمام جشن های زیبای ایران زمین بود و برای رسیدن به مفهومی جامع از جشن های ایران باستان نیاز به اشارات بیش تری در این زمینه است. گرچه، حتی بردن نام تعدادی از جشن های ایرانی نیز برای ما ایرانیان یادآور خوشی و تاریخی کهن و پر افتخار است!

چهارشنبه سوری و رسومات جالب این روز!


چهارشنبه سوری فقط یکی از آداب و رسوم به جا مانده از ایران باستان نیست. در کنار جشن هایی مانند شب یلدا و نوروز باستانی، چهارشنبه سوری نیز یکی دیگر از رخدادهایی است که به بهانه آن اعضای خانواده ها دور هم جمع می شوند. در این زمان، ضمن این که آخرین چهارشنبه سال را در کنار یکدیگر گرامی می دارند، به انجام رسم و رسوماتی می پردازند که اکنون ممکن است اندکی با آن ها بیگانه شده باشیم. در این مقاله، به یادآوری و معرفی دوباره برخی از این رسومات جالب و زیبا می پردازیم؛ پس با ما همراه باشید.

چهارشنبه سوری از چه ماجرایی ریشه می گیرد؟

از دیرباز در ایران باستان تاکنون، آخرین چهارشنبه سال بین مردم اهمیت زیادی داشته است. عبارت چهارشنبه سوری هم از دو بخش چهارشنبه و سوری تشکیل شده که اولی روز هفته است و دومی معانی مختلفی مانند آتش و جشن دارد که هردوی این معانی برای این رخداد مناسب است. این جشن کهن که در حقیقت پیشوازی برای عید نوروز و جشن ۱۳ روزه ای به شمار می آید که در ادامه آن بر پا می شود، از میان ده ها جشنی که همه ساله در ایران برگزار میشد، راه خود را باز کرده تا جزء معدود رخدادهای باستانی باشد که هنوز برقرار است.

منبع و ریشه این جشن مهم و تاریخی هنوز دقیقا مشخص نیست اما گفته می شود که ایرانیان باستان، آتش را مظهر پاکی می دانستند و برای آن خاصیت پاک کنندگی و تطهیر قائل بودند. از سوی دیگر، اعتقاد داشتند که برای ورود به سال جدید باید پاک بود، انگار که تازه متولد می شویم و فرصتی دوباره برای تغییر همه چیز خواهیم داشت.

به همین خاطر کمی پیش از غروب خورشید، هفت بخش آتش را در فاصله های معین پشت هم و در یک خط روشن می کنند و با پریدن از روی آن ها، خود را از بیماری ها دور می کنند. از آنجا که دود و آتش باعث ضدعفونی محیط می شود، این رسم واقعا مفید و موثر بوده و هست! این را هم بگوییم که افراد هم زمان با پریدن از این شعله ها چنین می خواندند: زردی من از تو، سرخی تو از من.

یکی از نکات جالبی هم که ذکر آن خالی از لطف نیست، این است که نام این آیین کهن در شاهنامه که مرجع بزرگ آیین ها و لغات فارسی به شمار می آید، دیده می شود. علاوه بر این، قدیمی ترین اثر مکتوبی که می توان از این رسم جالب و قدیمی پیدا کرد، کتاب تاریخ بخارا نوشته ابوبکر نرشخی است که بین سال های ۲۸۶ تا ۳۵۸ هجری قمری زندگی می کرد و در کتاب خود هنگام بیان برخی مطالب، به شب سوری اشاره می کند که در روز چهارشنبه برگزار میشد.

 

کدام رسومات بیشتر در شب چهارشنبه سوری رواج دارد؟

همانطور که گفتیم، چهارشنبه سوری مردم آتش روشن می کنند. به همین منظور از چند روز قبل، افراد به دشت و صحرا می رفتند تا برای آتش آن روز هیزم جمع نمایند. برای چند روزی هم آن ها را در گوشه ای از انبار یا حیاط خانه نگه می داشتند تا زمان روشن کردن آتش فرا برسد.

با فرا رسیدن شب چهارشنبه سوری، آداب و رسوم مختلفی وجود داشت که باید انجام میشد. هنوز هم بسیاری از این آداب، در گوشه و کنار کشورمان برپا می شود. برای مثال، در کردستان چهارشنبه سوری به شکل جالب و خاصی برگزار می شود که در این مقاله الی گشت می توانید درمورد آن بخوانید.

 

کوزه شکنی، رسم خوشامدگویی به کوزه نو!

پس از انجام مراسم روشن کردن آتش و پریدن از روی آن، که یکی از معروف ترین رسم ها در این شب به حساب می آید، رسم دیگری نیز رواج داشته که در آن افراد کوزه های سفالی و کهنه خود را با خود به پشت بام می بردند و از آن بالا به پایین می انداختند! هدف از شکستن کوزه های قدیمی این بود که می خواستند با شکستن کوزه های قبلی، اتفاقات بد سال گذشته که در کوزه جمع شده بود را به دور بیاندازند. جالب این که این رسم بعد از پریدن از روی آتش انجام می شود و باور عمومی این بود که این کار باعث می شود تا اقبال بد از خانه و اهالی آن دور گردد. این رسم در شهرهای مختلف با تفاوت هایی برگزار می شد و تا اوایل دوره پهلوی نیز مورد استقبال عامه مردم به حساب می آمد. اما اگر به علت این کار فکر کرده باشید، باید بگوییم انجام این کار چندان هم پر بی راه نبوده است. از آن جا که ظرف های سفالی با لعاب پوشیده نمی شود، به سرعت آلودگی را به خود جذب می کند و به همین دلیل پس از مدتی راهی به جز شکستن آن ها وجود ندارد!

قاشق زنی، رسمی که به تازگی دوباره مورد توجه قرار گرفته است!

این رسم جالب و بامزه، در شب چهارشنبه سوری اتفاق می افتد و در آن جوانان فارغ از این که دختر هستند یا پسر، برای این که شناخته نشوند، پارچه ای روی سر خود می کشند و به خانه دوستان و خانواده می روند و در حالی که قاشق به هم می زنند، جلوی در هر خانه می ایستند. به این ترتیب، اعضای خانه متوجه می شوند که این جوانان بیرون در هستند و می آیند کاسه های این دختران و پسران را از شکلات، شیرینی و آجیل و چیزهای دیگر پر کنند.

علاوه بر این، شال اندازی و فال گوشی ایستادن نیز از دیگر رسومات متداول در شب چهارشنبه سوری به حساب می آمد. شال اندازی رسم جالب و عجیبی بود که در آن، جوانان با گره زدن شال های بلند و انداختن آن در دودکش، از اقوام و آشنایان شیرینی و خوراکی می گرفتند. به این صورت که اقوام خوراکی ها را به شال گره می زدند و می فرستادند.

 

در پایان، باید گفت این رسم آنقدر جنبه های جالب و فوق العاده دارد که بدون نیاز به سر و صدا و هرگونه وسایل محترقه می توان از یک چهارشنبه سوری شاد و فوق العاده لذت برد. شما تا به حال این رسم ها را در آخرین چهارشنبه سال به جا آورده اید؟ چطور این روز را جشن می گیرید؟

تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

عمارت مسعودیه؛ همه چیز درباره‌ی این عمارت مشهور و زیبا


برترین‌ها: وقتی صحبت از گردشگری پایتخت و تهران گردی می‌شود معمولاً جاذبه‌های گردشگری مشخصی در اول لیست قرار می‌گیرند و نمی‌توان تهران گردی را بدون آن‌ها تصور کرد. ساختمان‌ها و بنا‌های تاریخی و قدیمی نیز از آن دسته جاذبه‌هایی هستند که به لحاظ آنکه تهران در دوران قاجار به عنوان پایتخت شناخته شد تعداد آن‌ها کم هم نیست.

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

امروزه بسیاری از همین عمارت‌ها و ساختمان‌های تاریخی با کاربری‌ای متفاوت‌تر مورد استفاده قرار می‌گیرند و به عنوان مهم‌ترین اماکن گردشگری شهر تهران شناخته می‌شوند.

عمارت مسعودیه نیز یکی از همین ساختمان‌ها و عمارت‌های تاریخی معروفی است که امروزه به عنوان یک موزه و مکان فرهنگی و تفریحی مورد استفاده شهروندان و بازدیدکنندگان قرار می‌گیرد. در این مطلب همراه ما باشید تا بیشتر با عمارت مسعودیه آشنا شویم.

درباره عمارت مسعودیه

عمارت مسعودیه ساختمان تاریخی زیبایی مربوط به دوران قاجار و واقع در میدان بهارستان تهران است. این عمارت در لیست آثار ملی کشور به ثبت رسمی رسیده است و از این حیث اهمیت بسیاری دارد.

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

این بنا در زمان ناصرالدین‌شاه قاجار و به دستور فرزند او مسعود میرزا (ظل السلطان) ساخته شده و در حالی که اصالت ایرانی خود را به خصوص در رابطه با باغ‌های ایرانی حفظ کرده مقداری هم با عناصر معماری فرنگی در هم آمیخته و مزین شده است. معمار اصلی این بنا فردی به نام استاد شعبان معمار باشی است که در کنار چند تن از معماران برجسته دیگر ساخت این عمارت را به انجام رساندند.

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

این عمارت در گذشته به عنوان یکی از پایگاه‌های مشروطه خواهان و مخالفان محمدشاه بود. به علاوه باید به این مسئله نیز اشاره کرد که انفجار بمب دست‌ساز در زیر کالسکه محمدشاه نیز در نزدیکی همین عمارت رخ داد و همین موضوع بهانه‌ای شد تا مجلس به توپ بسته شده و خانه ظهیرالدوله، عمارت مسعودیه و سایر پایگاه‌ها به رگبار بسته شوند.

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

این عمارت هم‌چنین در عمر خود تجربه‌های دیگری را نیز به چشم دیده است، برای مثال در سال‌های ۱۳۴۲ و ۱۳۴۳ از آن به عنوان دانشکده افسری استفاده می‌شده و بعد از آن نیز در سال ۱۳۴۵ با جدایی وزارت فرهنگ و هنر از آموزش‌وپرورش در اختیار وزارت آموزش‌وپرورش قرار گرفت و در نتیجه به عنوان اولین وزارتخانه آموزش‌وپرورش در ایران شناخته شد.


معماری عمارت مسعودیه

معماری این عمارت یکی از بزرگ‌ترین جذابیت‌های آن است و در ساختش حوصله و دقت زیادی به کار رفته است. عمارت مسعودیه به دو قسمت کلی اندرونی و بیرونی تقسیم می‌شود و در کنار آن‌ها سایر قسمت‌ها نیز به چشم می‌خورند.

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

مجموعه این عمارت از چند بخش عمارت دیوان‌خانه، عمارت سردر پیاده‌رو و کالسکه‌رو، عمارت مشیرالدوله، حیاط‌خلوت، حیاط مشیری، سفره‌خانه، حوض‌خانه و هم‌چنین عمارت سید جوادی تشکیل شده است. هنر‌های به کار رفته در معماری این بنا شامل کاشی‌کاری، گچ‌بری، نقاشی دیواری، خطاطی و انواع تزئینات نفیسی می‌شوند که شکوه بسیاری را در این بنا به جا گذاشته‌اند.

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

محل محوطه‌ای که مجموعه مسعودیه در آن قرار دارد دارای مساحتی در حدود ۱۵۶۰۰ مترمربع است و به صورت زمینی کشیده در جهت شمال شرقی، جنوب غربی قرار گرفته است. کلیت این زمین به شکل ذوزنقه است، اما در نگاه اول نمی‌توان متوجه آن شد و به همین دلیل غالباً آن را مستطیل شکل تصور می‌کنند.

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

ناگفته نماند که در این مجموعه تاریخی ۷ کتیبه وجود دارد که اعتبار این بنا را به مراتب افزایش داده‌اند. این کتیبه‌ها در سردر کالسکه، سردر اصلی، عمارت مشیریه و عمارت دیوان‌خانه دیده می‌شوند.


بازدید از عمارت مسعودیه

علاوه بر زیبایی‌های کلی موجود در این عمارت امروزه با افزایش کاربری آن شرایط خوبی برای بازدید از عمارت مسعودیه فراهم شده است. گالری‌های هنری بسیاری در این مجموعه به نمایش گذاشته می‌شوند که بازدید از آن‌ها جذابیت زیادی را برای بازدیدکنندگان به دنبال خواهد داشت.

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

علاوه بر این وجود کافه‌ای زیبا و البته مشهور به نام کافه مسعودیه نیز تأثیر زیادی در گردشگری این عمارت دارد. کافه مسعودیه در داخل این عمارت بوده و با شیشه‌های ارسی زیبا و رنگی خود حس و حال نوستالژیکی را در افراد ایجاد می‌کند. به علاوه آنکه آرامش موجود در فضا در کنار میز و صندلی‌های قدیمی و زیبا نیز لذت حضور در آن را چندین برابر می‌کند.

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

لازم به ذکر است که اگر شما ساکن شهر تهران نیستید و به دنبال جایی برای اقامت خود در نزدیکی عمارت مسعودیه می‌گردید می‌توانید به هتل‌های سعدی، خیام و همین‌طور مهر مراجعه کنید. عمارت مسعودیه واقع در تهران، خیابان جمهوری، نرسیده به بهارستان، خیابان ملت، تقاطع خیابان اکباتان است و برای بازدید از آن می‌توانید روز‌های یکشنبه تا جمعه از ساعت ۹ صبح تا ۸ شب مراجعه نمایید.


مسیر رفت‌وآمد به عمارت مسعودیه

از آنجایی که این عمارت و مجموعه در منطقه طرح ترافیکی قرار دارد و رفت‌وآمد با خودروی شخصی در آن کار کمی سختی است توصیه می‌کنیم که برای بازدید از آن از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید. با این حال مسیر‌های رفت‌وآمد به این عمارت شامل این موارد می‌شوند:

عمارت مسعودیه، همه چیز درباره این عمارت مشهور و زیبا!

مترو: استفاده از مترو ساده‌ترین و سرراست‌ترین راه برای رفتن به این عمارت است. شما باید وارد خط ۲ شوید و در ایستگاه ملت از مترو خارج شوید. بعد از آن به سمت خیابان اکباتان بروید و خود را به ورودی عمارت مسعودیه برسانید. علاوه بر این ایستگاه متروی بهارستان نیز گزینه دیگری است که پیش روی شما قرار دارد. شما می‌توانید به کمک این ایستگاه خود را به ضلع جنوب غربی میدان بهارستان برسانید و راه عمارت مسعودیه را پیش بگیرید.

اتوبوس: به طور کلی اتوبوس‌های مختلفی از جمله خطوط میدان بهارستان، میدان جمهوری و… وجود دارند که می‌توانند شما را تا مقصد عمارت مسعودیه همراهی کنند.

خودروی شخصی: این راه هم به عنوان گزینه نسبتاً شلوغی پیش روی شما قرار دارد. شما می‌توانید با خودروی شخصی خود تا خیابان جمهوری بروید و از آنجا با کمک یکی از کوچه‌ها وارد خیابان ملت و بعد هم خیابان اکباتان شوید و در نهایت راه عمارت مسعودیه را پیش بگیرید.

با اضطراب این روز‌های خود چه کنیم؟


روزنامه خراسان – نرگس عزیزی: چند دهه قبل، زمانی که مطالعات روان‌شناسی هنوز به گستردگی امروز نبود، گروهی از روان‌شناسان به فکر بررسی تاثیر اضطراب بر روابط افراد با دیگران افتادند. آن‌ها برای بررسی این وضعیت، دو گروه آزمودنی انتخاب و هر گروه را به اتاقی دعوت کردند.

به یک گروه اعلام کردند که قرار است به زودی در آزمونی دشوار شرکت کنند، اما به گروه دیگر گفتند برنامه بعدی آن‌ها فعالیت ساده‌ای خواهد بود. هدف روان‌شناسان از این برنامه، افزایش اضطراب در گروه اول همزمان با آرام نگه داشتن گروه دوم بود. آن‌ها می‌خواستند ببینند رفتار گروه مضطرب در زمان حضور در اتاق انتظار، چه تفاوت‌هایی با گروه دیگر دارد.

نتیجه این آزمون روان‌شناسی، یافته‌ای مهم را به دنیای روان‌شناسی ارائه کرد. گروهی که مضطرب بودند، به شکلی محسوس بیشتر شروع به گفتگو با هم‌گروهی‌های خود کردند. در مقابل، اما گروهی دیگر، چندان در پی آغاز گفتگو در اتاق انتظار نبودند.

بر اساس این مطالعه و دیگر مطالعات مشابه در این حوزه، روان‌شناسان به این نتیجه رسیدند که افراد مضطرب نیاز به گفتگو و ارتباط اجتماعی با دیگران دارند. مطالعات بعدی تایید کرد که این افزایش ارتباط می‌تواند به افراد کمک کند تا اضطراب خود را کاهش دهند و حمایت اجتماعی- عاطفی لازم برای مدیریت شرایط دشوار را تا حدی پیدا کنند.

با اضطراب این روز‌های مان چه کنیم؟!

هفته‌ای پرماجرا برای همه ما

حالا بیایید به حال خودمان در این روز‌ها نگاهی بیندازیم. بامداد جمعه، همه ما ناگهان متوجه افزایش قیمت بنزین شدیم. تصمیمی که با دلایل مختلف اتخاذ شد واز همان روز بهانه برای مضطرب شدن ما مهیا شد. به ویژه که این تصمیم به شکلی ناگهانی اعمال شد و توضیحات تکمیلی آن تا از راه برسد، یکی دو روزی طول کشید.

داستان اضطراب ما هر چند با افزایش قیمت بنزین آغاز شد، اما با آن به انتها نرسید. بعد از آغاز تغییر نرخ بنزین و ایجاد یک سری اغتشاشات و تخریب اموال عمومی، اختلالات اینترنت آغاز و شبکه‌های اجتماعی خارجی از دسترس خارج شد؛ تصمیمی که برای پیشگیری از مشکلات بیشتر گرفته شده بود.

این تصمیم هر چند توانست به آرام ماندن جو روانی جامعه کمک کند و ما را از گزند برخی مشکلات اساسی، چون به هم خوردن امنیت دور نگه دارد، اما از سوی دیگر امکانی برای ارتباط با دیگران را از دسترس ما دور کرده بود. دور شدنی که می‌توانست با توجه به عادت ما به این سبک ارتباط، به اضطراب بسیاری از ما بیشتر دامن بزند.

اضطرابی که می‌تواند ناشی از استفاده غیر اصولی و معتادگونه بعضی از کاربران شبکه‌های اجتماعی باشد. این یک واقعیت است که کاربران ایرانی کمابیش در صدر مصرف‌کنندگان اینترنت در دنیا قرار دارند، اما این تمام ماجرا نبود.

با اضطراب این روز‌های مان چه کنیم؟!

آینده و ابهامی که با آن دست به گریبانیم

در روان‌شناسی مفهومی داریم به نام تحمل ابهام. منظور از این اصطلاح، توانایی افراد در مدیریت هیجانات خود در زمان مواجه شدن با موضوعی مبهم است یعنی این که فرد بتواند در عین حال که نمی‌داند چه چیزی انتظارش را می‌کشد، احساسات خود را مدیریت کند و برنامه‌های خود را پیش ببرد.

افزایش ناگهانی قیمت بنزین و نگرانی از این که اقتصاد بعد از این به کدام سو خواهد رفت، چالشی جدید برای هر کدام از ما در این روزهاست. حالا همه ما با وضعیتی روبه رو هستیم که نمی‌دانیم دقیقا چه چیزی به لحاظ اقتصادی انتظار ما را می‌کشد. تحمل این وضعیت مبهم به خودی خود، کار آسانی نیست، اما انگار داستان وضعیت مبهم بعد از افزایش بنزین، به ویژه در دو، سه روز ابتدایی این هفته، پیچیده‌تر از این حرف‌ها بود.

از سویی دولت نیز در ابتدای هفته توضیحات مرتبط با این طرح را به صورت قطره‌چکانی اعلام می‌کرد. عجیب نیست که در چنین شرایط مبهمی، همه ما فشار دوچندانی را بر دوش خود حس می‌کردیم.

ما و این اضطراب فراگیر

این روزها، اما عوامل استرس‌زای دیگری نیز برخی از ما را تحت فشار گذاشته است؛ به رغم آن‌که از منافع کلان قطع اینترنت در شرایط فعلی برای جلوگیری از گسترش اغتشاش‌های رخ داده شده در این چند روز با خبریم، اما برخی از ما در بستر شبکه‌های اجتماعی، فعالیت اقتصادی می‌کردیم، حالا با محدودیت دسترسی به این شبکه‌ها شاهد دست‌انداز‌های تازه‌ای در وضعیت اقتصادی خود هستیم.

برخی از ما که به مدد شبکه‌های اجتماعی از حال اعضای خانواده و اقوام خود در خارج از کشور باخبر می‌شدیم، اکنون چند روزی است که از آن‌ها بی‌خبریم و باید به شیوه‌های قدیمی همچون پیامک و تماس از آن‌ها با خبر شویم.

با اضطراب این روز‌های مان چه کنیم؟!

حالا باید چه کار کنیم؟

این روز‌ها برخی از ما مضطرب هستیم و بهانه هم برای این موضوع کم نیست، اما شاید با خود فکر کنید، چه می‌شود کرد؟ واقعیت این است که پاسخ دادن به این سوال، بسیار دشوار است. اما شاید دم‌دست‌ترین راه برای هر یک از ما، همان چیزی باشد که ابتدای متن نیز به آن اشاره شد.

درباره اضطراب خود حرف بزنیم، بنویسیم و البته به درددل‌های اطرافیان بدون این‌که بخواهیم به اجبار آن‌ها را آرام سازیم، گوش دهیم. گفتگو و داشتن رابطه عاطفی، قدیمی‌ترین حربه بشر برای کم کردن اضطراب خویش است.

کوش آداسی بهتر است یا مارماریس و مقایسه این دو شهر ساحلی ترکیه


نحوه دسترسی به مارماریس

شاید یکی از معایب مارماریس برای بیشتر مسافران، نبود فرودگاه در این شهر است. منظور از خرید پرواز به فرودگاه مارماریس در واقع فرودگاه های اطراف و نزدیک به این شهر است. عده ای از مسافران برای شهر ازمیر پرواز خود را خریداری نموده و باقی مسیر را تا مارماریس زمینی طی می کنند. اتوبوس ها فاصله ی میان فرودگاه ازمیر تا مارماریس را در مدت زمان ۴ ساعت و نیم طی می کنند. عده ای دیگر به سراغ پروازهایی به مقصد فرودگاه دالامان می روند. این فرودگاه نیز در جنوب غربی ترکیه واقع شده و نزدیک ترین فرودگاه به شهر مارماریس است.

خرید در مارماریس و دسترسی عالی برای گردشگران

در جواب به پرسش اینکه کوش آداسی بهتر است یا مارماریس گزینه دیگری به نام خرید را بررسی می کنیم. بیشتر مسافرانی که در تور مارماریس شرکت می کنند خرید از بهترین مراکز و با بهترین قیمت ها را نیز مد نظر دارند. یکی از مزیت های خوب مارماریس برای مسافران تور مارماریس نوروز ۹۹ موقعیت مراکز خرید این شهر است.

بهترین مراکز خرید مارماریس در مرکز این شهر و در اطراف میدان آتاتورک قرار گرفته اند. به این معنی که در هر گوشه ی مارماریس که هتل خود را رزرو کردید، می توانید به راحتی خود را به مرکز شهر برای خرید برسانید. بازار سرپوشیده مارماریس یا همان کاپاله چارشی نیز در میدان آتاتورک قرار دارد. با رفتن به مرکز شهر نه تنها بازدید از جاذبه های مارماریس را انجام خواهید داد؛ بلکه خرید نیز می توانید داشته باشید.

مقایسه هتل ها برای سؤال کوش آداسی بهتر است یا مارماریس

بسیاری از هتلهای مارماریس ترکیه از یکدیگر فاصله ای طولانی در کنار ساحل دارند. همین موضوع باعث شده تا هتل های ساحلی مارماریس در میان گردشگران بسیار مطرح شوند. فاصله ی ۸ کیلومتری میان هتل ها در مارماریس به مهمانان اجازه می دهد تا فضای خلوت تر و بکرتری برای استراحت و تفریح داشته باشند.

هتل های کوش آداسی

از آن طرف هتل های کوش آداسی در فواصل نزدیکی به یکدیگر و البته جاذبه ها قرار گرفته اند. به مرکز شهر نزدیک هستند و دسترسی بهتری دارند. قیمت های هتل های کوش آداسی بسیار مقرون به صرفه و متنوع بوده و می توانید بسته به بودجه سفر خود، محل اقامت خود را به راحتی پیدا کنید.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


برترین‌ها: بسیاری از شهر‌های بزرگ جهان از جمله تهران، با پدیده افزایش جمعیت و آلودگی هوا روبرو هستند. موضوعی که جان بسیاری از شهروندان کلان‌شهر‌ها را به صورت روزانه به خطر می‌اندازد. همین موضوع باعث شده تا دانشمندان و کارشناسان این رشته، راهکار‌هایی را برای بهبود شرایط و مقابله با آلودگی هوای شهر‌ها در اختیار مردم قرار بدهند.

این موضوع را در نظر داشته باشید که این راهکار‌های علمی و اختراعات نوین باز هم نمی‌توانند به طور کامل، اثر آلودگی شدید هوا را بر بدن انسان از بین ببرند. با این اوصاف اگر در گروه پر خطر در زمینه آلودگی هوا قرار میگیرید، بهترین راهکار برای شما تغییر محل زندگی به فضایی سالم‌تر خواهد بود.

به طور کلی کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و مبتلایان به بیماری‌های تنفسی، اشخاصی هستند که آلودگی هوا به خصوص در فصول سرد، جان آن‌ها را به خطر می‌اندازد. در هر صورت اگر مهاجرت از شهر‌های بزرگ و آلوده برای شما امکان پذیر نیست، پیشنهاد می‌کنیم تا در ادامه این متن، با راهکار‌هایی برای مقابله با این شکل از آلودگی آشنا شوید.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

آب بیشتری مصرف کنید

شاید یکی از ساده‌ترین راهکار‌های مقابله با آلودگی هوا، مصرف آب بیشتر باشد. افزایش مصرف آب حتی اگر در حد چند لیوان باشد می‌تواند شانس بروز حملات قلبی و سکته‌های مغزی را تا مقادیر زیادی کاهش دهد.

در نظر داشته باشید که یک انسان سالم و فعال، به حدود ۸ تا ۱۲ لیوان آب در روز نیازمند است. یکی از راهکار‌های ساده بررسی وضعیت آب در اشخاص مختلف، بررسی رنگ ادرار است. در صورتی که داروی خاصی مصرف نمی‌کنید و به بیماری عفونی و کلیوی مبتلا نیستید، رنگ ادرار شما باید نزدیک به رنگ آب باشد.

در صورتی که ادرار شما به رنگ تیره است بهتر است مصرف آب خود را افزایش دهید و در صورت عدم بهبود این حالت، باید به پزشک مراجعه کنید. با این راهکار ساده می‌توانید مقدار آب مصرفی در روز را به صورت دقیق بررسی کنید.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

شب‌ها یک ساعت زودتر بخوابید

افزایش آلودگی هوا، شانس بروز حملات قلبی، تنفسی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. از سوی دیگر دانشمندان کشف کرده‌اند که تنها یک ساعت زودتر خوابیدن در شبانه روز می‌تواند شانس بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را تا ۲۵ درصد کاهش دهد.

استراحت بیشتر و کاملتر، اثرات خود را در روز بعد نشان خواهد داد. در صورت داشتن خواب مناسب و کافی، بدن شما شانس بیشتری را برای مقابله با آلودگی هوا و خطرات جسمی همراه با آن خواهد داشت.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

میوه و سبزی بیشتری مصرف کنید

شاید برای شما عجیب باشد، اما مصرف کافی میوه، سبزی و فیبر، می‌تواند شانس بروز بیماری‌های مرتبط با آلودگی هوا را تا مقادیر زیادی کاهش دهد. مصرف ناکافی میوه، سبزی و دیگر مواد مفید برای سلامتی، علت ۳۱ درصد بیماری‌های قلبی و ۱۱ درصد از سکته‌های مغزی در دنیا است.

بهتر است در برنامه غذایی روزانه خود، پنج گروه سالم میوه‌ها، سبزی ها، غلات، لبنیات کم‌چرب و آب کافی را قرار دهید تا شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را در خود کاهش دهید.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

از گیاهان تصفیه کننده هوا استفاده کنید

نظرات متفاوتی در مورد تاثیر استفاده از گیاهان تصفیه کننده هوا در منازل وجود دارد. تعدادی از کارشناسان، این گیاهان را بی اثر می‌دانند و تعدادی دیگر نیز باور دارند که گیاهانی خاص می‌توانند به مقابله با آلودگی هوا و بهبود شرایط تنفسی خانه‌ها منجر شوند. به هر حال، نگهداری این گیاهان حتی اگر سودی برای تنفس شما نداشته باشد، فواید روحی و جسمی بسیار زیادی دارد که نشان‌دهنده ارزشمند بودن این ایده است.

از جمله گیاهان آپارتمانی که به تصفیه هوا مشهور هستند می‌توان به پاپیتال یا عَشَقهٔ معمولی، نخل پروانه، آگلونما یا نخشید، ژربرا، درخت اژد‌های جزایر قناری، زبان مادرشوهر و برگ‌قاشقی اشاره کرد.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


سنسور آلودگی هوا نصب کنید

ما انسان‌ها حدود ۶۰ درصد از عمر خود را در خانه‌های خود سپری می‌کنیم. هوای داخلی خانه می‌تواند بسیار مناسب‌تر از هوای بیرون باشد. به این دلیل است که در روز‌های بسیار آلوده به بیماران، کودکان و سالمندان پیشنهاد می‌شود تا از منزل خارج نشوند.

یک سنسور نه‌چندان گرا‌ن‌قیمت هوا می‌تواند شرایط کلی خانه شما را برای تنفس به شما اطلاع بدهد. این که شرایط خانه برای تنفس مناسب است یا نه، اولین قدم برای بهبود شرایط هوای منزل است.

سنسور آلودگی هوا هانیول مدل IAQ

سنسور آلودگی هوای هانیول، یک سنسور دقیق و استاندارد برای بررسی شرایط تنفسی خانه شما است. این سنسور می‌تواند میزان ذرات آلوده تا PM۲.۵ را به شما اطلاع دهد. علاوه بر این میزان رطوبت و دمای خانه نیز به صورت دائمی به شما اطلاع داده خواهد شد.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


از ماسک‌های تنفسی استفاده کنید

ماسک‌های تنفسی مدرن می‌توانند تا مقادیر بسیار زیادی از ریزگرد‌ها و آلودگی‌های محیطی را پیش از رسیدن به دهان و بینی انسان، فیلتر کنند. در نظر داشته باشید که ماسک‌های عادی و فاقد فیلتر، راهکاری مناسب برای مقابله با آلودگی هوا به حساب نمی‌آیند.

ماسک‌هایی که فناوری‌های نوین از جمله نانو تولید می‌شوند، می‌توانند حتی در مقابل بسیاری از ویروس‌ها و باکتری‌ها نیز مقاوم باشند. با این اوصاف پیشنهاد می‌کنیم اگر در شهر‌هایی آلوده مثل تهران و اهواز زندگی می‌کنید، در خارج از خانه از ماسک‌های استاندارد تنفسی استفاده کنید.

ماسک تنفسی گرین لایف مدل N۹۹

ماسک تنفسی گرین لایف یک ماسک استاندارد با فناوری نانو است که قابلیت جذب فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی انواع ذرات معلق PM کمتر از ۱۰ نانومتر را در خود جای داده است. این ماسک علاوه بر این می‌تواند ترکیبات SO۲، NOX، CO، ریزگردها، ویروس‌ها، باکتری‌ها، مخمرها، قارچ‌ها و انواع دیگر عوامل بیماری‌زا و حساسیت‌زا را پیش از ورود به سیستم تنفسی انسان، فیلتر کند.

طول عمر ۲۸ روزه ماسک تنفسی گرین لایف مدل N۹۹، نشان‌دهنده اقتصادی بودن آن در برابر ماسک‌های یک‌بار مصرفی است که معمولا با قیمتی پایین‌تر به فورش می‌رسند. ۷ لایه نانو شامل ۲ لایه الیاف بهینه شده کربنی، یک لایه نانو گرافن اکساید، ۲ لایه سی‌تی‌ان و ۲ لایه پارچه ملبوران، صد دفاعی قدرتمندی در برابر تمامی آلودگی پیش رو در کلان‌شهر‌ها است.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


ماسک تنفسی ور مدل PT

شرکت Ver یکی از شرکت‌های استاندارد تولید ماسک و لوازم ایمنی است که محصولات با کیفیتی را با قیمت مناسب در اختیار کاربران قرار می‌دهد. ماسک Portable این شرکت، یک ماسک الکترونیکی و فیلتر دار است که در برابر گرد و غبار، مواد شیمیایی و مواد اسیدی، مقاومتی مناسب را از خود نشان می‌دهد.

قابلیت اصلی این ماسک، تنظیم الکترونیکی میزان هوای ورودی به ماسک است که بر خلاف ماسک‌های کلاسیک، احساس تنگی نفس را به کاربر منتقل نمی‌کند. از این ماسک می‌توان به صورت عمومی یا در فضای بیمارستان استفاده کرد.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


رطوبت محیط را افزایش دهید

افزایش رطوبت محیط خانه، راهکاری ساده برای بهبود شرایط تنفسی در سطح خانه است. افزایش رطوبت در گذشته با استفاده از سیستم‌های بخور کلاسیک و معمولا گازی انجام می‌شد که خود به دلیل سوختن مواد اشتعال زا، ایجاد آلودگی می‌کرد.

با این حال چند سالی هست که استفاده از بخور‌های سرد و گرم در خانه‌ها همه‌گیر شده و می‌توان از این روش برای کاهش آلودگی استفاده کرد. رطوبت هوا باعث می‌شود تا ریزگردها، ویروس‌ها و آلودگی‌های موجود در هوا، سنگین و از حالت معلق خارج شوند.

در نظر داشته باشید که دستگاه‌های بخور باید به صورت مرتب و در زمان‌بندی‌های مناسب، نظافت شوند، در غیر این صورت همین دستگاه‌ها به جایگاهی برای تکثیر باکتری‌ها و ویروس‌ها تبدیل می‌شوند.

دستگاه بخور سرد و رطوبت ساز سرد مدل Ultrasonic

Ultrasonic یک دستگاه محبوب و اقتصادی بخور است که در بیشتر مکان‌های عمومی و خصوصی مورد استفاده قرار میگیرد. طول عمر مناسب، کیفیت ساخت خوب، قابلیت نمایش میزان آب و البته قیمت مناسب این بخور سرد باعث شده تا Ultrasonic، پرفروشترین دستگاه بخور در ایران باشد. البته از نقاط ضعف این بخور در برابر محصولات گران‌قیمت‌تر می‌توان به نداشتن فیلتر ضد رسوب و مخزن خوشبو کننده هوا اشاره کرد.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


بخور سرد و گرم وین ایر مدل UH-۹۰

وین ایر، یک رطوبت‌ساز بسیار با کیفیت و لوکس است که توانایی‌های کاملی در بهبود شرایط تنفسی خانه و محیط کار دارد. این بخور می‌تواند در هر ساعت، ۴۰۰ میلی‌لیتر آب را به بخار تبدیل کند، از سیستم پیشرفته یونی بهره می‌برد و علاوه بر آن به فیلتر آب نیز مجهز شده است.

از تکنولوژی‌های ویژه‌ی استفاده‌شده در این دستگاه LVP است که از نشستن شبنم در محیط جلوگیری می‌کند. همچنین به کمک سیستم Pre Heating باکتری‌های موجود در آب مخزن از بین می‌روند تا سلامت بخار خروجی از دستگاه تضمین شود. از ویژگی‌های دیگر رطوبت‌ساز Winair UH-۹۰ می‌توان به مخزن پنج‌لیتری، صفحه‌کلید لمسی، ریموت کنترل، چراغ مخصوص شب و تایمر اشاره کرد.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


از سیستم‌های تصفیه هوای خانگی استفاده کنید

شاید بهترین راهکار برای تصفیه هوای منازل، استفاده از سیستم‌های مدرن تصفیه هوا باشد. این سیستم‌ها از فیلتر‌های متعددی بهره می‌برند که هرکدام، وظیفه تصفیه آلودگی‌های خاصی را به عهده دارد.

در نظر داشته باشید که علاوه بر تعداد فیلتر، قیمت و شرکت سازنده، موجود بودن فیلتر‌های تصفیه کننده هوا در بازار، از جمله مواردی است که باید به آن توجه و دقت کنید. با استفاده از این سیستم‌های تصفیه کننده هوا می‌توانید در کمتر از چند ساعت، کیفیت تنفسی خانه خود را بهبود ببخشید.

تصفیه کننده هوا ۳M مدل FAP۰۴

۳M یک شرکت بسیار مشهور آمریکایی است که بیش از ۱۰۰ سال سابقه در تولید لوازم خانگی دارد. دستگاه‌های تصفیه هوای این شرکت در سطوح بین‌المللی از شهرتی بسیار زیاد برخوردار هستند و فیلتر‌های اضافه دستگاه نیز به راحتی در بازار قابل تهیه است.

دستگاه تصفیه هوا مدل FAP۰۴ با طراحی بسیار ظریف و به‌روز، دارای نمایشگر تعویض فیلتر و سنسور کنترل کیفیت هوای خودکار و یونیزر تعبیه شده در داخل دستگاه، تایمر برنامه ریزی شده و فن خودکار است.

FAP۰۴ می‌تواند ذرات کوچکتر از ۲/۵ میکرونی را در تا ۹۹/۹٪ تصفیه کند و کیفیت هوای خانه را تا بیش از ۸۵ درصد بهبود ببخشد. در نظر داشته باشید که این سیستم، یک دستگاه کوچک تصفیه کننده هوا به حساب می‌آید و تنها مناسب اتاق خواب شما است. بهتر است از FAP۰۴ در فضا‌هایی بزرگتر از ۱۶ متر استفاده نکنید تا کیفیت هوای تولیدی در سطح مطلوب باقی بماند.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


تصفیه کننده هوای سایا مدل ۶۰۲

۶۰۲ یک محصول کاملا ایرانی و از تولیدات شرکت معتبر پارس‌خزر است که از محبوب‌ترین تولید‌کننده‌های لوازم خانگی در ایران به حساب می‌آید. در نظر داشته باشید که ۶۰۲ یک تصفیه کننده اقتصادی است که می‌توان آن را از نظر توانایی، با محصولات گران‌قیمت بازار مقایسه کرد.

تصفیه‌کننده‌ی هوای ۶۰۲، حداکثر مساحت ۲۵ مترمربع را پوشش می‌دهد. این دستگاه دارای هفت عدد فیلتر هوای قابل تعویض است که هر کدام، بخشی از آلاینده‌ها را تصفیه می‌کنند. ذرات معلق و آلرژی‌زا توسط پیش‌فیلتر جذب می‌شوند. فیلتر هپا قابلیت جذب ویروس، باکتری، میکروب و ذرات ریزتر از ۰.۱ میکرون را دارد. همچنین فیلتر فلزی شتاب‌دهنده و یونایزر موجب ازبین‌رفتن باکتری‌ها و ذرات معلق می‌شوند.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


دستگاه تصفیه هوا سامسونگ مدل G۴۲

شرکت سامسونگ از جمله شرکت‌های مشهور تولید کننده لوازم دیجیتال است که در بازار ایران نیازی به معرفی ندارد. G۴۲ یکی از محصولات با کیفیت این شرکت است که می‌تواند فضایی حدود ۴۲ متر مربع را از آلاینده‌ها و هوای آلوده، تخلیه کند.

فیلتر سه‌گانه به‌کاربرده‌شده در این محصول، یک فیلتر استاندارد و قابل تعویض است که در ایران نیز امکان تهیه آن فراهم شده است. در این تصفیه کننده از فناوری دکتر ویروس استفاده شده که نشان‌دهنده مناسب‌بودن این محصول برای کودکان است.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید


تصفیه کننده هوا سایا مدل Blue Sky

در انتخاب یک تصفیه کننده هوای استاندارد باید به خدمات پس از فروش و در دسترس بودن قطعات و فیلتر‌ها دقت کرد. از این رو محصولات شرکت پارس‌خزر می‌توانند با توجه به ایرانی بودن و خدمات پس از فروش مناسب، یک خرید امن به حساب بیایند.

تصفیه‌کننده‌ی هوا سایا مدل Blue Sky، با شعاع کارکرد بسیار بالا، فیلتر‌های متنوع و قدرتمند و به همراه توان برق مصرفی بسیار کم طراحی‌شده است. این محصول بسیار ساده و درعین‌حال کاربردی، با شعاع تحت پوشش ۹۵ متر مربع و ۶ عدد فیلتر از نوع: پیش فیلتر، فیلتر کربنی، فیلتر HEPA، لامپ ماوراءبنفش (UV) و فیلتر فوتوکاتالیست تولیدشده است.

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

منابع: citylab، hidoctor، stanford، time، wikipedia، digikala، parskhazar، samsung، xiaomi

پروازهای کامباز ، هر آنچه که درباره این پرواز باید بدانید


تا به حال برایتان پیش آمده که یک بلیط هواپیما را برای دو مقصد مختلف خریداری کنید؟ مطمئنا برای چنین سفری باید بلیط دو مسیره بخرید. به این نوع بلیط ها، بلیط های دو سره و یا به اصطلاح بلیط پروازهای کامباز (Open Jaw) می گویند.

این بلیط ها را شرکت های هواپیمایی برای این دسته از مسافرین خود ایجاد کرده اند که آن ها به این صورت بتوانند، به راحتی برای مقصد خود بلیط هواپیما خریداری کنند.

امروز در این مطلب می خواهیم تا به صورت ساده برای شما، پروازهای کامباز را مورد بررسی قرار دهیم و موارد و شرایط استفاده از آن را به خوبی برای شما بازگو کنیم پس با ما تا به انتهای این مطلب در الی گشت همراه باشید.

پروازهای کامباز چیست؟

مطالب مرتبط:
قیمت بلیط هواپیما از گذشته تا الان چقدر تغییر کرده است؟
ترفند حرفه ای ها برای خرید بلیط هواپیما
اسرار خرید بلیط هواپیما با پایین ترین نرخ فقط در این ۵ مورد!

پروازهای Open Jaw که به اصطلاح به آن پروازهای کامباز هم می گویند، نوعی از بلیط های هواپیما هستند که مسافران به وسیله آن می توانند تا مبدا خود ابتدا به سمت مقصد اول پرواز کرده و پس از آن بعد از گذشت مدت زمانی از اقامتش، با همان بلیط در تاریخ و زمان مشخص و از پیش اعلام شده به سمت مقصد دوم خود پرواز کند. متعاقبا بلیط برگشت این مسافر از مقصد دوم به سمت مبدا مسافر پرواز خواهد کرد.

اگر از آن دسته مسافرینی هستید که به سفرهای معمولی می روید، شاید پروسه پروازهای کامباز برای شما مقداری طولانی و البته تا حدی هم پیچیده باشد. اما این خرید بلیط هواپیما برای پرواز کامباز برای مسافرینی که زیاد سفر می کنند، یکی از بهترین راه ها برای صرفه جویی در وقت و هزینه در زمینه سفرهای هوایی است.

اگر برایتان این سوال پیش آمده که این پروازها چرا چنین اسمی دارند، باید بگوییم که با الهام از الگو رفت و برگشت هواپیما در این مسیر؛ می توان تصویری شبیه به دهان باز یک کروکدیل را تصویر کرد. دقیقا به همین خاطر است که به این پروازها نام Open Jaw را داده اند.

انواع بلیط های کامباز

بلیط پروازهای کامباز، دارای ۳ نوع مختلف است که هر کدام از این سه بلیط هواپیما، انواع مختلفی از پرواز را تحت پوشش خود قرار می دهند. در ادامه هر کدام از بلیط های هواپیما  Open Jawرا برای شما مورد بررسی قرار می دهیم.

بلیط هواپیما کامباز معمولی

مسافران با خرید بلیط پروازهای کامباز معمولی می توانند تا از شهری به شهر دیگر سفر کنند و برای مسیر برگشت از فرودگاهی متفاوت در مقصد برای بازگشت خود به مبدا استفاده نماید. درک پرواز Open Jaw معمولی را با یک مثال برای شما ملموس تر می کنیم. به طور مثال وقتی پرواز شما از فرودگاه بین ‌المللی آل مکتوم دبی به فرودگاه بروکسل است، ممکن است که از فرودگاه شرلوآ شهر بروکسل به فرودگاه دبی بازگردید. در واقع شما با خرید یک بلیط هواپیما با صرف نظر از مبدا، در ۳ شهر مختلف دیگر نیز حضور داشته اید. به این صورت هزینه مالی و زمانی بسیار کمتری پرداخت کرده اید.

بلیط هواپیما کامباز با مقصد متغیر

مسافران با خرید بلیط پروازهای کامباز دوگانه، می توانند از شهر شماره ی ۱ به مقصد شهر شماره ۲ پرواز کرده و در مسیر بازگشت از شهر شماره ۳ به مقصد شهر شماره ی ۱ بازگردند. بیشترمسافرینی که قصد سفر با تورهای اروپایی و سفرهای قاره ای و گردشگری دارند، چنین بلیط هایی را تهیه می کنند تا به این صورت تنها با یک بار خرید بلیط هواپیما بتوانند به مقاصد مختلف سفر کنند.

بلیط هواپیما کامباز دوگانه

و اما به سومین مدل این بلیط یعنی بلیط هواپیما کامباز دوگانه می رسیم. سازوکار این نوع از بلیط هواپیما به این صورت است که ۲ نوع مبدا و ۲ نوع مقصد متفاوت از طرف مسافر انتخاب می‌ شود. این نوع بلیط با دیگر بلیط های Open Jaw فرق دارد و برای تهیه آن مسافر باید مستقیما با شرکت هواپیمایی وارد مکاتبه شود. در این نوع بلیط هواپیما، مسافر در واقع در ۴ شهر حضور خواهد داشت. این نوع بلیط برای بازرگانان و افراد همیشه در سفر مناسب است.

در این مطلب، همه چیز را درباره این که بلیط های هواپیما کامباز چه هستند و مسیرها را چگونه پوشش می دهند، برایتان گفتیم. اگر می خواهید به سفری بروید که چند مسیر را پوشش می دهد، حتما به شرکت هواپیمایی مراجعه کنید که ضمن مشاوره صحیح به شما، بلیط هواپیما مناسب شما را در اختیارتان بگذارد. همچنین اگر تجربه خرید بلیط هواپیما کامباز یا Open Jaw را دارید، آن را با ما به اشتراک بگذارید.