برای کسانی که می خواهند تهران را بگردند، یک راهنمای کامل تهران گردی نیاز است.


استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت به الی گشت تعلق دارد.

۱۱ روش برقراری تعادل بین کار و درس


برترین‌ها: اگر هر روز با خودتان فکر می‌کنید چگونه برای کار و درس‌تان وقت بگذراید و بین آن‌ها تعادل برقرار کنید؛ این را بدانید که تنها نیستید! دانش‌جویان زیادی هستند که برای امرار معاش خود نیاز دارند هم‌زمان با درس خواندن کار کنند، اما برقراری تعادل بین درس خواندن و کار کردن کار راحتی نیست. پس واقعاً چطور می‌توانیم هم به خوبی درس بخوانیم، هم سر کار برویم و هم زندگی اجتماعی خود را داشته باشیم؟

ممکن است دانش‌جویی باشید که برای پرداخت شهریه‌ی دانشگاه و مخارج‌تان کار می‌کنید. یا این که در دوره‌ی کارآموزی خاصی شرکت کرده‌اید تا توانایی مشخصی را فرا بگیرید. در هر صورت برقراری تعادل بین کار کردن و درس خواندن سخت به نظر می‌رسد. اما مانند هر چیز دیگری با کمی برنامه‌ریزی و خود-مدیریتی قابل دستیابی است.

عنوان: ۱۱ روش برقراری تعادل بین کار و درس

روش‌هایی که در ادامه می‌خوانید، بهترین راه‌های برقراری تعادل بین کار و درس را به شما نشان می‌دهند.

همه را از شرایط خود مطلع کنید!

وقتی شغل پاره وقت داشته باشید، گاهی اوقات به ناچار برنامه‌ی کاری و درسی شما با هم به تداخل می‌خورد. برای اجتناب از این گونه موقعیت‌ها قبل از هر چیز بهتر است در مورد شرایط خود به رئیس یا همکاران‌تان توضیح دهید. این یعنی باید تمام ساعت‌های کلاسی و جلسات مطالعه‌ی گروهی و امتحانات خود را هر چه زودتر مشخص کنید و در تقویم علامت بزنید. اگر کارفرمای خود را تا حد ممکن در جریان قرار دهید، دیگر لازم نیست کار کردن را به درس خواندن اولویت دهید یا مجبور باشید از ساعت‌های درسی خود کم کنید.

کارمندان دانشگاه به خوبی می‌دانند که بسیاری از دانش‌جویان شغل و تعهد کاری دارند. پس اگر به سبب شرایط شغلی خود نمی‌توانید بعضی تکالیف درسیتان را به موقع انجام دهید؛ با اساتید خود مشورت کنید و دنبال راه حل بگردید.

یک برنامه‌ی درسی و کاری تنظیم کنید و طبق برنامه پیش بروید

عنوان: ۱۱ روش برقراری تعادل بین کار و درس

برنامه‌ریزی روزانه روش بسیار خوبی است برای این که بتوانید اولویت‌هایتان را پیدا کنید و ببینید چقدر وقت لازم دارید که تمام کار‌های خود را به انجام برسانید. هر چقدر برنامه دقیق‌تر و جزئی‌تر نوشته شود، بیشتر احتمال دارد که به آن عمل کنید. در ضمن مطمئن شوید که تمام ساعت‌های کاری و کلاسی، زمان‌های مطالعه و قرار‌های کاری و هر مورد پراهمیت دیگر را همراه با تاریخ دقیق آن یادداشت کنید. از این طریق می‌توانید ببینید دقیقاً چه زمانی وقت آزاد دارید تا برای اوقات فراغت و زندگی اجتماعی خود نیز برنامه‌ریزی کنید. در آخر برای راحتی کار می‌توانید هر وظیفه یا عملی را که باید انجام دهید با رنگ خاصی رنگ‌آمیزی کنید.

برای رویداد‌های غیر منتظره برنامه‌ریزی کنید!

در مورد قبل گفتیم باید تا حد امکان طبق برنامه‌ریزی خود پیش بروید. اما حتماً زمانی را هم برای پیش‌آمد‌های غیرمنتظره در نظر بگیرید. مثلاً می‌توانید میان وظایفی که برای خود تعیین کرده‌اید، وقت اضافه بگذارید. با برنامه‌ریزی برای موقعیت‌های این چنینی، همیشه یک قدم جلوتر خواهید بود. در نتیجه اگر کار‌ها طبق برنامه پیش نرفت، دچار استرس و اضطراب نمی‌شوید.

همه چیز را برای دقیقه‌ی آخر نگذارید!

وقتی تمام شب امتحان را برای درس خواندن بیدار می‌مانید یا کار‌تان را در لحظه‌ی آخر انجام می‌دهید؛ نمی‌توانید انتظار داشته باشید که با این روش بهترین عملکردتان را نشان می‌دهید. پروژه‌ی کاری یا تکلیف درسی خود را به اجزای کوچک‌تری تقسیم و هدف‌گذاری کنید و جلوی هر کدام را که انجام دادید علامت بزنید. با این روش نتیجه‌ی تکلیف درسی یا کارتان کیفیت بهتری خواهد داشت؛ کم‌تر دچار اضطراب می‌شوید و در شغل و درس‌تان بهتر عمل می‌کنید.

اپلیکیشن‌های بسیاری برای انجام کار‌ها و ارزیابی عملکرد روزمره طراحی شده‌اند تا به دانش‌جویان کمک کنند از زمان مطالعه‌ی خود بیش‌ترین استفاده را ببرند. اپلیکیشن (Freedom) وسیله‌ی سودمندی است که از طریق مسدود کردن اینترنت و رسانه‌های اجتماعی به شما کمک می‌کند تمرکز بیشتری داشته باشید. (Wunderlist) نیز اپلیکیشن فوق‌العاده‌ای برای هدف‌گذاری است که یادآور و لیست انجام کار نیز دارد که به شما کمک کنید طبق برنامه پیش بروید.

یاد بگیرید اضطراب خود را مهار کنید

کار کردن و درس خواندن به طور همزمان اضطراب‌آور است، اما روش‌های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد. فقط مسئله این جا است که روش موثر بر خود را پیدا کنید. فعالیت‌هایی مانند تمرینات تنفسی و یوگا و مدیتیشن به خوبی می‌توانند اضطراب را مهار کنند و از هر دو نظر ذهنی و جسمی مفید باشند. رفع استرس برای تقویت تمرکز و افزایش کارایی ذهنی بسیار اهمیت دارد و در نهایت باعث می‌شود از توانایی‌های خود بهترین استفاده را ببرید. اکثر مراکز آموزشی مجهز به تیم مشاوره و روان‌شناسی مخصوص هستند؛ بنابراین اگر نمی‌توانید اضطراب خود را مدیریت کنید، بهتر است از این خدمات کمک بگیرید.

عنوان: ۱۱ روش برقراری تعادل بین کار و درس

سالم بمانید!

خوردن غدا‌های مقوی، ورزش کردن و خوابیدن به مقدار کافی یا چرت زدن‌های کوتاه در طول روز باعث افزایش کارایی مغز و بدن می‌شوند. این عوامل حافظه و خلاقیت را بهبود می‌بخشند؛ میزان تمرکز و توانایی تصمیم‌گیری را افزایش می‌دهند و کمک می‌کنند اطلاعات را سریع‌تر پردازش کنید.

به خودتان جایزه دهید!

وقتی با موفقیت یکی از کارهایتان را به انجام می‌رسانید، به خودتان جایزه دهید. یک شام خوب بخورید. آخر هفته به مسافرتی یک روزه بروید. حمام گرم و طولانی کنید یا به مرکز خرید بروید. جایزه‌هایی انتخاب کنید که می‌دانید برای رسیدن به آن‌ها تلاش می‌کنید. این نوع جایزه دادن باعث می‌شود به تلاش کردن ادامه دهید و عادت‌های خوب‌تان را تقویت کنید.

بر روی هدف و نتیجه‌ی کار تمرکز کنید

همیشه در نظر داشته باشید که چرا تصمیم گرفتید هم‌زمان با درس خواندن کار کنید یا برعکس، هم‌زمان با کار کردن درس بخوانید و بر روی هدفی که داشتید تمرکز کنید. به این منظور می‌توانید بردی خیالی از زندگی ایده‌آل خود ترسیم کنید. حتماً تصورات‌تان را بنویسید و بگذارید خانواده و دوستان‌تان از هدفی که دارید مطلع باشند و از آن‌ها بخواهید وقتی نیاز دارید هدف‌تان را به شما یادآوری کنند.

حد و مرز تعیین کنید!

اگر اطرافیان از شما می‌خواهند کاری انجام دهید یا جایی بروید که اهمیت چندانی ندارد، اما باعث می‌شود از تکالیف درسی و کاری خود عقب بیافتید؛ به آن‌ها نه بگویید. این یکی از ساده‌ترین راه‌های ماندگاری تعادل میان کار و درس محسوب می‌شود. مسلماً نمی‌توانید همه‌ی کار‌ها را با هم انجام دهید؛ بنابراین باید برای انجام کار‌ها حد و مرز‌های واقع‌گرایانه داشته باشید.

عنوان: ۱۱ روش برقراری تعادل بین کار و درس

در حیطه‌ی درسی خود کار پیدا کنید

اگر بتوانید در حیطه‌ی درسی خود شغل پاره وقت پیدا کنید؛ به راحتی می‌توانید میان درس و کارتان تعادل برقرار کنید. می‌توانید از دانش و مهارتی که در دانشگاه آموختید، در حیطه‌ی شغلی خود بهره بگیرید؛ و همین‌طور مواردی که عملاً سرکار یاد می‌گیرید؛ درس‌تان را تقویت می‌کنند. از این طریق تجربه کسب می‌کنید و می‌توانید به هم‌کلاسی‌های خود کمک و نصیحت کنید و حین کار کردن و درس خواندن بیش‌تر به شما خوش می‌گذرد!

از امتیازات و کمک هزینه‌های دانشجویی برای پرداخت هزینه‌های دانشگاه استفاده کنید

از امتیازات و کمک هزینه ها‌ی دانشجویی برای پرداخت پول شهریه و کتاب‌های درسی خود استفاده کنید. هم‌چنین می‌توانید از پولی که سر کار به دست می‌آورید برای درس خواندن هزینه کنید. اگر وام دانشجویی گرفتید، سعی کنید هر چه سریع‌تر قسط‌های آن را پرداخت کنید تا در آینده سود بیش‌تری بر آن اضافه نشود. در ضمن پرداخت به موقع هزینه‌های تحصیلی باعث می‌شود روی هم رفته احساس خاطرجمعی و رضایت بیش‌تری داشته باشید که این مسئله برای تعادل روحی و ذهنی شما بسیار اهمیت دارد.

حرف آخر

با انجام روش‌های گفته شده می‌توانید هم‌زمان با برقراری تعادل بین کار و درس، از وقتی که می‌گذرانید نیز لذت ببرید.

آنچه باید رعایت کنیم تا یک سفر لذت‌بخش داشته باشیم


روزنامه جام‌جم – فاطمه فراهانی: وقتی بحث سفر پیش می‌آید و فرصت و مجالی برای سفر کردن، اولین چیزی که فضای ذهن‌مان را پر می‌کند، مقصد است؛ انتخاب مقصد؛ این‌که کجا برویم؟ چطور برویم؟ و… بعد هم راه می‌افتیم توی صفحه‌های اینترنت و شبکه‌های اجتماعی، دنبال پیدا کردن مقصد سفری که آخر هفته یا تعطیلات‌مان را آنجا سپری کنیم.

گاهی تصاویر و اطلاعات شبکه‌های اجتماعی کمک خوبی به ما می‌کنند و گاهی انتخاب مقصد براساس یک تصویر یا نوشته‌ای در شبکه اجتماعی ما را با بحران‌های متعددی در مقصد مواجه می‌کند. در این نوشتار راهنمای کوتاهی برای انتخاب مقصد سفر برایتان داریم تا در سفر و تعطیلاتتان گرفتار بحران و دردسر نشوید و از سفر و بودن در مقصد لذت ببرید.

از مسیر لذت ببر

برای انتخاب مقصد باید چند مرحله را طی کنید:

چقدر زمان دارید؟

در ابتدا ببینید چقدر برای سفرتان زمان دارید. گاهی انتخاب مقصد تنها برای یک آخر هفته است که خب، در این بین بسیاری از مقاصد که نیاز به روز‌های بیشتری دارد، از گزینه‌هایتان حذف می‌شود. دانستن این نکته هم بد نیست که حواستان باشد برای رسیدن به برخی مقاصد گاهی فقط دو روز باید در سفر باشید و این مهم را هم باید در انتخاب مقصدتان لحاظ کنید.

همسفر دارید؟ همسفر یا همسفرهایتان چه کسانی هستند؟

بعد از تعیین زمان لازم برای انجام سفرتان، حالا باید به این پرسش پاسخ دهید که با چه کسی یا چه کسانی می‌خواهید سفر کنید. در اینجا در مورد انتخاب همسفر صحبت نمی‌کنیم، بلکه در مورد شرایط موجودتان حرف می‌زنیم. یعنی آیا برای سفری که در حال برنامه‌ریزی هستید همسفری دارید یا قرار است تنها سفر کنید. همسفر داشتن باعث می‌شود برخی مقاصد به خودی خود از فهرست مقصد‌های سفرتان حذف شود.

برای مثال شاید شما به سفر‌های ماجراجویی علاقه داشته باشید، ولی همسفرتان عاشق آفتاب گرفتن باشد. در این صورت برای لذت بردن همزمان هر دو نفرتان باید مقاصدی که صرفا برای ماجراجویی است و همچنین مقاصدی که صرفا برای آفتاب گرفتن است، از فهرست مقاصدتان حذف کنید و به دنبال مقصد‌هایی باشید که نیاز هر دو نفرتان را تامین کند.

آب و هوای دلخواهتان چیست؟

در سفر به دنبال چه نوع آب و هوایی هستید. گاهی افراد سفر می‌کنند که زیر آفتاب دراز بکشند و روز‌ها از گرمای آفتاب لذت ببرند. مقاصد گردشگری در روز‌ها و فصل‌های سال، آب و هوای متفاوتی دارند و به‌راحتی با یک جست‌وجوی ساده، شرایط آب و هوای مقاصد برایتان مشخص می‌شود، اما قبل از جست‌وجو باید موضع خودتان را مشخص کنید. این‌که در سفر به دنبال چه نوع آب و هوایی هستید. تمایل دارید در برف قدم بزنید یا زیر باران پیاد‌ه‌روی کنید؟

سفر در فصلی که مطلوب اکثر گردشگران نیست، باعث کاهش هزینه‌های سفر می‌شود؛ نکته‌ای بسیار مهم که البته، چون ما در این بخش به موضوع کاهش هزینه‌ها نمی‌پردازیم، فعلا با آن کاری نداریم. ما فعلا و صرفا در جهت یافتن مطلوب‌های شما هستیم، پس اگر هزینه برایتان اهمیت دارد این را هم بدانید که هوای مطلوب هزینه بالاتری دارد.

بودجه سفر شما چقدر است؟

شاید از نظر شما این بخش مهم‌ترین بخش انتخاب مقصد سفرتان باشد، اما پیشنهاد می‌کنم قبل از این‌که روی میزان پولی که برای سفر کنار گذاشته‌اید تمرکز کنید به سؤالات قبل پاسخ دهید، بعد میزان پول سفرتان را مشخص کنید. زمانی که اول به میزان بودجه سفرتان فکر می‌کنید و بعد به سؤالات قبل و بعد پاسخ می‌دهید، ذهن شما ناخودآگاه بخش زیادی از مقاصد که شاید با همان بودجه امکان‌پذیر بوده را از فهرست مقاصد سفر حذف می‌کند.

برای مثال تصور کنید شما همسفری برای سفرتان دارید و تصمیم گرفته‌اید که در فصول باران‌های موسمی به آسیای جنوب‌شرقی سفر کنید. مطمئنا اگر ذهنتان از اول روی بودجه سفر متمرکز بود هرگز سفر به جزایر تایلند یا اندونزی را به فهرست سفرهایتان اضافه نمی‌کردید، زیرا این مقاصد در فصول مطلوب جزو لوکس‌ترین سفر‌ها محسوب می‌شود، اما در فصل باران‌های موسمی هزینه سفر به شدت افت می‌کند. از طرفی وجود همسفر باعث کاهش هزینه سفر می‌شود، بنابراین قبل از این‌که بودجه سفر را بررسی کنید به سؤالات قبل پاسخ دهید و بعد در این مرحله میزان بودجه سفرتان را مشخص کنید.

چه نوع سفری را دوست دارید؟

از مسیر لذت ببر

حالا نوبت این است که مشخص کنید از چه نوع سفری لذت می‌برید. در این مرحله آگاهید که چقدر زمان و چه میزان پول برای سفر دارید و در کنار آن در جریان هستید که همسفر دارید یا خیر و آب و هوای دلخواهتان برای سفر هم مشخص است. حالا صرفا باید نوع سفری که دوست دارید را انتخاب کنید. انتخاب نوع سفر باعث می‌شود در تعیین وسیله حمل و نقل، هتل و برنامه‌ریزی سفر دقت بیشتری کنید.

برای مثال شما آگاه هستید که یک هفته زمان برای سفر دارید و بودجه محدودی (برای مثال پنج میلیون تومان) هم مشخص کردید و از طرفی یک همسفر دارید. آب و هوای مطلوب برای این سفرتان هم بارانی است. طبیعی است که با این بودجه به راحتی در فصل باران‌های موسمی می‌توانید به یکی از مقاصد گردشگری آسیای جنوب شرق یا آسیای جنوب غرب سفر کنید، اما شما چه نوع سفری را دوست دارید؟ مقاصد آسیای جنوب شرق برای افرادی که علاقه‌مند به آفتاب و شنا هستند در فصل مطلوب عالی است، اما همین مقاصد در فصل باران‌های موسمی بدترین انتخاب برای این افراد است.

البته همین مقاصد برای افرادی که به ماجراجویی و دیدن فرهنگ علاقه‌مند هستند، مکانی عالی است؛ بنابراین اگر به ماجراجویی یا دیدن فرهنگ علاقه‌مندید، فصل باران‌های موسمی آسیای شرق انتخاب مناسبی است. اما اگر به خرید و گشتن در پاساژ‌های مختلف علاقه‌مند هستید طبیعتا آسیای شرق به ویژه مقاصد لوکس‌تری مثل تایلند انتخاب مناسبی نیست. در این بین می‌توانید به مقاصد آسیای جنوب غرب هم نگاهی کوتاه داشته باشید. بی‌شک شما می‌توانید همین تنوع مقاصد را در کشور چهار فصل خودمان هم انتخاب و برایشان برنامه‌ریزی کنید.

انتخاب نوع سفر مطلوب باعث می‌شود فهرست مقاصد سفرتان به راحتی بالا و پایین شود، و برخی از مقاصد به سرعت از فهرست حذف شوند و انتخاب را برای شما راحت‌تر کند. ماجراجویی، دیدن فرهنگ، غذا، خرید، شهر، روستا، طبیعت، مدیتیشن یا هر گونه سفر دیگر می‌تواند مقصد مطلوب شما را به راحتی از فهرست مقاصد سفر بیرون بکشد.

ابزار‌هایی برای انتخاب مقصد:

تصاویر مطلوبتان را دنبال کنید

گاهی دیدن یک نخل در کنار ساحل شنی و دریای آبی در ذهن شما ساعت‌ها حس خوبی ایجاد می‌کند، بنابراین به‌دنبال این تصاویر در شبکه‌های اجتماعی یا حتی در صفحات وب باشید. این تصاویر که در ذهنتان حس خوبی ایجاد می‌کند، در واقع بهترین راهنما برای انتخاب مقصد سفر هستند.

امروز نرم‌افزار‌های بسیاری هستند که با تصویر به حیات خود ادامه می‌دهند. برای مثال pinterest و اینستاگرام. تصاویر را در این نرم‌افزار‌ها دنبال کنید و هر تصویری که دوست دارید مقصد سفرتان باشد، ذخیره کنید. این نرم‌افزار‌ها با توجه به این‌که از هوش مصنوعی استفاده می‌کنند، به راحتی مقاصدی که به این تصاویر نزدیک هستند را به شما معرفی می‌کنند.

هشتگ‌ها را دنبال کنید

از مسیر لذت ببر

امروز افراد حرفه‌ای در زمینه سفر و عکاسی با هشتگ‌ها سفر‌ها و مقاصد سفر خود را طبقه‌بندی می‌کنند. با توجه به این‌که روزانه میلیون‌ها تصویر در دنیای وب آپلود می‌شود پیدا کردن تصویری که حس خوبی برای شما ایجاد کند کار سختی است، اما هشتگ‌ها برای طبقه‌بندی تصاویر انتخاب هوشمندانه‌ای است. با هشتگ‌ها می‌توانید تنها تصاویری را که با همان هشتگ در دنیای وب قرار دارد مشاهده کنید و اگر این تصاویر را دوست داشتید هشتگ‌ها را برای خود ذخیره و به راحتی مقصد سفرتان را مشخص کنید.

کتاب‌های مربوط به سفر را بخوانید

حتی در دنیایی که فناوری و تلفن‌های هوشمند لحظه‌ای از ما دور نمی‌شوند هم باز کتاب‌ها می‌توانند راهنمای عالی برای ما باشند. خواندن کتاب‌ها می‌تواند به راحتی به ما در انتخاب مقصد سفر کمک کنند. برخی کتاب‌ها در زمینه سفر هستند. برای مثال کتاب‌هایی که سایت lonelyplanet برای هر مقصد آماده می‌کند و راهنمای سفر هم هست.

اما گاهی شما یک رمان و یا داستان کوتاه می‌خوانید که بستر اصلی داستان در یک مقصد در حال رخ دادن است و کتاب به زیبایی مقصد را برای شما تصویرسازی می‌کند. همین تصویرسازی شما را به سمت انتخاب مقصدی می‌برد که آن مقصد و داستان را در دنیای واقعی جست‌وجو کنید. سفرنامه‌ها را فراموش نکنید. سفرنامه‌ها همیشه راهنمای عالی برای انتخاب مقصد هستند.

تخفیف‌ها را فراموش نکنید

گاه تخفیف‌ها باعث می‌شود ناخودآگاه مقصدی برای سفرتان مشخص شود که هرگز در فهرست سفرتان قرار نداشته است. با این تخفیف علاوه بر این‌که هزینه سفر را کنترل می‌کنید، سفری به یک مقصد خواهید داشت که با علایق شما یکی بوده است و تا آن روز به یاد نداشتید.

تخفیف‌ها همیشه راهکاری عالی و کم‌هزینه برای انتخاب مقصد هستند. برای مثال روز‌ها با خواندن کتاب و جست‌وجو در شبکه‌های اجتماعی در فکر ماجراجویی در آمریکای لاتین بوده‌اید، اما با یک تخفیف که برای ویتنام می‌بینید متوجه می‌شوید ماجراجویی در ویتنام نیز کم از آمریکای لاتین ندارد.

زیباترین شهر‌های جهان؛ عاشق این شهر‌ها می‌شوید!


برترین‌ها: زیبایی یک شهر را چگونه تعریف می‌کنید؟ احتمالاً نظرتان مبتنی بر هنر، معماری، کوه، سواحل و … است. برخی از شهر‌ها به دلیل داشتن جاذبه‌های طبیعی مشهور هستند، برخی برای جاذبه‌های دست ساز انسان‌ها و بعضی دیگر برای هر داشتن هر دوی این‌ها شهرت دارند. این موضوع بستگی به نحوه تعرف شما از زیبایی دارد. در ادامه با برترین‌ها همراه باشید تا به معرفی زیباترین شهر‌های جهان بپردازیم.

۱۰. سیدنی، استرالیا

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر سیدنی شوید:

  • سواحل عالی و زیبای این شهر به بیش از ۱۰۰ مورد می‌رسد.
  • «تالار اپرای سیدنی» که از شگفتی‌های معماری جهان محسوب می‌شود و جز میراث جهانی یونسکو به شمار می‌رود، در این شهر وجود دارد. این مکان میزبان بیش از ۱۵۰۰ اجرا در سال است.
  • با وجود صد‌ها کیلومتر ساختمان و خط ساحلی، بندر سیدنی شاید شگفت انگیزترین بندر در جهان باشد.
  • یکی از بهترین شهر‌ها برای تماشای نمایش جذاب آتش بازی سال نو.
  • از یک طرف، شگفتی‌هایی انسان ساز مانند تالار اپرا در این شهر وجود دارد و از طرف دیگر، دنیای جادویی طبیعی با کوه‌های خارق العاده، سواحل زیبا، باغ‌های دیدنی و پارک‌های ملی.

۹. نیویورک، ایالات متحده

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر نیویورک شوید:

  • نیویورک، پایتخت تجاری ایالات متحده، دارای یکی از چشمگیرترین خط افق‌ها در جهان است. هم اکنون ۲۳۷ آسمان خراش در نیویورک وجود دارد و بیشتر آن‌ها در جزیره منهتن واقع شده اند. در میان آسمان خراش‌های نیویورک، «ساختمان امپایر استیت»، «مرکز تجارت جهانی یک» و «ساختمان کرایسلر» شهرت جهانی دارند.
  • مجسمه آزادی واقع در جزیره لیبرتی در نیویورک یکی از دیدنی‌ترین نقاط دیدنی جهان است. این مجسمه به عنوان نمادی از آزادی تلقی می‌شود.
  • «پارک مرکزی» در شهر نیویورک یکی از بزرگترین و زیباترین پارک‌های شهری جهان است. این پارک مساحت وسیعی به طول ۳.۵ کیلومتر مربع را در بر می‌گیرد. پارک مرکزی همچنین پر بازدیدترین پارک شهری در ایالات متحده است.
  • نیویورک با دارا بودن ۴۲۰ سالن تئاتر، بیشتر از هر شهری در جهان سالن تئاتر دارد. منطقه تئاتری برادوی یکی از جذابیت‌های توریستی شهر نیویورک است. تنها در منطقه تئاتری خیابان برادوی در منهتن نیویورک، ۴۰ سالن تئاتر حرفه‌ای با ۵۰۰ صندلی یا بیشتر وجود دارد.
  • نیویورک محل برخی از بهترین موزه‌های جهان از جمله «موزه هنر‌های متروپولیتن»، «موزه تاریخ طبیعی آمریکا»، «مجموعه فریک» و «موزه گوگنهایم» است.

۸. شهر سنگاپور، سنگاپور

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر سنگاپور شوید:

  • Marina Bay Sands، گرانترین هتل و مجموعه تفریحی جهان در این شهر قرار دارد. هزینه ساخت این تفرجگاه ۵.۵ میلیارد دلار تخمین زده شده است این هتل از سه برج تشکیل شده و در مجموع ۲۵۶۰ اتاق دارد. تعداد زیادی مغازه، موزه و رستوران، توریست‌ها و مردم محلی بسیاری را جذب خود می‌کند.
  • «استخر بی نهایت» در طبقه ۵۷ هتل Marina Bay Sands سنگاپور، بزرگترین استخر در جهان است.
  • شهر سنگاپور دارای فضا‌های سبز الهام بخش فراوانی است. «باغ خلیج» در مرکز شهر سنگاپور بهترین نمونه است. این پارک خارق العاده مساحتی ۱۰۱ هکتاری دارد و بیش از ۱ میلیون گیاه در آن نگه داری می‌شود. «باغ گیاه شناسی سنگاپور»، «پارک ساحل شرقی» و پارک MacRitchie از دیگر پارک‌های معروف سنگاپور هستند.
  • سنگاپور یکی از پاکیزه‌ترین شهر‌های جهان است.

۷. کیپ تاون، آفریقای جنوبی

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر کیپ تاون شوید:

  • این شهر زیبا در جنوبی‌ترین قسمت قاره آفریقا و در سواحل آفریقای جنوبی واقع شده است و با وجود خلیج زیبا و مناظر منحصر به فرد از اقیانوس و همچنین همجواری با کوه‌های تیبل (Table)، سرشار از چشم‌انداز‌های مسحور کننده برای گردشگران است.
  • اسکله «ویکتوریا و آلفرد» با چشم‌انداز اقیانوس اطلس، کوه تیبل و خلیج تیبل، خود را یکی از معروف‌ترین جاذبه‌های آفریقای جنوبی به گردشگران شناسانده است. دلیل نام‌گذاری این اسکله، ویکتوریا ملکه انگلستان و پسرش آلفرد می‌باشد که اولین سنگ اسکله را در سال ۱۸۶۰ قرار داده‌اند.
  • کوه «تیبل» از مهم‌ترین و بزرگ‌ترین مکان‌های دیدنی شهر کیپ تاون و بهشتی برای کوهنوردان است. از دامنه این کوه با تله‌کابین یا با استفاده از مسیر پیاده‌روی می‌توانید به بالای کوه رفته و چشم‌انداز زیبا و ۳۶۰ درجه‌ای از شهر کیپ تاون و جزیره روبن، در مقابل دیدگان‌تان داشته باشید.
  • محله «بو کاپ» در مرکز شهر کیپ تاون یکی از زیباترین محله‌های شهری جهان است. خانه‌هایی با ترکیبی از رنگ‌های مختلف و سبک معماری گرجستانی و هلندی، این محله را به بهشت عکاسان تبدیل می‌کند.

۶. ریو دوژانیرو، برزیل

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر ریو دوژانیرو شوید:

  • مسیح نجات دهنده، واقع در ارتفاع ۷۰۰ متری کوه «کورکووادو»، مشهورترین جاذبه ریو دوژانیرو و نمادی از مسیحیت است. این مجسمه ۳۰ متری، یکی از عجایب هفتگانه جدید جهان است.
  • «ریو کارناوال» بزرگترین کارناوال روی کره زمین است. این جشنواره بزرگ ۴۰ روز قبل از عید پاک آغاز می‌شود و پنج روز ادامه دارد. این جشنواره بیش از ۲ میلیون بازدید کننده از سراسر جهان را به خود جلب می‌کند. بیش از ۲۰۰ مدرسه سامبا همه ساله در رژه سامبا (ژانر موسیقی و رقص برزیل) شرکت می‌کنند.
  • ساحل «کاپاکابانا» ریو دوژانیرو با امتدادی از کیلومتر‌ها ماسه سفید و آبی فیروزه ای، در بین زیباترین سواحل جهان قرار دارد.
  • پارک جنگلی «تیجوکا» با مساحت ۲۰ کیلومتر مربع، یکی از بزرگترین پارک‌های جنگلی شهری جهان است. از صد‌ها گونه از گیاهان و حیوانات مختلف در این پارک محافظت می‌شود.

۵. استانبول، ترکیه

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر استانبول شوید:

  • استانبول تنها شهر بین قاره‌ای (واقع در دو قاره) در جهان است که بین دوقاره اروپا و آسیا قرار گرفته است.
  • استانبول سرزمین شگفتی‌های معماری است. «ایا صوفیه» مشهورترین آن‌ها است – کلیسای سابق بیزانس که این روز‌ها تبدیل به موزه شده است. این بنا در قرن ۴ میلادی ساخته شده است. کاخ توپکاپی، مسجد سلطان احمد، برج گالاتا و شهر باستانی «افس» از دیگر شگفتی‌های معروف معماری استانبول هستند.
  • استانبول شهری است که یکی از زیباترین غروب‌های خورشید در جهان را داراست.
  • در فصل بهار، بازدید کنندگان می‌توانند بیش از ۲۰ میلیون گل لاله رنگارنگ را در جشنواره گل لاله که هر ساله در پارک امیرگان استانبول برگزار می‌شود، مشاهده کنند.
  • با بیش از ۴۰۰۰ مغازه، «بازار بزرگ استانبول» یکی از بزرگترین و قدیمی‌ترین بازار‌های سرپوشیده جهان است.

۴. فلورانس، ایتالیا

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر فلورانس شوید:

  • فلورانس شاید بهترین شهر برای لذت بردن از کار‌های هنری باشد. جالب است بدانید که حدود یک سوم از گنجینه‌های هنری جهان را می‌توان در فلورانس یافت. در بین تمام گالری‌های هنری فلورانس، گالری «اوفیتزی» بیشترین بازدیدکننده را دارد. این گالری همچنین پر بازدیدترین گالری هنری در ایتالیا است. این گالری شامل برخی از مهمترین آثار هنری از دوره رنسانس ایتالیا است.
  • فلورانس اولین مکان در اروپا است که خیابان‌های آسفالت داشته است.
  • کلیسای جامع فلورانس، که بین سال‌های ۱۲۹۶ تا ۱۴۳۶ میلادی ساخته شده است، یک میراث جهانی و یکی از جاذبه‌های مهم گردشگری فلورانس است. گنبد اعجاب‌انگیز این کلیسا توسط معمار ایتالیایی «فیلیپو برونلسکی» طراحی شده است و عرض آن ۴۵ متر است و بزرگترین گنبد آجری جهان است.

۳. بوداپست، مجارستان

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر بوداپست شوید:

  • بوداپست مقصدی عالی برای لذت بردن از زیبایی واقعی معماری است. بهترین نمونه قلعه بودا، قلعه عظیم مربوط به قرن ۱۸ میلادی است و مجموعه‌ای یک کیلومتری در ارتفاع ۱۷۰ متری است که روی رود دانوب جای دارد. قلعه بودا نماد شهر بوداپست مجارستان از هر نقطه این شهر مشاهده می‌شود و آثار تاریخی بسیاری در خود نهان کرده است.
  • موزه هنر‌های زیبا در بوداپست دارای بیش از ۱۰۰۰۰۰ قطعه اثر هنری با منشاء اروپایی است.
  • پارلمان مجارستان واقع در بوداپست، سومین ساختمان بزرگ پارلمانی در جهان است. این ساختمان به طول ۲۶۸ متر، ۱۲۳ متر عرض، بزرگترین ساختمان مجارستان است. این ساختمان چشمگیر نیز نمونه‌ای عالی از معماری نئو گوتیک است.
  • در بوداپست شما شانس این را دارید که بزرگترین پرستشگاه یهودیان در اروپا را ببینید. پرستشگاهی با ساختمان قدیمی و بزرگ و سقف بلند با تزیین‌های مجلل.

۲. پاریس، فرانسه

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر پاریس شوید:

  • همانطور که می‌دانید، پاریس به عنوان رمانتیک‌ترین شهر جهان شناخته می‌شود. دلایل زیادی در پشت آن وجود دارد از زیبایی‌های شهر گرفته تا غذا‌های خوشمزه، چراغ‌ها و البته دیوار عشق. دیوار که تماماً سخن از عشق دارد. دیوار عشق ۴۰ متر مربع مساحت دارد و در محله مون مارتر در پاریس است. عبارت “دوستت دارم” ۳۱۱ بار به ۲۵۰ زبان زنده دنیا و با خطاطی‌های زیبا روی این دیوار نوشته شده است.
  • برج ایفل پاریس یکی از نماد‌های دیدنی جهان است. این بنای باشکوه به نام مهندس «گوستاو ایفل» نامگذاری شده و دارای ۳۰۰ متر ارتفاع است. هم از طریق آسانسور‌ها و هم پله‌ها می‌توان به بالای برج رسید و از آنجا می‌توانید از نمای پانورامای خیره کننده شهر پاریس لذت ببرید.
  • موزه لوور در پاریس بزرگترین و عظیم‌ترین موزه جهان است. این مجموعه دارای بیش از ۳۸۰۰۰ شیء از قرن ششم قبل از میلاد تا قرن ۲۱ است. مشهورترین و با ارزش‌ترین اثر در بین این مجموعه، نقاشی پرتره مونا لیزا، اثر بزرگ لئوناردو داوینچی است.
  • شهر پاریس بهشتی است برای دوستداران غذا و خرید کردن.

۱. ونیز، ایتالیا

زیباترین شهرهای جهان

دلایل اصلی برای اینکه عاشق شهر ونیز شوید:

  • ونیز با داشتن ۱۱۸ جزیره ریز که توسط پل‌ها به یکدیگر متصل اند، یکی از رمانتیک‌ترین و زیباترین شهر‌های جهان است. جالب اینکه هیچ راهی در ونیز وجود ندارد. این چیزی است که این شهر را بی نظیر می‌کند. اتوبوس‌های آبی یا گوندولا (قایق‌های سنتی ونیزی) راه‌های اصلی برای دور زدن در این شهر زیبا هستند.
  • «گراند کانال» یکی از اصلی‌ترین راه‌های ارتباطی آبی ونیز است و بهترین راه برای لذت بردن از زیبایی‌های ونیز است. گراند کانال، یک کانال با طول ۳.۸ کیلومتر و S شکل است که از این شهر بزرگ عبور می‌کند. در هر دو سوی گراند کانال ونیز هتل‌ها، کلیسا‌ها و ساختمان‌های با شکوهی به سبک معماری رومی، گوتیک و رنسانس به چشم می‌خورد که قدمت آن‌ها به قرن‌ها می‌رسد.
  • از میان ۱۳۹ کلیسا، کلیسای سنت مارک معروف‌ترین و زیباترین کلیسای ونیز است. برای ساختن این کلیسا از سبک هنری بیزانس و گوتیک استفاده شده است. شکوه این کلیسا با استفاده از ۸۰۰۰ متر مربع موزائیک و ۵۰۰ ستون افزون‌تر شده است.

منبع: themysteriousworld

روش‌های کلاه‌برداری اینترنتی؛ مراقب این تله‌ها باشید


روزنامه خراسان: در پی کلاهبرداری‌های مختلفی که این سال‌ها از طریق مجازی صورت گرفته سرانجام طرح رمز پویا به اجرا رسید. این طرح برای جلوگیری از برداشت غیرقانونی از حساب اشخاص به اجرا درمی‌آید تا رمز اینترنتی به صورت یک بار مصرف فقط توسط صاحب حساب استفاده شود. در عملیات فیشینگ کلاهبرداران با شگرد‌های مختلف سعی می‌کنند به اطلاعات حساب بانکی اشخاص دسترسی یابند و از این حساب‌ها پول برداشت کنند.

اما جالب آن جاست که به بهانه رمز پویا هم عده‌ای اقدام به فیشینگ از حساب اشخاص کرده‌اند. رئیس پلیس فتا به‌تازگی اعلام کرده عده‌ای با پیامک زدن از مردم می‌خواهند که به لینکی مراجعه کنند تا با ورود اطلاعات بانکی خودشان رمز پویا دریافت کنند. غافل از این که این لینک توسط کلاهبرداران ایجاد شده است. در ادامه مطلب به چند مورد از روش‌ها و شگرد‌های کلاهبرداری مجازی که این روز‌ها متداول است، نگاهی می‌اندازیم.

مراقب این ۸ چاله باشید

موسسات خیریه جعلی

اگر در گذشته افرادی بودند که از طریق مراجعه حضوری مدعی می‌شدند از موسسه خیریه آمده‌اند و به بهانه کار خیر از مردم پول جمع می‌کردند امروز همین کار در فضای مجازی انجام می‌شود. این افراد از طریق تبلیغ در شبکه‌های اجتماعی و سایت‌ها با گذاشتن عکس از افراد کم‌بضاعت سعی می‌کنند احساسات کاربران را تحریک کنند. سپس از طریق لینک‌هایی افراد را به درگاه پرداخت جعلی خودشان می‌کشند و با گرفتن اطلاعات بانکی فرد اقدام به خالی کردن حساب می‌کنند. پلیس فتا اعلام کرده برای جلوگیری از این نوع کلاهبرداری‌ها، کاربران کمک به نیازمندان را فقط از طریق موسسات خیریه معتبر انجام دهند.

انجمن‌های جعلی حمایت از بیماران خاص

یکی دیگر از ترفند‌های کلاهبرداران جلب احساسات مردم است. افرادی هستند که با پوشش انجمن‌ها و موسسات حمایت از بیماران خاص اقدام به کلاهبرداری می‌کنند. آن‌ها با تبلیغات در شبکه‌های اجتماعی و گذاشتن عکس بیماران به ویژه عکس کودکان بیمار، افراد را به سایت‌های جعلی خود هدایت می‌کنند. بعضی افراد که به سرعت تحت تاثیر احساسات خودشان قرار می‌گیرند یا، چون می‌بینند دوستان ناآگاه‌شان این موسسات را تبلیغ می‌کنند وارد این سایت‌ها می‌شوند و در فرایند فیشینگ از آن‌ها کلاهبرداری می‌شود. توصیه می‌شود که اشخاص برای کمک به بیماران به هر موسسه‌ای اعتماد نکنند.

کلاهبرداری به بهانه ثبت نام هدفمندی یارانه‌ها

نکته مهمی که وجود دارد این است که معمولا کلاهبرداران با شرایط و اتفاقات روز جامعه ظاهر عوض می‌کنند. مثلا از موقعی که بحث ثبت نام برای هدفمندی یارانه‌ها مطرح شده است و بحث انصراف یا درخواست ثبت نام یارانه وجود داشته، همزمان افرادی با ساخت وب سایت‌های جعلی افراد را به بهانه ثبت نام یارانه به سایت مد نظرشان می‌کشانند. سارقان که متوجه مطالبه و دغدغه جامعه هستند با این کار اشخاصی ناآگاه را طعمه خودشان قرار می‌دهند. بار‌ها اعلام شده که اگر نیاز به ثبت نام یا ورود اطلاعاتی برای یارانه باشد از رسانه‌های رسمی سامانه معتبر اعلام خواهد شد.

مراقب این ۸ چاله باشید

سامانه جعلی سهام عدالت

در مدتی که موضوع اختصاص سهام عدالت مطرح شده همواره کلاهبرداری‌هایی به بهانه پیگیری این مطالبه مردمی انجام شده است. در این روش سودجویان با عنوان ثبت‌نام و واریز سود سهام عدالت، کاربران را به سایت‌های جعلی هدایت می‌کنند و به محض وارد کردن اطلاعات حساب از سوی کاربر، اقدام به برداشت غیرمجاز از حساب بانکی آنان می‌کنند. پلیس فتا از مردم خواسته به‌هیچ‌عنوان به پیامک‌ها و تماس‌های تلفنی که در آن از مردم درخواست اطلاعات شخصی برای واریز سود سهام عدالت می‌شود، توجه نداشته باشند و هرگونه اطلاع و اخبار را تنها از طریق رسانه‌های معتبر پیگیری کنند.

ثبت نام جعلی کارت سوخت

از دیگر دغدغه‌های جامعه هم در سال‌های اخیر بحث کارت سوخت و ثبت نام اینترنتی مراجعان برای دریافت آن بوده است. مثلا با سهمیه‌بندی که در یک ماه اخیر صورت گرفته بحث جعل سایت‌هایی برای ثبت نام کارت سوخت دوباره داغ شده است. ورود به این لینک‌های جعلی ممکن است از طریق یک جست‌وجوی ساده در گوگل هم اتفاق بیفتد حتی ممکن است این سایت‌ها در رتبه‌های بالای این جست‌وجو هم قرار بگیرند. فرد با ورود دوباره به همان ترتیب موارد قبلی، تحت عملیات فیشینگ قرار می‌گیرد و پول از حسابش خارج می‌شود.

فیشینگ به بهانه فروش سوالات کنکور

از دیگر جامعه‌های هدف کلاهبرداران، دانش‌آموزان و خانواده دانش‌آموزان به خصوص کنکوری‌ها و داوطلبان امتحان نهایی هستند. در یکی دو سال اخیر، آمار بازدید از سایت‌ها و صفحات مشاوره درسی، دانلود سوالات کنکور، مشاوره روان شناسی و… روندی رو به افزایش داشته است و به همین دلیل عده‌ای به کلاهبرداری از این طریق اقدام می‌کنند. مسئولان پلیس فتا می‌گویند، در چنین شرایطی یکی از شگرد‌های افراد سودجو، طراحی صفحات و درگاه‌های بانکی جعلی است که با ترفند فروش سوالات امتحان نهایی و با در اختیار گرفتن اطلاعات بانکی دانش‌آموزان، اقدام به برداشت‌های غیر مجاز از حساب‌های بانکی قربانیان می‌کنند.

مراقب این ۸ چاله باشید

نرم‌افزار‌های نذری‌یاب دروغین

همان طور که گفتیم شگرد‌های کلاهبرداران مطابق با نیاز کاربران مجازی شکل‌های مختلفی به خود می‌گیرد. مثلا در ایام عزاداری شکل دیگری از کلاهبرداری انجام می‌شود. در این مورد، نرم افزار‌هایی با عنوان نذری‌یاب در فضای مجازی به شکل پررنگی تبلیغ می‌شوند که نوعی جعل را انجام می‌دهند. مجرمان اغلب در شبکه‌های اجتماعی افراد را ترغیب به دانلود و خرید این گونه برنامه‌ها می‌کنند. سپس برای دانلود نرم افزار از کاربران فضای مجازی مبالغی خیلی کم و جزئی را به عنوان ثبت نام مطالبه و سپس کاربر را به درگاه‌های جعلی بانک هدایت می‌کنند.

سایت‌های کلاهبرداری صیغه‌یابی

با یک جست‌وجوی ساده از طریق عبارات «همسریابی» یا «صیغه‌یابی» تعداد زیادی وب سایت و کانال تلگرامی پیدا می‌شوند که سعی می‌کنند اعتماد افراد به خصوص جوانان را به خودشان جلب کنند. این سایت‌ها که به صورت غیرقانونی فعالیت دارند با گرفتن اطلاعات کاربران در بهترین حالتش صرفا مبلغی را دریافت می‌کنند تا شخص مقابل را برای ازدواج معرفی کنند، اما هرگز این اتفاق نمی‌افتد. در حالت بدترش هم اطلاعات حساب را از شخص می‌گیرند و با عملیات فیشینگ اقدام به برداشت مبالغ زیادی از حساب مال باخته می‌کنند.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


برترین‌ها: شب یلدا نزدیک است و همه به دنبال غذا‌ها و خوراکی‌های یلدایی هستند. اما شب یلدا علاوه بر خوراکی‌های خوشمزه‌اش فرصتی است برای چند ساعت کنار هم بودن و خندیدن و بازی و شادی و فراموش کردن غم و غصه‌هایمان! در این دوره‌وزمانه و گرانی‌ها که بیشتر دلخوشی‌ها و تفریح‌ها پولی شده‌اند، بازی‌های ساده‌ای هستند که می‌توانید کاملا رایگان و بی‌دردسر با دوستان و فامیل‌هایتان انجام دهید و یک شب یلدای متفاوت و به‌یادماندنی را رقم بزنید.

این بازی‌ها فقط به یک فقره کاغذ و قلم نیاز دارند تا کارتان را راه بیندازند؛ کاغذ‌ها گاهی زمین بازی هستند و گاهی هم جایی برای پیاده کردن محتویات مغزتان. با هم مروری داریم بر چند بازی لذت بخش و ساده.

پیشنهاد می‌کنیم قبل از شروع بازی‌ها، گوشی‌های همه‌ی افراد را جمع کنید و یک گوشه بگذارید تا هم کسی خدانکرده تقلب نکند و هم چند ساعتی بدون استرس و مشغولیت ذهنی خوش بگذرانید.

پانتومیم

یک بازی یخ شکن. حتی اگر جماعتی غریبه هم دور هم باشید، باز جواب می‌دهد. هر چند نفر که هستید، باید به دو گروه تقسیم شوید. انصاف داشته باشید و آن‌هایی را که بلدند دست و پاهایشان را خوب تکان بدهند و از بازیگری سررشته دارند یا لااقل برای یک بار هم که شده سکانس پانتومیم «درباره الی …» را خوب دیده اند، به عدالت در گروه‌ها تقسیم کنید.

بعد از یارکشی، یکی از گروه ها، یک نفر از تیم حریف را انتخاب و کلمه مورد نظرش را به او می‌گوید تا او با یک پانتومیم، با لال بازی به اعضای گروه خودش بفهماند، گروه اول چه کلمه‌ای را انتخاب کرده اند. فقط عنایت داشته باشید که کلماتی را انتخاب کنید که بشود با ایما و اشاره، بازیشان کرد. باور کنید نمایش کلماتی مثل دسترسی محلی، ستاد، رقت انگیز یا فرتوت به همین سادگی‌ها نیست. یک تایمر هم دم دستتان باشد تا هر گروه فرصت معینی برای حدس زدن داشته باشند.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


بازی حدس صدا

اگر بخش‌های بازی خندوانه را دیده باشید با این بازی آشنا شده‌اید. در این بازی دوبه‌دو با هم گروه می‌شوید و تعدادی اسم حیوان یا اشیا و چیزهای صدادار دیگر را روی برگه می‌نویسید. با شروع شدن بازی یکی از افراد گروه باید صدای آن چیز را دربیاورد و هم‌گروهیش باید اسم آن را حدس بزند. دقت کنید که این بازی دقیقا برعکس پانتومیم است یعنی شما اجازه‌ی انجام‌دادن هیچ حرکتی را نداشته و فقط باید با صدا به هم‌گروهیتان کمک کنید که حدس بزند.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


مشاعره

چند فقره پایه شعر و شاعری در جمع لازم است که اندازه دکتر آذر (مجری همه برنامه‌های شاعرانه شبکه چهار و مسابقه مشاعره شبکه آموزش) سواد و حافظه شعری داشته باشند تا بساط مشاعره جور شود و بازی راه بیفتد. قاعده اش هم که دیگر ساده است؛ با حرف آخر بیتی که نفر قبلی می‌خواند، بعدی یک بیت دیگر را شروع می‌کند؛ «الف» بده. جرزنی هم ممنوع است که کسی شعر تکراری بخواند یا مثلا دو مصراع بی ربط را به هم بچسباند.

بدیهی است که همه شعر‌ها را هم باید از بر بخوانید و مکث زیادی شما را می‌سوزاند و به ورطه آدم‌هایی می‌کشد که از شعر و شاعری چیز زیادی نمی‌دانند و به شما به مثابه دو دیوان شعر صوتی اتوماتیک نگاه می‌کنند. تجربه ثابت کرده مشاعره نشستنکی اندازه مدل درازکش آن لطف و کیف ندارد. یک کمی شعرشناسی هم لازم است تا آخرین ترانه‌های آلبوم جدید احسان خواجه امیری را به جای شعر بهتان غالب نکنند. یکی از کلک‌های رایج در بازی هم این است که بیت‌هایی را حفظ کنید که آخر آن‌ها به حرف‌های سختی مثل «ز» ختم شود!

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


مافیا (یا آدمکش)

در این بازی دو گروه داریم؛ مافیا (دزد) و پلیس. اول بازی با رأی گیری یک نفر که می‌تواند زبان به دهان بگیرد و با ایما و اشاره به رفقایش آمار ندهد، به عنوان حاکم یا کداخدا انتخاب می‌شود. بعد روی کارت‌هایی می‌نویسد پلیس و به ازای هر ۳ کارت یک مافیا هم می‌نویسد و می‌دهد دست اعضای بازی. حواستان باشد که اگر شما مافیا شدید، تابلو بازی درنیاورید که پلیس‌ها شما را بکشند.

کداخدا اعلام می‌کندن که شب شده، همه می‌خوابند و چشم هایشان را می‌بندند. کدخدا اعلام می‌کند مافیا چشمش را باز کند. جناب مافیا بیدار می‌شود و به کدخدا حالی می‌کند که فلانی را بکش. بعد از بسته شدن چشم مافیا، کداخدا اعلام می‌کندن صبح شده، همه بیدار می‌شوند و با توجه به اینکه چه کسی مافیاست و او را می‌کشیند. دوباره شب می‌شود. این فرآیند شب و روز آنقدر تکرار می‌شود تا یکی از گروه‌ها ببازد. اگر همه مافیا‌ها مردند، پلیس‌ها برده اند و اگر تعداد پلیس‌ها با مافیا‌ها یکی شد، مافیا‌ها برده اند. نمک بازی هم به دعوا و درگیری پلیس‌ها در انتخاب مافیاهاست.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


گل یا پوچ

سنتی‌ترین شیوه بازی این است که شیء کوچکی را که معمولا یک تکه کاغذ مچاله شده است، در مشت تان قایم کنید و طرف مقابل حدس بزند گل در کدام دست شماست. اگر درست بگویید گل جابجا می‌شود و امتیاز به شما می‌رسد. بازی به همین ترتیب ادامه پیدا می‌کند تا یک طرف به امتیازی که با هم قرار گذاشته اید، برسد. هیجان بازی وقتی بالاتر می‌رود که تعداد شرکت کننده‌ها بیشتر و گروهی باشد.

اگر در گروهتان یک‌تر و فرز داشته باشید که بتواند در جابجایی گل بین اعضای گروهش تبحر داشته باشد، بازی حسابی جذاب می‌شود. کسی که بتواند در یک چشم بهم زدن خالی بازی کند و رقیب بیچاره را در کف بگذارد. می‌توانید برای یک ضرب گفتن در اولین حدس هم امتیاز ویژه بگذارید تا ریسک بازی بالا برود.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


جمله سازی

بازی به ارث رسیده از دوران مشقت کلاس دوم ابتدایی. شکل ساده اش این است که نفر اول سه تا کلمه به دومی بگوید تا با آن‌ها جمله با ربطی بسازد. این چرخه می‌تواند به ترتیب تا نفر آخر ادامه پیدا کند تا هر کسی که نتوانست جمله معناداری رو کند یا زیادی طول کشید تا جملاتش را قطار کند، از بازی برود بیرون.

اگر بخواهید بازی را سخت‌تر و جذاب‌تر کنید می‌توانید با همان سه کلمه شروع کنید، بعد نفری که جمله را می‌سازد، یک کلمه به نفر بعدی بدهد تا در ادامه همان جمله، جمله جدیدی بسازد. احتمال شکل گیری جملات بی معنا اینجا بیشتر می‌شود که تا جایی که فانتزی ادبیات تحمل می‌کند، شما هم باید صبور باشید وگرنه نفر گوینده باید به سمت سکو‌های تماشاگر‌ها هدایت شود.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


اسم پیشانی

نوعی ۲۰ سوالی جمعی؛ همان بازی است که نقی در «پایتخت ۱» با بابایش، «پنجعلی» در آخرین قسمت سریال انجام می‌داد. هر بار یکی از جمع می‌شود سوژه بازی و جماعت با ااجماع روی او اسم می‌گذارند و می‌چسبانند روی پیشانی اش. آن فرد از همه جا بی خبر هم آنقدر سوال می‌کند تا اسمش را حدس بزند و کشف کند. بازی وقتی تمام می‌شود که روی همه اسم بگذارند و همه بتوانند اسم هایشان را حدس بزنند.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


بله – نه معکوس

یک بازی ساده برای مچ گیری از آدم‌هایی که قدرت تمرکز ندارند. یک بچه سرتق سرزبان دار باید در حکم پرسشگر ظاهر شود و از نفر مقابل سوال‌های بدیهی کند و طرف مقابل هر جایی که باید بگوید «بله»، «نه» جواب بدهد و بالعکس. طبق منطق این بازی، ماست سیاه است و حاجی فتح الله زاده مقام شوالیه گی ندارد. کسی که سوال می‌پرسد حسابی باید پرحافظه و با تمرکز باشد و تا می‌تواند به بازی سرعت بدهد تا کسی که به سوال‌ها جواب می‌دهد دستپاچه شود و زبان سوخته‌ها زودتر از بازی کنار بروند. کسی که در مقابل تعداد بیشتری از سوال‌ها مقاومت می‌کند، برنده بازی است.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


اسم بازی

نفر اول جمع، اسمی را می‌گوید و نفر بعدی با آخرین حرف اسم قبلی، اسم جدیدی می‌گوید. قانون بازی هم این است که هر کسی بیش از حد مکث کند می‌سوزد. نفر آخری که در بازی می‌ماند سلطان می‌شود و دور بعد با اسمی که او می‌گوید شروع می‌شود. از آنجایی که این بازی به درد جمع‌های خیلی عمومی‌تر می‌خورد، بسته به هر جمعی که در آن هستید می‌توانیدن یک بازی تخصصی‌تر هم راه بیندازید؛ مثلا اگر در جمع عشق فوتبالی‌ها هستید، می‌توانید بازی را در ژانر اسم بازیکن‌های فوتبال یا در بین جماعت سینمادوست با اسم بازیگر‌ها پیش ببرید.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


شاه، دزد، وزیر

یک بازی برای ادب کردن مجرم ها. این بازی معمولا با چهار نفر انجام می‌شود. ابتدا تکه‌های همشکل و کوچکی از کاغذ تهیه می‌شود و روی هر کدام کلمات شاه، وزیر، جلاد و دزد نوشته می‌شود. کاغذ‌ها به شکل یکسان تا می‌شود تا کسی از داخل آن خبردار نشود. بعد هر یک از بازیکنان کاغذی را برمی دارند. وقتی همه کاغذ‌ها را برداشتند و از سمت خودشان خبردار شدند، شاه رو به دیگران می‌گوید: «وزیر من کیست؟» اینجا وزیر با نشان دادن کاغذ، خودش را به شاه معرفی می‌کند. شاه می‌گوید: «دزد را از میان این دو پیدا کن.» صحنه حساس و خانمان برانداز بازی اینجاست.

بالاخره وزیر یک نفر را به عنوان دزد معرفی می‌کند که دو حالت دارد؛ اگر حدس وزیر درست بود که شاه فرمان شکنجه‌ای را به جلاد صادر می‌کند و جلاد هم دزد بخت برگشته را شکنجه می‌کند، اما اگر حدس وزیر اشتباه بود و جلاد را اشتبا‌ها به جای دزد معرفی کرده بود معمولا بلافاصله پس از حدس وزیر و معرفی او، می‌گوید «به جلاد توهین کردی؟!» و بعدش دوباره شاه شکنجه‌ای را به جلاد می‌گوید تا جلاد، وزیر بخت برگشته را تنبیه کند. شکنج‌ها معمولا دردآور است که از مشهورترین هایش سبیل آتشین یا بشین و پاشو است.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


دبلنا

هنوز کسی نمی‌داند اسم دقیقش «دبرنا» است یا «دبلنا»، اما با این وجود در شکل برگزاری اش اختلافی بین علمای فن نیست؛ هر کسی چهارتا کارت چهارخانه دارد که توی بعضی خانه هایش اعدادی از یک تا نوشته شده. کیسه سفیدی هم هست که تویش مهره‌هایی در همین بازه وجود دارند.

در هر دور از بازی، به هر کس چند کارت می‌رسد و یک نفر کیسه را دستش می‌گیرد و شروع می‌کند به هم زدن مهره ها. بعد مثلا سه تا مهره را بیرون می‌کشد و عددش را می‌خواند. اگر شماره مهره با شماره یکی از خانه‌های کسی یکی باشد، مهر به او داده می‌شود تا روی همان خانه بگذارد. بقیه هم اگر این شماره را داشته باشند، باید با نخودی، لوبیایی چیزی پرش کنند. هر کسی خانه هایش را پر کند، این دست را برده. بعدش کیسه دست به دست می‌چرخد و همین چرخه ادامه پیدا می‌کند.

همانطور که ملاحظه می‌فرمایید، دبلنا از معدود بازی‌هایی است که جرزنی در آن کاری را پیش نمی‌برد و همه چیز به شانس و اقبال شما برمی گردد. به خاطر همین هم جماعت کثیری هستند که به اصل فلسفه بازی بودن آن شک دارند و از خودشان می‌پرسند مگر بازی بی کلک و جرزنی هم وجود دارد؟

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


اسم فامیل

کلاسیک‌ترین بازی جمعی مکتوب از زمان ماد‌ها تا به حال! تعداد نفرات بازی نامحدود است. فقط به قلم و کاغذ نیاز دارید تا صفحه را برای اسم، فامیل، شهر، کشور، غذا، اشیا و … ستون بندی کنید. به نوبت هر کسی یک حرف را اعلام می‌کند و خودش و بقیه شروع می‌کنند کلمه‌های مرتبطی را که با آن حرف خاص شروع می‌شود، زیر ستون‌ها می‌نویسند. حضور ذهن و سرعت عمل فاکتور‌های برتری در این بازی هستند.

اولین نفری که تمام ستون‌ها را پر کرد، برگه اش را بالا می‌گیرد و «استوپ» کشیده و بلندی می‌گوید و شروع می‌کند به کولی بازی که «اصغر ننویس، من استوپ گفتم!». شیوه امتیازدهی هم این شکلی است که به جواب‌های صحیح ۵ امتیاز تعلق می‌گیرد و اگر کسی برای یکی از ستون‌ها اسمی منحصر بفرد را نوشته باشد که بقیه آن را خالی گذاشته باشند، ۱۰ امتیاز نوش جان می‌کند. فقط عنایت داشته باشید با گذشت هزار سال از تاریخچه بازی، به کار بردن ژله پلاستیکی برای اشیا و ریواس پلو برای غذا نه تنها امتیاز مثبت ندارد، بلکه این قرون وسطایی‌ها را باید با امتیاز منفی جریمه کرد.

این قالب، سنتی‌ترین شکل برگزاری بازی است، اما اگر می‌خواهید کمی هیجان و اطلاعات به روزتر را قاطی بازی کنید، می‌توانید بازی را مثلا در ژانر سینما برگزار کنید و سرستون هایتان را اسم فیلم، کارگردان، بازیگر و … بگذارید. اسم فامیل سرعتی هم یکی از آپشن‌های موجود است.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


منچ

این بازی می‌تواند توسط ۲، ۳، یا ۴ بازیکن انجام شود. (یک بازیکن در هر یک از گوشه‌های صفحهٔ مربوط به بازی). هر بازیکن ۴ مهره خواهد داشت (تعداد کل مهره‌ها ۱۶ خواهد بود) که در ابتدا ۴ مهره در خانه‌های کناری قرار خواهند گرفت و بازیکنان باید مهره‌های خود را به انتهای بازی، یعنی ستون‌های عمودی یا افقی مربوط به خود (هم رنگ) برسانند و برندهٔ بازی فردیست که زود‌تر از دیگر بازیکنان موفق به تمام کردن مهره‌های خود بشود.

حرکت در این بازی بر مبنای تاس ریختن است، تعداد تاس ۱ عدد می‌باشد. آوردن عدد ۶ به معنای شروع بازی و در ادامهٔ بازی وارد کردن مهره‌ها خواهد بود، همچنین بعد از رخ دادن عدد ۶، بازیکن می‌تواند یک بار دیگر تاس ریخته و به همین ترتیب ادامه دهد. کسی که عدد ۶ می‌آورد و مهره بیرون دارد و یک مهره در خانه شروع دارد میتواند چند مهره در نقطه شروع بر روی هم قرار دهد.

همچنین نقطه شروع جز خانه‌های امن محسوب شده و میتوان مهره‌های قرار گرفته از حریف در آن را با آوردن عدد شش از بازی خارج کرد و همچنین حریف هم میتواند مهره مورد نظر را در آن خانه از بازی خارج کند. همچنین پریدن از روی مهره دیگر در ۴ مهره خانه مجاز است.

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا


بازی جابه‌جایی وسایل

این بازی را معمولا زمان مدرسه زیاد انجام می‌دادیم. این بازی به‌این صورت است که یکی از افراد جمع همه‌ی وسایل را نگاه می‌کند و برای چند دقیقه از جمع بیرون می‌رود بقیه‌ی افراد یک وسیله را جابه‌جا می‌کنند و بعد از اینکه فرد مذکور آمد باید به دنبال تغییر ایجاد شده بگردد. یکی از افراد گروه هم باید با یک مداد روی میز بزند و با نزدیک شدن آن فرد به وسیله‌ای که جایش تغییر یافته صدا را افزایش دهد تا تغییر پیدا شود. اگر در مدت زمان معین شده فرد بتواند آن وسیله را پیدا کند رنده‌ی بازی خواهد شد.

شما امسال شب یلدا کدام بازی‌ها را انجام می‌دهید؟ اگر بازی دسته‌جمعی دیگری هم می‌شناسید می‌توانید در قسمت نظرات به ما معرفی کنید.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران‌های ایرانی (۲)


برترین‌ها: به جذاب‌ترین بخش سفر شکم گردی مان در پایتخت رسیدیم؛ یعنی غذا‌های خوشمزه و رستوران‌های خوب ایرانی! بخش «بهترین رستوران‌های ایرانی تهران» در چندین مطلب پشت سر هم آماده شده است و ترتیب چینش آن‌ها ارتباطی به امتیاز این رستوران‌ها و بهتر و بدتر بودنشان ندارد، بلکه فقط گزارشی در جهت معرفی این رستوران‌های خوب است که برایتان آماده شده است.

این مطلب شامل معرفی رستوران‌های ایرانی‌ای است که بهترین خدمات و خوشمزه‌ترین غذا‌ها را اعم از انواع کباب‌های ایرانی، خورش‌ها و خوراک‌های خوشمزه و سایر جزئیاتِ لذیذ از ذائقه بینظیر ما ایرانی‌ها در اختیارتان قرار خواهد داد. با ما همراه باشید:

رستوران هانی پارسه

هانی برند معروفی در صنعت خوراک است و رستوران‌های زیادی در تهران دارد، ولی آن رستورانی که مد نظر ماست و در لیست بهترین رستوران‌های ایرانی تهران قرار گرفته است، رستوران هانی پارسه در خیایان شهید بهشتی است. وقتی که وارد رستوران میشوی و صف سر آشپز‌های کلاه به سر که در حال تکاپو هستند را میبینی، مطئن میشوی که یک روز هیجان انگیز در انتظارت است.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

هانی پارسه با شیوه سلف سرویس خدمات می‌دهد و باید با گذاشتن سینی ات روی ریل و حرکت در مسیرِ خوشمزه غذا‌ها آن سینی را پر کنی و در انتها کارت بانکی ات را خالی کنی!
ولی شک نکنید طعم غذا‌ها و کیفیت آن‌ها آنقدر خوب است که به هیچ وجه پشیمانتان نخواهد کرد. پیش غذا‌های هانی در کنار انواع سالاد و ترشی و چاشنی‌ها لذت غذا خوردن در این رستوران ایرانی را چند برابر میکند. انواع خورشت‌های خوشمزه و ته چینِ خوب در کنار باقالی پلو بامرغِ بی نظیر و خوراک گردنِ لذیذ خاطره خوبی را در هانی برایتان رقم خواهد زد.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

آدرس: خیابان شهید بهشتی، نرسیده به ولیعصر، روبه روی سینما آزادی


رستوران کوهپایه

رستورانی عالی با محیطی عالی در یک آب و هوای عالی! این جا رستوران کوهپایه در دربند تهران است که درواقع محبوب‌ترین و معتبرترین رستوران دربند به حساب می‌آید. جزو معدود رستوران‌های تهران که حس حضور در طبیعت بکر را در کنار نوش جان کردن یک غذای فوق العاده برای شما به ارمغان می‌آورد.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

فضاى کوهپایه خوب و بسیار مناسب براى خانواده است و تقریباً همه غذا‌ها خوش مزه اند. سالادبار خوب و سرویس دهى سریع از دیگر ویژگی‌های مثبت کوهپایه است. در کنار این توضیحات به این نتیجه می‌رسیم که کوهپایه بهترین رستوران ایرانی دربند است، پس برای حضور در این رستوران باید آمادگی مواجهه با قیمت‌های فراتر از حد عادی را نیز داشته باشید. در ضمن کوهپایه بهترین گزینه در تهران برای پذیرایی از میهمان‌های خارجی و رودربایستی دار به شمار می‌اید که می‌خواهند ذائقه بینظیر ایرانی را بچشند.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

آدرس: دربند، بالاتر از میدان مجسمه (سربند)


رستوران یاس

رستورانی ایرانی معروف در حوالی پارک ملت تهران که جز لوکس‌ترین رستوران‌های ایرانی تهران بشمار می‌آید. رستورانی دو طبقه با دیزاین و طراحی داخلی فوق العاده دل نشین و غذا‌هایی بینظیر.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تازگی مواد اولیه و هنر طباخیِ سر اشپز‌های خبره این رستوران باعث شده که یاس در لیست ما قرار گیرد. سرویس دهی خوب در کنار پیش غذا‌ها و سوپ‌های هیجان انگیز و ویوی جالبی که نسبت به خیابان، ولی عصر دارد یک شام خاطره انگیز برای شما در این رستوران رقم خواهد زد.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

نکته‌ای که باید در مورد یاس متذکر شویم مسئله پیدا کردن جای پارک در خیابان ولیعصر است که برخی اوقات به معضل بزرگی تبدیل میشود، پس پیش از آمدن به یاس به این موضوع خوب فکر کنید. حین خوردن شیشلیک‌ها و سایر کباب‌های این رستوران مراقب انگشتان خود باشید!

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

آدرس: خیابان، ولی عصر، رو به روی ورودی پارک ملت


رستوران شاندیز

شاندیز نام شهری زیبا در اطراف مشهد است که یکی از لحاظ رستوران‌ها و کیفیت غذاهایش (بخصوص شیشلیک) یکی از خوشمزه‌ترین شهر‌های ایران بشمار می‌آید. همین ویژگی این شهر باعث شده ده‌ها رستوران با نام شاندیز در پایتخت مشغول به کار شوند و همگی هم داعیه کیفیت و طعم غذا‌های شاندیزِ مشهد را بکنند.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

ولی رستورانی که مد نظر ماست و توانسته خود را در رقابت با بقیه شاندیز‌ها از آن‌ها جدا کند، رستوران شاندیز در بلوار صبا در محله جردن است.

رستورانی شیک و خوش سابقه که برخی از شکم باز‌ها آن را بهترین رستوران ایرانی تهران میدانند. محیط رستوران خیلی شیک و اعیانی است و با توجه به این که در محله‌ای گران قیمت واقع شده کاملاً مشخص است که به جیبتان لطمه سنگینی وارد خواهد کرد، ولی همه این‌ها در لحظه‌ای که یکی از خوشمزه‌ترین ماهیچه‌ها و کباب‌های تهران را خواهید چشید، فراموش خواهد شد. چه بسا از مشتریان دائمی این رستوران شدید!

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

آدرس: جردن، خیابان نلسون ماندلا، بلوار صبا (غربی)


رستوران SPU

رستورانی لوکس و زیبا در یک باغ دیدنی در محله‌ای خوش آب و هوا در تهران. این‌ها مشخصات رستورانی است که قریب به اتفاق شکم باز‌ها آن را بهترین و باکیفیت‌ترین رستوران ایرانی محله تفریحی درکه می‌دانند.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

با انواع اقسام کباب‌ها و غذا‌های ایرانی که با تیم گارسون‌های حرفه‌ای و با تمام تجملات و آداب یک رستوران لوکس برایتان سرو می‌شود. همان طور که در توضیحاتمان اشاره کردیم این رستوران برای کسانی که رعایت حال جیب خود را می‌کنند گزینه مناسبی نیست، بلکه برای کسانی است که دوست دارند حضور و خوردن یک شام خاطره انگیز در یکی از بهترین رستوران‌های ایرانی تهران را تجربه کنند.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

شیشلیک‌های SPU بیشتر از سایر غذا‌های موجود در این رستوران برای خود اسم در کرده اند، پس اگر مسیرتان به درکه افتاد و خواستید حضور در این رستوران را تجربه کنید، شیشلیک از اولویت‌های انتخابتان باشد. در حوالی SPU جای پارک به سختی یافت میشود، علی الخصوص اواخر هفته که درکه خیلی شلوغ می‌شود. پس آمادگی ذهنی برای معطل شدن هنگام یافتن جای پارک را با خود داشته باشید.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

آدرس: درکه، میدان درکه


رستوران البرز

نام رستوران البرز در بین بسیاری از مردم با عنوان بهترین و گران‌ترین چلوکبابی تهران شناخته می‌شود. البرز که کمتر کسی در تهران پیدا می‌شود که نام آن را نشنیده باشد شهرت زیادی بخاطر کباب‌های ۵۰ سانتی متری خود دارد. انواع کباب‌ها و چلوکباب ها، استیک، شنیسل و تعدادی غذای دریائی در این رستوران سرو می‌شود.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

اگر تصمیم به تحت تأثیر قرار دادن مهمانان خود را دارید به البرز بیشتر فکر کنید. البرز گزینه‌ای مناسب برای یک شب خاص است. شبی که می‌خواهید با بی رحمی تمام پول خرج کنید و تا ماه‌ها در بین دوستان و همکاران بگویید که “چند وقت پیش به رستوران البرز رفته بودم! “.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

البرز به‌خاطر قدیمی بودن از آن دسته رستوران‌هایی است که به مرور زمان و مخصوصاً در سال‌های اخیر از محبوبیتش کم شده است، چون رستوران‌های خوب زیادی افتتاح شده که از لحاظ کیفیت چیزی کم از البرز ندارند و از لحاظ قیمت خیلی به صرفه‌تر هستند، ولی همین خاص بودن و تک بودنِ البرز است که باعث شده همواره مشتریان وفادار خود را داشته باشد و در لیست بهترین رستوران‌های ایرانیِ تهران قرار بگیرد.

تهرانگردی؛ بهترین رستوران های ایرانی (2)

آدرس: سهروردی شمالی، بالاتر از چهارراه شهید بهشتی، نبش کوچه نیکوقدم

منبع: foursquare

ادامه دارد…

سهمیه‌بندی بنزین و حاشیه‌هایش؛ کلاه سرتان نرود!


روزنامه شهروند: اجرایی‌شدن بنزین سهمیه‌بندی حواشی تبلیغاتی زیادی برای برخی کلاهبرداران فراهم کرده است؛ کلاهبردارانی که به شما می‌گویند خودرویتان را آب‌سوز کنید! یا برای گازسوزکردن خودرویتان به مراکز زیرزمینی و غیرمجاز آن‌ها مراجعه کنید. به جز این کلاهبرداران پیامک‌های فراوانی برای رانندگان ارسال می‌کنند و از آن‌ها می‌خواهند که برای تغییر رمز کارت سوخت‌شان به لینک‌های خاصی مراجعه کنند یا اینکه کارت سوخت و کارت عابربانک‌شان را به هم متصل کنند.

فریب تبلیغات سوختی را نخورید

برخی دیگر از این کلاهبرداران به مردم می‌گویند که می‌توانند برای سایر خودرو‌های شخصی‌شان هم سهمیه سوخت بگیرند یا سقف استفاده از بنزین سهمیه‌ای را برای رانندگان بالاتر ببرند! به جز این برخی شنیده‌ها حاکی از این است که سهمیه سوخت رانندگان در برخی از جایگاه‌های سوخت می‌پرد و با این اطلاعات و اخبار رانندگان را کنجکاو می‌کنند که وارد صفحات و لینک‌های ارسالی مورد نظرشان بشوند و احتمالا آن‌ها را مورد اخاذی و کلاهبرداری قرار دهند. در این مطلب به تمامی این موارد و سوالاتی که ممکن است بعد از سهمیه‌بندی بنزین برایتان به وجود آمده باشد، براساس اطلاعیه‌های رسمی دولت پاسخ می‌دهیم.

چگونه سهمیه بنزین‌مان می‌پرد؟

یکی دیگر از اختلالاتی که این روز‌ها رانندگان موقع استفاده از کارت سوخت‌شان گزارش می‌دهند، این است که بخشی از سهمیه بنزین آن‌ها می‌پرد. اتحادیه جایگاه‌داران سوخت در این‌باره توضیح داده است که این موضوع به دلیل استفاده نادرست از کارت‌های سوخت است. بر اساس این اطلاعیه در صورت استفاده نادرست از کارت سوخت احتمال از بین رفتن سهمیه کارت وجود دارد و رانندگان باید پس از پایان سوخت‌گیری خودرو، بلافاصله کارت سوخت خود را خارج نکنند؛ زیرا در این صورت در هر مرحله تقریبا ١,٥ تا ۲ لیتر از سهمیه سوخت آن‌ها کم می‌شود؛ بنابراین پس از سوخت‌گیری باید مراحل زیر را انجام داد.

۱. نازل را در جای خود قرار دهید.

۲. دکمه خروج روی دستگاه پمپ بنزین را بزنید.

۳. پس از چند ثانیه و موقعی که مقدار سهمیه بنزین شما در نمایشگر دستگاه پمپ بنزین نشان داده شد، کارت سوخت خود را خارج کنید.

بقیه خودروهایمان سهمیه می‌گیرند؟

فریب تبلیغات سوختی را نخورید

اگر در خانه‌تان چند خودرو دارید، می‌توانید برای تمام خودروهایتان کارت سوخت بگیرید و در واقع شایعه تعلق‌نگرفتن سهمیه بنزین به چند خودرو صحت ندارد. شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی در این زمینه اطلاعیه داده است که برخی شایعات منتشرشده درباره تخصیص سهمیه سوخت به یکی از خودرو‌های مالکان چند خودرو صحت ندارد و سهمیه سوخت به کارت سوخت تمامی خودرو‌ها تعلق می‌گیرد؛ بنابراین مالکان چند خودرو می‌توانند برای دریافت کارت سوخت تمام خودروهایشان مراجعه کنند و کارت سوخت‌شان را بگیرند.

این اطلاعیه تأکید کرده است که سهمیه سوخت این خودرو‌ها محفوظ است و از آبان ماه سهمیه بنزین آن‌ها در کارت‌هایشان ریخته شده است. در عین حال این دسته از رانندگان باید هر چه زودتر برای گرفتن کارت‌های سوخت‌شان مراجعه کنند؛ چرا که سهمیه سوخت رانندگان حداکثر تا ٦ ماه در کارت‌ها ذخیره می‌شود و پس از آن قابل برداشت نیست.

کارت سوخت و عابربانکمان به هم متصل می‌شوند؟

این روز‌ها با لینک‌های فراوانی برخورد می‌کنید درباره اینکه چگونه کارت بانکی‌تان را به کارت سوخت تبدیل کنید. لطفا دور تمام این لینک‌ها را خط بکشید؛ چرا که ممکن است به دام فیشینگ بیفتید. پروژه اتصال کارت سوخت به کارت بانکی کاملا منتفی شده است و فعلا هیچ تصمیمی برای اجرای آن وجود ندارد.

بر اساس گزارش‌های منتشرشده از وزارت نفت اتصال کارت بانکی به کارت سوخت اجرایی نمی‌شود؛ زیرا زیرساخت‌های بانکی برای اتصال کارت سوخت و کارت بانکی فراهم نشده است؛ بنابراین برای گرفتن سهمیه دولتی بنزین تنها می‌توانید از طریق کارت‌های سوخت‌تان اقدام کنید و برای گرفتن کارت سوخت فقط باید به پلیس +۱۰ مراجعه و تقاضای صدور کارت کنید. به جز این به هر پیامک و لینکی که برای شما درباره کارت سوخت ارسال می‌شود، بی‌توجه باشید، زیرا به گفته پلیس فتا این پیامک‌ها از سمت کلاهبرداران برای مردم فرستاده می‌شود.

چقدر سوخت‌گیری کارتمان را مسدود می‌کند؟

فریب تبلیغات سوختی را نخورید

سقف سوخت‌گیری با کارت‌های شخصی رقم مشخصی است و نمی‌توان این سقف را تغییر داد. طبق آنچه در سامانه هوشمند سوخت تعریف شده، در هر نوبت با کارت سوخت شخصی می‌توان تا ۶۰ لیتر سوخت‌گیری کرد و میزان سوخت‌گیری با کارت سوخت شخصی در یک ماه سقفی ۲۵۰ لیتری دارد. در واقع اگر فردی در یک ماه با کارت سوخت شخصی خود ٢٥٠ لیتر بنزین خریداری کند، دیگر تا شروع ماه بعد نمی‌تواند از کارت خود برای خرید بنزین استفاده کند.

استفاده بیشتر از این مقدار از کارت سوخت‌تان به منزله این است که احتمالا شما قاچاقچی بنزین هستید و دستگاه‌های متولی کارت سوخت شما را می‌سوزانند. البته شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی تأکید کرده است که این عدد رقم بسیار درشتی است و عدد مصرف تعداد بسیار کمی از شهروندان ایرانی به این رقم رسیده است و هم‌اکنون از ٢٢ میلیون کارتی که در اختیار مردم است تنها یک‌هزار کارت به سقف ٢٥٠ لیتر رسیده است.

خودروی آب‌‎سوز واقعیت دارد؟

آب‌سوزکردن خودرو از آن دسته دروغ‌های تبلیغاتی است که بعد از سهمیه‌بندی‌شدن بنزین بازارش داغ شده است؛ اما باید بدانید که در دنیا خودرو‌های آب‌سوز تنها در حد ماکت‌های آزمایشی هستند و این مسأله هرگز برای تولید انبوه و تجاری در دستور کار خودروساز‌های بزرگ دنیا قرار نگرفته است.

حسن کریمی سنجری، کارشناس صنعت خودرو، درباره ادعای استفاده از آب به عنوان سوخت خودرو به ایسنا گفت: «ادعای آب‌سوزکردن خودرو‌ها در طول تاریخ چندین‌بار تکرار شده و هر بار سرنوشت مدعیان آن به جرم کلاهبرداری و تقلب به زندان هم کشیده شده است؛ به طور مثال «استنلی مایر» آمریکایی در ۱۹۸۰ ادعای خود را مطرح کرد، اما ۱۶ سال بعد در حالی که نتوانسته بود نظریه خود را حتی به صورت یک نمونه عملی اثبات کند، به جرم تقلب راهی زندان شد.»

او توضیح داد: «در سال ۲۰۰۳ شرکتی آمریکایی با نام «شرکت انرژی جهانی ژنزیس» مدعی شد که قادر است انرژی لازم را برای به حرکت درآوردن موتور خودرو از طریق جداسازی مولکول‌های هیدروژن و اکسیژن موجود در آب و سپس ترکیب مجدد آن‌ها به دست آورد، برای این پروژه بیش از ۲.۵ میلیون دلار هم از سرمایه‌گذاران دریافت کرد؛ اما سه سال بعد در حالی که کذب بودن ادعای این شرکت به وسیله دادگاهی در نیوجرسی به اثبات رسید، مالک آن به جرم کلاهبرداری علاوه بر اجبار به پرداخت خسارت، به پنج سال زندان محکوم شد.»

کریمی سنجری تأکید کرد: «در این‌باره دانشمندان معتقدند که هیچ راهی برای گرفتن انرژی از آب وجود ندارد، مگر اینکه در این راه انرژی بیشتری از آنچه به دست می‌آید، هزینه کنید. آن‌ها معتقدند تولید انرژی از آب ناقض قوانین اول و دوم ترمودینامیک است و مردم به هیچ عنوان نباید به این تبلیغات توجه کنند.»

خودرویمان را گازسوز کنیم؟

فریب تبلیغات سوختی را نخورید

تبلیغات گازسوزکردن خودرو هم در این روز‌های پس از سهمیه‌بندی بنزین بیداد می‌کند. این موضوع در حالی رخ می‌دهد که سازمان ملی استاندارد بار‌ها اعلام کرده است که گازسوزکردن خودرو در مراکز غیرمجاز در واقع خودرو را به بمبی متحرک تبدیل می‌کند و رانندگان حتما خودروی خود را در مراکز مجاز گازسوز کنند. به جز این کارشناسان صنعت خودرو می‌گویند که رانندگانی باید خودروی خود را گازسوز کنند که پلتفرم خودرویی‌شان دوگانه‌سوز است وگرنه این اتفاق دردراز مدت باعث ایجاد ضرر و زیان فراوان به آن‌ها می‌شود.

در هر صورت شرکت پخش فرآورده‌های نفتی نسبت به مراکز غیر مجاز هشدار داده و اعلام کرده است که مالکان خودرو‌هایی که متقاضی گازسوز کردن (CNG) هستند، برای ثبت درخواست خود به سامانه irngv.ir مراجعه و ثبت‌نام کنند و از گازسوزکردن خودرویشان در سایر مراکز خودداری کنند.

شرایط جدید سهمیه‌بندی بنزین

١. استفاده از «بنزین سهمیه‌ای» فقط با کارت سوخت شخصی امکان‌پذیر است.

٢. استفاده از «بنزین سوپر» فقط با کارت آزاد (کارت جایگاه‌داران) امکان‌پذیر است و نمی‌توان از کارت سوخت شخصی، برای بنزین سوپر استفاده کرد.

۳. سهمیه خودرو‌های شخصی فقط تا ٦ماه قابل ذخیره است؛ مثلا اگر در مدت ٦ماه، از کارت سوخت‌تان استفاده نکرده باشید، برای شما تا سقف ٣٦٠ لیتر در کارت سوخت‌تان درنظر گرفته می‌شود.

٤. افرادی که کارت سوخت ندارند (یعنی افرادی که یا ثبت‌نام نکرده‌اند یا ثبت‌نام کرده، ولی هنوز کارت به دست‌شان نرسیده است) نباید نگران سهمیه خودروی‌شان باشند؛ چراکه برای آن‌ها نیز سهمیه ماهانه درنظر گرفته شده و محفوظ است.

٥. اگر مالک چند خودرو هستید، به ازای هرکدام از خودروهایتان می‌توانید سهمیه سوخت بگیرید.

٦. همه وسایل نقلیه‌ای که کارت سوخت ندارند، مشمول طرح سهمیه‌بندی نیز نمی‌شوند؛ بنابراین تمامی وسایل نقلیه فرسوده سوخت سهمیه‌ای نخواهند داشت؛ یعنی تمامی خودرو‌های بالای ٢٥‌سال و همچنین تمام موتورسیکلت‌های بالای ١٠سال.

کد ٢٥ چیست؟

فریب تبلیغات سوختی را نخورید

اگر احتمالا رمز کارت سوخت‌تان را فراموش کرده‌اید، نگران نباشید چرا که شرکت ملی پخش، راه حل جدیدی برای این مشکل پیدا کرده است. از تاریخ بیست‌وپنجم آبان‌ماه تا سی‌ام آذرماه ٩٨ یعنی امروز، رمز پیش‌فرض کارت سوخت تمامی خودرو‌ها همان چهار رقم آخر کد ملی شخصی است که نامش روی کارت سوخت درج شده است.

در ضمن اگر هنگام سوخت‌گیری با پیغام «کد ٢٥ یا ابطال کارت» مواجه شدید، کارت را از دستگاه خارج و دوباره تلاش کنید. اما اگر باز هم این پیغام برایتان نمایش داده شد، به این معنی است که کارت سوخت‌تان از بین رفته است؛ پس باید به دفاتر پلیس+١٠ بروید و درخواست کارت سوخت المثنی بدهید.

نمایش پیغام خطای «کد ٢٥ یا ابطال کارت» یا به علت نقص فیزیکی کارت سوخت است یا مالک قبلی کارت آن را باطل کرده است. بنا بر اعلام شرکت ملی پخش، اگر فردی برای دریافت کارت سوخت درخواست دهد زمان دریافت و تحویل کارت سوخت به مالک خودرو، سه هفته تا دو ماه (بعد از ثبت نام) طول می‌کشد.

با اختلال رمز کارت سوخت‌مان چه کنیم؟

با وجود گذشت حدود یک ماه از سهمیه‌بندی سوخت همچنان بعضی از مردم درباره اختلال سوخت‌گیری با کارت‌شان خبر می‌دهند و می‌گویند که با ورود رمز‌های کارت سوخت‌شان با پیغام خطای جایگاه‌های سوخت مواجه می‌شوند. شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی برای این دسته از رانندگان توضیح داده است که ابتدا چهار رقم آخر شماره ملی فردی را که به نام او کارت سوخت صادر شده است، واردکنند و اگر با پیغام خطا مواجه شدند با مراجعه به یکی از نواحی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی اقدام به حذف آن و دریافت رمز جدید کنند. فهرست مراکز تغییر رمز کارت سوخت در کلان‌شهر‌ها روی سایت شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی موجود است. در ادامه فهرست این مراکز برای ساکنان تهران آورده شده است:

مرکز میدان آرژانتین- جنب فروشگاه شهروند- جایگاه گاز بیهقی

شمال پاسداران- خیابان گیلان شرقی- خیابان شهید عراقی شمالی- روبه‌روی بانک آینده- پلاک ١٠٠

جنوب میدان راه‌آهن- میدان بهداری- پشت بیمارستان بهارلو-خیابان انبار نفت

غرب خیابان ستارخان- نبش خیابان بهبودی

شرق نارمک- دردشت پایین‌تر از ایستگاه مدرسه- روبه‌روی کوچه شهید ثابتی- پلاک ٢٢٨

شهرری میدان معلم- خیابان شهید بیات- ٢٤متری سابق- طبقه فوقانی بانک گردشگری

پاکدشت جاده خراسان- شهرک الهیه- روبه‌روی درِ شمالی شهرداری-پلاک ٢٩٤

ورامین- خیابان شهید باهنر- روبه‌روی سیلو- جنب فرش پارس نگین

اسلامشهر- خیابان امام کاظم- روبه‌روی دفتر امام جمعه- پلاک ٢٥

رباط کریم- خیابان شهید نظر بیگی (گرجی) – پلاک ٥٦

شهریار- خیابان ولیعصر- نرسیده به میدان فرمانداری- روبه‌روی بانک مسکن-کوچه استاد شهریار- پلاک ١٣

دماوند- دو راهی گیلاوند- خیابان سپاه پاسداران- کوچه دوم

فیروزکوه- جاده تهران فیروزکوه- نرسیده به فیروزکوه- جنب هواشناسی

بهانه‌هایی که ذهنتان می‌آورد تا قدم بعدی را برندارید


برترین‌ها: ذهن چیز عجیبی است، زیرا علاوه بر تمام قابلیت‌های بی‌نظیری که دارد، یک دستگاه بهانه ساز نیز هست که مکررا سعی می‌کند ما را متقاعد کند دست به کاری که می‌دانیم برای‌مان خوب است نزنیم؛ و این ویژگی ذهن، مانعی در برابر خیلی از فرصت‌های مثبتی است که در زندگی به ما رو می‌کنند.

بله بهانه‌ها خیلی خوشایندند! چون به هر حال باعث می‌شوند نسبت به خودمان احساس بهتری پیدا کنیم. بهانه آوردن باعث می‌شود با تمام نرسیدن‌ها و شکست‌های‌مان بهتر کنار بیاییم.

ذهن شما بدون اینکه متوجه باشید سعی می‌کند در برابر تغییر‌هایی که می‌دانید ایجادشان ضروریست، بهانه تراشی کند بلکه شما را منصرف نماید! تغییرات و تصمیم‌هایی مانند، رژیم غذایی سالم‌تر، ورزش منظم، مصرف دارویی که پزشک تجویز کرده، خواب و استراحت بیشتر، برنامه ریزی دقیق، امروز و فردا نکردن، تمرکز بیشتر و خیلی خیلی چیز‌های دیگر، اغلب تحت تاثیر بهانه جویی‌های ذهن قرار می‌گیرند.

بهانه‌هایی که ذهنتان می‌آورد تا قدم بعدی را برندارید

تا زمانی که بهانه‌های ذهن‌تان را نشناسید و یاد نگیرید چگونه مهارشان کنید، در ایجاد تغییرات مثبت، هرگز موفق نخواهید بود. در واقع شاید تا به حال نیز بار‌ها و بار‌ها در تصمیم‌تان شکست خورده باشید، چون هنوز نمی‌دانید بهانه‌های ذهنی‌تان اجازه‌ی موفقیت به شما نمی‌دهند.

ذهن به دنبال راحتی است و از فشار و تغییر و ناراحت بودن می‌ترسد. ذهن در منطقه‌ی امن و راحت خود جا خوش می‌کند و هربار که سعی می‌کنیم از این منطقه بیرون بزنیم یا آن را گسترش بدهیم، به طرز ناامید کننده‌ای تلاش می‌کند به هر قیمتی شده سرجای اول خود برگردد. حتی اگر به بهای نادیده گرفتن سلامتی، شادی و موفقیت‌مان تمام شود.

با ما همراه باشید تا شما را با مضرترین بهانه‌های ذهنی تان آشنا کنیم:

«نمی‌توانم!»

در ابتدا سخت به نظر می‌رسد، بنابراین فکر می‌کنید نمی‌توانید تغییر مثبتی را که نیاز دارید ادامه دهید. شما به اندازه‌ی کافی به خودتان ایمان ندارید تا قدم بعدی را بردارید. این بهانه‌ای معمول است که برای مهار آن کافیست به افراد دیگری نگاه کنید که از پس همین کاری که شما انتخابش کرده‌اید برآمده‌اند، پس شما هم می‌توانید.

اگر «نمی‌توانم» صدایی است که مدام در ذهن‌تان می‌چرخد، آن را از سرتان بیرون کنید. قبول کنید تردید و باور شما یک وجه مشترک دارند؛ هر دوی آن‌ها از شما می‌خواهند چیزی را که نمی‌بینید باور کنید. فقط باید تصمیم بگیرید کدامیک را می‌خواهید باور کنید.

«دیگران می‌توانند، اما دلیل نمی‌شود من هم بتوانم، چون آن‌ها مشکلات من را ندارند!»

بهانه‌هایی که ذهنتان می‌آورد تا قدم بعدی را برندارید

اینکه یک نفر دیگر توانسته کاری را انجام بدهد دلیل نمی‌شود شما هم بتوانید، درست است؟ شما به دنبال دلایلی می‌گردید که به خودتان ثابت کنید دیگران می‌توانند، اما شما نه. مثلا دوست‌تان توانسته مشغول به کار شود، چون بچه‌ای ندارد، اما شما دارید. همکارتان می‌تواند کوهنوردی کند، چون وزنش کمتر از شماست، اما شما اضافه وزن دارید. به راحتی می‌تواند بهانه‌ها را پیدا کرد، اما شما باید به تمام افرادی نگاه کنید که موانع و مشکلات قابل توجهی دارند، اما کاری را که مدنظرشان بوده به هر حال انجام داده‌اند.

«من وقت ندارم تا تغییری ایجاد کنم!»

آیا تا به حال آدم شاد و موفقی را دیده‌اید که مرتبا از قبول مسئولیت‌ها سرباز بزند، دیگران را سرزنش کند و برای نارضایتی‌اش از زندگی مدام بهانه بیاورد؟ واقعیت این است که شما با انتخاب‌هایی که هر روز می‌کنید، سرنوشت‌تان را می‌سازید. مهم‌ترین چیز در زندگی این است که بدانید مهم‌ترین کار‌هایی که باید انجام دهید کدامند و به نسبت به آن‌ها الویت دهید.

بیشتر ما زمان بسیار زیادی را صرف چیز‌هایی که می‌کنیم که چندان مهم نیستند و برای همین زمان کافی برای آنچه واقعا اهمیت دارد باقی نمی‌گذاریم. پس این لطف را در حق خودتان بکنید و هر بار که می‌خواهید لیست کار‌های ضروری‌تان را تهیه کنید، این نکات را مدنظر قرار دهید:. تفاوت بین کار فوری و کار مهم را تشخیص دهید.. تمام وظایف و مسئولیت‌های‌تان را مرور کنید.. کاری را که از همه مهمتر است اول انجام دهید.

«زندگی باید راحت باشد و بیشتر لذت ببرم»

بله مطمئنا زندگی باید لذتبخش باشد، اما مسئله اینجاست که این ایده که زندگی باید «همیشه» راحت و بی‌دردسر باشد تا لذت ببرید، فقط برای توجیه انواع رفتار‌هایی که ناشی از تنبلی‌اند به کار می‌رود. مثلا اگر روی کاناپه لم دهید و چیپس و کیک و … بخورید و بگویید باید از زندگی لذت ببرید، یعنی به بهانه‌ی ذهن‌تان بها داده‌اید. شما می‌توانید هله هوله نخورید و از زندگی لذت ببرید، می‌توانید ورزش کنید و از زندگی لذت ببرید، می‌توانید خیلی از تنبلی‌ها را کنار بگذارید و در عین حال هیچ لذتی را از دست ندهید. راهی که کمترین زحمت و تلاش را دارد، معمولا راهی است کمترین نتیجه و لذت را به شما می‌دهد. تلاش و پشتکار هیچ جایگزینی ندارد.

«بعدا هم می‌توانم انجامش بدهم»

بهانه‌هایی که ذهنتان می‌آورد تا قدم بعدی را برندارید

بله همیشه می‌توانید بعدا انجامش بدهید، اما بعدا هم مثل الان خواهد بود، یا شاید هم سخت‌تر. چرا فکر می‌کنید بعدا فرصت بیشتری خواهید داشت؟ مگر می‌توانید همه‌ی اتفاقات را پیش بینی کنید؟ شما امروز تنبلی و تعلل می‌کنید و این برای شما تبدیل به عادتی می‌شود که بعدا هم تکرارش خواهید کرد.

این بار که ذهن‌تان بهانه تراشید تا کاری را به بعدا موکول کنید، سعی کنید روی تمام دلایلی متمرکز شوید که به شما می‌گویند همین امروز باید انجامش دهید. فقط انجامش دهید! بیشتر دست آورد‌های بزرگ زندگی شانسی و اتفاقی نیستند، بلکه انتخاب شده و هدفمندند. یکی از بزرگ‌ترین چیز‌هایی که می‌تواند جلوی رسیدن به رویا‌ها و هدف‌های‌تان را بگیرد، تعلل و امروز و فردا کردن است.

«حالا یک بار که اشکالی ندارد»

این دروغی است که تا حدودی می‌تواند وسوسه انگیز باشد چون: یک بار ضرری ندارد! یک جلسه تمرین نکردن، یک بار بستنی خوردن، یک روز عقب انداختن کار و …. متاسفانه همین یک بار برای مغزتان به این معناست که بار بعد و بار‌های بعد نیز می‌تواند با همین بهانه کارش را پیش ببرد. با خودتان قرار بگذارید که هرگز این دروغ را باور نکنید که «یک بار که اشکالی ندارد».

«دیگر خیلی دیر شده»

برای رشد هرگز محدودیتی وجود ندارد. اینکه کجا متوقف شوید بستگی به نگرش و واکنش شما دارد. هرگز برای تغییر دادن نگرش‌تان در مورد چیزی که نمی‌توانید تغییرش دهید دیر نیست. فقط باید تصمیم بگیرید و اراده کنید تا نتیجه را ببینید. واقعیت این است که شما تا زمانی که قلب‌تان می‌تپد و جان در بدن دارید، فرصت دارید. سن و سال، بهانه‌ی ذهن‌تان برای حفظ راحتی‌اش است.

«به اندازه کافی اطلاعات ندارم»، «به اندازه کافی پول ندارم»، «اعتماد بنفس ندارم»، «تجربه‌اش را ندارم»، «هنوز آمادگی‌اش را ندارم»، «نمی‌دانم از کجا باید شروع کنم»، «خیلی سخت است»، «من شانس ندارم»، «الان وقتش نیست»، «هیچکس من را قبول ندارد»، «دیگران چه می‌گویند»، «می‌ترسم اشتباه کنم»، «حوصله‌اش را ندارم» و صد‌ها بهانه‌ی دیگر. کدام‌شان برای‌تان آشناست؟! همین بهانه‌ها هستند که باعث می‌شوند بیشتر افراد سطح زندگی متوسط و یکنواختی داشته باشند.

واضح است که موفقیت، یک خط مستقیم بین نقطه‌ی A و B نیست، در واقع مسیر رسیدن به موفقیت پُر از فراز و نشیب و مانع و حتی توقف است. اما نقطه‌ی A و B همچنان وجود دارند، فقط باید تلاش کنید تا مسیر را به خوبی طی نمایید و با رسیدن به موانع ناامید نشوید. مسیر موفقیت ذاتا غیرقابل پیش بینی است، یعنی موانع و مشکلات زیادی ظاهر خواهند شد که می‌توانند موقتا جلوی حرکت ما را بگیرند. طی این لحظات شما می‌توانید تصمیم بگیرید که با چالش‌ها مبارزه کنید و قوی‌تر شوید یا اینکه عقب نشینی کنید و با بهانه‌های ذهن‌تان، راحت گوشه‌ای بنشینید و بگویید: «من نمی‌توانم پیشرفت کنم!»

منابع: marcandangel ،blog.iqmatrix

هنگام راه‌رفتن، پیامک نزنید!


ایرنا زندگی: اغلب ما تجربه راه رفتن و پیامک زدن را داریم و حتی به این کار فکر هم نمی‌کنیم. اما بهتر است بدانیم که وقتی مشغول انجام کار دوم مانند ارسال پیامک هستیم، مسافت‌های ترافیکی را درست قضاوت نمی‌کنیم، کندتر قدم می‌زنیم، تصمیمات ضعیفی می‌گیریم و از محیط اطرافمان آگاهی نداریم. بسیاری از تصادفات در خیابان‌ها به علت استفاده رانندگان و عابران از تلفن همراهشان بوده است. احتمالاً فکر می‌کنیم که کار خطرناکی نمی‌کنیم، اما آمار‌ها و متخصصان چنین چیزی نمی‌گویند.

وقتی راه می‌روید پیامک نزنید؛ چند نکته از خطرات و راه‌های جایگزین

در خیابان گشت می‌زنید و ناگهان فکر می‌کنید باید تلفن همراهتان را چک کنید. گوشی را از جیبتان درمی‌آورید و یک پیام می‌نویسید و حتی وقتی در خیابان راه می‌روید هم چشمانتان به صفحه موبایلتان دوخته شده است؛ اغلب ما این نوع پیاده‌روی را تجربه کرده‌ایم.

این رفتار‌ها باعث شده که قانون‌گذاران در مورد پیاده‌روی و پیامک زدن بحث و گفتگو کنند. در برخی از شهر‌ها مانند هونولولو، رکسبورگ و آیداهو، هم که این ماجرا فراتر از بحث‌و گفتگو بوده و این سبک از پیاده‌روی ممنوع اعلام شده است!

با وجود اینکه رانندگان و وسایل نقلیه بزرگ‌تر باعث بسیاری از تصادفات بوده‌اند، اما می‌توانیم بگوییم که عابران پیاده هم در این میانه بی‌تأثیر نبودند. اینکه قربانیان تصادفات با اتومبیل یا وسایل نقلیه بزرگ را مقصر بدانیم کار درستی نیست، اما باید بدانیم که مسئولیت شخصی هم وجود دارد.

یکی دیگر از علائم رفتار «اعتیاد داشتن به موبایل»، استفاده همزمان تلفن همراه و کار دیگر است.

وقتی راه می‌روید پیامک نزنید؛ چند نکته از خطرات و راه‌های جایگزین

متخصصان روانشناس، اما معتقدند پیامک زدن حین راه رفتن نوعی رفتار اعتیاد آور است. دیرزمانی است که فناوری ما را به کنترل خودش درآورده است. شاید وقت آن رسیده باشد که ما بتوانیم کنترل فناوری شخصی خودمان را به دست آوریم.

چرا حین راه رفتن پیامک می‌زنیم؟

دکتر آدام گزلی در دانشکده علوم اعصاب معتقد است که گرایشات ما در زمینه منابع اطلاعاتی، از رفتار حیوانی ما در مورد بقا نشأت می‌گیرد. مغز ما هنگام دریافت اطلاعات، احساس پاداش می‌کند و همین است که دوست داریم اطلاعات بیشتری کسب کنیم.

در چرخه استفاده از موبایل گیر افتاده‌ایم

به گفته متخصصان استفاده از اینترنت به طور کلی اعتیاد آور نیست و ممکن است نشانه کار‌هایی باشد که مردم مجبور هستند برای آن تلفن همراهشان را چک کنند. اما وقتی افراد موبایل خود را فقط به خاطر افزایش روحیه چک می‌کنند، می‌تواند نشانه‌ای از یک مسأله در حال توسعه باشد.

مطالعات دانشگاه مریلند نشان داده است که صد‌ها مراجعه به اورژانس بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۱ مربوط به استفاده از تلفن همراه هنگام راه رفتن بوده است.

دکتر سوسمان می‌گوید اگر به کوهستان رفتید و احساس آرامش کردید که هیچ، اما اگر به کوهستان رفتید و احساس کردید می‌خواهید زودتر از آن‌جا خارج شوید و از تلفن هوشمندتان استفاده کنید، به سمت اعتیاد پیش می‌روید.

کمپین آگاهی‌رسانی عمومی درباره خطرات پیاده‌روی و پیام کوتاه یکی از پیشنهادات جیم استایر، مدیر اجرایی «خرد رسانه» بوده است. او معتقد است که هم پیاده‌ها و هم رانندگان حواسشان پرت موبایل شده است و باید با این اعتیاد مبارزه کرد.

وقتی راه می‌روید پیامک نزنید؛ چند نکته از خطرات و راه‌های جایگزین

چگونه استفاده از موبایل حین راه رفتن را کنترل کنیم؟

۱. دکتر گززلی گفته است که می‌توانید به جای جیب خود، تلفن را در کیف خود بگذارید و بیرون کشیدن آن را مشکل‌تر کنید.

۲. زمانی که عابران پیاده تلفن خود را چک می‌کنند بهتر است دست از راه رفتن بکشند و در یک مکان امن بایستند. همچنین به افرادی که هدفون دارند هم توصیه می‌شود که حین راه رفتن، صدای آن را کم‌تر کنند.

۳. کریس مارچلینو، مهندس سابق اپل که منجر به توسعه آیفون شده است، توصیه می‌کند که وارد تنظیمات تلفن همراه شوید و به غیر ازمواردی که برای شما بسیار اهمیت دارد، اعلان برنامه‌ها (نوتیفیکیشن) را غیرفعال کنید و جلوی بمباران چیز‌های نامربوط را حین راه رفتن بگیرید.

۴. اپلیکیشن‌هایی در آیفون و اندروید وجود دارد که به طور موقت اعلان‌ها (نوتیفیکیشن) را خاموش می‌کند.

۵. در این زمینه متخصصان تمرینات خودکنترلی را توصیه کرده‌اند. آن‌ها می‌گویند بهتر است از خودمان بپرسیم: آیا من سرنوشت خودم را کنترل می‌کنم یا به فناوری اجازه می‌دهم که آن را کنترل کند؟ و یا آیا می‌خواهم به خودم آسیب وارد کنم؟

ترجمه کوتاه از nytimes