آب میوه‌های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟


روزنامه خراسان: آب میوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین است که شما می‌توانید بعضی از آن‌ها را با یکدیگر ترکیب و مصرف کنید. آب میوه نوشیدنی محبوب بزرگ تر‌ها و کوچک ترهاست و به همین دلیل شما می‌توانید انواع آب میوه را در خانه تهیه و آن‌ها را با هم ترکیب کنید. در ادامه به خواص آب میوه‌های ترکیبی اشاره می‌کنیم:

آب میوه‌های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟

آب سیب

سیب یکی از در دسترس‌ترین میوه‌هاست. درآب سیب ویتامین C و ویتامین‌های مختلف B و همچنین بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد. فلاونول‌ها و پروکاریدین‌ها برخی از فیبر‌های موجود در این آب میوه است. یک فنجان آب سیب به دلیل قند‌های طبیعی موجود در آن ۱۰ درصد از کربوهیدرات‌های مورد نیاز روزانه شما را تامین می‌کند.

خواص آب سیب

مواد ضد التهابی آب سیب، باعث جلوگیری از عفونت‌های تنفسی و کاهش حملات آسم می‌شود.

پتاسیم موجود در این آب میوه به کاهش تنش در شریان‌ها و رگ‌های خونی، کاهش فشار خون و آسیب به سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

اسید مالیک موجود در آب سیب می‌تواند به سرعت از علایم یبوست جلوگیری کند.

آب پرتقال

آب میوه‌های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟

آب پرتقال یک منبع عالی برای ویتامین C و دارای فیبر، ویتامین A، فولات، تیامین، پتاسیم، پروتئین، مس، منیزیم، فلاونوئید‌ها و هسپردین است.

خواص آب پرتقال

بهبود درد مفاصل، جلوگیری از سنگ کلیه، درمان کم خونی، زیبایی و جوان کنندگی پوست، جلوگیری از آب مروارید، از بین بردن لکه‌های تیره پوست، کاهش کلسترول، دیابت

ترکیب آب سیب و هویج

یکی از ترکیبات بسیار خوشمزه و پرخاصیت ترکیب آب سیب و آب هویج است. سیب و هویج مواد مغذی بسیاری دارند و در صورت ترکیب آن‌ها با یکدیگر فواید زیادی برای سلامتی خواهند داشت، از جمله:

  • کاهش خطر سرطان ریه
  • حفظ سلامت چشم
  • تقویت سیستم ایمنی بدن انسان
  • پیشگیری از آب مروارید
  • حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها

ترکیب آب سیب و آب پرتقال

عطر و طعم مرکبات طعم سیب را از بین نمی‌برد. با ترکیب آب سیب با آب مرکبات که ثروتمندترین منبع ویتامین C هستند، به جنگ ویروس‌ها و باکتری‌ها بروید. مصرف آب سیب و پرتقال برای افراد مبتلا به آترواسکلروز، کم خونی، اختلالات غدد درون ریز و به طور کلی همه مفید است.

روش تهیه آب میوه‌های ترکیبی

ترکیب آب هویج و پرتقال به علت داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری فوق العاده است. برای تهیه این ترکیب، هویج، سیب، چند تکه یخ و عسل را در مخلوط کن بریزید و با یکدیگر ترکیب کنید، سپس آب پرتقال را به آن اضافه و به مدت ۲ دقیقه مخلوط کنید تا غلیظ شود. مصرف بیش از حد و روزانه آب هویج و پرتقال می‌تواند به کلیه‌ها آسیب رسانده و کشنده باشد.

آب میوه‌های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟

بهترین زمان مصرف آب میوه طبیعی

  • صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه مانند آب سیب، گلابی یا انگور است.
  • بعد از وعده‌های غذایی می‌توانید آب انبه، آناناس و پرتقال ‏استفاده کنید.
  • آب آناناس به دلیل پروتئاز موجود در آن به هضم پروتئین و بهبود فرایند گوارش کمک می‌کند.
  • ‏آنزیم انبه به گوارش پروتئین گوشت و جلوگیری از زخم معده کمک می‌کند.
  • آب پرتقال موجب افزایش آنزیم‌های گوارش ‏معده و تسریع در گوارش چربی‌ها می‌شود.
  • نوشیدن آب میوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی‌شود، زیرا قند بالای آب میوه‌ها سبب چاقی می‌شود.
  • قبل از وعده‌های غذایی از مصرف آب میوه‌هایی مثل پرتقال و گوجه فرنگی خودداری کنید.

کدام آب میوه‌ها را با هم ترکیب کنیم؟

ترکیب آب موز، سیب و طالبی مشکلی ایجاد نمی‌کند. آب میوه‌هایی مانند لیمو، پرتقال، بلوبری، انگور و گریپ فروت را که حاوی اسید سیتریک است، می‌توانید با یکدیگر ترکیب کنید.

آب گرم سادات محله رامسر، یک جاذبه گردشگری دیدنی


آب گرم سادات محله رامسر

کشور ایران یکی از دیدنی‌ترین کشورهای دنیا است که در آن جاذبه‌های گردشگری زیادی قرار گرفته است. از جمله این جاذبه‌ها می‌توان به چشمه‌های آب گرم اشاره کرد. این چشمه‌ها از گذشته‌های دور تا به امروز فعال بوده و ویژگی متمایزشان آب گرمی است که در آن‌ها وجود دارد. این چشمه‌های آب گرم به دلیل فعالیت‌های آتشفشانی ایجاد شده و حاوی مواد معدنی زیادی هستند. چشمه آب گرم سادات محله یکی از این چشمه هاست که به صورت طبیعی از دل زمین جوشیده و آبِ داخل آن به دلیل وجود مواد طبیعی و گازهای محلول، تفاوت زیادی با آب جاری چشمه‌های معمولی دارد.

معمولا در چشمه‌های آب گرم و آب‌های معدنی گازهایی مانند هیدروژن سولفوره، دی اکسید کربن و… وجود دارد. این عناصر در کنار این که آب چشمه را غیرقابل آشامیدن می‌کنند، دارای خواص دارویی فوق العاده زیادی نیز می‌باشند. به طوری که بسیاری از بیماری‌ها مثل بیماری‌های مفصلی، استخوانی و پوستی به کمک چشمه‌های آب گرم قابل درمان هستند. آب گرم سادات محله یکی از بهترین چشمه‌های آب گرمی است که در ایران وجود داشته و سالانه ده‌ها هزار نفر از آن بازدید می‌کنند.

این چشمه آب گرم در شهرستان رامسر و استان مازندران قرار داشته و با ویژگی‌های خاصی که دارد، نه تنها در سطح استان مازندران بلکه در سایر نقاط ایران نیز شناخته شده است. اگر مایلید اطلاعات بیشتری درباره چشمه آب گرم سادات محله رامسر کسب کنید، در ادامه مطلب همراه ما باشید.

آب گرم سادات محله رامسردرمان بیماری‌ها در آب گرم سادات محله رامسر

آب گرم سادات محله یکی از جاذبه‌های گردشگری طبیعی در شهرستان رامسر است که علاوه بر منظره دیدنی، دارای ویژگی‌های منحصر به فرد دیگری نیز می‌باشد. این چشمه آب گرم به دلیل دارا بودن املاح معدنی در سراسر کشور معروف است. در دنیا نمونه‌های کمی مثل این چشمه آب گرم وجود دارد. چرا که آب گرم سادات محله علاوه بر زیبایی ذاتی و طبیعی، به بازدیدکنندگان امکان استفاده از آب گرم حاوی املاح معدنی را هم می‌دهد. این ویژگی را در کمتر چشمه آب گرمی می‌توان دید که هم قابل استفاده باشند و هم منظره جذابی داشته باشند.

همان طور که گفتیم این چشمه در منطقه خوش آب و هوای سادات محله قرار دارد. سادات محله یکی از بخش‌هایی است که در فاصله‌ی ۵ کیلومتری شهرستان رامسر قرار گرفته و به دلیل بهره‌مندی از آب‌های گرم معدنی با ویژگی‌های درمانی و دارویی، همواره انتخاب اول بسیاری از گردشگران داخلی و خارجی می‌باشد. این چشمه آب گرم دارای خواص کلربیکربناته کلسیک و منیزین گازدار گوگردی بوده و برای درمان بیماری‌های عصبی، بیماری‌های عضلانی، رماتیسم و بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار مفید می‌باشد.

چنانچه دارای یکی از این بیماری‌ها بوده و قصد دارید علاوه بر کمک به درمان آن‌ها از حضور در یک منطقه خوش آب و هوای گردشگری هم لذت ببرید، ما به شما سفر به آب گرم سادات محله رامسر را پیشنهاد می‌کنیم.

ویژگی چشمه‌های آب گرم

آب گرم سادات محله که در رامسر وجود دارد، از دل کوه‌های البرز جوشیده و در پایین کوه در منطقه ییلاقی اربکله از زمین بیرون می‌زند. برای رسیدن به این چشمه آب گرم بایستی با عبور از جاده‌ای که در این منطقه کشیده شده، بوی باروت را احساس کنید. این بو نشانه نزدیک شدن به چشمه‌های آب گرم گوگردی است که آب گرم سادات محله نیز یکی از آن هاست. امروزه این چشمه آب گرم زیبا به صورت استخرهایی مدرن در اختیار همگان قرار می‌گیرد و افراد مختلفی که قصد استفاده از آن را دارند می‌توانند به صورت رایگان از آن‌ها بهره‌مند شوند.

چشمه‌های آب گرم زیادی در رامسر وجود داشته و آب گرم سادات محله رامسر معروف‌ترین و زیباترینِ آن هاست. این چشمه‌های آب گرم علاوه بر خاصیت درمانی، طبیعت زیبا و دیدنی را در اطراف خود به وجود آورده‌اند که می‌تواند برای گردشگران بسیار جذاب و جالب باشد. این چشمه آب گرم از نوع گوگردی بوده و جزو آب‌های کلربیکربناته کلسیک می‌باشند. از این رو مزه شوری داشته و تحت هیچ شرایطی نباید نوشیده شود. از طرفی آب موجود در این چشمه‌ها از نوع منیزین گازدار گوگردی بوده و برای درمان بیماری‌های جلدی رماتیسم و دردهای عصبی و عضلانی بسیار مفید می‌باشد. همچنین گردشگران با استفاده از چشمه آب گرم سادات محله می‌توانند عوارضی که پس از تب به وجود می‌آید را رفع کنند.

یک روز عالی در کنار آب گرم سادات محله

اگر به چشمه آب گرم سادات محله رامسر سفر کنید، در واقع با یک تیر چند نشان زده اید. چرا که این چشمه علاوه بر خواص درمانی از منظره و آب و هوای بی‌نظیری بهره‌مند است که به شما کمک می‌کند یک روز خاص و به یادماندنی را در کنار دوستان و خانواده‌تان تجربه کنید. در سفر به چشمه آب گرم سادات محله، می‌توانید به چند روش از این چشمه استفاده کنید. یکی این که می‌توانید در فضای آن نفس کشیده و یا به صورت بخور از آن استفاده کنید.

طبیعت رامسرمواد طبیعی و عناصری که در آب گرم سادات محله رامسر وجود دارد بسیاری از بیماری‌ها را برطرف می‌کند و از این رو تنفس آن باعث ایجاد حال بهتر در شما خواهد شد. این چشمه آب گرم معمولا برای پیشگیری و درمان بیماری‌های تنفسی، جلدی و رماتیسمی به کار می‌رود. همچنین ورود به چشمه و استراحت در آن احساس آرامش خاصی را برایتان به ارمغان می‌آورد.  دمای این آب گرم‌ها حدود ۴۰ درجه‌ی سانتی گراد بوده و می‌توانید در آن نهایت آرامش را تجربه کنید.

آب گرم سادات محله‌ی رامسر یکی از جاذبه‌های گردشگری طبیعی شهرستان رامسر محسوب می‌شود که به دلیل وجود املاح معدنی خاص در آن در کل کشور معروف و شناخته شده است. این ناحیه از رامسر به دلیل وجود این چشمه آب گرم همواره میزبان عده زیادی از گردشگران داخلی و خارجی بوده است. این چشمه آب گرم یک مکان دیدنی فوق العاده خوش آب و هوا است که در سفر به شمال ایران حتما می‌بایست از آن دیدن فرمائید.

برای مشاهده قیمت و رزرو بهترین هتل های رامسر روی عکس زیر کلیک کنید:
رزرو هتل

آدرس و مشخصات چشمه آب گرم

تمام مسافرانی که قصد سفر به این نقطه دیدنی و خوش آب و هوا را از اقصی نقاط کشور دارند، بایستی قبل از سفر خود با ویژگی‌ها و مشخصات آب گرم سادات محله رامسر آشنا شوند. برای مسافرت به این منطقه می‌توانید از مسیر راهنمای زیر استفاده کنید:

  • استان مازندران » شهر رامسر » ۵ کیلومتر نرسیده به رامسر » سادات محله

همچنین سایر مشخصات این چشمه آب گرم جذاب و دیدنی عبارتند از:

  • دمای آب حدود ۴۰ درجه سانتیگراد
  • دارای خواص درمانی مثل درمان رماتیسم، درمان دردهای عضلانی، درمان دردهای عصبانی
  • مدت زمان حدود سفر شما به این نقطه با احتساب مسیر ۴ ساعت
  • آنتن دهی گوشی همراه برای همه اپراتورهای همراه عالی
  • مسیر ماشین رو و آسان
  • بهره مندی از آب و هوای عالی و تمیز شمال ایران
  • روستای زیبای سادات محله با مردمانی خون گرم

این ناحیه گردشگری از مزایا و جذابیت های دیگری هم برخوردار است که در طول سفر، بیشتر با آن ها آشنا خواهید شد.

مسیر چشمه آب گرم رامسرخواص چشمه‌های آب گرم معدنی رامسر

از گذشته تاکنون افراد معتقد بودند حضور در چشمه‌های آب گرم به درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله‌های عصبی کمک زیادی می‌کند.  آب گرم سادات محله رامسر یکی از این چشمه‌های آب گرم است که آب آن حاوی مقدار زیادی گوگرد می‌باشد. آب‌های گوگردی رامسر دارای کلر بیکربناته کلسیک و منیزین گازدار گوگردی بوده و برای درمان بیماری‌های زیادی مثل رماتیسم و دردهای عصبی و عضلانی بسیار سودمند می‌باشند.  اغلب افراد قدیمی این منطقه برای رفع عوارضی که پس از تب بروز می‌کند، از آب گرم سادات محله رامسر استفاده می‌کنند.

جالب است بدانید مسیو بهلر که یکی از افراد سرشناس فرانسوی در دربار ناصرالدین شاه بود، در طی سفری که به شمال ایران داشت یک سفرنامه تنظیم کرد و در آن از این چشمه آب گرم مطلب جالبی نوشت. او در سفرنامه خود درباره آبگرم معدنی رامسر نوشته است که «در میان جنگل‌های رامسر به فاصله نیم فرسخ از دریا آبگرمی واقع است و آب آنجا بسیار نافع و بسیار مشهور است. به طوری که اشخاص زیادی به جهت رفع بعضی امراض به آنجا می‌روند.» این موضوع نشان می‌دهد آب گرم سادات محله رامسر از دیرباز موردتوجه بسیاری از افراد قرار گرفته و می‌توان آن را یکی از بهترین جاذبه‌های شهرستان رامسر در استان مازندران دانست.

مزایای سفر به آب گرم سادات محله رامسر

در ۵ کیلومتری شهرستان رامسر، منطقه‌ای به نام سادات محله وجود دارد که چشمه آب گرم آن سبب شهرتش شده اند. هرساله در فصول مختلف سال تعداد بسیار زیادی از گردشگران داخلی و خارجی به این منطقه می‌روند تا هم از آب و هوای خنک و پاکیزه و مناظر زیبای آن لذت ببرند و هم از آب گرم سادات محله و خاصیت و ویژگی‌های منحصر به فرد آن استفاده کنند.

آب گرم سادات محله رامسر بدون شک یکی از دلایل اصلی مسافرت به رامسر و استان مازندران بوده و سفر به این نقاط لذت گردش در شمال کشور را چندین برابر می‌کند. چشمه آب گرمی که در این منطقه قرار دارد هم به عنوان تفریح مورد استفاده قرار گرفته و هم به عنوان درمان برای بسیاری از بیماری‌ها مفید می‌باشد. اگر شما هم قصد مسافرت به آب گرم سادات محله رامسر را دارید، مطمئن باشید با حس خیلی خوبی که بعد از این آب گرم‌ها به شما دست می‌دهد، یک سفر فراموش نشدنی را تجربه خواهید کرد.

اگر از چشمه آب گرم سادات محله استفاده کرده باشید حتما می‌دانید که بعد از استحمام و یک خواب راحت چه حس خوبی خواهید داشت. پس از آب تنی در آب گرم سادات محله و حضور هوای خنک رامسر، احساس آرامشی زیادی خواهید داشت. این سفر می‌تواند خستگی کار و زحمات شما را در طول هفته به طور کامل از بین ببرد.

 

توصیه‌هایی برای جبران آب بدن


روزنامه جام‌جم – ندا اظهری: در کنار بیشتر شدن احساس گرسنگی ناشی از روزه‌داری در واپسین روز‌های ماه مبارک رمضان، یکی از مسائلی که برخی افراد را این روز‌ها ممکن است بیشتر از روز‌های نخست کم‌طاقت کند، احساس تشنگی ناشی از ساعت‌های متوالی نخوردن آب و مایعات است. هرساله متخصصان تغذیه توصیه‌هایی درباره نوع مدیریت مصرف آب در فاصله افطار تا سحر ارائه می‌دهند که به احساس تشنگی در افراد روزه‌دار کمک می‌کند تا کمتر تشنه شوند.

زمان طلایی جبران آب بدن

از سویی با توجه به شیوع کرونا و تأکید متخصصان بر نوشیدن مایعات در چنین شرایطی به منظور پایین‌تر آوردن احتمال ابتلا به کرونا، برخی برای روزه‌داری نگران افزایش احتمال ابتلا به کرونا هستند. از این رو با دکتر‌محمد‌هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفتگو کرده‌ایم تا چنانچه این مدت کمتر مایعات بدن را تأمین کرده‌اید، ببینیم چه ترفند‌هایی را می‌توانیم در تغذیه به‌کار بگیریم تا در روز‌های باقیمانده تا سعید فطر بتوانیم بر چالش کم‌آب شدن بدن غلبه کنیم.

تأمین آب و رطوبت موضوعی تعیین‌کننده و مهم در روزه‌داری تلقی می‌شود و امسال هم با توجه به شرایط شیوع کرونا که بر کشور حاکم است، این مساله باید بیشتر رعایت شود. بدن ما برای انجام فعل و انفعالات شیمیایی به آب نیاز دارد. به گفته دکتر‌هاشمی، ما روزانه به حدود دو لیتر آب برای تنظیم متابولیسم بدنمان نیاز داریم. این آب باید از طریق نوشیدن آب، آبمیوه، چای و خوردن میوه در طی روز و در طول ماه رمضان، از افطار تا سحر تامین شود. تمام افراد باید این مورد را رعایت کنند تا بدنشان به مرور دچار کم‌آبی و مشکل نشود.

محیط را مرطوب نگه دارید

این متخصص رژیم درمانی در ادامه تأکید می‌کند نخوردن مقدار آب کافی به‌واسطه خشکی مخاط‌ها می‌تواند خطر ابتلا به کرونا را در شرایط فعلی بیشتر کند. از این رو توصیه می‌کنیم همه به‌ویژه افراد روزه‌دار اگر در سه هفته گذشته خیلی نوشیدن آب را جدی نمی‌گرفتند، اکنون طی روز‌های باقیمانده به تأمین مقدار آب موردنیاز بدنشان در این بازه زمانی، بیشتر توجه کنند تا خطر ابتلا به ویروس در آن‌ها افزایش پیدا نکند. البته به دلیل کوتاهی زمان افطار تا سحر، تأمین این مقدار آب گرچه ممکن است کمی با دشواری همراه باشد، اما نباید از این کار غفلت شود.

این متخصص در ادامه به نکته دیگری هم درباره محیط مناسب افراد روزه‌دار اشاره می‌کند و می‌گوید: روزه‌داران هوای محل زندگی و محل کارشان را مرطوب نگه دارند. رعایت این امر می‌تواند عامل محافظت‌کننده برای افراد روزه‌دار تلقی شود که از خشک شدن مخاط گلو و بینی و سرایت آسان‌تر ویروس کووید-۱۹ جلوگیری می‌کند.

نگران دفع سریع مایعات نباشید

به گفته دکتر‌هاشمی، وقتی دریافت حجم زیادی از مایعات در مدت زمان کمی صورت بگیرد، دفع ادرار هم سریع‌تر انجام می‌شود. البته این مساله خیلی مشکل‌ساز نیست و برای افراد عادی و بدون بیماری خاص، هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما در موارد خاص و بیماران مزمن به‌ویژه در افرادی که مبتلا به نارسایی کلیه و نارسایی قلبی هستند و پزشک محدودیت مصرف مایعات برای آن‌ها تجویز می‌کند، قضیه متفاوت است و این گروه از بیماران به‌طور مستقیم تحت‌نظر پزشک و با دستور و تجویز او روزه بگیرند. او تأکید می‌کند اغلب افراد مبتلا به چنین بیماری‌های شدید و مزمنی در حالت معمول مجاز به روزه گرفتن نیستند و این مساله ارتباطی به شرایط کرونایی این روز‌ها ندارد. اما در نهایت باید پزشک در مورد وضعیت جسمانی و توانایی آن‌ها در روزه‌داری نظر دهد.

میوه، جایگزین مناسب آب

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در ادامه به جام‌جم می‌گوید: به طور قطع، بخشی از آب موردنیاز بدنمان را به‌ویژه در ماه رمضان باید از طریق میوه‌ها تأمین کنیم و با این کار دو هدف را نشانه می‌گیرم؛ هم آب بدن و هم موادمعدنی و ویتامین‌های موردنیاز بدن را از میوه‌ها جبران می‌کنیم. زمانی که آب بدن را از میوه‌ها تأمین می‌کنیم، به شرطی که به اندازه مصرف کرده باشیم، بار نوشیدن آب در فاصله افطار تا سحر سبک‌تر می‌شود و دیگر نیاز به نوشیدن آب زیاد ندارید چراکه بخشی از آب بدن از طریق خوردن میوه‌های پرآبی، چون هندوانه تأمین می‌شود.

اما مسأله‌ای که در این بین وجود دارد، این است که ما باید سهم میوه روزانه را مصرف کنیم و خوردن اضافه‌تر را توصیه نمی‌کنیم، زیرا فقط کالری بیشتری به بدن می‌رسد و می‌تواند مانند هر‌زمان دیگری که کالری بیشتری مصرف می‌کنید، باعث چاقی و اضافه‌وزن شود. دکتر‌هاشمی می‌گوید سهم هر‌نفر از میوه مصرفی روزانه که برای تأمین آب و موادمعدنی و ویتامین‌های بدن لازم و ضروری است، بستگی به جثه و فعالیت بدن افراد دارد. اما اگر بخواهیم به طورکلی حساب کنیم، معمولا افراد مجازند روزانه بین سه تا پنج واحد میوه مصرف کنند.

پرخطر‌های روزه‌داری

زمان طلایی جبران آب بدن

دکتر‌هاشمی درباره شرایط فعلی شیوع کرونا در کشور می‌گوید: «آمار‌ها نشان می‌دهد افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و بیماران قلبی بیشتر در معرض ابتلا به انواع شدید بیماری کرونا قرار دارند.

به همین دلیل، این دسته از افراد باید بیشتر رعایت کنند. البته تاکنون مدرک و مستنداتی دال بر این‌که روزه گرفتن باعث ضعف سیستم ایمنی و احتمال بیشتر بروز کرونا در این افراد می‌شود، ارائه و اثبات نشده است، بنابراین اگر مجاز به روزه‌داری هستند و تا به امروز را روزه گرفته‌اند و مشکلی نداشته‌اند، می‌توانند با رعایت شرایط بهداشتی و اصول ایمنی روز‌های باقیمانده را هم روزه بگیرند».

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در ادامه خطاب به گروه‌های پرخطر به‌ویژه افراد مبتلا به دیابت تأکید کرد، این افراد اگر مجاز به روزه‌داری هستند، سعی کنند ساعات بیشتری را در خانه بمانند و اصول بهداشتی را هم رعایت کنند تا خطر کمتری متوجه آن‌ها شود.

وی افزود: در این میان، افرادی که دوران نقاهت کرونا را پشت سر گذاشته‌اند و بیماری‌شان تمام شده و دو تا سه هفته از دوره نقاهت بیماری آن‌ها گذشته، در صورتی که در روز‌های نخست ماه مبارک توفیق روزه‌داری نداشته‌اند، می‌توانند طبق نظر پزشک معالج روزه‌داری کنند و مشکلی ندارند.

در غیزانیه چه می‌گذرد؟ ۲۵هزار نفر و چند دبه آب!


برترین‌ها: غیزانیه در خوزستان از جمله روستا‌هایی است که مردم آن مسائل و مشکلات مختلفی را تجربه کردند که اغلب از سوی مسئولان بی‌پاسخ و بدون سرانجام رسیده است. با وجود اینکه بار‌ها مشکل کمبود آب، مشکلات کیفیت آب، عدم توانایی دولت در بهره‌برداری از هزاران کیلومتر شبکه آب و… را فریاد زدند، اما مشکل آب این اهالی حل نشد.

قبل‌تر خبرگزاری فارس در گزارشی از وضعیت «غیزانیه» نوشته بود: چندی پیش اهالی این روستا در ابتکاری جالب با گرفتن دبه‌های آب در دست خود به عنوان نماد مشکلات بی‌آبی در این روستا پیام و درخواست خود را به نماینده منتخب اعلام کردند.

ببب

ببب

شهاب الدين نظرى؛ فعال رسانه‌ای در رشته‌توئیتی که به نظر جامع می‌رسد در این رابطه نوشت:

* غیزانیه بزرگترین بخش شهراهواز در خوزستان با حدود ۲۵ هزار نفر جمعیت است. تقریبا همه ساکنان غیزانیه عرب هستند. علیرغم نزدیکی به مرکز استان و منابع زیاد نفت، اما از محروم‌ترین مناطق خوزستان است هرچند غیزانیه نه تنها استثنا نیست بلکه تنها یکی از نمونه‌های توسعه نامتوازن است.

* طی گزارشی که خبرگزاری تسنیم در مرداد ماه ۹۸ منتشر کرده است روزانه بیش از ۲ میلیون بشکه نفت در غیزانیه تولید می‌گردد. اما این حجم عظیم منابع برای مردمان غیزانیه چیزی جز آلودگی آب و خاک و هوا و البته نابودی کشاورزی و بی آبی به همراه نداشته است.

ببب

* سال‌های متمادیست که مردم غیزانیه از بی آبی رنج می‌برند و پس از درخواست‌های فراوان، شرکت نفت تنها متعهد گردیده که روزانه چند تانکر آب برای مردم بفرستد!

* البته بی آبی اگرچه مهمترین، اما تنها مشکل مردم غیزانیه نیست. این منطقه یکی از اصلی‌ترین کانون‌های گرد و غبار در جنوب غرب کشور است. کانون‌های داخلی ریزگرد‌ها ناشی از انتقال آب از سرشاخه‌های کارون، سدسازی، اکتشاف نفت و در نتیجه خشکی تالاب‌ها و رودخانه‌های استان است.

* جمعیت ۲۵ هزار نفری غیزانیه فاقد امکانات اولیه بهداشتی و آموزشی هستند.

ببب

* وضعیت بهداشت نیز در غیزانیه به هیچ وجه مناسب نیست به طوری که اختصاص یک دستگاه آمبولانس به مردم این منطقه به عنوان یکی از اصلی‌ترین اخبار مربوط به خدمات بهداشتی به شمار می‌رود و به طور کلی کمبود شدید امکانات ابتدایی بهداشتی ازجمله خانه‌های بهداشت مورد اعتراف مسوولین است.

* غم انگیزتر اینکه غیزانیه که روی منابع سرشار نفت و گاز قرار دارد؛ خود از داشتن گاز محروم است وبه همه این‌ها البته باید مشکلات ناشی از سوزاندن زباله، نداشتن جاده مناسب، عدم آنتن دهی تلفن همراه، نبود اینترنت و… را اضافه کنید.

ویدئویی از درد دل اهالی غيزانيه درباره فقر امکانات این منطقه را ببینید.

ببب

شهرهای باستانی مدفون زیر آب


برترین‌ها: احتمالاً همه‌ی ما داستان شهر خیالی آتلانتیس را شنیده ایم. شهری افسانه‌ای و بزرگ که در زیر آب غرق شده بود. اما بر خلاف این جزیره‌ی افسانه‌ای و خیالی، چندین شهر گمشده‌ی واقعی وجود دارند که توسط آب به طور کامل پوشیده شده اند و به طور اتفاقی کشف شده اند. در ادامه با برترین‌ها همراه باشید تا به معرفی شهر‌های باستانی گمشده در زیر آب بپردازیم.

۱. کانودوس – برزیل

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این شهر کوچک واقع در کشور برزیل، قدمتی تاریخی دارد. داستان‌هایی مبنی بر این وجود دارند که در گذشته در این شهر واعظی به نام «آنتونیو» وجود داشته است و با کمک کشاورزان و مردم فقیر تلاش می‌کرده که قیامی بر علیه دولت سازماندهی کند که این قیام با شکست مواجه شده و همه‌ی آن‌ها کشته شده اند و این قیام در سال ۱۸۹۷ به پایان رسیده است. چند دهه بعد در نزدیکی این شهر سدی برای مقابله با خشکسالی ساخته شد که با طغیان این سد، این شهر به طور کامل در زیر آب فرو رفته است. البته امروزه این شهر تاریخی و انقلابی تا حدودی بازسازی شده است.


۲. ویلو گراو – ایالات متحده

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این شهر معروف در اعماق دریاچه‌ی «دیلو هالو» واقع شده است. نام این شهر از منطقه‌ای با درختان فراوان که در نزدیکی همین شهر است، گرفته شده است. این شهر بزرگ کلیسا، فروشگاه مواد غذایی و یکی از بزرگ‌ترین مدارس منطقه خود را داشته است. در طول جنگ‌های جهانی ساکنان این شهر رفته رفته به مکان‌های دیگر کوچ کردند. از طرفی نیز ساختن سد‌هایی در نزدیکی این شهر، باعث آبگرفتگی در این شهر شد و در نهایت نیز این شهر به طور کامل به زیر آب فرو رفت.


۳. دانویچ – انگلستان

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

دانویچ شهری بندری در انگلستان بود و زمانی نیز به دلیل مهاجرت مسیحیان در طول جنگ‌های صلیبی یک مرکز مذهبی به شمار می‌آمد. دانویچ در گذشته دهمین شهر بزرگ انگلستان بود، اما امروزه یک دهکده‌ی کوچک برای ماهیگیری است که نزدیک به ۱۰۰نفر جمعیت دارد. این شهر در قرن ۱۵ میلادی به دلیل آب و هوای بد و قرار داشتن در نزدیکی دریا برای مدتی به طور کامل به زیر آب فرو رفت.


۴. داگرلند – دریای شمالی

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

در زمان‌های قدیم، داگرلند محل زندگی قبایل قدیمی در دریای شمالی بود که البته امروزه فقط نامی از آن باقی مانده است. داگرلند در حدود ۲۰هزار سال پیش از آن که قبایلی در آن زندگی کنند، به انگلستان و اروپا متصل بوده است. داگرلند مکانی فوق العاده برای زندگی انسان‌ها و حیوانات بوده است، تا اینکه سطح دریا‌ها شروع به بالا آمدن می‌کنند و بخش‌های عظیمی از زمین را در بر می‌گیرند که داگرلند نیز جزئی از آن‌ها بوده است.


۵. شهر بای – ایتالیا

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این شهر که در روم باستان قرار داشته است، مکانی برای استراحت افراد ثروتمند و شوالیه‌ها بوده است. به علت نزدیکی این شهر به یک آتشفشان، چندیدن چشمه‌ی آب گرم در این شهر قرار داشته است که این چشمه‌ها طرفداران زیادی نیز داشته اند. با بالا آمدن سطح آب این چشمه‌ها، بازدید کنندگان از این شهر نیز مکانی دیگر برای استراحت خود پیدا می‌کنند و بای را رها می‌کنند. تعداد زیادی از بنا‌های ویران شده‌ی این شهر به تازگی کشف شده اند.


۶. خلیج کامبای – هندوستان

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این خلیج اخیراً زمانی که یک سازمان در حال آزمایش بر روی آلودگی آب بود، کشف شده است. در پی این اتفاق مورخان بررسی‌هایی مبنی بر این که این شهر، قدیمی‌ترین شهر روی کره‌ی زمین است انجام دادند. اسکلت‌ها و دندان‌های به جا مانده در این شهر، قدمتی نزدیک به ۹۵۰۰ سال دارند. تعدادی از مردم این شهر، قبل از آن که این شهر به طور کامل به زیر آب فرو برود این شهر را ترک کرده‌اند و در مکانی دیگر به زندگی خود ادامه داده‌اند.


۷. ویرانه‌های دریاچه‌ی تیتیکاکا – بولیوی

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

دریاچه‌ی تیتیکاکا همواره دریاچه‌ای مرموز به شمار می‌رفته است و مردم محلی این دریاچه را مکانی مقدس می‌دانسته‌اند. در قسمت پایینی این دریاچه معبدی وجود داشته است که قدمتی نزدیک به ۱۵۰۰ سال قبل از اینکا‌ها (امپراطوری مردم بومی سرخپوست) را دارا بوده است. این شهر مکانی برای ذخیره سکه‌ها و طلا‌های پادشاهان اسپانیایی بوده است. حدود ۲۰۰ غواص پس از کاوش‌های فراوان توانستند چندین اثر هنری، مجسمه‌های سنگی، قطعاتی از طلا و تعدادی از استخوان‌های مردمی که در این شهر زندگی می‌کرده‌اند را کشف کنند.


۸. شی‌چنگ – چین

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این شهر که به «آتلانتیس شرق» نیز معروف است، قدمتی نزدیک به ۱۳۰۰ سال دارد و اعتقاد بر این است که متعلق به سلسله‌های «مینگ» و «چینگ» بوده است. این شهر در سال ۱۹۵۹ به منظور احداث نیروگاه اتمی بزرگ چین، به طور عمد به زیر آب فرستاده شد و امروزه در عمق ۴۰ متری آب قرار دارد. با این وجود دیوار‌ها و مجسمه‌های این شهر در زیر آب به طور کامل حفظ شده‌اند و آسیبی به آن‌ها وارد نشده است.


۹. اتلت یام – رژیم اشغال‌گر قدس

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

اتلت یام نام منطقه‌ای است متشکل از تعدادی از خانه‌های قدیمی در امتداد ساحل «کارمل» که قدمتی نزدیک به ۸ هزار سال دارند و هنوز هم آثاری از این خانه‌ها و جاده‌ها و چاه‌ها نیز باقی‌مانده است. این شهر بر اثر سونامی ناشی از فوران آتشفشانی که در آن منطقه بوده است به زیر آب فرو رفته است. در حدود ۶۵ اسکلت از مردان، زنان و کودکانی که بر اثر سیل جان خود را از دست داده‌اند در این شهر کشف شده است.

منبع: wonderslist

تصاویری دیدنی از سونگکران، فستیوال آب تایلند


تایلند، کشور لبخندها فرهنگی پر از جذابیت دارد. از بناهای تاریخی متعدد تا بازارهای رنگارنگ و جشن های بی نظیر. بدون شک جشن ها و فستیوال ها بخش جذابی از فرهنگ کشور تایلند را شامل می شوند. سونگکران نامی است که تایلندی ها به جشن سال نو خود داده اند. این جشن که به فستیوال آب تایلند مشهور است، از یک سو یکی از خاص ترین سنت های جهان و از سوی دیگر یکی از جذاب ترین آنها به شمار می آید.

فستیوال آب تایلند در واقع بخشی از سنت اهالی این کشور برای جشن گرفتن سال نو است. البته این جشن بیشتر مربوط به منطقه شمالی تایلند و بخش چیانگ مای می شود. در طول سال نو، تایلندی مراسمی مانند جمع شدن دور هم را نیز انجام می دهند. اما جذاب ترین بخش این مراسم جشن آب است. با توجه به این که زمان این جشن اواسط ماه آوریل و شروع فصل باران است، برای شستن بد اقبالی ها و شر از زندگی تایلندی ها به روی یکدیگر آب می پاشند. به عقیده آنها این کار باعث بارش باران بیشتر و روکردن شانس به آنها می شود.

فستیوال آب تایلند این روزها با بروز تغییراتی برگزار می شود. معمولا برای ایجاد هیجان بیشتر، آب بازی با استفاده از تفنگ ها و تلمبه های آب پاش رنگارنگ انجام می شود و با حضور میلیون ها توریست در زمان فستیوال، این جشن رنگ و بویی خاص به خود گرفته است. این جشن توسط مهاجران تایلندی و علاقمندان به فرهنگ این کشور در شهرهای مختلف جهان که گاهی از تایلند بسیار فاصله دارند نیز برگزار می شود.

در این مطلب از مجله گردشگری الی گشت عکس هایی جذاب از فستیوال آب تایلند را برای شما همراهان عزیز جمع آوری کرده ایم. با ما همراه باشید و از دیدن تصاویر مربوط به سونگکران، فستیوال آب تایلند لذت ببرید.

آبشار لاتون آستارا؛ صدای جریان آب در قلب طبیعت!


برترین‌ها: گشت‌وگذار در دل طبیعت همیشه و هر زمانی می‌تواند لذت‌بخش و دلنشین باشد. همان‌طور که می‌دانید بازدید از مناطق بکر و طبیعی در کشور ما از رونق بسیار زیادی برخوردار است، چراکه از شمالی‌ترین نقطه تا جنوبی‌ترین قسمت خاک ایران دارای جاذبه‌های طبیعی گردشگری است که تنوع بالایی نیز دارند.

آبشار لاتون آستارا، صدای جریان آب در قلب طبیعت!

در این میان، اما مناطق سرسبز می‌توانند تا حدودی آرامش‌بخش‌تر باشند، به همین دلیل هم هست که نوار شمالی ایران همیشه طرفداران زیادی دارد و در تمامی فصل‌های سال مسافران و گردشگران بسیاری را به سمت خود سوق می‌دهد. استان گیلان به عنوان یکی از زیباترین استان‌های سرسبز کشورمان هم همیشه انتخاب خوبی برای سفر به شمار می‌رود.

این استان با داشتن جاذبه‌های گردشگری بکر بسیاری در قلب خود شگفتی‌های بسیاری را برای گردشگران و مسافرانی که پا به خاک آن می‌گذارند به همراه دارد و می‌تواند خاطره یک سفر به‌یادماندنی را در ذهن آن‌ها به یادگار بگذارد.

یکی از جاذبه‌های گردشگری بکر و زیبای استان گیلان آبشار لاتون است. این آبشار تقریباً در منطقه مرزی شهر آستارا قرار دارد و انتخاب خوبی برای سفر و البته بازدید نیز به حساب می‌آید. در این مطلب همراه ما باشید تا آبشار لاتون را بیشتر بشناسیم و با زیبایی‌های آن آشنا شویم.

درباره آبشار لاتون آستارا

آبشار لاتون در ۱۵ کیلومتری جنوب شهرستان آستارا، شهر بوندویل و روستای کوته کومه استان گیلان قرار دارد و با ۱۰۵ متر ارتفاع به عنوان بلندترین آبشار این استان از اهمیت بسیاری برخوردار است. برای رفتن به این آبشار باید از مسیر جاده شمال به سمت آستارا شروع کنید. از آنجا نیز به راحتی می‌توانید مسیر خود را مستقیماً به سمت لوندویل و کوته کومه ادامه دهید.

آبشار لاتون آستارا، صدای جریان آب در قلب طبیعت!

برای بازدید از این آبشار باید چیزی حدود ۶ کیلومتر طبیعت‌گردی را با دل و جان پذیرا باشید، البته هر جایی که خسته شدید می‌توانید در دل طبیعت زیبای آن دقایقی را به استراحت بپردازید. در ابتدای مسیر از کنار رودخانه‌ای می‌گذرید که فضای بسیار رویایی و جان‌بخشی را فراهم کرده است.

علاوه بر این برای رفتن به سمت آبشار لاتون تپه‌های جنگلی‌ای وجود دارد که باید آن‌ها را پشت سر بگذارید. بعد از آن هم روستایی قدیمی و البته خالی از سکنه نیز منتظر شماست که باید از آن هم عبور کنید. بعد از پشت سر گذاشتن این مکان‌ها به ارتفاع ۷۰۰ متری و البته انتهای مسیر می‌رسید. اینجا دقیقاً مرز استان اردبیل و ۱۵ کیلومتری جنوب آستاراست و آبشار لاتون نیز در آن قرار دارد.

شدت حرکت آب در آبشار لاتون بسته به میزان بارش در منطقه متغیر است، اما این آبشار تقریباً هیچ وقت بدون آب نمی‌ماند! در کنار آبشار لاتون جنگل زیبا و بکری وجود دارد که زیبایی منطقه را به‌مراتب افزایش داده است. این جنگل دارای گیاهان و درختان متنوعی از جمله گلابی، به، آلو، فندق، گردو، سیب وحشی و… است و حیواناتی از جمله جوجه‌تیغی، گاو، اسب، گراز و… نیز در آن دیده می‌شوند.

زیبایی‌های منطقه آبشار لاتون به همین‌جا ختم نمی‌شود. به فاصله ۱۰ متر از آبشار لاتون، آبشار دیگری نیز دیده می‌شود که چیزی حدود ۶۵ متر از لاتون کوتاه‌تر است، اما حجم آب آن بیشتر بوده و عریض‌تر نیز هست. کمی بالاتر که بروید سه حوض بزرگ طبیعی با سه آبشار ۱۰ متری را نیز می‌بینید که این منطقه را به فضایی رویایی و البته شبیه بهشت تبدیل کرده‌اند.

این منطقه برای کسانی که اهل کوهنوردی هستند گزینه ایده‌آلی است، چراکه می‌توانند تا قله اسپیناس و قلعه لاتون بروند و از تماشای آن لذت ببرند، البته رسیدن به این نقاط کار ساده‌ای نیست و نیازمند کوهنوردانی حرفه‌ای با آمادگی بدنی بالاست.

آبشار لاتون آستارا، صدای جریان آب در قلب طبیعت!

بازدید از آبشار لاتون

از آنجایی که آبشار لاتون سالانه پذیرای مسافران و گردشگرانی بسیاری است، امکانات رفاهی در این منطقه به شکل قابل قبولی فراهم شده است. در نزدیکی آبشار لاتون پارکینگی قرار دارد که مسافران می‌توانند از نظر محل قرارگیری خودرو‌های خود اطمینان خاطر حاصل کنند. علاوه بر این بوفه، سرویس بهداشتی، آب گرم معدنی و… نیز از دیگر امکانات موجود در این منطقه است.

توصیه می‌کنیم که اگر قصد بازدید از آبشار لاتون را دارید وسایل به خصوصی را با خود همراه داشته باشید. چیز‌هایی از قبیل کفش‌های مناسب و راحت، لباس کافی، کلاه، ضد آفتاب، عینک آفتابی و… از ابتدایی‌ترین وسایلی هستند که در مسیر رسیدن به آبشار لاتون لازمتان خواهند شد.

برای بازدید از آبشار لاتون تقریباً تمامی فصل‌های سال مناسب نخواهند بود. توصیه ما این است که در اوایل فصل بهار و ابتدای تابستان برای بازدید از این منطقه اقدام کنید، چراکه در این زمان هوای منطقه لاتون هنوز آن‌قدر گرم و شرجی نشده و می‌توانید از آن لذت ببرید.

آبشار لاتون آستارا، صدای جریان آب در قلب طبیعت!

در این زمان زیبایی‌های فصل بهار به خوبی خود را نشان می‌دهند و صدای پرندگان نیز گوش‌های شما را نوازش خواهد کرد. طراوت و تازگی جنگل لاتون در فصل بهار یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربیات شما در سفر خواهد بود. یادتان باشد که حتماً یک دوربین عکاسی مناسب نیز با خود به همراه داشته باشید تا بتوانید تصاویر زیبا و بی‌نظیری را از این منطقه بکر و سرسبز ثبت کرده و به یادگار بگذارید.

اگر در زمان بازدید از آبشار لاتون قصد اقامت در این منطقه را داشتید می‌توانید از کلبه‌های کوچک موجود در این منطقه بهره بگیرید. به علاوه آنکه هتل‌های باامکاناتی در شهر آستارا وجود دارند که پذیرای مسافران و گردشگران هستند. ناگفته نماند که چادر زدن در منطقه آبشار لاتون و یا اجاره کردن خانه‌هایی در روستای کوته کومه نیز از دیگر راه‌های اقامت در منطقه آبشار لاتون است.

مسیر دسترسی به آبشار لاتون

همان‌طور که پیش از این نیز اشاره شد برای رفتن به آبشار لاتون باید وارد جاده آستارا شوید. از شهر تهران تا لوندویل چیزی بیشتر از ۶ ساعت و نیم فاصله است که باید آن را پشت سر بگذارید. شما می‌توانید اتوبان تهران- رشت را ادامه دهید و از تالش تا لندویل نزدیک به یک ساعت را طی کنید.

آبشار لاتون آستارا، صدای جریان آب در قلب طبیعت!

بعد از آن با کمک جاده فرعی موجود در لندویل وارد قسمت جنوبی شوید و خود را به روستای کوته کومه برسانید. از اینجا تا روستای کوته کومه تقریباً ۱۵ دقیقه زمان است و بعد از آن هم باید خودروهایتان را بگذارید و پیاده‌روی‌تان را شروع کنید.

بهترین زمان سفر به کوالالامپور با توجه به آب و هوا


مالزی از کشورهایی است که معمولا آب و هوای گرم و شرجی دارد و اختلاف دمای تابستان و زمستان در آن کم است. به این نوع از آب و هوا را که در آن فصل ها عملا چندان با هم تفاوتی ندارند، تک فصلی می گویند. کوالالامپور نیز به عنوان پایتخت کشور مالزی از این مستثنی نیست؛ اما با این وجود، بهترین زمان سفر به این شهر چه زمانی است؟ با ما برای یافتن پاسخ این سوال همراه باشید:

بهترین زمان سفر به کوالالامپور

حقیقت این است که بهترین زمان سفر به کوالالامپور از اواسط اردیبهشت تا اواسط تیرماه و از اواسط آذر تا اواسط بهمن ماه است. چراکه در این زمان، هوا چندان شرجی نیست و آنقدر مناسب است که بتوانید با آرامش از رفت و آمد به شهر لذت ببرید. برای اطلاعات بیشتر درمورد این شهر بزرگ و مهم مالزی، به مقاله‌ی معرفی کامل شهر کوالالامپور در مالزی مراجعه نمایید.

میانگین دمای هوای کوالالامپور بین ۲۷ تا ۲۸ درجه‌ی سانتی گراد است، میانگین شرجی هوا معمولا بالاست و بین ماه های فروردین اردیبهشت بارندگی زیاد است.

تابستان شرجی کوالالامپور

آب و هوای پایتخت کشور مالزی

سفر به کوالالامپور در تابستان

تابستان این شهر در ماه های اسفند تا شهریور است. آب و هوای کوالالامپور در اسفند و فروردین ماه بسیار شرجی است و در این ماه ها، گرم ترین هوای سال را تجربه می کند. حداکثر دما در کوالالامپور به ۲۸ درجه‌ی سانتیگراد می رسد. در فروردین تا اردیبهشت نیز وضعیت هوا به همین صورت است اما این دلیل خوبی برای به تعویق انداختن سفر نیست. کوالالامپور همچنان با فعالیت هایی مثل اسپا در فضاهای بسته، جذاب و دیدنی است! پیشنهاد می کنیم اگر در این فصل کوالالامپور سفر می کنید، حتما با خود لباس های سبک و نخی بردارید. تی شرت ها، کلاه و عینک آفتابی هم از ضروریات سفر خواهد بود. در مقابل، بهتر است هنگام گشت زنی در شهر حتما چتر هم به همراه بردارید.

سفر به کوالالامپور در تابستان

موسم بارانی در کوالالامپور

موسم بارانی کوالالامپور، منحصر به فصل خاصی نیست. به طور مشخص، دو فصل بارندگی در کوالالامپور وجود دارد که یکی به موسم بارندگی شرق و دیگری به موسم بارندگی غرب معروف است. بارندگی در این شهر، تمام طول سال ادامه دارد. موسم بارندگی شرق در فصل پاییز فعال است، درحالی که موسم بارندگی غرب شامل اسفند و فروردین می شود. بارندگی در شرق سبک تر است و باران های پراکنده را شامل می شود؛ در مقابل، بارندگی در غرب بسیار سنگین است. بین ماه های اسفند و فروردین هوا بسیار شرجی است و در واقع، این ماه ها اصلی ترین موسم بارندگی در کوالالامپور به حساب می آیند. البته همان طور که ذکر کردیم، بین ماه های آبان تا دی نیز بارندگی شدید است. هوای کوالالامپور در این مدت بیش از حد شرجی است و در این وقت از سال همیشه باید انتظار باران را داشت.

بنابراین، با توجه به آنچه که ذکر کردیم بهترین زمان سفر به کوالالامپور از اردیبهشت تا تیر ماه و از آذر تا اسفند است. البته شاید بهترین وقت آذر و دی ماه باشد؛ زمانی که مردم در حال آماده شدن برای جشن کریسمس هستند. دیدن مغازه ها و خیابان ها که برای جشن سال نوی میلادی آذین بندی می شوند، بسیار جالب خواهد بود. همچنین برای رزرو تور کوالالامپور می توانید به وب سایت الی گشت مراجعه کنید

کوالالامپور در آب و هوای بارانی

فصل زمستان، بهترین زمان سفر به کوالالامپور

زمستان در شهر کوالالامپور این گونه است که روزها سرد و شب ها خنک است. دمای کوالالامپور  طی زمستان به طور متوسط به ۲۷ درجه سانتی گراد در روز و ۲۳ درجه سانتی گراد در شب می رسد. در حقیقت، این بهترین زمان برای سفر به کوالالامپور به حساب می آید. به عنوان یک گردشگر، در این هنگام می توانید بدون مواجه شدن با باران های سیل آسا از گردش با تور لذت ببرید و تجربه‌ی بهتری از سفر به این شهر داشته باشید. با این وجود بهتر است هنگام بستن چمدان ها، چند لباس گرم هم بردارید. با اینکار می توانید لذت قدم زدن در خیابان های کوالالامپور را نیز تجربه کنید؛ زمانی که هوای کمی سرد می شود.

زمستان و آسمان ابری کوالالامپور

سفر به کوالالامپور برای دیدن فستیوال ها

فستیوال روز ملی مالزی

زمان برگزاری فستیوال های مالزیایی، هر گردشگر خوش ذوقی دوست دارد در کوالالامپور حاضر باشد. یکی از محبوب ترین فستیوال های کشور مالزی که هرساله ۳۱ آگوست (۹ شهریور) در پایتخت این کشور یعنی کوالالامپور برگزار می شود. «روز ملی» که هر ساله به مناسبت استقلال کشور جشن گرفته می شود و پایتخت را کاملا شلوغ می کند! در این روز شهر پر از هنر، موسیقی مالزیایی، کنسرت، هنرهای دستی و البته چندین تُن غذاست. مرکزهای خرید هم به راه هستند تا یک خرید فراموش نشدنی را برای گردشگران رقم بزنند.

بزرگداشت روز ملی مالزی

کارناوال خرید!

علاقمندان به خرید، از این کارناوال بیش از سایرین لذت می برند! کارناوال خرید یک رویداد سالانه است که در تمام مالزی رخ می دهد اما معمولا محل تشکیل آن کوالالامپور است. مردم از تمام آسیا به کوالالامپور می آیند تا از فرصت خرید در تخفیف های این کارناوال بهره مند شوند. گفتیم تخفیف… بله، چه تخفیف هایی! در این زمان تقریبا تمام مغازه ها و مراکز خرید کوالالامپور هم تا ۶۰% تخفیف روی اجناس خود اعمال می کنند. این کارناوال معمولا در مهر یا آبان برگزار می شود. همچنین، برای آشنایی با مراکز خرید کوالالامپور می توانید به مقاله‌ی بهترین مراکز خرید کوالالامپور را بشناسید و تجربه کنید مراجعه نمایید.

کارناوال خرید در کوالالامپور

ما در این مطلب از بهترین زمان سفر به کوالالامپور، آب و هوا و فستیوال های آن گفتیم. شرح دادیم که بهتر است در چه ماه هایی از سال به کوالالامپور، پایتخت کشور مالزی سفر کنید و معروف ترین کارنال های آن را نیز معرفی کردیم. شما از دیگر فستیوال های کشور مالزی چه می دانید؟ تجربیات و نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

 

باغ فین کاشان؛ تجلی تاریخ و معماری و عنصر آب


برترین‌ها: باغ‌های ایرانی همواره در حوزه معماری و طراحی فضا حرف اول را می‌زنند و کمتر کسی است که از اهمیت و زیبایی‌های آن‌ها چیزی نشنیده باشد. در سرتاسر کشور ایران تعداد بی‌شماری باغ ایرانی وجود دارد که بازدید از هر کدام از آن‌ها می‌تواند دری را بر مشاهده فضایی رویایی و داستان‌های در پسِ آن‌ها بگشاید.

یکی از مهم‌ترین و البته سرشناس‌ترین باغ‌های ایرانی، باغ فین کاشان است. این باغ دارای اهمیت تاریخی و گردشگری زیادی است و به همین دلیل هم به طور سالانه میزبان گردشگران بسیاری است که از داخل و خارج از کشور برای بازدید از آن مراجعه می‌کنند. در این مطلب همراه ما باشید تا در رابطه با این باغ بیشتر بگوییم.

باغ فین کاشان؛ تجلی تاریخ و معماری و عنصر آب

درباره باغ فین کاشان

باغ فین و حمام فین با سابقه تاریخی‌ای که به دوران صفویه باز می‌گردد دارای وسعتی در حدود ۲۳ هزار مترمربع است. در گذشته‌های نه چندان نزدیک این منطقه با داشتن چشمه زیبا و روان خود توجه پادشاهان و حاکمان بسیاری را به خود جلب کرده بود. معمولاً گفته می‌شود که احداث بنا‌های زیبا و شاهانه اولیه در این منطقه توسط آل بویه صورت گرفته و بعد‌ها در زمان ایلخانان مغول نیز نوسازی شده‌اند، اما باغ فین کنونی در نهایت در دوران صفویه بعد از زلزله‌ای که در سال ۹۸۲ هجری قمری اتفاق افتاد در قالب ساختمان هشتی ورودی و سردر، حمام صفوی، برج و باروی باغ و همین‌طور کوشک میانی ساخته شد. بعد از این در دوران زندیه، عمارت‌ها و بنا‌های دیگری در اطراف این باغ ساخته شد که سرانجام این منطقه را به مجموعه باغ فین تبدیل کرد.

باغ فین کاشان؛ تجلی تاریخ و معماری و عنصر آب

در نهایت این باغ در سال ۱۳۱۴ به دلیل اهمیت و ارزش بالای تاریخی خود در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسید و همین مسئله نیز اهمیت آن را چندین و چند برابر می‌کند. از سال ۲۰۰۷ میلادی تلاش شد تا این باغ به ثبت جهانی نیز برسد، به همین دلیل بعد از چند سال، در نهایت در سال ۲۰۱۱ باغ فین کاشان در فهرست میراث جهانی یونسکو نیز قرار گرفت.

باغ فین کاشان؛ تجلی تاریخ و معماری و عنصر آب

معماری باغ فین کاشان

همان‌طور که پیش از این نیز اشاره شد باغ فین کاشان نیز هم‌چون سایر باغ‌های ایرانی دارای معماری‌ای است که با تاریخ و طبیعت تلفیق شده و از این نظر نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است. در ساخت این باغ تمامی اصول استاندارد ساخت باغ رعایت شده است، اما بخش مهم آن حضور دو عنصر آب و درخت است که به عنوان عناصر ثابت باغ‌های ایرانی در این منطقه نیز ایفای نقش می‌کنند.

وجود عنصر آب در باغ ایرانی باعث به وجود آمدن آرامش، خنک کردن هوا، همراهی صدای زیبایی آب و… می‌شود و از این حیث اهمیت زیادی دارد، اما باغ فین کاشان دارای معیار‌ها و ویژگی‌های معماری دیگری نیز هست که از میان آن‌ها می‌توان به حفظ تقارن اشاره کرد. گفته می‌شود که بیشترین میزان وجود عدم تقارن در این باغ در دوران صفویه به وجود آمده است، اما کم‌کم دخالت پادشاهان بعدی در ساخت و نوسازی این باغ، مفهوم قرینه را تا حدودی از بین برد. این فاصله و خروج از تقارن در مسیر‌های تردد در باغ و ابنیه اضافه شد که بسیار هم به چشم می‌خورد.

باغ فین کاشان؛ تجلی تاریخ و معماری و عنصر آب

در معماری باغ فین کاشان دو حوض مهم و مشهوری وجود دارند که حوض جوش و حوض دوازده فواره نامیده می‌شوند. دلیل اهمیت حوض جوش به کفپوش زیبای آن باز می‌گردد که نقشی مانند قالی‌های ترنج و محراب کاشان دارد. کاشی‌های استفاده‌شده در این حوض همگی از نوع زرین فام بوده و کاری از خاندان هنرمند کاشانی اَبی طاهر هستند. این کاشی‌ها تا دوران رضاشاه در حوض وجود داشتند، اما در نهایت بعد از غارتگری‌های صورت‌گرفته توسط نایبی‌ها دزدیده شدند!

حوض دوازده فواره در زمان محمدشاه قاجار ساخته شد. فواره‌های موجود در این حوض حکایتی از ساختار باغ ایرانی و معماری بی‌نظیر گذشته دارد که بدون هیچ نیروی خارجی، جریان عمودی خود را برای حرکت آب پی می‌گیرد.

باغ فین کاشان؛ تجلی تاریخ و معماری و عنصر آب

عمارت‌های باغ فین کاشان

همان‌طور که پیش از این نیز اشاره شد باغ فین کاشان به عنوان یک مجموعه دارای عمارت‌ها و ابنیه متفاوتی است. از همان لحظه ورود ساختمان سردر ورودی به چشمتان خواهد خود و هر چه به سمت مرکز باغ نزدیک‌تر شوید کوشک صفوی نیز توجهتان را به خود جلب خواهد کرد. کوشک صفوی ساختمانی دو طبقه است که طبقه پایین آن شامل هشتی و دالان ورودی به باغ می‌شود و طبقه بالایی آن نیز دارای سالنی زیبا و بزرگ است که چشم‌انداز خوبی به اطراف خود دارد.

کوشک در واقع قصر کوچکی است که در مرکز باغ ایرانی و نقطه تلاقی محور اصلی طولی و عرضی قرار می‌گیرد و به اطراف احاطه دارد. کوشک مرکزی باغ فین کاشان در زمان شاه عباس اول و برای تفریح و مراسم جشن ساخته شد و در زمان شاه صفی نیز عمارت کلاه فرنگی بر آن افزوده شد.

بعد از دوران صفویه عمارت‌های دیگری نیز به مجموعه این باغ اضافه شدند که در کل عمارت‌ها و بخش‌های موزه ملی، خلوت کریم‌خانی، اتاق شاه‌نشین، حمام سلطنتی، شترگلوی قاجاری، خلوت نظام‌الدوله، تقسیم‌گاه و… را شامل می‌شوند.

باغ فین کاشان؛ تجلی تاریخ و معماری و عنصر آب

بازدید از حمام فین کاشان

یکی از مهم‌ترین جاذبه‌های گردشگری باغ فین، حمام فین است که قتلگاه امیرکبیر بوده است، اما علاوه بر این عناصر ارزشمند دیگری مثل حوض جوش، باغ و معماری زیبا و… نیز همه و همه باعث جذب گردشگران به باغ فین کاشان می‌شوند.

این باغ در شش کیلومتری جنوب کاشان، انتهای خیابان امیرکبیر فعلی و روستای فین قدیم قرار دارد و شما می‌توانید برای رفتن به این منطقه علاوه بر اتومبیل شخصی خود از وسایل نقلیه‌ای از جمله مینی‌بوس‌های موجود در مرکز شهر کاشان نیز استفاده نمایید. این باغ در تمامی روز‌های سال به‌جز ایام تعطیل و سوگواری و همین‌طور روز تحویل سال نو از سال ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر آماده خدمت‌رسانی به مسافران و بازدیدکنندگان است.

باغ فین کاشان؛ تجلی تاریخ و معماری و عنصر آب

برای بازدید از این باغ چیزی در حدود یک تا دو ساعت زمان کافی است و در این مدت می‌توانید تمامی بخش‌های باغ را مشاهده کنید. برای بازدید از باغ فین کاشان می‌توانید در تمامی فصل‌های سال اقدام کنید، اما فصل بهار به دلیل مراسم گلاب‌گیری مشهور و محبوب کاشان و همین‌طور آب و هوای خوب آن بهترین گزینه برای سفر و بازدید از باغ فین کاشان است.